Сон
Всё, сил моих больше нет. Ребёнок, мальчик, 1.2. Вот только что заснул, и так КАЖДЫЙ вечер. Раньше я детей в 21 уложу- полно времени на домашние дела. А теперь? В 2-2:30 уложила последнего в 6 пора будить первого. А самой спать когда??? Не говоря уже о том, что дела тоже переделать надо. Ребёнок третий, пока первых двух туда-сюда таскаю- отсыпается в машине, а потом танцы по ночам. И даже если никуда не едем- не дать ему спать днём- нереально- просто засыпает, сам, при любом шуме. Ну что делать, а?
Попытайтесь вечером "поймать" то время,когда он может легко заснуть,бывает 10-15 минут перегулял и все, до 23 будет ползать.
Просто слушаю своих подруг,сестру,у многих детки в 5 встают в 1,5-2 года, днем мало спят или совсем не спят, мамки говорят встают, сразу мультик включают и какой уж тут сон, хм, у меня такое не прокатывает, встал, лежи рядом, никаких игрищ.
У меня сын такой же- только сел в машину - все, глазки поплыли. Я его тормошить начинаю, сколько могу, а ему пофиг - он глаза закрывает и все.
Сейчас ему уже 2.8, и чуть-чуть лучше становтися. Подольше не спать может в машине.
Пока он у вас будет спать по-многу днем, вы ничего не сможете сделать вечером.
Предпочтителен, конечно, 1 сон в день продолжительностью 1,5 - 2 часа.
Спит днём... В 02 легли, тогда 7 встаём, едем, около 8 засыпает. Спит до 10, завтрак, в 12.30 едем, засыпает, спит до 15, тогда официально больше не спит, но в реале около 20 часов отрубае тся на 10-15 минут и всё, тусовка до 02. (Вот мои дети до него в 20 "отрубались" на ночь. С этим не срабатывает НИЧЕГО- ни ритуалы, ни полная темнота- тишина, 10-15 минут, просыпае тся и всё.)
Если еще и свет выключить не в 2 часа ночи, а в 12, то есть все шансы нормально выспаться.
Если свет выключить до того, как он заснёт- он будет тыркаться всепую и биться обо всё- если в кроватке то о прутья минут 5-10, потом начнёт плакать. Дольше 10 минут после начала плача, правда, не эксперементировала.
В кроватке у меня никто не засыпал, а рядом со мной за 10-15 мин срубались. Если совсем никак, то можно оставить ночник и положить игрушки на кровать/матрас, а самой спать.
Зачем будить малыша в 7? Одевайте сонного в комбез, на руки и на выход. Скоро будет совсем тепло, тогда останется лишь кофту натянуть.
Ну и все-таки полтора часа утром не пойми на что - это слишком большая роскошь в вашей ситуации…
Вы считаете это выход? Я могу сама лечь спать, он будет вокруг ползать-играть (при свете), но проблема не столько в том, что мне не хватает сна (я вообще мало сплю, на выходных вместе с ним сплю днём) а в том, что в рабочие дни у меня нет времени что-то сделать. Те дела которые я раньше делала уложив детей.
А памперс поменять? Я его не то что вот прям так бужу- трясу: "эй, давай-вставай" но пока памперс поменяешь, покормишь (грудным молоком), оденешь - он просыпае тся, в отличном настроении, кстати.
Ну, не пойми на что это так каже тся :) у вас есть опыт по сбору 3 сонных детей? Одни косы заплести уже минут 10 а то и больше. Да и я человек- встаю, кофе выпью, умоюсь, оденусь, причешусь- 6,30, пока детей растолкаю- уже и выходить давно пора и опять бежим.
Уложив детей, нужно самой тут же ложиться. Дела нужно делать с детьми, привлекая их к помощи, либо поручать няне.
Я кормила среднюю 2,5 года по 6-8 раз за ночь, младшую до 1,5 лет в таком же режиме, так что с паршивым сном знакома не понаслышке. И советы мои все только из практики, а не из теории…
Вам решать, будете вы прислушиваться и пробовать, или же вам это не нужно.
Я вам советую не тратить 1,5 часа утром не пойми на что. Не пить кофе, не плести мудреные косы, на которые 10 мин нужно. Утром вам нужно максимум 20 мин, чтобы поднять младших детей и выйти с ними из дома. Среднего ребенка покормят в саду, младшему в машину бутылочку или поильник с любым кисломолочным или со смесью, и пусть средняя кормит. Вернулись - сразу спать легли (тогда и грудь можно дать).
Старший должен сам уже вставать по будильнику, собираться и завтракать готовым. Мой старший с 3ей четверти 1го класса (как только по утрам светло стало) сам в школу ходил, с 4го класса - поднимал сестру, чтобы ее тоже в школу отвести.
Я их не кормлю с утра, малышу грудь только, они едят в школе-саду, но быстрее не получае тся. Не представляю как за 20 минут собратся. Голову помыть-высушить уже практически 20.
Школа у нас далеко.
В общем проблема не как мне поспать, а как бы мне делами занятся, теми, которые я и переделывала с 21 до 01 примерно.
Зачем голову мыть с утра, если предполагается, что вы потом опять ляжете? Надели кепку и вперед ))
Откуда дел аж на 4 часа вечером? Почему днем не получается, тем более при наличии няни и помощника почти 8ми лет?
не знаю, а когда её мыть? И не ложусь я потом.
я работаю.
Очень вам сочувствую - такая нагрузка!
Может быть всё-таки переговорить с врачом и профилактически пропить мотилиум и фосфалюгель? У моего весной обостряются все симптомы - начинаем курс на понижение кислотности всегда. Осень лучше переносим.
Вам конечно нужно отдохнуть! Потому что Вам нужно очень много сил! И нужно подумать что делать и к кому обращаться (а то врачи залечить на ровном месте могут). Мой не говорил до 3х лет, так что я знаю что говорю. Лечим лаской, любовью и всё будет хорошо! Больше гулять! Вот прямо это первое лекарство!
Делайте побольше курсов массажа!
Нервопатолог что-то назначает?
НервопатологИ смотрят, генетики, ортопеды, урологи, ай, все кому не лень. Вообще у нас препараты не назначают, все лекарства которые на еве от "неговорения" упомянают- мне незнакомы и не знаю никого, кто бы пил хоть что-то.
Нам очень помогал массаж, прямо курс массажа и речь начинает прорываться, каждые 3 месяца в течении 1г. делали, потом реже, но зависимость прямая речи и массажа. Как-то сразу попался хороший массажист, а вот для второго ребёнка никак не могу массажиста найти - попадаются одни шарлатаны.
Держимя, спасибо.
Переносите купание на другое время - мой мелкий после купаний мог очень долго активничать. Вообще по режиму мелкого нужно купать в 19-00, поэтому в 21 это уже поздно.
Вообще с пищеварением у ребёнка как? Может животик крутит (очень часто просыпается очень)?
в 19 я только с работы прихожу, до 20 ужинаем, потом уроки-занятия, в 21- начинаем "поклад детей". :)
не знаю. У каждого врача свой вариант.
2. В 19 и засовывайте ребёнка в ванную - у меня деть сам игрался в детской ванночке - небольшую струйку воды пускала чтобы не остывала вода, открывала дверь чтобы слышно было, сама в это время ужин готовила. мог спокойно до 30 минут играться (тем более старшие дети могут по очереди бегать смотреть за младшим - организуйте дежурство). После этого кушаем, играем и в 21 спать. И в это время старшие душ принимают.
Он плохо сидит, в разных смыслах.
4 часа я сидела в темноте по итогам этой темы- ну может подумала сработает тупо выключить свет и укладывать.
Я думала, вы о домашних делах, их ведь можно и с ребенком делать. Но если вам нужно работать, концентрироваться, то это другой вопрос.
У вас основная проблема, это машина, в машине они все быстро засыпают и некстати как обычно. Попробуйте не давать спать в машине, давайте что-нибудь жевать, они так заняты и не спят.
Он плохо жуёт, в машине точно подавится.
совсем-совсем не с кем дома на сон оставить?Соседку может попросить,может приплатить какой-то знакомой?
Режим-это очень важно для такого ребёнка...
Ну и помощница по хозяйству или няня нужна. Точнее не то, что нужна, но позволяет облегчить жизнь.
Он сколько-то стоит, потом плачет. Я не против метода Фарбера (Фербера?) но заставить докричаться до засыпания совершенно не хотящего спать ребёнка- это уже жестоко.
У меня если ребёнок днём в машине уснул, он потом не спит днём и я его не укладываю спать.
И вечером нужно укладывать ребёнка не позже 21-00 иначе ребёнка не уложишь уже.
Спит днём... В 02 легли, тогда 7 встаём, едем, около 8 засыпает. Спит до 10, завтрак, в 12.30 едем, засыпает, спит до 15, тогда официально больше не спит, но в реале около 20 часов отрубае тся на 10-15 минут и всё, тусовка до 02. (Вот мои дети до него в 20 "отрубались" на ночь. С этим не срабатывает НИЧЕГО- ни ритуалы, ни полная темнота- тишина, 10-15 минут, просыпае тся и всё.)
с 12.30 до 15 - это нормальный по длительности сон ИМХО.
Или привлекайте няню чтобы в 11 забирала ребёнка на прогулку, в 12 обед, в 13-00 спать дома, а Вы как раз вернётесь к 15.
Возможно это поможет лучше перейти на дневной сон в машине.
В любом случае что-то не так с ребёнком, раз выше Вы пишите что он мечется. Если зубки все вылезли (мой так себя вел при зубах), то возможно нужно показать нервологу ребёнка. В любом случае нужно побольше гулять с ребёнком, тогда и сон, и режим, и аппетит будет хороший.
Спасибо!
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325