11
Высокий рост и сутулость.
Сыну 9 лет. Рост 148 см, 30 кг.
Спортом занимается -футбольные тренировки почти каждый день,1 р в нед легкая атлетика, плюс на акробатику 1-2 р в неделю ходит, как на ОФП.
Но фигура не выглядит спортивной. В последнее время замечаю, что стал сутулиться. Вот даже вчера на поле футбольном его наблюдала - прям плечи как-то поджимает. Не выглядит так поджаро, натянуто. Еще один мальчик у нас есть, еще выше его - такая же проблема. Прям неестественно как-то бегает, ощущение что дискоординация идет какая-то. Мышцы за ростом не успевают что ли. Не знаю.
Постоянно говорю своему, чтобы не сутулился. Но не помогает.
Чем помочь можно? Вроде спорта достаточно, но выглядит неспортивно как-то.
Свернуть
Ответить
Скорее всего именно что мышцы не поспевают за ростом костей (вечанаы песня моего детства). Просто продолжайте заниматься, плюс можно дополнительные упражнения на укрепление мышц спины поделать.
Ответить
Да, мышцы не успевают - обязательно к врачу надо, в такой ситуации сколиоз может развиться.
Ответить
к врачу какому - хирургу? ортопеду?
Ответить
К ортопеду. Он может назначить массаж, физиотерапию ЛФК и пр.
Ответить
зачем к врачу-то? Поищите в инете упражнения на растяжку и укрепление плечевого пояса.. массаж не нужен, нужно укреплять мышцы и просто следить за осанкой.
Ответить
Затем, что грамотный врач об о всех рисках расскажет, направит и пр. И массаж очень даже нужен.
Ответить
сутулость или наоборот когда прогиб в спине - это напряжение или грудных или спинных мышц, нет баланса.
посмотрите на качков - перестарались со спиной, а бывает наоборот, прям выгнутые есть - тож не хорошо.
мышечный корсет надо мальчику сбалансировать, спросите совета у тренеров, но обычно помогают банальные отжимания и подтягивания. но ежедневные.
посмотрите на качков - перестарались со спиной, а бывает наоборот, прям выгнутые есть - тож не хорошо.
мышечный корсет надо мальчику сбалансировать, спросите совета у тренеров, но обычно помогают банальные отжимания и подтягивания. но ежедневные.
Ответить
У нас футболисты все сутулые. Они тренируют не те мышцы, не для красивой осанки. Надо тренировать мышцы спины. Просто "не сутулься" не поможет, к сожалению.
У моего прямо заметно, ходит в зал (кроме футбола и хоккея). Если делает упражнения на спину, то все ок, как перестает, так сразу по осанке видно.
У моего прямо заметно, ходит в зал (кроме футбола и хоккея). Если делает упражнения на спину, то все ок, как перестает, так сразу по осанке видно.
Ответить
ну вроде акробатикой занимается как ОФП, 2 раза в неделю. Или акробатика тоже спину не развивает?
Ответить
10
Если начинается сколиоз, то спорт может усугубить. Там же определенные нужны упражнения. Врача хорошего найти - как жемчужину в море. Но в любом случае надо посоветоваться, с хоть каким-то.
Ответить