Ложится спать в 6 утра...

Я не трогала. Мои тоже вели ночную жизнь в этом возрасте..Этот период жизни такой короткий- пусть балдеют.
В нашей жизни то школа, то экзамены, то вуз, сессии, работа, потом заботы о детях...
Кстати, когда мои поняли, что я полностью не против - немножко подвинули график, чтобы с родителями побольше видеться.
Из чего делаю вывот небольшая доля поступка "из противоречия" тут была.
Типа, я большой и ничего вы мне не сдалаете.

да, это такой период. мне кажется, даже где-то физиологией обусловлено. потом пройдет

Может какие-то вылазки в лес, на речку организовывать, чтоб хоть иногда приходилось в 13-14 вставать? А то все бы ничего, но у нас и там солнца мало...

Так мы ходим гулять в лес и на речку, но вечером. Днем она не хочет, солнце она вообще не любит и в жару не выходит из дома, на море она с нами не поедет, опять будет дома. Ну я и не заставляю... большая уже, не насильно же тащить. Но ведь организму нужно солнце, загар тоже полезен в меру. Она каждый год 1 сентября приходит в школу самая бледная, кожа болезненного вида, но не хочет и не убедишь.

И да, тоже самое с «не люблю солнце, жару», бледная как моль. И да, я проверила все что можно от ферритина до витамина Д. Железо и все с ним связано в норме, витамин Д по нижней границе, но не криминал. Пропивает периодически курсами витамин Д, фолиевую кислоту. На желание выходить из дома и жить дневную жизнь никак не влияет))

Ой, такая же боль. 16 лет, колобродит до ночи, может до 2-х ночи - это считай хороший результат, но чаще до 4-6 утра. Потом спит до 2-3 дня, если не трогать, может и до 4-5 проспать. Началось 2 года назад где-то, пробовала бороться, будила, не давала спать днем, контролировала. Умоталась сама - никакого сна и постоянной дерготня, только стали ухудшаться отношения с дочерью, потому что я ее постоянно дергала и сама нервничала. Причем прошлым летом проводила эксперимент, на ночь забирала телефон и ноутбук. Так прошло 3 месяца лета, эффекта было ноль, она просто занималась другими делами - читала, математикой занималась и пр. Пробовала выгуливать перед сном, водила к неврологу, даже назначили мелатонин - толку ноль, она от него вырубалась как пьяная за 5 минут и потом посыпалась в 2-3 ночи и снова колобродила. Даже к психотерапевту водила, сказала - да, такой возраст, особо сделать ничего нельзя, только пережить. Короче, я сдалась, отстала, школа немного выправит режим. Жду)

У сына в 9 классе был сбит режим, проспал пробник по ЕГЭ, испугался, сам понимал, что это не нормально. Обращался к специалистам сам без меня, назначили терапию, пол года выходил из этого состояния, тяжело было. Не запускайте.

Спасибо конечно, но можно конкретно что и как он делал... у моей есть проблема что не может заснуть, тревожное состояние появляется, хотя она сама по себе понимает что проблем нет, никаких переживаний, а вот состояние почему то такое.

Значит, к медицинскому психологу. Обычно начинают с половинки таблетки атаракса. Либо труксал 25 мг. Или вадьдоксан. Но все перечисленные препараты рецептурные.
Лучше не теряйте времени на поиск медитаций и температуры молока с мёдом. Это потом. Когда из состояния тревоги выползет.

Ему назначили тетралиджен (если правильно помню) и еще что-то уже не помню, но тяжко было, он частенько спал в машине пока отец вез до колледжа. Препараты рецептурные, так просто не купишь, на 3 месяца назначали. Потом все нормализовалось.

И вы, взрослый человек, на полном серьёзе, позволили принимать всякую дрянь? Да вам самой лечиться надо

Я у Вас совета не спрашивала! Вы кто, доктор?) За своих детей переживайте!

А я за необразованных и не переживаю. Это естественный отбор

Наверно в каждом форуме есть такие, кто знает ,как надо и не надо, кому и как лечиться. И детям и их родителям))) Желаю вам никогда не бывать в нашей ситуации. А то вдруг самой придется подлечиться?)

Что, тоже дитятку колëсами кормите?

Ага , и сама ем )))) Проходили мимо, проходите мимо)))

Вы готовите завтрак 17-летней дочери? Сидите, терпеливо ждете, когда проснется, чтобы с ложки покормить?
Вы, небось, еще и телевизор не включаете и газонокосилку, чтобы не разбудить?
А в 12 ночи вы будете обед готовить, и в 4 утра ужин?

А почему нет? Если я могу и не занята... и сама предложила. Про шумные работы нет конечно, ей плевать, газонокосилки у всех соседей работают и у нас тоже, это же как шум природы, он не мешает... и я ее бужу периодически... а иногда вообще не трогаю, спит и спит... дома так же, младшая в комнате включает свет, занимается своими делами...

Это ее личное дело. А вот завтрак готовить она и сама прекрасно может