▀▄▀▄▀ СеНтяБрЯтА-10 ▀▄▀▄▀

Спасибо за стих. Сижу и рыдаю :) Скоро совсем в истеричку превращусь :)

тоже сижу рыдаю))))))))))

ага, и я на работе -в слезах:))супер!!

ну так не честно девочки((( Вот чего чего, а никак не хотела чтоб вы плакали)))

ура, переползаем!

наши сентябрятки


1 сентября

1. Тин | Аня 28 лет | Нижний Новгород
Дети:деток пока нет | Ожидаем:

2. fasolinka | Ира 33 года | Минск (Беларусь)
Дети: дочь Евгения 19.10.2005 | Ожидаем:

3. Занна| Вера 31 г.| Москва, Ю. Бутово
Дети:сын Михаил 15.03.2010.| Ожидаем:

2 сентября

4. Многомама
Дети:Есть несколько деток,| Ожидаем:

3 сентября

4 сентября

5. Девчушка-ворчушка | Саша 34 годика |
Дети:сын 2005 г.р., сын 2007 г.р | Ожидаем:

6. Мара+ Марина | Марина 33 года | Московская область
Дети:сын 08.05.2006, | Ожидаем:


5 сентября

7. АТВ | Таня 28 лет | Москва ЮАО
Дети: сынок ВЛАД 07.02.2004г.| Ожидаем:

8.Пузан Ресничковый | Женя 31 | СВАО
Дети: дочь Сашенька | Ожидаем: доченьку


6 сентября

9. popoooooo | Полина 31 год | Москва ЦАО, САО
Дети: Илья 10 лет 02.06.01, Владислав 8 лет 07.10.03, Максимилиан 2года 15.08.09 | Ожидаем:
(ПДР 21 августа по УЗИ)

7 сентября

10. Нюшина мама | Юля 29лет |
Дети:есть дочь 2003г.р.| Ожидаем:

8 сентября

9 сентября

11. Nata1681 | Наталья 30 лет | Москва, САО.
Дети: | Ожидаем:

10 сентября

11 сентября

12сентября

13 сентября

12. Selins| Каринa 34 | Москва, Измайлово (ВАО)
Дети:есть сын Артем 31.10.2008,| Ожидаем:

14 сентября

15 сентября

13. Ленчик07 | Елена 27лет | М.О,Лен.р.
Дети:сын Алексей 12.11.2007 | Ожидаем:

16 сентября


17 сентября

14. lusii | Людмила 30 лет | Турция Анталия
Дети:дочка Селин 08.11.2009 | Ожидаем:

15. Лесусик| Олеся 27 лет |
Дети: | Ожидаем:

18 сентября

19 сентября

16. Катюшка))) | Катя 32 г | Москва, Марьино
Дети: сын Мишка 26.05.02. | Ожидаем:

20 сентября

17. Lilushka23 | Динара 31г |
Дети: девочка 6 лет и мальчик 4 года| Ожидаем:

18. леличек | Ольга 27лет | М. митино
Дети:дочка Анютка 1,5 года 09.08.2010 | Ожидаем:

21 сентября

19. Entlein | Наташа 32 года |
Дети: Марк 7 лет (24.10.2004) и Артур 5 лет (9.05.2006)| Ожидаем:

20. MElenX | Елена 26 лет | Москва. СВАО
Дети: | Ожидаем:

21. ko6e4ka | Оля 26л | Подмосковье.
Дети: | Ожидаем:

22 сентября

22. Миланка | Вероника 27 лет |
Дети: сын Иван 06.06.05| Ожидаем:

23. Счастливая мама | 35 лет | САО.
Дети: Сыновья 1997 г.р. и 2002 г.р.| Ожидаем:

23 сентября

24. Buska | Марина 32 года | СВАО
Дети:сын Дима 13.05.2003, дочка Даша 31.05.2008.| Ожидаем:

25. Д_олька | Ольга 34г |
Дети: дочь Ксения 7лет | Ожидаем:

24 сентября

26. Настасья3 | Настя 29 лет | ЮАО
Дети:сын Глеб 14.08.2007г | Ожидаем:

25 сентября

27. AngelS | Ангелина 26лет |
Дети:трое| Ожидаем:

26 сентября

28. Ириша_я | Ирина 26 лет| МО
Дети: дочь Дарья 29.01.2007 г | Ожидаем:

27 сентября

28 сентября

29. Колокольчик | Светлана 31 год | Зеленоград
Дети: есть дочь Полина ( 04.03.2003), . дочь Анастасия (29.01.2005), сыночек Фёдор ( 01.12.2009). | Ожидаем:

29 сентября

30. Irina Kiss | Ирина 29 лет | Санкт-Петербург
Дети: дочка Татьяна (10.05.2010) | Ожидаем:

30 сентября

2 октября

31.Дикий Ёж| Маргарита 27 лет|Украина
Дети: дочь Елизавета и сын Лев|Ожидаем:

8 октября

32. Куколка | Ирина 32 года | Харьков
Дети:сыночек Андрюша 6 лет | Ожидаем:


ПС. жирный текст [ b]текст- убрать пробел в первой скобке.
наклонный текст [ i]текст[/i].
красный текст[ color=Red] красный [/color]

добавьте меня пжта: sekretnaya, Юлия,28 лет,г.Владимир, ПДР 01.09.2012, есть сын Дима 3,5г.

Добавьте и меня плз...atlantika, Маша, 33 года, Киев, есть сын Денис июль 2004г. и дочка Даша октябрь 2009г.. ПДР - 01 сентября! Кого ждем - не узнаем, пусть будет сюрпризом!)

И меня добавьте плз: Екатерина 31 год,г.Москва, ПДР 28.09.2012, есть сын Максим 26.09.2006 :)

Здорово у нас ПДР одинаковый!

Здорово))) Уже знаете кто в пузе?

Напиши плиз, что мы мальчонку ожидаем))))

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
- Держите по наследству

Сайтик для беременных с кучей полезностей (без *): http://uzis*tudio.ru/
УЗИ за и против - http://uzis*tudio.ru/zart22.php
Оптимальные сроки для проведения УЗИ - http://uzis*tudio.ru/pr_uzi.php
Библиотека - http://uzis*tudio.ru/library.php
Календарь беременности - http://uzis*tudio.ru/prcalendar.php
Советы о здоровье беременных - http://uzis*tudio.ru/forum/viewforum.php?f=18&sid=d16d2164fcc11ae776bb031bd81bc8c1

Рассчитать срок родов.
http://kogdarodim.ru/
Календарик беременных.
http://mama.ru/calendar
очень прикольная ссылка - как поднимаются внутренние органы с ростом малыша в пузе:
http://www.msichicago.org/whats-here/exhibits/you/the-exhibit/your-beginning/make-room-for-baby/interactive/
фотки плода по неделям:
http://beremennie-foto.ru/publ/1-1-0-3
расчет примерной прибавки веса во время Б, http://www.babycenter.ru/tools/weightgain/
Видео развития ребенка в утробе по триместрам http://www.babycenter.ru/video/pregnancy/weeks-1-to-9-pregnancy/
Интересная статейка
http://community.cafemam.ru/show/3/2944
коротко, но по существу, а главное - это персональный календарик, очень удобно
http://maminsite.ru/pages.files/pregnance/calculator.html
Определитель пола: http://kotikit.ru/pol-rebenka/

ОТ ПРОСТУДЫ!

Рецепты при первых симптомах простуды!

чудо-рецепт, дал его, на удивление, врач-терапевт уже года 3 пользуемся с мужем, очень помогает!
берете лимон, моете, режете на кубики (как лук), заливаете ХОЛОДНОЙ водой (1 литр), ставите на плиту на средний нагрев, доводите до кипения и даете очень тихонько покипеть минут 10, после чего выключаете, и оставляете под крышкой еще минут на 10-15. Все, напиток готов!
Можно пить ТОЛЬКО с сахаром, не с медом, прям так или разбавляя дополнительно водой (некоторым кажется, что очень ядрено получается) Пьете теплым, т.е. если в кастрюльке лимон остыл, то разбавляете в чашке кипятком и пьете дальше. Пьете и много писаете А, еще можете потеть! Выпиваете чашку горячего лимона - и под одеялко отлеживаться.
На день достаточно 1-2 лимонов.

Еще при начинающемся насморке-сразу промыть нос водой с морской солью. Соли совсем на кончике ножа, четверть чайной ложки, не больше. Залить кипятком, остудить до теплой и промыть нос прямо из чашки, до выхода воды через рот. Сначала одна ноздря, потом другая. Капнуть потом гриппферон и не болеть)

Еще полезности - позаимствовано у январят, много всего интересного, пригодится


1. ***Считалка ПДР***:
http://kogdarodim.ru/

!!!СХВАТКИ СЧИТАТЬ http://www.kogdarodim.ru/count.html



ПОДРОБНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР ВЫЧИСЛЕНИЯ ДАТЫ РОДОВ, С УЧЕТОМ ДНЕЙ ЦИКЛА:

http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_data_rod.php
http://wantbaby.ru/pregnancy/calendar/

2. Таблички для мам и детишек (расчеты, определялки, таблицы):
http://www.bestkids.ru/
Калькулятор допустимой прибавки веса
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php
ВЕС во время беременности + таблица
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4771
Развлечения для детей и полезная информация для родителей:
http://www.kid.ru/
Срок по КТР на УЗИ
http://www.budumamoi.ru/ktr.html

3. Запись ко врачам в ЦИРе: http://www.cironline.ru/schedule/

4. Определялки пола ребенка:
http://www.marry.ru/secret/sex.php
http://www.malchika.net/definer.php

5. Питание во время беременности: http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm

6. Полезные статьи по беременности
Это полезно знать.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/75.html
Бессонница у беременных
http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=172
Когда и почему малыш шевелится?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/48.html
Когда стоит забить тревогу?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/103.html
Опасения беременных – правда и ложь.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/125.html
Здоровье будущей мамы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=299
Обследования и анализы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=304

7. ВЫПЛАТЫ И ПОСОБИЯ:
http://www.fss.ru/ru/fund/activity/11106/11108.shtml
http://www.kukuzya.ru/page/posobiya-v-2011-godu

8. ГАЛЕРЕЯ УЗИ, интересные фотки по неделям http://www.mariamm.ru/childs_4.htm

9. Рейтинг роддомов
http://www.roddoma.ru/roddoma/index.aspx?cid=2
http://www.materinstvo.ru/sub/roddom/
http://www.9months.ru/rating-roddomov
http://www.rodi.ru/rating/

10.Что будет происходить с нашими внутренними органами до родов.
http://www.msichicago.org/whats-here/exhibits/you/the-exhibit/your-beginning/make-room-for-baby/interactive/

11.Фото и размеры по неделям http://beremennie-foto.ru/publ/1-1-
12.Развитие малыша в реальном времени
http://www.babystrology.com/baby-tools/baby-tickers/

13.Выбор имени
http://www.analizfamilii.ru/name.shtml
http://names.good-luck.ru/2/1/
http://days.pravoslavie.ru/
http://taina.aib.ru/chast_ob/oglavl.htm
http://www.names.spb.ru/
http://www.solnet.ee/names/n_02.html имена в стихах

14. ОДЕВАНИЕ И ПЕЛЕНАНИЕ
http://pelenanie.ru/

16.Сумка в роддом
http://www.dom.somus.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=269
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor02.htm
http://for-pregnancy.narod.ru/edem_v_roddom/sumka_v_roddom.htm
http://www.ru-med.ru/pregnancy/grafic.shtml

17.Готовимся к кормлению!
http://radugamama.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=91&Itemid=46
http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=209&&tid=649 одежда для кормления
http://www.demetrashop.ru/index.php?categoryID=80 одежда для кормления

18.Кормление грудью
http://www.maminy-sekrety.ru/ одежда для кормления
http://www.breastfeedingmadesimple.com/BFM01.swf видео ролик правильного прикладывания
http://www.medela-russia.ru/prod5.html специальные приспособления
http://uaua.info/content/articles/1274.html Ассиметричный захват груди
http://www.ua-ua.info/content/articles/880.html Правильное прикладывание ребенка к груди
http://www.breastfeeding.org.ua/how/index.html
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html подсказки для кормящих мам
http://posobie.info/index.php?sid=5b1448433d94831ef11db183f5411e57
http://breastfeeding.narod.ru/latch.html Ассиметричное прикладывание: руководство пользователя
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html
http://breastfeeding.narod.ru/kinolatch.html Прикладывание ребенка к груди — в движении

19.Список покупок для малыша:

http://for-pregnancy.narod.ru/Spisok_pokupok/spisok_pokupok.htm
http://siparova.spb.ru/ все про слинг

20. Покупки для малыша
круг для купания младенцев http://babyswimmer.ru/produce/
http://www.kidsmag.ru/index.php?categoryID=216
http://via-naturalia.ru/stopic-14-5-0.htm
http://www.akusherstvo.ru/
http://www.beemag.ru/index.html?action=cat_show&ordby=type_id&type_id=121
http://www.empireofdreams.ru/catalog/dargez/kidds/276.php
http://www.happych.ru/internetm/?cpid=51610
http://www.snoopy-club.ru/index.php?main=r_firm_ldr.php&id_cat=31&id_firm=23
http://www.holty.ru/index.php?go=Catalog&cid=8
http://lev.ibrae.ac.ru/baby/listfull.html список нужных вещей с картинками
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor03.htm

21.Домашняя аптечка. Гигиенические принадлежности для ребенка
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor04.htm

22.Банный набор. Игрушки
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor05.htm

23. Отзывы о колясках и не только
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=97
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=320

24. Полезные советы по уходу за ребенком
:JФильм по уходу за младенцем (Спасибо Skadi
http://upload.com.ua/get/899898565

25.http://www.dr-voevodin.ru/publications/ultrazvukovaya-biometriya/
26. http://www.kukuzya.ru/ia/uzi-ploda-opredelenie-sroka
27.Покупочки для малыша за границей
www.gap.com
www.carters.com
www.crazy8.com
www.childrensplace.com
www.targert.com
www.amazon.com
http://www.babyshop.de/
http://kidsroom.de
mypram.de
www.kidscomfort.de
==========================================
Тут ссылки еще на магазины и подробное описание.

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=324338

28. http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=53

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=97
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=320
29.ЛУИЗА ХЭЙ(АФФИРМАЦИИ) http://www.mamium.ru/blog/23686/affirmatsii-dlya-beremennykh-ot-luizy-khei
30.http://www.e-lactancia.org/ingles/inicio.asp

курс упражнений для Б помогающий подготовиться к родам, а также снять напряжение во время Б.
Упражнения я взяла из Кундалини Йоги. Каждое упражнение направленно на конкретную задачу. Время отведенное на упражнения увеличивайте постепенно. Запомните главное не важно насколько хорошо у вас получается первое время))) при ежедневных тренировках уже через 1 неделю вы почувствуете разницу))) Все упражнения выполняйте плавно!!! и без надрыва!!!
В Кундалини Йоге используются Мантры(по вашему желанию!!!) в начале занятия для открытия пространства и в конце для закрытия пространства в Инете много инфы если хотите почитайте.
1. В начале занятий «ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО» - При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником (простая поза), ладони рук сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины. Ади-мантру обычно поют минимум 3 раза.

2. В конце занятий «СAT НAM» (поем СA-A-A-A-A-A-A-A-A-A-T НAM) (три раза) (простая поза), ладони рук сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины.
Таперь сам курс)))))
ПРОСТАЯ ПОЗА
Сидим со скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником, слeгка прогните вперед поясницу. Почти всегда выполняется с шейным замком. Угол скрещивания ног - произвольный. В этой позе важно найти равновесие и чувствовать себя комфортно. Если вы достаточно подготовленны, можно положить ступню одной ноги на колено другой ноги - в этом положении устойчивость повышается. Самый сложный вариант этой позы - поза Лотоса - требует большой гибкости коленных суставов. Эта поза считается самой устойчивой и хорошо подходит для долгих глубоких медитаций.


1.
СУФИЙСКИЙ КРУГ (от 2 мин. до 5 мин.)
Из простой позы, руки на коленях. Вращаем нижнюю часть позвоночника, голову и плечи стараемся держать неподвижно. Во время движения вперед - вдох, во время движения назад - выдох. Массируем органы и снимаем стресс в брюшной полости, балансируем таз и основание позвоночника. Начинаем вращения медленно постепенно увеличивая амплитуду и скорсть.  Спасение для нашего позвоночника))))
2.
КОШКА-КОРОВА (от 2 мин. до 5 мин.)
Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Ладони стоят под плечевыми суставами, колени под тазобедренными. Сделайте вдох, прогните поясницу вниз, а голову поднимите вверх (поза коровы), выдох – опустите голову вниз, округлите спину, потянитесь серединой спины вверх (поза кошки). Продолжайте двигаться в ритме дыхания. Вдох – головой тянитесь к копчику, выдох опустите голову вниз, тяните подбородок к груди. Это упражнение придает гибкость позвоночнику, снимает напряжение и усталость с мышц спины. Стимулирует зрительный нерв, придает сияние глазам. Воздействует на нервы, которые тянутся вдоль позвоночника или подходят к нему.
3.
ПОЗА ВОРОНА (от 1 мин. до 3мин.)
Сидение на корточках. Поставьте ноги шире плеч. Согните колени и сядьте на корточки. Стопы должны быть полностью на полу, это вариант для отдыха. Или вы должны балансировать на носочках – это активная позиция. В начале практики, вы можете почувствовать необходимость опираться спиной на стену, чтобы легче сохранять равновесие. Также можно опираться на стоящий сзади стул или кровать, чтобы вес верхней части тела поддерживался, а голову держать расслабленно наклоненной вперед. Эта поза – основная для подготовки к родам. Она раскрывает тазовое дно шире и позволяет тазу максимально открыться. Сидение на корточках усиливает циркуляцию крови в области промежности, что помогает мышцам промежности быть в тонусе. Мышцы бедер растягиваются, а бедренные суставы разворачиваются в позицию, максимально эффективную при родах. Вы можете использовать позу ворона во время фазы схваток, только если головка ребенка уже участвует. В противном случае головке будет сложно опуститься. Сидение на корточках замечательно подходит во время потуг, т.к. открывает таз на 1,5 см выше, что дает большее пространство для продвигающегося ребенка. Если шейка матки мягкая или открыта до срока, НЕ ПРАКТИКУЙТЕ эту позу. Она открывает таз и, следовательно, создает возможность для продвижения ребенка. Под давлением веса плода и внутренних органов женщины, слабая матка может открыться, что приведет к преждевременным родам. Эта поза Очень важна для нас Б))) Если вы приучите себя делать повседневные вещи в этой позе(разбирать вещи, чистить картошку и т.д.) Будет замечательно))))) вы максимально подготовите мышцы таза и промежности к родам.

4.
Поза Бабочки. (от 1 мин. до 3 мин.)
Сядьте, сложив вместе ступни ног, удерживая их руками, колени разведите в стороны. Потянитесь макушкой вверх на вдохе. С выдохом расслабьте бедра, паховые области, тазобедренные суставы. Делайте мягкие махи коленями, вверх-вниз с ощущением расслабления внутренней поверхности бедер. Это упражнение раскрывает тазобедренные суставы, делает их более подвижными, подготавливая таз и промежность к родам.

5. Стойка на плечах (от 2 мин. до 5 мин.)
Вариант 1.Из положения лежа на спине - поднимите ноги и таз вверх как можно выше. Руки поставьте под поясницу или закиньте за голову. Темп выполнения медленный, туловище старайтесь выпрямить вертикально, спину держите прямой, опираясь только на плечевые суставы, заднюю поверхность шеи и затылок, заднюю поверхность рук до локтей. Это упражнение улучшает равновесие, укрепляет мышцы спины, улучшает кровообращение щитовидной, вилочковой железы и гипофиза. Это упражнение способствует также правильному расположению плаценты в матке, уменьшает риск предлежания плаценты (если его выполнять с первых месяцев беременности (до 2 месяцев), а на более поздних сроках способствует правильно положению плода (вниз головой). В том случае, если у Вас ягодичное предлежание это упражнение будет способствовать тому, чтобы ребёнок перевернулся.

Вариант 2.Более легкий вариант с опорой на стену. Расположитесь, лежа у стены. Плавным, скользящим движением поднимите ноги вверх с опорой на стену. Это поможет снять отеки, которые часто проявляются на последних месяцах беременности.

6. ПОЗА ТРУПА (от 5 мин. до 20 мин.)
лягте на пол на спину, подложив под нижнюю часть спины, голову и колени свернутые полотенца или валики. Слегка подтяните подбородок к груди. Немного разведите ноги в стороны и расслабьте стопы, давая им развернуться в стороны. Положите руки в удобное положение. Поверните ладони вверх. Закройте глаза, расслабьте губы и челюсти. Сконцентрируйте внимание на том, что происходит внутри тела. Настало время просто расслабиться! Внутренним взором оглядите все тело и расслабьте все напряженные его участки. Обратите внимание на то, чтобы расслабить лоб, веки, глаза, губы, челюсти, гортань, шею. Сконцентрируйте внимание на точке между бровей, стремитесь к тому, чтобы расслабить все тело и добиться того, чтобы дыхание было естественным, но не старайтесь контролировать его.


Беременность делает тело женщины пластичным, готовым к быстрым изменениям. Благодаря изменившемуся гормональному фону, ткани становятся более эластичными. Поэтому упражнения на растяжку мышц и суставов будут даваться легче, чем до беременности. Однако не забывайте соблюдать принцип постепенности, не торопитесь, избегайте насилия по отношению к собственному телу. Постарайтесь выполнять упражнения с полной концентрацией внимания, прислушиваясь к собственным ощущениям и поведению ребенка.
Упражнения йоги приносят пользу, если их выполняют с позитивным эмоциональным настроем. Даже если вы сильно озабочены сохранением своей красивой фигуры, не заставляйте себя делать те упражнения, которые вам дискомфортны, и старайтесь не переутомляться.

курс упражнений для Б помогающий подготовиться к родам, а также снять напряжение во время Б.
Упражнения я взяла из Кундалини Йоги. Каждое упражнение направленно на конкретную задачу. Время отведенное на упражнения увеличивайте постепенно. Запомните главное не важно насколько хорошо у вас получается первое время))) при ежедневных тренировках уже через 1 неделю вы почувствуете разницу))) Все упражнения выполняйте плавно!!! и без надрыва!!!
В Кундалини Йоге используются Мантры(по вашему желанию!!!) в начале занятия для открытия пространства и в конце для закрытия пространства в Инете много инфы если хотите почитайте.
1. В начале занятий «ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО» - При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником (простая поза), ладони рук сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины. Ади-мантру обычно поют минимум 3 раза.

2. В конце занятий «СAT НAM» (поем СA-A-A-A-A-A-A-A-A-A-T НAM) (три раза) (простая поза), ладони рук сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины.
Таперь сам курс)))))
ПРОСТАЯ ПОЗА

Сидим со скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником, слeгка прогните вперед поясницу. Почти всегда выполняется с шейным замком. Угол скрещивания ног - произвольный. В этой позе важно найти равновесие и чувствовать себя комфортно. Если вы достаточно подготовленны, можно положить ступню одной ноги на колено другой ноги - в этом положении устойчивость повышается. Самый сложный вариант этой позы - поза Лотоса - требует большой гибкости коленных суставов. Эта поза считается самой устойчивой и хорошо подходит для долгих глубоких медитаций.


1.
СУФИЙСКИЙ КРУГ (от 2 мин. до 5 мин.)

Из простой позы, руки на коленях. Вращаем нижнюю часть позвоночника, голову и плечи стараемся держать неподвижно. Во время движения вперед - вдох, во время движения назад - выдох. Массируем органы и снимаем стресс в брюшной полости, балансируем таз и основание позвоночника. Начинаем вращения медленно постепенно увеличивая амплитуду и скорсть. Спасение для нашего позвоночника))))
2.
КОШКА-КОРОВА (от 2 мин. до 5 мин.)

Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Ладони стоят под плечевыми суставами, колени под тазобедренными. Сделайте вдох, прогните поясницу вниз, а голову поднимите вверх (поза коровы), выдох – опустите голову вниз, округлите спину, потянитесь серединой спины вверх (поза кошки). Продолжайте двигаться в ритме дыхания. Вдох – головой тянитесь к копчику, выдох опустите голову вниз, тяните подбородок к груди. Это упражнение придает гибкость позвоночнику, снимает напряжение и усталость с мышц спины. Стимулирует зрительный нерв, придает сияние глазам. Воздействует на нервы, которые тянутся вдоль позвоночника или подходят к нему.
3.
ПОЗА ВОРОНА (от 1 мин. до 3мин.)


Сидение на корточках. Поставьте ноги шире плеч. Согните колени и сядьте на корточки. Стопы должны быть полностью на полу, это вариант для отдыха. Или вы должны балансировать на носочках – это активная позиция. В начале практики, вы можете почувствовать необходимость опираться спиной на стену, чтобы легче сохранять равновесие. Также можно опираться на стоящий сзади стул или кровать, чтобы вес верхней части тела поддерживался, а голову держать расслабленно наклоненной вперед. Эта поза – основная для подготовки к родам. Она раскрывает тазовое дно шире и позволяет тазу максимально открыться. Сидение на корточках усиливает циркуляцию крови в области промежности, что помогает мышцам промежности быть в тонусе. Мышцы бедер растягиваются, а бедренные суставы разворачиваются в позицию, максимально эффективную при родах. Вы можете использовать позу ворона во время фазы схваток, только если головка ребенка уже участвует. В противном случае головке будет сложно опуститься. Сидение на корточках замечательно подходит во время потуг, т.к. открывает таз на 1,5 см выше, что дает большее пространство для продвигающегося ребенка. Если шейка матки мягкая или открыта до срока, НЕ ПРАКТИКУЙТЕ эту позу. Она открывает таз и, следовательно, создает возможность для продвижения ребенка. Под давлением веса плода и внутренних органов женщины, слабая матка может открыться, что приведет к преждевременным родам. Эта поза Очень важна для нас Б))) Если вы приучите себя делать повседневные вещи в этой позе(разбирать вещи, чистить картошку и т.д.) Будет замечательно))))) вы максимально подготовите мышцы таза и промежности к родам.

4.
Поза Бабочки. (от 1 мин. до 3 мин.)

Сядьте, сложив вместе ступни ног, удерживая их руками, колени разведите в стороны. Потянитесь макушкой вверх на вдохе. С выдохом расслабьте бедра, паховые области, тазобедренные суставы. Делайте мягкие махи коленями, вверх-вниз с ощущением расслабления внутренней поверхности бедер. Это упражнение раскрывает тазобедренные суставы, делает их более подвижными, подготавливая таз и промежность к родам.

5. Стойка на плечах (от 2 мин. до 5 мин.)

Вариант 1.Из положения лежа на спине - поднимите ноги и таз вверх как можно выше. Руки поставьте под поясницу или закиньте за голову. Темп выполнения медленный, туловище старайтесь выпрямить вертикально, спину держите прямой, опираясь только на плечевые суставы, заднюю поверхность шеи и затылок, заднюю поверхность рук до локтей. Это упражнение улучшает равновесие, укрепляет мышцы спины, улучшает кровообращение щитовидной, вилочковой железы и гипофиза. Это упражнение способствует также правильному расположению плаценты в матке, уменьшает риск предлежания плаценты (если его выполнять с первых месяцев беременности (до 2 месяцев), а на более поздних сроках способствует правильно положению плода (вниз головой). В том случае, если у Вас ягодичное предлежание это упражнение будет способствовать тому, чтобы ребёнок перевернулся.

Вариант 2.Более легкий вариант с опорой на стену. Расположитесь, лежа у стены. Плавным, скользящим движением поднимите ноги вверх с опорой на стену. Это поможет снять отеки, которые часто проявляются на последних месяцах беременности.

6. ПОЗА ТРУПА (от 5 мин. до 20 мин.)

лягте на пол на спину, подложив под нижнюю часть спины, голову и колени свернутые полотенца или валики. Слегка подтяните подбородок к груди. Немного разведите ноги в стороны и расслабьте стопы, давая им развернуться в стороны. Положите руки в удобное положение. Поверните ладони вверх. Закройте глаза, расслабьте губы и челюсти. Сконцентрируйте внимание на том, что происходит внутри тела. Настало время просто расслабиться! Внутренним взором оглядите все тело и расслабьте все напряженные его участки. Обратите внимание на то, чтобы расслабить лоб, веки, глаза, губы, челюсти, гортань, шею. Сконцентрируйте внимание на точке между бровей, стремитесь к тому, чтобы расслабить все тело и добиться того, чтобы дыхание было естественным, но не старайтесь контролировать его.


Беременность делает тело женщины пластичным, готовым к быстрым изменениям. Благодаря изменившемуся гормональному фону, ткани становятся более эластичными. Поэтому упражнения на растяжку мышц и суставов будут даваться легче, чем до беременности. Однако не забывайте соблюдать принцип постепенности, не торопитесь, избегайте насилия по отношению к собственному телу. Постарайтесь выполнять упражнения с полной концентрацией внимания, прислушиваясь к собственным ощущениям и поведению ребенка.
Упражнения йоги приносят пользу, если их выполняют с позитивным эмоциональным настроем. Даже если вы сильно озабочены сохранением своей красивой фигуры, не заставляйте себя делать те упражнения, которые вам дискомфортны, и старайтесь не переутомляться.

Всем привет в новом топе!
У августят уже экватор! :-o
У меня только 12 неделек завтра:)

Привет!У нас через месячишко тоже экватор будет:) Чего время гнать - пусть растут малыши и никуда не торопятся:):):)

Всему свое время. А оно, так быстро летит. Мой старший сын уже на следующий год в школу)))

Моя старшая во втором:)

Прибавка 5,5 кг
Ходила ЖК и как всегда прифигела от своей прибавки УЖЕ 5,5 кг))))) Как обычно к концу Б 20 кг БУДЕТ(((.....)))))
НУ КТо БОЛЬШЕ)))??? срок по УЗИ 17нед. (по моим расчетам 15нед) прибавка 5.5 кг))

Я меня такой же((( Срок-почти 15 недель. Доктор в шоке:) В первую беременность набрала 19кг(может и больше, последнее время привирала доктору, чтобы не ругалась:) ), на следующий день после родов взвезилась, стало -11кг, из род-дома выходила ещё -4кг, итого лишнего веса оставалось 3-4кг. Надеюсь в эту беременность будет так же, а там до лета как раз будет время скинуть лишнее!! Для меня, если честно, вес вообще больной вопрос, я всегда очень за ним слежу, а тут доктор еще масла в огонь подливает, вообще грустно становится:(

Врачей я уже давно не слушаю. В первую Б наслушалась тогда я прибавила в обще 30КГ))))))))
Я лично считаю, что все по разному набирают, а эти пресловутые цифры врачей подходят далеко не всем. Так что будем толстеть вместе))))))))))))))))))

12 недель прибавка 600 гр :)))

а я уже боюсь на весы вставать в первую Б +27кг, почти все на мне и осталось, если и в этот раз так наберу то пипец будет

меня в первую Б. так разнесло, через полгода после родов стала весить 58 кг:))) (свой до Б. вес)

аналогично, набрала 18 в первую Б, 12 до сих пор со мной, в зеркало на себя смотреть не могу и весов боюсь как огня..

Если потом проблем нет с тем,чтобы сбросить,то все ок:)
А у меня с каждой Б все сложнее уходит вес,так что приходится держать себя в руках:)Набираю по 10-12 кг

У меня 9 недель - прибавка полтора килограмма. И это при том, что я еще прошлые 10 кило не сбросила. Чувствую перейду в разряд толстух(((((((

А я борюсь с минусом(

+ тоже скинула 1 кг. ))) Хотя вроде кушаю, токса нет. С малышом все ок по узи! А вес не набирается. Но кушаю мало как то, быстро наедаюсь, но ем все и рыбку и творог и мясо и зелень и фрукты с овощами

На этой неделе тоже в ЖК. В прошлый раз даже минус 400 гр было. А сейчас чувствую в большой плюс пошла. За первую беременность 20 кг с хвостиком. И Сбросила не все. Вот теперь вообще на весы боюсь вставать. Буду у врача просить справку в бассейн. Может немного полегче будет)

12 недель минус 5 кило, и честно этому не рада, сил нет ноги передвигать, усваиваются тока одни помидоры, остальное все обратно(((

у меня 1,5 кг, при чем 1 кг. за последнюю неделю.Ушла тошнота и стало хотеться есть!!особенно по вечерам:((. Вот и результат:(.Надо брать себя в руки, а то потом так мучительно худеть:(((((

хоть у меня и не было токса, но с января -3 кг. В прошлую Б ( начала считать вес с 12 недель) + 6 кг, но зато потоооооооооооооооооом после родов набрала огого(((

+3 кг на сроке 15,4 недель!

У меня около кг всего, так странно :)

Вчера взвесили у врача. Срок 16 нед. Прибавка 2 кг 200 гр. Читала, что к 16 неделям норма +3 кг. Но мне сказали, что надо меньше поправляться.:-(

Спасибо всем за волшебные кулочки- скрининг хороший:)))

поздравляю!!!

Поздравляю!!!

Уррря ) Поздравляю!!!

поздравляю!!!

поздравляю!!)

классно. поздравляю.

Здорово! По другому и быть не могло:)

Настасья3 * - я тоже была у Мазырко на УЗи и тоже пол не сказала, малыш лежал скрестив ноги. Но,предположительно,сказала,что девочка:))) Муж доволен- имея уже дочку говорит, что классно и вторую девочку, они нежные, целовашки и обнимашки:)))

нам не сказали потому что срок маловат 11 нед. и 4 дня

у меня тоже ножки малыш скрестил, ничего не показал (а )Дочу очень хочется)))

Девочки у вас животы есть, как то уже выпирает??? мне кажется он у меня вообще не растет, я если лежу на животе, даже и не чувствую ничего...

а срок то у тебя какой? у меня уже 16-я неделя, так выпер уже, лежать на животе не совсем удобно уже.. хожу в юбках специальных и джинсики тоже купила специальные, ну и платья сарафаны из обычной жизни тоже ношу. но они все более или менее свободные

у меня просто огромный, в отличии от прошлой беременности. на днях первый раз за беременность одела платье и чуть не упала глянув на себя... все таки в джинцах он подобран а тут вывалился и усе... ощущение что месцев 5-6 не меньше.. но у меня жира кусок там еще хороший нарощен:(

у меня немного вылез, но в первую намного больше был на этом сроке, незнаю от чего это зависит

тоже самое.

срок 12.2 нед. Лежу на спине-обсалютно плоский живот. Стоя- ну есть мааааааленький бугорок (к вечеру:)) В одежду влезаю, на работе не видят даже при обтягивающих футболках

ну так рано еще :-)

так я не тороплюсь:) Просто с автором у нас срок одинаковый, успокаиваю:)) Я вкусила все "прелести" большого живота в 1-ю Б. и просто мечтаю,чтобы в этот раз все было в разумных пределах

Спасибо, у меня 12 недель, тоже ничего не видно...с первым уже было видно...

У меня утром плоский практически а вечером выпирает)) срок 12,5 недель. А врач на меня еще в 8 недель гуралась что я без живота и не в беременых штанах)) Ну я смотрю по форумам у многих недель до 15 животы не сильно видно.

Есть немного, но за последнюю неделю прям выскочил.Стала себя чуть лучше чувствовать, перестало тошнить, и тут же стало хотеться ЕСТЬ!Надо разгрузку устраивать!

у меня не просто живот, а животище! и причем выперла верхняя часть, видимо, матка растущая снизу выдавила, живот просто нереальный, на 7 мес спокойно потянет, если мышцы расслабить. а так втянуть еще немного можно, тогда поприличней выглядит. Прибавила 3,5 кг, 16 недель.

о, у меня тоже верхняя часть выперла(. тож мес на 6 тянет. А на животе уже дааавно не лежу, практически сразу как узнала))) ( всё боюсь его там раздавить)))))

Есть, недель с 8 наверное уже потихоньку вылезал, сейчас 15 недель, а тянет месяцев на 5-6. Что дальше будет??? В первую беременность даже шнурки не могла завязывать, такой большой был живот на последних месяцах...

У меня идет 16 неделя. Живота пока нет, немного конечно стал больше, но мне кажется, что даже не от малыша, а от еды. Хожу пока в обычной одежде, на работе еще не сказала. По весу плюс 2 кг.

У меня уже виден.16 недель. Верхняя часть живота выпирает больше. Некоторые думают, что месяцев 6 уже. В первую Б живот был огромный, все спрашивали не двойню ли я жду.

у меня виден стал,13 неделя сейчас

В беременные штаны переползла уже с месяц как, хотя сам пузик совсем небольшой, но иногда даже от пояса пальто мутить начинает. Каприза ;)

Почти 16 недель - прилично так выпирает))) Но когда лежу на спине - как-будто бы и нет, совсем небольшой бугорок в нижней части.

Вчера у врача была-она мне сказала, что до 20 недель его вообще не должно быть, разве что чуть-чуть. А все остальное-енто вы наели, кушать меньше надо)

est)))))

Девочки, принимайте в свои ряды! sekretnaya, Юлия ПДР 01.09.2012, есть сын Дима 3,5г.
ПДР по одним считалкам 31.08, по другим - 01.09, поэтому буду ждать чуда и в августятах, и в сентябрятах))) У меня сейчас 16-я неделя идет и сегодня утром я наконец-то почувствовала шевеления нашей ляльки (к слову, мы предполагаем у себя деффченку..и на первом УЗИ врач предположила, но не обнадеживала конечно).

Велкам! располагайся!:)

У меня такой же ПДР, но чую, что все же в августятах окажусь )))

ага, есть такое чуйство)) у меня самой Д.Р. 26.08.)))

Ага, и я тоже так думаю :-), т.к. ПДР такой же

добро пожаловать)))

Велкам)))

Привет!Тут инфа была,что вторые раньше рождаются. Поэтому тоже не уверена,что до сентября доползу:)

Я со второй беременностью дочку родила в 42 недели ровно, уже у всех была паника как так что не рожаю, так что не факт что раньше!

Привет. У меня 16 недель ровно завтра. ПДР ставят 04.09.12. У меня ДР 09.09.))) Подарочек на свой ДР хочу устроить) Но говорят, что второй раньше, поэтому думаю, что тоже в конце августа окажусь)

Подержите кулачки, сегодня сдала кровь на скрининг и кучу всего еще, поддержите пожалуйста, а то страшно так

потерпи, все будет ок!

Держу @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
все будет хорошо!!!

Спокойствие, только спокойствие - все будет ХА-РА-ШО!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@ все будет отлично, только вчера нервничала:)

Держим!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Пусть все хорошо будет!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Лови, чтобы все хорошо было @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Все будет замечательно))))

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

И я сходила вчера на УЗИ - не вытерпела. и так - сказали, что 100% - девочка, уже 14 см, срок 15 недель и 3 дня, весит уже 114 граммов! А пихается то как, ох, вчера такое было :-), так что будут у нас 3 девицы :-)

Ммм..поддалась соблазну таки?))) Поздравляю с девочкой (мечтательно вздыхая :)

Ну успокоилась?:) Сколько у тебя по весу первые две родились?

Конечно успокоилась :-), Первая - мужнина, вторая - 3550 родилась и 53 см была. Сейчас обе - такие дылды, старшей 8 лет будет в апреле, она выше своих сверстников, мелкой в мае будет 6 - уже все шмотки носим на раст 122 :-), старшая любительница поесть, на мой взгляд - толстовата для своего возраста. хочу ее на танцы отдавать, тем более, что ей нравится.

Вот и моя - ёлка новогодняя:6,5,а шмотки на 8-10 носим. Пузельник - больное место,поесть мы любим (и бабушки все рядом с блинами да пельменями).Отдала на теннис с октября - скинули 6-7 за пол года. Но мне кажется - израстётся.Муж 1,85,она в него. А родилась 3740 и 54. Я ТАК переживаю за второго ребенка - если поставят более 3500,я на КС попрошусь. Я так намучилась с ЕР - 7 внешних, а на 28 внутреннем акушерка сказала "Блин!Я тут чего - машинка Зингер!" Дальше считать не стали. Хоть шейка целая была - и на том спасибо.

ой. ты об этом не думай. там уже все внутри знает. как оно бывает. я уверена. что все ок будет, все ж КС - это серьезная полостная операция.

я тоже порвалась:((( Дочка 3860 рост 54, родила в 2 счета, со второй потуги, но порвалась сильно, внутренних швов было много,зашивали 1.05 час:(((

И я со второй потуги. Но долго со схватками. 18 часов, не считая слабых.

А я обоих до 4 кг вырастила в пузе. С первым внешний разрыв длинный был, со вторым акушерка постаралась, только парочка надрывчиков, тоже наружных, внутри все ок. А 28 даже себе представить не могу!!

Я тоже неделю назад бегала на узи. 118 грамм уже. Длинноногий. А вот шевелений пока не чувствую :-( . Было пару раз. Начинаю уже переживать по этому поводу.

поздравляю с девчушкой!!!

Поздравляю с малышкой!!!!

Поздравляю с дочей!!!

Поздравляю с девочкой!:-)

Три девицы! Класс :) И поздравляю с тем, что все хорошо. Мое УЗИ еще нескоро, аж 18 апреля.

классно! Поздравляю )))

Я сходила к врачихе на плановый сегодня:анализы в норме, скрининговые хорошие. Послушала приборчиком сердечко - бьется:) Сказала "Ну вот теперь я тебя со спокойной душой отпускаю!" Порекомендовала еще 10 дней фолиевую пить,т.к. мы тут переболели этим 4-х дневным сопливым безобразием,и виферон в "то место" повставлять. А еще +1 кг за 2 недели - поворчала, но я то знаю откуда это - вчера в суши ходили,сегодня хария лица как у китайца;-)Вот никак не могу себя от острого-солёного отучить!!!

точно, как поем солененького вечером - с утра +1 кг...

хорошо, что все хорошо)))) а покушать мы щас все любим))))))))))

вот и я мужу вчера сказала - такая маленька там внутри а столько ест! :-0

Дааааа уж. Покушать -это завсегда. После 12 недель такой жор начался....Ночью и то поесть иногда хочется) Стараюсь побольше фруктов и овощей, и ничего жаренного и жирного. Но все равно, растем в ширь)))

и меня на пожрать( сорри) прорвало:(((....это ужасно, если сдерживаю себя......

а я как поем солёного, то всё,,,,,,,,,,,,. весь следующий день ревуууууу(((
Можно вопросик,а каким приборчиком слушают сердечко?? т.е только врач слышит типа как трубка, или даж не знаю как описать, в общем на всю комнату слышно сердцебиение?

Мне слушают электронным прибором - он с динамиком (я само сердцебиение не слышу, только шум какой-то, но громко),а ЧСС на дисплее приборчика этого показывается, мне врач показывает всегда. В прошлую беременность слушали трубкой, а сейчас вот, говорят, их оснастили "техникой"))

Девочки всем привет! Принимайте в свою статистику! Маша, 33 года, Киев, есть сын Денис июль 2004г. и дочка Даша октябрь 2009г.. ПДР - 01 сентября! Кого ждем - не узнаем, пусть будет сюрпризом!)

добро пожаловать!

Добро пожаловать!!!

Привет) У меня такой же ПДР)

Добро пожаловать :)))

Второй скрининг мне сказали делается 16-20 недель. Лучще в 18 недель делать. Так же, как и первое узи и кровь. Самый прикол- первый скрининг в Московской области бесплатно, а вот на втором гос.финансирование закончилось. Пожалуйста, все за свой счет))) Все для повышения рождаемости у нас в стране)))

А мне почему-то сказали что самое идеальное это 16 недель, я вот и собираюсь в субботу, как раз ровно 16 и будет....

И я на 16 к Те записалась:), как раз решила, что это будет экспертным узи:), ну а анализы в ЖК

А мне Те сам сказал, что след. УЗИ в 22-24 недели :)))

Я иду на 16 потому что у меня показания к этому:)

буду 16 сдавать тоже. В первую Б. на 16 сдавала, хороший срок

Хм, а я на 20 недель записалась, хотя на бланке написано следующее УЗИ делать в 16-18, но везде на сайтах написано 20-22. И в предыдущую беременность я точно в 20 недель УЗИ делала.

Вчера у врача была. Она меня записала на 18 недель. У всех свое видение.

Девочки по-моему мы тут все запутались....тройной тест лучше делать в 16 недель, а узи аж в 22-24 недель (при том что предыдущее было в 12), разве не так? зачем в 16 недель делать узи, разве что для собственного успокоения, тройного теста вроде достаточно...

Абсолютно это же мне и сказал ТЁ С.А. на прошедшем УЗИ. В 16 недель кровь (тройной тест) и УЗИ в 22-24.

+1 все правильно. помоему народ запутался в скринигах крови и узи))

тройной тест не подразумевает обязательное узи, как это было со скринингом в 10-14 недель. Кровь сдавать лучше в 16 недель, узи советуют в 22 недели.

Привет! Была я вчера на УЗИ. С малышом все в порядке, 42,5 мм, 11 недель и 1 день. Шов, слава Богу, остался прежний, сказали, что до 30 недель скорее всего не стоит беспокоиться, а потом будем посмотреть. Но оказалось,что шейка короткая по узи - 26 мм. Сегодня ринулась к врачу, посмотрели на кресле, казали, что шейка плотная, хорошая, держит, не надо ни швов ни пессария. Успокоили меня и сегодня я уже выдохнула) Так что наша беременность продолжается)))

Очень хорошо!Поздравляю!

отличные новости :)

позитивные новости!!! Молодец, поздравляю, что все тревоги не подтвердились!!

Здорово!Поздравляю!

мои поздравления:)

а что такое пессарий?

Поздравляю! Пусть и дальше все продолжается хорошо :)

Сегодня была у доктора на приёме. Наревелаааааааась сначала))). После того как измерили, сдала мочу, давление, отвели в комнатку - ждать доктора. Ну а мне много не надо))) только увидела в кабинете кресло, меня понеслооооооооо))) муж успокаивал как мог, а я уж себе понапридумывала что меня в кресле смотреть хотят))) и так жалко себя и малышонка стало))).
ПРишла врач, положила меня на кресло-кушетку, попросила только живот оголить, каким то приборчиком стала чтото измерять, и включила звук, так что мы с мужем слышали сердечко малыша))).
Я сказала ей про прошлое узи, она успокоила меня, сказав что только специалисты могут поставить предположительный пол, а они это не делают,т.к всякие бывают люди и не хотят потом судиться, так что 100% уже скажут в след. узи( если ре покажет), заодно и посчитаем пальчики, т.к в прошлый раз он мог просто зажать их в кулак и не показывать, ну и заодно уже будем все внутрености смотреть. В общем успокоила и пообещала, что врач на след. приёме будет находится со мной на узи тоже)))

ой ну ты чего такая сентиментальная))))) но главное что после слез появился повод для радости и все у вас хорошо!!!

:) Ну вот, ты их там всех напугала, теперь врач будет с тобой и на УЗИ ходить :) А вообще, у них очень практичный подход, мне нравится :) Ведь правда, если кто в суд подаст :)

А кто-то сегодня уже на море пятки греет :) Девочки, не забудьте солнышко домой захватить :)

Большое всем спасибо за кулачки, наш скрининг в норме, все хорошо. УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!111

Поздравляю! Теперь дыши ровно))))

Поздравляю!!!

А от изжоги чем спасаться? Сил нет. У меня весь день противная изжога :( До беременности ничего не беспокоило. Ну в молодости, лет 20 назад рефлюкс был. Я так понимаю, он никуда и не делся. Но хоть не беспокоил. А теперь атас какой-то. Как будто я сырокопченой колбасой с хреном питаюсь :(

попробуйте воду, типа боржоми, лечебно-столовую. Я в прошлую беременность очень мучилась изжогой, доходило до того, что был спазм пищевода. Мне помогла вода "Поляна квасова", это украинская вода. Я ее везде с собой таскала, ехала по делам в Москву и целый пак с собой перла, так как только она снимала изжогу. В России по составу какая-то Ессентуки похожа, но уж очень она невкусная. Попробуйте разные.

Ренни хорошо помогает!(мне,по крайней мере..)

+1 к ренни

рени. не больше 10 таб. в день

Мне всегда боржоми очень хорошо помагал.

Мне молоко помогает тёплое :)

Спасибо, девочки, за поддержку)))

Привет всем! Вчера была у врача! анализы и скрининг ок. Угроза пока сохраняется:(. Теперь скрининг на 16 неделе, и УЗИ я пойду делать к ТЕ тоже на 16, потому что у меня показания:). Может потом и на 22-24 отправят...посмотрим.

Ну анализы-скрининг хорошие - это уже пол-дела! А угроза сохраняется - чего они делать-то советуют? Как-то ж можно избавиться-то? Для профилактики попить чего-нить... Чего врач-то умного говорит?

Утрожестан продолжаю и иду делать УЗИ на 16 неделе, после чего будет какая-то ясность. Особо ничего не советуют, может все не так страшно , как они говорят? фиг их знает....

Ну попугать-то они действительно любят, а вообще береги себя!

спасиб! это нам всем не помешает.....

У меня завтра ровно 16 и я пока тоже на утрожестане, но поскольку узи собираюсь делать только в 22, то по-видимому и утрожестан также будет как минимум до этого времени. С первым ребенков вообще на утрожестане была до 32 недель.

все будет хорошо @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

А куда все подевались?
Я помоему начала малыша чувствовать, так прикольно, но я конечно не увернна что это именно он, первова где в 19-20 недель только почувствовала, а сейчас так рано...

Поздравляю с шевелюшками)) а щас у тебя сколько неделек? мне сегодня селедки привезли, так что я вечером оторвалась от души, а до этого у меня 2 недели ломки по ней были:)

Спасибо, сейчас 15 идет, а меня че то пока не начто не тянет, до этого объедалась мамиными солеными огурцами ням-ням

Всем привет!!!! Принимайте в свои ряды. Ksyousha-!16 неделек ПДР 06.09.2012первый сын 05/03/2005. Говорят, что и второй тоже сын (?)

Добро пожаловать!!! Данные под статистикой напиши.

Здорово, присоединяйся!!!!

Привет, добро пожаловать :)

присоединяйся!

Располагайся поудобнее:)

Привет! Добро пожаловать!

какая тишина у нас:) сегодня я наконец то совершила небольшой шопинг:) теперь сидя в машине могу дышать свободно, а то раньше джинцы давили очень:)

О, поздравляю с состоявшимся шопингом :)

Спасибо за советы как бороться с изжогой! Минералка тоже помогает :) И еще поняла, что кушать надо меньше :)

А давайте пообсуждаем коляски! И приятно и полезно :) У меня все эти колясочные вопросы давно были, эх ... ничего не помню.
У нас детки сентябрьские, значит всю осень-зиму в люльке?
Мне нужна проходимая коляска, чтоб деть не замерз, чтоб спать комфортно было, т.к. предполагается много прогулок, чтоб можно с коляской в лес сходить(правда там тропинки).
У кого какие предпочтения по коляскам?
Мне рекомендуют Emmaljunga Mondial Duo Combi. Сейчас знакомая октябрьскую дочку катает. Не коляска- танк!

Рядом постою )))

Мне она тоже нравится, только не в варианте 2в1, очень грамосткая прогулка. Я хочу просто люльку, с большими колесами, чтобы деть там смог откататься как минимум до мая-июня, а потом уже прогулка. Мне нравится Peg perego martinelli, bebecar c большими белыми колесами, EMMALJUNGA CARMEN DUO COMBI.

Май - июнь - деть уже садиться будет, как ты его в люльке катать будешь? :-)

Да и правда, не посчитала)))) ну до апреля точно....

А есть у Emmaljunga только люлька? Знакомая аргументирует тем, что и следующей зимой ребенка можно в прогулке Эмме катать, проходимость лучше чем у обычных прогулок.

Это если он у тебя и след. зимой спать в коляске будет,что скорее всего врядли, детям будет больше чем год, спят они уже дома, один сон, и 2 раза гуляют ножками...нужна ли тебе будет большая прогулка????

А вот и нет, далеко не все дети после года согласны всю прогулку ножками гулять ;) А в возрасте после полутора я честно хомутала ребенка, когда он в разнос шел, просто пристегивала и увозила с площадки, потому что устал и уже шел поперек себя, меня и элементарного чувства самосохранения ;)

у меня с первым пег перего была, осталась ей давольна, сейчас еще расматриваю роан говорят они мягче идут чем переги http://formyangel.ru/roan-marita , а перега зимой хорошо ехала, но она немного жестковата и укачивать в ней не получалось, говорят роаны лучше в этом плане

Я перегу совсем недавно качала в каком-то магазине, они сейчас сделали очень мягкий механизм укачивания, доработали наконец-то. У меня у подруги была лет семь назад, так вот она не укачивалась. Роан не советую, польша есть польша...

дааа, приятно удивленна, значит перегу и будем брать, в остальном мне в ней все нравилось, очень материалы качественные, катала ее всю зиму, как танк прет и маневренная, вопщем тогда я уже определилась :-)

здорово, я еще не выбрала, мне как всегда много, что нравится, я скорее всего буду в инете заказывать, но прежде хочу всех претендаенток как следует вживую покатать))))

аналогично, летом буду ездить выбирать, а потом в инете закажу, уже после РД, до нечего покупать нехочу

А я такая, что уже бы через месяц бы купида))))) С первым все, месяцев в 7 купила...

Да я тоже такая, но у меня муж противник, он же то же что то должен делать пока я в РД буду, ну если хочет пускай все покупает я не против

А в Переге люлька большая? Читаю в отзывах, что бортик от накидки никак не крепится, и туда ветер задувает.

да когда мы покупали больше была только у роана, ну они по материалам на ощупь мне не понравились, у переги с инглизиной одинаковые люльки, у меня все крепилось, когда был сильный очень ветер дождивик одевала и кондиционер открывала и все было ок

Там просто отличная люлька, многие мои знакомые откатывали там летних детей всю зиму, никаких проблем не было.

Инглезины тоже очень хорошие, укачивание супер и люлька очень вместительная.

Где бы найти сравнение Переги, Инглезины и Эммы в инете, да чтоб по всем параметрам???
На маркете информации толком нет :(

ну я думаю что перегу и инглезину можно сравнить, а вот эмму с ними врятли, у нее цена больше в 2 раза

Получается, что нашим малышам лучше брать хорошую коляску-люльку на осень-зиму, а на весну и лето брать прогулку?

ну я так и планирую, что весной как потеплеет переехать в прогулку, я с сыном так же сделала, правда у меня еще была причина, т.к. в 4 мес, он просто перестал спать на улице, а просто лежа он плакал, вот я и таскала его по улице то на руках, то спинку поднимала в люльке, а когда пересели в прогулку ему уже все видно в ней, тогда я и расслабилась, пока ходить не начал

я тоже хочу в качестве люльке Эмалюнгу, но покупать не хочу, думаю, кто-нибудь отдаст...)))

О да, цена у Эммы кусучая :(

http://www.emmaljunga.allmarkets.ru/carmen.php вот эта подешевле остальных получается, только там прикол есть...написано якобы она с 3 месяцев)))) не пойму в чем юмор))))

Silver Cross Sleepover Deluxe Classic
Вот еще нашла по описанию подходящую. Что-нибудь есть в ней хорошее? Как думаете?

Неплохая, только мне не нравится, что она трансформер, как прогулка она получается очень высоковата для ребенка и для мамы, и с расцветками беда какая-то...

Еще Teutonia Elegance нравится (по картинке :)). Но тоже 2 в одном и цена немалая :(

Мне она тоже нравилась, пока я ее детально не посмотрела, там такой дурацкий механизм укачивания, что она практически не качается, словами не объяснить, это нужно смотреть... Я просто работаю с детскими товарами, и по некоторым фирмам знаю практически все)))

Спасибо за ответы! Ты просто спасительница! Подскажи, пожалуйста, у нас в России когда новые расцветки появляются? Например, цвета 2013 года когда можно ждать? Или это не актуально?
А если Инглезину и Перегу сравнивать, то что по-лучше. В плане надежности и комфорта.

Смотри, месяц назад начали активно обновляться расцветки 2011, т.е сейчас вышли 2012, соответственно 2013 будет в 2013. Инглезина и перега впринципе по надежности одинаковы, обе итальянские марки, различие в мелких деталях, например, у переги есть летний вариант люльки, нам сентябрятам это не актуально ваще))Шасси разные, разные варианты сложения капюшона, соответственно и расцветки, что понравится больше то и бери, на зиму за свои деньги коляки отличные)))

вот отзывы, нечего хорошего не пишут http://market.yandex.ru/model-opinions.xml?modelid=985885&hid=90796 , НО Я НА ТРАНСФОРМЕРЫ СОВСЕМ НЕ СМОТРЮ

Я очень хотела слалом(у меня их было несоклько:)),но оказалось,что она не влезет в наш лифт:(Я в расстройстве безумном.Пока остановилась на бугабу или инглезине (белая кожа мне оч понравилась:))

У меня тоже была Жане слалом с первым)))) По поводу Бугабу, если надумаешь расскажу пару фактов о прогулке)))

И я себе присмотрела жане Слалом, прям влюбилась в их каретные люльки))) и вроде все хвалят. были недостатки в моделях до 2010 года а потом многое устранили и придраться вроде даже не к чему))
Вот с лифтом тоже сомнения у меня.. по ширине-то проходит а вот в длину пока не представляю, по размерам в притык, смогу ли я еще в лифт как-то влезть не знаю.. с боку или подняв ручку..так сложно это оценить.

Я в маленький влезала - коляску вкатила и рядом пристроилась :) Но двери отжимать приходилось, конечно.

Я искала себе коляску, чтобы можно было переходники поставить на макси-кози кресло. Вроде остановилась на Jetem, а потом вспомнила, что в гараже валяется TFK :) Она неудобная как прогулка, но крепкая (у меня один мальчишка в сидении ездил, второй на передней подножке). Так что один вопрос решен, теперь можно и просто люльку для прогулок найти.

Привет всем мы давно не появлялись, времени ни на что не хватает. На прошлой неделе 12 марта я сходила на УЗИ. С малышом все хорошо, срок поставили 11 нед и 4 дня. Сердечко послушала, единственное мне не очень понравилась фраза в заключении Предлежание хориона, но врач сказала, что просто надо быть по аккуратнее и не напрягаться, чтобы не было отслойки. А так еще сдала скрининг, пока еще не готов, сдала оставшиеся анализы, остались только специалисты и ЭКГ. Еще мы вчера отпраздновали день рождения моего мужа, а в четверг я ходила в муниципалитет знакомиться с другими депутатами по моему району. Чувства двоякие, так как молодых нас всего 3 из 14 депутатов, остальные просто тихий ужас! и мысли у них какие-то не от мира сего. В общем свои 31 я почувствовала себя гораздо умнее остальных 70 летних:) Очень устаю, никак до сих пор не могу избавиться от герпеса, ацикловиром уже мазала, но болячки еще пока есть. Еще безумно хочется спать все время, иногда еду с мужем в машине и засыпаю.... приезжаю домой и засыпаю... в общем.. спящая царевна! На сегодняшний день наш срок по УЗИ 12 н и 3 дня что соответствует сроку по месячным даже больше на 1 денечек:)

Хорошо, когда все хорошо :) Пусть так и будет!

привет! какая у тебя жизнь насыщенная однако :)

Ух и молодец!!! Восхищаюсь, я тут дома валяюсь на сохранении, ничего не делаю, устаю (наверное от безделья), а у Вас такой насыщенный день... А спать да - это важно, я в день более 10 часов сплю! Если меньше клюю носом...))

Предлежание хориона -это предлежание плаценты? В заключении написано где прикрепление(дно матки, сколько см от зева)? Вобщем, на таких сроках все еще может подняться с ростом матки.
А с депутатами, да... грустно... Вас там эти 70-летние не съели? :)

Столько дел, конечно, спать захочется :) Предлежание, ммхо, просто вариант нормы. Ну, лучше не скакать особо :)
Печально, что политикой у нас занимаются старпёры в основном, отсюда и такие выборы. Ну не будем об этом :)

Предлежание хориона на нашем сроке - норма, у меня как минимум у второго (у первого не помню уже) было. Плацента чаще всего поднимается выше в процессе роста. Так что даже не бери в голову ;) А старперы в муниципалитете - это дааа, терпения тебе :)

ой, а я 11 марта тоже на узи была))) 11 неделек и 5 дней))) Тонус небольшой поставили. Магний пьемс.)))

Всем привет!
Мы с любимым поженились и очень душевно отметили это событие:))))Я счастлива:)))
Токсикоз немного отпускает и теперь мне становится страшно,потому что беременной я себя не чувствую))

Ооо, какие новости приятные :) Принимайте поздравления с новым статусом, и, хоть и банально, но желаю счастья вам в совместной жизни, взаимопонимания и любви!!!!

Ой как же здорово! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ТАКИМ ВАЖНЫМ СОБЫТИЕМ! Оставайтесь всегда такими счастливыми и не забывайте этот день никогда!... я даже о своей свадьбе вспомнила, которая случилась за месяц до рождения нашей Полинки..

Принимайте поздравления!!!:) Живите в согласии и взаимопонимании,любите и уважайте друг друга!!!Счастья вам и здоровых деток!!!:)

Все вышло так, как вы хотели.
И вот пришел желанный час –
Вы кольца верности одели,
Цветы и музыка – для вас!
На вас венчальные наряды,
В разгаре ваш веселый пир.
Соблюдены уж все обряды,
Любовь, совет вам, вечный мир!

Поздравляю Вас, от всей души!!!! Отличные новости!!!!

Поздравяю!!! Пусть ваш брак будет крепким и счастливым!!! А мы уже 11-ю годовщину справили, во время летит))

Спасибо огромное вам,девочки!:)))))))))))))

Поздравляю! Замечательное событие! Счастья вашей семье на долгие годы!

Поздравляю:)А какого мне- без токсикоза, с плоским животом, без вообще никаких признаков Б.(особых пристрастий и т.д.) ?:)))) Так уже 13 недель.

Поздравляю!!! Бриллиантовой свадьбы вам! :)
Токсу пора уже уходить, сколько можно :)

Поздравляю!!!))

Принимай поздравления! :)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо,девочки,вам большое!:)))

ПОЗДРАВЛЯЮ! любви! уважения! и долгих лет счастливой жизни!

Всем привет!
У меня сегодня всю ночь болел живот:(То ли это последствия ресторанной еды,то ли "беременные" боли-не пойму:(Придется топать к врачу,т.к. страшно.Всю ночь мучилась:(

Но-шпу не пробовала? Может это от волнения? все-таки такое событие :)

Ну на что всё-таки больше похоже, на тонус или жкт шалит? У меня после такого события стопудово тонус усилился бы, что кстати и произошло позавчера - напрягалось и разболелось, пришлось лежать и пить ношпу с манге В6.

а как болит? схваткообразно?

Как дела? Что врач сказал?

Отвечу тут сразу...
Боль ноющая,болит низ живота и поясница.Врач выписала таблетки...а он так и не прошел,а к вечеру поясница совсем разболелась(

А что за таблетки? Ношпа? Как сегодня, помогло?
У меня последнее время тонус опять, к вечеру поясница ваще :) Хорошо, можно лежать, ребенок уже привык и почти не стаскивает меня с дивана. Колбасится вокруг :)

Я наконец-то решилась съездить в отпуск)) До этого думала уже никуда не ездить на всякий случай.. но что-то очень захотелось солнца и фруктов))
Поехать можем только в конце апреля. Теперь проблемы выбрать куда(( все выходные перебирала варианты, европа холодно, искупаться точно не получится, тайланды и прочее дальний перелет и не дешево, Думала сначало эмираты но тоже что-то не дешево и симпатичных зеленых отелей мне не попалось, в пустыню не хочется(( Египет и грацию исключила из за неспокойной обстановки. Думала Шри-ланку, но отпугивает отсутствие нормальной медицины и бедноватось и грязность страны. Вообщем в итоге осталась турция, хоть я и не очень люблю египты/турции, но: в бюджет укладываемся даже дорогие пятерки на ультра все включено, отельчики симпатичные очень зеленые, питание хвалят, отзывы хорошие, будет тепло, а если повезет то и даже в море удастся покупаться, ну на крайний случай подогреваемые бассейны. Медицина вроде тоже более менее в турции, надо только хорошую страховку для беременых сделать.
Что думаете??
Может кто еще что посоветут рассмотреть?
Вы беременные ездили или собираетесь куда то ехать за границу??

Я в прошлую беременность на сроке 18 недель летала в Египет, это как раз на майские праздники было. Сейчас конечно Египет не лучший выбор ввиду неспокойной обстановки, но думаю в такое время в Турции холодновато купаться в море, по крайней мере как для меня.

Да я не сильно на море надеюсь, 20-22градуса всего бывает в этот период. да и беременным и не очень вроде в море купаться, ну муж хоть может залезет)) Я тоже предпочитаю теплое море градусов 30 и чтоб на улице на пару градусов только больше было, а это только на экваторе где-то в азии)))
Хотя в подмосковье же тоже купаюсь при 22` в водеи вроде нормально не холодно, а в египте в июле в воде 27 мерзла))) видимо разница температур с воздухом играет роль.