Парень 9 лет, крики, истерики, что делать?

Привет всем. Я тут уже бывала и не раз, у меня парни-близнецы. Всегда были не очень простые, старалась разговаривать, внимание уделять, в меру баловать, быть последовательной, но все равно с ними ужасно сложно. Они все время скандалят друг с другом, задирают друг друга, мирных минут практически нет. Вопрос вот в чем. Один из мальчишек стал истерить еще больше прежнего, чаще, хамить родителям. Зрелище дикое, он аж визжит, его все раздражает. Если вдруг пошутить (даже не про него, а просто), он аж рычит, если он говорит не то и случайно его прервать - псих сразу, отойти не может от этого, будет ходить следом и орать, разговоры - не воспринимает в этот момент. Позже он отходит и признается что был не прав, что "кричал, потому что не мог не кричать". Таких ситуаций в день много, они каждый день, особенно тяжко, если мы не дома и нужно следить за дорогой или еще что, а на него нашло.

Сегодня поговорили с ним, предложила ему придумать способ, куда он будет сгонять злость, если на него снова найдет. Но пока слабо себе представляю как это можно осуществить. Особенно на улице. Может быть кто-нибудь что подскажет? Я не психолог, я так устала и не знаю как сделать так, чтобы дома и у них в душе был мир.

Спасибо.