Что из еды давать с собой?

Ну... Я своей студентке беру во Вкусвилле (там упаковано всё) блины с разными начинками, её любимые роллы, йогурты, как питьевые, так и в коробочках. Одно время хорошо шли питьевые творожки.
Очень любит хумус с крекерами.
Вчера напекла круассаны, сегодня она два с собой уволокла. Остальными все позавтракали, внутрь холодного творожный сыр, листок салата и кусок запечённого мяса. Предлагала и те два, что с собой, так сделать - отказалась.

скоро ваша студентка в одежду перестанет влезать. блины, роллы, круассаны

Ну вы даёте. Все ж разные. Я бы в жизни не подумала, что от блинов, роллов и круасанов можно перестать влезать в одежду. Ем на завтрак по 7-8 бутербродов с маслом, вечерами сдобные булки , и уже 20 с лишним лет ношу один и тот же размер одежды.

Если метаболизм нормальный, то это происходит постепенно и незаметно после 30 ) а пока можно и пирожки, хотя привычка дело дрянь

Она до института час стоя в метро едет, потом по территории от корпуса до корпуса рысью, потом к другой станции метро с подружками - 2 км за 20 минут.
Не все ж по кабинету в кресле ездят.

Я покупаю мини лаваш во ВВ и заворачиваю туда всякое.
Сегодня был кусок говядины, ломтик сыра и листья салата.
Яблоко/грушу в довесок.

Где можно будет сесть и это съесть? От этого и зависит наполняемость ланч-бокса. Разогреть или как есть?
Сколько лет ребенку? напишите, пожалуйста, тгда и покумекаем вместе, я опыт с выдачей разных ланч-боксов имею, но вводных мало - кто на ком стоял.

12 лет.
Сесть и съесть можно разве что в раздевалке.
Подогревать негде.
Спасибо за помощь.

Вы бы сами ели в школьной раздевалке? Я бы нет. У меня школьник такого же возраста. Есть один день, когда он не успевает зайти домой поесть, изучил все бургерные, шаурму, кафешки вокруг школы и допов + ВВ.

Сесть и съесть, ок.
Тогда пироги, вы правы, печеные пирожки (лины все же холодными не очень, да и жирнее они наружно). Я еще за домашнее приготовление буженины (чтоб сразу кусман сделать, можно заморозить, доаствать, отлично, я так мужа кормила в полевых условиях 3 недели ежедневно, пекла мясо и давала кусман), и резать ее не тонюсенько, а норм так, 1,5-2см. На хлеб и оругец сырой к нему, болгарский перец ломтик, черри, маслины б/к (выбирайте), я против майонеза, будет суховато, конечно, но питье должно быть около 1л. В тот же ланч-бокс фрукт какой - яблоко, грушу, банан, туда же орешков миндаль 5 шт, грецких 5 штук (выбирайте), изюм без косточек, виоградин, цукатов. Короче, я за домашнее максимум, без растишек и гамбургеров покупных. Котлета на хлеб тоже такое себе (и отрыжка и тяжело ее проглотить). Курицу вареную тоже такое себе удовольствие, жареную тоже.
Еще как вариант отбивные из грудки в панировке на листе салата и хлебе, чтоб взять руками мог, но и опять же питье. Помогает морс отлично, не пересластить его, или просто вода, ни в коем случае не газировка.
Ну и офф... нелья в таком режиме ему долго, ищите выходы и замены такому напрягу. Он устанет быстро у вас - и морально, и физически. Желудок так не выдержит, будут проблемы (поносы, запоры, гастрит), головные боли. Он же у вас практически не будет норм питаться эти дни, ну посудите сами.
Успехов!

Воду даю всегда. Именно воду. Иногда бывает несладкий чай, но предпочитает воду.
Орешки - да. Вот про это забываю. забываю их купить, положить, а это действительно не плохо.
буженина не пойдет у нас, вообще не любит мясное.
Сейчас пойду готовить запеканку, так как не знаю, что еще. пироги надоели.
Ломтики перца, чери - да, можно.
Взяла кое-что на заметку, спасибо!

Выходов я пока не вижу, как поменять такое расписание. Б

а что в школе нельзя зайти в столовую, сесть за стол и поесть? ведь у каждого класса есть запланированное обеденное время.
У меня дети 10 и 12 лет именно так и делают. Так как есть дни, когда они успевают просто забежать домой бросить рюкзак и взять спортивный. уже готовый. И выбегают. вот в эти дни они берут с собой термос с обедом. И едят в школе.
почему только в раздевалке это можно сделать?

Если не ест мясное, то что ест?
Запеканку развить до глазированиях сырков можно. Сэндвичи с любой начинкой, которую ест (сыр, зелень, овощи). Мои любят просто нарезаные яблоки-груши. Кефир 0,2 и пряники.
Обсудите, что бы он хотел. Старший вообще таскал с собой всегда термос с гречкой.

Мой сын ходил в школу (и не тольк ов школу) с термосом. В термосе мясное и гарнир. Термос с широким горлом, если перед закладкой туда еды его как следует прогреть кипятком (залить кипяток, закрыть и оставиьт минут на 10-15), то пищу теплой держит долго, часов 5-6 легко.

Я сама хожу с термосом, Уезжаю на целый день, буру термос с чаем, термос с едой + варианты шаурмы, термоса на ден не хватает. Но ребенок Отказывается ходить с термосом. Даже ланчбокс не жалует.

Странно... У нас полкласса с термосами ходили, потому что в столовой давали откровенную гадость (( Все спокойно это воспринимали.

Любая еда в термосе или всякая шаурма/сендвич и тп на обед, если после школы не сразу домой , то еще и забегает поесть в какой-нибудь «Теремок».

Теремков рядом нет, до дома 5 минут, но и этих 5 минут нет, на такси строго сразу до места, минута с минуту почти.
Есть время поесть 5 минут в раздевалке.

Значит еда из термоса на перемене и сэндвич в такси ) Мой с 8 до 9 вне дома пару раз в неделю, остальные дни ~ в 6 приезжает, поэтому и обед нужен, и еще что-то. Ваш, все-таки, в эти дни завтракает позже

Жесть режимчик...

а как еще, если допы есть?
моя иногда уходит к первому уроку, приходит в 21.00, а выходных нет вообще

Ради чего? Кем она готовится стать? Второй Маргарет Тэтчер, как минимум, я надеюсь? Всё остальное не оправдывает такую жесть.

вы так хотели бы быть Маргарет Тэтчер?
это эротические фантазии или обычные?
а жить ради того, чтобы жрать или для чего-то другого - это каждый решает сам

Я-нет. Но меня никто и не загонял в такие рамки, и я сама себя тоже не загоняла. Итог- школа с серебряной медалью, ВУЗ с красным дипломом. Живу так, как хочу.

в то, что интересно, никто не загоняет)

Во всем должна быть мера. Это не должно быть в ущерб здоровью, отдыху. Иначе получается перекос.

Ну, тогда ни у кого в старших классах не должно быть допов. Потому что как еще? Уроки поздно заканчиваются

потому что начало уроков в 11.30. Естественно, уже ни о какой перерыве перед допами речи нет. уроки минимум наверное в 16.30 заканчиваются.
Если бы начинал как большинство - в 8-9, тогда бы был передых дома на обед.

Да любые бутерброды с цельнозерновым хлебом: с сыром, сыровяленной ветчной, курицей, огурцами, помидорами, салатом, сладким перцем, авокадо, яйцами - что ребенок любит. То же самое, но завернутое в лаваш.
Купите термоконтейнер.

Бутерброды. Вся Скандинавия живет на бутерах, включая детей с одного года. Цельнозерновой хлеб с нарезками, сыром, овощами. Или в рап заворачивайте.

Питьевой йогурт, яблоко, кексы, бутерброд.

Я бы такого не допустила, пересмотрела бы график, или нашла б по пути столовую или хотя бы магазин ВкусВилл с кафе или как минимум микроволновкой в зале, недопустимо весь день на сухомятке и холодном пайке провести. Допы отменить или на другой день перенести.

А что страшного в сухомятке?

Гастриты, запоры, головные боли, сбой глюкозы в крови, обезвоживание, мало энергии, сбой эндокринной системы, мышечной. Всё плохо в постоянной сухомятке.
По режиму сына автора так он вообще 2 раза в неделю не ест толком ничего, вечером отъедается, когда уже и есть не надо.

В 11 каша или омлет, в 14-15 часов какой-нибудь йогурт/фрукт, в 17 часов сэндвич, а потом нормальный ужин дома - никакого ужаса о котором Вы пишете, тем более ВСЕГО 2 р/нед. А уж если носить в школу еду в термосе, так вообще лучше, чем у большинства подростков )

Не знаю, может кто-то как птенчик питается, тогда да, это может устроить. Мой 16-тилетка в колледже съедает несколько порций второго (кто-то не питается, кто-то болеет, всегда остается много лишних), и всё равно в 16 ч. приходит голодный как волк. А Вы тут предлагаете день на бутербродике и йогурте прожить, и это с интенсивной умственной нагрузкой.

В 12 лет еще не так едят - это я точно помню ) ну пусть возьмёт 3 бутербродика и 3 йогурта. У самой 17-ти летний, который бы ел нон-стоп, но это ж не значит, что с меньшим количеством еды он не выживет 2 раза в неделю )

Кто-то не ест, кто-то ест. У всех в разное время начинается созревание, взросление, в том числе повышенный аппетит. Мой уже ест как хороший мужик.

Ну и от того, что он 2 раза в неделю поест не «как хороший мужик», а просто поест, что-то ужасное произойдет? ) тут и про запоры, и про гастриты, и про головные боли написали )

Запор-запросто, изжога-тоже, а от нее недалеко до гастрита. Проще не допускать сбоев в работе ЖКТ, чем потом это лечить и сидеть месяцами на диетах. Знаю об этом не по наслышке.

Изжога и запор от чего, цельнозернового хлеба с мясными нарезками, мясом, овощами?

От холодного бутера, съеденного на ходу впопыхах, грязными руками.

Если Вы займетесь своей тревожностью, то и на диетах сидеть не придется.

Если Вы покажете мне свой диплом невролога/психиатра/психолога, а также подтвердите свою многолетнюю успешную практику, в том числе, в части исцеления от гастритов, возможно, я к Вам обращусь, когда у меня возникнут проблемы психологического характера. А пока свои советы без запроса приберегите для себя)

Чушь это всё про сухомятку из совка. Вы ещё скажите без супа жить нельзя😂

+100. Не знала, что есть настолько дремучие, верят в такую чушь, вдолбленную во времена СССР.

Оказывается не до всех дошло , что гастрит / это хеликобактер пилори

Вот уж мимо! Спецом делали фгдс. Хеликобактера нет, а гастрит есть

Это устаревшая теория. Она не "работает". Хеликобактер есть у многих людей, в том числе тех, кто никогда не страдал гастритами. И, наоборот, у пациентов с гастритом его может не быть. Его не эффективно и бессмысленно лечить- терапия очень тяжёлая, с ударными дозами сочетаний антибиотиков, а эффект сомнительный и недолговечный-в большинстве случаев через какое-то время анализ опять будет положительный.

ну уж не знаю, дремучая я или нет, но по себе очень точно чувтсвую - как только пару дней на сухомятке и некачественном обеде-ужине, именно что и запор начинается, и вздутие, и тяжесть.
Как только питаюсь и с жидким, и с горячим, и с салатиком овощным - чувствую себя намного лучше.

В ранней молодости от сухомятки такой я и поимела гастрит! Больше такого не допускаю и стараюсь питаться в форс-мажорных об.также как вы написали

Не у всех так чувствительны органы жкт. Больным да, нужен режим особый.

Очень мало тех, у кого ЖКТ абсолютно здоровый. А сделать его не здоровым много усилий не нужно)

Ох, если бы так((( Я себе несколько лет назад на старой работе такой гастрит заработала на этой сухомятке, что потом пол-года выкарабкивалась. Обедала на рабочем месте (а можно было пойти в столовую нормально поесть) по-быстрому, в сухомятку, в целях экономии времени (чтоб клиентов не терять). Через какое-то время появился дискомфорт, изжога. А потом "накрыло" так, что загремела на больничный, лежала дома в позе эмбриона от боли. Лечение назначенное терапевтом не помогало, в итоге дали направление в Обл. Б-цу к гастроэнтерологу. Потрачено было кучу денег на лечение и обследования. Больше такого не хочу. Теперь -хоть потоп, но в обед у меня обед!

Гастрит это не сухомятка, а нервы с неврозами и неврастенией. Лечите нервную систему, причину, а не симптомы в форме гастрита.

Ага)) Интересно, почему гастрит лечит гастроэнтеролог, а не невролог?🤔 Длительное нервное напряжение или сильная стрессовая ситуация может вылиться и в гастрит, а может и во что-то-то другое-сердце, нарушение работы щитовидной железы, головные боли и т.д. (где тонко, там и рвется). Но вот неправильное и нерегулярное питание однозначно гробит ЖКТ.

Кто сказал, что сухомятка это неправильное питание? Что такое правильное питание, из чего оно состоит?
Тем, у кого гастрит, я бы посоветовала сходить к психологу/психиатру/невропатологу в первую очередь. Еще бывает гастрит от бактерии - хеликобактер. Но сухомятка тут вообще не при чем.

А Вы кто, что Вы советуете? Психиатр? Психолог? Правильное питание- полноценное, сбалансированное, из продуктов, приготовленных таким способом, чтобы это способствовало, а не мешало нормальному пищеварению (теплая, свежеприготовленная пища и т.д., а не холодный бутер на ходу впопыхах). И да, очень важен режим питания, в одно время. Если Вы не знаете, что такое здоровое питание, чего Вы тут советы раздаете-то?

Это вы ничего не знаете и пользуетесь инфой из дремучих времён. Не позорились бы чесслово

А когда были дремучие времена, не подскажете? 🤔 Я просто несколько лет назад лежала в гастроэнтерологии. Что-то не могу припомнить, чтобы кто-то из докторов сказал- да пофиг, жрите бутерброды круглые сутки, это ни на что не влияет)) Рекомендации были совсем другие, и да, они "работают", в отличии от того бреда, что здесь пишут.

А ваши доктора где учились? Или может он и с Луны свалились? У нас диетология как была совковой, так и осталась. Чего стоит меню и рекомендации в тех же больницах или роддомах.

а где она недремучая? в явропах?))

Наши доктора много где учились. Вот один, точно знаю, в Германию даже ездил. Вопрос не в том, где учились, а в том, "работают" их методы или нет. Подтверждаю-да, "работают".

Не, ну вы реально не очень в теме. Вы не учитываете момент наследственнсти и привычки питания предков,а это, в свою очередь, влияет на биохимию и генетику организма – ферментное своеобразие нашей пищеварительной системы связано с традиционной пищей. Если в ряду многих поколений использовался один и тот же тип пищи, то организм адаптируется именно к нему. Об этом и речь ,что превнося существенные изменения получаем нарушения жкт

У вас еще и ОКР… :mda

Я Вас огорчу-ОКР есть практически у всех, в той или иной степени. Это Вам скажет любой квалифицированный психиатр и психотерапевт. Да-да ,и у Вас тоже)

Не, у меня нет. Я в терапии много лет. У меня повышенная тревожность была с детства, справилась с ней. И эротичный гастрит прошел) . Поэтому пойду возьму с полки пирожок и сожру его всухомятку)

Поздравляю Вас) А у меня её не было 🤷 Возможно, Ваш "эротичный" гастрит и был с ней связан)) А мой-то совсем не эротичный! 🤣 Гастриты разные бывают, да...

Хеликобактер есть практически у всех, если поискать его у здоровых людей, которых не беспокоит гастрит) *** его ударными дозами антибиотиков смысла нет, здравомыслящие врачи давно перестали это делать, поскольку через время он опять появляется, это во-первых, во-вторых, вред от этих доз антибиотиков превышает мнимую пользу.

Надо норгам со шведами сказать, а-то они и не знают, что страдают запорами, гастритами, и обезвоживанием))

и немцам заодно.

и в вуз пусть не поступает!
там вообще поесть некогда

Там есть столовая

на другом этаже в другом крыле
и перерыв между парами 10 мин.

Сейчас нет проблем. Моя дочь и ее одногруппники закатывают во вовремя пару я-еда и им привозят как раз к перерыву горячее

у буржуев никогда нет проблем

Это стоит не дороже, чем бл

В вузе это будет не 12-летний подросток, а взрослый человек, который сам за свой режим отвечает .

А в 12летний не способен осознавать, что такое полезно и вредно и следить за своим питанием🤦‍♀️? Но тогда это исключительно упущение мамочки-наседки

К нам приехал, к нам приехал
Нутрициолог дорогой!🤣🤣🤣

Можно плотнее позавтракать, на ужин горячее. Пара раз в неделю не повредить. Вредно переедать, а разгрузочные дни имеются во многих диетах.

Питьевой йогурт (Афанасьевская ферма сахару мало по-сравнению с другими фирмами), слоенные пирожки с куриной грудкой, банан -такой мои берут с собой. Если плохо без чая, то берут термос с собой.

В таком случае у нас только термос. От перекусов начинает страдать ЖКТ. Я это чётко детям объяснила, и ходят с термосами без вопросов. Плюс даю с собой что-то сладкое и попить (сок, морс, чай и т. п), фрукты, орешки.

1. Лаваш с листьями салата, творожным сыром и мясом, овощами.
2. Тост из тостера с разными начинками. сыр-ветчина-салат, соус песто-помидор-моцарелла, кукуруза-салат-крабовые палочки, авокадо-креветки, арахисовое масло и тп
3. блинчики с мясом
4. в термос вареники или пельмени

На перекус: орешки, сухофрукты, чай

1. Термос с горячей едой брать отказывается?
2. Кафе приличное можно найти поблизости и ходить там кушать

В школе нет столовой? Можно заказать обед через мос.ру. Есть можно, суп-второе, все теплое. Всяко для желудка лучше бутеров.

я бы график пересмотрела. Ничего там в 20 часов в голове уже не усваивается. После школьного дня нужно пару часов на отдых мозгов, а так они досиживают из последних сил.

+1000

Сосиска в тесте, пирожки, овощной салат.
Сухой суп - который кипятком разбавляется. Если есть доступ к кипятку.
Детское питание - в мягкой упаковке.

купите термос 0,5л с широким горлом и выдавайте котлетку с гарниром + яблоко и печенье, мы так 10 и 11 класс спасались

Моим детям нравится пирожки из слоеного теста, с ветчиной, с фаршем или просто с сыром.

Сыпятся ото всюду эти слоеные пирожки, хотя дети их любят, тут да.

1 вариант - пообедать в школе. На перекус я делаю роллы из лепёшек тортилья или из питы. Начинка, что нравится: колбаса, сосиски, ветчина, курица, мясо, котлета, с сыром, помидор или огурец, лист салата, можно смазать Можно сыром или соусом
2 вариант. В нашей школе есть микроволновка. Многие берут в термосах, но чтобы не таскать с собой мой иногда берёт в одноразовой посуде второе, греет и выбрасывает+ помидор или огурец или перец.

3 вариант. Иногда покупает готовую по дороге шаурму, и есть уже и перед или между занятиями, но редко.

4 вариант. Забежать по пути во ВВ, КФС, в блинную. Там перекусить. Или рядом найти ресторанчик- там до 16-17 может быть бизнес ланч недорогой и там нормально обедать.

5 вариант- термос с горячим вторым. Чай в термосе, сок, пирожок, ролл

Ужас, зачем так над ребенком издеваться, допы отменить срочно

Кафе/столовая по пути. И БЛ съедать. Или заворачивать все в тонкий лаваш. А туда можно фактически полный обед измельчить

Вот на подобие делаю. Плюс банан, шоколадка, сок, вода. Кофе покупает по пути

12-летка кофе покупает? Прошаренный.

Чем прошаганный? Что сложного Coffee to go купить?

Я другой аноним.
Ваш 12-летка пьет кофе?

Видимо, вы заграницей.

Это ваш ответ на мой вопрос?

Да. А ваш когда начнет пить кофе?

Моим 14 и 16, кофе не пьют. А надо? Зачем детям кофеин?

И колу не пьют? И чай?

Нет. Колу если пьют, то по редким праздникам, у кого-то на ДР, мы не покупаем.

А что пьют?

Воду, молоко, шоколадное молоко, сок.

Чай?

НЕ пьют чай. В их списке нет чая, разве вы не прочитали?

Удивительно. Утром что пьют за завтраком?
Ну у вас действительно странные дети. И чай не пьют

Молоко, сок, или воду. В основном молоко или воду.

:scared2.

Молоко для подростков уже неполезно. Сок вообще для желудка яд.

+ много. А шоколадное молоко …. Вообще лучше не пить никому

Это вообще жесть.

Чай пьют? 2 чашки чая равны 1 чашки кофе по уровню кофеина

НЕ пьют чай.

Вы выше удивлялись тому, что подростки и дети кофе пьют и не знаете никого, кто пьёт. Про чай тоже не слышали никогда? Ок. Ваши необычные дети не пьют. Другие дети и подростки тоже не пьют в вашем окружении чай?

Ну ваши значит не хотят
А чай ваши пьют? Вы знаете, что в нем тоже кофеин? Зачем он вашим детям?:mda хотя ваши уже не дети, а подростки

Да. Пьёт и любит именно кофе. Чай не любит. Не поняла вашего удивления

Я удивляюсь, что ребенок пьет кофе. Ниразу такого в своей жизни не встречала, честно.

"Если к вам не прижимаются в метро, это вовсе не означает, что метро в Париже не существует"(с)

Серьезно? Я наоборот ни разу не встречала, чтобы подростки и не пили кофе. Ваши первые

12 лет это даже не совсем подросток. Действительно удувительно для меня, что ребенок любит вкус кофе.

Через полгода будет подростком. Ну и сейчас размыт этот возраст.
Ну и мне про ваших удивительно. Они то подростки. Ни знаю ни одного подростка, кто кофе не пьёт. А уж в 16 лет и подавно

12 и 16 лет - большая разница. 12 лет совсем ребенок. Ну да ладно.

Вообще нет разницы. Я в 5-6 лет очень любила кофе. Давали дозировано родители. Но любила. Потом в 8 пропал интерес. С 13 лет пью только кофе. Чай не люблю. Дети по-разному. Дочка кофе. Сын кофе редко, чай в основном и много. Но в чае не сильно меньше кофеина. Уж лучше бы кофе пил , но реже.

В некоторых сортах чая кофеина даже больше, чем в кофе. Но почему-то модно именно кофе хейтить. Особенно среди тех, кто в Европу уехал и сразу театрально охать начинают))). "Ваш ребенок пьет кофе?(с) и в "обмараг".

Ну вот кстати не заметила. Жила 5 лет в Чехии, и 3 года в Финляндии. Никто не хейтил кофе. И дети пили кофе. Ни раз не слышала и не видела удавления

У меня дети, 15 и 17 лет. Не пьют ни чай, ни кофе. Утром только вода. Да и в основном, вода.
Могут выпить травяной чай фруктовый без сахара, морсы, соки, йогурты, редко газировка, какао. Вечером кефир.

А то что дети чай пьют … это вас не удивляется?

Не удивляется.

Не удивляет? Я вас правильно поняла?

Вы не встречали подростков? Правда что ли не видели как по улице идут со стаканчиками?

А что не так с кофе в 12 лет? Мои пили и в более раннем возрасте, если нравилось. Двоим не нравилось, не пили и не пьют во взрослом возрасте

Она кофеина боится. Зато закармливает своих подростков молоком и соком. Вот, где действительно "ой".

Кофе в 12 лет- это путь в раннюю гипертонию.

Смешно. А язва - от раннего введения соков.

Что есть "раннее введение соков"? Куда их нужно "вводить"?

у меня тоже не пьет ни кофе ни чай, како иногда а так больше воду, кефир на ночь

Закрытые пиццы делаю.

Запекаю мясо в духовке(свинина или птица). Покупаю хлеб для тостов. Нравится американский для сендвичей и еще в Ароматном мире тоже хороший тостовый хлеб. Прокладываю слой мяса, сыр в квадратиках мягкий, огурец соленый, можно соус какой немного на хлеб добавить, чтобы не разваливалось это все. Чай наливаю с термос-кружку Арктика. Кто-то на Еве тут посоветовал много лет назад, купили, очень удобно, 500 мл как раз оптимально. Было бы где поесть, они обычно стесняются. У нас в столовой дети едят, к счастью традицию придумали, все, кто с собой приносит, там питаются. Плюс недалеко от школы есть пекарня хорошая, там может купить шаурму и чай и там же перекусить за столиком. Но это уже после школы, и когда домой еще не идти.

этот хлеб для сэндвичей НЕ НАДО РЕБЕНКУ. там сколько химии напихано, чтобы он был мягким.
лучше с отрубями, цельнозерновой.

:crazy

У него аллергия на отрубные и цельнозерновые. А этот хлеб отлично переносит. И, кстати, американский этот и с отрубями продают. Но мы покупаем просто белый. И многие наши знакомые, у кого подростки, только такой и едят с удовольствием, все прекрасно.

Это ваш не портится, потому что далеко от конца списка у него консервант, да еще какой. Пипец, а не хлеб, соевая мука, ферменты, эмульгаторы.

Исследование на людях связало потребление пропионата кальция с увеличением производства инсулина и глюкагона, гормона, который стимулирует высвобождение глюкозы (сахара). Это может привести к инсулинорезистентности – состоянию, при котором ваше тело не может правильно использовать инсулин, что может привести к сахарному диабету 2 типа.

Это смотря в каких количествах его съедать. Зачем сюда состав помещать и что-то мне доказывать? Я состав знаю. И да, вас уже разбанили? Знакомый почерк.

+100 Я в шоке от таких мамаш))))
Да фиг, ее же ребенок.

Два раза в неделю ребенок 12 лет уходит из дома в 11 и приходит в 20.30. Девятичасовой рабочий день взрослого человека. Ради чего все это?
И мы еще не знаем про остальные дни....

Кружки, квадратики и прямоугольнички ради амбиций мамы

Вы сами нигде не занимались? Только школа? У меня была худшкола (3 раза в неделю после школы до поздна) и английский (2 раза по 3 ак часа) . Точно не ради родительских амбиций, а ради себя

И кем вы теперь являетесь? Художник?

А у меня была ненавистная музыкалка. А я любила кружок мягкой игрушки. Бассейн тоже терпеть не могла, типа закаляли меня, так и не закалили. Любила прийти домой после школы и тупить с книжкой. Или с друзьями гулять. А вот так, как у автора, сущий ад

У вас в детстве было иначе?

Бутерброды.

Термос для второго. Но у него в классе почти все ходят с термосами. В классе чайник и печенюхи, сами скидываются, покупают. Режим "не дома" с 8 до 18-19.

А в школе совсем нет комплексных обедов?

Тоже хотела создать такую тему. Но у нас ещё и слабый жкт, а доп школу надо закончить в этом году. И раз в неделю адский режим ...

Сколько вас в штуках, и все со слабым жкт:crazy

Бутылочки с кефиром, киселем плюс сухой самодельный бисквит. Это к термосу с полезным на перекус сын носил. Что ест дома, то и даете, просто в ‘приливном’ виде. Фрикадельки без соуса, картошка вареная мини и тп.

В школе есть микроволновка? Если да, то я даю своему второе полноценное (например, жаркое или мясо с гарниром) плюс салат из помидоров черри/огурцов. Чай берет в термокоужке и что-то к чаю. Еду даю в одноразовых контейнерах и к ней одноразовую вилку: поел и выкинул.
Старшему, когда ездит туда, где нет микроволновки, даю салат (в одноразовом контейнере) и куриный суп с мясом в термосе для еды (он как раз на одну полноценную порцию). Также чай в термокружке и бутик с сыром.

Из еды в школу мне давали деньги.
И я даю деньги.

Купите термос для еды с широким горлом типа такого
https://www.komus.ru/katalog/podarki-i-suveniry/podarochnaya-posuda/termokruzhki-i-termosy/termosy-i-termokruzhki/termos-arktika-1-5-l-serebristyj-s-kontejnerami/p/1564908/?utm_term=Т32-159053-1564908&yclid=174038702996906531&utm_source=context4-yandex_ad-imd-v4&utm_medium=cpc&utm_campaign=context4-dinam2_suveniry-poisk-op_z1-msk-t32-ntm-v4&utm_content=termosy_i_termokruzhki%7Cc%3A71940140%7Cg%3A4846112520%7Cb%3A11837086827%7Ck%3A2228848%7Cst%3Asearch%7Ca%3Ano%7Cs%3Anone%7Ct%3Apremium%7Cp%3A1%7Cr%3A2228848%7Cdev%3Adesktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2F
Для напитков термокружку, в нее кипяток, пакетик чая с собой.

Домашние куриные нагется с удовольствием съедаются холодными вместе с отварным нутом; рыбное филе в тесте; сырники; картофельные шарики с сыром внутри, тоже едяться без рагогрева., отварной язык, запеченый батат, венигрет, крабовый салат (есть маленькие порционные майонезики ) , и проч. салаты; запеченные шляпки шампиньонов со сливочным сыром, ролы, пирожки с разными начинками, как вы и написали. Блинные конвертики с начинками,...
Экспериментируйте, было бы желание... Геморно, но у меня большая семья и все носят еду с собой, поэтому я готовлю много, чтоб поужинать и взять с собой на след. день.

у нас на такой перекус - это вариации ленивого хачапури, блины с начинкой. Еще делаю - на тонкий блин, заливаю взбитое яйцо, потом складываю конвертиком - во внутрь можно сыр, мясо + огурец вприкуску. Поскольку стараемся без хлеба, и всего готового , и дома без дрожжей - разные лепешки - с начинкой и без- идут на ура, вместо пирожков. еще котлеты можно мясные и овощные разные делаю.
А так, у нас, в общем вообще без проблем, маленькая вилочка с собой в контейнере - любой салат, картофель, каша. На завтрак сейчас- яблоки и сыр, раньше было- молоко домашнее + выпечка.

Сын ходил с термосом с чаем и сэндвичами (их же огромное разнообразие и можно делать и сытными, и полезными) + фрукт по настроению

Сын 12 лет с ланчбоксом: тостовый хлеб-сыр- лист салата *2, внутри кусок мяса/курицы/паштет из рыбы/котлета толщиной 1,5-2 см + половина огурца или 3-4 черри. Или все то же самое в лепешку, как ролл. Или в булочку а ля бургер. Термокружка 0,7 со сладким чаем (кулер с водой есть в школе). Глазированный сырок или вафля/печенье в упаковке.
1 раз в неделю уходит в 8 и приходит в 20, тогда к этому добавляется йогурт или молочный коктейль типа Чудо + яблоко/банан/орешки/сухофрукты + булочка или пирожок.

Кошмар... Бедные дети....

В каком смысле "бедные"? И что кошмарного?

Это кто-то двинутый на супах и комплексных обедах. Странно, что такие еще есть в 21 веке.

Не не всем повезло с лужеными желудками. У некоторых в семьях гастриты и язвы чуть ли не у каждого второго члена семьи.. Играть в рулетку в такой ситуации неразумно...

Тем у кого язвы-гастриты дают с собой диетическую еду. В чем проблема то?

А тем у кого ещё нет, комплексные обеды.. :) В чем проблема то?

И чем здесь поможет суп из школьной столовки?

Он холестерина в кровь добавит, отвлечет внимание от гастрита. Ну или почки подбодрит, костный бульончик-то...
...Даже я, с наследственно луженым желудком, будучи взрослой боялась есть суп из школьной столовки...

Я бы хотела посмотреть на школу, в которой дают суп на мясном или даже на костной бульоне, тем более, крепком)) У нас все щи-борщи "пустые".

Дама не в курсе, что язва от хеликобактера, а гастрит от стресса. Питьевой режим важнее кстати.
Можно почитать форум людей с СРК. Уж на таких диетах сидят, а налаживается все на АД )).

Дама не в курсе, что там нет прямой связи?

У Вас есть научные труды на эту тему?) Было бы любопытно ознакомиться. А то пока это похоже на инсинуации) От стресса может быть любая болезнь- "где тонко, там и рвется". У кого-то от стресса случается инфаркт, у кого-то инсульт, у кого-то язва или гастрит, у кого-то дерматит, у кого-то волосы лезут. У моей сестры, например, после смерти отца, которую она очень тяжело переживала, появились серьезные проблемы с щитовидкой, которая до этого никогда не беспокоила.

ну получается я уже родилась в стрессе. Потому что у меня гастрит ставили еще с дошкольного возраста

Уже давно не заказываю суп в составе комплексных обедов, только старший сын ест борщ раз в неделю. Или горячие слишком, или недоваренные. Кстати, я в какой-то момент пробовала давать суп с собой, но это очень неудобно, даже при условии герметичной посуды. Шкафчиков в школах у моих детей нет, выкручиваемся, как можем :)

Мммм, есть сразу захотелось. Вкусно. Мне нравится такой набор.

Можете дать ссылку на вашу кружку? 0,7 хороший размерчик :)

Я даю с собой штуки 4-5 отбивных (индейка или говядина) и огурец.

Огоооо, это, наверное, про Вашего сына мой (выше, с ланчбоксом) иногда с завистью говорит: "Мам, а Гриша КАЖДУЮ перемену ест такой бутерброд, как у меня" :)
4-5 отбивных это ведь не меньше 750-800гр готового мяса, за почки не беспокоитесь?

Девы, насколько вредны для худого старшеклассника без проблем с пищеварением дрожжевые домашние пирожки вместо завтрака? ( дома не завтракает, тошнит его с детства, это вегетатика, только воду пьёт). Я даю пирожок, чтобы после первого урока съел и дожил до обеда . Вопрос именно в дрожжах , с переносимостью глютена нет проблем . Начинка разная.

весь топик написан для вас.

Тогда помогите ) У меня конкретно про сухие быстрые дрожжи вопрос.
Я знаю, что еще помимо пирожков давать, это всем понятно. Но сын любит пирожки и ему удобнее.

Прикалываетесь?

мы ушли от пирожков и пирогов на лепешки -начинку раскладываешь тонким слоем, собираешь в круг, слегка раскатал и на сковороду, один раз смазанную маслом. и мука пополам с цельнозерновой. чебуреки могу сделать на сухой обжарке. дрожжи не используем, и хлеб бездрожжевой - и это кусочек в день.

Дрожжевые продукты вызывают процессы брожения. Не полезно это совсем, если систематически.

А хлеб же каждый день едим , никаких процессов

мы бездрожжевой покупаем, и 1 кусочек в день с первым, иногда с салатом, но не с каждым вкусно.

девочки, а сколько по времени хранится бутер с сыром или колбасой? чтобы не траванулся ребенок

Бутер с вареной колбасой я бы посоветовала не хранить больше суток при комнатной температуре (на самой деле рекомендуют не больше 4-5 часов).

лучше с копченой. она дольше хранится