Поругалась с ребенком

Были с дочерью (4,5 года) на дне рождения сегодня, вроде отдохнувшая, в настроении, по природе своей НЕ истеричка. То есть и не помню уже, когда у ребенка истерики были, обычно все ограничивалось поконючила-обсудили-все ок. А тут как с цепи сорвалась, видимо устала, то одно, другое. В итоге стала ее собирать домой, у нее "лопнули надувные крылья"...понеслась, истерика аж до красного лица и охрипшего голоса, успокаивать бесполезно, взяла за руку, веду к машине, орет, вырывается, ногами отбивается. Вобщем, взяла под мышку, донесла до машины, в кресло посадила, еще полдороги она орала. А у меня как оцепенение какое-то, я замкнулась, дочь в итоге успокоилась, попыталась со мной заговорить, я сказала ей, что не хочу сейчас разговаривать. Доехали в тишине, домой зашли в молчании, я молча ее помыла, молча спать положила. Сижу на кухне, обдумываю. Мне ее жалко, ни злости на нее нет, ни агрессии. Но говорить с ней пока не знаю как. Что утром сказать ребенку по поводу такого поведения? Как построить диалог. Спасибо за советы.