Не можем заснуть самостоятельно в 9 лет

ну так делайте дела, она пусть сидит тихо, чаю выпьет.

так я пытаюсь. Вроде все сделали, попили, зубы почистили, уложила. ночник включила. И начинается "мааам, я не могу уснуть! мааам, посиди со мной! маааам, я опять не могу уснуть!"
раньше такого не было. и она не может объяснить ПОЧЕМУ не может уснуть :(

так я не так советовала, вам надо мыть посуду-гладить-готовить- вы шуршите на кухне, она рядом сидит если спать не хочет/ не может. А еще лучше подключать, моя (правда ей 7) после просьбы вытереть-отнести-принести мигом "захотевала" и "могяла".

Зачем попили-почистили? Вы рядом чтоль стоите?
Почему Вы не можете делать дела, пока она не спит?
Вы написали, что ребенку 9, а ощущение, что ей 1,9.

Странная логика у Вас: к врачу идти есть время, а посидеть с ребёнком перед сном - нет. Дела подождут, посидите, поговорите по душАм. Может, дочь что-то увидела/услышала/узнала, что её потрясло, а рассказать стесняется? Может, влюбилась? (А что - бывает!). А может просто некомфортно? Матрас жёсткий или душно в комнате?...

дело не в том, что посидеть времени нет, дело в том, что РАНЬШЕ проблем таких не было. Это уже длится месяц - два.
и говорила с ней тыщу раз, и сидела, и засыпала с ней (причем как правило я быстрее засыпаю :)))
Спрашиваю, что тревожит, а в ответ - сплошное ничего, ПРОСТО не могу уснуть. Вот я и не понимаю, в чем проблема и с чего вдруг и что дальше с этим делать...(

Ну раз к 9 годам вы все еще МЫ, то дело швах.

+1

+2.
Жесть.
Мамаша, от сиськи то оторвите уже.
МЫ, тьфу млять.
Вы, наверное, из тех кто говорит: МЫ пошли в школу, МЫ покакали, МЫ упали?
Про девицу 9 лет....

не вижу ничего странного. да, МЫ это наша семья - я с дочкой. И если у нее проблема, значит это и моя проблема, особенно если речь идет о здоровье (и физическом и психологическом).

Ну вот когда поймете что заснуть не может ОНА, а не МЫ и она наконец повзрослеет, у вас все наладится. У меня дочери 9 лет, я даже представить не могу, она и ложится и встант сама, завьракает и уходит в школу тоже сама, гуляет тоже сама и назвать ее МЫ даже язак не повернется. МЫ вон у меня грудничок

не все дети такие самостоятельные как Ваша.
Кто-то раньше взрослеет, кто-то позже, так что считайте, что Вам повезло.
в любом случае, это не решает проблему. Если ребенок даже плакать начинает от того, что хочет спать и не может, что ж мне с ней делать? закрыть глаза? пусть мучается?

И вообще я просила совета, к какому специалисту обратиться.

Так вы не даете ей взрослеть, если вы до сих пор так говорите, могу представить как вы себя с ней ведете. Я думаю к психологу и ихбавляться от проблемы не сна, а отрыва от мамы

Дети - они такие,какими их воспитывают. В 9 лет дети давно ездят по сборам без всяких мамочек.
В 9 лет у ребенка да, должен уже быть сформирован волевой компонент.Т.е. если время ко сну - деть укладывается и засыпает. Никаких допусловий типа держания за руку в норме в этом возврасте уже нет. Допускаю, вы такую ситуацию запустили,но никто не мешает расставить сейчас точки над и и прояснить ситуацию - доченька, у меня много дел, ложись и спи, пожалуйста. Да, она отдельный от Вас человек и да,этот факт ребенку нужно принять.Врачи тут не помогут, у Вашего ребенка просто вредная привычка.

Вам - к психологу.

Вам даст совет "к какому специалисту обратиться", только педиатр вашего ребенка.Идите к нему, а он уже направит к специалистам.
И ребенка все же считайте отдельной личностью, а не своей собственностью.

ну для меня гуляет САМА в 9 лет, это равно предоставлена сама себе, а вы уперлись в то самое МЫ, в грудничка то бишь.

даже жаль стало вашу девочку,а грудничок стопудова буде МЫ до пенсии.....

Бредите? Мой грудничок 6 месячный остался МЫ только в ситуации сна, потому что реально МЫ не спим, и у НАС не режутся зубки, они режутся у нее. Вообще не поняла к чему вы это написали

Присоединяюсь. Автор, отцепите девочку от юбки, а то проблем не только со сном хватнете.

Вы спрашиваете, к какому специалисту обратиться? К психологу. Вам.

Поддакну. Мы- это пока сиську сосет. Дальше это отдельный человек.
Ребенку бассеин три раза в неделю, и отбой не в 10, а в 8.30. Почитала, включила музыку или Чевостика, свет погасила, лежим.
Окно открыть (хотя, если вы в Москве, это спорный момент))).
Ночник включите. Но не над головой, а в темном дальнем углу комнаты. Лучше- гирлянду новогоднюю, не мигающую. От нее свет мягче, сны приятнее.
Маме- к психологу, да. Если найдет правильного. Или просто сериал смотреть на кухне.

+много

может, она стала темноты бояться после чего-то прочитанного- увиденного? спросите у нее. Если да ,то ночник спасет ситуацию. У меня младший старше Вашей, но после отъезда старшего брата на учебу (с которым жили в одной комнате) просит оставлять включенным аквариум, а до этого спал в темноте.

Ночник, аудиосказки на НЕ родном языке не помогают уснуть?

ночник, музыка спокойная - не помогают.
попробую кстати аудиосказки.

а "не помогают"-это что значит? Она не засыпает быстро? Или не спит всю ночь?

засыпает. но это длится оч долго и поэтому поздно. а утром в школу вставать рано, вот я и переживаю(

попробуйте аудиосказки на НЕ родном языке, чтобы не очень хорошо понимал их ребенок-моя дочь под сказки на русском языке может не спать полночи, а как поставлю на латышском или английском/немецком-спит через полчаса как сурок :)

Думаю, все дело в МЫ.
МЫ не можем заснуть, НАМ 9 лет.
Отделитесь от ребенка, будет засыпать сама.

А это очень важно - стимулировать более раннее отделение и взросление? Если ребенку еще полгода надо побыть ребенком - это критично? В 6 лет ключ на шею и во взрослую жизнь?

Моя тоже сейчас периодически до ночи гуляет, тоже 9 лет, но для меня это не проблема - я не работаю, а она с сентября различными видами ОРВИ болеет, так что в школу ходит редко. Обычно такие ночные загулы связаны с перевозбуждением днем, а особенно - в вечерние часы.
1. Чтобы ребенок уснул, его надо выгулять вечером подольше, но спокойно. Т.е. лучше до дальнего магазина с мамой за ручку, чем с подружками.
2. Не давать перевозбуждаться перед сном. Если Вы слышите, что беседа с подружкой уже идет фальцетом и визгливым голосом - немедленно прекращать под любым предлогом.
3. Невропатолог наше все.
4. До похода к нему - никому из моих знакомых глицин еще не вредил. Дочке 2 раза в день - через неделю ребенок снова нормальный.
5. Темы, которые "разбешивают" - обсуждать ОГРАНИЧЕННО. К примеру, если от ожидания НГ сносит крышу - минимизировать эти разговоры.
6. Максимально занять голову чем-нибудь мирным - подготовкой к олимпиадам, к примеру.
7. Ну и по моему опыту - если ребенок в нормальном состоянии, то уснет и сам. А если вот такая вот взвинченность - то тут и мама рядом не поможет...
А вообще я это отношу к естественному процессу взросления и осознания себя и мира вокруг...

спасибо за комментарий. пробовала давать глицин, засыпала нормально. А на 3 день стала заявлять дай мне срочно таблетку, я без нее уснуть не могу! я в осадок выпала. перестала на всякий случай давать.

Не в обиду Вам, но сначала подумала, что ребёнку 9 месяцев, а не лет. "Не можем заснуть", "мы", "дела оставляю на то время, когда ребёнок спит"...
Я ничего не имею против того, чтобы полежать с ребёнком, у нас ритуал - совместное чтение перед сном, обнимашки и т.д. И иногда лучше полежать 5 минут - и ребёнок заснёт, чем извертится, потом не выспится. Но вот это отношение Ваше к дочке, как к малышке (не цепляюсь, просто режет глаз), оно кмк не на пользу никому. Или может быть - ревность? Нехватка внимания? ПОдумайте, что в Вашей жизни изменилось в последнее время?

ей меня не хватает. я это вижу и понимаю.но я не могу ничего сделать :(
Работаю я много, домой прихожу в среднем часом в 8, бывает позже. Уроки обычно не доделаны с бабушкой, так что приходится доделывать и спать.
у меня нет мужа, но есть МЧ. В выходные я иногда встречаюсь с ним, опять же отбираю время у ребенка, но я же тоже человек!

Я бы с удовольствием по другому бы воспитывала ребенка и проводила бы с ней больше времени, была бы нормальная семья и квартира побольше (живем в съемной однушке), но увы, имеем, что имеем.

тогда было бы совсем жестоко лишать её таких вечерних ритуалов как засыпание в маминых объятьях. ИМХО.

Мой муж, будучи ещё моим МЧ в дочкины 5-6 лет, устраивал нам на выходные всяко-разные совместные развлечения. А культурная программа для взрослых начиналась, когда дочь засыпала. )

и вы не спите?
а почему в 9! лет МЫ??? т.е. дочка - не отдельный человек и личность? блиииинннн... я своего новорожденного сразу отдельной личностью считала и считаю. а вы 9-летку няньчите... отпустите датАчьку от себя уже

Вам или ей сложно заснуть?

А вы начните с того, что перестаньте называть ребенка во множественном числе, не отделяя его от себя...
Пуповинку-то уже того... перерезать пора.

Вы пишете " нам 9"," не спим", побольше самостоятельности ей нужно.

Врача посоветую психолога, идти вам одной, ибо проблемы эти у дочери вами провоцируются скорее всего.

странные какие-то. Аж набросились все.

воспитание воспитанием, но если у ребенка все хорошо раньше было (засыпала сама причем в темноте), а сейчас проблема возникла, ну не может она заснуть сама. Время первый час ночи, а она не спит и плачет, что не может.
Мне что сказать, не спи хоть до утра, но я к тебе не подойду, руки не дам?
бред. это как же надо издеваться над ребенком, чтобы так поступить.

Кто говорит "не подойду, руки не дам"? вы читали через строчку? Все советуют именно наладить сон. Какая разница, какая была причина нарушения сна, она уже БЫЛА, это прошедшее время. Сейчас нужно наладить у ребенка процесс засыпания. Подойти можно. Сидеть рядом, держа за руку постоянно- тупик, это не помогает заснуть, это отодвигает решение проблемы.

я так понимаю, у ребенка тонкая душевная организация? стрессов не было последнее время?

да нет вроде. Честно! я не могу это ни с чем связать..(я про стресс)

Душевная - это да... точнее деушка она в принципе неспокойная - все время говорит (болтушка по жизни) и ей все время надо во что-то играть. Задолбала уже играми своими. 9 лет, а мы все в какие-то детсадовские игры играем. Никак не могу на что-то более менее серьезное переключить.
+ бабки балуют от души..

имхо. я бы и невролога и психолога посетила бы. Ребенок пытается " задержаться" в возрасте младше ,чем есть на самом деле,этому должны быть причины и эти причины возникли,имхо, не сегодня. Сейчас просто кульминация. Извините за вопрос, как в семье обстановка, Вы- замужем?

на след.неделе пойдем к неврологу. Посмотрим что скажет.

В семье у нас не просто. Живем мы с дочкой вдвоем (с отцом дочь общается раз 5 в год и то по полчаса). Нам помогают 2 бабушки. От моей мамы мы конечно оч устаем морально, особенно я, она нас просто преследует, готова жить с нами круглосуточно. С ней оч тяжело - крайне пессимистичный человек, считает, что раз она ради нас на все, то и мы(особенно я) должны быть такими же. Как что сразу в слезы и рыдания, "я вам не нужна, вырастила жестокую дочь и вообще скорей бы помереть".

Но мать всегда такая была, а проблемы у ребенка со сном только недавно. Так что думаю, это к делу не относится

Вся проблема в названии. "МЫ". Для 9-ти лет "мы" пора превращать в "она".

тоже самое... что же делать... всех уж посетили, попили.... не засыпает, по 3 часа мается

тсс! молчите! а то и по Вас сейчас катком пройдутся :)
сегодня попробую аудиокнигу :)

милые вы правда считаете что проблема в засыпании девочки связана с тем, что мама после сего факта на форуме написала МЫ?

воооо! я про тоже! прицепились! если честно, я даже сначала и не обратила внимание, что написала)

Не, проблема не в "мы", а в том что мама вместо похода к неврологу и устранения причин плохого засыпания сидит около нее полночи и ручку ей держит.

да бред, конечно! я всегда нас разделяла, а толку? я автор этого сообщения http://eva.ru/topic/137/3306257.htm?messageId=87568839

Я именно так считаю, да.

Вообще не вижу никакой проблемы. Это такая хорошая возможность узнать что-нить сокровенное у ребёнка, что его волнует. Обычно в теч. дня всё заняты, всё бегом-бегом, да и ребёнок не склонен что-то его волнующее выдавать при полном сборе семьи. Даже когда на секцию везёшь и вроде одни в машине, у ребёнка как-то голова другим занята, больше в общих чертах расскажет как день прошёл. А вот когда в кровати, засыпая, у него уже мозги расслаблены, тут ему уже и про мальчиков\девочек хочется рассказать и какие-то личные волнующие вопросы. Ни на какие домашние дела не променяла бы это время личного общения. Прошла это и со страшей, она где-то в 14-15 отказалась уже от моего лежания с ней. Сейчас прохожу это с младшим, ему 10 и ему это ещё нужно, и мне это интересно.

+1 самые лучшие моменты! И ребенок потом спокойнее спит.

У моей тоже бзик недавно, и тоже 9 лет. Засыпает только со слушанием Папиных дочек. Планшет неподалеку лежит и тихо вещает. А раньше просто вырубалась и все.

Психический перегруз, имхо.

Автор, а семья состоит только из Вас и дочери?
Хотя Вы опять скажете "привязались", но я все же обращу Ваше внимание на "мы" и на "все еще играем в детсадовские игры". Есть у меня подозрение, что девочка искусственно застревает в детстве. Являетесь ли причиной Вы сами (мечтая сохранить идиллию "я и моя малышка", Вы можете неосознанно провоцировать дочь на продолжение игры в "маленькую дочку") или случился какой-то стресс - тут надо смотреть.
Но тем не менее, я бы обратила внимание на это.
И вопрос: у Вас в последнее время не было изменений в личной жизни? Почему спрашиваю: мама меня тоже одна воспитывала. Когда она она познакомилась со своим третьим мужем, у меня резко начались проблемы со здоровьем и сном. При этом я головой думала, что мама будет с этим мужчиной счастлива, он ко мне относился тогда еще хорошо, но вот тревога из-за нового человека в нашей семье меня не покидала.

изменений в личной жизни у меня нет.

Сама я как раз хочу, чтобы дочка дочка уже вышла из детсадовского возраста, а вот она наоборот... до сих пор когда я ее спрашиваю о ее мечте, она отвечает - вернуться в детский сад. Да, она застряла в детстве, я вижу это. Я часто ее оттуда пытаюсь вытащить, давая задания посложнее и ставя в пример других деток. Но я не перегибаю палку. Думаю рано или поздно все равно вырастет, никуда не денется :)

нам в 3 года ставили задержку развития, т.к. мы не почти разговаривали. Я вообще не обращала внимание на это. Зато теперь не заткнешь ни чем :)))))

Автор, про "бессознательно" я не случайно написала. :) Вы можете сознательно хотеть чего угодно, но неосознанно Вы даете дочери сигнал "Останься маленькой".
Может быть, Вы до недавнего времени сами были не очень готовы к сепарации, потому и дочь застряла в детском возрасте. Сейчас Вы готовы, но дочь боится нового статуса.
Я прошла через это, когда сын пошел в школу. У меня тоже лет до 8 было "мы", "нам", "у нас". Эмоциональное разделение мамы с ребенком и ребенка с мамой - довольно сложный для обеих сторон процесс. Все-таки попробуйте на себя со стороны посмотреть. И на дочь - отстраненно.

Часто с 6ти летной сижу. Говорит, страшно засыпать, мысли плохие в голову лезут. Но засыпает быстро. Сижу, мне не сложно. Перед сном рассказываю какую-нибудь историю из детсва своего или его.
Сейчас увеличилась нагрузка у него и стал более тревожен.

Купите успокоительный сбор на травках и подавайте.

Лучше димедрола! И прям с рождения начинать давать. Это гораздо проще чем выполнить такую безобидную прихоть ребенка.

вчера начала укладывать, опять началось нытье "дай ручку".
Посидела с ней немного, поговорила, обняла-поцеловала, дала на минуту руку, потому сказала, что представь, что рука превратилась в кошку (подсунула игрушку) :).

Включила музыку тихую и под предлогом "я пошла мыться" (реально пошла:)) ушла. Мылась не спеша, че уж говорить :) Зато пришла - ребенок спит :)
Сегодня ребенок с упоением рассказывала, о чем она думала перед сном - придумывала историю про кукол монстр хай (хрень конечно полная, ну и ладно!)! Сегодня вечером продолжим в том же духе!

Так что мамочки, у которых такая же проблема, советую не рубить с плеча, а постепенно работать над засыпанием вместе с ребенком. Получаться будет может и не каждый день, но главное терпение и ласка, и все получится! и не обращайте внимание на тех, то говорит, кого вы растите. К каждоому ребенку нужен отдельный подход.
Надеюсь мы тоже на верном пути)

Все будет хорошо :) Моя девятилетка еще с кошкой засыпать любит (но у нас такая кошка, которой за счастье человеческие руки, она только и ждет, чтобы кто-то лег и можно было бы прижаться вплотную) :)

поздравляю, что нашли подход.
меня одно только сильно удивило, что Вы столкнулись с этим только в 9! ребенкиных лет.
не знаю есть ли сестры-братья, но у моих двух девчонок (9 и 6 лет) такие вещи ПЕРИОДИЧЕСКИ, причем конечно сначала 2-3 года когда было - вообще без нас не засыпали, тоже и за ручку подержать надо было (когда уже грудью переставала кормить) и прочее (сказки,песенки,просто полежать пока не уснут рядом,побыть хотя бы в комнате).
с возрастом это то проходило, то возвращалась. все примерной в одной динамике (и у старшей и у младшей), плавно, но с прогрессом. поэтому никогда даже не было повода удивляться и думать что бывает как-то по-другому!!!

Правильно-правильно! моей 8 с половиной, правда не лежу уже, обнялись поцеловались, книжку почитали,руку подержали - на все минут 15-20..но отпускает нехотя, Тут надо включать фантазию! ) из наших (Мы!) последняя- когда будешь засыпать напридумывай красивых мороженных цветных и мне (т.е маме) на тумбочке немного оставь, приду ложиться спать и съем их ) Идиотизм конечно, но дочке нравиться и она меня отпускает с улыбкой..

У меня с пятилеткой эта проблема. До этого сам засыпал отменно, а сейчас без меня никак. Я сначала терпеливо его присыпала, укладываясь рядом, но вот вчера настояла, что бы уснул сам. Просто не пошла. Он ныл, бродил по дому, угрожал, манипулировал и даже слезу пустил. Но уснул сам. Сегодня посмотрим.

А вы в это время? Злорадствовали?

Так же мучаюсь с сыном. Особенно тяжело стало как в школу пошел. В каникулы засыпает нормально, так что явно это от тревожности. Если я ложусь/сажусь в комнате, засыпает сразу, а если нет - часто до 12 -часу мучается, причем плачет, что хочет спать но не может

точно , вспомнила, у нас в том году 1 класс было подобное. невролог глицин советовала, а в этом году я поливитамины подавала , начала за неделю до 1 сентября, и глицин, но дней 5 в октябре уже, когда увидела,что успевать хуже стала и более нервная стала

Так а после того как с ней посидеть - засыпает?
Мы вечером обязательно перед сном болтаем хоть и проблемы с засыпанием нет. Минут 15 я и столько же потом муж. Скоро лялька еще родится и это вечернее время будем оберегать как зеницу ока. Это наше время: тихое, уютное и спокойное, когда можно поговорить о чем угодно и узнать что происходит с дочкой :) Дела тоже всегда есть, но последние года 2 перешла в режим все делать ДО укладывания дочки спать, оказалось намного удобнее! Отнеситесь к этому по-другому. Уже вот-вот и вы будите сами просить ее посидеть с вами вечерком и рассказать что ее тревожит и радует, а у нее будет полно дел :) Берегите это время, особенно пока дочке оно требуется!

Не понимаю что тяжелого в том, чтобы перед сном уделить время ребенку. Ну мало ли о чем думается, что пугает...
У меня сын даже постарше, но иногда пристраивается под бок перед сном. Просто за руку меня подержит, щекой на плече полежит и уходит к себе. И это стало все реже и реже, иногда даже поцеловать на ночь не разрешает.

"Недавно нас появилась проблема - не можем заснуть сами((( нам 9.девочка"

так режит слух "НАМ" это уместно когда ребенку месяц, а не 9 лет.

в ребенкины 9 можно все дела по дому делать вместе, заодно к хозяйству приобщиться, если не хочет пусть уроки делает играет

не вижу ничего такого что бы полежать перед сном в обнимку/за ручку/спеть песенку/да что угодно

Ой, у нас тоже такие проблемы бывают периодически. Тоже девочка 9 лет. Со здоровьем все в порядке , у невролога были, все Ок.
Иногда помогает поменять положение в кровати, те переложить подушку на противоположную сторону. Еще иногда даю ей "успокоительные" таблетки в виде обычной аскорбинки, то есть ребенку говорю ,что они "сонные" и быстродействующие. После этого засыпает.

А я думала, ребенку одному легче заснуть! Вот у нас бывает, что они трое друг другу мешают спать, болтают. И ничего, засыпают-таки. Укладываю я только младшую, на груди. Остальным просто отбой и свет выключаю. Старший еще может наверху почитать книжку тайком:-)