***Статистика***

Всем новеньким:

Девочки!
Если хотите попасть в СТАТИСТИКУ, пишите свои данные в ответ на этот пост.

20.02.2014 Fi Va Ирина, 32, есть дочь 01.12.2010.

02.03.2014 Победа@ - Виктория - почти 35... первенец

03.03.2014 dep. Лена, 30 лет. Есть 2 сына. Старший Андрей 2006 год и младший Марк 2008г.

05.03.2014 Кумпа моя, 31 год, ДР 13.09., Тюменская область, есть сын 2004 г.

05.03.2014 Night_Elf, Маша, Москва, 32 года, первая/первый

05.03.2014 Betty Boop. Катя, 33 года, дочь 5 лет

06.03.2014 ♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap * , Бельгия, Юля, 34 года. Есть дочка 11 лет.

09.03.2014 Волшебница (Наташа) 35 лет,Моск. обл. дочка 2004, сын 2006

09.03.2014 Milaya_mila, Мила, 30 лет, есть 2 сына: 9 и 6 лет.

11.03.2014 Nanka, 32 года, Канада, дочка(2000) и сын(2004).

11.03.2014 Баночка Варенья, Люба, Питер, 35 лет, сын 2004 и сын 2010 года

15.03.2014 всявмечтах, Ирина, 36 лет, два сына 12 и 6 лет

16.03.2014 Солнце78, Юлия, Пермь 34 года,сыну 6 лет

16-17.03.2014 КурочкаРяба, Женя 35, две дочери(12,4) и сын(9)

17.03.2014 МиндальКа. Настя 28 лет, Москва. Есть дочка 8 лет.

17-18.03.2014 snezinka76, Юлия, 36 лет. Есть две дочки 9 и 7 лет.

17.03.2014 Аня(Donali), 31, есть дочка 04.09.2006

22.03.2014 lili1983, первая/первый

25.03.2014 Maksi.Аня, 31 года, Москва, два сыночка 2007 Максим; 2011 Матвей

25.03.2014 шмыкомама, Ирина, 29 лет. Есть дочка 2007 гр Арина

25.03.2014 n@dink@ C.S.(Счастье есть) . Есть дочка 5 лет.

28.03.2014 Восточная кошка, Ирина, 31 год. Есть дочка 11 лет и сын 6 лет.

28.03.2014 Тыквочка(Натулёк), Наташа, Москва, 32 года, сынуля 2009

28.03.2014 лапуля, Света, Чебоксары, 33 года, дочь 9 лет (2004), сын 2,5(2011)

29.03.2014. Pata. Марина, Москва 33 года. Есть две дочери

31.03.2014 Masyapa. Мария, 34 года, дочь 12 лет, сын 6 лет

1.04.14 (21.03.2014 старый ПДР ) Химичка,(жду шестого) Люба, 37 лет, дочка 2005, дочка 2008, сын 2010, сын 2011, сын 2012.

9.04.2014 ErLea, Анастасия, 29 лет, дочь 6 лет и сын 5 лет

Копировать ссылку

Ответить

***Прошлые топики*** тут: №1 http://...

Архив

8.11 10:23

Копировать ссылку

Ответить

***АПТЕЧКА*** НОШПА (безопасно снима...

Аптечка

8.11 10:23

***АПТЕЧКА***

НОШПА (безопасно снимает спазмы)
ПАПАВЕРИН СВЕЧИ (снимает спазмы и тонус матки)
ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ (очень полезна, когда все вокруг гриппуют, просто мазать под носом и в сами носопырочки слегка)
ПИНОСОЛ КАПЛИ (не дай Бог сопли, капли с натуральными маслами)
ПАРАЦЕТОМОЛ (можно пить по половине таблеточки при головной боли, если сильная)
УТРОЖЕСТАН СВЕЧИ (натуральный прогестерон)
МАЗЬ ЗВЕЗДОЧКА (при простуде, головной боли)
ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ (дороговато, но здорово помогает при простудных заблеваниях, натурально и можно при беременности)
ВАЛЕРЬЯНКА (от нервов. В первой половине беременност, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например, повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности - учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство)
ТРАУМЕЛЬ С (мазь гомеопатическая, при отеках, растяжениях, вывихах)
ЮНИЭНЗИМ, ЭСПУМИЗАН (газообрзование в животе, несварение)
СУПРАСТИН или КЛАРИТИН (против аллергии)
ГЕВИСКОН, РЕННИ или АЛЬМАГЕЛЬ ( от изжоги. Во второй половине беременности часто появляется изжога, т.к. увеличивающаяся размерах матка подпирает диафрагму и желудок. в результате чего нарушается отток желчи, она забрасывается в желудок, пищевод)
ГЕПАТРОМБИН (часто возникающие при беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя - варикзного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12-тинедель беременности)
ГУТТАЛАКС, ДЮФАЛАК, РЕКТОКОР и ЛАКСАТИН (во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствет нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, напимер, Гутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод)
ПРОПОСОЛ (при боли в горле. Препарат на основе прополиса, брызгалка гадкая, но сразу снимает все симптомы. Чуть простыл - брызнули все супер)
ЭСКУЛЮС КОМПОЗИТУМ (снимает отеки на ногах, улучшает кровообращение)
КАНЕФРОН (хорошая профилактика отеков, многоводия и пиелонефритов разных)
ВИФЕРОН СВЕЧИ (против вирусов и для иммунитета)
ЭУБИКОР (источник пищевых волокон)
ЦИТРОСЕПТ (капли противовирусные, натуральные)
ГЛИЦЕРИН (СВЕЧИ) - безопасное и очень действенное слабительное(можно даже детям), особенно когда нельзя тужиться и при геморрое. Применяется через 15-20 мин. после завтрака.
СТОДАЛЬ (сироп) - от кашля любой этимологии. гомеопатия.

Копировать ссылку

Ответить

***ДНИ РОЖДЕНИЯ*** Январь 30 января ...

Дни рождения

8.11 10:23

***ДНИ РОЖДЕНИЯ***

Январь
30 января дочка Танюша (snezinka76)

Февраль
16 февраля - дочка Софья(МиндальКа)
26 февраля - Betty Boop

Март

Апрель
05 апреля - Night_Elf
08 апреля - лапуля
29 апреля Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap

Май
16 мая - дочка Алиса (Восточная кошка)
30 мая - Химичка (жду шестого)

Июнь
1 июня - Натулёк
10 июня - сын Девид (Nanka)

Июль
17 июля Шмыкомама
17 июля МиндальКа *
26 июля Баночка Варенья

Август
14 августа - дочка Шарон (Nanka)
25 августа Лена dep

Сентябрь
04 сентября - дочка Кристина(Donali)
13 сентября - Кумпа моя
19 сентября - Анна (Donali)

Октябрь
1 октября - сын Игорь (Восточная кошка)
18 октября - n@dink@
20 октября др дочки Аринки (Шмыкомама)
27 октября - •ErLea• V.I.P.
29 октября - дочка Варенька (n@dink@)

Ноябрь
04 ноября дочка Полина (snezinka76)
04 ноября - Fi_va
11 ноября - всявмечтах

Декабрь
01 декабря - дочка Валерия (Fi_va)
15 декабря - Восточная кошка
21 декабря - сын Костя (Натулёк)
28 декабря - Nanka
30 декабря - snezinka76
31 декабря - Масяпа

Копировать ссылку

Ответить

***Прибавка в весе*** Ник | вес до Б...

Прибавка в весе

8.11 10:24

***Прибавка в весе***

Ник | вес до Б.| неделя | вес |

Баночка Варенья 58кг, 10н+0, 15н+1кг, 20н+3кг.
Восточная кошка |48,5|6|48,5|12|50|15|51,5|18|54,2
шмыкомама |55|6|55|9-56,7|12-56,6|18-58,3|
Fi_va |47|11|48|20|50,5|23|54,3
Youlia_ZZZ |60|9,5|63|
Тыквочка |53|6|56|13|58|
Масяпа |57|12|57|13|57|15|57.6|18|58,3|19|58.6|
Betty Boop |48|17н|51,5|
Donali |66|13|68,3|14н|67,7|15 н|67,3|16,5|68,2|17,5 (+2)|70,2| 18,2 (+0,7)|70,9| 20,5 (+0,4)|71,3| 21,5 (+0,4)|71,7|

Копировать ссылку

Ответить

шмыкомама |55|6|55|9-56,7|12-56,6|18...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:34

шмыкомама |55|6|55|9-56,7|12-56,6|18-58,3|21-59||

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

***Кого ждем*** Девочки: Баночка Вар...

Кого ждем

8.11 10:25

***Кого ждем***

Девочки:

Баночка Варенья
Pata
Волшебница
Fi_Va
Donali
Тыквочка
Milaya_mila
Betty Boop
КурочкаРяба
МиндальКа
dep

Мальчики:

всявмечтах
Night_Elf
шмыкомама
♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap
ErLea
Восточная кошка
snezinka76
Maksi
Masyapa
Солнце78
Кумпа моя
Nanka

Сюрпризы:

n@dink@
лапуля

Копировать ссылку

Ответить

***Получение документов для малыша**...

Оформление документов

8.11 10:26

***Получение документов для малыша***

1. Свидетельство о рождении ребёнка
- справка о рождении из роддома
- паспорта обоих родителей
- свидетельство о браке

2. Прописка
- паспорта родителей+ксерокопии
- свидетельство о рождении+ксерокопия
- заявление второго родителя, что он не возражает против прописки к матери(отцу)
- выписка из лицевого счёта второго родителя (к которому НЕ прописывают)
- выписка из домовой книги второго родителя (к которому НЕ прописывают)
P.S. последние два пункта актуальны, если ребёнку более 1 месяца
Должны выдать «Свидетельство о регистрации ребёнка» (форма №8), так же надо получить справку о совместном проживании с ребёнком (может понадобиться для оформления пособий).

3. Отметка о детях в паспорте, гражданство

Делается в ПВО полиции
- паспорта обоих родителей (даже если прописаны в разных местах детей впишут в одном месте обоим родителям)
- выписка из домовой книги
- свидетельство о рождении

4. СНИЛС
- свой паспорт
- свидетельство о рождении
- заполнить анкету в ПФ
- могут спросить страховое свидетельство родителя

5. На работу
- оригинал справки из ЗАГСа о рождении
- оригиналы+копии свидельств о рождении ВСЕХ детей
- справка с места работы мужа о том, что он не получал пособие в связи с рождением ребёнка
- справка с места работы мужа о том, что он не использует отпуск по уходу за ребёнком и не получает пособие по уходу за ребёнком до 1.5 лет
Два последних пункта могут быть в свободной форме (но обязательно содержать полное ФИО ребёнка и его дату рождения), а может быть и установленная работой форма заявления - лучше уточнить на работе.

6.СОБЕС
- банковская карта+её полные реквизиты(дают в любом филиале Вашего банка)
- паспорта обоих родителей+их копии
- свидетельства о рождении ВСЕХ детей+их копии
- справка о рождении ребёнка, выданная ЗАГСом
- свидетельство о браке
- документ жилищных организаций о регистрации ребёнка в г.Москве
Если оформляете многодетность
- выписки из домовых книг по месту регистрации и отца и матери
- фото 3*4 матери, отца и детей, достигших 7-ми летнего возраста

Если оформляете детские пособия как малоимущие
- справка 2НДФЛ с мест работ обоих родителей за последние 6 месяцев

7. ОМС
- паспорт одного из родителей
- свидетельство о рождении

Эл.запись малыша в детский сад
http://ec.mosedu.ru/ . В течение месяца надо будет подъехать в комиссию и документами подтвердить все сведения, указанные в электронном заявлении.

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-1*** Упражнения для растя...

Зарядка 1

8.11 10:26

***ЗАРЯДКА-1***

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

стоя боком к спинке стула , упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Дыхание.
Всего можно выделить три разновидности дыхания, каждое из которых, рассчитано на свой период родов. Первый период начинается, когда ты начала ощущать регулярные схваткообразные боли в животике, при этом матка становится плотной на время боли, а затем боль отпускает и снова повторяется через, приблизительно, одинаковый интервал времени. На этот период рассчитан первый вид дыхания — "качание на волнах". Попытайся расслабиться, принять наиболее удобную позу и сделать медленный плавный вдох носом, длина вдоха по времени должна соответствовать медленному счету 1, 2, 3, 4. Выдыхай так же на счет, но через рот, сложенный в трубочку (как будто дуешь на горячее). При таком дыхании воздух дольше задерживается в легких и кровь лучше насыщается кислородом. Это полезно для маленького, а ты будешь меньше ощущать боль! Советую чуть потренироваться дома, лучше не одна. Если почувствуешь, что покалывают кончики пальцев, губы, не пугайся — это всего, лишь избыток кислорода в крови, поменяй длину
или глубину вдоха, ну скажем до 1, 2, 3. Здорово, если ты во время схватки еще постоишь и помассируешь животик. Сейчас объясню как. Начинай внизу животика — над лоном, твои ладошки должны медленно подниматься кверху по бокам, это сочетается с вдохом, закончился вдох и ладошки встретились на дне матки. Выдыхаешь — руки нежно сползают по серединке к лону. Смысл этих движений: ребенок ощущает твое участие, да и матка сокращается более эффективно.

Ближе к концу первого периода такой темп и тип дыхания тебе будет трудно удерживать. Здесь кроме боли присоединится давление на низ, но еще не потуга. Не расстраивайся, давай чуть-чуть изменим поведение. Вдохнем побыстрее и покороче, как будто всхлипнем, а выдохнем также медленно и плавно.

Ну и естественно, давай поговорим о крике. Крик — это отсутствие правильного дыхания, и это плохо. Но, иногда, кажется, что если поголосить, то станет легче. А знаешь, я и не возражаю, только давай поучимся кричать правильно. Это легко — вдохни, как мы учились, а на выдохе можно "попеть". Только не увлекайся, а то ребенок может напугаться.

Ну, вот и появилось желание потужиться, ура! Но это хорошо в том случае, если после осмотра тужиться разрешили, а если нет, а если очень хочется? Без паники! Тебя выручит третий вид дыхания. Смысл этого дыхания выключить работу брюшного пресса на время потуги. Дышать надо часто и поверхностно. Попробуй вспомнить, как дышит собака в жару, открой рот и часто подыши (только язычок не высовывай). При этом будет сильно сохнуть во рту. Чуть меньше сохнет, если дышать, как будто задуваешь свечку и торопишься, мне такое дыхание более симпатично.
Дыхательная гимнастика во время беременности — вещь исключительно нужная и полезная: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет в то же время и самостоятельную ценность. Дело в том, что дыхание беременной женщины довольно своеобразно. Растущая матка смещает органы брюшной полости и диафрагму вверх, вследствие этого движение диафрагмы затрудняется, объем легких уменьшается. Тело беременной должно приспосабливаться к этому, ведь растущий в матке малыш требует все больше кислорода (потребность в кислороде к концу беременности увеличивается более чем на 30–40%).

Грудная клетка расширяется, уменьшается резервный объем выдоха (количество воздуха, которое человек может дополнительно выдохнуть после спокойного выдоха), жизненная емкость легких (максимальный объем воздуха, выдыхаемого после самого глубокого вдоха, — КПД, как сказали бы инженеры) чуть-чуть возрастает, возрастает и минутный объем дыхания. Кроме того, организм беременной женщины приспосабливается к возросшим потребностям в кислороде и за счет усиления работы сердца и увеличения количества эритроцитов (красных кровяных телец) — переносчиков кислорода.

Выполнение специальных дыхательных упражнений во время беременности помогает организму быстрее и полнее приспособиться к новым требованиям. Дыхательные упражнения желательно выполнять ежедневно, либо включив их в комплекс гимнастики (между физическими упражнениями и в конце комплекса), либо в процессе релаксации, либо как самостоятельную группу упражнений.

Общая продолжительность дыхательных упражнений не должна превышать 10 минут в день.

Такое ограничение связано с тем, что у беременных и так снижается концентрация углекислого газа в крови, а частое дыхание будет снижать ее еще больше, что может привести к головокружению. Если во время выполнения дыхательных упражнений вы почувствовали головокружение, вдохните и не выдыхайте, по возможности, 20–30 секунд — головокружение пройдет. Дыхательные упражнения можно разделить на статические и динамические.

Первые выполняются только дыхательными мышцами, вторые — при любом движении (ходьба, повороты, наклоны). Сначала надо научиться выполнять статические упражнения, а научившись — использовать дыхательные навыки при движении. Главное — двигаясь, не задерживать дыхания.

I группа упражнений — освоение брюшного и полного дыхания

У женщин преобладающим типом дыхания является грудное — то есть легкие заполняются воздухом за счет подъема ключиц и расхождения верхних ребер. Диафрагма при этом участвует в дыхании минимально — ее смещение составляет иногда всего 1 см. В связи с этим находящиеся ниже органы брюшной полости не подвергаются эффективному массажу.

Для сравнения: при брюшном и полном дыхании смещение диафрагмы достигает 7–13 см, при этом происходит интенсивный массаж печени, желчного пузыря, желудка и кишечника, что стимулирует их работу и снимает множество факторов дискомфорта во время беременности, помогает оттоку крови от нижних конечностей, органов малого таза, а значит — способствует профилактике варикозного расширения вен и венозного застоя.

Брюшное дыхание. Это может показаться странным, но любое дыхательное упражнение нужно начинать с максимального очищающего выдоха. Выдохнуть нужно так, чтобы втянулись даже мышцы промежности, а живот «прирос» (насколько это возможно) к спине. После этого плавно расслабьте мышцы брюшного пресса. При этом живот (до этого втянутый) умеренно выпячивается вперед (можно контролировать этот процесс, положив ладони на область под ребра) и нижние отделы легких пассивно, без усилия заполняются воздухом.

Все внимание должно быть сконцентрировано на руках, дышать следует так, чтобы поднимались только руки: выдох — руки «уехали» под ребра, вдох — руки «выехали» вперед. Полное дыхание. Овладев техникой брюшного дыхания, переходите к освоению полного.

Полное дыхание. Начало упражнения такое же, как при брюшном дыхании: очищающий выдох — передняя брюшная стенка опускается. Начинается вдох — поднимаются руки, лежащие под ребрами; расширяются нижние отделы легких; затем как бы раздвигаются средние отделы грудной клетки и вместе с ними наполняются воздухом средние отделы легких (при этом живот — для опоры — умеренно втягивается); после этого поднимаются ключицы и верхние ребра — вентилируются и заполняются воздухом верхушки легких.

Выдох осуществляется в обратной последовательности — опускаются ключицы, ребра, ладони, лежащие под ребрами, живот «прирастает» к спине, втягивается тазовое дно. Затем следует пауза — надо «отпустить» переднюю брюшную стенку, вслед за паузой — новый вдох. Дышать нужно носом.

При вдохе важно строго соблюдать указанную последовательность, постепенно и мягко опуская диафрагму. Этот навык очень пригодится при потугах, когда важно будет не наращивать слишком резко давление диафрагмы, чтобы головка малыша не повреждалась о кости малого таза. Упражнения на полное и брюшное дыхание желательно выполнять не менее 10 раз в день, а хорошо бы и больше (до 60 раз в день!).

Освоив их в полной мере, надо выполнять их при ходьбе, то есть перейти к динамическим дыхательным упражнениям.

II группа упражнений — повышение эффективности и экономичности дыхания

Возможно, кто-то знает из спортивной практики, что наиболее эффективное соотношение длительности фаз вдоха и выдоха составляет 1:2. Мало того, после выдоха можно сделать паузу, чтобы в крови «скопилась» углекислота. Углекислота повышает порог чувствительности рецепторов нервных клеток и таким образом снимает чрезмерное возбуждение.

Частота дыхательных движений у разных людей различна, поэтому имеет смысл самостоятельно подсчитать, сколько вдохов/выдохов вы совершаете за минуту, а также определить индивидуальное соотношение между вдохом/выдохом и частотой сердечных сокращений. Для этого положите руку на пульс и подсчитайте, на сколько ударов вашего сердца приходится вдох и на сколько — выдох. Обычная пропорция — 1:1 или 1:1,5, однако такое соотношение весьма неэкономно. Наша задача — научиться управлять дыханием.

Я приведу схему действий для абстрактной женщины (вам же предстоит упражняться, исходя из собственных измерений). Оптимизация соотношения вдох — выдох. Предположим, ваше исходное соотношение: 3 удара сердца — вдох, 3 — выдох, 2 — пауза. Вы начинаете увеличивать продолжительность выдоха, чтобы достичь оптимального соотношения вдох/выдох — 1:2. 3 удара — вдох, 4 — выдох, 2 — пауза; 3 удара — вдох, 5 — выдох, 2 — пауза, 3 — вдох, 6 — выдох, 2 — пауза. Три к шести, как известно, и составляет искомое соотношение 1:2. Такое дыхание следует осваивать в течение 3–7 дней, чтобы соотношение длительности вдоха и выдоха 1:2 стало привычным и комфортным. Далее желательно все физические упражнения выполнять при «экономном» дыхании. Удлинение вдоха и выдоха. К этому этапу следует переходить после освоения предыдущего.

Начните, например, с такого упражнения: 4 удара сердца — вдох, 4 — выдох, 2 — пауза. Далее по уже известной вам схеме доводите соотношение вдох/выдох до 1:2: вдох:выдох (пауза): 4:4 (2) > 4:5 (2) > 4:6 (2) > 4:7 (2) > 4:8 (2). На овладение такими навыками уйдет не меньше недели. Не забывайте, что при дыхательной гимнастике возможна гипервентиляция. Не торопитесь!

«Высший пилотаж». На его освоение уйдет еще одна неделя. Задайте себе произвольные соотношения фаз вдох-выдох с паузами на 2 счета и попробуйте их «продышать». Например: 4:6 (2) > 3:5 (2) > 8:3 (2) > 2:4 (2) и т.п. Этот навык очень пригодится во втором периоде родов, когда начнет прорезываться головка и акушерка будет говорить:«дышите», «задержите дыхание», «тужьтесь», «не тужьтесь». Вы легко сможете следовать ее рекомендациям, и при этом ваш малыш не будет особенно страдать от нехватки кислорода (ведь вы тренировались вместе с ним во время беременности!).

III группа упражнений — «репетиция» родов

Первый тип дыхания. (Его еще часто называют «медленным».) Это уже освоенное нами экономное дыхание (соотношение фаз вдох/выдох 1:2). Первый тип дыхания идеально подходит для начала схваток, а иногда им можно дышать и на протяжении всех родов. Каждый раз в начале схватки нужно сделать глубокий очищающий выдох, затем полный вдох. То же — по окончании схватки.

Второй тип дыхания. С развитием родовой деятельности, по мере того, как интенсивность схваток нарастает, а промежутки между ними становятся все меньше, многим рожающим женщинам все труднее и труднее оказывается дышать первым типом дыхания. Появляется потребность дышать часто и поверхностно — «по-собачьи». Это второй тип дыхания. Схема дыхания следующая: между схватками — первый тип, в начале схватки глубокий очищающий выдох, затем полный вдох, а потом частое и поверхностное дыхание, язык прижат к альвеолам верхних зубов. В конце схватки дыхание становится реже — очищающий выдох — глубокий полный вдох — и вновь дыхание первого типа. Интенсивные схватки длятся в среднем до 40 сек, поэтому это упражнение имеет смысл выполнять по 20–30 сек (чтобы избежать гипервентиляции).

Третий тип дыхания. Этот тип дыхания не встречается в обычной жизни. Его специально придумали, чтобы облегчить женщине самочувствие в то время, когда головка рождающегося ребенка опускается вниз, а тужиться ей нельзя. Конечно, можно вести себя беспокойно и кричать — это действительно тяжелый период родов, но подумайте вот о чем: кричим мы на выдохе, вдох при этом укорочен, значит, кислород не поступает в легкие, в крови, в том числе и в плацентарной, нарастает дефицит кислорода. Малыш начинает страдать. Поэтому лучше дышать, отвлекая себя от чрезмерно эмоционального восприятия происходящего, тем более что продолжительность этого периода невелика, от силы 10–15 минут, а схватки длятся не более 60 сек. с перерывом в 2–3 мин.

Как же дышать, чтобы отвлечься? Начало схватки обычное: очищающий выдох — глубокий полный вдох; затем дыхание учащается и становится поверхностным; три-четыре поверхностных вдоха необходимо завершать интенсивным выдохом или резко подуть сквозь вытянутые в трубочку губы. Очень важно считать: раз, два, три, выдох; раз, два, три, выдох. Если за этим тщательно следить, то кричать просто некогда.

Если вы рожаете с мужем или с мамой, то счет они могут взять на себя. Ну а если вы все-таки вы не удержались и закричали — ничего страшного: «додышите» схватку, как сможете, в конце сделайте глубокий очищающий выдох, затем глубокий очищающий вдох, и дышите ровно и спокойно первым типом дыхания вне схватки, соберитесь с силами и не срывайтесь на крик на следующей. Помните, что это очень короткий период родов!

Не забудьте: во время ежедневных тренировок таким образом нужно продышать 20–30 сек один раз.

Четвертый тип дыхания. Наконец головка малыша прошла нижний маточный сегмент и опустилась на тазовое дно. В этот момент вами овладеет одно-единственное желание — тужиться. Во время потуг будем использовать четвертый тип дыхания. Потуга — тяжелый физический труд, Здесь очень пригодятся навыки физической и дыхательной подготовки. Длится потуга около минуты. С началом потуги дышать надо как обычно в схватке: глубокий вдох — полный выдох и тужимся, тужимся, тужимся.

Тужиться надо на полном вдохе, диафрагмой и всем объемом воздуха в легких надавливая на матку.

Почувствовав, что дыхания не хватает, надо выдохнуть верхними и средними отделами легких, не «бросая» диафрагму (вспомните статические упражнения на полное дыхание), и тут же вновь вдох — и тужимся, тужимся, тужимся. После потуги — полный вдох и спокойное ровное дыхание первого типа с полной релаксацией. Так вы сможете быстрее восстановить силы для следующей потуги.

Конечно, на тренировках это упражнение нужно делать не в полную силу. Но очень важно хорошенько прочувствовать все стадии потужного дыхания. Если каждый день тренировать этот навык, то со временем появится своего рода автоматизм, и вы сможете в родах дышать так, как следует, не задумываясь. Освоив все дыхательные упражнения, крайне полезно ежедневно по 5 минут «проигрывать» роды на занятиях или с кем-то из родных. Выработанный автоматизм включится в родах, даже если вам будет трудно в полной мере контролировать себя. Быть может, по прочтении этой статьи вам станет несколько не по себе: столько труда, такие сложные упражнения — как же все это освоить за 10–20 минут ежедневных дыхательных упражнений?!

Лучше всего составить план занятий на несколько недель. Например: I неделя — освоение брюшного дыхания и первый этап управляемого дыхания (экономное дыхание); II неделя — брюшное дыхание и освоение полного дыхания; второй этап управляемого дыхания; III неделя — брюшное и полное дыхание; «высший пилотаж» управляемого дыхания; IV неделя — то же, что в III неделю, + дыхание II типа — и так далее. На каждом занятии надо «продышать» II, III, и IV типом дыхания хотя бы по одному разу. Не забудьте, освоив все типы и виды дыхания, включить в свой ежедневный комплекс пятиминутную «репетицию» родов. Удачи, здоровья и счастья вам и вашему малышу! Пусть всю жизнь вас сопровождает легкое дыхание!

Дышать - это черпать силы для себя и для ребенка Роды - это тяжелая мышечная работа, а работающим мышцам нужно много кислорода. Поэтому во время родов важно правильно дышать. Но что это значит? Обычно частота дыхания подстраивается под нашу активность гак, что мы не думаем об этом, а клетки всегда получают достаточное количество кислорода. Когда мы напрягаемся, пугаемся или чувствуем, что наше внимание чем-то захвачено, то автоматически затаиваем дыхание. Чем интенсивнее становятся схватки при родах, тем более осознанно Вы должны следить за тем, чтобы частота дыхания оставалась постоянной.

Важное замечание: Если во время приведенных ниже упражнений у Вас закружится голова, это значит, что Вы слишком интенсивно вдыхаете и поэтому получаете больше кислорода, чем нужно. Попробуйте не добывать кислород, а дать ему вливаться. Гипервентиляция - так называют это "избыточное дыхание" - может наступить и во время родов. Тогда прикройте ладонями рот и нос и сделайте несколько вдохов. В таком положении Вы будете отчасти вдыхать обедненный кислородом воздух, который сами только что выдохнули. Это касается мужа При родах во время схваток сознательно дышите с такой же частотой, что и Ваша жена. Пожалуйста, не пытайтесь при этом "исправить ее ошибки". Но продолжайте звучно дышать, если Ваша жена задержит воздух; при этом особенно отчетливо делайте выдох.

Это касается мужа

При родах во время схваток сознательно дышите с такой же частотой, что и Ваша жена. Пожалуйста, не пытайтесь при этом "исправить ее ошибки". Но продолжайте звучно дышать, если Ваша жена задержит воздух; при этом особенно отчетливо делайте выдох.

Упражнения для дыхания

Выдувать.Сядьте расслабившись, закройте глаза, губы мягко лежат одна на другой. Продолжайте дышать с обычной частотой, но при выдохе плавно выдувайте воздух сквозь губы. Наблюдайте за тем, что изменяется в Вашем дыхании и Вашем организме. При родах этот простой способ дыхания поможет Вам, как только начнутся схватки, стать невосприимчивой. Он воспрепятствует тому, чтобы Вы инстинктивно задерживали дыхание. Чем интенсивнее будут становиться схватки, тем сильнее Вы должны сконцентрироваться на этом способе дыхания, постепенно превращайте "выдувание" в громкие стоны. Если Вам не нравится делать упражнение на "выдувание", когда Вы сидите расслабившись, попробуйте сделать его в напряженной повседневной ситуации, например, во время езды на автомобиле или при врачебном обследовании. Тогда Вы почувствуете, как оно эффективно действует.

Издавать громкие звуки. Сядьте расслабившись, вдыхайте и выдыхайте. При выдохе выдувайте воздух сквозь мягко сомкнутою губы. Начните тихо гудеть. * Откройте рот и с каждым вдохом немного усиливайте звук. При родах также подавайте голос. Это поможет Вам родить ребенка. Громкие звуки имеют не только психологическое воздействие: благодаря сильным вибрациям, которые при этом возникают, они расслабляют мышцы и способствуют открытию родовых путей.

Кататься на волнах. Сядьте, сделайте несколько глубоких вздохов. Начинайте при выдохе слегка выдувать воздух, пока не войдете в плавный ритм. Представьте себе, что накатилась родовая схватка, постепенно стала более сильной, а затем спала, как море при отливе. Когда схватка усиливается, делайте выдувание более коротким, а вдох более легким. А когда воображаемая родовая схватка ослабевает, плавно переходите к более глубокому дыханию. Несколько раз повторите это упражнение.

Некоторым женщинам это помогает лучше, чем громкие крики. Такое неглубокое "вибрирующее" дыхание помогает во всех ситуациях, когда из-за особенно сильных схваток Вы чувствуете себя так, как будто перекатались через волну.

Проталкивать. Сядьте удобно, лучше всего верхом на стул, руками обопритесь на спинку. Вдыхайте нормально, затем на короткое время задержите дыхание и представьте себе, что из задержанного воздуха образовалась воздушная подушка поверх матки. Проталкивайте эту воздушную подушку вниз от крестца к влагалищу, пока можете задерживать дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов, повторяя упражнение, концентрируйтесь теперь на том, чтобы свободно держать шею и не сжимать, губы (улыбайтесь!).

Сделав это упражнение несколько раз, испробуйте "воздухообмен"; как только из Вас выйдет воздух, сделайте быстро глубокий выдох, затем по одному короткому вдоху и выдоху и сразу на следующем выдохе образуйте воздушную подушку. При родах этот способ дыхания подходит для изгоняющих схваток. Чтобы полностью использована, сипу этак схваток. Вы должны дважды иди трижды заменил, воздух.

"Чесать лен". Сядьте или присядьте на корточки расслабившись. После нескольких обычных глубоких вдохов попробуйте дышать неглубоко и быстро так, как чешут лен. Если Вам это трудно, то попробуйте дышать еще менее глубоко. Через несколько секунд сильно выдуйте воздух - так, как будто Вы хотите задуть свечу, а затем опять "чешите лен". При родах Вы должны дышать неглубоко и быстро, когда ребенок выходит и Вы уже не можете больше его проталкивать, хотя чувствуете сильные позывы к этому. Совет: попробуйте один раз сделать это упражнение, когда Вам безотлагательно нужно будет посетить туалет. При этом Вы поймете, как "чесание льна" помогает облегчить давление в прямой кишке.

Дышать для ребенка. В заключение дышите очень глубоко и без напряжения и представьте себе, как воздух вдоль позвоночника продвигается вниз, к ребенку. Вообразите: воздух окутывает его целиком. Почувствуйте, как при вдохе спина и живот расширяются, а при выдохе становятся мягкими. При родах во время пауз между схватками в фазе изгнания посылайте с помощью этого способа больше кислорода ребенку.

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-2*** Массаж промежности. ...

Зарядка 2

8.11 10:27

***ЗАРЯДКА-2***

Массаж промежности.
Одна из основных причин разрывов является ригидность или плохая растяжимость тканей промежности. Чтобы сделать кожу и мышцы более эластичными, достаточно во время беременности делать массаж промежности.

Справка: тазовое дно или промежность, - это внутренняя опора нашего тела, всех наших внутренних органов. Оно состоит из трех слоев мышц. Мышцы нижнего ( наружного ) слоя расположены в виде восьмерки, кольца которой обхватывают влагалище и задний проход. Средний слой представлен треугольной мышцей. И наконец, верхний ( внутренний ) слой образует диафрагмы таза. Это парная и самая мощная мышца таза, чьи волокна создают настоящий купол.

Массаж следует делать регулярно. Начиная с любого срока ( оптимально – с середины беременности, но если есть осложнения в течении беременности, в частности повышенный тонус матки, угроза прерывания беременности – то после 36 недель беременности ) каждый день или 2-3 раза в неделю делайте массаж промежности с растительным маслом или кремом на водной основе. Иногда рекомендуют использовать масло из пророслей пшеницы с большим содержанием витамина Е, которое можно приобрести в магазинах здоровой пищи, но можно пользоваться и другими растительными маслами или какими-либо смазывающими веществами на водной основе. Не подходят для этой цели детское масло, минеральное масло, техническое масло и лосьон для рук, поскольку, как полагают, они значительно хуже впитываются кожей, чем растительные масла или водные растворы. Можно приготовить масло собстенными руками. Возьмите пачку травы зверобоя и растительное масло. Траву выложите в банку с крышкой, залейте маслом «с верхом» и грейте на водяной бане 15-20 минут. Затем поставьте банку в шкаф на неделю, после чего оно готово к употреблению.

Техника массажа:

Массаж лучше проводить после душа или ванны в состоянии расслабления и комфорта.

Массаж можете выполнять вы сами или ваш партнер. Первое время пользуйтесь зеркалом, чтобы смотреть на промежность, так вам будет легче понять, что надо делать. Ваши руки должны быть чистыми, а ногти коротко подстриженными. Если у вас или вашего партнера чувствительная кожа, то можно надеть резиновые перчатки.

Устройтесь поудобнее, полусидя (если массаж будет делать ваш партнер) или встаньте, поставив одну ногу на край ванны или стул (если будете выполнять массаж сами).

Хорошо смажьте пальцы маслом, поливая его из бутылочки или кремом на водной основе или выдавливая его из тюбика. Такой метод нанесения крема или масла лучше, чем неоднократное опускание пальцев в одну и ту же жидкость, что ведет к ее загрязнению.
Нанесите достаточное количество масла или крена на кожу промежности, чтобы ваши пальцы легко скользили.

Вы можете выполнять массаж с помощью большого пальца. А ваш партнер может делать его указательными пальцами (сначала - одной руки, затем обеих, когда вы привыкнете). Вложите пальцы во влагалище (до второго сустава) и нажмите на мышцы тазового дна так, чтобы чувствовать пальцами напряжение мышц. Затем расслабьте мышцы и подвигайте пальцем во влагалище, то ускоряя, то замедляя рим движения, осторожно переходя на промежность по направлению вниз, к анусу. Массировать следует около трех минут. Такой массаж увеличивает эластичность ткани влагалища, мышц, поддерживающих влагалище, и кожи промежности. Затем около одной минуты помассируйте увлажненную кожу промежлости с помощью большого и указательного пальца (большой палец внутри - указательный наружи или наоборот). Поначалу мышцы влагалища будут немного напряжены, но со временем вы овладеете техникой массажа, и мышцы расслабятся.

При ощущении давления или растяжения сконцентрируйте внимание на расслаблении мышц, тогда и неприятные ощущения будут не такими сильными во время массажа. Кроме того, умение расслаблять промежность очень пригодится в родах. Если не будет «лишнего» напряжения в промежности, риск разрыва будет еще меньше.

Кстати, массаж промежности поможет вам и в том случае, если после родов влагалище станет «слишком узким» (бывает и такое!)
А также:
- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам . Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
- с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

Гимнастика.
Повседневные позы

«поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой
«бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
«на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
«лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату
Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ

Залог успеха в абсолютной расслабленности. Позвольте своему телу влиться в ритмы звучащей музыки. Начинайте полные повороты головы. Делайте это плавно и с удовольствием, стараясь, чтобы амплитуда круговых движений была максимальной, а дыхание - спокойным и глубоким. Повторите движения в другую сторону.

Мне всегда помогает сосредоточение на внутреннем состоянии, когда я представляю, что в той части тела, с которой я работаю, находится маленький светящийся шар, наполненный теплой энергией. Он вращается, меняя свой цвет, позволяя моим мышцам, связкам стать более мягкими, эластичными.

Следующее упражнение - боковые наклоны головы. Попытайтесь достать головой правое, а затем левое плечо (плечи при этом должны быть опущены ).
Проверьте, насколько удалось расслабить мышцы шеи: пусть голова свободно упадет на грудь. Задержитесь в этом положении, чувствуя ее тяжесть. Затем откиньте голову назад.

Работа с шейным отделом позвоночника помогает нам расстаться с головными болями, нервозностью, бессонницей, хронической усталостью и даже болезнями горла, которые< часто являются следствием мышечных зажимов этой части тела.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

Выполняя свободные круговые вращения плечами вперед, а затем назад, подключайте к ритмичному танцу все тело. Почувствуйте свободу и легкость вашего движения, освободите себя от груза ответственности, лежащего на ваших плечах!

А теперь перейдем к движениям рук.Заведите правую руку за голову и достаньте ее левой рукой за спиной . Соедините кисти " в замок".

Из этого положения плавными, пружинящими движениями опускайте локоть правой руки вниз до ощущениязаконченности движения.

Сделав несколько раз, поменяйте руки.

Заведите руки за спину и, соединив ладони за спиной, поднимайте их вверх. Локти при этом широко расставлены в стороны.

Это упражнение снимает напряжение с плеч и раскрывает грудную клетку. Регулярное выполнение этих движений стабилизирует дыхание и кровообращение всего тела, увеличивает объем ваших легких.

Я надеюсь, что вы не устали. Будьте внимательны к своим внутренним ощущениям: если какие-то движения доставляют вам серьезный дискомфорт - остановитесь.

НАКЛОНЫ КОРПУСА

Отставив одну ногу назад и подняв руки вверх,прогните позвоночник в области поясницы. Сделайте 4 - 6 пружинящих движений и поменяйте ногу.

Во время беременности женщина часто слышит, что движения, при которых руки высоко подняты, могут привести к обвитию пуповины вокруг тела ребенка. В действительности же вы должны знать, что кратковременные подъемы рук не опасны для вашего малыша. Реальные причины обвития пуповины лежат гораздо глубже и имеют психологические корни.

Предыдущие упражнения разогрели ваше тело настолько, что вы теперь способны выполнить глубокие наклоны. Ноги при этом должны быть расставлены на расстояние чуть большее ширины плеч. Поочередно руками коснитесь левой ноги, пола, правой ноги.
Такие наклоны и вращения направлены на тренировку мышц поясничной области, массаж межпозвонковых дисков и улучшение кровоснабжения позвоночного столба. А ведь во время беременности на позвоночник приходится серьезная нагрузка!

ТАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Прежде, чем перейти к работе над тазовыми упражнениями, я хочу, чтобы вы ощутили себя не дочерью цивилизации, туго затянутой в узкие джинсы, но почувствовали себя женщиной из той страны, где буйство красок природы, палящее восточное солнце рождает иные формы.
Вы видите женщин в свободных одеждах, идущих с кувшинами, наполненными водой, и плавно покачивающих широкими бедрами. Они не знают страха родов. Их тела совершенны. Мы говорим о необходимости специальных упражнений во время беременности - они живут в них.
Эта часть нашей гимнастики скорее напоминает танец. Во время родов таз - главная часть тела, а сейчас - это то пространство, где живет нарожденный малыш.
Пусть изменится музыка - это может быть синтез древних шаманских и современных ритмов, приглашающих вас принять участие в экстатическом танце!

Итак, ноги на ширине плеч, руки удобно лежат на бедрах. Попробуйте качнуть таз вперед. Повторите это несколько раз. Затем отклоните его назад и вновь закрепите ощущение от движений несколькими повторами. А теперь продолжите упражнение, отклоняя таз вперед-назад, увеличивая амплитуду движений. Делайте это с любовью к собственному телу и своему малышу!
Оставаясь в том же положении, свободно покачайте бедрами из стороны в сторону. В этих упражнениях вы гармонизируете нижние энергетические центры, активная работа которых будет необходима во время родов. Следите, чтобы плечи оставались неподвижными. Двигаются только бедра!
А теперь круговые движения таза. Улыбнитесь, делайте их раскрепощено и весело - почувствуйте, что вы не только не утратили своей привлекательности, но, напротив, обрели ее в новом качестве!

Многие женщины считают, что период беременности - не время для эротических переживаний. Они подавляют свои желания, опасаясь неприятных осложнений. Для некоторых из них зачатие свидетельствует о том, что выполнена космическая миссия Женщины в этом мире, и ставится подсознательный запрет на супружеские отношения. В действительности, общение между мужем и женой необходимо во время беременности, но в этот период оно может принимать иные формы. Дыхание, взгляд, прикосновение, нежность и мягкость - как богата палитра проявлений любви!

Следующее упражнение полезно тем, что помогает почувствовать себя в одной из родовых поз. В культурных традициях прошлого женщина во время родов, практически, никогда не рожала, лежа на спине - в позе беззащитной пассивности. Наши предки знали, что если женщина стоя двигается во время схваток, то родовой процесс идет более интенсивно: собственным весом ребенок давит на шейку матки, стимулируя ее раскрытие. Научные исследования подтверждают, что в вертикальном положении активнее вырабатывается "гормон схваток" - окситоцин.
Итак, ноги - по-прежнему на расстоянии чуть большем ширины плеч, колени немного согнуты и расслаблены, спина прямая. Сложенные на груди руки способствуют самоуглублению.
Во время родов это не будет выглядеть так красиво, ибо слишком сильны станут ваши внутренние ощущения. Напрягается живот, "тянет" в крестце. Как только вы попробовали представить это - вам сразу захотелось подвигать тазом, сесть глубже. Я советую делать это упражнение регулярно, тогда во время родов эта поза будет для вас привычной. Каждый раз старайтесь сесть все глубже - это улучшит эластичность внутренних мышц бедер и промежности.
Это упражнение в сочетании с ритмичным приподниманием на носки - прекрасная профилактика варикозного расширения вен!

УПРАЖНЕНИЯ НА "РАСТЯЖКИ"

Свобода танца - двигались плеча, руки, бедра - мягко перетекает в плавные, спокойные движения: мы переходим к "растяжкам".
Из исходного положения (ноги на ширине плеч) - перенесите вес тела на одну ногу. Руки свободно опущены. Отведите другую ногу в сторону и глубоко присядьте. Покачиваясь, переносите вес тела с одной ноги на другую, сохраняя спину прямой. Правильная осанка - это очень важно во время беременности: ваше дыхание становится легким, свободным, вы начинаете чувствовать себя грациозной и жизнерадостной.
Упражнение растягивает мышцы внутренней поверхности бедер, колен, продолжает "раскачку" таза и укрепляет ваши ноги.
Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на пол. Чтобы вам было удобно - обопритесь налокоть. Правую ногу нерезко поднимите вверх, не стараясь сразу форсировать свои возможности. Теперь мягко опустите ее и повторите движение несколько раз.
Слегка изменив позу, вы сможете подключить к работе новые группы мышц. И не расстраивайтесь, если амплитуда ваших движений пока невелика.

Ежедневные занятия в течение нескольких месяцев дадут результат, о котором вы и не мечтали до беременности.
Прекрасный эффект дают упражнения, которые вы делаете в паре. Я хочу обратить особое внимание на то, что здесь помощь партнера не только физическая, но и психологическая.

Дорогие Мужчины! Ваши внимание и поддержка особенно необходимы женщине в период ожидания ребенка. Чувствуя их, она раскрывается, словно прекрасный цветок. На ваших глазах происходит инициация Женщины в Мать.
В наше время с его интенсивным ритмом жизни и постоянными стрессовыми ситуациями, будущий отец может реально помочь снизить темп бытовой суеты. Для Вас совсем несложно будет подать ей стакан сока в минуты ее отдыха, помочь одеть обувь, вечером
помассировать ноги, снимая с них накопившиеся за день усталость и напряжение. А если утром или перед сном, кладя руку на живот любимой, вы скажете несколько слов своему малышу, то сможете ощутить себя отцом еще до рождения ребенка!

Сядьте на пол напротив друг друга. Ноги широко расставлены. Ваши стопы упираются в стопы партнера. Возьмитесь за руки и начинайте делать наклоны вперед-назад, попеременно подтягивая друг друга. Движения должны быть пружинящими. Следите за тем, чтобы плечи оставались расслабленными.

А теперь возьмитесь за запястья и помогайте друг другу выполнять наклоны в стороны.
Завершат упражнение круговые наклоны корпуса.

СКРУЧИВАНИЯ

Следующее движение направлено на улучшение гибкости позвоночника и на гармонизацию работы внутренних органов. Сядьте поудобнее. Подожмите правую ногу под себя, левую стопу поставьте с внешней стороны согнутой правой ноги. Ваши руки помогают корпусу скручиваться в противоположную сторону: левая рука заведена за спину и старается внешней стороной ладони достать правое бедро, локоть правой руки стремится к левому бедру. На выдохе старайтесь усилить скручивающий эффект.

Если у Вас есть возможность - воспользуйтесь помощью партнера. Пусть его руки мягко лягут к вам на плечи и помогают разворачивать корпус. При этом воздействие рук должно быть минимальным.
Мягкий вариант данного упражнения: вы можете сесть ягодицами на обе пятки и выполнять скручивание из этого положения.

Скручивания увеличивают подвижность плечевого пояса и лопаток, массирует и омолаживает органы брюшной полости, регулирует перестальтику кишечника и укрепляет матку.

У большинства женщин во время беременности возникает масса вопросов, связанных с ее самочувствием и физическим состоянием. Какие нагрузки допустимы? Какие упражнения могут реально помочь ее телу подготовиться к предстоящим родам и какие полезны для подрастающего малыша? Какое количество времени нужно все-таки уделять гимнастике, и не опасны ли физические упражнения на последних месяцах беременности?
Пытаясь найти ответы на эти и другие вопросы, женщина обычно просматривает массу специальной литературы, доверяя себя то одному, то другому авторитетному специалисту. Но, при всей необходимости хотя бы некоторого объема специальных знаний, главными критериями правильности принятых решений являются ваши самочувствие, интуиция и грамотность.

Если в первые три месяца беременности вы чувствуете себя хорошо, то вы можете выполнять комплекс упражнений, не делая исключений. При наличии каких-либо физиологических проблем ( например при угрозе выкидыша - наиболее частой в этом периоде ) не лишайте себя свободы движения. Из вашей ежедневной разминки лишь временно исключаются движения, приводящие матку в состояние повышенного тонуса - упражнения для мышц брюшного пресса, скручивания, наклоны. Все же остальные движения помогут вашему телу окрепнуть настолько, что в скором времени, я уверена, вы сможете выполнять комплекс упражнений полностью.

С 16 до 28 недель беременности - самый спокойный период для двух, связанных воедино миров. Все системы жизнедеятельности растущего организма развиваются сейчас в разном ритме, но очень активно. Жизнерадостная, счастливая женщина может реально помочь более гармоничному развитию своего малыша! Именно в это время происходит основное развитие сердечно-сосудистой системы (с 20 до 24 недель) и коры головного мозга (с 24 до 28 недель). Следовательно, подвижность будущей матери способствует тренировке сердца ребенка.
С 28 недель беременности ребенок уже считается полностью жизнеспособным. В это время продолжают развиваться костная и нервная системы, внутренние органы. Некоторые специалисты считают, что в период с 28 до 32 недель женщине стоит снизить двигательную активность. Но в первую очередь будущей матери нужно ориентироваться на свои ощущения.
С 34-ой недели закладывается жизненный ритм ребенка. Будущий режим малыша станет отражением ваших сегодняшних привычек. Так что не удивляйтесь, если через несколько месяцев, засидевшись допоздна, вы будете ждать возвращения мужа с работы и ваша кроха будет нетерпеливо ждать папу вместе с вами...
В последние недели беременности женщине не следует бояться физической активности и опасаться "преждевременных" родов. О готовности к рождению материнский организм извещает именно ребенок, и если оно происходит на 1-2 неделю раньше намеченного срока, это может соответствовать биологическим ритмам малыша.

Так сколько же времени нужно тратить на гимнастику ежедневно? В этих занятиях важна регулярность: эффективнее заниматься каждый день по 10 минут, чем по 20 минут через день. Очень хорошо, если общее время занятий в течение дня составляет 30 минут.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ПОЛОЖЕНИЯ РЕБЕНКА В МАТКЕ

А сейчас я расскажу вам о двух упражнениях, которые не являются обязательными для всех женщин, но они помогут, если в силу каких-либо причин ваш малыш неправильно располагается в матке. Иногда приговор врача бывает слишком суров: "Ребенок находится в ягодичном предлежании, но у вас уже слишком большой срок и он не сможет перевернуться". Сколько бы не оставалось времени до родов - две недели или один день - у вас всегда остается шанс изменить положение ребенка, хотя для этого и необходимо приложить некоторые усилия. Мой опыт говорит о том, что в большинстве случаев тщательное выполнение специальных упражнений приводит к долгожданному успеху. Однако выполнять их следует не раньше, чем с 35-36 недель беременности (до этого срока ребенок имеет возможность свободно перемещаться в матке и еще не занимает фиксированного положения ).
Смысл этих упражнений в том, что изменяя положение будущей матери (поднимая ее таз выше уровня головы) и тем самым смещая центр тяжести среды обитания ребенка, мы провоцируем малыша к перевороту.
Итак, положив на пол сложенную пополам подушку или скрученное в плотный валик одеяло, аккуратно ложитесь на спину так, чтобы возвышение приходилось на область поясницы. Таким образом, ваши бедра оказались выше головы на 30- 35 сантиметров. Останьтесь на 5-10 минут в этом положении и делайте так в течение дня несколько раз. И лучше натощак - так у малыша будет больше пространства для перемещения.
Некоторым женщинам в период беременности часто трудно лежать на спине. Тогда для них подойдет другой вариант этого упражнения.
Сядьте так, чтобы ягодицы располагались на пятках, носки были вместе, пятки - врозь. При этом колени должны быть разведены на ширину плеч. Теперь скользящим движением опуститесь на пол с опорой на голову. Грудная клетка максимально прогнута вниз, а ваш таз приподнят настолько, насколько вы прогнулись. Усложненный вариант описанного упражнения: руки заведены за спину и подняты вверх.
Это также способствует более полному использованию потенциала легких и улучшает осанку. В случае, когда переворот ребенка не требуется, сцепленные за спиной в "замок" руки можно поднимать из положения стоя с наклоном корпуса вперед.
Так же, как и в предыдущем варианте, это упражнение нужно выполнять несколько раз в день, до еды. Общее время занятий для изменения положения ребенка в матке должно приближал к 30 минутам.
Говорите в эти минуты малышу ласковые, успокаивающие слова, попросите его перевернуться. Старайтесь хотя бы один раз в день делать это вместе с отцом ребенка. Быть может, услышав подбадривающий голос отца и успокаивающий - матери, ребенок обретет уверенность и изменит свое положение.

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА
Многие из уже описанных движений способствуют развитию гибкости позвоночника и мышц спины. Упражнение, которое я хочу предложить сейчас, отличается тем, что оно не столь динамично как предыдущие, однако, по эффективности им не уступает и легко выполняется даже на больших сроках беременности. Подобное движение часто проделывают после сна наши друзья, кошки - отсюда оно и берет свое название.
Встаньте на колени, обопритесь на локти. В традиционной йоге правильное исполнение этой позы требует опоры на пальцы ног. Теперь, прогибая позвоночник, начните движение корпуса вперед, постепенно перенося вес тела с локтей на ладони. Почувствуйте, как каждый из позвонков встает на свое место! Ваша "КОШКА," потягиваясь, прогнула спину, подняла голову, ластится и просит молока. Это очень добрая кошка!
Но вот ее что-то рассердило - шерсть дыбом, спина колесом. Ваше тело начинает обратное движение: сначала идет копчик ("хвост" ), затем гибкая спина и шея. Спина выгибается вверх, движение заканчивается, голова опускается вниз. Выполняя наш комплекс упражнений, сделайте четыре "добрых" и четыре "злых КОШКИ".
А теперь сядьте на колени, перейдем к упражнению "РЫБКА". Для этого подожмите ноги
так, чтобы ягодицы опирались на пол, колени были слегка разведены, а голеностоп плотно прилегал к полу. Мягко откиньтесь назад, опираясь сначала на
ладони, а затем на локти. Постепенно старайтесь лечь на спину. Руки могут быть расположены вдоль тела или вытянуты за головой.
"РЫБКА" - одно из немногих упражнений, выполнение которого к концу беременности может оказаться все более трудным для вас. Уменьшить напряжение в мышцах вы можете с помощью подушки или одеяла, подложенных под поясницу или вдоль позвоночника. Если и это пока для вас трудно, то постарайтесь просто откинуться назад с опорой на руки. Задержитесь в этом положении около минуты. Дыхание должно быть ровным и глубоким. И даже в этом положении вы можете ощущать растяжение мышц и легкую боль. Попробуйте глубоко вдохнуть и сделать медленный выдох, концентрируя внимание на том месте, где вы чувствуете наибольшее напряжение. Умение справляться со своими ощущениями вам может очень пригодиться во время родов.
Это упражнение также способствует нормализации работы кишечника ( устраняет нарушение кислотности, изжогу, запоры и т. д.), снимает утреннюю тошноту, придает необходимую эластичность мышцам живота и спины.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА
Следующие движения будут выполняться лежа на спине. Начнем с "ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ".
Выполняйте медленные круговые движения ногами. Если вы хотите усложнить упражнение, то перенесите вес тела со спины на локти. Отдохнув несколько секунд, поднимите ноги под углом 45 градусов к полу и задержитесь в этом положении столько, сколько сможете. Затем опустите ноги и скользящим движением вытяните вперед. Это поможет расслабить ваши мышцы. Повторите подъемы несколько раз.
Эти упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса (именно они будут вам верными помощниками во время родов) и улучшают кровоснабжение ног.

ЕСТЕСТВЕННАЯ РАЗГРУЗКА ВЕН
А теперь расположитесь, лежа у стены. Плавным, скользящим движением поднимите ноги вверх с опорой на стену. Это поможет снять отеки, которые часто проявляются на последних месяцах беременности. Дополните упражнение разведением ног: из положения с опорой пяток на стену мягко разведите ноги до легкого ощущения боли.
В первые дни занятий важно не "переусердствовать", поскольку ощущение предела своих возможностей здесь почти неуловимо. Выполнение в этих движений полезно для разгрузки вен на ногах, способствует естественному расширению тазовых костей и растяжению мышц внутренней поверхности бедер.

"УНИВЕРСАЛЬНЫЕ" УПРАЖНЕНИЯ
Сядьте на корточки так, чтобы стопы соприкасались с полом. При этом ладони упираются друг в друга, а локти помогают максимально развести колени . В этой удивительной позе я предлагаю вам проводить как можно больше времени в течение дня ( в ней можно даже разговаривать по телефону) !
Эффект от этого упражнения поистине многогранен: упор ладоней укрепляет мышцы груди, разведение коленей способствует растяжению мышц внутренней поверхности бедер и готовит кости таза к будущему выходу ребенка.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и на выдохе опустите свое внутреннее внимание туда, где находится сейчас ваш малыш. Пусть дыхание останется глубоким и спокойным. На каждом выдохе представляйте, как легко и беспрепятственно ребенок будет продвигаться во время родов. И вот, малыш мягко покидает ваше тело, получая в награду новый непознанный Мир и объятия Матери...
В этой же позе я советую выполнять еще одно важное упражнение дородовой гимнастики. Плотно сожмите мышцы влагалища и ануса. Задержитесь в напряженном состоянии и медленно расслабляйте мышцы, сосредотачиваясь на их работе. Повторите упражнение 8-10 раз.
Тренированные мышцы влагалища более эластичны и полностью защищены от разрывов. Это
упражнение очень доступно - тренировать свои мышцы вы можете в любое время!
И, наконец, перейдем к последнему упражнению комплекса дородовой гимнастики. Оно называется "БАБОЧКА" ( возможно потому, что это движение похоже на трепетание легких крыльев бабочки, присевшей на прекрасный цветок ).
Сядьте на пол. Колени разведены, стопы соединены вместе ( стремитесь к тому, чтобы они соприкасались с промежностью). Почувствуйте себя комфортно: тело максимально расслаблено, но позвоночник остается прямым. Напряжена только внутренняя сторона бедра. Начните легкие покачивающие движения коленями, постепенно увеличивая амплитуду колебаний. Старайтесь коснуться коленями пола. Чем лучше расслаблено ваше тело - тем гармоничнее и эффективнее будет выполнено упражнение.
Упражнение можно выполнять и в паре. Партнер садится напротив вас и аккуратно кладет свои стопы на ваши разведенные колени. Выполняйте движения, как это описано выше. Нагрузка увеличится, если партнер пододвинется к вам ближе. Парный вариант способствует более глубокой амплитуде движений.
Это упражнение также необходимо выполнять несколько раз в день. Не следует привыкать к мягким стульям и диванам! Гораздо более полезна как для малыша, так и для будущей матери поза, в которой вы располагаетесь, сидя на полу. А здесь уже не упускайте возможности на несколько мгновений "превратиться в бабочку". Упражнение способствует растяжению мышц внутренней стороны бедра, эластичности тканей промежности, разработке тазовых костей и гибкости суставов.
Итак, закончен Танец, закончено Движение... Не торопитесь сразу же приступать к домашним обязанностям - ваше тело заслужило несколько минут отдыха. Хорошо, если это будет не просто отдых, а покой и расслабление.
Пусть вашу комнату наполнит плавная, приятная музыка - например запись естественных звуков природы. Это может быть шум дождя, журчание горной реки, морской прибой или пение птиц. Поплотнее задерните шторы, чтобы ничто не нарушало ваш покой. Найдите удобную позу - лежа на спине или на боку (если вы на позднем сроке беременности).
Если вы лежите на спине, то можно под голову и под колени подложить по небольшой мягкой подушке. Важно, чтобы все суставы находились в полусогнутом состоянии - они, как и мышцы нуждаются в расслаблении.
В положении лежа на боку можно принять ПОЗУ БЕГУНА: левая рука свободно лежит вдоль тела и немного заведена за спину, правая согнута в локте. Правая нога согнута в колене и подтянута на уровень пояса, левая - также свободно вытянута. Это положение обеспечивает хорошее кровообращение и отдых всего тела.
Теплой мягкой волной расслабление поднимается от стоп к коленям, наполняя приятной тяжестью мышцы ваших ног. Оно достигает области таза и поднимается вверх по позвоночнику, согревая мышцы спины; достигает плеч и стекает к кончикам пальцев. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было связным. медленным и глубоким. Вдох плавно, без перерыва, перетекает в выдох. Почувствуйте, как расслабление достигло области шеи, коснулось макушки, освободило мышцы лица от всякого напряжение. Нежной волной стерты все эмоции и маски, веки слегка прикрыты, расслаблено горло, грудь мышцы живота. И вот, вы уже не ощущаете тяжести мышц, ваше тело свободно парит в теплых расслабляющих потоках.
Если вам трудно следить за расслаблением каждой части тела, то вы можете просто представить себя в Месте Абсолютного Покоя. Оно может быть реальным или вымышленным, но место это полностью принадлежит Вам.
Быть может, вы оказались у берега моря, в солнечном сосновом лесу или любимой беседке Вашего Детства. Здесь отступают неприятности и заботы. Кругом царит покой и умиротворение. Вы, и только Вы полная хозяйка этого уголка Земли.
Останьтесь в этом состоянии еще немного. Почувствовав, что вы готовы "вернуться", сделайте глубокий вдох, потянитесь и на выдохе откройте глаза
Я советую ежедневные занятия гимнастикой заканчивать расслаблением. Опыт чередования активной работы и полноценного отдыха окажет вам неоценимую услугу во время предстоящих родов - ведь именно в этом ритме будет происходить появление вашего малыша на свет! Если вы научитесь владеть своим телом и расслаблять его даже во время родовых схваток, то новые ощущения будут восприниматься как естественное сокращение мышц

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-3*** Гимнастика 17-24. За...

Зарядка 3

8.11 10:27

***ЗАРЯДКА-3***

Гимнастика 17-24.
Задача- обеспечить полноценное кровоснабжение плода и предупредить расширение вен на ногах. Следует обращать внимание на глубокое ритмичное дыхание, развивать гибкость и умение расслабляться.
Для разгрузки икроножных мышц и длинных мышц спины применяются исходные положения сидя, лежа на спине, лежа на боку, стоя на коленях или четвереньках. Упражнения лежа на животе необходимо исключить.
В занятиях гимнастикой при беременности от 17 до 24 недель включаются дополнительно упражнения для туловища и мышц брюшного пресса. Но в последующих фазах упражнения на укрепление мышц брюшного пресса полностью исключаются. Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

Ходьба на месте или по кругу (если позволяет место)

- ходьба с глубоким дыханием. На 2-3 шага вдох, руки в стороны. На 2-3 шага выдох, руки вниз. 1-2 минуты.
- руки на пояс, ходьба перекатами с пятки на носок. 15-30 сек.
- руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках). до 1 мин. - профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.
- с высоким подниманием колена, колено поднимается в сторону -вверх, так чтобы не задевать живот. 30-45 сек.
- с захлестыванием голени назад, к ягодице, руки свободно размахивают вперед и назад. 15-30 сек.
- ноги шире плеч, колени полусогнуты, руки за спиной согнуты и держат друг друга за локти. Ходьба в таком положении - ноги всегда шире плеч и полусогнуты.1-2 мин. - укрепление мышц малого таза и тазового дна.
Вариант шага на месте:
и.п. - стоя ноги вместе
"1" - шаг правой ногой вперед-вправо, на полную стопу
"2" - шаг левой ногой вперед-влево, на полную стопу
после счета "2" вы должны оказаться в положении полуприседа, ноги шире плеч, стопы стоят на одной линии
"3" - шаг правой назад в и.п.
"4" - шаг левой назад в и.п.
после счета "4" вы должны оказаться в и.п. стойка ноги вместе
Движение рук в этом упражнении могут быть любые, кроме поднимания их наверх (см. I фазу)
- на координацию: согнутые руки перед грудью, локти направлены к полу, кулаки рядом друг с другом.
"1" - шаг правой, левую руку выпрямить вперед
"2" - шаг левой, левую руку вернуть в исходное положение (к груди)
"3" - шаг правой, правую руку выпрямить вперед
"4" - шаг левой, правую руку вернуть в исходное положение
"5" - шаг правой, две руки выпрямить вперед
"6" - шаг левой, обе руки вернуть в исходное положение
"7" - шаг правой, две руки выпрямить в стороны
"8" - шаг левой, обе руки вернуть в исходное положение
Выполнять в течение 2-4 минут.

Основная часть занятия:

Упражнения в исходном положении стоя:
- полное последовательное расслабление (голова, плечи, все туловище). 4-5 раз.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот туловища назад, одноименная рука выпрямляясь назад, посмотреть за спину. Рука движется параллельно полу. Соблюдать равновесие. Один раз одна рука, второй раз - другая. 4-8 раз каждой рукой.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловища в сторону, одноименная рука скользит вниз по голени. Выполнять плавно и медленно, с небольшой амплитудой. Один наклон в одну сторону, второй в другую. 4-8 раз в каждую сторону.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Два маленьких наклона назад, один большой (при возможности достать руками пол) наклон вперед. При наклоне назад подбородок прижат к груди. 4-8 раз.
- ноги на ширине плеч, наклон вперед, спина параллельна полу, руки в стороны. Махи руками из стороны в сторону одновременно и поочередно (опускаются вниз скрестно и поднимаются наверх, соединяясь над спиной). 30-60 сек.
- ноги на ширине плеч, наклон вперед, спина параллельна полу, руки в стороны. С поворотом туловища левая рука достает правый носок ноги и наоборот. Выполнять плавно, руку и туловище не "бросать" вниз по инерции. 10-20 сек.
- ноги немного шире плеч, руки на пояс. Полуприсед, руки вперед и вернуться в и.п. Колени направлены в стороны. 4-12 раз.
- руки в стороны -вдох, руки вниз - выдох. 4-8 раз.
Упражнения в исходном положении лежа на спине:
- и.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, немного разведены, стопы стоят на полу, руки за головой. Приподнять плечи над полом, руки выпрямить вперед между коленей, потянуться вперед за руками - выдох. Вернуться в и.п. и сделать вдох. 6-12 раз.
- и.п. лежа на спине, руки за головой, одна нога прямая на полу, другая согнута в колене, стопа стоит на полу. Приподнять плечи над полом, прямая нога сгибается в колене и движется в направлении груди. Вернуться в и.п. 4-12 раз каждой ногой.
- повторить предыдущее упражнение, но нога поднимается от пола прямая.4-12 раз каждой ногой.
- и.п. лежа на спине, ноги согнуты, немного в стороны, стопы стоят на полу, руки за головой. Приподнять левую лопатку над полом, левая рука выпрямляясь выходит из-за головы и движется вправо вместе с туловищем. Вернуться в и.п. и повторить в другую сторону. 4-12 раз.
- лежа, руки вдоль тела вдох. Наклон вправо (не поднимая туловище от пола), правая рука скользит по бедру к колену, левая за голову - выдох. Вернуться в и.п. - вдох. То же в другую сторону. Темп медленный. 4-6 раз.
Упражнения в других исходных положениях:
- и.п. лежа на правом боку, правая рука прямая вытянута вперед, перед собой. Левая рука на пояс. Опираясь на правое плечо и ноги приподнять таз на вдохе. Вернуться в и.п. - выдох. Перевернуться на левый бок, левая рука впереди и повторить упражнение. 2-8 раз на каждом боку.
- и.п. стоя на четвереньках. Прогнуть спину вниз, выгнуть спину кверху ("кошачья спина" ). 4-8 раз. Выполнять плавно, без рывков, по максимальной амплитуде.
- и.п. стоя на коленях. Сесть на пятки, руки упираются в пол за пятками - выдох. Упираясь руками в пол поднять таз по направлению вперед -наверх - вдох. Снова сесть на пятки - выдох. Вернуться в и.п. - вдох. Темп медленный. 4-8 раз.
- и.п. стоя на коленях, ноги немного разведены. Руки в стороны - вдох. Повернув туловище вправо, коснуться правой рукой правой пятки - выдох. То же в другую сторону. 4-8 раз.
- и.п. стоя лицом к столу, ноги широко расставлены, левая кисть лежит на столе. С поворотом направо принять положение выпада вперед. Сделать 4-8 раз и повторить в другую сторону, правая кисть лежит на столе, повороты влево.
Упражнения на гибкость и дыхательные:
- лежа на спине ноги прямые, руки по полу скользят наверх - вдох, руки по полу скользят вниз к ногам - выдох
- лежа на спине, ноги прямые. Одна рука лежит на животе, другая на груди. Чередование дыхания грудью и животом - 3 раза при вдохе должна подниматься рука, лежащая на животе; и 3 раза, лежащая на груди.
- лежа на спине ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу. Руки вперед (пальцы направлены в потолок). Сделать глубокий вдох и на выдохе колени положить на пол в одну сторону, а руки в противоположную.
- лежа на спине прямые ноги подняты и разведены в стороны, руки лежат на бедрах. Пружинистые движения ног вниз, к полу. Руки помогают ногам опуститься вниз. Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедра.
- сидя по-китайски - стопы вместе, колени в стороны. Плавно опускать колени к полу, помогая себе руками.

Заключительная часть занятия.
- стоя ноги на ширине плеч, руки вниз. Круговые движения плеч вперед и назад, одновременно и попеременно. 1-2 минуты.
- ходьба на месте в медленном темпе, с любыми движениями рук (кроме поднимания наверх).
После занятия пульс должен быть от 100 до 160 ударов в минуту.

Гимнастика 25-32.
Задачи гимнастики сводятся к стимуляции дыхания и кровообращения, к борьбе с застойными явлениями в ногах и с запорами. С этого момента вводятся упражнения для мышц тазового дна. Полезны упражнения на разведение и сведение ног с сопротивлением.

Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

Ходьба на месте или по кругу (если позволяет место)

- ходьба с глубоким дыханием. На 2-3 шага вдох, руки в стороны. На 2-3 шага выдох, руки вниз. 1-2 минуты.
- руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках). до 1 мин. - профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.
- с высоким подниманием колена, колено поднимается в сторону -вверх, так чтобы не задевать живот. 30-45 сек.
- руки на пояс , ходьба носки врозь (как Ч. Чаплин), колени немного согнуты и разведены в стороны. 30-60 сек.
- ходьба выпадами. 4 шага руки одновременно делают круги вперед, 4 шага - круги назад.30-60 сек. Выполнять в ходьбе на месте нельзя, только при движении вперед.

- руки за спиной держат друг друга за локти, ноги шире плеч, колени полусогнуты. Ходьба в полуприседе, переваливаясь с ноги на ногу, медленно. Вариант шага на месте, как в I и II фазах лучше уже не делать (из-за растущего живота центр тяжести перемещается назад, и при шаге назад есть риск потерять равновесие). Укрепляются мышцы тазового дна. 1-3 мин.

- ходьба, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох.15-30 сек.

Основная часть занятия:

Упражнения в исходном положении стоя:

- руки в стороны, одна нога назад на носок - вдох, ногу приставить, руки вниз - выдох. Повторить с другой ногой. 2-6 раз.

- ноги на ширине плеч, руки вниз - расслаблены. Круговые движения плечами назад и вперед. Плечи работают одновременно, руки совсем расслаблены. 4-12 вперед и столько же назад.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот плеч вправо, правая рука параллельно полу назад - посмотреть на пальцы правой руки. Вернуться в и.п. и сделать в другую сторону. 2-6 раз.

- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Круговые движения туловищем по маленькой амплитуде (низко не наклоняться ни назад, ни вперед). 4 раза в одну сторону, 4 в другую. 1-2 раза.
- встать правым боком к какой-нибудь опоре, взяться за нее правой рукой. Поднять левое колено в сторону, не задевая живота. Взять левой рукой колено и сделать 3 пружинящих движения колена вверх, по направлению к левому плечу. 4 раза одной ногой и 4 другой.

Упражнения в исходном положении лежа на спине:

- и.п. лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях и немного разведены, стопы на полу. Поднять туловище и таз с одновременным втягиванием заднего прохода - вдох. Медленно вернуться в и.п. - выдох. 4-6 раз.

- и.п. лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые ноги лежат на стуле (только пятки на стуле), углы между животом и бедрами, бедрами и голенями - 90 градусов. Правую ногу медленно опустить вправо по направлению к полу, не разгибая в колене и вернуть на стул. Повторить левой ногой. 4-8 раз каждой ногой.

- и.п. лежа на спине, руки вдоль тела, пятки прямых ног лежат на стуле, немного разведены, пальцы ног направлены в потолок. Разведение носочков наружу, попытаться внешним сводом стопы достать до стула. Вернуть стопы в и.п. 8-16 раз.
Упражнения в других исходных положениях:

- и.п. сидя, ноги прямые, руки упираются сзади. Согнуть ноги в коленях - выдох. Развести колени, соединив подошвы, - вдох. Соединить колени - выдох. Вернуться в и.п. - вдох. 4-8 раз.

- и.п. стоя на коленях, руки на поясе. Выставить ногу вперед - выдох. Перевести ее в сторону - вдох, вернуться в и.п. - выдох. После вдоха - то же другой ногой. 2-6 раз каждой ногой.

- и.п. стоя на коленях. Выпрямить одну ногу в сторону на носок, и посмотреть на нее. Возвратиться в и.п. и сделать в другую сторону. 4-6 раз каждой ногой.

- упор стоя на коленях, согнуть руки в локтях - грудь к полу, одну прямую ногу поднять вверх. Вернуться в и.п. и сделать вдох. На выдохе повторить с подниманием другой ноги. 4-8 раз.
- упор стоя на коленях. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах, вес тела переносится на руки, таз, не опускаясь вниз, движется по направлению к рукам. 4-8 раз пальцы направлены вперед, 4-8 раз пальцы направлены друг на друга, 4-8 раз пальцы направлены в разные стороны и руки шире плеч. При выполнении упражнения пресс не напрягать, дыхание не задерживать.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Приподнять таз по направлению вперед -наверх, колени опускаются на пол! 3-6 раз.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Выпрямить и отвести в сторону одну ногу, приподнять таз вперед -наверх. 3-6 раз. Поменять ноги и повторить еще 3-6 раз.

Заключительная часть занятия:

- и.п. стоя на коленях, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 20-40 сек.
- и.п. стоя ноги на ширине плеч, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 20-40 сек.

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-4*** Гимнастика 32-36. Ги...

Зарядка 4

8.11 10:27

***ЗАРЯДКА-4***

Гимнастика 32-36.

Гимнастика решает те же задачи, что и в третьей фазе. Нужно продолжать работать над увеличением подвижности между костями таза, тазом и крестцом, в тазобедренных суставах, в позвоночнике. Большую часть упражнений следует выполнять лежа и на четвереньках. Следует исключить наклоны туловища вперед и уменьшить нагрузку на ноги. Избегать натуживания при выполнении упражнений.

Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

- ходьба, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 1-2 мин.

- ходьба, руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках). до 1 мин. - профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.

- ходьба выпадами. 4 шага руки одновременно делают круги вперед, 4 шага - круги назад.30-60 сек. Выполнять в ходьбе на месте нельзя, только при движении вперед.

- ходьба выпадами с поворотами плеч:
шаг правой ногой вперед, поворот плеч и рук вправо;
шаг левой ногой вперед, поворот плеч и рук влево.
30-60 секунд.

- стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Повороты туловища вместе с движением одноименной руки. Например: поворот направо, правая рука параллельно полу назад, посмотреть на пальцы правой руки. 3-6 раз в каждую сторону.

- стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Руки в стороны, одна нога назад на носок - вдох, вернуться в и.п. - выдох. 4-8 раз.

- стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. Круговые движения плечами вперед и назад (руки расслаблены, плечи работают одновременно). 8-16 раз в каждую сторону. Так же можно попробовать выполнить более сложный вариант упражнения: одно плечо работает вперед, а другое назад.

Основная часть занятия:

- упор сидя, ноги выпрямлены вперед и немного в стороны, пальцы ног направлены в потолок. Пятки остаются на месте, внешний свод стопы попытаться положить на пол. И сделать аналогичное упражнение, но к полу опускается внутренний свод стопы. 8-16 раз в каждую сторону. (стопы опускаются одновременно).

- и.п. сидя, одна нога согнута, вторая выпрямлена. Носочек прямой ноги тянем на себя и стопа лежит на полу на внешней стороне. Такое положение стопы обеспечивает работу мышц внутренней поверхности бедра.
Поднимание прямой ноги вверх на 20-30см, не изменяя положения стопы (стопа параллельна полу). 8-12 раз каждой ногой.

- и.п. сидя, одна нога согнута, вторая выпрямлена. Носочек прямой ноги тянем на себя и стопа лежит на полу на внешней стороне. Такое положение стопы обеспечивает работу мышц внутренней поверхности бедра.
Движение прямой ноги в сторону, параллельно полу. Нога движется пальцами вперед, около самого пола, стопа все время параллельна полу.
8-12 раз каждой ногой.

- сидя по-китайски - стопы вместе, колени в стороны. Опускание коленей к полу, можно помогать себе руками. 1-2мин.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Приподнять таз по направлению вперед -наверх, колени опускаются на пол! 3-6 раз.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Выпрямить и отвести в сторону одну ногу, приподнять таз вперед -наверх. 3-6 раз. Поменять ноги и повторить еще 3-6 раз.

- упор стоя на коленях. Прогнуть спину низ, и выгнуть наверх. Выполнять движение по максимальной амплитуде. 4-12 раз.

- упор стоя на коленях, согнуть руки в локтях - грудь к полу, одну прямую ногу поднять вверх. Вернуться в и.п. и сделать вдох. На выдохе повторить с подниманием другой ноги. 4-8 раз.

- упор стоя на коленях. "1" - одну ногу выпрямить назад; "2" - поднять ногу до уровня параллельности с полом; "3" - нога движется в сторону медленно опускаясь к полу; "4" - вернуть ногу в и.п. Повторить другой ногой. При выполнении упражнения руки не сгибать, плечами не двигать, туловище в противоположную сторону не наклонять. 3-6 раз каждой ногой.

- лежа на правом боку, правая рука поддерживает голову, ноги немного согнуты. Прямая правая нога делает круговые движения по максимальной амплитуде, по часовой стрелке 8 раз и против часовой стрелки 8 раз. Отдохнуть 15-30 секунд и перевернуться на другой бок, выполнить круги левой ногой.

- и.п. лежа на боку, ноги прямые. Поднимание прямой ноги (которая находится сверху) на 20-40см. Стопы направлены на себя.
10-30 раз каждой ногой. Укрепление мышц наружной поверхности бедра.

- лежа на спине, руки вдоль тела, прямые ноги лежат пятками на стуле. Одну ногу выпрямить наверх и плавно опустить к полу в сторону, вернуть ногу в исходное положение. Выполнить другой ногой. 4-8 раз каждой ногой.

Заключительная часть занятия:

- стоя на коленях, руки вниз и расслаблены. Круговые движения плечами по максимальной амплитуде вперед, назад. По 8-16 раз в каждую сторону.

- упражнение на развитие координации движений: стоя ноги на ширине плеч, правая рука вперед, левая в сторону. Правая рука выполняет круговые движения перед собой по большой амплитуде, левая рука движется вверх и вниз по маленькой амплитуде и значительно быстрее, чем правая. 1-3 мин.

Гимнастика 36+.
В этот период необходимо закрепить навыки в глубоком и ритмичном дыхании при выполнении упражнений, в умении расслабляться после выполнения более трудной части упражнения и соразмерять усилия при выполнении физических упражнений. Надо совершенствовать те упражнения, которые соответствуют положениям, принимаемым роженицей во время родов (подъемы таза с опорой на лопатки и стопы, сгибания ног, повороты на бок).

Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

- ходьба на месте, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 15-30 сек.
- ходьба на месте с высоким подниманием колена, колено поднимается в сторону так, чтобы не задевать живот. 1-2 мин.
- стоя ноги немного шире плеч, носки в стороны, руки на пояс. Полуприседы, руки вперед, колени направлены в стороны. 4-8 раз.
- стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Одна нога назад на носок, руки в стороны - вдох, вернуться в исходное положение - выдох. 4-8 раз.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот плеч вправо, правая рука параллельно полу назад - посмотреть на пальцы правой руки. Вернуться в и.п. и сделать в другую сторону. 2-6 раз.
Основная часть занятия:

- и.п. лежа на спине, ноги согнуты, ступни упираются в пол. Поднимая таз, развести колени и расслабить мышцы промежности. 4-6 раз.

- лежа на спине, руки вдоль тела. Сделать вдох, развести ноги в стороны (ноги скользят по полу) - выдох. 6-8 раз.

- лежа на спине, руки вдоль тела. Сделать вдох, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, поддерживая руками, развести колени в стороны. Вернуть ноги в и.п. 4-8 раз.

- лежа на спине руки в стороны. Согнуть руки в локтях с максимальным напряжением мышц рук, пальцы в кулак. Удержать в напряженном положении 10-20 секунд и полностью расслабить, опустив на пол. Почувствовать разницу в мышечном ощущении при напряжении и расслаблении. 4-6 раз. Затем напрягать мышцы ног - носочки ног тянем на себя и сильно напрягаем все мышцы ног (только ног, а не живота). Удержать в напряженном состоянии ноги 10-20 секунд и полностью расслабить. 4-6 раз. Выполнить одновременное напряжение мышц ног и рук по 5-10 сек. 2-4 раза. При напряжении работают только руки и ноги, а все остальные мышцы (шея, живот, спина) полностью расслаблены.

- лежа на правом боку, правая рука поддерживает голову, ноги немного согнуты. Прямая правая нога делает круговые движения по максимальной амплитуде, по часовой стрелке 12 раз и против часовой стрелки 12 раз. Отдохнуть 15-30 секунд и перевернуться на другой бок, выполнить круги левой ногой.

- и.п. лежа на боку, ноги прямые. Поднимание прямой ноги (которая находится сверху) на 20-40см. Стопы направлены на себя.
10-30 раз каждой ногой. Укрепление мышц наружной поверхности бедра.

- упор стоя на коленях. Прогнуть спину низ, и выгнуть наверх. Выполнять движение по максимальной амплитуде. 4-12 раз.
- упор стоя на коленях, согнуть руки в локтях - грудь к полу, одну прямую ногу поднять вверх. Вернуться в и.п. и сделать вдох. На выдохе повторить с подниманием другой ноги. 4-8 раз.
- и.п. упор стоя на коленях, одна нога выпрямлена и стоит носочком на полу. Поднять ногу до уровня параллельности с полом и опустить в исходное положение. 10-20 раз. Поменять ногу.

Заключительная часть занятия:

- стоя на коленях, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 4-6 раз.
- стоя ноги на ширине плеч, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 4-6 раз.

Копировать ссылку

Ответить

***Полезные ссылки*** ***Считалка ПД...

Полезные ссылки

8.11 10:28

***Полезные ссылки***

***Считалка ПДР***:
http://kogdarodim.ru/

***Гимнастика для беременных
http://beremennost.net/videos

***ПОДРОБНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР ВЫЧИСЛЕНИЯ ДАТЫ РОДОВ, С УЧЕТОМ ДНЕЙ ЦИКЛА:
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_data_rod.php
http://wantbaby.ru/pregnancy/calendar/

***Таблички для мам и детишек (расчеты, определялки, таблицы):
http://www.bestkids.ru/

***Калькулятор допустимой прибавки веса
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php

***ВЕС во время беременности + таблица
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4771

***Развлечения для детей и полезная информация для родителей:
http://www.kid.ru/

***Срок по КТР на УЗИ
http://www.budumamoi.ru/ktr.html

***Питание во время беременности:
http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm

***СХВАТКОСЧИТАЛКА
http://www.kogdarodim.ru/count.html

***ВЫПЛАТЫ И ПОСОБИЯ:
http://www.fss.ru/ru/fund/activity/11106/11108.shtml
http://www.kukuzya.ru/page/posobiya-v-2011-godu

***Рейтинг роддомов Мск/область
http://www.roddoma.ru/roddoma/index.aspx?cid=2
http://www.materinstvo.ru/sub/roddom/
http://www.9months.ru/rating-roddomov
http://www.rodi.ru/rating/

***Что будет происходить с нашими внутренними органами до родов.
http://www.msichicago.org/whats-here/exhibits/you/the-exhibit/your-beginning/make-room-for-baby/interactive/

***Фото и размеры по неделям
http://beremennie-foto.ru/publ/1-1-

***Полезные статьи по беременности
Это полезно знать.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/75.html

***Бессонница у беременных
http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=172

***Когда и почему малыш шевелится?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/48.html

***Когда стоит забить тревогу?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/103.html

***Опасения беременных – правда и ложь.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/125.html

***Здоровье будущей мамы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=299

***Обследования и анализы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=304

***Хороший видеофильм про роды
http://www.youtube.com/watch?v=lV_UdaEuBW4

***Выбор имени
http://www.analizfamilii.ru/name.shtml
http://names.good-luck.ru/2/1/
http://days.pravoslavie.ru/
http://taina.aib.ru/chast_ob/oglavl.htm
http://www.names.spb.ru/
http://www.solnet.ee/names/n_02.html имена в стихах

***ОДЕВАНИЕ И ПЕЛЕНАНИЕ
http://pelenanie.ru/

***Сумка в роддом
http://sumka-roddom.ru/o-sumke/
http://www.dom.somus.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=269
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor02.htm
http://for-pregnancy.narod.ru/edem_v_roddom/sumka_v_roddom.htm
http://www.ru-med.ru/pregnancy/grafic.shtml

***Готовимся к кормлению
http://radugamama.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=91&Itemid=46
http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=209&&tid=649

***Одежда для кормления
http://www.demetrashop.ru/index.php?categoryID=80

***Кормление грудью
http://www.maminy-sekrety.ru/ одежда для кормления
http://www.breastfeedingmadesimple.com/BFM01.swf видео ролик правильного прикладывания
http://www.medela-russia.ru/prod5.html специальные приспособления
http://uaua.info/content/articles/1274.html Ассиметричный захват груди
http://www.ua-ua.info/content/articles/880.html Правильное прикладывание ребенка к груди
http://www.breastfeeding.org.ua/how/index.html
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html подсказки для кормящих мам
http://posobie.info/index.php?sid=5b1448433d94831ef11db183f5411e57
http://breastfeeding.narod.ru/latch.html Ассиметричное прикладывание: руководство пользователя
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html
http://breastfeeding.narod.ru/kinolatch.html Прикладывание ребенка к груди — в движении

***Список покупок для малыша:
http://for-pregnancy.narod.ru/Spisok_pokupok/spisok_pokupok.htm
http://siparova.spb.ru/ все про слинг

***Домашняя аптечка. Гигиенические принадлежности для ребенка
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor04.htm

***Как успокоить ребенка 0-3 месяцев (видеофильм)
http://www.baby.ru/blogs/post/12069494

http://www.materinstvo.ru/art/1739

Копировать ссылку

Ответить

у меня чет живот тааааак вырос за па...

шмыкомама V.I.P.

8.11 14:21

у меня чет живот тааааак вырос за пару последних недель, расперло его очень(( не помню уже, так и будет до конца уже расти такими темпами?
и ещё. нам на кресло уже не нать по планам врачей? закончились мазки?

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Не знаю, буду у врача во вторник, сп...

Donali ***

8.11 14:24

Не знаю, буду у врача во вторник, спрошу. Сама живот аж на уши ползет. Дышать тяжело и жрать только маленькими порциями, чуть больше съем и можно из-за стола выкатывать :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

воооот ага. я в пн пойду, не забыть ...

шмыкомама V.I.P.

8.11 14:30

воооот ага. я в пн пойду, не забыть бы спросить

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А ты с какой целью интересуешься про...

Pata *

8.11 15:21

А ты с какой целью интересуешься про кресло?

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

не хочу на кресло. даж представить н...

шмыкомама V.I.P.

8.11 20:52

не хочу на кресло. даж представить не могу, как туда уже залезать. это ж не на каблуках в хаммер

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

У меня такое же - чуть больше съем, ...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

8.11 15:15

У меня такое же - чуть больше съем, ощущение, что кабана сожрала, подкатывает к горлу, дышать нечем, изжога начинается, тоже себя шариком ощущаю. Плюс вечное давление на мочевой. Супер.. )

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Да, та же "легкость" и "чувство поле...

Donali ***

9.11 08:48

Да, та же "легкость" и "чувство полета" :) Вчера съела на дне варения 2 куска пиццы, думала, они в районе легких застряли.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

гы.. :))

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

9.11 16:43

гы.. :))

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

В моей клинике по плану кресло в нач...

Masyapa C.B.

8.11 15:05

В моей клинике по плану кресло в начале и в 30 недель. Живот же должен расти:))) у меня тоже очень вырос, даже муж грит, прям очень большой, хотя в прошлый раз был больше:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Я врача спросила, у меня такая же си...

Кумпа моя **

8.11 15:15

Я врача спросила, у меня такая же ситуевина.
Он сказал, что да - в норме после 20 недель ребенок начинает быстро расти, прибавляя по 100 г в неделю + количество околоплодных вод увеличивается. Так что так и будет расти. :)

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Удивительно, правда? Я думала при Б ...

Pata *

8.11 15:27

Удивительно, правда? Я думала при Б живот не растет. Вон у кошки только попа

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

нинада! у кошки завтра плановое фото...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 15:45

нинада! у кошки завтра плановое фотографирование, боюсь в объектив уже не влезу нифига. Так что все у мну растет :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Это язвительность? Откуда? Я недавно...

Кумпа моя **

8.11 16:19

Это язвительность? Откуда?

Я недавно нашла свои старые фотографии, с первой беременности. У меня там такой живот, как сейчас, неделях на 16 уже... А в 22 недели животяра знатный. Ну, и отеки у меня начались аккурат на этом сроке, так что непонятно - живот это был или гестоз.
А тут - за две недели живот выпал. Я забеспокоилась, что может быть отек внутренний, которого я не замечаю. Казалось, что так быть не должно, что живот должен как-то равномерно увеличиваться.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Это у меня словесный понос , а персе...

Pata *

8.11 16:22

Это у меня словесный понос , а персена нет. Блин, через сообщения не передать интонации- я все говорю в игривом тоне. Дай, поязвить ( клянчит)

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Я лично поняла, что ты шутишь.:)

Masyapa C.B.

8.11 16:28

Я лично поняла, что ты шутишь.:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

( думает как подлизаться к Кумпе) .

Pata *

8.11 16:30

( думает как подлизаться к Кумпе) .

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Никак, она даже начальству хамит:ups...

Masyapa C.B.

8.11 16:33

Никак, она даже начальству хамит:ups1

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Она!!!! ????? Не может быть! Она так...

Pata *

8.11 16:47

Она!!!! ????? Не может быть! Она такая мягкая и податливая

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

:))))))))!!!!

Donali ***

9.11 08:49

:))))))))!!!!

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Ещё в 30 недель в консультации должн...

dep **K**

8.11 20:10

Ещё в 30 недель в консультации должны взять мазки и бак посев

dep **K**

Копировать ссылку

Ответить

Зато у меня прибавка чуть меньше дву...

Masyapa C.B.

8.11 15:22

Зато у меня прибавка чуть меньше двух кило за 20 недель :cool1

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

На тебе мядаль! ( старательно рисует...

Pata *

8.11 15:26

На тебе мядаль! ( старательно рисует) . Будешь у нас доходягой марта.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Я точно не доходяга, муж считает, чт...

Masyapa C.B.

8.11 15:33

Я точно не доходяга, муж считает, что я уже не сроку пузатая:)))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

А он знает о беременности? А ты с ни...

Pata *

8.11 15:34

А он знает о беременности? А ты с ним познакомилась уже похудевшая с 80 кг?

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Я с ним познакомилась уже похудевшей...

Masyapa C.B.

8.11 15:37

Я с ним познакомилась уже похудевшей до 63-х:) наверно, знает:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Видимо он что- то подозревает:))) пр...

Pata *

8.11 16:14

Видимо он что- то подозревает:))) прикинь, мой начитался какой- то инфы и запретил мне бухать до климакса, гы. Даже не знаю радоваться ли такой заботе.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

В смысле бухать? Слегка выпить тоже ...

Masyapa C.B.

8.11 16:19

В смысле бухать? Слегка выпить тоже запретил? А почему до климакса, а не до смерти? Я бы при таком раскладе сделалась бы анонимным алкоголиком:-D бухала бы тайно:)))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ваще сухой закон на меня наложил. По...

Pata *

8.11 16:25

Ваще сухой закон на меня наложил. После климакса я не буду рожать. Я вчера вино клянчила, отметить смену паспорта и фамилии, а мне не налили. Хотя до этого всегда склонял бухнуть винца- он ценитель и любитель итальянских вин. И обижался что я не люблю алкоголь

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Мошт он почитал, что у непьющих боль...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:26

Мошт он почитал, что у непьющих больше шансов на мальчиков ;)? С перспективой на 4-го ;)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Подозреваю, что начитался что алкого...

Pata *

8.11 16:28

Подозреваю, что начитался что алкоголь негативно сказывается на генетической информации у женщин и не обновляется. Но мне не раскололся: я сказал и все!

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

ну да, есть такое дело, типа весь гр...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:42

ну да, есть такое дело, типа весь груз нашей жизни на яйцеклетках отражается :) Ну чо сделать, тут либо смириться, либо разводиться :-D Но если его интересует твое генетическое здоровье, то он явно не планирует останавливаться, вошел, как грица, во вкус :-7

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Нехай выходит из вкуса:) я еще на од...

Pata *

8.11 16:50

Нехай выходит из вкуса:) я еще на одном таком токсикозе сдохну.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

А мошт с мальчиком ты конем скакать ...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:53

А мошт с мальчиком ты конем скакать будешь ;)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Марин, ну прям хоть разводись:))))))...

Masyapa C.B.

8.11 16:30

Марин, ну прям хоть разводись:)))))) мы вчера с подругой обсуждали вино и беременность, ей ее врач вообще сказал бокал в день- нлрма:-7

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ты как пальцем в глаз, гыыыы Может и...

Pata *

8.11 16:32

Ты как пальцем в глаз, гыыыы Может и придется в свете тех событий о кот я тебе писала. Но это только на бумажке

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

А сама-то? +100 гр за 20 недель ;)? ...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 15:47

А сама-то? +100 гр за 20 недель ;)? Я вот прям не поверю, если ты обещанные 20 кг наберешь к родам :-D

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А я марину лично придушу, если она н...

Masyapa C.B.

8.11 15:50

А я марину лично придушу, если она не выполнит обещание свое.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

гыгы :-D

Восточная кошка V.I.P.

8.11 15:59

гыгы :-D

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Не сцыте, обещаю с января отекать и ...

Pata *

8.11 16:16

Не сцыте, обещаю с января отекать и толстеть.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Отекать - это невзаправду толстеть! ...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:19

Отекать - это невзаправду толстеть! Вот если ты 15 кг жира наберешь, вот это будет взаправду :-7

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А давайте считать не от добеременног...

Pata *

8.11 16:26

А давайте считать не от добеременного веса, а от сентябрьского: у меня + 4 кг

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

это ты на 4 кг в минус ушла? ужас...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:27

это ты на 4 кг в минус ушла? ужас...

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А ты поблюй ежедневно по несколько р...

Pata *

8.11 16:52

А ты поблюй ежедневно по несколько раз в течение 1,5 мес:)))) еще больше сдуешься

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Я ваще оч быстро вес теряю, думаю, м...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:54

Я ваще оч быстро вес теряю, думаю, меня б упекли в больничку и не выпускали бы очень долго.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Стараюсь....( жуя картошку и булочку...

Pata *

8.11 16:15

Стараюсь....( жуя картошку и булочку) . Уже 59 кг без покака :)))

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Блин, издеваисси, да? Я скоро тебя д...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:17

Блин, издеваисси, да? Я скоро тебя догоню с недельным покаком :(

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Блин, не дразнись, я со своими кг бу...

Donali ***

9.11 08:49

Блин, не дразнись, я со своими кг буду как страус голову в песок закапывать.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Ай, вы все еще веселитесь со своими ...

Кумпа моя **

9.11 13:34

Ай, вы все еще веселитесь со своими прибавками?
У меня прибавка от добеременного веса до сих пор -4,5 килограмма. Просто у тебя добеременный был 48 кг, а у меня почти в два раза больше. :P

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Все! Перехожу на персен. Маш, когда ...

Pata *

8.11 15:25

Все! Перехожу на персен. Маш, когда ожидать ипанашку? Там же он накопительного действия вроде. Перед беспардонностью я пасую, теряюсь и начинаю повышать голос, интонации, а это нельзя на работе.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Марин, я думаю, по-разному у всех. Я...

Masyapa C.B.

8.11 15:36

Марин, я думаю, по-разному у всех. Я начала изначально принимать по одной днем и на ночь, эффект моментальный. Мошт плацебо. Сейчас пью одну на ночь. Дозы надо подбирать под себя и еще с временем принятия варьировать.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Подумаешь, фигня какая. Я уже на раб...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 15:49

Подумаешь, фигня какая. Я уже на работе переругалась со всеми, с кем могла :-7 Мне дык даже нра :-D в обычной жизни так непозволительно, а щас отрываюсь :))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А я на персене стала очень снисходит...

Masyapa C.B.

8.11 15:52

А я на персене стала очень снисходительна ко всем дебилам:chr3 знаешь, как прикольно понимать, что все идиоты, и не нервничать по этому поводу?:ups1

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

А я вот как-то и не нервничаю, мне п...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:00

А я вот как-то и не нервничаю, мне прямо удовольствие доставляет поорать на них :chr1

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Так мне в ответ сегодня было показат...

Pata *

8.11 16:20

Так мне в ответ сегодня было показательное выступление со слезами и обвинениями. Но я на манипуляции не поддаюсь. Потом шеф мне сказала, что она психопатка и не забивать голову. Но я должна быть белой и пушистой на работе- так положено.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

О не, мне боятся отвечать, я наверно...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:23

О не, мне боятся отвечать, я наверно неадекватной выгляжу :-D

А че б ее шеф на диспансеризацию не отправил с такой психикой неустойчивой? Не хватало еще под психопатов подстраиваться...

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ей положено такой быть. У меня под р...

Pata *

8.11 16:49

Ей положено такой быть. У меня под рабочей одеждой не видно живот, особенно если не знаешь. Мне коллеги сказали, что если бы я носилась как прежде по учреждению они б тоже не догадались о Б

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Дык повесь табличку, что ты беременн...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:52

Дык повесь табличку, что ты беременна, пусть все отъебутся :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А мне ни хера не помогает. Ни пустыр...

Кумпа моя **

8.11 16:23

А мне ни хера не помогает. Ни пустырник, ни персен. Давление теперь - ниже плинтуса, апатия на все, но все вокруг - по умолчанию дебилы и уроды. Просто похеру даже на это.
Я зато теперь со всеми вежливая до усеру, причем режу вежливо правду-матку. Сегодня вот начальнику во время обсуждения проекта сказала, что у него в голове танцует какой-то сферический конь в вакууме, который не имеет ничего общего с реальностью. Народ как-то вокруг прихерел слегка, но промолчал. А я сижу, блаженная, улыбаюсь.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Хе, а ты прямо с эпитетами и метафор...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:25

Хе, а ты прямо с эпитетами и метафорами или в более сухой форме ему это сообщила :-D?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Дословно. Начальник после совещания ...

Кумпа моя **

9.11 13:32

Дословно. Начальник после совещания поинтересовался, когда у меня последний день... Я порадовала его, что мне осталось работать 1 месяц и еще неделю.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

:-D

Masyapa C.B.

8.11 16:32

:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Гыыыыы

Pata *

8.11 17:00

Гыыыыы

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Кумпа моя ** написал(а): >> у него в...

Nanka **K**

8.11 17:14

Кумпа моя ** написал(а): >> у него в голове танцует какой-то сферический конь в вакууме, который не имеет ничего общего с реальностью.

Хехехе:))) Надо бы запомнить:)))

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

я уже записала выраженьеце:)

шмыкомама V.I.P.

8.11 20:48

я уже записала выраженьеце:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Шмыкомама, дочка в купальнике очаров...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:01

Шмыкомама, дочка в купальнике очаровательная, завидую вашему терпению :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

+1! И дочка, и купальник загляденье:...

Nanka **K**

8.11 17:15

+1! И дочка, и купальник загляденье:)

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

спасибочки, девочки:)

шмыкомама V.I.P.

8.11 20:51

спасибочки, девочки:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну вот, а говорила, что руки не отту...

n@dink@ C.S.

8.11 23:17

ну вот, а говорила, что руки не оттуда растут:-) замечательный купальник Аришка будет самая красивая на выступлении!

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Надинка, восхитительные фотографии! ...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:03

Надинка, восхитительные фотографии! Сразу чувствуется рука профессионала :) Дочка очаровашка, так выделяется среди остальных черненьких детей :) Это все местное население? А мисс Текила которая из них?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

спасибо! дети в классе разные, местн...

n@dink@ C.S.

8.11 23:17

спасибо! дети в классе разные, местных вроде пару человек толек, остальные - сборная солянка. ее подружка лучшая в классе шведо-арабка, жОних(с коротым она в обнимку) - индус.. еще одна беленькая девочка из Ю.Африки, еще есть мальчик испанец.
а мисс Самбуку сразу видно, ее не спутаешь. которая у доски объясняет перед классом, черненькая такая. я уже совсем к ней привыкла, теперь еще и часто вижусь с ней, т.к. выбралась сама в родительский комитет в единственном лице. больше никто не захотел.

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Щас была у терапЭвта в ЖК. Жаловалас...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:07

Щас была у терапЭвта в ЖК. Жаловалась на тошноту. Короче, пейте воду и смиритесь. Грю, витамины не могу пить, хуже становится. Дык и не пейте, а на назначения Г. пох :-D Еще спрашивала про красные точки, которые у меня каждую Б. на коже появляются, и только через несколько лет проходят. Грит, печень с эстрогенами не справляется, пейте воду :))) Чет так меня развеселила она :))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ой, от красных точек чота назначают....

Masyapa C.B.

8.11 16:36

Ой, от красных точек чота назначают.., хофитол, вроде:think

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Хофитол я в первом триместре пила, к...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 16:43

Хофитол я в первом триместре пила, когда от токса пыталась избавиться, тогда-то они и появились, гы.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Гы

Masyapa C.B.

8.11 16:56

Гы

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

:-7

шмыкомама V.I.P.

8.11 20:49

:-7

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

не туды впихнул тел

шмыкомама V.I.P.

8.11 20:56

не туды впихнул тел

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Девы, глянула свой протокол узи, чет...

Восточная кошка V.I.P.

8.11 21:59

Девы, глянула свой протокол узи, чет не поняла, пишут плацента на 40 мм выше края зева, и тут же в заключении "низкая плацентация". Это чего так? Неужели 4 см мало для нашего срока?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

типа должно быть не меньше 5, но не ...

n@dink@ C.S.

8.11 23:21

типа должно быть не меньше 5, но не на этом сроке, а к моменту родов. наверное так положено писать, чтоб при следующем приеме обратили на это внимание.
не переживай - 4 см оч. хорошо. у меня вон 1см и я счастлива:-)

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Понятно. А то на узи сказали, что вс...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 09:28

Понятно. А то на узи сказали, что все хорошо, а написали совсем другое :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

я не знаю, сколько норма. Ну она же ...

Баночка Варенья *

9.11 07:05

100

я не знаю, сколько норма. Ну она же ещё может ползти вверх.
у меня вообще в самом дне засела в этот раз

Баночка Варенья *

Копировать ссылку

Ответить

у меня в последнем внеплановом узи в...

шмыкомама V.I.P.

9.11 08:48

у меня в последнем внеплановом узи в 15-16 нед было 20мм. врач ничего не сказала

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

6 см вроде нормально:) но твои 4 см-...

Masyapa C.B.

9.11 11:07

6 см вроде нормально:) но твои 4 см- прекрасно!:) у меня в 16 было 2,8, а в 18 вообще уже в дне.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

девочки, у вас детки икают? и ещё во...

Баночка Варенья *

9.11 07:03

девочки, у вас детки икают? и ещё вопрос-тренировочные схватки начались?

Баночка Варенья *

Копировать ссылку

Ответить

икоты не замечала пока. всю прошлую ...

шмыкомама V.I.P.

9.11 08:46

икоты не замечала пока.
всю прошлую неделю по ночам живот схватывало, совершенно без боли, но мне и этого хватало, чтобы проснуться и от страха не заснуть. не забыть бы врача и об этом спросить

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Тренировочные это когда живот не мяг...

Donali ***

9.11 08:51

Тренировочные это когда живот не мягкий а твердый как мячик становится?

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Не, мой не икает пока. Это у них нач...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 09:27

Не, мой не икает пока. Это у них начинается, когда легкие запускаются потихоньку, рановато еще наверно.

Тренировочные не начались, но при резкой смене положения матка ненадолго в тонус приходит.
Зато у меня уже пару недель какое-то просто невыносимое чувство зудящего растягивания от живота и до колен, хочется прямо вывернуться всей наизнанку. Оч похоже на чувство нестерпимого желания секса, только тут секса не надо, а чувство есть :-D

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

мой пока один раз:) а вот Андрей с 1...

Masyapa C.B.

9.11 11:06

мой пока один раз:) а вот Андрей с 16 недель икал вовсю каждый день:))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Иногда мне кажется, что икает. А тон...

dep **K**

9.11 13:14

Иногда мне кажется, что икает. А тонус обычно у меня к вечеру. Вчера вот на ночь ношпу выпила. Что-то переживательно мне стало. Боли не было, но не приятно было

dep **K**

Копировать ссылку

Ответить

Сходила вчера в басик. Девочки, дума...

Donali ***

9.11 08:54

Сходила вчера в басик. Девочки, думала сдохну после 30 минут. Плавать оказалась не очень комфортно, а именно, такое ощущение, что воздуха не хватает, постоянно отдышка, проплаваю дорожку и минуты 3 отдыхаю, раньше вообще могла час туда-сюда колесить без остановки. Вообщем больше 30 минут не выдержала. Меня даже бабульки обгоняли по соседству. Это так всегда будет или потом привыкну... Не пойму.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Я думаю адаптируешься. А ты именно п...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 09:29

110

Я думаю адаптируешься. А ты именно плаваешь? Может все-таки стоит на акву именно для беременных?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Я пока плаваю, думаю на акве вообще ...

Donali ***

9.11 14:35

Я пока плаваю, думаю на акве вообще коней двину.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

так ты с конями плаваешь?! :-o

шмыкомама V.I.P.

9.11 18:14

так ты с конями плаваешь?! :-o

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Можно и так выразиться :) Себя вообщ...

Donali ***

9.11 20:34

Можно и так выразиться :) Себя вообще последнее время больше тряпкой ощущаю или овощем, 2 лошадиные силы не помешали бы :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

видимо, давно нагрузка отсутствовала...

Masyapa C.B.

9.11 11:05

видимо, давно нагрузка отсутствовала. я с трудом после 1,5 мес перерыва к спорту вернулась:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Да, я год филонила, ничем не занимал...

Donali ***

9.11 14:35

Да, я год филонила, ничем не занималась.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Давно не ходила-то туда? у меня так ...

Кумпа моя **

9.11 13:30

Давно не ходила-то туда? у меня так было после месяца перерыва. Тоже чувствовала себя не очень хорошо.
Сегодня после двухнедельного перерыва сходила, отдыхала после первых 100 м, болело все... Организм отвыкает быстро.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Ходила год назад туда :)

Donali ***

9.11 14:36

Ходила год назад туда :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Ну вот, вчера я переступила экватор ...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 09:35

Ну вот, вчера я переступила экватор и почему-то все чаще меня посещают мысли, что очень мало времени осталось. Вроде и беременность в этот раз довольно-таки утомительная, но и рожать я пока как-то не готова :)

Сделала 20-недельное фотографирование пуза http://eva.ru/Rdn8Y . По-моему прогресс очевиден. Хотя если вспомнить Масяпины переживания по поводу толстого небеременного живота на пляже в 20 недель, то сейчас я бы их разделила :) Но, мне к счастью на пляж не надо :))))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну чота там под микроскопом можно ра...

Masyapa C.B.

9.11 11:05

ну чота там под микроскопом можно разглядеть:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Вот нинада! Все уже прекрасно видно....

Восточная кошка V.I.P.

9.11 11:11

120

Вот нинада! Все уже прекрасно видно. Вчера на другом сайте смотрела фоты беременных на сроке 20 недель, че-та окончательно бегемотом себя почувствовала :(

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

неужели есть такие животы, как я хот...

Masyapa C.B.

9.11 11:22

неужели есть такие животы, как я хотела? мне казалось, это скорее исключение:mda покаж фотки!

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ну вот ваще нету живота. Хде там все...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 11:26

Ну вот ваще нету живота. Хде там все помещается???
http://www.babyblog.ru/cb/photo/zyvot/20/15921

Хотя есть и такие в 20 недель :) http://www.babyblog.ru/cb/photo/zyvot/20/16917

Вот девушка ваще красотка http://www.babyblog.ru/cb/photo/zyvot/20/13902

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

первая обалдеть:-о а у меня, наверно...

Masyapa C.B.

9.11 11:45

первая обалдеть:-о а у меня, наверное, как у последней... а мошт и больше. надо сфотать.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

У меня уже живот, как у второй

dep **K**

9.11 13:11

У меня уже живот, как у второй

dep **K**

Копировать ссылку

Ответить

так у тебя и до беременности телосло...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 14:50

так у тебя и до беременности телосложение несколько иное было. А она вроде худая, а живот знатный получается.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Кошка, я вообще не понимаю - где ты ...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

9.11 19:24

Кошка, я вообще не понимаю - где ты прячешь дитё?? Живот тока тока начал намечаться.. :)
А на этом сайте все фото перепутаны, я давно заметила, не бери в расчет.
Вот, например, в 7 недель - такое может быть разве:
http://www.babyblog.ru/cb/photo/zyvot/7/13315

Вот этот явно не на 10 недель!:
http://www.babyblog.ru/cb/photo/zyvot/10/16649

А это, хотите сказать 24??
http://www.babyblog.ru/cb/photo/zyvot/24/16097#photo

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Хз, может и напутано что-то... А у м...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 20:02

Хз, может и напутано что-то...

А у меня живот всегда маленький был, строение таза такое, что все в нутрях помещается.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ну да, все разные. Тем более - ты вс...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

10.11 00:36

Ну да, все разные. Тем более - ты все утверждаешь, что у тебя попа большая, а сам таз у тебя широкий? Может по-этому.

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Таз неширокий. Он глубокий. У меня в...

Восточная кошка V.I.P.

10.11 08:57

Таз неширокий. Он глубокий. У меня вся попа назад уходит, большой прогиб в пояснице. Я тут недавно даже "диагноз" свой нашла - стеатопигия легкой степени :))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

так при этом диагнозе не суть, какой...

Masyapa C.B.

10.11 16:50

130

так при этом диагнозе не суть, какой таз, просто жир откладывается прежде всего на попе.:) слу, ну харэ уже придумывать себе фигню всякую:)))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

А у меня все сошлось: и жир на жопе ...

Восточная кошка V.I.P.

10.11 17:01

А у меня все сошлось: и жир на жопе и прогиб большой.
Не, я ничо не придумываю, какая есть, такая есть, чо уж сделать...

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну не знаааю, как будто покушала пло...

шмыкомама V.I.P.

9.11 14:14

ну не знаааю, как будто покушала плотно. мне каж, у меня раза в три больше. надо сфотать ага

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Вот сфотай. Мне кажется, что в жизни...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 14:51

Вот сфотай. Мне кажется, что в жизни я выгляжу глубоко беременной, а на фото вовсе нет :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

готово

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:55

готово

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А прогресс то где? ну ваапще, у меня...

Donali ***

9.11 14:38

А прогресс то где? ну ваапще, у меня брюхо такое стало, куртка не застегивается.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

ну у тебя срок на 10 дней больше мое...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 14:48

ну у тебя срок на 10 дней больше моего. Посмотрим, что будет у меня в 22.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Вот вы меня скоро доведете, я сфотка...

Pata *

9.11 18:05

Вот вы меня скоро доведете, я сфоткаюсь, чтоб убить вас животом огромным. Сегодня почти созрела, но ушли с детьми на представление.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Ага, ты уже одну психопатку на работ...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 18:55

Ага, ты уже одну психопатку на работе убила, шо она аж живот не заметила :-7 нет там у тебя ничо, поэтому и прячешься:-)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Епихондрия..ыыыыыыы ты сделала мой д...

Pata *

9.11 16:03

Епихондрия..ыыыыыыы ты сделала мой день :) Теперь я тебя так буду называть :)))

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Вероника интеллеХентнее звучит :-7

Восточная кошка V.I.P.

9.11 16:06

140

Вероника интеллеХентнее звучит :-7

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Маринаизмахачкалы лучше имхо:-7

Masyapa C.B.

9.11 17:06

Маринаизмахачкалы лучше имхо:-7

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Вот ты опередила, хотела Марину пред...

Pata *

9.11 18:03

Вот ты опередила, хотела Марину предлОжить. У меня имя уже есть, осталось до Махачкалы дойти

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Гыгы. Чет твой персен действовать чт...

Восточная кошка V.I.P.

9.11 18:58

Гыгы. Чет твой персен действовать что ли перестал? Народ в агрессивности обвиняет :-D

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Да это народ какой-то тупой пошел, н...

Masyapa C.B.

10.11 01:09

Да это народ какой-то тупой пошел, ну какая агрессивность в ссылке из википедии?:-7

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

да-да. я долго врубиться не могла :)...

Pata *

10.11 08:40

да-да. я долго врубиться не могла :) может просто тролль

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Я решила, что Маша уже где-то накану...

Восточная кошка V.I.P.

10.11 08:52

Я решила, что Маша уже где-то накануне пересеклась с анонимом, сразив своей агрессией :)))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Не, ни разу. Знающие люди сказали, ч...

Masyapa C.B.

10.11 12:14

Не, ни разу. Знающие люди сказали, что она просто йопнутая:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Гы, а знающие люди знают, кто она :)...

Восточная кошка V.I.P.

10.11 12:21

Гы, а знающие люди знают, кто она :)?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

видать, пересекались с ней:)

Masyapa C.B.

10.11 13:08

видать, пересекались с ней:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Девы, посоветуйте, плиз. (Я конечно,...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

10.11 00:39

150

Девы, посоветуйте, плиз. (Я конечно, погуглю, но хочу ваше мнение узнать). Мой благоверный собрался в Москву на несколько дней, хочу ему заказать пару хороших книг по воспитанию детей. Что нынче русские мамы читают, какие новинки, хто в авторитете? Понимаю, что у каждого свои погремушки в избушке, но бывает ведь , что однозначно классный психолог выдает педагогический шедевр. Дело в том, что ребенок у мужа первый, хочу чтобы было авторитетное мнение, на которое можно будет ссылаться в случае разногласий. Мерси!

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

У моего тоже первый, но читать ничег...

Donali ***

10.11 07:54

У моего тоже первый, но читать ничего не покупала, озадачивалась с первой дочкой, чтивом для себя, но так и ничего не подобрала, все советы были не применимы к нам :) Вырабатывали свою методику :) А так мой муж активно пользуется интеренетом и всякие статейки от туда черпает :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Мне в этом смысле страшно нравится к...

Кумпа моя **

10.11 08:28

Мне в этом смысле страшно нравится книжка Владимира Леви "Нестандартный ребенок или как воспитывать родителей".
Почему она? Потому что там не рассказываются приемы, не говорится о том, как нужно воспитывать сложных или несложных детей, нет готовых рецептов на все случаи жизни.
А есть простая мысль: Вы когда-то были детьми. Ваши дети когда-то будут взрослыми, и у них будут свои дети. Все в мире повторяется, и все мы люди. Не надо воспитывать ребенка, надо жить вместе с ним и взращивать в нем человека. :)

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

в свое время мне нра Гиппенрейтер: о...

Pata *

10.11 08:39

в свое время мне нра Гиппенрейтер: общаться с ребенком как.
И сейчас читаю потихоньку: как говорить, чтоб дети слушали и как слушать , чтобы дети говорили.
Это все есть в инете, можно скачать.
Книги подешевше в СК Олимпийский если чо на ярмарке.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Плюсуюсь к Гиппенрейтер. А еще порек...

Восточная кошка V.I.P.

10.11 08:51

Плюсуюсь к Гиппенрейтер. А еще порекомендую цикл передач "Александр Гордон беседует с семейным психологом", но это не почитать, а посмотреть, но оч интересно :) Правда там не только про детей, но и про родителей, мужей/жен/, бабушек/дедушек... Кстати у этого психолога, возможно, тоже есть книги, я нередко встречала ее как эксперта в различных программах. Думаю, было бы интересно почитать.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Спасибо, девульки! Про Леви я еще ка...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

11.11 00:32

Спасибо, девульки! Про Леви я еще как-то помнила, даже где-то книжка одна есть в шкафу, но про подростков, а вот Гиппенрейтер читала когда Вика маленькая была, но совершенно про нее забыла, а она клевааая!! Ура, теперь куплю. В интернете инфы много, но именно по-этому ничего не уклыдывается в башке, надо отсеивать. А бумажные книжки внедряются лучше в мозх. Мерси! )))

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

и я за гиппенрейтер, умение слушать,...

Betty Boop** **

12.11 16:39

и я за гиппенрейтер, умение слушать, а главное слышать редкостное качество, особенно в отношении собственных детей

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

Оо, это уж точно.. А то в основном к...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 21:33

Оо, это уж точно.. А то в основном каждый себя только слышит.

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Сегодня пойдем в к 11 на УЗИ. Может ...

Donali ***

10.11 07:54

Сегодня пойдем в к 11 на УЗИ. Может поднимется эта плацента хоть до 3-х см :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

ну удачи! ждем результатов

Pata *

10.11 08:42

ну удачи! ждем результатов

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

удачи!!!

Восточная кошка V.I.P.

10.11 08:58

160

удачи!!!

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ну как? Поднялась?:)

Masyapa C.B.

10.11 12:17

Ну как? Поднялась?:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Я вчера была на юбилее, те, кто не з...

Masyapa C.B.

10.11 12:21

Я вчера была на юбилее, те, кто не знал о беременности, были в шоке, потому что ничего не видно:-7 не знаю, мне кажется, я такая корова уже, а народ даже не понял ничего:) правда, я не обтягивалась, конечно, но и не в балахоне была.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Вот вишь! Зря переживаешь.

Восточная кошка V.I.P.

10.11 13:40

Вот вишь! Зря переживаешь.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

:) Ну вот аккуратненький пуз, он и н...

Donali ***

10.11 15:30

:) Ну вот аккуратненький пуз, он и не заметен :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Я тоже вчера была на юбилее :) Там у...

Волшебницa BRILLANT

10.11 22:27

Я тоже вчера была на юбилее :) Там у меня пузо больше, чем у девушки, которой рожать в декабре.

Волшебницa BRILLANT

Копировать ссылку

Ответить

Вот и у меня сення гости были, но ни...

Nanka **K**

11.11 07:48

Вот и у меня сення гости были, но никто даже не заикнулся:) Я живот не поглаживала, весь день прожужжала пчелкой, только под конец меня накрыло, спину схватило, так я остаток вечера просидела:) Мы просто суши с приятелями делали, а я сидя не могу суши делать, и 3 часа по кухне на ногах проскакала:(

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

О, наш человек- я вчера с пельменями...

Pata *

11.11 14:26

О, наш человек- я вчера с пельменями боролась. 4 часа и чтоб съесть за 2 дня. Интересно, есть такая услуга- лепитель пельменей?

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

тебе никто не помогал?

Masyapa C.B.

11.11 15:23

тебе никто не помогал?

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ты с ними один на один боролась что ...

Nanka **K**

11.11 21:53

Ты с ними один на один боролась что ли?:) Мы любим так с друзьями собираться, все вместе делать пельмени, или блины жарить, или суши крутить, а потом все вместе приготовленное и кушать:)) Весело и не так сложно, как если бы звать друзей, но готовить все самой))

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

Вернулись с УЗИ. С масявкой все хоро...

Donali ***

10.11 15:29

170

Вернулись с УЗИ. С масявкой все хорошо, 100% ДЕФФОЧКА :) 519 гр, 26 см, пяточки 4 см :) Не хотела ничего показывать нам, головушку закрывала и ручками и даже ножками. Личико нам показали в 3D :) позже выложу. Девочка наша на 23 недели, по УЗИ сроки все ж говорят надо сдвигать на 1 неделю, и получается по месячным у нас 22, по всем УЗИ полные 23 недели. Плацента почти лежит, не поднялась, сказали сейчас мерить даже не будут на сколько низко. Нужно мерить вагинальным датчиком, будут мерить в 30 недель и ближе к родам, но видимо все ж не поднимется. От сюда вопрос. Чем это чревато и страшно? В первую беременность такого не было.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

лежит в смысле? перекрывает? чревато...

Masyapa C.B.

10.11 16:50

лежит в смысле? перекрывает? чревато только КС, и то это надо к родам смотреть, сейчас рано еще:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ага, перекрывает, там миллиметры как...

Donali ***

10.11 17:00

Ага, перекрывает, там миллиметры какие-то зазора есть. В 17 недель еще 2 см было... Т.е. она ниже стала.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

от зараза. ну пока только ждать, что...

Masyapa C.B.

10.11 17:01

от зараза. ну пока только ждать, что еще. наблюдаться...

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

О, вниз ползет? А по какой стенке?

Восточная кошка V.I.P.

10.11 17:02

О, вниз ползет? А по какой стенке?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Не сказали. Не знаю

Donali ***

10.11 18:09

Не сказали. Не знаю

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Если она вверх не поползет, то КС. П...

Кумпа моя **

10.11 17:58

Если она вверх не поползет, то КС. При естественных родах слишком велик риск внезапной отслойки. :(
Может полезет вверх?

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

ФИг знает. А с этим плавать можно?

Donali ***

10.11 18:09

ФИг знает. А с этим плавать можно?

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

береги себя с масявкой! мож, потом п...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:06

береги себя с масявкой! мож, потом поплаваешь?

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Девочки, всем привет! Мы тоже ходили...

Солнце-78 +

11.11 08:49

Девочки, всем привет! Мы тоже ходили на УЗИ в субботу всем семейством, на обычное двухмерное, поэтому сын ничо не понял и ушел посреди УЗИ в коридор играть. А ляль наш тоже очень противился этой процедуре - вертелся-крутился-пинался, сердечко не давал посмотреть, меня узист всяко разно ложил и на спинку и на бочок пока все разглядел, что нужно. С деткой все в порядке, мальчик подтвердился, тока так и лежит поперек, потому что плацента, как оказалось, так и не поднялась, поставили краевое предлежание, хотя на УЗИ месяц назад сказали, что уже на 4 см поднялась, видимо что-то в прошлый раз не так насмотрели :( И деть как лемур на ветке, то на спинку перевернется руками-ногами вверх, то на живот и тогда руки-ноги внизу - и в этом случае я начинаю обитать около туалета, он мне активно колобродит в самом низу живота :) Тоже очень надеюсь, что к 28-ой неделе плацента поднимется и все будет хоккей.

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

кста, после этого УЗИ детеныш возмущ...

Солнце-78 +

11.11 08:56

180

кста, после этого УЗИ детеныш возмущался до вечера воскресного, даже ночью мы с ним не спали - он вертелся, а живот колом стоял и поясница болела:(

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

:) Таже ерунда! Поперек болтается, д...

Donali ***

11.11 09:50

:) Таже ерунда! Поперек болтается, да еще и ноги вверх задирает до головы, жму кулачки за нас, чтобы все поднялось вверх!

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

А может в этот раз не так плаценту н...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 13:53

А может в этот раз не так плаценту намерили? Мне кажется не должна она была вниз уползти так сильно...

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

не знаю даже кому верить, хотя в это...

Солнце-78 +

11.11 14:49

не знаю даже кому верить, хотя в этот раз ходила к узисту по отзывам, что типа хороший специалист

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

ойой. и ты поберегись. хорошо, что с...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:08

ойой. и ты поберегись. хорошо, что с деткой хорошо всё)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ой, девочки, скиньте мне, плиз, тоже...

Солнце-78 +

11.11 08:54

ой, девочки, скиньте мне, плиз, тоже пароль, чтоб фотки смотреть. Буду потихоньку вливаться, вроде времени становится поболее, мож уже не только буду читать успевать, но и обчаться:)

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

кинула

Donali ***

11.11 09:56

кинула

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

пасиб

Солнце-78 +

11.11 10:01

пасиб

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

у меня сообщение не открывается:( ес...

Солнце-78 +

11.11 10:33

у меня сообщение не открывается:( если не трудно еще разочек

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

Ирина! (всявмечтах) С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!...

Donali ***

11.11 09:56

Ирина! (всявмечтах) С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

Желаем больше ярких дней,
Чтобы от счастья билось сердце.
Одежды больше по модней,
И чтоб был характер с перцем.

Задачи жизни разрешать,
Когда штормит стоять, не падать.
Купюрой крупною шуршать,
И сердце от любви не прятать.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

присоединяюсь к поздравлениям!:)

Masyapa C.B.

11.11 12:45

190

присоединяюсь к поздравлениям!:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Хепи бёздей ту ю))))) Всего всего)))...

Тыквочка V.I.P.

11.11 12:46

Хепи бёздей ту ю))))) Всего всего)))присоединяюсь к пожеланиям)

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Поздравляем :chr6:party1:chr6

Восточная кошка V.I.P.

11.11 13:54

Поздравляем :chr6:party1:chr6

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

с днем рождения!!! :party2 :party2 :...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:09

с днем рождения!!! :party2 :party2 :party2

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ой какой тортег вкусный. Поздравляю!...

Pata *

11.11 18:12

Ой какой тортег вкусный. Поздравляю!!

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

Присоединяюсь к поздравлениям!

Nanka **K**

11.11 21:56

Присоединяюсь к поздравлениям!

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

А нам сегодня то ли 22 недели, то ли...

Donali ***

11.11 09:57

А нам сегодня то ли 22 недели, то ли 23 :) Вообщем большие уже :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

гы, нам тож 22 недели - эт точно

Солнце-78 +

11.11 10:01

гы, нам тож 22 недели - эт точно

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

с недельками:)

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:09

с недельками:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

с неделькой тебя:)))

Nanka **K**

11.11 21:56

с неделькой тебя:)))

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

слушьте, ну я не знаю, что делать с ...

Masyapa C.B.

11.11 12:54

200

слушьте, ну я не знаю, что делать с отдыхом, нужен, наверное, коллективный разум. Мексику мы уже тоже отменили и запланировали на эти даты Израиль (пока там тепло), в силу того, что у мужа не понятно что на работе, и он уехать с нами не может в субботу. Понятное дело, что, до Израиля долететь ближе и быстрее, да и больше вероятности приехать в аэропорт и сразу же купить билеты. Вопрос только в том, что я в итоге должна пока что лететь одна с двумя детьми :ups3 ну и с пузом, соответственно. и с чемоданами. И еще проблема в том, что я не знаю, когда приедет муж и вообще приедет ли :ups3 Ну и я сижу и не знаю, оно мне надо или нет:mda По идее лететь надо, потому что позже погода испортится:mda Другие направления отпадают опять же из-за мужа со сложностью с билетами, а в эмираты не охота, уже там были, там скучно. А, а еще у нас билеты в Израиль бесплатные за мили, жалко их терять, их можно только переносить при наличие мест. Правда, при отмене поездки их потом можно раскидать на разные направления в течение года точно. Вот я и думаю, оно мне надо- такой отдых?

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

давай ты как приличная беременная бу...

TIAMAT☯ ☀ C.B.

11.11 13:13

давай ты как приличная беременная будешь сидеть дома и спокойно вынашивать младенца ))Когда отдых изначально начинается с напряга это уже не отдых )

TIAMAT☯ ☀ C.B.

Копировать ссылку

Ответить

гы:) мы вчера изначально должны были...

Masyapa C.B.

11.11 13:14

гы:) мы вчера изначально должны были во Вьетнам улететь, а туда вчера как раз тайфун пришел с Филиппин:-D Жень, хочунемогу на море:(

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

я тебя ОЧЕНЬ понимаю, я сама раз в 3...

TIAMAT☯ ☀ C.B.

11.11 13:18

я тебя ОЧЕНЬ понимаю, я сама раз в 3 месяца если не попадаю на море депрессирую, у меня ноябрь, январь, апрель и лето по графигу фсегда море, но я самовнушила себе до следующего ноября сидеть и не трепыхаться ))))

TIAMAT☯ ☀ C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ну у тебя другое, я то летать не бою...

Masyapa C.B.

11.11 13:29

ну у тебя другое, я то летать не боюсь:) я во вторую беременность тоже не летала из-за страха:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Мое мнение, что это будет не отдых, ...

Тыквочка V.I.P.

11.11 13:21

Мое мнение, что это будет не отдых, а не понятно что, дети, чемоданы и мужа нетю((( я бы дома сидела спокойненько))))

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

с чемоданами, оказывается, там уже р...

Masyapa C.B.

11.11 13:31

с чемоданами, оказывается, там уже решили проблему. то есть чемоданы я даже трогать не буду:) дети по идее у меня беспроблемные, это факт. это я сама себе ищу причины все-таки ехать:))))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ахахаха, я так и поняла)))

Тыквочка V.I.P.

11.11 13:39

Ахахаха, я так и поняла)))

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Я бы поехала :-7 Но я ваще безбашенн...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 13:58

Я бы поехала :-7 Но я ваще безбашенная и трудности нам не страшны :)) Но если ты хочешь провести отпуск по определенному сценарию, а он уже сейчас начинает рушиться, то лучше тогда не расстраивать себя. А то мало ли, муж не сможет приехать и будешь там куковать с пузом.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

у нас самого начала было ясно, что б...

Masyapa C.B.

11.11 14:03

у нас самого начала было ясно, что будут трудности из-за работы, я просто надеялась их избежать. по идее муж сейчас сказал, что точно приедет. под конец на крайняк:-7 сценарий вроде не рушится, наоборот прибавляется целых 4 дня плюс к отпуску у меня.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ну так и едь на здоровье тогда :)

Восточная кошка V.I.P.

11.11 14:11

210

ну так и едь на здоровье тогда :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

если нет у тебя сомнений касательно ...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:24

если нет у тебя сомнений касательно беременности, а дети беспроблемные и чумаданы не таскать - то и езжай себе уже:) загорай пузякой:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну вроде так и есть:mda :)

Masyapa C.B.

11.11 14:36

ну вроде так и есть:mda :)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Слу, ну можно подумать ты в джунгли ...

Кумпа моя **

11.11 14:27

Слу, ну можно подумать ты в джунгли едешь, где надо будет охотиться на анаконду и варить из нее жаркое.
Я бы полетела. Дети большие, чемоданы маленькие, проблем у тебя, вообще, нет. В чем кипеш?

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

кипеж психологический только, что я ...

Masyapa C.B.

11.11 14:36

кипеж психологический только, что я одна буду с детьми 7-10 дней. чемоданы мне дотащат.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

это да... Но у тебя ж дети сами себе...

Кумпа моя **

11.11 16:58

это да... Но у тебя ж дети сами себе развлекаться могут, а ты лежи... пузцо грей на солнышке... И расслабься наконец, электровеник ты наш!

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Вот я понимаю, что только так и расс...

Masyapa C.B.

11.11 17:41

Вот я понимаю, что только так и расслаблюсь:))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Тебе муж там очень нужен? Я например...

Pata *

11.11 14:53

Тебе муж там очень нужен? Я например иногда именно без мужа не хочу ехать, даже если все остальные проблемы решены. Потому что настраивалась изначально с ним. А если по фигу , то полетела бы.

Pata *

Копировать ссылку

Ответить

ну, конечно, нужен, я не люблю без н...

Masyapa C.B.

11.11 14:59

ну, конечно, нужен, я не люблю без него отдыхать:(

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Были в субботу на УЗИ...пошла на как...

Тыквочка V.I.P.

11.11 12:59

Были в субботу на УЗИ...пошла на каких-то нерваках, доча так пиналась последние дни, что ужас просто, но самое главное прям в шейку, что не очень то и приятно, вспомнилась моя проблема с шейкой, испугалась жутко,но на УЗИ оказалось, что все нормально, лежит моя красота вниз попой и тарабанит меня ногами, отсюда такие ощущения, шейку намерили 3,4, а плацента поднялась на 4,6, так что я спокойна))) надеюсь, что красота моя перевернется как надо вниз головой. Самое интересное, что после УЗИ изменился характер шевелюшек, может она уже перевернулась, то было интенсивно и 24 часа в сутки, а теперь слабенько и вообще не так часто....мне все не так,теперь переживаю что она слабо шевелится))) Сегодня записалась на экспертное УЗИ к Белковской, будем ждать 2 недельки))) А вообще меня все никак не отпустит депрессия, вес набираю как слон((( сны снятся дурацкие, короче ужас((((

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

тебе можно, ты тощая была:) когда к ...

Masyapa C.B.

11.11 13:13

220

тебе можно, ты тощая была:) когда к Белковской?:) поздравляю с узи с хорошим:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

К Белковской 28 ноября, как раз 23 н...

Тыквочка V.I.P.

11.11 13:19

К Белковской 28 ноября, как раз 23 недели будет. А по поводу тощей....я реально была не против поправиться, но становится слоном...Маш я с 51 уже 64 вешу, это анриал, при том, что я ем до 6 вечера, делаю разгрузочные дни, когда только овощи и фруты, но это не помогает, при чем, что это не вода во мне, а жир((((((

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ой :-# а обычно у тебя как с поправк...

Masyapa C.B.

11.11 13:28

ой :-# а обычно у тебя как с поправкой? да, это немало, чоуш говорить:( а ты калории считала? и еще: ты не хочешь сходить к диетологу а) снять показания тела, чтобы понимать- жир это или вода и б) поговорить о своем питании? Мне в свою очередь очень помогла диетолог в беременность просто психологически. У меня после разговора с ней вес перестал набираться:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Маш, а дашь контакты, куда мне идти?...

Тыквочка V.I.P.

11.11 13:38

Маш, а дашь контакты, куда мне идти?))))Я калории не считала если честно(( Вот поэтому у меня и депрессуха жуткая(((

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

я всегда ходила в клинику Ионовой. в...

Masyapa C.B.

11.11 14:06

я всегда ходила в клинику Ионовой. в беременность пошла к самой лике ионовой на консультацию, она -знакомая моей подруги, кстати говоря, толковая очень тетенька. а в небеременность, когда худела, уже к простым диетологам в ее клинике. думаю, на одну консультацию потратиться можно. ну на две, на крайняк. мне как-то психологически помогло общение:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

У тебя патологическая прибавка что л...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 14:10

У тебя патологическая прибавка что ли была? Мне просто интересно, что диетолог может порекомендовать беременной, у которой прибавка в пределах нормы, но беременной кажется, что этого слишком много.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

у меня тогда была больше прибавка, ч...

Masyapa C.B.

11.11 14:23

у меня тогда была больше прибавка, чем сейчас, но я стартовала с 53-х кг. к 16 неделям прибавила килограмм 5-6, сейчас не помню, меня это стало напрягать, вот я и пошла:) из спорта у меня был профессиональный боулинг, который мне пришлось забросить, и, как мне объяснила диетолог, отсюда пошел меньший расход калорий, а аппетит увеличился сильно:) не помню, что она мне сказала, но мне помогло:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

дык с твоим ростом при начальном вес...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:00

дык с твоим ростом при начальном весе 53 такая прибавка абсолютно нормальная. Неужто диетолог сказала зашить рот и ничего не есть, чтоб недайбох за положенные 10 кг не выйти? Я че-та пока спокойна по этому поводу, т.к. до 64 наберу (+15 кг) причем уже к 36 недели, а потом остановлюсь. Переживать буду только если выйду за пределы этого веса. Но пока все идет по этому сценарию.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

диетолог просто со мной поговорила, ...

Masyapa C.B.

11.11 15:03

диетолог просто со мной поговорила, мы с ней обсудили продукты и прочее. конечно, она не говорила рот закрывать, но что-то пересмотреть в меню помогла:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Блин, мой на выхах тоже перевернулся...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 14:07

Блин, мой на выхах тоже перевернулся ногами вниз. Капец, как он мне уже отдубасил пузырь и шейку за эти 2 дня. В березке что ли постоять, чтобы перевернулся.

А с весом, я думаю, у тебя такая же ситуация, как и у меня. ну что сделать, если наш организм неудовлетворительно оценивает наши ресурсы для рождения и кормления ребенка. Я каждый раз выходила из РД с 9 лишними кг, т.е. с таким весом, как в 25 недель. Ничо, сдувалась очень быстро потом. Так что не переживай, все уйдет.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

мне кажется, на таком сроке они вооб...

Masyapa C.B.

11.11 14:25

230

мне кажется, на таком сроке они вообще все время крутятся туда-сюда:) у меня иногда поперёк лежит, прям видно:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Да, когда на шейке танцуют это не оч...

Тыквочка V.I.P.

11.11 14:41

Да, когда на шейке танцуют это не очень приятно. А про вес, мне иногда кажется, что я поправляюсь из-за того, что сильно заморачиваюсь. Вот не буду думать, что да как и все встанет на свои места))) А то это можно, это нельзя, ой что-то я много съела и так далее))

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Сколько ты в первую Б. прибавила? И ...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:03

Сколько ты в первую Б. прибавила? И какой изначальный вес был?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ой и не спрашивай про прибавку в пер...

Тыквочка V.I.P.

11.11 15:10

Ой и не спрашивай про прибавку в первую беременность, дофига 25-30кг прибавила)))) Какой был изначально в первую Б не помню точно, приблизительно такой-же как и сейчас, мне кажется что был 54 а вышла из РД 80кг....а сейчас был 51-52, и сейчас на 21 неделе 64-65 кг...а рост 170...

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ну и чо тогда за истерика? Или ты ду...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:30

Ну и чо тогда за истерика? Или ты думала, что в этот раз все будет по-другому и организм решит набрать 8 кг? С 80 до 50 тяжело вес уходил?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Просто я не склонна к полноте и в об...

Тыквочка V.I.P.

12.11 12:23

Просто я не склонна к полноте и в обычной жизни, вне Б, мне очень тяжело поправиться, вот я и не думала что наберу столько((( а вообще в прошлую Б не так было как в эту, я в первой половине, вообще вес теряла, а потом, недель так в 20 начала набирать жутко, а тут сразу бабах...и в 10 недель я с 52 уже 56 весила, пришла вставать на учет как раз) Теряла вес в прошлый раз...ну не могу сказать, что напрягалась сильно....пока кормила, вес не сильно уходил, Но через полтора года после родов вес был прежний)

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

В любом случае у тебя предрасположен...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 12:39

В любом случае у тебя предрасположенность к большому набору веса в беременность. Я тоже анализировала, как шел набор веса во все беременности, и получается, что хоть сразу я набирать начала, как с дочкой (в 16 недель вставала на учет +8 кг уже было), хоть только после 12 недель, как с сыном или сейчас, а все равно к определенному сроку выхожу приблизительно на одинаковые цифры. Думаю, только жестокий голод смог бы изменить ситуацию, но это во вред и мне, и ребенку.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

что касается дубасения в шейку - у в...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:27

что касается дубасения в шейку - у врача спросила. она сказала, что сидит скорее всего на попе и туды дубасит:) и все ок у него:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ну вообще не очень такие дубасения п...

Donali ***

11.11 14:30

Ну вообще не очень такие дубасения приятны :) У меня вообще муж в шоке :) Я ночью спала, а он руку мне на живот положил, а мелкая видимо покушать решила в животе и заодно танцульки в час ночи устроить :) Он меня растряс с средь ночи с вопросами, а что мол я ничего не чувствую, и дрыхну себе спокойно :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

вообще страшно, что выпрыгнет, блин

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:31

вообще страшно, что выпрыгнет, блин

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ага, первая тоже так ковырялась, но ...

Donali ***

11.11 14:32

240

Ага, первая тоже так ковырялась, но уже руками и вниз головой :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

ржу с вас:)))))

Masyapa C.B.

11.11 14:35

ржу с вас:)))))

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Страшно не то слово, я с перепугу в ...

Тыквочка V.I.P.

11.11 14:46

Страшно не то слово, я с перепугу в пятницу побежала в ЖК, благо у меня там врачиха адекватная...я ей говорю, на кресле посмотрите шейку, боюсь очень....у нее от неожиданности глаза на лоб вылезли...она говорит, типа редко когда Б просят на кресле посмотреть)))) а что делать когда уже есть опыт((( и страшно до ужаса.

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

гыгы, меня муж пересмотрел тут все с...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:05

гыгы, меня муж пересмотрел тут все серии Чужого. Теперь называет ребенка "Чужой" :)), тоже грит, щас как выпрыгнет :))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

во-во, мой так же называет еще со вр...

Masyapa C.B.

11.11 15:10

во-во, мой так же называет еще со времен сына:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ну и я отчитаюсь: была на УЗИ (доппл...

Кумпа моя **

11.11 14:26

Ну и я отчитаюсь: была на УЗИ (допплерометрии).
Короче, деть растет и кровоток у него норм.
Это все хорошие новости.
Маточно-плацентарный кровоток все еще хреновый. Раньше было только слева, теперь - с обеих сторон хреново. :(
Что делать - не знаю...

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

А чего предлагают врачи?

Donali ***

11.11 14:27

А чего предлагают врачи?

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Оне пока не в курсях... УЗИстка сказ...

Кумпа моя **

11.11 14:29

Оне пока не в курсях... УЗИстка сказала, что это - частое осложнение у местных беременных, кислорода не хватает. Мол, будем контролировать, не переживайте.
Лечение у меня расписано, так что в четверг спрыгаю к врачу и будем посмотреть.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Ну тогда удачи на всяк случай на чет...

Donali ***

11.11 14:31

Ну тогда удачи на всяк случай на четверг. Я завтра ползу к своей врачу :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

А кислородный коктейль тут не помощн...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:06

А кислородный коктейль тут не помощник?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Помощник, наверное, как и барокамера...

Кумпа моя **

11.11 16:56

250

Помощник, наверное, как и барокамера.
Только вот местные кислородные коктейли - только порошковые и на основе сахара. Сдам глюкозу, если будет в норме - начну пить кислородные коктейли.
Ну, и все-таки вернусь к прогулкам каждый день. В бассейн вот сходила опять, 45 минут отплавала.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

к врачу идти. больше пока делать неч...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:32

к врачу идти. больше пока делать нечего, наверное. а не можешь опять к этому дядечке попасть, который вроде заведующий чего-то там?

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

а ты не пьешь курантил какой-нить, а...

Masyapa C.B.

11.11 14:37

а ты не пьешь курантил какой-нить, аугментин? или это не для кровотока?

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Курантил точно для кровотока, вот я ...

Тыквочка V.I.P.

11.11 14:43

Курантил точно для кровотока, вот я пью курантил и рибоксин...они типа кислородом кровь насыщают.

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

тааак. а чо тогда актовегин делает?

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:44

тааак. а чо тогда актовегин делает?

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Актовегин тоже вроде такого плана, н...

Тыквочка V.I.P.

11.11 14:48

Актовегин тоже вроде такого плана, но я знаю, что он еще и глюкозу накапливает, за счет чего можно подрастить ребенка...мне капали в прошлую Б его.

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

хм. а мне его назначили, когда я на ...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:53

хм. а мне его назначили, когда я на головную боль пожаловалась. и 2 недели она не болела пока кололи

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну во. у меня курантиле оч хорошо ре...

Masyapa C.B.

11.11 15:02

ну во. у меня курантиле оч хорошо ребенок растет:-7

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Хееее... Курантил у меня с начала бе...

Кумпа моя **

11.11 16:54

Хееее... Курантил у меня с начала беременности, уже довели до 100 мг/сутки. Пофигу. :(
Аугументин - это антибиотик. :D
Актовегин - спрошу про него.
Я еще пирацетам пью...

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Хм... А чо я пью аугментин?:mda мне ...

Masyapa C.B.

11.11 17:43

Хм... А чо я пью аугментин?:mda мне его к чему-то там назначили:mda на коробке сердце нарисовано типо:mda мошт я не аугментин пью?

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Полагаю, ты пьешь либо актовегин, ли...

Кумпа моя **

11.11 17:53

260

Полагаю, ты пьешь либо актовегин, либо кардиомагнил. :D

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Точно ни то, ни другое :mda.

Masyapa C.B.

11.11 17:55

Точно ни то, ни другое :mda.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ангиовит, гы

Masyapa C.B.

11.11 20:05

ангиовит, гы

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

а мне до сих пор клексан не отменили...

Betty Boop** **

12.11 14:52

а мне до сих пор клексан не отменили(( уже 40 уколов сделала. руку набила, сама теперь колю, порой наощупь в темноте (дабы не просыпаться)

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

а я сегодня ходила к Г. Прибавка за ...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:42

а я сегодня ходила к Г. Прибавка за 2 недели - 700гр. высота дна матки - 21,5см. обхват живота не запомнила. гемоглобин - 109=анемию первой степени поставили. сказали есть красное мясо, печенку и мальтофер в течении месяца. живот тонуснул при докторе, его это напрягло, но я сказала, что уже меньше тонусит щас.
на узи 22-недельное 18го числа. доктур моя сказала, сразу после узи её результаты принести на внеплановый прием. воть
и да! очередное фотографирование в паспорте

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Пузяка растет :)

Donali ***

11.11 14:53

Пузяка растет :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

дада, 100гр в неделю:)

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:54

дада, 100гр в неделю:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

:)))) У меня по 400 гр.

Donali ***

11.11 14:56

:)))) У меня по 400 гр.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

неее, ну у меня 700гр за 2 недели та...

шмыкомама V.I.P.

11.11 14:57

неее, ну у меня 700гр за 2 недели так-то. это Кумпочка писала про сто грамм для живота еженедельно:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

мне кажется, что у тебя живот меньше...

Masyapa C.B.

11.11 15:01

мне кажется, что у тебя живот меньше, чем в 16 недель:)) а общая какая прибавка? тонус- фигня, моя врач на временный не обращает внимание:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

да лааадно вам. мне кажется он прост...

шмыкомама V.I.P.

11.11 16:36

270

да лааадно вам. мне кажется он просто огромен сейчас

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

а у меня создалось ощущение, что у т...

Masyapa C.B.

11.11 20:06

а у меня создалось ощущение, что у тебя не намного больше кошкиного:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Да, где-то как мой.

Восточная кошка V.I.P.

11.11 20:08

Да, где-то как мой.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

да ну нееет. у Коши прям милипизерны...

шмыкомама V.I.P.

12.11 08:49

да ну нееет. у Коши прям милипизерный, а у меня уже титаник. даже по фоткам

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Живот в 16 был больше :)

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:08

Живот в 16 был больше :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

по ощущениям он сильно вырос:)

шмыкомама V.I.P.

11.11 16:37

по ощущениям он сильно вырос:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

да, в 16 недель больше был)

Betty Boop** **

12.11 14:06

да, в 16 недель больше был)

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

Гыгы, в беременности опять тему про ...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 15:50

Гыгы, в беременности опять тему про алкоголь завели :-D разведут щас новый срач :))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

аха, я начала было писать, а потом р...

Masyapa C.B.

11.11 15:53

аха, я начала было писать, а потом решила- ну на фиг:) с учетом того, что я в субботу выпила грамм 30 водки (ну мошт меньше), потому что у меня резко начал болеть желудок, так, что сидеть не могла, а лекарств не было под рукой, то мне вообще в этой теме отсвечивать нельзя:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Я тоже рожа косячная не пойду)))

TIAMAT☯ ☀ C.B.

11.11 19:57

Я тоже рожа косячная не пойду)))

TIAMAT☯ ☀ C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ну мы с тобой в прошлом топе отстрел...

Masyapa C.B.

11.11 20:06

280

ну мы с тобой в прошлом топе отстрелялись, я щетаю :ups1

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Ага, от светились по полной. Теперь ...

TIAMAT☯ ☀ C.B.

11.11 20:10

Ага, от светились по полной. Теперь того и гляди анонимусы преследовать будут как весну с ее растоманским прошлым))

TIAMAT☯ ☀ C.B.

Копировать ссылку

Ответить

да ну, нам до весны- как до луны:-D

Masyapa C.B.

11.11 20:22

да ну, нам до весны- как до луны:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Гы, а я пошла туда троллить, че то н...

TIAMAT☯ ☀ C.B.

11.11 20:48

Гы, а я пошла туда троллить, че то настроение говневое(

TIAMAT☯ ☀ C.B.

Копировать ссылку

Ответить

да? ну я тебя не брошу тогда, ща при...

Masyapa C.B.

11.11 20:52

да? ну я тебя не брошу тогда, ща припрусь тоже:-7

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Я написала там комент, но анонимно, ...

Donali ***

11.11 15:54

Я написала там комент, но анонимно, так для затравки, хоть движуха начнется на форуме :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

гы:)

Masyapa C.B.

11.11 15:55

гы:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

пойду читну:)

шмыкомама V.I.P.

11.11 16:37

пойду читну:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Как же мне выкручивает таз и низ жив...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 20:52

Как же мне выкручивает таз и низ живота ыыыыыыыыыыыыы у меня желание, чтоб меня разделали, как цыпленка табака. кошмар.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

слу, вот я с ужасом думаю: а что же ...

Masyapa C.B.

11.11 20:55

слу, вот я с ужасом думаю: а что же дальше будет?:-о

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

да так и будет. и еще месяца 3 после...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 21:03

290

да так и будет. и еще месяца 3 после родов. если б муж сжаливался надо мной и каждый день массировал мне крестец, то было бы определенно легче :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну а чего бы ему не сжалиться? или о...

Masyapa C.B.

11.11 21:06

ну а чего бы ему не сжалиться? или он такой принципиальный?:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

он из категории тех мч, которых не в...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 21:10

он из категории тех мч, которых не вдохновляют больные тетки. Он скорее застебет меня, скажет, что я развалюха, и болит у меня все от того, что я слишком много лежу. в общем, дешевле даже не спрашивать :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну в принципе я согласна и сама терп...

Masyapa C.B.

11.11 21:13

ну в принципе я согласна и сама терпеть не могу быть больной, особенно чтобы мужик это видел, но, с другой стороны, иногда ведь так случается, и женщине ведь хочется сострадания и поддержки. слу, а как он себя ведет на родах? он вообще проникается ситуацией? или рожать ты должна тоже красиво, не пикнув?

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

В первые роды, как мне показалось он...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 21:49

В первые роды, как мне показалось он был несколько шокирован, хотя когда меня шили и я че-та там попискивала, он меня строжил и говорил, чтоб я не дрыгалась. А во второй раз все было практически идеально, мне его сострадание и помощь как таковые и не нужны были. Я вот даже щас думаю, брать его или нет на роды. Точнее после родов он мне будет нужен, а вот в самих родах че-та мне ваще никто не нужен. Как бы так родить, чтоб ваще никого в палате не было...

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

не, ну а вообще он тебе потом что-то...

Masyapa C.B.

11.11 21:55

не, ну а вообще он тебе потом что-то говорил? обычно ведь мужчины очень проникаются, женщину жалеют итыпы

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

гы. он сказал, что все, что он раньш...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 21:58

гы. он сказал, что все, что он раньше видел и слышал про роды - полные враки, что роды - это полная фигня, как посрать сходить :-D Но я и правда рожала достаточно легко, не орала, головой об стену не билась, сохраняла рассудок и т.д.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну ты, короче, сама виновата, я щета...

Masyapa C.B.

11.11 22:00

ну ты, короче, сама виновата, я щетаю, внушила мужику, что ты из железа:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

щетаешь, надо было притворяться и за...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 22:01

щетаешь, надо было притворяться и заламывать руки в муках :-D ?

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

адназначна:-7

Masyapa C.B.

11.11 22:02

адназначна:-7

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ппкс!!!

шмыкомама V.I.P.

12.11 08:52

300

ппкс!!!

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ну фсё, поезд уже ушел, хер теперь е...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 12:41

ну фсё, поезд уже ушел, хер теперь ему докажешь обратное :-D

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Я тут, как обычно, бассейны рекламир...

Кумпа моя **

12.11 18:42

Я тут, как обычно, бассейны рекламирую... :oops мне сильно-сильно от этого помогает. Я о своем хроничесом остеохондрозе и думать забыла...

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

ну я свое огромное хозяйство в паспо...

Masyapa C.B.

11.11 21:55

ну я свое огромное хозяйство в паспорт закинула:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

помойму такой же, как и в 18. Жопа д...

Восточная кошка V.I.P.

11.11 22:00

помойму такой же, как и в 18. Жопа дык ваще не растет :-7 еще бы кто-то что-то заметил у тебя :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

не-не, живот оч вырос! мне кажется, ...

Masyapa C.B.

11.11 22:02

не-не, живот оч вырос! мне кажется, раза в два больше, чем на 18-й. а жопа обвисла на хрен:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ну все же чуток больше, чем в 18, эт...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 00:30

ну все же чуток больше, чем в 18, это да.

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Вырос, подтверждаю:) Ща уже точно ни...

Nanka **K**

12.11 07:44

Вырос, подтверждаю:) Ща уже точно никто не ошибется - Масяпа беременна!:)))

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

М-да.. смотрю свой в 20 недель и тво...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 00:30

М-да.. смотрю свой в 20 недель и твой в 21-ю.. ))) Ну невиданные вы чудеса для меня - ты и кошка. :)

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

ну вон шмыка еще не очень пузата имх...

Masyapa C.B.

12.11 10:19

ну вон шмыка еще не очень пузата имхо:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

:chr3

шмыкомама V.I.P.

12.11 10:52

310

:chr3

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А до Б. у тебя был жирок на пузе? И ...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 12:46

А до Б. у тебя был жирок на пузе? И какое состояние мышц пресса? Я просто ж как доска была и пресс непробиваемый, поэтому наверное хорошо держит подрастающую матку.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ну, пресса непробиваемого не было, э...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 21:36

Ну, пресса непробиваемого не было, это точно, но и жира прям особо не свисало. Был животик слегка, это да. Просто в первую Б, я была совсем доска, пресс тоже был хороший, сказались многие годы гимнастики, но когда был 5-й месяц - хорошо помню, что живот БЫЛ. Хотя сама то .. 50 кг, не больше. Ну, говорю, видать особенности организма, все разные и все.
А сейчас даже если втягиваю все, что жирок, желудок, кишки и тд - выделяется четко матка, так вот она сама у меня такая большая, что не уместилась бы в таком пространстве, как у вас.

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

ну у тебя явный прогресс! до некотор...

шмыкомама V.I.P.

12.11 08:53

ну у тебя явный прогресс! до некоторых далековато:) но ты беременна однозначно:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Хозяйство подросло, заметно :)

Donali ***

12.11 11:37

Хозяйство подросло, заметно :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

немного вырос, совсем чуть-чуть)

Betty Boop** **

12.11 14:49

немного вырос, совсем чуть-чуть)

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

слушай, а ты точно беременна?:-) жив...

n@dink@ C.S.

12.11 20:19

слушай, а ты точно беременна?:-) живот выглядит, как будто ты просто объелась.. шучу конечно.. хороший животик.

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Я сегодня дотопала до своей Г, надо ...

Химичка *

11.11 22:14

Я сегодня дотопала до своей Г, надо было одну справку взять. Так заодно пожаловалась, что шевелений не чувствую, а завтра уже 20 недель. Она мне быстро узи сделала, вроде все нормалек, деть даже руки в рот пихал. мне стало чуть легче жить. Дала направление к хирургу, у меня на ногах вены сильно полезли. Пуз растет. Без бандажа тяжело ходить, особенно малого таскать, с бандажом тоже к вечеру тяжеловато, а еще только пол срока отсидели.

Химичка *

Копировать ссылку

Ответить

А предыдущие дети когда начали ощуща...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 00:29

А предыдущие дети когда начали ощущаться?

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Старшая где-то в 22 недели, вторая в...

Химичка *

12.11 00:47

Старшая где-то в 22 недели, вторая в 16, остальные где-то в 18.

Химичка *

Копировать ссылку

Ответить

А плацента где прицепилась? Вроде ка...

Nanka **K**

12.11 07:46

320

А плацента где прицепилась? Вроде как , если спереди, то будешь позже шевеления чувствовать:)

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

Ничего, еще попинает вдоволь :) Посл...

Donali ***

12.11 11:36

Ничего, еще попинает вдоволь :) После хирурга расскажи как, у самой капилляры и вены полезли, но забыла у врача спросить, сегодня прям аншлаг у нее был.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

надо же, я думала, c таким опытом чу...

Betty Boop** **

12.11 14:42

надо же, я думала, c таким опытом чуть ли не в первом триместре шевеления можно ощущать

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

А какой у нас общий пароль? Чего-то ...

Химичка *

11.11 22:14

А какой у нас общий пароль? Чего-то у меня нетути.

Химичка *

Копировать ссылку

Ответить

Отправила тебе.

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 00:28

Отправила тебе.

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

И мне еще раз отправте. Чтой-то я ра...

Солнце-78 +

12.11 08:33

И мне еще раз отправте. Чтой-то я разучилась письма читать, или туплю по-страшному

Солнце-78 +

Копировать ссылку

Ответить

Отправила )

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

12.11 21:38

Отправила )

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

Была сегодня у врача (Г) :) прибавил...

Donali ***

12.11 11:34

Была сегодня у врача (Г) :) прибавила 1,4 кг за 3 недели. У врача глаза округлились и так недобрым в мою сторону посматривали, но я честно призналась, что я в этом нисколечки не виновата, а виной всему вкусные чебуреки, которые в воскресенье готовил мой муж. Ну на этом и порешили с врачом :) Отпустили гулять до 28 ноября т.к. в декабре в отпуск мая Г уходит. Сказала на счет плаценты не сЦать, все еще поднимется :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

ну и не сцы:) хорошо, что с врачом п...

шмыкомама V.I.P.

12.11 11:38

ну и не сцы:) хорошо, что с врачом повезло тебе:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Блин, мне тоже в пятницу взвешивание...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 12:50

Блин, мне тоже в пятницу взвешивание предстоит. При этом я не жру вкусных чебуреков, а прибавка опять под 2 кг за 3 недели будет. Чем прикрываться, даже не знаю :)))

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

А ты скажи - это не я, а девочка с ф...

Donali ***

12.11 13:02

330

А ты скажи - это не я, а девочка с форума чебуреки жрет :)

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

хороший у тебя врач:-D с ней и пирож...

Masyapa C.B.

12.11 13:17

хороший у тебя врач:-D с ней и пироженьки прокатывают, и чебуреки:-D

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Да, я от нее сама балдею, к ней хожу...

Donali ***

12.11 13:30

Да, я от нее сама балдею, к ней хожу уже лет 9, еще со времен планирования первого ребенка :) Благодаря ей я выносила детеныша в первую беременность с постоянной угрозой и кровотечением. Она никогда зря нервы трепать не будет, если что по телефону проконсультирует!

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

большая редкость консультация по тел...

Betty Boop** **

12.11 14:32

большая редкость консультация по телефону..

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

классный врач, респект) я завтра иду...

Betty Boop** **

12.11 13:27

классный врач, респект)
я завтра иду, сегодня в срочном порядке на диете (вряд ли конечно 1 день поможет))

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

Хорошая врач. Я прибавила 3(!) кг за...

Кумпа моя **

12.11 18:40

Хорошая врач. Я прибавила 3(!) кг за 2 недели. Врач сказала строго "Заканчивай жрать!" Я клятвенно обещала. :)

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

у нас снова праздник:party2:party2:p...

шмыкомама V.I.P.

12.11 11:40

у нас снова праздник:party2:party2:party2 21!:party2:party2:party2

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Ура :) Поздравляю!!!

Donali ***

12.11 11:41

Ура :) Поздравляю!!!

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

С неделькой тебя и н@динку!:))

Nanka **K**

12.11 16:47

С неделькой тебя и н@динку!:))

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

С недельками, девочки!!!! :)

Кумпа моя **

12.11 18:38

С недельками, девочки!!!! :)

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

ура ура!!! спасибо

n@dink@ C.S.

12.11 20:12

340

ура ура!!! спасибо

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

шмыкомама V.I.P.

12.11 11:46

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Надо было на новую тему оставить :) ...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 12:51

Надо было на новую тему оставить :) Правда снега чет пока не видать на улице :)

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

это к теме про позу:) там много ещё ...

шмыкомама V.I.P.

12.11 13:12

это к теме про позу:) там много ещё забавных фото, хватит нам:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Тоже выложила свое целлюлитное тело ...

Тыквочка V.I.P.

12.11 15:09

Тоже выложила свое целлюлитное тело с богатством наперевес))) даже стыдно такое показывать))))

Тыквочка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

по-моему ты сильно преувеличиваешь. ...

шмыкомама V.I.P.

12.11 15:16

по-моему ты сильно преувеличиваешь. не больше моего богатство:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

не, твой меньше:)

Masyapa C.B.

12.11 15:18

не, твой меньше:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

как у меня вроде, не? ну то есть жив...

Masyapa C.B.

12.11 15:18

как у меня вроде, не? ну то есть живот есть, конечно, но не могу сказать, чот прям огромный:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ну, и где целлюлит? аккуратненький п...

Betty Boop** **

12.11 15:19

ну, и где целлюлит? аккуратненький пуз!

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

Да, ну тебя! Скажешь тоже, я хужее в...

Donali ***

12.11 15:41

Да, ну тебя! Скажешь тоже, я хужее выгляжу гораздо.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

да ты долбанись! У тебя до сих пор о...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 15:45

350

да ты долбанись! У тебя до сих пор от ребер впадины, али на ребрах тоже целлюлит :-D? Хорошенькая миниатюрная деффачка, не выдумывай ничего.

И ваще убери нах свои вкусняшки из паспорта :-D

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Целлюлит не увидела, увидела пуз бер...

Nanka **K**

12.11 16:40

Целлюлит не увидела, увидела пуз беременный:))) При чем, на данный момент, самый большой из всех наших, наверное:)

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

Да ладно, целлюлита не видно, нормал...

Химичка *

12.11 17:11

Да ладно, целлюлита не видно, нормальный пузень. Я вас своим пугать не буду, но с таким как сейчас некоторые рожать идут.

Химичка *

Копировать ссылку

Ответить

Сравнила. У тебя 6 (!!!) беременност...

Восточная кошка V.I.P.

12.11 18:08

Сравнила. У тебя 6 (!!!) беременность, совсем маленькая разница между детьми и дети просто богатыри.

Восточная кошка V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Мине от этого не легче. Вешу как сло...

Химичка *

12.11 21:29

Мине от этого не легче. Вешу как слоник, живот в таких растяжках, что мама не горюй. На тот-то целлюлит я уже не обращаю внимания, он не главная из всех проблем.

Химичка *

Копировать ссылку

Ответить

классный пуз, где целлюлит искать та...

n@dink@ C.S.

12.11 20:09

классный пуз, где целлюлит искать так и не поняла:-)
я тут в магазине шорты мерила на днях.. так и не взяла, потому что с ногами беда полная.. рыдала подруге про целлюлит, а она меня успокоила, что не мог он нарисоваться за пару дней.. это лишняя жидкость в организме.. после Б все уйдет

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Целлюлита нет вовсе, кокетка!! :) А ...

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

13.11 00:33

Целлюлита нет вовсе, кокетка!! :) А богатство хорошее, беременное! )

♀Venera ♥ ღ ♥ McFlytrap **

Копировать ссылку

Ответить

24-ая неделька пошла:) маммма, как в...

Nanka **K**

12.11 16:46

24-ая неделька пошла:) маммма, как время быстро летит:) Баночка Варенья, с неделькой нас!

Nanka **K**

Копировать ссылку

Ответить

:party2 :party2 :party2 Поздравляю!

Donali ***

12.11 17:16

:party2 :party2 :party2 Поздравляю!

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

С неделькой! :)

Кумпа моя **

12.11 18:38

С неделькой! :)

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

поздравляю!!!

n@dink@ C.S.

12.11 20:07

360

поздравляю!!!

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

с недельками:)

шмыкомама V.I.P.

13.11 08:17

с недельками:)

шмыкомама V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Уважаемые мамы, я все еще мучаюсь ко...

Кумпа моя **

12.11 18:43

Уважаемые мамы, я все еще мучаюсь колясочным вопросом.
Таперича я остановилась на Mutsy Urban Rider. Кто-нибудь юзал коляску? Как она? Действительно такая тяжелая, как пугают?

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

я юзала, но у меня няни, как ты помн...

Masyapa C.B.

12.11 19:10

я юзала, но у меня няни, как ты помнишь, поэтому меня мало что напрягало. еще у них все время шины надо подкачивать.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

ога... Уже радует. Слу, а так, если ...

Кумпа моя **

12.11 19:32

ога... Уже радует. Слу, а так, если не слишком личный вопрос: ты почти сразу после родов выходила на работу?

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

в первый раз я открыла свой бизнес с...

Masyapa C.B.

12.11 19:53

в первый раз я открыла свой бизнес спустя 3 месяца после родов - это сразу? второй раз сидела год, так как работала на дядю. сейчас у меня выхода нет- буду сразу выходить, так как опять работаю на себя:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Понятненько. Я просто помню хорошо, ...

Кумпа моя **

12.11 20:01

Понятненько. Я просто помню хорошо, как сидела с сыном 4,5 года. Я чуть не свихнулась.
Но и сейчас я второго хочу отдать в систему "дошкольного образования" не раньше 4-5 лет, а это значит - няня до 4-5 лет. А вот со скольки лет?
С одной стороны, вспоминая сына и сложности с его развитием, понимаю, что если бы не мои усилия, он бы сейчас, дай Бог, в 7 виде бы сидел или троечником был.
А с другой - сидеть дома еще 4,5 года я не выдержу.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

знаешь, из личного опыта я тебе могу...

Masyapa C.B.

12.11 20:16

знаешь, из личного опыта я тебе могу сказать, что чем раньше няня у ребенка, тем проще он адаптируется к нянькам. то есть идеальный вариант с рождения:) ну и раньше в пушкинские времена вполне себе воспитанные и образованные дети получались при няньках:) так что не переживай, такая система тоже работает, если ее контролировать:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Надеюсь, второй будет попроще первог...

Кумпа моя **

12.11 20:20

Надеюсь, второй будет попроще первого. Старший мой с неврологией, молчал до 3 лет, аутизм под вопросом стоял, астено-невротический синдром до сих пор стоит... Короче, война и немцы. Хотя к няне спокойно привык в 4,5 года, она с ним до школы сидела, они отлично ладили.

Будем надеяться, что младший будет более нейронормальным и спокойным. :D

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

молчат сейчас многие до 3-х лет маль...

Masyapa C.B.

12.11 20:22

молчат сейчас многие до 3-х лет мальчики, прям бич:-о а потом понеслась, не остановишь:) другое дело, что, конечно, если проблемы со здоровьем, то конечно надо маме эти заниматься. ну и как правило со вторыми детьми действительно попроще;)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

А я на априку сорарию заглядываюсь, ...

Betty Boop** **

12.11 22:10

370

А я на априку сорарию заглядываюсь, вес ее легкий прельщает, а вот колеса наоборот, но в Москве может и прокатит , не припомню сильно не расчищенных дорог зимой

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

А тебя не смущают маленькие колеса? ...

Masyapa C.B.

12.11 22:29

А тебя не смущают маленькие колеса? У дочки одна из колясок с такими колесами была, очень неудобно.

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Да, колеса конечно европейские, но я...

Betty Boop** **

12.11 22:44

Да, колеса конечно европейские, но я ее катать не дальше 3-го кольца собираюсь, мне кажется, зимой в этих краях снег долго не задерживается.. Что-то уже не припомню. На даче будет другая коляска с огромными колесами. В городе мне главное вес, а она реально легкая

Betty Boop** **

Копировать ссылку

Ответить

с ней неудобно на тротуар забираться...

Masyapa C.B.

13.11 09:23

с ней неудобно на тротуар забираться, у меня с эти были проблемы:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

У меня в числе многих и урбан райдер...

Волшебницa BRILLANT

12.11 22:46

У меня в числе многих и урбан райдер тоже была.
Я голосую против.
В "Товарах" топ не видела? ( или может это твой был) ?

Волшебницa BRILLANT

Копировать ссылку

Ответить

Нет, не мой. А конкретно - в чем мин...

Кумпа моя **

13.11 05:04

Нет, не мой. А конкретно - в чем минусы коляски видишь?

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

http://eva.ru/topic/57/3184444.htm?m...

Волшебницa BRILLANT

13.11 08:04

http://eva.ru/topic/57/3184444.htm?messageId=82713678

Волшебницa BRILLANT

Копировать ссылку

Ответить

Так, прочитала. 1) Маленькая люлька ...

Кумпа моя **

13.11 09:39

Так, прочитала.
1) Маленькая люлька - меня не тревожит. Мне катать мелкого только до мая, потом - лето. А к осени мы в прогулку пересядем, думаю.
2) Корзина плохая - переживу. Мне продукты пакетами не таскать.
3) Амортизация... Увы, на Тевтонии, Хартаны и Эммалюнги у меня отсутствуют деныжки, а из оставшихся приличных Мутси - оптимальная.
4) Еще у меня бзик страшный - мне нужны четыре большие колеса. Я не в Москве, снег у нас чистят обычно два раза в год - как только выпал первый снег и перед Новым годом. :)))))

З.Ы. А Ромашка почему-то с каждым днем реально становится все менее приятным собеседником. :( Иногда даже задумываешься, что случилось с человеком. :( Тот факт, что она ругает эту коляску, еще больше убеждает меня в том, что это верный выбор. :))))))

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

я тебе одно могу сказать: я эту коля...

Masyapa C.B.

13.11 09:44

я тебе одно могу сказать: я эту коляску отдала своему парикмахеру, так она уже второго ребенка в ней катает и очень довольна:) и это после года катания моего Андрея в ней:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

Я так и не срослась со странным меха...

Волшебницa BRILLANT

13.11 12:37

Я так и не срослась со странным механизмом "независимости" колёс.
Какой-то он извращенский :):):):)
Когда развернуться надо, прям ей богу, хоть поднимай её всеми четырьмя колёсами на руки в воздух и переставляй целиком. Иначе будешь тыркаться полчаса.
Она у меня кстати так и стоит на даче, единственная из всех, которую мне с вежливой улыбкой возвращают и говорят "спасибо, мы уж как-нибудь сами" :)
За 9 лет так и не нашла она нового хозяина, жалко, что ты далеко :)

Волшебницa BRILLANT

Копировать ссылку

Ответить

Девочки, кто нить сталкивался с таки...

Donali ***

12.11 19:21

380

Девочки, кто нить сталкивался с таким? Сегодня во время еды в обед почувствовала горький привкус во рту, сначала подумала, может огурец горький попался и не придала значения. Потом в полдник тоже самое и теперь на ужин. Прям ФУУУ жуть такая, портит все впечатление о еде? Что это такое и как бороться?

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Купи в аптеке кукурузные рыльца. Зал...

Кумпа моя **

12.11 19:31

Купи в аптеке кукурузные рыльца. Залить 1 ст.ложку стаканом горячей воды. Процедить и выпить в течение дня в 3 приема. Так можно недельку.
Это желчный у тебя шалит... Судя по тому, что ты не знаешь, от чего это, камней у тебя нету еще. :) Так что попей кукурузных рылец. Можешь на следующем визите спросить у врача, можно ли тебе хофитол пропить курс недельки 2, тоже очинно пользительный препарат.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

До 26-ого доживу с этой гадостью?

Donali ***

12.11 19:34

До 26-ого доживу с этой гадостью?

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Да это, скорее всего, случайность. Ч...

Кумпа моя **

12.11 19:41

Да это, скорее всего, случайность. Чебуреки оказались жирноватыми. Если не будешь есть слишком жирного или острого, пройдет само. :) Кукурузные рыльца - просто желчегонная трава, она поможет желчи отойти естественным путем.
Хофитол - легкое желчегонное + улучшает кровоток, тоже растительного происхождения.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Ага, звякнула врачу своему, сказала ...

Donali ***

12.11 19:45

Ага, звякнула врачу своему, сказала купить хофитол и пить по схеме и пока на строгой диете посидеть. Отвариваю сейчас себе курочку и варю цветную капусту, а какая диета то должна быть как при гастрите или нет?

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Капусту мужу отдай. :)Ну, или не пер...

Кумпа моя **

12.11 20:03

Капусту мужу отдай. :)Ну, или не перебарщивай.
Кашки - рисовая, овсяная, гречневая. Курица отварная, говядина отварная, котлеты паровые. Молоко, можно кисломолочное, но немного.
Капусту, редьку, бобовые пока исключи, через пару недель уже можно будет есть, а пока - не раздражай слизистую. :)
Поищи в интернете "стол № 5" - это оно и есть. :)
http://podiete.ru/stol-5 вот например.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

точно желчный, диета у всех разная.....

n@dink@ C.S.

12.11 20:06

точно желчный, диета у всех разная.. надо смотреть по ситуации, что именно тебе не подходит.. не объедаться, ничего жареного, жирного, острого, сильно соленого и т.п. но в общем как при гастрите.
а вот с желчегонными я бы была осторожна, не сделав узи и не убедившись в отсутствии камней.. я просто все это прошла. желчный сто лет назад удалила вместе с камнями.

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Завтра пойду сдам анализы, сказали с...

Donali ***

12.11 20:11

Завтра пойду сдам анализы, сказали сдать АЛТ, АСТ, ГГТП, щелочную фосфофазу, билирубин общий и прямой. Блин, я первый раз с этим сталкиваюсь...

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

держим за тебя кулаки.. пусть это бу...

n@dink@ C.S.

12.11 20:13

держим за тебя кулаки.. пусть это будет просто беременное явление и все скоро пройдет.

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Да все будет пучком! Просто сейчас, ...

Кумпа моя **

12.11 20:16

Да все будет пучком!
Просто сейчас, даже если все в порядке, то лучше отслеживать течение. Во время беременности часто проблема с желчным возникает, по той же причине, что и частое мочеиспускание или газообразование - прогестерон. :)
Главное, все-таки, диета. Ни одно лекарство не поможет так, как диета. Чем меньше раздражаешь желчный, чем строже ее соблюдаешь - тем больше шансов, что все будет хорошо. У меня холецистит с 13 лет, в первую беременность было все очень херово с печенью. А сейчас я соблюдаю диету, и все анализы пока в полной норме, что меня невероятно радует.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Да, пересаживаюсь на диету, видимо п...

Donali ***

12.11 20:22

390

Да, пересаживаюсь на диету, видимо пора прекращать хулиганить. С утра опять овсяную кашку. А вот молоко можно или ее на воде как при гастрите есть.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

Нет, молоко можно, но нежирное. Я уж...

Кумпа моя **

12.11 20:25

Нет, молоко можно, но нежирное. Я уже давно пью не более 3,2%, предпочитаю 2,5%.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

я кашу варю на воде, а в конце добав...

n@dink@ C.S.

12.11 20:28

я кашу варю на воде, а в конце добавляю немного молока для привычного цвета, или каплю сливок. на молоке варить вообще не желательно никому.

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Да, согласна. Все-таки хофитол будет...

Кумпа моя **

12.11 20:13

Да, согласна. Все-таки хофитол будет побезопаснее, чем кукурзные рыльца. У них эффект больше. Я-то кукурузными рыльцами и толокнянкой пробиваюсь, но у меня микрокалькулезный холецистит, камней нет, токмо песочек.

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

да, хофитол безобиднее.. а мне вот и...

n@dink@ C.S.

12.11 20:16

да, хофитол безобиднее.. а мне вот и сейчас нельзя ничего желчегонного, т.к. опасен риск появления камней где-то в печени.. короче я уже не вдаюсь в подробности. диета мне все равно на всю жизнь, а после двухмесячного курса антибиотиков весь организм посадила:-(

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

Ого, я вообще о таком первый раз слы...

Donali ***

12.11 20:23

Ого, я вообще о таком первый раз слышу. Вот так зверь. Слышала про камни в почках... а тут в печени и желчном...

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

ага, я тоже не знала, пока не столкн...

n@dink@ C.S.

12.11 20:29

ага, я тоже не знала, пока не столкнулась. желчь то все равно вырабатывается, хоть самого желчного и нет.. так вот в этих путях тоже могут оказывается камни образовываться. но лучше об этом не думать, так спокойнее

n@dink@ C.S.

Копировать ссылку

Ответить

вот не побоюсь сказать: хватит есть ...

Masyapa C.B.

12.11 20:17

вот не побоюсь сказать: хватит есть вредное. у тебя и желчный может шалить, и поджелудочная. то пирожные, то кулебяки или что там, ну нельзя так:)

Masyapa C.B.

Копировать ссылку

Ответить

золотые слова, Юрий Венедиктович!

Кумпа моя **

12.11 20:21

золотые слова, Юрий Венедиктович!

Кумпа моя **

Копировать ссылку

Ответить

Ага, теперь 100% завязываю, блин... ...

Donali ***

12.11 20:21

Ага, теперь 100% завязываю, блин... Васспшэээээ!

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

...

0
Обсуждений
0
Авторов

Правила

...

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325