Куда с этим?

ищите спортивного массажиста

Не мидокалм (что за нах в этом случае?), а кальций с магнием пусть попьет.

Калий – один из важнейших для человека химических элементов. Основная часть калия находится внутри клеток, и небольшое количество – в межклеточном пространстве. Участвует в проведении нервных импульсов, выполняя функцию насоса клеточной мембраны и создавая условия для мышечных сокращений. Участвует в поддержании водного и кислотно-щелочного баланса. В организме не синтезируется, поступает с продуктами питания.

Магний пьёт. Калий нет. Магний назначали вот заканчиваем.

Кальций надо добавить, а не калий.

Не надо мне эту нерелевантную информацию снова пихать. Я вам написала, что надо пропить. Не помогает ваш калий в этих случаях.

Магний в таблетках часто принимают перед сном, поскольку основное действие этого минерала — стимулировать процессы расслабления в мышцах. В этом случае не стоит смешивать его с кальцием (который обладает противоположным эффектом) или с приемом мультивитаминов.

анализы крови сдавали?

Пусть потянет кончики пальцев ног на себя. Это снимает спазм мышц ног.

у меня было -на тренировке так свело - до искр .
отпустило само , постепенно , не быстро - месяца три наверное еще слышались отголоски .
не лечила, ничего не делала.
сначала ходить не могла, практически .

Вот, 4 дня уже, сегодня может хромать по школе, на пятку не наступает. У меня сводило на тренировке ног, но отпускало быстро. Те в принципе должно само пройти? Я вообще сильно удивилась что 4 дня такое, у меня через час отпускало полностью…спасибо. Хоть поняла что так бывает у людей.

А как же польза от тренировок?

Сходите в частную клинику хоть к терапевту хоть к невролог.

думаете, автору надо денег куда-то отнести?

Обе мои подруги работают и в частных, и в государственных. В частных текучка большая, берут всех, зарплаты сильно ниже. В чем их преимущество?

Не знаю, у нас в государственных вообще те которых больше никуда не берут и кто вообще неликвид совсем. А в частных еше можно найти врача нормального который сразу без беготни тебе расскажет и назначит.

в какой стране?

В России. Уральский регион.

А конкретно что именно вы предполагает? Врачи по ОМС те же что в платных клиниках.

У вас может да, у нас нет.

У меня взрослая дочь по ДМС бегает уже месяцев 5 с ногой. Клиники частные, страховка не дешевая, от работы. Один врач поставил диагноз и назначил лечение, она пропила, не помогло, другой сказал, вы чоу, это совсем не то, назначил другое лечение, сейчас третий всё опроверг, сегодня второй день уколов. Но проблема так и не решена.

Не путайте дмс. Надо ходить к конкретному врачу. И часто у нас такие сейчас в частных клиниках.

Кстати да.. столкнулась с дмс. Сыну надо справку 086 в институт. В гос поликлинике детской почти всех прошел, вышел затык с кардиологом, там по ЭКГ что-то увидели и написали нужна консультация кардиолога. А направление к кардиолога "забыли дать." Он один ходил. Ну я и записала его по ДМС на свою голову. Вылилось все в 3 визита к кардиологу, холтер, УЗИ, ЭКГ ещё раз, повтор анализов крови, 2 визита к лор врачу, та ещё промывание горла назначила, а кардиолог написала диагнозов типа единичные экстрасистолы и эпизоды синоатриальной блокады 2 типа 2 степени. Вроде бы и серьезно, но в количествах у сына, не имеют значения. Назначила кужесан и Милдронат... вообще я сильно подозреваю что все ради денег со страховой..

К неврологу платно, сделать мрт позвоночника. В каком месте свело? Ходить может? Мышцы в том месте какие на ощупь, прикосновения чувствует?

Плохо, но ходит. Икра.

массаж как минимум что вы можете сделать дома для снятия неприятных ощущений. Ванночки для ног с солью, разогревающие мази. Ну а так к врачу конечно, скорее всего дефициты есть какие-то.

Как это не отпускает, нога скрючена, ходить не может? Может она объяснить не может, спазм прошел, а боль осталась?
У дочки ночами случались спазмы ног, пошли к врачу, все анализы сдали. Смотрели в основном на железо, калий, магний. Все оказалось в норме, зато нашли дефицит витамина Д. Пили вит.Д и магний все-таки. Все прошло

Д дефицит, устраняем с подняли с 14 до 23.

Что в вашем понимании свело ногу? Когда сводит - боль сильная и нога не двигается. Что у вас? В травмпункт хоть езжайте

Невролог и кардиолог. Кровь сдать

Спазм не может длиться так долго. а вот болевые ощущения как его последствия могут и дольше беспокоить.
массаж, тёплая ванна, обезболивающее.

Может, у меня так сводило мышцу на спине, пила Сирдалуд, но его детям нельзя

Остеопат! У моей дочери как-то свело ногу, еле до дома дошла. Остеопат сказал, это перекос в тазовых костях. Не помню уже подробности.

сейчас массаж
потом сыр)))
не устаю благодарить ту дЕву, кто мне это посоветовал
наследственно мучаюсь с судорогами ног (часто именно икр, редко свода стопы)
когда забеременела, заранее готовилась помирать)))
здесь в Беременности посоветовали ежедневно перед сном есть кусочек граммов 50 обычного нормального твёрдого сыра - какой-то он там баланс регулирует, типа как раз кальциево-магниевый (когда по анализам даже уже всего вдосталь, а между собой микроэлементы договориться не могут...)
до этого чего только не сдавала и чего только отдельно не пила
а тут помогло!
по крайней мере, если деть не аллергик, то точно не навредит)))

сейчас у сына подростка ровно такие же судороги начались - успешно пользуем ту же схему

плюс через боль встать упором на больную ногу, крепко оперевшись на подоконник, например, и покачаться с носка на полную стопу насколько возможно, несколько раз
я так и ночами (изредка теперь, спасибо еве и сыру))) бывает что развлекаюсь...
и сын так же

Спасибо. Сыр ест. Но на завтрак. Попробую на ночь. Первый раз такое. Чуть отпустило - ходить уде медленно может. Но икра болит ещё.

Позавчера была у флеболога именно с такой же проблемой-свело ночью по очереди обе икры с невообразимой болью.
На след день одна нога постепенно перестала болеть, а вторая наоборт-боль как бы разливается при вертикальном положении сверху вниз, больно наступать на пятку.Я , зная проблемы у себя с варикозным, подумала, что либо тромбофлебит, либо...ттт...тромбоз..
Записалась к флебологу,Он снял мои опасения, но направил к нейрохирургу.Предположил, что проблемы с позвоночником, возможно протрузии...короче -защемление нервов..Написал- предположительно нейропатия.
К нейрохирургу попаду только 18 ого сентября.
Пока сама пью мидокалм.Боль уменьшилась, но все еще остается .

Одну тоже отпустило сразу. Вторая 5-ый день болит.

Ну вот у меня так же .защемило нерв. Идите к нейрохирургу. Наверное понадобится Мрт.Ну пусть он скажет какой зоны.
И ещё пью магнерот.

Вчера вечером, когда уже легла спать, свело мышцы на двух ногах. Свело в икрах и до пальцев ног, да так сильно, что даже внешне стало заметно: пальцы на одной ноге "сошлись", а на другой - "разошлись". Смешно, но больно... лежать не могла, пришлось встать ... встала - ходить не могу...
Через пару часов отпустило. Одну раньше, другую позже и сводило её после этого ещё пару раз, но уже не так сильно.
Раньше так сильно не было, время от времени пальцы сводило на 20-30 секунд.

Это спастика и/или возможно защемление нервов. Вообще массаж помогает мышцы расслаблять, иголки, массаж активных точек. Седалищный может быть или спинные. Что первично - хз . М.б мышца спазмируется и потом начинает защемлять нерв, а м.б. и наоборот - воспаляется нерв и компенсаторно перенапрягается мышца, а потом как по кругу в это включаются близлежащие мышцы. Например, у нас разной длины ноги часто, незначительно.Пока позвоночник молодой и мышцы все компенсируется, мы не замечаем, а с возрастом это становится более критично. Может перекосить таз немного, мышцы с одной стороны начинают перенапрягаться и идет все по нарастающей - и защемление нервов и спастика мышц и приобретенные искривления позвоночника и грыжи и смещения позвонков и дисков. Первопричину и не найти, но одно цепляется за другое и пошло -поехало. Почему и хороша гимнастика, она нормализует эту цепную реакцию, расслабляет мышцы, разгрцжает защемления и пр.