Помогите составить режим дня..
.. для ребенка на каникулах. Я понимаю, что он будет редко в него заглядывать, но может что-то отложится в голове. Хочу повесить на видное место в его комнате.
Табуны это вы додумали. Когда дети спят до 12, никаких табунов нет
Не автор
- подъем 12.00.
- Завтрак 12.30.
- Игры, общение, гуляния, и т.д. 13:00 - 24:00.
Не благодарите.
Сон, гуляние, игры, прогулки, завтраки/обеды/ужины, велики, мороженое, и т.д.: 0.00 - 24.00.
Подъем в 7:00, в 8:00 выход на работу, с 9 до 18 работа, дорого, с 19 до 23 бар, встречи, общение, прогулки, с 23 до 01 секс, общение со 2 половиной, с 01 до 7 сон. :party4
Мне аж плохо стало( 🙈. Но там была какая-то высокая цель, какой-то крутой вуз в другой стране, плюс для подстраховки олимпиады , чтобы если что, то бви было. Интересно как у них сложилось или нет?):mda.
Гуляют днём и на выходных, дочери на даче на выходных, сын в городе с друзьями
Гуляния тоже есть, днём с друзьями проводят, а сын аж с девушкой гуляет днем и на выходных могут (недавно появилась)
Очень смешно 😂
У дочери была преподавательница английского (живет рядом, 5 минут), с которой они занимались в 21-22:30, но это старшие классы были. Она супер педагог, а время все расписано уже было, как обратились. А онлайн вообще без проблем.
Отбой в плюс-минус 22 часа.
Вот и весь режим)
Все остальное время пусть делает, что хочет и когда хочет. И даже читает пусть, что хочет. К черту дурацкие допотопные списки рекомендованной литературы :party2
Элементарно, Ватсон!
Утром вы сами во сколько завтракаете? Вот поднимаете ребёнка к завтраку и едите вместе. Обедаете во сколько? То же самое, завете к обеду, дома должен быть к 14 на обед, например. Ужинаете всей семьей во сколько ? В 20? Ну вот в 20 за стол. Готовите то, что считаете нужным. А перекусы будут все равно чипсы , мороженое и тд. Без этого никуда. Я и сама так перекусываю :party4
Заправлять постель и чистить зубы это приучать надо. От того, что вы где-то повесите листок, ничего не изменится. Будите его и сразу рядом стоите, ждёте, пока постель заправит, потом вместе в ванную и ждёте пока почистит зубы. Да. Именно так. Иначе не будет делать. Вам результат нужен ведь? Поэтому только так.
Пол чтение то же самое. Вечером садитесь и читаете. Или он читает и приходит вам пересказывать это10 страниц. После вы включаете интернет и отдаёте ноут/телефон.
Вместе завтракайте и ужинайте тогда. Обед да, он будет есть то, что хочет. Я сама так делала в подростковом возрасте, чипсы, мороженое и тд, это пройдёт со временем. Пусть есть. А вечером и утром нормальное питание. Этого достаточно. В выходные и обед будет.
Можете на обед по будням оставлять сандвичи, то, что удобно взять и съесть. Чтобы не только чипсы. Разогревать ребёнок точно не будет)
Он сам наводит чистоту или маман помогает?
Я в"девичью" сначала дверь приоткрываю, потом сама стараюсь просочиться и далее шаркающей походкой, что б на бусину какую не наступить или не грохнуть гитару или ешё чего....
Телефон выдают на 1 час в день.
Постоянно чем-нибудь заняты
Смотрю фото, адаптация прошла, довольные
Этож удавиться можно.Вам тоже на отпуск начальник задания выдает и с коллегами на экскурсии гоняет ? А потом в мите контролирует?
В будни сон 23 максимум, тренировка первая в 9, поэтому так, не ворчит, т. К. Привык к режиму давным-давно
Средний сам себя контролирует, воспитание дало свои плоды, живёт по своему графику, ночами не шляется, в компах, телефонах не тупит, хобби есть, спорт есть, прогулки есть, очень все насыщено, наооборот, времени не хватает на все, много желаний
08:00 - подъем, обливание холодной водой, туалет, зарядка
08:30 - завтрак (лучше, когда сам приготовит)
09:00 - уроки (математика, русский...)
10:00 - прогулка на свежем воздухе
13:00 - обед
14:00 - тихий час (свободное время)
16:00 - лепка, рисование
17:00 - полдник
17:30 - телевизор, смартфон
18:00 - активные виды спорта на улице
20:00 - ужин
21:00 - чтение
22:00 - отбой
11.00-11.30 - завтрак
11.30-13.00 - работа по дому с прослушиванием громкой музыки
13.00-14.30- чтение
14.30-15.00 - обед
15.00-22.00 - прогулка комбинированная (велик+пешком, с залеганием домой)
22.00-22.30 - ужин
22.30-до упаду - сидение в телефоне
У нас в этом плане проще, на даче любящая бабушка с железным характером).
Подьем около 9.00, завтрак и сразу после завтрака, там же на кухне, деть садится делать домашние задания на лето от репетиторов- примерно на 1,5 часа. Все, потом ( часов в 11.00-11.30 наступает свобода ( скоро будут купаться в озере) до обеда, который обычно в 14 часов. Потом с книжкой ( либо по списку, либо любой )) в гамак или просто на диване в беседке. После этого обычно немного помогает бабушке, ну и уже часов с 17 активно тусуются с ребятами, на великах и прочее ( и в телефонах ессно тоже). Ужин и где-то в 23 часа отрубается по собственному желанию.
Уже поняла, чтобы был режим дня, достаточно установить «реперные точки». В нашей семье это время завтрака и особенно время обеда ( обедаем на даче вменила в 14 ч, чтобы ни случилось). Так сохраняется день структурированным и много что можно успеть
Мне в страшном сне не приснится в отпуске завтрак в 9.
У каждого организма свой комфортный режим. Это и есть нормальна физиологияНе надо насиловать всех под жаворонков.
Угу, отпуск - это когда с работы выходишь вовремя :dash1
подъем в 8.30. Завтрак. выход на тренировку
с 10 до 13.45 - тренировка по акробатике.
В 14.45 дома Обед, отдых.
С 16.30 - 19.30 прогулка с подругой (бегали на площадке, лайки снимали, морожено ели)
Спать в 23ч
В промежутках - алмазная мозаика, чтение, домашние дела (разгрузить ПМ. пропылесосить, мне салат сделать на ужин)
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325