Толстеет на садовских харчах?
такая ситуация. Дочке 4,4.
в августе при росте 111 см весила 17,5 кг.
сейчас при росте 112 - 20,9.
всегда (кроме младенчества) была комплекции ближе к худенькой.
и сейчас в общем-то толстой назвать не могу.
но уже видно, как увеличилась в объеме попа, ляжки, щеки.
дома ест в принципе гораздо меньше, чем в саду.
на обед только первое, хлеб с едой не даю.
никаких печений-жеваний-перекусов.
в прошлом году ходила в сад мало. т.к. много болела.
в этом ТТТ пропустила мб дня 3-4 за все время.
и сразу полез вес.
занимается 2 раза в неделю танцами с хорошей нагрузкой. 1 раз в неделю ритмика. плюс физ-ра в саду и сама по себе она на прогулке достаточно подвижная.
посоветуйте, как ее похудеть с учетом ее полнодневного пребывания в саду.
я уже вижу, что надо. не ее это вид и вес.
Написала капсом, а то как-то теряется на общем фоне
в саду может много, очень много сахара. Это даже не столько вес ((((
а вечером она ест? в выходные как?
кусочек курицы-индейки-мяса-рыбы либо небольшая котлета + помидор-огурец. или овощи какие-то другие. картошка-макароны очень редко.
либо творог. иногда может вообще сказать, что есть не хочет - и съест баночку йогурта (сами делаем). хлеб не даем. чай не очень любит. если пьет, то без сахара. соки магазинные домой не покупаем.
когда она долго дома (летом допустим) или вот в том году, то вообще с весом проблем нет.
в выходные ест как обычно. завтрак-обед-ужин. на полдник фрукт. а в саду полдник, как полноценный ужин.
завтракает она 80% дома перед садом. каша и чашка молока. садовский завтрак она не жалует. и особенно варево, которое они дают на завтрак пить.
пысы. растут обычно вверх))) она вверх выросла всего на 1 см
и у дочки спрашивали. дочка толком ничего объяснить не может. но я так поняла, что хлеба можно есть, сколько хочешь.
восп и няня говорят, что не дают добавки, и, если дома позавтракала, завтраком не кормят.
но точно знаю, что тем, кто хочет, наливают компота от души (дочка рассказывала, что один мальчик у них пьет по 3 стакана)
воспитательница очень хорошая, можно сказать, родная, у меня еще старший сын к ней ходил, а он уже школу заканчивает. не думаю, что стала бы врать мне.
за идею с пищевым дневником спасибо.
я всегда своего считала худеньким и маленьким :-))
Нам 4.8 рост 104 см, вес 18 300 Но у нас все штаны с попы сваливаются :-( Резинки все по мах затянуты Из сада прибегает голодный :-(
Я не знаю конечно Но для вашего роста, мне кажется, нормальный вес Сходите к врачу и конечно разговор в саду неизбежен :-))
я же вывесила фото. худышкой не назовешь;)
суть проблемы не в этом.
а в том, что за 3 месяца ребенок вырос на сантиметр, а весе прибавила 3,5 кило.
при вполне себе немаленькой физической нагрузке.
и раньше за ней этого не наблюдалось.
не сказала бы, что ой какая нагрузка. качественная, регулярная, но думаю, что с ХГ не сравнить. 118 и 20 кг -это отлично.
в кефире ващет 1 % алкоголя
второй день ор и истерика, не даем кефир.
Выпишите меню за несколько дней, посчитайте, сравните по таблицам с нормами и если действительно есть дисбаланс то решайте этот вопрос с заведующей. А вот если садиковское меню сбансированно, то сходите к эндокринологу.
Автор, такого варианта нет ? Может добавку так получает
Мы вот пошли в д/с, очень плохо там едим, почти голодные. Завтраком её кормлю дома из-за этого, привожу позднее. Вся еда у нас избирательна. Часто забираю её после обеда, т.к. знаю что всё равно будет голодная, даже если очень хочется есть, а пища не нравиться .
не думаю.
она, во-первых, брезгливая.
во-вторых, у нее сосед по столику, который сам норовит чего-нить съесть, а особенно выпить у других)))
но 100% гарантии, конечно, не могу дать.
уточню еще в понедельник.
сказали, точно не дают.
про доедание за соседом спрошу, конечно, но маловероятно.
она брезгливая и правильная такая, чужого не берет)
няня говорит, что еда очень жирная, суп остывает, и в нем плавает жир хлопьями.
порции как на здорового мужика, котлеты чуть ли не с кулак.
девушка наша от еды никогда не отказывается, ее ставят в пример)
не дать суп, второе или компот они не имеют права, с ее слов.
договорились пока, что ей не будут давать хлеб и уменьшат порции супа и второго вдвое.
Может у няни мужик ест еле-еле, как кот, а вы на ее мнение опираетесь.
то и значит. няня говорит.
а в меню не указывают, плавает в бульоне огромный блин жира или нет. а написано суп такой-то.
потом если говорят, что котлета размером с кулак, какая разница, как ест нянин мужик?
Открываете таблицу каллорийности и пищевой ценности и считаете сколько ккал потребил ваш ребенок, а так же сколько углеводов, белков и жиров. Не удивлюсь, если окажется что вечером вы ее должны докармливать не мясом и кефиром, а наоборот кашами и хлебом. Не посчитав вы этого никогда не поймете. и все останется на уровен бла-бла-бла и садик виноват. А ребенок будет дальше поправляться.
про меню.
еще раз повторяю. то, что написано в меню никак не дает представления о действительности.
как вы можете оценить жирность супа с гречкой на курином бульоне исходя из его объема в 200 грамм? он может быть жирным, а может быть постным при одном и том же объеме.
Не говоря уже о том, что никто не стоит с весами в группе и не отвешивает прицельно 70 грамм салата из капусты. так что калории в данном случае считать абсолютно бессмысленно.
нужно выработать общую стратегию.
и то, что сад виноват я не утверждаю, это мои догадки. и я смотрю, не у меня одной такая проблема.
кашами я ее вечером докармиливать уж точно не буду, потому что кашу она ест дома по утрам.
Для выработки стратегии надо знать причины. А как вы узнаете где кроется дисбаланс, если вам лень считать? Лень самой, наймите диетолога для ребенка, он посчитает и найдет причину, сбансирует меню.
И чем вам легче от того что подобное не только у вас?
какие нормы?
мясо сперли, в котлету хлебушка побольше положили.
да, мне лень считать. вернее, не то чтобы лень, просто в ситуации общепита это бесполезно.
даже если я выясню, что там колоссальный дисбаланс. как я могу на это повлиять? написать заявление, что если в меню сегодня горной форели на углях с салатом руккола не подают, моего ребенка в этот день ващще не кормить? пусть до вечера голодной ходит?
так что мое мнение, повлиять я на это могу только уменьшением объема порций и изъятием хлеба из садовского рациона.
У нас в саду все готовят по нормам и специально следят за балансом в питании и ни одного толстого ребенка, это кстати показатель. Хоть и детей всего 50, но ни одного вне нормы, визуально по крайней мере, хотя и форелью их тоже не кормят, а вполне обычной едой, просто кормят сбалансированно.
Еще раз. Если ребенок недополучит углеводов он тоже поправится. Так что изъятием хлеба вы проблему не решите и заставлять голодать ребенка, который хочет есть это тоже как то не человечески, ну будет он страдать, потом научится есть от вас втихоря. Найдите то чего не хватает ему в рационе и добавте это, тогда уйдет повышенный аппетит и ребенок сам не будет съедать лишнего.
очень рада что у вас в саду 50 не толстых детей и готовят по нормам. возможно у вас там писуары из золота.
мне это никак не поможет. так что не надо мне компостировать мозг, зачем я отдала ребенка в плохой сад. тем более, что я считаю его хорошим. а то, что с кухни в госучреждениях всегда прут в большей или меньшей степени, так это вопрос к совеццкому менталитету, а не ко мне, но надо реально смотреть на вещи.
ребенок дома получает все. она питается дома сбалансированно. углеводы она получает. вы внимательно вообще читаете? я писала, что завтракает кашей.
хлеб я просила изъять в саду. тк дома я могу контролировать количество его поедания. равно как и размер порций. и если дома она не хочет ест при значительно меньшем объеме, то значит и в саду она вполне может съедать привычный объем, а не корыто. аппетит у нее не повышенный. а просто хороший. она не привередливая в еде и просто съедает, что ей дают.
с домашней пищей, уже говорила, проблем нет.
Дома никаких особых изменений и жестких диет естественно.
Эндокринолог связь с садом отрицает, но чудес-то не бывает...Весной перерыла интернет, это не редкая проблема, просто для многих оно НЕ проблема, люди радутся, что дети поправляются...Кому что...
За лето поправилась на 1.5 кг., стала весит 18.5 кг при росте 112 см. Сейчас, через 3 мес. в саду, весит всего 17.8 кг., а рост уже 115 см.

