☀ஐ☀ஐИ Ю Н Я Т А ஐ ☀ஐ ☀№42

1. ПДР 01 июня Maripa - Марианна, мне 41 год, я интерьерный дизайнер
Сыну 3 года; http://eva.ru/194763
2. ПДР 01.06 sveta001 32 года/Моск. обл
дочь 8 лет, сын 6 лет;http://eva.ru/91245
3. ПДР 04.06 Паровозик из Ромашково- Катя, 35 лет, Москва
Дочь Аксинья 8 лет http://eva.ru/24937
4. ПДР 05.06 – Марисолька, мама Марина/ 29 лет/Германия, Вюрцбург
Сын, 7 лет, http://eva.ru/71055
5. ПДР 06.06 - Роз@ветров, Оля ,29 лет / Украина
Два сыночка (7 и 2,5 года), экономист; http://eva.ru/86349
6. ПДР 06.06 - ANJAA - Аня, 31 год/ Эстония,Таллинн,
Две дочери Ангелина (30/12/01) и Лаура (14/02/09); http://eva.ru/14561
7. ПДР 10.06 - анюткин - Аня, 34 года/ Долгопрудный
Два сына / по работе - юрист, по профессии - экономист-математик; http://eva.ru/815
8. ПДР 10.06 - Катя, 34 года/Москва,
Сын 2,10
9. ПДР 12.07 Маргош@ - Марина, 36, сын 7,5 лет.
http://eva.ru/379567;
10.ПДР 13.06 - Lily of the Valley - Катя.
Старшему 7,5. Ждем мальчика. Домохозяйка http://eva.ru/393908
11. ПДР 15.06 - schiva - Мария, 35 лет/ Россия, Череповец. 2 дочки 15 лет, 7лет и сыночек 5 лет. Работаю фин.директором; http://eva.ru/377528
12. ПДР 17.06 - ЭвИ + - Мила 34 года/ Москва
http://eva.ru/354329
13. ПДР 17.06 – roмaшka, Элла , 31год / Сибирь,Томск
Дочь 9 лет и сынок 2,5года, IT-шница))); http://eva.ru/16004
14. ПДР 21.06 - Компи, Оля, 31 год/ Москва
Сын 21.09.2010; http://eva.ru/85754
15. ПДР 21-24.06 - пока скроюсь - Я позже откроюсь, ладно (на 30й неделе)
16. ПДР - 24.06.2013 - Cheste, Ирина / Москва
сын Владислав (6 лет), менеджер; http://eva.ru/64240
17. ПДР 24.06 - КатяГав, Катя /Липецк
Две дочки - Вероника 10 лет и Маргарита 8 лет; http://eva.ru/34407
18. ПДР 26.06 - Мам@линА, Алина,23 года /Санкт-Петербург
Два сына - 3 и 5лет,работаю в дошкольном об-ном учреждении; http://eva.ru/190447
19. ПДР 28.06 - Olanna, Ольга, 34 года /Москва,
Дочка - 9 лет, сыночек - 1год; http://eva.ru/174715
20. ПДР 29.06 - Бельчуга, Лена,26 лет /Москва
1-я беременность
21. ПДР 29.06 Зифа 31год, Москва
Две дочки 4 и 7лет-школьница,домохозяйка; http://eva.ru/207749
22. ПДР 30.06 - Моника_Ника+ - Вероника, 31 год/ Москва
Дочь 10 лет; http://eva.ru/363599
23. ПДР 07.07.2013 - tigriza - Москва, МО,
Два сыночка; http://eva.ru/73554
за доступом обращайтесь к Anjaa
Как вставить табличку и все такое тут: http://eva.ru/topic/129/2461126.htm
1. 27 марта: мама Анюткин - девочка Кира, 1,440 кг, 40 см.
Топ № 41 (от 23.04) http://eva.ru/topic/141/3114536.htm
Топ № 40 (от 17.04) http://eva.ru/topic/141/3111957.htm
Топ № 39 (от 12.04) http://eva.ru/topic/141/3109148.htm
Топ № 38 (от 08.04) http://eva.ru/topic/141/3107028.htm
Топ № 37 (от 04.04) http://eva.ru/topic/141/3105192.htm
Топ № 36 (от 30.03) http://eva.ru/topic/141/3102909.htm
Топ № 35 (от 27.03) http://eva.ru/topic/141/3101419.htm
Топ № 34 (от 22.03) http://eva.ru/topic/141/3099240.htm
Топ № 33 (от 15.03) http://eva.ru/topic/141/3096011.htm
Топ № 32 (от 09.03) http://eva.ru/topic/141/3093546.htm
Топ № 31 (от 04.03) http://eva.ru/topic/141/3091686.htm
Топ № 30 (от 26.02) http://eva.ru/topic/141/3088749.htm
Топ № 29 (от 22.02) http://eva.ru/topic/141/3087156.htm
Топ № 28 (от 18.02) http://eva.ru/topic/141/3084910.htm
Топ № 27 (от 14.02) http://eva.ru/topic/141/3083275.htm
Топ № 26 (от 11.02) http://eva.ru/topic/141/3081601.htm
Топ № 25 (от 07.02) http://eva.ru/topic/141/3079707.htm
Топ № 24 (от 04.02) http://eva.ru/topic/141/3078329.htm
Топ № 23 (от 31.01) http://eva.ru/topic/141/3076126.htm
Топ № 22 (от 28.01) http://eva.ru/topic/141/3074495.htm
Топ № 21 http://eva.ru/topic/141/3072608.htm
Топ № 20 http://eva.ru/topic/141/3070980.htm
Топ № 19 http://eva.ru/topic/141/3068656.htm
Топ №18 http://eva.ru/topic/141/3066042.htm
Топ №17 http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=3061694&m=411
Топ №16 http://eva.ru/topic/141/3059074.htm
Топ №15 http://eva.ru/topic/141/3055151.htm
Топ №14 http://eva.ru/topic/141/3052844.htm
Топ №13 http://eva.ru/topic/141/3050155.htm
Топ №12 http://eva.ru/topic/141/3048395.htm
Топ №11 http://eva.ru/topic/141/3045115.htm
Топ №10 http://eva.ru/topic/141/3042128.htm
Топ №9 http://eva.ru/topic/141/3039374.htm
Топ №8 http://eva.ru/topic/141/3036703.htm
Топ №7 http://eva.ru/topic/141/3034701.htm
Топ №6 http://eva.ru/topic/141/3032917.htm?messageId=77692272
Топ №5 http://eva.ru/topic/141/3028942.htm
Топ №4 http://eva.ru/topic/141/3024482.htm?messageId=77439254
Топ №3 http://eva.ru/topic/141/3021878.htm?messageId=77358694
Топ №2 http://eva.ru/topic/141/3018721.htm?messageId=77261864
Топ №1 http://eva.ru/topic/141/3005358.htm?messageId=76865670
Август
******************
Аня, ANJAA, 28.08
Декабрь
******************
Ольга, Olanna, 11.12
Марина, Марисолька, 17.12
Оля, Роз@ветров 22.12
Катя, Паровозик из Ромашкова 23.12
******************
Январь
******************
Оля, Компи 1.01
******************
Февраль
******************
Зифа, Zifa 11.02
Маша, schiva 24.02
******************
Март
******************
Ира, Chesta 13.03
******************
Апрель
******************
Катя, КатяГав 03.04
Мила, Эви 05.04
Аня, анюткин, 27.04
******************
1. хлорфиллипт (спиртовой раствор). Этот натуральный растительный препарат, который борется со стафилококковой инфекцией. Может пригодиться при любых воспалениях на коже малыша и маме при мастите;
2. вазелиновое масло;
3. «Альбуцид» 20% (глазные капли);
4. фукорцин;
5. фурацилин (в таблетках);
6. семена укропа, фенхель, ромашка (являются ветрогонными травами и помогают справиться с повышенным газообразованием в кишечнике; готовую укропную воду для малыша можно купить в аптеке (рецептурный отдел) или сделать самостоятельно (1 ч.л. семян укропа на 100 мл воды, заваривать на водяной бане); готовые чаи от колик (Плантекс) лучше применять у ребенка старше 1 мес., а чай "Hipp" разрешен к применению с 4-х месячного возраста); однако сейчас врачи пришли к мнению, что препараты на основе фенхеля (укропа) плохо помогают, а вода способна вызвать излишнее газообразование, так что лучше купить Саб-Симплекс или Беби-калм
7. раствор буры с глицерином (используется для обработки ротовой полости при выявлении молочницы);
8. череда, ромашка (эти травы заваривают и добавляют в ванночку для купания малыша; они обладают ранозаживляющим и бактерицидным действием);
9. клизма №1 (по 25 мл. 2 шт.; (перед тем как вставлять клизму в анальное отверстие, ее надо прокипятить и обработать кончик стерильным маслом);
10. газоотводная трубочка или спринцовка № 1 - 2 шт.;
11. "Эспумизан" или "Саб-Симплекс" (препарат, который действует только в полости кишечника (не всасывается в кровь), разбивает стенку газового пузыря, что уменьшает болезненные ощущения в животе у малыша);
12. «Эффералган 80 mg.» (свечи для ректального применения; если у малыша поднялась температура выше 38*С, то нельзя применять анальгин и аспирин; единственное средство, которое можно использовать у ребенка - это парацетамол, лучше в виде ректальных свечей);
13. мазь «Бепантен» (мазать опрелости или покраснения на коже малыша и для сосков, если есть трещины.. есть еще крем Бепантен, он обладает охлаждающим эффектом, на мой взгляд лучше);
14. раствор «зелёнки» 1% (при отсутствии марганцовки им можно обрабатывать пупочную ранку, однако это хуже, так как за зеленым цветом можно не увидеть начинающееся воспаление);
15. раствор йода (5%);
16. раствор перекиси водорода 3% (для обработки пупочной ранки);
17. стерильная пипетка (2-3 шт.; для того, чтобы капать 1-2 капли 3% раствора перекиси водорода на пупочную ранку);
18. активированный уголь;
19. слабительные свечи на глицериновой основе;
20. марганцовка (раствор перманганата калия 5% и марганцовокислый калий кристаллический; используется для обработки пупочной ранки (1-2 раза в день); а для купания малыша необходим слаборозовый раствор: сначала марганцовка разводится в стакане, затем выливается в ванночку; детскую ванночку лучше иметь белого цвета, чтобы видеть точный цвет получившегося раствора);
21. стерильная вата (для чистки носика, ушей, обработки пупочного кольца);
22. стерильный бинт (после обработки пупочного остатка можно сверху его прикрывать стерильной марлей или бинтом, чтобы не попадала инфекция; если используется бинт, то его надо обязательно сложить так, чтобы край (с вылезающими нитками) был внутри);
23. лейкопластырь (детский);
24. подсолнечное стерильное масло (продается в аптеке; им смачивают кончик ватной турундочки, которой чистят носовые ходы и наружные слуховые проходы; можно использовать для обработки кожи малыша при сильном шелушении);
25. термометр (градусник для измерения температуры у малыша; лучше электронный);
26. грелка (для снятия болей в животе или мышечного напряжения);
27. мерный стаканчик (2 шт.);
28. назальный аспиратор.
Права рожениц: http://www.pravomama.ru/zdorovie1.html
Про КТГ.Скоро всем пригодится. http://mama.ru/articles/rasshifrovka-ktg
Про роды очень много и в картинках
http://www.yamisha.ru/rodi-ot-i-do/kak-proischodyat-rodi/osobennosti-patologicheskich-rodov
Разгрузочные дни http://eva.ru/topic/53/3076784.htm?messageId=79112638
Расчёт декретных http://ipipip.ru/kz/dekretnie.php
Расчет декретных http://moyaberemennost.ru/dekretnye-v-2013-godu-detskie-posobiya-v-2013-godu.html
Получение документов по выходу из РД (Алгоритм в табличном виде) http://bvf.ru/forum/attachment.php?attachmentid=2043482&d=1353787595
Прикольно-наглядная считалка недель http://wantbaby.ru/kalendar-beremennosti
http://www.babycenter.ru/l1035424/какого-размера-ваш-малыш#/2
Посчитать ПДР http://kogdarodim.ru/
Календарь беременности http://www.missfit.ru/calendar/
Калькулятор набора веса по неделям http://www.papaimama.ru/arts.php?art=calculator-vesa-pri-beremennosti
Калькулятор прибавки веса во время Б http://www.happy-giraffe.ru/pregnancyWeight/
Прибавка веса во время Б http://bestkids.ru/index.html?show=pregweight
Рассказики или Почитать:
1. Роды как прекрасная радость. Ингрид Бауэр. http://eva.ru/topic/141/3083275.htm?messageId=79348663
2. 5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ЖЕНЩИНЕ НУЖНО ПЕРЕЖИТЬ ДЕКРЕТ. http://eva.ru/topic/141/3083275.htm?messageId=79388207
3. Второе Чудо.
Для размягчения шейки:
Утром: ложка меда натощак с 1-0,5 стаканом теплой воды
Пить растительное масло натощак (подсолнечное, кунжутное, оливковое, льняное, арахисовое) по 1ст.л. 3р в день или по 50гр. Можно не пить, а добавлять в салаты.
Отвар из малиновых листьев:
36 недель- 1 чашка 1 раз в день охлажденного чая
37 недель- 1 чашки 2 раза в день теплого чая
38 недель- 1 чашка 3 раза в день теплого чая
39 недель- 1 чашка 4 раза в день чая погорячее
40 недель- 1 чашка 4 раза в день горячего чая
Популярные имена (Москва. 1990-2012)
Имена новорожденных мальчиков http://zags.mos.ru/stat/imena/imena_malchikov.php
Имена новорожденных девочек http://zags.mos.ru/stat/imena/imena_devochek.php
Гороскопчик на детёнышей - змеёнышей
http://www.goroskop.tarologiay.ru/deti-rozhdennye-v-god-zmei/ Посмотреть и улыбнуться: http://go2films.ru/video/dWlkPTMyODQ5MzcyJmdpZD0xNjI3OTQ1OTg=
или тут http://video.yandex.ru/#search?text=камеди%20клаб%20про%20суши&where=all&filmId=I81LWLW%2F0Cw%3D
Посмеяться:
http://volha.livejournal.com/235175.html
Шпаргалка http://eva.ru/topic/129/2461126.htm
После ЕР http://pelenka-by.livejournal.com/tag/ПОДВЯЗЫВАНИЕ%20ЖИВОТА%20ПОСЛЕ%20РОДОВ%21
Мы ждём: 9 мальчиков и 9 девочек, 7 сюрпризов
***Мальчики***
1. Maripa
2. Моника_Ника
3. Марисолька - сыночек Кристиан
4. Паровозик из Ромашково
5. ЭвИ
6. schiva
7. Olanna
8. Lily of the Valley
9. Радуга Любви _
***Девочки***
1. ANJAA
2. Роз@ветров
3. анюткин
4. Chesta
5,6. Катя
7. roмaшka - девочка Женечка
8. tigriza
9. Зифа
***Тайна*** до рождения
1. Компи
Пока Сюрприз
1. sveta001
2. Маргош@
3. Ania_p
4. КатяГав
5. Мам@линА
6. Бельчуга
7. София
Сумка в роддом-маме
----------------------------
Подкладки для груди
Лиф для кормления
Прокладки для беременных медиум
Прокладки Always ночные
Трусики одноразовые
Шампунь/расческа/пилка для ногтей
Зарядка для телефона
Гель для груди Medela purelan 100
Судокрем (детке под памперсы) ИЛИ
Бепантен (в случае раздражения сосков, щечек, попы)
Носки
Тапки
Молокоотсос
Троумель (на случай, если случится геморрой)
Конефрон (на случай, если случится цистит)
одноразовые кружки на унитаз
-------------------------
для малыша в роддом
-------------------------
Носочки
Шапочку
Х/б комбез 50-56
Царапки 2 шт
Пеленки
Салфетки для новорожденного
Памперсы для новорожденных
***********************
прокладки послеродовые
трусики одноразовые
прокладки для груди
крем для сосков
соска 2 штуки, обычная и со срезанным углом(какая боле понра дитю)
подгузники
крем под памперс 2 вида(какой подойдёт)
расчёска
крем для лица и рук
гигиеничка
зубн.щётка и паста
носки себе
носки дитю
тапки моющиеся
полотенчик средний
туал. бумага
бюстик не положила, положила топик обычный из милавицы, ибо им пользовалась в ту берем, липчики чёта у меня никак не идут, не нра
4 одноразовые пелёнки(себе)
вилку-ложку-чашку и соль
или другой список
Для малыша:
1. Носочки - 1 пара
2. Шапочка - 1 шт.
3. Слип - 3 шт.
4. Салфетки влажные
5. Памперсы
6. Расческа
7. Жидкое детское мыло
8. Соска
9. Одноразовые пеленки
10. крем или присыпка под памперс
11. Ватные палочки с ограничителем
12. Ватные диски
Для мамы:
1. Паспорт
2. Обменка
3. Полис
4. Сертификат
5. Деньги
6. Блокнот
7. Ручка
8. Телефон
9. Зарядка
10. Фотоаппарат
11. Прокладки послеродовые
12. Трусы одноразовые
13. Ночная сорочка - 2 шт.
14. Тапки моющиеся
15. Халат
16. Чулки для операции
17.Вода питьевая
18. Носки - 5 шт.
19. Бандаж послеоперационный
20. Лифчик для кормления - 2 шт.
21. Прокладки в лифчик
22. Шампунь
23. Расческа
24. Полотенца разные
25. Крем Медела пурелан
26. Туалетная бумага
27. Бальзам для губ
28. Зубная щетка
29. Зубная паста
30. Крем для рук
31. Крем для лица
32. Крем для ног
33. Чашка
34. Тарелка
35. Ложка
36. Декоративная косметика и пилочка для ногтей(если есть потребность )
37. Дезодорант
roмaшka
Творожно-банановое суфле
00Ингредиенты:
творог – 200 г
банан спелый – 1 шт.
яйцо – 1-2 шт.
сахар – 2 ст.л.
манка – 1 ст.л.
сухари панировочные – 1 ст.л. (для посыпки, но я не делала)
соль- щепотка
немного лимонного сока
Способ приготовления:
Банан измельчаем в блендере или миксире, туда все составляющие (лимон и соль не положила и всобщем-то ничего не потеряла).
Взбиваем.
Формочки (любые, можно пищеные контейнеры, можно от сметаны низкую баночку, можно силиконовую) смазать слив маслом и налить взбитую жидкость.
В мультю на варку на пару на 20-25 минут.
Кушать отстывшим. Можно полить вареньем или украсить ягодками. Мы и так съели-было очень вкусненько.
***************
1. Паровозик из Ромашкова *
КАРТОШКА В СЛИВКАХ
На всякий сразу пишу рецепт.
Картошку чищу, на небольшие части режу. В огнеупорную форму, заливаю 500мл сливками 33%, чтоб покрыло обязательно. И в духовку на час где то. Сливки впитаются, ммм...Одними губами есть За 5 мин до выключения огня пару ребезочков чеснока чезез давку и перемешать. У чеснока обязат вынуть черенок-сердцевинку!! У Высоцкой вычитала, теперь вынимаю всегда. Запах в блюдах есть, а изо рта нет
С холодцом такая картошка просто отпад.
Солености и красная рыба, сама солю.
Холодец обязат! Из говяжьей ноги и индюшкиного крыла
Икра
Шуба
Оливье
Помидоры черри с чесноком и сыром сверху (замазка).
*************
2. ЭвИ *
Оливье обязательно!!!!!
Сациви из кур, но по хохляцки, ничего общего с Грузией,
помидоры естессно с чесноком и сыром,
рыбка красная-белая,
икра,
маслины-оливки
обязательно картошку нарезанную пластиками круглыми с луком, майонезом и сыром запекается в духовке
САЦИВИ
- Я отвариваю курицу до готовности, чтобы мясо отделялось от кости легко, беру только белое мясо расщипляю ее на тонкие кусочки и складываю в отдельную салатницу,
- а в другой перемешиваю майонез, бульон, измельченные грецкие орешки и измельченный чеснок ( мы любим много), соль, перец и тщательно перемешиваю с курочой, затем даю настояться посыпать сверху зеленью на вкус и вуаля! К столу!
*****************
3. schiva *
Кролика с брусничным соусом.
Из горячих закусок - жульен в булочке
Рыба соленая,
овощная нарезка с травками,
сельдь под шубой
бутики всякие
Вот салаты мы без майонеза любим (кроме шубы), буду точно делать картофельный итальянский.
А на десерт Тирамису.
Рецепт
1−1 1/2 кг свиной рульки
1−1 1/2 кг картофеля
3 зубчика молодого чеснока
8 лавровых листьев
2 ст. ложки оливкового масла
1/2 ч. ложки свежемолотого черного перца
1 1/2 ч. ложки морской соли
Духовку предварительно разогреть до 250°С.
Картофель отварить до полуготовности.
Покрошить в ступку лавровые листья, добавить щепотку соли, очищенный чеснок, оливковое масло и измельчить все в кашицу.
В мясе сделать ножом надрезы, заполнить их чесночной заправкой, а оставшейся заправкой обмазать мясо со всех сторон и оставить мариноваться на 20−30 минут.
На средний уровень духовки поместить решетку для запекания, на нее положить свиную рульку, посыпав ее черным перцем. Под решетку поставить пустой противень, куда будет стекать вытопившийся из рульки жир. Запекать свинину 10 минут, затем уменьшить температуру до 160°С и запекать еще час.
Отваренную картошку посолить, посыпать черным перцем, выложить на противень, находящийся в духовке, и равномерно распределить. Запекать картошку и рульку еще 30 минут.
Очень вкусная и ароматная свинина получается.
Я люблю рецепты Юлии Высоцкой, это очень старый ее рецепт, делала так мясо раз 10, всегда на ура.
4. Марисолька C.B.
мясо в горшочках,
селедка под шубой,
оливье,
помидорчкики может с сыром и чесноком,
икра,
рыба соленая красная.
5. а ля мимоза (постная)
http://romantic-online.com/blog/Novui_god/895.html
6. Паровозик из Ромашково
Суп-пюре сварила шампиньоновый,вкууусный))
2 больших головки лука на слив масле,туда резаные шампиньоны, грамм 500-600. Накрыла крышкой,потушила минут 15. Столовую ложку муки. Размешала,перелила из сковородки в кастрюлю, влила сливки 10%. Густоту как любишь, я погуще делаю,прям ложкой ем как жидкую кашу. Поблендерила. Всё, поставила на огонь, три раза пых-пых и сняла.
7. Марисолька
Пирог с Морковью
Рецепт этот взяли мы из книжки "выпечка для детей", действительно проще намного, чем мой фирменный рецепт. Пирог поулчился очень мягкий, совсем не тяжелый. рецепт напишу попзже сегодня.
но в него идет морковь, 400 гр, любят ли такое твои дети? она правда вообще не чувствуется в этом пироге
А теперь рецепт:
ПОнадобится 400 гр моркови, 8 яиц средних (у меня были яйца L размера, поэтому я взяла 6 ), 300 гр сахара, 200 гр молотых лесных орехов, 200 гр молотого миндаля, 60 гр пищевого крахмала, 1 ч.ложка корицы, сок и тертая кожица 1 лимона (у меня не оказалось, взяла лимонный сок уже готовый 2 ч.ложки),щепотка соли.
Для глазури : 200 гр сахарной пудры, 3 ст.ложки лимонного сока.
Для украшения : марципановые морковки и нарубленные фисташки (фисташек у меня не было, поэтому без них)
1. духовку на 175 градусов разогреть, если вентилятор функция есть, то по ней 150 градусов. Дно формы для пирога выложить бумагой для выпечки, стенки помазать маслом.
2.Морковки почистить, потереть на мелкой терке
3. Яйца разделить. Взбить желток с сахаром, вложить туда морковь и еще раз взбить.
4. смещать орехи, крахмал, миндаль и вмесить в массу с морковью ( миксером продолжаем взбивать). ДОбавить корицу, сок и натертую кожурку лимона
5. Взбить отдельно белок с щепоткой соли и выложить в массу с мокровкой, не взбивать, перемешивать не сильно, лучше лопаткой пекарсой.
6. вылить тесто в форму и выпекать 60 минут. потом дать остыть и вынуть из формы.
7. Сахарную пудру смешать с лимонным соком, полить сверху на пирог. Выложить морковки из марципана и посыпать нарубленными фисташками
ПРиятного аппетита.
8. SCHIVA
Суп называется "шти". Он очень сытный и полезный. Съешь тарелочку и бегаешь до ужина. И вот сижу недели 2 назад и так захотелось штей. Думаю, дай попробую его в духовке воспроизвести. И получилось!!! Всего три ингридиента: говядина (вырезка), овсяные хлопья и картошка, и керамическая кастрюля. Довела до кипения бульон на газу, чтобы пенку снять. Потом закинула хлопьев на глаз и картошки немножко и в духовку на 150 гр. на 3 часа. Конечно супчик на любителя, но мои детки все его полюбили. Я думаю он довольно полезный.
9. roмaшka ❀ C.S.
Второй раз готовила по рецепту пиццу только в место воды делала на молоке. Вкусно очень!
Пицца
Ингредиенты:
3 стакана муки
1 пакетик сухих активных (быстродействующих) дрожжей весом 7 г
около стакана сыворотки или воды
2 ст. ложки оливкового масла
половинка чайной ложки соли
Печать
Способ приготовления:
Сыворотку или воду нагреваем до 45-50°.
Муку просеиваем через сито или большое ситечко.
Один стакан муки смешиваем в миске с сухими дрожжами, заливаем подогретую жидкость, замешиваем жидкое тесто.
Солим и, подсыпая оставшуюся муку, продолжаем замешивать тесто.
Когда вся мука уже в тесте, добавляем оливковое масло.
Месим тесто энергично, оно должно стать эластичным, гладким и не прилипать к рукам.
Включаем духовку на 240°.
На противень кладем бумагу для выпечки, смазываем маслом, руками формируем лепешку для пиццы. Смазываем соусом – например, смесью кетчупа и майонеза – и раскладываем начинки. Любые, на собственный вкус. Мне особенно нравится с рыбой или с ветчиной, с острыми огурчиками. Быстренько натираем сыр и ставим в духовку, на середину.
Выпечка занимает, в зависимости от духовки, примерно 7-9 минут. Вынимаем, когда сыр расплавился, а основа подрумянилась. Накрываем фольгой и даем постоять несколько минут.
10. "Бомба" для иммунитета от Поровозика из ромашкова
(особенно после болезни)
В равных пропорциях:
- курага
- чернослив (если нет склонности к поносам)
- грецкие орехи
- мед
- гречка в кофемолке в пыль.
Все смешать в блендере и натощак по ложке. Не очень вкусно, на любителя...но пихаю как лекарство. Очень хорошее дело после болезни и вообще
ПРИБАВКИ
Под этим сообщением пишем наши прибавки (от начала Б и до дня измерения, т.е. общую прибавку в весе).
Указываем вес до беременности и понедельно.
Maripa (пдр 01.06)
до Б 52 кг/173 см
28 нед - 64 кг (+12 кг)
Паровозик из Ромашкова (пдр 04.06)
До Б. 59кг / 176 см
19 нед - 60 кг (+1 кг)
22 нед - 62 кг (+3 кг)
25 нед - 63 кг (+4 кг)
28 нед - 65 кг (+6 кг)
30 нед - 65 кг (+6 кг)
32 нед - 66 кг (+7 кг)
34 нед - 67 кг (+8 кг)
Марисолька (пдр 05.06)
До Б 62,2 кг / 168 см
до 16 нед - 61,0 кг (-1,2 кг)
20 нед - 63,4 кг (+1,2 кг)
21 нед - 64,4 кг (+2,2 кг)
24 нед - 65,5 кг (+3,3 кг)
25 нед - 66,5 кг (+4,3 кг)
27 нед - 67,0 кг (+ 4,8 кг)
29 нед - 68,2 кг (+6 кг)
30 нед - 68,0 кг (+5,8 кг)
32 нед - 69,4 кг (+ 7,2 кг)
34 нед - 69,9 кг (+ 7,7 кг)
Роз@ветров (пдр 10.06)
6 нед - 62,0 кг
13 нед - 63,0 кг (+1,0 кг)
17 нед - 64,5 кг (+2,5 кг)
19 нед - 65,0 кг (+3,0 кг)
22 нед - 67,0 кг (+5,0 кг) ОЖ- 95 см
24 нед - 68,5 кг (+6,5 кг) ОЖ -96 см
26 нед - 70,0 кг (+8,0 кг)
30 нед - 72,0 кг (+10,0 кг)
33 нед - 74,5 кг (+12,5 кг)
ANJAA (пдр 06.06)
До Б 59,5 кг / 170 см
10 нед - 59,0 кг (-0,5 кг)
12 нед - 60,0 кг (+0,5 кг)
16 нед - 63,6 кг (+4,1 кг)
19 нед - 65,5 кг (+6,0 кг)
21 нед - 67,0 кг (+7,5 кг)
23 нед - 68,9 кг (+9,4 кг)
25 нед - 70,2 кг (+10,7 кг)
27 нед - 71,5 кг (+12,0 кг)
30 нед - 75,2 кг (+15,7 кг)
32 нед - 74,7 кг (+15,2 кг)
33 нед - 76,0 кг (+16,5 кг)
анюткин (пдр 10.06)
до Б 59 кг / 173 см
17 нед - 60,0 кг (+1,0 кг)
20 нед - 61,0 кг (+2,0 кг)
23 нед - 61,8 кг (+2,8 кг)
27 нед - 62,6 кг (+3,6 кг)
30 нед - 63,5 кг (+4,5 кг)
Катя (пдр 10.06)
До Б 54 кг /169 см
5 нед - 54,0 кг (+0 кг)
9 нед - 54,0 кг (+0 кг)
12 нед - 56,0 кг (+2,0 кг)
16 нед - 59,0 кг (+5,0 кг)
21 нед - 63,0 кг (+9,0 кг)
schiva Маша (пдр 15.06)
До Б 65 кг.
21 нед - 69,5 кг (+4,5 кг)
22 нед - 71,5 кг (+6,5 кг)
25 нед - 70,3 кг (+5,3 кг)
29 нед - 71,5 кг (+6,5 кг)
32 нед - 74,4 кг (+9,6 кг)
ЭвИ (пдр 16.06)
До Б 63 кг / 165 см
20 нед - 66,0 кг (+3,0 кг)
22 нед и 5 дн - 68,5 (+2,5 кг)
23 нед - 67,3 кг(+4,3 кг)
25 нед - 67,5 кг (+4,5 кг)
26 нед - 68,0 кг (+5,0 кг)
27 нед - 68,0 кг (+5,0 кг)
28 нед - 68,0 кг (+5,0 кг) ОЖ- 97
30 нед - 69,0 кг (+6,0 кг)
32 нед - 70,0 кг (+7,0 кг)
roмaшka (пдр 17.06)
До Б 60,80 кг / 169 см
21 нед - 68,80 кг (+8,0 кг) ОЖ - 90 см
23 нед - 71,8 кг (+11,0 кг) ОЖ 97
25 нед - 73,8 кг (+13,0 кг) ОЖ 104
30 нед - 78,0 кг (+17,2 кг)
Компи (пдр 21.06)
До Б 57 кг/ 166 см
13 нед - 58,0 кг (+1,0 кг)
16 нед - 59,5 кг (+2.5 кг)
20 нед - 61,5 кг (+4,5 кг)
23 нед - 64,0 кг (+7,0 кг)
28 нед - 67,0 кг (+10,0 кг)
30 нед - 68,0 кг (+11,0 кг)
Chesta (пдр 24.06)
до Б 73 кг / 173 см
17 нед - 68,0 кг (-5,0 кг)
22 нед - 69,8 кг (-3,2 кг)
24 нед - 69,9 кг (-0,01 кг)
29 нед - 70,7 кг (-2,3 кг)
Olanna (пдр 28.06)
До Б 56 кг/164 см
17 нед - 58,0 кг (+2,0 кг)
21 нед - 61,5 кг (+5,5 кг)
30 нед - 69,0 кг (+13,0 кг) ОЖ 96 см
Zifka (пдр 29.06)
До Б 50,0 кг
20 нед - 53,0 кг (+3,0 кг)
22 нед - 54.25 кг (+4,25 кг)
27 нед - 60,0 кг (+10.0 кг)
КатяГав (пдр 24.06)
До Б. 63кг / 165 см
14 нед - 60 кг (-3 кг)
23 нед - 62 кг (-1 кг)
27 нед - 64 кг (+1 кг)
Моника_Ника (пдр 30.06)
До Б 68 кг / 162 см
14 нед - 71 кг (+3 кг)
18 нед - 74 кг (+6 кг)
21 нед - 77 кг (+9 кг)
23 нед - 77 кг (+9 кг)
26 нед - 78 кг (+10 кг)
30 нед - 80 кг (+12 кг)
София
25 недель 60кг (+10)
tigriza (пдр 07.07)
до Б 51кг/ 164 см
24 нед - 59,6 кг (+8,6 кг) ОЖ - 96 см
26 нед - 61,6 кг (+10,6 кг)
мелочь меня всю избила изнутри - ума не приложу что она там делает.. весь день возится
я ещё на свою голову попёрлась по работе - так не на долго хватило - надавила на кости так что я думала прям посреди почты вывалится.. жесть конечно - если так до родов будет =(( кишки мне все на изнанку вывернула..
кое как приехала домой - легла лежу - но такое чувство что сьела слона и сейчас он из меня выскочит =(
Только я сейчас выть начну. Еще муж на работу уехал, я одна с детьми.
У меня такая же история весь день. Прям как ты описала, чувство было сейчас все вывалится и еще такие танцы с 5 утра в животе!!
Блиин
Страшно
тянет поясницу и вообще слабость несусветная..
нам ещё как минимум недели 3 надо!!
мне кажется я опять опухла, пойду до зеркала и весов- мои ненавистные предметы
С другой стороны меня пугает, что в первую Б с жуткими отеками я набрала 14 кг, а сейчас без отеков уже 12,5!!! Т.е. сейчас, видимо, худеть будет сложнее(((((
а сказала - она сказала пить магнезий.. ну да а что тут еще сделаешь..
по этому если жарю то оладушки =))
Рецепт:
2 яйца
1 пакетик разрыхлителя
3 ст.л. сахара (4-5) и можно ванильного добавить
Соль около 1 чл
1 стакан кефира
4ст.л подсолнечного масла (5-6) я оливкового рафинир кладу
около стакана муки
Все ингридиенты перемешать миксером или венчиком в конце сыпать муку сначало 5ст.л потом по мере необходимости.Тесто должно получится консистенции густой сметаны.
Готовое тесто выкладывать на сухую сковороду
(в тесте есть уже подсолн. масло) ложкой разровнять тесто для образования кружочка
Блинчики получаются тоненькие и "кружевные", а оладушки толстенькие и мягенькие.
Если кому нжуно - могу рецептики кинуть)))
Анюта, я эти блины еще с прошлого беременного раза писала в форуме. Все пробовали и получались))
И у меня в горле как-то неприятно... это я вчера проветриванием квартиры занималась... на свою то голову
Я с окном приоткрытым спала, походу продуло
И вина хорошего. Красного вкусного. Короче мне надо каши поесть, это я с голодухи.
кто в чем выписваться будет?

Вот осталось автолюльку приобрести и радионяню..
а так вроде как всё готово глобальное..
50-56 тоже наотдавали.. но там нет ничего ньюборн - утонет.. пару слипов новых но и они на 56.
мои куклы рождались по 48 см..
по этому вот заказала в нэксте на 50 см слипик один на выписку - а дома мы уж какнить в 56 рра вещах "поплаваем"
А сейчас такие траты, и ведь очень быстро все мало становится. Но муж не разрешает ни у кого ничего брать - очень он суеверный, хотя я такого суеверия про детские вещи не слышала... дети - они все ангелочки
Сися, мася, ребь
Прям до трясучки)))
сейчас спокойно уже и к мася и к сися отношусь =)))
мася мне нра..а вот ребь и сися както не очень.. но вытерпеть можно :D
Когда у меня что-то не в порядке, то я просто говорю - что-то я беременная, не трогай меня, пожалуйста))) А то наговорю лишнего..
Не понимаю, зачем некоторые эти слова умышленно употребляют и искажают. Такое ощущение, что это возвращает людей в детство и они хотят примкнуть к какому-то тайному сообществу, говорящему на одном языке - тубзик, ребзя и т.д.
Кстати, слово "сися" пришлось в лексикон все-таки впустить - задолбалась говорить "грудь"))))
Пароль наш.
У меня дофига наших набрано, ну ни в какое сравнение не идет, после стирки что-то село, что-то вытянулось.
Про слезы и всё надоело это точно. Я сама очень большой оптимист)), но тут реально на календаре дни зачеркиваю. Завтра 35 недель у меня, еще 3 и все!! Правда надоело. И страшно, да. Но надоело больше)) сидеть неудобно, стоять неудобно, в помещении вообще находиться где то не могу, без нашатыря не хожу. Изжога просто за.., другого слова даже нет)). Колом стоит. Про спать вообще молчу, что такое спать, я не знаю такого слова))
А что делать... Обратно не засунешь гыыыыы
Единственное что радует и успокаивает- такая хорошая роддомовская врач! Вот поговорю с ней, реально жить хочется. Сто раз скажет что все хорошо, что я умница и красивица)), что все будет идеально.
будем все тут за тебя трястись и кулачки держать)))
я крестик израильский положила в косметичку, буду молиться
А я люблю очень молитву Оптинских старцев)
Сегодня на миг представила себя за день до КС. И первая мысль была "наконец-то я дождалась"
Я очень хочу этот день. Мне так ровно месяц остался. И я ЖДУ!!!
А почему без нашатыря не ходишь?
У тебя уже с доктором все договоренности есть, контракт заключен, срок уже не опасный, анализы и узи - все в норме.
Сейчас уже даже психологически легче, чуть-чуть осталось. держись!
родился малыш и врачи громко произносят: двойное обвитие!!! А на узи не было обвития.
теперь еще про обвитие буду думать постоянно(((
зато операция минут 40 и все.
Милочка, все хорошо будет. Правда, уже совсем немного и будем все вместе про агуканья и пуки там разные писать.
Муж предложил купить железную сушилку. Вот думаю, согласиться что ли..
Меня вот дети достают.. Мелкого за поведение просто отшлепала.. Блин, просто достал.. Орет, НЕ СЛУШАЕТСЯ!!! Вообще иногда игнор жесткий. заколебал..
http://www.olant-shop.ru/catalog/olant/?ID=2113799&SECTION_ID=205
Вот думаю, как малышу комфортнее???
вот такой комплект купила

Сегодня полегче, но завтра точно на фитнес не пойду, буду утром лежать смотреть телек.
но от изжоги мне помогает только не есть на ночь!
рожала обеих очень тяжело.. в этот раз никакого геройства - эпидуралку и фсё!!!
я сейчас продумываю и читаю какбы облегчить себе жизнь - посудомойка, мультиварка и т.д. Как и чем занимать детей..
Сначала нельзя был из за предлежания, потом как то само сошло на нет. Страшно как то)) ну и не фанат я)) а муж молчит вроде как...ну иногда подручными средствами)) вопщем как то нет и нет, он молчит я молчу))
А я тут прочитала что в третий триместр у организма идет настройка на сохранение ребенка и мол достичь определенных высот души все сложнее и сложнее.. вот...
Давайте может наверху внесем отдельной строчкой дату плановых КС . А то я с памятью туго, уже не помню кто когда идет. Ну и чтоб все знали когда кого поздравлять и новостей ждать
Лучше бы тебе эротический сон приснился гыыыы
да и прогулка перед сном оч полезна.
а я за всю эту Б вино только в НГ пила. Даже не знаю почему, но совсем не хочется. Хотя в обычной жизни оч. уважаю хорошее красное вино!
Маш, а почему у тебя в подписи "сюрпризик"? Ты специально не узнавала?
У кого какие дела- планы? Наш класс отправили во внеочередные каникулы, теперь в школу 13 го. Будет целыми сутками канючить про планшет))) а я подсовывать книги и примеры)))
У меня сегодня по плану пыль и пылесос, а также суп с фрикадельками и горшочки сделаю, мясо- картошка- чернослив слоями.
Погода вроде хорошая, но выходить лень...
Потом на работу поеду. Вечером хочу суп гороховый сварить - ну это уж как получится, смотря как с пробками и во сколько приеду...
Кстати, мне за 2 беременности сделали только один раз в род доме во время родов)))
Вчера лепили по книжке мышку и лягушку...
Еще сегодня стирка, глажка, суп и второе.
Привыкаю к декретной жизн))
а сейчас пойдем в магазин за мясом и машинками поиграем звукоуправляемыми.. Единственное (это для мам мальчиков, кто еще не знает) - нам подарили две одинаковые, а у них пульты на одну волну настроены и одним пультом управляются 2 машинки...
Еще хочу мелки купить для асфальта, а то эти уже исписались...
У нас погода чудесная - солнце светит с 4х утра, хорошо, что на кухне. Ни дождя, ни снега))
А еще куча стирки-глажки;)
Я тоже поспала часик. не могу без сна днем. Вот детей кладу, немного по хозяйству, а потом спать)))
Вчера с родственниками разговаривала, которые на Украине, они как раз сегодня тоже устанавливают второй кондей в доме. Один был уже давно, но дом большой и не справляется.
И вообще обещают очень жаркими июль и август там.
А я в конце июля как раз собираюсь там с детьми тусовать до сентября.
Жарковато становится:)) Июль и август всегда очень жаркий!
Вот у нас тоже...дом большой, а кондер старенький...не тянет)) Купили новый, бесшумный;)
У нас через 3 недели каникулы будут.
А я сегодня на фитнес не пошла, с утра белье гладила, потом живот тянуть стало , лежу отдыхаю сейчас. Уже надоело, чуть чего поделаешь - сразу тянет и болит, еще 4 недели продержаться осталось!!!!
а я на ужин азиатскую кухню готовить буду сегодня, куриное филе в карри соусе, овощи азиатские и макаронки.
У меня вопрос не в службу, а в дружбу...
Нашла самокаты детям, везут их из Москвы. В Москве вроде доставка бесплатная и есть пункты выдачи.
Мне тут мысль пришла, может быть кто-нибудь сможет их забрать и мне отправить? я оплачу картой. Нужно будет их отправить почтой EMS , там можно вызвать курьера на дом, чтобы на почту не ходить.. Другие куьерские службы, увы, сюда не доставляют...
velomot.com Самокат Explore Viper Sport
АНЮТ, а может у тебя есть самокаты где-нить поблизости трехколесные самокаты? Мне все равно какие, только не розового цвета...
www.mommibeebi.ee
Они мне 10% скидку делают
Только там сайт исключительно на эстонском.. Не понимаю.. У вас там евро по 50 есть? http://market.yandex.ru/search.xml?&text=Explore%20Viper%20Sport&how=rorp
блин чё-то рановато?? Или нормально...роды то далеко не первые...
Если опустился реально, то еще 2 недели тебе может и удастся проходить, а может и раньше... Ну у тебя уже срок нормальный через 2 нед будет. А может и до июня еще проходишь.
а уж до одежды у меня совсем пунктик.. абы в чём даже мусор не выйду выносить =)))
Никогда не понимала почему беременные некоторые перестают за собой следить.. - ну бывает что реакция на косметику аллергическая, тогда ладно - но одеться то прилично вполне можно..
Я наоборот в городе только коасивых ухоженных беременных встречаю.
А сейчас выходя из дома не могу не накрасится, и еще какой-то бзик на чистоте - не дай Богу обувь грязная, или штанишки у детей заляпанные.
У меня и патьев то беременных нет...
Да и вообще я стараюсь всегда хорошо выглядеть, даже когда с ребенком гулять выхожу всегда тон нанощу, ресницы, блеск для губ.
Меня тоже удручают мамаши, которые в таком виде приходят... и как перед мужем то не стыдно так выглядеть...
Можно и вообще не накрасится, а выглядеть при этом ухожено.
некоторые приходят - волосы засаленые, в пучок не пойми как собраны, одеты в треко какое-то.
Я, например, на югах тоже не крашусь, но волосы всегда чистые и уложенные.
типа такого:
http://video-pricheski.ru/wp-content/uploads/2012/09/pricheska-malvinka-1.jpg
С дочкой тоже раз 8-9 было
Врач успокоила, сказала около трех будет к рождению, остальное все в норме. Ходим дальше.
Правда у меня белок в моче, надо пересдать. Но давление 100/60, поэтому отпустили с миром.
Я запоздалый собеседник, но читаю вас регулярно.
Немного о себе: зовут меня Лена, мне 33 года, живу в Подмосковье, жду четвертого малыша - мальчика (уже есть два мальчика (13 лет и 3) года и девочка (1 год и 3 мес))
Срок поставили на 8 июня, но утверждают, что рожу раньше. Посмотрим...:)
Как беременность протекает? Как все успеваешь с детками?
Встала на весы - минус 200гр по сравнению с прошлым визитом 10 дней назад. )))
А в прошлый раз, из-за того что я переела накануне она уже поспешила мне в обменку гестоз написать... ухххх(((
Анализы в норме, давление 100/60.
Так что все ок.
Вот они перестраховщики.. я в прошлый раз 2 раза мочу плохо сдала, так мне пиелонефрит писали...
Но у меня оба других лежали спинкой к левой части.
А как оно это обвитие получается я вообще не понимаю...
или я тормоз, что-то не то поняла(((
У меня 13-го мая будет очередное узи, вот и посмотрим, что там.
Вон их уже сколько в апреле родилось)))
У нас наверное тоже 50% майских окажется)))
Так что будем куковать пузатые)))
Может это все-таки действительно погода или что-то там с волнами в космосе так повлияло?
вот вверху про погоду на Украине писали.
Я хотела по этому поводу спросить..
Кто знаете хорошие месте /контакты реальные на море на Украине или нашем юге.
Я вот мечты мечтаю о Черногории, но чувсствую, что придется губу закатать и продумать план на будущий год поближе.
Поделитесь, буду благодарна.
Но если честно, мы такие отели брали, что в Турцию поехать дешевле... Если хочешь, ссылки могу дать.
Я там не была, поэтому только со слов знакомых.
вот ссылка:
http://www.goodzoneclub.com.ua/
а вот где мы отдыхали в прошлом мае в Одессе:
http://lepremier.com.ua/
отель супер, но дорогой((((
доеду до компа сделаю новый - или ктонибудь сделайте =)
а мы сегодня купили автокресло лялечке и качельки..
выстираю всё расставлю в новой комнате и сфоткаю вам свой ремонт и обновки!
а фотки буду с нетерпением ждать! очень интересно посмотреть ремонт
покрывало ещё не куплено на кровать в спальню, коврик и тд
вобщем завтра сделаю общий вид =)
А по-поводу поболтать - тоже заметила, что мы такие болтушки. И майчат и апрелят перегнали давно))) У меня даже мысль сегодня промелькнула: "Аня рожать пойдет, кто же топ нам сделает???" ))) честное слово))
Не хотела просто беременных запугивать, да и не до того было.
Моей малышке Кире уже месяц. Родилась 27.03.13, 1440/40, в 30 недель. Так я неожиданно переместилась из июня в март.
Пока все еще в реанимации, но я точно знаю, что у нас все будет хорошо!
Вот это новости! нет слов, одни мысли.
Боюсь задать главный вопрос - что случилось..
Надеюсь, что у вас все хорошо!!!!!!! А будет еще лучше! Малышка Кира родилась в один день с моим мужем.
Кстати, мы овны люди упертые и надеюсь, что доченька поправится!
Какие прогнозы дают врачи?
Как сама - морально и физически?
Кирюша все еще в реанимации, потому что проблемы с дыханием. Незрелые легкие и пневмония. Сейчас постепенно начинает дышать самостоятельно. Когда будет стабильно дышать сама без повышенного содержания кислорода, тогда переведут на следующий этап. И я буду с ней, хотя бы на дневном стационаре.
Про то, что случилось: если кто-нибудь помнит, у меня были выделения, с которыми по гинекологам бегала 3 недели. Все-таки это были воды, а никакой не вагиноз, и свечки ставить было "как мертвому припарка". Почему никто не понял,я не знаю. А вот уже почему пузырь порвался, это неизвестно. Никаких причин постфактум выявить не удалось, на и не хочется уже. Так что я 3 недели ездила на работу, летала на самолете и все такое с подтекающими водами. Потом просто начала рожать. Хорошо, что до роддома доехали. Хотя я мысленно несколько часов сопротивлялась, упорно думала,что это те самые "ложные схватки", которые многие ощущают. Только в машине поняла, что далеко не ложные и успеть бы доехать.
Страшно было очень. Я поняла, что самое главное не начинать искать причину и не виноватить себя, иначе вообще свихнуться можно. Только решать проблемы по мере поступления.
Желаем Кирюше всего-всего! (кстати, в апрелятках, есть Кира, родившаяся 26 марта ;) )
Согласна что уже постфактум тяжело определить почему и как и по какой причине..
Главное что вы все в порядке. Как муж, как мальчики?
Ты заходи к нам почаще.
Зайду сегодня в церковь, обязательно поставлю свечку за здравие твоей принцессы!
Постараюсь заходить. Надеюсь, что когда вы все дружно зарожаете, и мою красавицу из больницы выпишут. Так что вопросы и проблемы у нас будут одинаковые.
Наши тебе кулачки на скорейшее выздоровление! @@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@