Подросток и ночное сидение в интернете/гаджетах

Чем старше ребенок, тем меньше вы можете его контролировать. Выход один - убеждать, разговаривать, объяснять, чем вредны ночные бдения. Для девочек - это вред красоте, организм не успевает восстановиться за ночь, цвет лица портится, кожа быстрее теряет упругость. Еще и вялость потом днём, а это тоже малопривлекательно.
В общем, рассказывайте, почему важен полноценный сон, есть шанс, что убедите.

Не всегда работает. У меня вполне взрослая умная дочь, я бы сказала, что очень умная в плане учебы, но в этом вопросе просто блокировка, соглашается с доводами, но добиться ничего не получается. Сейчас придет сентябрь, начнутся опять скандалы с отключением интернета, я от этого очень устаю.

Вот я тоже этого боюсь (я автор темы). Тоже умная, мозги в плане учебы отличные. Но мои доводы это уже "белый шум" для нее, по-моему. А пока сама дорастет до заботы о себе и своем организме, может поехать и здоровье и учеба...
С отключением интернета моя смирилась - я через провайдера тупо отключаю его для всех вечером (нам тоже это полезно), мобильного интернета на ее телефоне нет.
Но вот забирать гаджеты, как советуют ниже, сложно - это же надо каждый вечер делать, и если раньше ребенок покорно ставил на зарядку, то сейчас уже не так просто. Если она говорит "нет, не отдам" - что, силой отнимать? Не хочу ежевечерних сражений. Наверное, буду пробовать все-таки разговаривать и убеждать...

Мне очень стыдно, я с этим вопросом не справляюсь. В остальном вполне доверительные отношения. Как-то разговаривали с мамами одноклассников, они утверждали, что дети в 11 спать ложатся ( 9 класс лицея). Мне мой ребенок на мои возмущения показал этих детей в онлайне далеко за полночь.
У нас ежевечерние сражения. Нагрузка большая, интернет используется активно для учебы, а параллельно и для общения. Еще порисовать любит в ночи. Или вдруг выясняется, что черчения полно и она не начато.
Достучаться, что это приводит к проблемам со здоровьем , не получается. Не обращать внимание-тоже нельзя, мне после учебного года и ГИА пришлось разбираться с возникшими проблемами по здоровью.
Силой я, конечно, не отбираю, но идет шантаж, но с каждым годом возможностей все меньше.
Я не понимаю, как вполне адекватный ребенок не понимает, что это вредно. После проблем со здоровьем соглашается, но дальше опять также.

Вот я поэтому и полезла с этим вопросом на форум. В реальной жизни очень уж много родителей, уверенных, что их дети ночью спят - а на самом деле дети онлайн. Даже обсудить особо не с кем, не выдавать же знакомых детей их мамам. Вроде как некрасиво, да и это их дело. Либо родители просто не в курсе, и уверены, что дети спят. Либо не следят и все разрешают. Но для меня это проблема - я тоже как на ладони вижу проблемы со здоровьем, учебой и с нервной системой, которые с этим связаны. Все-таки законы природы никто не отменял.
И да, все похоже: большая нагрузка в школе, любит ночью порисовать или посмотреть скачанные за день аниме, чем дальше, тем труднее договариваться.

До 7го класса удавалось сдерживать, потом все. Бывает еще такая ситуация: придет итак поздно, потом со всеми общается, а потом уроки, задают очень много. Как результат- поздно, уроки не сделаны, учится хорошо, так идти не хочет. Попытка отправить спать-скандал, который растягивается до 2-х часов.
Мне еще невролог навредил, сказал, что творческие дети с высоким интеллектом могут мало спать. Потом, конечно, поправился, что только взрослые, у которых гормональная перестройка завершена. Но ребенок услышал только первую часть.
Недосып и переутомление реально вредит работоспособности, нервной системе и иммунитету.
Что делать, я не знаю.
Были договоренности, отмечали на календаре, с угрозой не пустить на экскурсию в другой город или проектную школу. Чем старше ребенок, тем меньше это работает.
Бывают дни, когда такое сидение оправдано, но это должно быть исключение :(.

Очень Вас понимаю... Прямо один в один многие моменты, только моя младше. А если совсем перестать контролировать и на какое-то время дать жить как хочет? Может, дойдет рано или поздно, что сама себе вредит? И пройдет эффект запретного плода? В умных книжках про подростков написано, что нужно отдавать им контроль, предоставлять возможность самим решать возникающие в связи с собственными глупостями проблемы. Иначе они привыкли опираться на маму и сами не задумываются о последствиях, плюс нормальный протест против давления.
Правда, везде в книжках есть оговорки "если не во вред здоровью" :)
Я не предлагаю тут же взять и сделать - скорее, пытаюсь обсудить варианты, раз у нас так похожи проблемы.

Я попробовала-как результат нервный срыв. Во всем остальном адекватный взрослый ребенок. Очень хорошо учится в сильной школе, есть увлечения, успешна, нормально общается, есть друзья, есть мечты и планы. Говорю ей, что ты все свою жизнь перечеркнешь, не слышит.
Нервная систем тонкая штука, которая еще напрямую связана с женским здоровьем.
Самоконтроля не получилось. Девушке 16 лет. К учебе не касаюсь.
Мне летом так пришлось по врачам с ней пройтись, очень нервно и финансово затратно, а главное, что я вынесла (а она нет), что нельзя так истощать нервную систему.
Школу менять не хочет, врач тоже не советует выдергивать из среды, где у нее хорошие отношения. Замкнутый круг.
У меня еще младшая есть, но с ней пока этот вопрос решаем.

сыну 13лет осенью будет. да, ставит на зарядку в мою комнату. но у меня ультиматум либо телефон у меня в комнате всю ночь, либо у тебя, но кнопочный. но у сына инета нет, поэтому по ночам может только играть в телефон.

Я до 14 лет более-менее справлялась с этой проблемой, только дело не совсем в телефоне.

А я и не говорю, что это всегда работает. Но с уже более-менее взрослыми людьми всегда так - их можно попытаться убедить, но навязать своё мнение уже сложно.

Мой и без гаджетов всегда был склонен сидеть за полночь (бумажные книги читал, музыку слушал), так что нудю давно. В учебное время ближе к полуночи гаджеты отбираю, если начинает чересчур злоупотреблять.

9 лет и 14 лет. Просто забираю на ночь гаджеты и всё. Но у меня такая позиция изначальная - дети знают. Ничего ТАКОГО за ночь они не пропустят)))). Контролировать бегать ну совсем неохото, договариваться - соблазн велик у них; а нет гаджетов - спокойно засыпают вовремя.

Не контролирую.
Если ночью застала не спящих, могу шикнуть,что спать пора.
Но я сама всю жизнь сова,потому с пониманием,дети мои такие же любители ночной жизни.
Если что,одна уже из подростков выросла,19.
Второй 13.

Подскажите, а как чувствует себя младшая, если ложится за полночь и встаёт в школу рано. Или так не каждый день бывает?
Я со знакомыми разговаривала, у многих такая же проблема, но они днём часа 2 досыпают. Мою же не " уложить" после школы ни в какую, хотя и вижу, что час-два прикорнуть ей бы только на пользу было.

Отлично чувствует.
Ложится всегда позже 12.
Летом вообще пол-ночи может протусить.
Днем не спит.
Ну может раз в месяц или реже.
Учится хорошо.
Болеет редко.
Ребенок ответственный и сознательный.
Так что я перестала по этому поводу переживать.
Зачем трепать друг другу нервы,когда все в итоге хорошо?
У всех свои природные ритмы.
Я все детство ложилась во сколько хотела, поздно, иногда под утро.
Гаджетов не было, я читать ночью любила)

Послушайте, но не может быть такого, чтобы ребенок каждый день спал 5-6 часов и при этом был бодрым и весёлым! День-два два такого режима может и не отражается на здоровье, но когда неделю она не высыпается , неужели в пятницу себя нормально чувствует, накопив столько часов недосыпа?
Или она в выходные, как и многие люди отсыпается за всю неделю?

В выходные да,спит долго.
Ну и получается в будни не 5-6 часов, а в среднем около 7.
Ложится от 12+ ночи,подъем в 7.
Ей хватает.

У нас отбой строго: у младших в 22.00, у старшего в 23.00. Кто замечен с гаджетом, остается на неделю без него. Даже летом. Такие вот строгости..
В школе на уроках сразу видно того, кто по ночам не спит.. Некоторые бывают вообще невменяемые, типа этого:

Тоже видела эту картинку, и вообще в подростковых группах полно шуток на эту тему. Они вроде как гордятся тем, что в 5 ложатся, в 6 встают. А вот со строгим подходом у меня хуже, не получается так.

Не контролирую, в комнаты к детям вообще не захожу.

Моей 16. Основные скандалы из-за позднего укладывания спать. Вай-фай отключаю в 24 часа в учебное время. С возрастом стало хуже. Я бы может против и не была, но очень сказывается на здоровье, учится в серьезной школе, большая нагрузка , в 6.45-7 подъем. Неделю ложиться в час или в два- все, или нервный срыв, или ОРВИ.
С ужасом жду сентября.
Младшей 10, пока удается держать ее без соц сетей, но понимаю, что недолго.

14 и 16. Гаджеты ставятся на зарядку в отдельную комнату и все спокойно засыпают без них. Могут музыку немного послушать в плеере или почитать, но с этим не залипнешь до 2 ночи.
Это правило соблюдается давно и прочно.

Да, видимо, нужно было устанавливать правила раньше, и сделать железобетонными. Жалею, что только спохватилась, раньше не думала что возможны такие проблемы. Но может еще не поздно, тем более, еще младший ребенок есть.

У нас были установлены правила, кроме того на младшего ребенка они все еще действуют. Но не все 16-ти летние готовы правила признавать, даже, если в 14 они их выполняли.
Все дети очень разные.

Что значит не готовы? Не отдаст телефон? Будет драться? Правила таки устанавливают родители, а не дети.

Правила устанавливают родители, а подросток против этих правил конкретно бунтует. Раньше был ребенок - такого не было, а теперь все поменялось. Например, вечером делает вид, что устала, отрубилась и крепко спит, телефон где-то глубоко под подушкой/одеялом. Или прямо отказывается, или всякими манипуляциями/. Или вроде как соглашается, а на деле никак. Или придет ночью в нашу комнату и тихонько заберет с зарядки телефон / планшет, если дверь не закрыта. Много вариантов. Иногда все же работают правила. Но все чаще - нет. Может, мы недостаточно строгие родители...Но в любом случае надо пересматривать стратегию, раз перестала работать.
В других вещах тоже эта "ершистость" проявляется, конечно, но не в такой степени. Учится хорошо, друзья есть, хобби и увлечения тоже. Но устоять перед соблазном не может.

Придёт ночью в комнату и заберет телефон-получит кнопочный и адьес)

Выше писала я. Молча не отдаст. Взять можно, но это скандал. Драться не будет. Дело даже не в телефоне, в нашем случае-это поздно ложиться. Учеба действительно серьезная, физматшкола, много работы за компом. Телефон тут не главное, часто компьютер нужен для выполнения заданий. Кроме того, уже есть мальчик. Выяснение отношений часто бывает именно ближе к ночи.
Сколько вашим детям? Ждать безропотного подчинения от 16-ти летнего в вопроса, когда ложиться спать не приходится.

14 и 16 старшим и есть.
А кто говорит про безропотное подчинение? Ропщут, ясно дело, но гаджеты сдают как миленькие.

Наша телефон тоже сдаст, но ложиться не будет. Во всем остальном у нас доверительный отношения, и я могу воспользоваться свои правами родителя и загнать спать, вот только и на остальном это скажется.
Я реально знаю, где она и с кем. Ох, как врут одноклассники родителям... Со многими родителями я знакома.
К сожалению, это все взаимосвязано.
Мне не нужно, чтобы дети мне сдавали телефоны, планшеты и шнур от компа. Мне нужно, чтобы они умели распределять и контролировать свое время и понимали, что сон необходим в достаточном количестве. И если есть задание, которое надо выполнить, то оставлять его га последнюю ночь нельзя.
Вот с этим пока плохо.
Есть у нас один мальчик, там мама до сих пор телефон и комп выключает и уроки проверяет, лучше ребенка знает, что задано (в 16 лет), верю, бывает, но он и в остальном безвольный и безынициативный.
Так бы не хотелось, хотелось бы не диктата, а понимания.

На чем остальном это скажется?
Дети осознают очевидные для нас вещи по мере своего взросления. Она у вас раньше и опасность высоты не понимала и электричества, правда? Вы ей просто запрещали пальцы в розетки совать или рассчитывали на сознательность ?
Вот так и тут. Ребёнок подвержен морю соблазнов и , если какие-то вещи вредны для его здоровья, то таки да- просто запрещать пока не осознает. Параллельно объяснять и доказывать.
А если она гулять до 2 ночи захочет? Тоже будете либеральничать ?
Несделанные уроки и неполноценный ночной сон дюже разные вещи. За невыполненную домашку ребёнок ответственен сам и сам понесёт наказание в виде плохой оценки. А за его здоровье пока что отвечаете вы и весь масштаб отдаленных последствий своего глупого сегодняшнего поведения он осознать пока не может. Для этого есть родители
Я не узнаю домашку своих детей, уроки не проверяю, но в ключевых для меня вопросах я непреклонна

Разные дети, разные родители. Я не говорю, что у вас неправильно. Я делюсь своими наблюдениями.
С гуляниями у нас все четко. И со многим другим, что для меня важно.
Но у меня действительно достаточно успешная дочь, для нее это важно, мне оценки вообще не важны. И у них действительно прессуют, если ты сильный, а класс почти весь сильный. И бывает моменты, когда надо сегодня зарегистрировать проект, потому что это призерство, выездные школы и так далее, а она ели пришла домой устала, поела, вечер-ночь.
Отсюда появляются исключения, как только появляются исключения -все правило не работает.
У младшей пока нет такой насыщенной жизни. там все четко 21.30-22 максиму спать.
Можно проявить непреклонность, но это слезы, на ребенка больно смотреть, она мне напоминает, что многие дети, которых я знаю, тупят или играют, а она занимается. А что она до этого в телефоне сидела-так она устала и общалась.

Так какие проблемы, если у вас нет проблем?
Вы же добиваетесь соблюдения важных для вас моментов? Так может дело не в дочери, а в вас и вам просто не настолько это важно?
Успешный ребёнок (коли вам так важно именно этот момент подчеркнуть. Я бы скорее назвала такого ребёнка весьма загруженным) -нормальное явление в старших классах. Многие сильные школы ещё и с внешкольной деятельностью сочетают. Моя старшая из художки в 22 порой приходит. А ещё уроков вагон и маленькая тележка. Да, устала, но сегодня нет времени тупить в телефон, ибо сон дороже. Потупишь завтра или послезавтра.

Есть проблема-недостаточное количество сна. Добиться всего, что для меня важно,-не получается. Даже с психологом на эту тему говорила, нужно выбрать, что более важно. Так как подросток активный, мне важно доверие, и то, что со мной согласовывается, где она , с кем и до каких. Могу запретить.
Загруженные все в старших классах, особенно в специализированных, результаты не у всех, я это имела ввиду. А чтобы были результаты, это дополнительная работа, в том числе и за компьютером. Некоторые проекты делаются в составе команды, это еще добавляет интернет-общения.
Если ваш ребенок приходит в 22, то когда уроки? Или речь идет только о том, чтобы отобрать телефон. Я именно про сон. Кроме уроков в художке, насколько я знаю, еще и задают.
При углубленных физике, математике, информатике, черчении, гуманитарные тоже задают, поэтому уроки за 2 часа точно не сделать. Дети взрослые приспосабливаются, но у них коллоквиумы , зачеты, отработка семестровых, просто забить на это нельзя. А еще им надо и пообщаться, есть друзья не из класса.
Я продолжаю борьбу в этом направлении ( с переменным успехом). Просто запрет ничего не дает, важно, чтобы ребенок научился планировать время и расставлять приоритеты. Вот с этим плохо.
До какого возраста вы будете отбирать телефон? ( Думаете, что в 18 лет человек вдруг сам все осознает?)

Так я о том и пишу, что, возможно, для вас это не настолько важно, чтобы добиваться этого вопреки желанию ребёнка. Мне важно, ибо я вижу насколько негативно недосып сказывается на здоровье моих детей, поэтому и применяю репрессивные меры. Но у меня никто особо не бунтует, ибо привыкли и понимают целесообразность такого подхода. Сами пока не могут устоять-да. Бурчат, но не скандалят
В художке дом задание только на каникулы и лето задают, слава Богу. А домашки много-да, поэтому и нет времени на ночное тупление в телефоны. Уроки делает буквально на ходу (метро, перерыв в художке и пр), остальное-дома
Есть ещё много английского внешкольного и элективы в прошлом году. Справляется, но нагрузка очень нешуточная и для общения в соц сетях времени остаётся крайне мало
До 18, надеюсь, не придётся отнимать. Тоже надеюсь на сознательность

Автор, один в один как у вас ситуация! Также дочери 13 лет и со страхом жду начала учебного года , когд начнется борьба за режим.
Я тему в июле тут открывала по поводу режима дня школьников в каникулы.
Большинство, как ни странно, написали, что их дети до 11-12 ложатся даже ВНЕ учебное время( хотя я думаю, что лукавят).
Для себя решила, сейчас во время каникул не пристаю к ребенку, ложится она в час-два, встаёт соответственно в 11-12. Хотя мне это и не особо нравится, я всегда "жаворонок" была.
В телефоне с сентября если и будет интернет, то такой тариф, где пару Гб на месяц даётся. Она говорит, в школе нужен, посмотреть что то по учебе, этого ей хватит
Дома, как и в прошлом году роутер буду отключать в 22-00.
Мы все лето на даче, там интернет только у меня был, раздавала ей на часик, в начале июля вот уговорила меня оплатить ей Хайп, где все соцсети безлимитные . Итог- второй месяц ложится после полуночи и спит до обеда ((
Я разговаривала с ней об этом, говорила, что оставлю ей этот тариф на учебный год, но в 10-11 телефон будет забираться. На что она категорически сказала " нет!, телефон не отдам!" Хорошо, тогда практически лишится мобильного интернета !
Для подростка сам факт отбирания телефона - катастрофа. Как будто любимую игрушку отняли. Вот и пусть спит с ним в обнимку, но без инета
А все лекции про недостаток серотонина в организме у " поздноложащихся" и других последствиях недосыпа в одно ухо влетают, из другого вылетают.

Кстати, сегодня что то плохо спала, ради интереса зашла на страницы ее друзей в контакте, абсолютное большинство последний раз заходило до полуночи, только моя в 2-10 последний раз была в сети:(Хотя тоже часто говорит " ВСЕ мои одноклассники сидят чуть ли не до утра!"

Вот у моей одноклассники часто в 3 часа ночи онлайн. Если честно, есть соблазн все свалить на них ) Она бы не рвалась туда так сильно, если бы "все" - то есть ее ближайшие подруги - не были там по полночи и не давили на нее в этом смысле. Но, возможно, другие дети крепче и лучше выдерживают такой режим - моя точно нет.
Отключение интернета полностью не снимает проблему в нашем случае - она скачивает контент пока есть интернет и ночью смотрит. Надо же обсудить с девочками новую серию чего-то там... Или рисует - потом, когда есть интернет, выкладывает и ловит "лайки". Бумажные рисунки этого эффекта не дают ей.
После прочтения Вашего сообщения у меня появилась идея - может, и правда, заменить домашний вай-фай на мобильный интернет с ограничением траффика и, возможно, времени? То есть поменять пароль от вай-фая, но подключить ей мобильный интернет с небольшим объемом траффика, чтобы она сама его распределяла... надо подумать... Если такие тарифы сейчас есть :)
В каникулы примерно как у Вас подход, ну и уезжали этим летом туда, где интернет практически не ловится.

У нас в прошлом году было так: вай-фай безлимитный дома, я часто фильмы смотрела, дочери по урокам нужно , но на телефоне у нее совсем не было. У меня-10 Гб в месяц. Мне он нужен в основном для навигатора, ну и почитать что то вне дома типа Евы) Хватало мне с лихвой на месяц!
Я как то ей раздавала на даче, мб " улетали" с бешеной скоростью!
Подростки же в основном видео смотрят , фото всякие...
Вот и думаю, нафиг нам не нужен этот безлимитный интернет дома! Будет у нее 10 Гб в месяц, особо в соцсетях не насидишься с ним( онаов осноаном там н фото и видео смотрят) и ролики в Ютубе не посмотришь)
Будет экономно расходовать.
А безлимитный интернет он только " расхолаживает" по-моему

Посмотрела у мобильных операторов - есть функции "контроль интернета" с родительского эккаунта. У МТС есть, наверное, и у других операторов тоже. Там вроде есть функция контроля времени в сети. Предложу ей вариант "я подключаю мобильный интернет, но ограниченный по времени". И гаджеты на ночь забираю.

Это может сработает в 13, чем старше ребенок , тем больше ему необходим интернет по учебе. Задиния даже по истории-посмотрите в интернете, наши программирование сдают через сайт, учителя им присылают задания на почту и многое другое, но реально время едят соцсети. Конечно, можно блокировать "в контакте", но там вся жизнь класса, а также личная жизнь.

Да, у нас так же, и в 12-13 лет.. Задания по информатике онлайн, группа класса с информацией в вк и т.п.

10гб это офигеть как много, 2 гига вот с ними не разбенжишься особо. интернет-интересный предмет, вот вроде он есть, а его вроде нет:)

Старшей 17 лет, младшему 13. Вайфай отключается в доме в 23 ч. Мобильный интернет на телефоне не безлимитный. Старшая знает, что если посадит его ночными бдениями, то потом останется совсем без интернета за пределами дома. Поэтому старается экономить))) У младшего ночные линзы, которые он надевает в 22 ч. Ему надо поспать определенное количество времени, иначе с утра будет слепышом Пока работает)))

А какой минус у младшего? Напишите, пожалуйста... Можно в лс. Спасибо)

Написала в лс

У нас тоже вай-фай отключается, но кнопочкой. А это значит, что можно включить, если очень просить. Мы с мужем иногда работаем по вечерам, кроме того у дочери олимпиады-проекты, ей действительно объективно нужен может быть интернет,а если есть исключения, значит, правило не работает. "В контакте" блокируется в 23 часа.
Все равно мне вариант с блокировками не по душе.

Понятно, что нет универсального средства. Но решили, что до 23 часов все вопросы в сети можно решить. Да и неполещно никому так поздно засиживаться ))) Утром подъем в 6.30

В целом большинство ответивших в теме все же склоняется к какой-то форме контроля. Гарантий, что в 14 или 16 лет ребенок сам начнет ответственно относиться к здоровью и сну, нет - хотя наверняка такие сознательные дети тоже бывают. Ребенок-то еще упорно доказывает, что во всех семьях разрешают сидеть сколько угодно, только я отсталая )
Так что обсуждение очень помогло, большое спасибо всем ответившим!

Естественно друзья будут твердить, что им можно сидеть сколько угодно! Они же в этом возрасте все хотят казаться взрослыми, никто и не признается, что " мама спать загоняет в 10-11 часов!"

Это легко проверить, попросив показать ребенка, кто в онлайне и участвует в переписке, не читая сообщений :)
Очень мне нравится, когда родители утверждают, что ребенок в 23 часа спит, а он в полвторого еще сообщения строчит.
Но при этом загонять действительно надо.

Я - взрослый человек, и то, если интересная тема попалась на форуме или еще что, зная, что мне рано утром на работу, сижу и оторваться не могу, порой, от инета. А вы от подростка ждете сочетания большой силы воли и сознательности.

У нас компромисс, накануне учебного дня в 00:00 отключается интернет на всех устройствах ( расписание установлено и на мобильном и на домашнем интернете), но зато накануне выходных сидит без ограничений. Вот сегодня аж в 6:30 легла :(

17 лет девочка. Раньше пыталась контролировать, отбирали, отключали. Сейчас- я устала. Пока лето бывает 4-5 сидит, но она сериалы смотрит в основном. Во время учёбы до 23-24 а дальше стала сама выключаться. Несколько раз я ее отправила в школу после ночных посиделок до утра- не понравилось. Все равно спит конечно мало. Но за ручку держать такую девицу уже не возможно. О вреде все сказано тысячу раз