Режим дня

Дочь, 13 лет, с наступлением каникул режим сна стал стремительно смещаться. Она и в школьный период с трудом засыпает и так же с трудом встает, а летом ситуация стала еще хуже. Первую неделю-полторы она отсыпалась, вставала в 11-12 дня и меня это в принципе не беспокоило. Дальше стала колобродить до 2-3 ночи, вставать в 2-3 дня. Апогеем стала ситуация, когда в воскресенье мы с мужем уехали по делам рано утром, вернулись часа в 4 домой, а она еще спит. Мы в 22-22:30 уже с мужем спим, поэтому «укладывать» ее никто не может, в 22 стабильно забираю телефон, так она читает полночи. Накануне были у эндокринолога, та сказала, что такой режим сна плохо влияет на пищевое поведение и дочь добавляет себе проблем до кучи, потому что ночью мало что не спит, так еще и ест.

Сейчас стала потихоньку смещать режим сна, бужу в 12-1, но на засыпание это никак не влияет.

Как спят ваши подростки в каникулы? Что делает? Как реагируете?)