❤★✿★АПРЕЛЯТА-8❤★✿★

КОГО ЖДЕМ МАЛЬЧИКИ: Котейка Мурысовн...

Копировать ссылку

Ответить

КОГО ЖДЕМ

9.12 23:13

КОГО ЖДЕМ

МАЛЬЧИКИ:
Котейка Мурысовна
Masyapa C.B.
julia1981-1 ***
Skogen Fairy
Tusik76 V.I.P.

ДЕВОЧКИ:
ErLea
мэра
TIAMAT☯ ☀ C.B.
HGH V.I.P.
Rebekk@
Турурумка *
IrIn@g@ +
СмолиК C.B.
смайч V.I.P

Копировать ссылку

Ответить

***ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ*** ***Считалка ПД...

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

9.12 23:21

***ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ***

***Считалка ПДР***:
http://kogdarodim.ru/

***Гимнастика для беременных
http://beremennost.net/videos

***ПОДРОБНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР ВЫЧИСЛЕНИЯ ДАТЫ РОДОВ, С УЧЕТОМ ДНЕЙ ЦИКЛА:
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_data_rod.php
http://wantbaby.ru/pregnancy/calendar/

***Таблички для мам и детишек (расчеты, определялки, таблицы):
http://www.bestkids.ru/

***Калькулятор допустимой прибавки веса
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php

***ВЕС во время беременности + таблица
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4771

***Развлечения для детей и полезная информация для родителей:
http://www.kid.ru/

***Срок по КТР на УЗИ
http://www.budumamoi.ru/ktr.html

***Питание во время беременности:
http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm

***СХВАТКОСЧИТАЛКА
http://www.kogdarodim.ru/count.html

***ВЫПЛАТЫ И ПОСОБИЯ:
http://www.fss.ru/ru/fund/activity/11106/11108.shtml
http://www.kukuzya.ru/page/posobiya-v-2011-godu

***Рейтинг роддомов Мск/область
http://www.roddoma.ru/roddoma/index.aspx?cid=2
http://www.materinstvo.ru/sub/roddom/
http://www.9months.ru/rating-roddomov
http://www.rodi.ru/rating/

***Что будет происходить с нашими внутренними органами до родов.
http://www.msichicago.org/whats-here/exhibits/you/the-exhibit/your-beginning/make-room-for-baby/interactive/

***Фото и размеры по неделям
http://beremennie-foto.ru/publ/1-1-

***Полезные статьи по беременности
Это полезно знать.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/75.html

***Бессонница у беременных
http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=172

***Когда и почему малыш шевелится?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/48.html

***Когда стоит забить тревогу?
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/103.html

***Опасения беременных – правда и ложь.
http://www.rusmedserver.ru/child/beremstat/125.html

***Здоровье будущей мамы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=299

***Обследования и анализы
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showforum=304

***Хороший видеофильм про роды
http://www.youtube.com/watch?v=lV_UdaEuBW4

***Выбор имени
http://www.analizfamilii.ru/name.shtml
http://names.good-luck.ru/2/1/
http://days.pravoslavie.ru/
http://taina.aib.ru/chast_ob/oglavl.htm
http://www.names.spb.ru/
http://www.solnet.ee/names/n_02.html имена в стихах

***ОДЕВАНИЕ И ПЕЛЕНАНИЕ
http://pelenanie.ru/

***Сумка в роддом
http://sumka-roddom.ru/o-sumke/
http://www.dom.somus.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=269
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor02.htm
http://for-pregnancy.narod.ru/edem_v_roddom/sumka_v_roddom.htm
http://www.ru-med.ru/pregnancy/grafic.shtml

***Готовимся к кормлению
http://radugamama.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=91&Itemid=46
http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=209&&tid=649

***Одежда для кормления
http://www.demetrashop.ru/index.php?categoryID=80

***Кормление грудью
http://www.maminy-sekrety.ru/ одежда для кормления
http://www.breastfeedingmadesimple.com/BFM01.swf видео ролик правильного прикладывания
http://www.medela-russia.ru/prod5.html специальные приспособления
http://uaua.info/content/articles/1274.html Ассиметричный захват груди
http://www.ua-ua.info/content/articles/880.html Правильное прикладывание ребенка к груди
http://www.breastfeeding.org.ua/how/index.html
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html подсказки для кормящих мам
http://posobie.info/index.php?sid=5b1448433d94831ef11db183f5411e57
http://breastfeeding.narod.ru/latch.html Ассиметричное прикладывание: руководство пользователя
http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/position1.html
http://breastfeeding.narod.ru/kinolatch.html Прикладывание ребенка к груди — в движении

***Список покупок для малыша:
http://for-pregnancy.narod.ru/Spisok_pokupok/spisok_pokupok.htm
http://siparova.spb.ru/ все про слинг

***Домашняя аптечка. Гигиенические принадлежности для ребенка
http://www.sunduk.ru/Emos/Lectures/Sbor04.htm

***Как успокоить ребенка 0-3 месяцев (видеофильм)
http://www.baby.ru/blogs/post/12069494

***Получение документов для малыша***

1. Свидетельство о рождении ребёнка
- справка о рождении из роддома
- паспорта обоих родителей
- свидетельство о браке

2. Прописка
- паспорта родителей+ксерокопии
- свидетельство о рождении+ксерокопия
- заявление второго родителя, что он не возражает против прописки к матери(отцу)
- выписка из лицевого счёта второго родителя (к которому НЕ прописывают)
- выписка из домовой книги второго родителя (к которому НЕ прописывают)
P.S. последние два пункта актуальны, если ребёнку более 1 месяца
Должны выдать «Свидетельство о регистрации ребёнка» (форма №8), так же надо получить справку о совместном проживании с ребёнком (может понадобиться для оформления пособий).

3. Отметка о детях в паспорте, гражданство

Делается в ПВО полиции
- паспорта обоих родителей (даже если прописаны в разных местах детей впишут в одном месте обоим родителям)
- выписка из домовой книги
- свидетельство о рождении

4. СНИЛС
- свой паспорт
- свидетельство о рождении
- заполнить анкету в ПФ
- могут спросить страховое свидетельство родителя

5. На работу
- оригинал справки из ЗАГСа о рождении
- оригиналы+копии свидельств о рождении ВСЕХ детей
- справка с места работы мужа о том, что он не получал пособие в связи с рождением ребёнка
- справка с места работы мужа о том, что он не использует отпуск по уходу за ребёнком и не получает пособие по уходу за ребёнком до 1.5 лет
Два последних пункта могут быть в свободной форме (но обязательно содержать полное ФИО ребёнка и его дату рождения), а может быть и установленная работой форма заявления - лучше уточнить на работе.

6.СОБЕС
- банковская карта+её полные реквизиты(дают в любом филиале Вашего банка)
- паспорта обоих родителей+их копии
- свидетельства о рождении ВСЕХ детей+их копии
- справка о рождении ребёнка, выданная ЗАГСом
- свидетельство о браке
- документ жилищных организаций о регистрации ребёнка в г.Москве
Если оформляете многодетность
- выписки из домовых книг по месту регистрации и отца и матери
- фото 3*4 матери, отца и детей, достигших 7-ми летнего возраста

Если оформляете детские пособия как малоимущие
- справка 2НДФЛ с мест работ обоих родителей за последние 6 месяцев

7. ОМС
- паспорт одного из родителей
- свидетельство о рождении

Эл.запись малыша в детский сад
http://ec.mosedu.ru/ . В течение месяца надо будет подъехать в комиссию и документами подтвердить все сведения, указанные в электронном заявлении.

http://www.materinstvo.ru/art/1739

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-1*** Упражнения для растя...

***ЗАРЯДКА-1***

9.12 23:22

***ЗАРЯДКА-1***

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

стоя боком к спинке стула , упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Дыхание.
Всего можно выделить три разновидности дыхания, каждое из которых, рассчитано на свой период родов. Первый период начинается, когда ты начала ощущать регулярные схваткообразные боли в животике, при этом матка становится плотной на время боли, а затем боль отпускает и снова повторяется через, приблизительно, одинаковый интервал времени. На этот период рассчитан первый вид дыхания — "качание на волнах". Попытайся расслабиться, принять наиболее удобную позу и сделать медленный плавный вдох носом, длина вдоха по времени должна соответствовать медленному счету 1, 2, 3, 4. Выдыхай так же на счет, но через рот, сложенный в трубочку (как будто дуешь на горячее). При таком дыхании воздух дольше задерживается в легких и кровь лучше насыщается кислородом. Это полезно для маленького, а ты будешь меньше ощущать боль! Советую чуть потренироваться дома, лучше не одна. Если почувствуешь, что покалывают кончики пальцев, губы, не пугайся — это всего, лишь избыток кислорода в крови, поменяй длину
или глубину вдоха, ну скажем до 1, 2, 3. Здорово, если ты во время схватки еще постоишь и помассируешь животик. Сейчас объясню как. Начинай внизу животика — над лоном, твои ладошки должны медленно подниматься кверху по бокам, это сочетается с вдохом, закончился вдох и ладошки встретились на дне матки. Выдыхаешь — руки нежно сползают по серединке к лону. Смысл этих движений: ребенок ощущает твое участие, да и матка сокращается более эффективно.

Ближе к концу первого периода такой темп и тип дыхания тебе будет трудно удерживать. Здесь кроме боли присоединится давление на низ, но еще не потуга. Не расстраивайся, давай чуть-чуть изменим поведение. Вдохнем побыстрее и покороче, как будто всхлипнем, а выдохнем также медленно и плавно.

Ну и естественно, давай поговорим о крике. Крик — это отсутствие правильного дыхания, и это плохо. Но, иногда, кажется, что если поголосить, то станет легче. А знаешь, я и не возражаю, только давай поучимся кричать правильно. Это легко — вдохни, как мы учились, а на выдохе можно "попеть". Только не увлекайся, а то ребенок может напугаться.

Ну, вот и появилось желание потужиться, ура! Но это хорошо в том случае, если после осмотра тужиться разрешили, а если нет, а если очень хочется? Без паники! Тебя выручит третий вид дыхания. Смысл этого дыхания выключить работу брюшного пресса на время потуги. Дышать надо часто и поверхностно. Попробуй вспомнить, как дышит собака в жару, открой рот и часто подыши (только язычок не высовывай). При этом будет сильно сохнуть во рту. Чуть меньше сохнет, если дышать, как будто задуваешь свечку и торопишься, мне такое дыхание более симпатично.
Дыхательная гимнастика во время беременности — вещь исключительно нужная и полезная: будучи очень важным элементом подготовки к ответственному моменту родов, она имеет в то же время и самостоятельную ценность. Дело в том, что дыхание беременной женщины довольно своеобразно. Растущая матка смещает органы брюшной полости и диафрагму вверх, вследствие этого движение диафрагмы затрудняется, объем легких уменьшается. Тело беременной должно приспосабливаться к этому, ведь растущий в матке малыш требует все больше кислорода (потребность в кислороде к концу беременности увеличивается более чем на 30–40%).

Грудная клетка расширяется, уменьшается резервный объем выдоха (количество воздуха, которое человек может дополнительно выдохнуть после спокойного выдоха), жизненная емкость легких (максимальный объем воздуха, выдыхаемого после самого глубокого вдоха, — КПД, как сказали бы инженеры) чуть-чуть возрастает, возрастает и минутный объем дыхания. Кроме того, организм беременной женщины приспосабливается к возросшим потребностям в кислороде и за счет усиления работы сердца и увеличения количества эритроцитов (красных кровяных телец) — переносчиков кислорода.

Выполнение специальных дыхательных упражнений во время беременности помогает организму быстрее и полнее приспособиться к новым требованиям. Дыхательные упражнения желательно выполнять ежедневно, либо включив их в комплекс гимнастики (между физическими упражнениями и в конце комплекса), либо в процессе релаксации, либо как самостоятельную группу упражнений.

Общая продолжительность дыхательных упражнений не должна превышать 10 минут в день.

Такое ограничение связано с тем, что у беременных и так снижается концентрация углекислого газа в крови, а частое дыхание будет снижать ее еще больше, что может привести к головокружению. Если во время выполнения дыхательных упражнений вы почувствовали головокружение, вдохните и не выдыхайте, по возможности, 20–30 секунд — головокружение пройдет. Дыхательные упражнения можно разделить на статические и динамические.

Первые выполняются только дыхательными мышцами, вторые — при любом движении (ходьба, повороты, наклоны). Сначала надо научиться выполнять статические упражнения, а научившись — использовать дыхательные навыки при движении. Главное — двигаясь, не задерживать дыхания.

I группа упражнений — освоение брюшного и полного дыхания

У женщин преобладающим типом дыхания является грудное — то есть легкие заполняются воздухом за счет подъема ключиц и расхождения верхних ребер. Диафрагма при этом участвует в дыхании минимально — ее смещение составляет иногда всего 1 см. В связи с этим находящиеся ниже органы брюшной полости не подвергаются эффективному массажу.

Для сравнения: при брюшном и полном дыхании смещение диафрагмы достигает 7–13 см, при этом происходит интенсивный массаж печени, желчного пузыря, желудка и кишечника, что стимулирует их работу и снимает множество факторов дискомфорта во время беременности, помогает оттоку крови от нижних конечностей, органов малого таза, а значит — способствует профилактике варикозного расширения вен и венозного застоя.

Брюшное дыхание. Это может показаться странным, но любое дыхательное упражнение нужно начинать с максимального очищающего выдоха. Выдохнуть нужно так, чтобы втянулись даже мышцы промежности, а живот «прирос» (насколько это возможно) к спине. После этого плавно расслабьте мышцы брюшного пресса. При этом живот (до этого втянутый) умеренно выпячивается вперед (можно контролировать этот процесс, положив ладони на область под ребра) и нижние отделы легких пассивно, без усилия заполняются воздухом.

Все внимание должно быть сконцентрировано на руках, дышать следует так, чтобы поднимались только руки: выдох — руки «уехали» под ребра, вдох — руки «выехали» вперед. Полное дыхание. Овладев техникой брюшного дыхания, переходите к освоению полного.

Полное дыхание. Начало упражнения такое же, как при брюшном дыхании: очищающий выдох — передняя брюшная стенка опускается. Начинается вдох — поднимаются руки, лежащие под ребрами; расширяются нижние отделы легких; затем как бы раздвигаются средние отделы грудной клетки и вместе с ними наполняются воздухом средние отделы легких (при этом живот — для опоры — умеренно втягивается); после этого поднимаются ключицы и верхние ребра — вентилируются и заполняются воздухом верхушки легких.

Выдох осуществляется в обратной последовательности — опускаются ключицы, ребра, ладони, лежащие под ребрами, живот «прирастает» к спине, втягивается тазовое дно. Затем следует пауза — надо «отпустить» переднюю брюшную стенку, вслед за паузой — новый вдох. Дышать нужно носом.

При вдохе важно строго соблюдать указанную последовательность, постепенно и мягко опуская диафрагму. Этот навык очень пригодится при потугах, когда важно будет не наращивать слишком резко давление диафрагмы, чтобы головка малыша не повреждалась о кости малого таза. Упражнения на полное и брюшное дыхание желательно выполнять не менее 10 раз в день, а хорошо бы и больше (до 60 раз в день!).

Освоив их в полной мере, надо выполнять их при ходьбе, то есть перейти к динамическим дыхательным упражнениям.

II группа упражнений — повышение эффективности и экономичности дыхания

Возможно, кто-то знает из спортивной практики, что наиболее эффективное соотношение длительности фаз вдоха и выдоха составляет 1:2. Мало того, после выдоха можно сделать паузу, чтобы в крови «скопилась» углекислота. Углекислота повышает порог чувствительности рецепторов нервных клеток и таким образом снимает чрезмерное возбуждение.

Частота дыхательных движений у разных людей различна, поэтому имеет смысл самостоятельно подсчитать, сколько вдохов/выдохов вы совершаете за минуту, а также определить индивидуальное соотношение между вдохом/выдохом и частотой сердечных сокращений. Для этого положите руку на пульс и подсчитайте, на сколько ударов вашего сердца приходится вдох и на сколько — выдох. Обычная пропорция — 1:1 или 1:1,5, однако такое соотношение весьма неэкономно. Наша задача — научиться управлять дыханием.

Я приведу схему действий для абстрактной женщины (вам же предстоит упражняться, исходя из собственных измерений). Оптимизация соотношения вдох — выдох. Предположим, ваше исходное соотношение: 3 удара сердца — вдох, 3 — выдох, 2 — пауза. Вы начинаете увеличивать продолжительность выдоха, чтобы достичь оптимального соотношения вдох/выдох — 1:2. 3 удара — вдох, 4 — выдох, 2 — пауза; 3 удара — вдох, 5 — выдох, 2 — пауза, 3 — вдох, 6 — выдох, 2 — пауза. Три к шести, как известно, и составляет искомое соотношение 1:2. Такое дыхание следует осваивать в течение 3–7 дней, чтобы соотношение длительности вдоха и выдоха 1:2 стало привычным и комфортным. Далее желательно все физические упражнения выполнять при «экономном» дыхании. Удлинение вдоха и выдоха. К этому этапу следует переходить после освоения предыдущего.

Начните, например, с такого упражнения: 4 удара сердца — вдох, 4 — выдох, 2 — пауза. Далее по уже известной вам схеме доводите соотношение вдох/выдох до 1:2: вдох:выдох (пауза): 4:4 (2) > 4:5 (2) > 4:6 (2) > 4:7 (2) > 4:8 (2). На овладение такими навыками уйдет не меньше недели. Не забывайте, что при дыхательной гимнастике возможна гипервентиляция. Не торопитесь!

«Высший пилотаж». На его освоение уйдет еще одна неделя. Задайте себе произвольные соотношения фаз вдох-выдох с паузами на 2 счета и попробуйте их «продышать». Например: 4:6 (2) > 3:5 (2) > 8:3 (2) > 2:4 (2) и т.п. Этот навык очень пригодится во втором периоде родов, когда начнет прорезываться головка и акушерка будет говорить:«дышите», «задержите дыхание», «тужьтесь», «не тужьтесь». Вы легко сможете следовать ее рекомендациям, и при этом ваш малыш не будет особенно страдать от нехватки кислорода (ведь вы тренировались вместе с ним во время беременности!).

III группа упражнений — «репетиция» родов

Первый тип дыхания. (Его еще часто называют «медленным».) Это уже освоенное нами экономное дыхание (соотношение фаз вдох/выдох 1:2). Первый тип дыхания идеально подходит для начала схваток, а иногда им можно дышать и на протяжении всех родов. Каждый раз в начале схватки нужно сделать глубокий очищающий выдох, затем полный вдох. То же — по окончании схватки.

Второй тип дыхания. С развитием родовой деятельности, по мере того, как интенсивность схваток нарастает, а промежутки между ними становятся все меньше, многим рожающим женщинам все труднее и труднее оказывается дышать первым типом дыхания. Появляется потребность дышать часто и поверхностно — «по-собачьи». Это второй тип дыхания. Схема дыхания следующая: между схватками — первый тип, в начале схватки глубокий очищающий выдох, затем полный вдох, а потом частое и поверхностное дыхание, язык прижат к альвеолам верхних зубов. В конце схватки дыхание становится реже — очищающий выдох — глубокий полный вдох — и вновь дыхание первого типа. Интенсивные схватки длятся в среднем до 40 сек, поэтому это упражнение имеет смысл выполнять по 20–30 сек (чтобы избежать гипервентиляции).

Третий тип дыхания. Этот тип дыхания не встречается в обычной жизни. Его специально придумали, чтобы облегчить женщине самочувствие в то время, когда головка рождающегося ребенка опускается вниз, а тужиться ей нельзя. Конечно, можно вести себя беспокойно и кричать — это действительно тяжелый период родов, но подумайте вот о чем: кричим мы на выдохе, вдох при этом укорочен, значит, кислород не поступает в легкие, в крови, в том числе и в плацентарной, нарастает дефицит кислорода. Малыш начинает страдать. Поэтому лучше дышать, отвлекая себя от чрезмерно эмоционального восприятия происходящего, тем более что продолжительность этого периода невелика, от силы 10–15 минут, а схватки длятся не более 60 сек. с перерывом в 2–3 мин.

Как же дышать, чтобы отвлечься? Начало схватки обычное: очищающий выдох — глубокий полный вдох; затем дыхание учащается и становится поверхностным; три-четыре поверхностных вдоха необходимо завершать интенсивным выдохом или резко подуть сквозь вытянутые в трубочку губы. Очень важно считать: раз, два, три, выдох; раз, два, три, выдох. Если за этим тщательно следить, то кричать просто некогда.

Если вы рожаете с мужем или с мамой, то счет они могут взять на себя. Ну а если вы все-таки вы не удержались и закричали — ничего страшного: «додышите» схватку, как сможете, в конце сделайте глубокий очищающий выдох, затем глубокий очищающий вдох, и дышите ровно и спокойно первым типом дыхания вне схватки, соберитесь с силами и не срывайтесь на крик на следующей. Помните, что это очень короткий период родов!

Не забудьте: во время ежедневных тренировок таким образом нужно продышать 20–30 сек один раз.

Четвертый тип дыхания. Наконец головка малыша прошла нижний маточный сегмент и опустилась на тазовое дно. В этот момент вами овладеет одно-единственное желание — тужиться. Во время потуг будем использовать четвертый тип дыхания. Потуга — тяжелый физический труд, Здесь очень пригодятся навыки физической и дыхательной подготовки. Длится потуга около минуты. С началом потуги дышать надо как обычно в схватке: глубокий вдох — полный выдох и тужимся, тужимся, тужимся.

Тужиться надо на полном вдохе, диафрагмой и всем объемом воздуха в легких надавливая на матку.

Почувствовав, что дыхания не хватает, надо выдохнуть верхними и средними отделами легких, не «бросая» диафрагму (вспомните статические упражнения на полное дыхание), и тут же вновь вдох — и тужимся, тужимся, тужимся. После потуги — полный вдох и спокойное ровное дыхание первого типа с полной релаксацией. Так вы сможете быстрее восстановить силы для следующей потуги.

Конечно, на тренировках это упражнение нужно делать не в полную силу. Но очень важно хорошенько прочувствовать все стадии потужного дыхания. Если каждый день тренировать этот навык, то со временем появится своего рода автоматизм, и вы сможете в родах дышать так, как следует, не задумываясь. Освоив все дыхательные упражнения, крайне полезно ежедневно по 5 минут «проигрывать» роды на занятиях или с кем-то из родных. Выработанный автоматизм включится в родах, даже если вам будет трудно в полной мере контролировать себя. Быть может, по прочтении этой статьи вам станет несколько не по себе: столько труда, такие сложные упражнения — как же все это освоить за 10–20 минут ежедневных дыхательных упражнений?!

Лучше всего составить план занятий на несколько недель. Например: I неделя — освоение брюшного дыхания и первый этап управляемого дыхания (экономное дыхание); II неделя — брюшное дыхание и освоение полного дыхания; второй этап управляемого дыхания; III неделя — брюшное и полное дыхание; «высший пилотаж» управляемого дыхания; IV неделя — то же, что в III неделю, + дыхание II типа — и так далее. На каждом занятии надо «продышать» II, III, и IV типом дыхания хотя бы по одному разу. Не забудьте, освоив все типы и виды дыхания, включить в свой ежедневный комплекс пятиминутную «репетицию» родов. Удачи, здоровья и счастья вам и вашему малышу! Пусть всю жизнь вас сопровождает легкое дыхание!

Дышать - это черпать силы для себя и для ребенка Роды - это тяжелая мышечная работа, а работающим мышцам нужно много кислорода. Поэтому во время родов важно правильно дышать. Но что это значит? Обычно частота дыхания подстраивается под нашу активность гак, что мы не думаем об этом, а клетки всегда получают достаточное количество кислорода. Когда мы напрягаемся, пугаемся или чувствуем, что наше внимание чем-то захвачено, то автоматически затаиваем дыхание. Чем интенсивнее становятся схватки при родах, тем более осознанно Вы должны следить за тем, чтобы частота дыхания оставалась постоянной.

Важное замечание: Если во время приведенных ниже упражнений у Вас закружится голова, это значит, что Вы слишком интенсивно вдыхаете и поэтому получаете больше кислорода, чем нужно. Попробуйте не добывать кислород, а дать ему вливаться. Гипервентиляция - так называют это "избыточное дыхание" - может наступить и во время родов. Тогда прикройте ладонями рот и нос и сделайте несколько вдохов. В таком положении Вы будете отчасти вдыхать обедненный кислородом воздух, который сами только что выдохнули. Это касается мужа При родах во время схваток сознательно дышите с такой же частотой, что и Ваша жена. Пожалуйста, не пытайтесь при этом "исправить ее ошибки". Но продолжайте звучно дышать, если Ваша жена задержит воздух; при этом особенно отчетливо делайте выдох.

Это касается мужа

При родах во время схваток сознательно дышите с такой же частотой, что и Ваша жена. Пожалуйста, не пытайтесь при этом "исправить ее ошибки". Но продолжайте звучно дышать, если Ваша жена задержит воздух; при этом особенно отчетливо делайте выдох.

Упражнения для дыхания

Выдувать.Сядьте расслабившись, закройте глаза, губы мягко лежат одна на другой. Продолжайте дышать с обычной частотой, но при выдохе плавно выдувайте воздух сквозь губы. Наблюдайте за тем, что изменяется в Вашем дыхании и Вашем организме. При родах этот простой способ дыхания поможет Вам, как только начнутся схватки, стать невосприимчивой. Он воспрепятствует тому, чтобы Вы инстинктивно задерживали дыхание. Чем интенсивнее будут становиться схватки, тем сильнее Вы должны сконцентрироваться на этом способе дыхания, постепенно превращайте "выдувание" в громкие стоны. Если Вам не нравится делать упражнение на "выдувание", когда Вы сидите расслабившись, попробуйте сделать его в напряженной повседневной ситуации, например, во время езды на автомобиле или при врачебном обследовании. Тогда Вы почувствуете, как оно эффективно действует.

Издавать громкие звуки. Сядьте расслабившись, вдыхайте и выдыхайте. При выдохе выдувайте воздух сквозь мягко сомкнутою губы. Начните тихо гудеть. * Откройте рот и с каждым вдохом немного усиливайте звук. При родах также подавайте голос. Это поможет Вам родить ребенка. Громкие звуки имеют не только психологическое воздействие: благодаря сильным вибрациям, которые при этом возникают, они расслабляют мышцы и способствуют открытию родовых путей.

Кататься на волнах. Сядьте, сделайте несколько глубоких вздохов. Начинайте при выдохе слегка выдувать воздух, пока не войдете в плавный ритм. Представьте себе, что накатилась родовая схватка, постепенно стала более сильной, а затем спала, как море при отливе. Когда схватка усиливается, делайте выдувание более коротким, а вдох более легким. А когда воображаемая родовая схватка ослабевает, плавно переходите к более глубокому дыханию. Несколько раз повторите это упражнение.

Некоторым женщинам это помогает лучше, чем громкие крики. Такое неглубокое "вибрирующее" дыхание помогает во всех ситуациях, когда из-за особенно сильных схваток Вы чувствуете себя так, как будто перекатались через волну.

Проталкивать. Сядьте удобно, лучше всего верхом на стул, руками обопритесь на спинку. Вдыхайте нормально, затем на короткое время задержите дыхание и представьте себе, что из задержанного воздуха образовалась воздушная подушка поверх матки. Проталкивайте эту воздушную подушку вниз от крестца к влагалищу, пока можете задерживать дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов, повторяя упражнение, концентрируйтесь теперь на том, чтобы свободно держать шею и не сжимать, губы (улыбайтесь!).

Сделав это упражнение несколько раз, испробуйте "воздухообмен"; как только из Вас выйдет воздух, сделайте быстро глубокий выдох, затем по одному короткому вдоху и выдоху и сразу на следующем выдохе образуйте воздушную подушку. При родах этот способ дыхания подходит для изгоняющих схваток. Чтобы полностью использована, сипу этак схваток. Вы должны дважды иди трижды заменил, воздух.

"Чесать лен". Сядьте или присядьте на корточки расслабившись. После нескольких обычных глубоких вдохов попробуйте дышать неглубоко и быстро так, как чешут лен. Если Вам это трудно, то попробуйте дышать еще менее глубоко. Через несколько секунд сильно выдуйте воздух - так, как будто Вы хотите задуть свечу, а затем опять "чешите лен". При родах Вы должны дышать неглубоко и быстро, когда ребенок выходит и Вы уже не можете больше его проталкивать, хотя чувствуете сильные позывы к этому. Совет: попробуйте один раз сделать это упражнение, когда Вам безотлагательно нужно будет посетить туалет. При этом Вы поймете, как "чесание льна" помогает облегчить давление в прямой кишке.

Дышать для ребенка. В заключение дышите очень глубоко и без напряжения и представьте себе, как воздух вдоль позвоночника продвигается вниз, к ребенку. Вообразите: воздух окутывает его целиком. Почувствуйте, как при вдохе спина и живот расширяются, а при выдохе становятся мягкими. При родах во время пауз между схватками в фазе изгнания посылайте с помощью этого способа больше кислорода ребенку.

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-2*** Массаж промежности. ...

***ЗАРЯДКА-2***

9.12 23:23

***ЗАРЯДКА-2***

Массаж промежности.
Одна из основных причин разрывов является ригидность или плохая растяжимость тканей промежности. Чтобы сделать кожу и мышцы более эластичными, достаточно во время беременности делать массаж промежности.

Справка: тазовое дно или промежность, - это внутренняя опора нашего тела, всех наших внутренних органов. Оно состоит из трех слоев мышц. Мышцы нижнего ( наружного ) слоя расположены в виде восьмерки, кольца которой обхватывают влагалище и задний проход. Средний слой представлен треугольной мышцей. И наконец, верхний ( внутренний ) слой образует диафрагмы таза. Это парная и самая мощная мышца таза, чьи волокна создают настоящий купол.

Массаж следует делать регулярно. Начиная с любого срока ( оптимально – с середины беременности, но если есть осложнения в течении беременности, в частности повышенный тонус матки, угроза прерывания беременности – то после 36 недель беременности ) каждый день или 2-3 раза в неделю делайте массаж промежности с растительным маслом или кремом на водной основе. Иногда рекомендуют использовать масло из пророслей пшеницы с большим содержанием витамина Е, которое можно приобрести в магазинах здоровой пищи, но можно пользоваться и другими растительными маслами или какими-либо смазывающими веществами на водной основе. Не подходят для этой цели детское масло, минеральное масло, техническое масло и лосьон для рук, поскольку, как полагают, они значительно хуже впитываются кожей, чем растительные масла или водные растворы. Можно приготовить масло собстенными руками. Возьмите пачку травы зверобоя и растительное масло. Траву выложите в банку с крышкой, залейте маслом «с верхом» и грейте на водяной бане 15-20 минут. Затем поставьте банку в шкаф на неделю, после чего оно готово к употреблению.

Техника массажа:

Массаж лучше проводить после душа или ванны в состоянии расслабления и комфорта.

Массаж можете выполнять вы сами или ваш партнер. Первое время пользуйтесь зеркалом, чтобы смотреть на промежность, так вам будет легче понять, что надо делать. Ваши руки должны быть чистыми, а ногти коротко подстриженными. Если у вас или вашего партнера чувствительная кожа, то можно надеть резиновые перчатки.

Устройтесь поудобнее, полусидя (если массаж будет делать ваш партнер) или встаньте, поставив одну ногу на край ванны или стул (если будете выполнять массаж сами).

Хорошо смажьте пальцы маслом, поливая его из бутылочки или кремом на водной основе или выдавливая его из тюбика. Такой метод нанесения крема или масла лучше, чем неоднократное опускание пальцев в одну и ту же жидкость, что ведет к ее загрязнению.
Нанесите достаточное количество масла или крена на кожу промежности, чтобы ваши пальцы легко скользили.

Вы можете выполнять массаж с помощью большого пальца. А ваш партнер может делать его указательными пальцами (сначала - одной руки, затем обеих, когда вы привыкнете). Вложите пальцы во влагалище (до второго сустава) и нажмите на мышцы тазового дна так, чтобы чувствовать пальцами напряжение мышц. Затем расслабьте мышцы и подвигайте пальцем во влагалище, то ускоряя, то замедляя рим движения, осторожно переходя на промежность по направлению вниз, к анусу. Массировать следует около трех минут. Такой массаж увеличивает эластичность ткани влагалища, мышц, поддерживающих влагалище, и кожи промежности. Затем около одной минуты помассируйте увлажненную кожу промежлости с помощью большого и указательного пальца (большой палец внутри - указательный наружи или наоборот). Поначалу мышцы влагалища будут немного напряжены, но со временем вы овладеете техникой массажа, и мышцы расслабятся.

При ощущении давления или растяжения сконцентрируйте внимание на расслаблении мышц, тогда и неприятные ощущения будут не такими сильными во время массажа. Кроме того, умение расслаблять промежность очень пригодится в родах. Если не будет «лишнего» напряжения в промежности, риск разрыва будет еще меньше.

Кстати, массаж промежности поможет вам и в том случае, если после родов влагалище станет «слишком узким» (бывает и такое!)
А также:
- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам . Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
- с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

Гимнастика.
Повседневные позы

«поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой
«бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
«на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
«лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату
Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ

Залог успеха в абсолютной расслабленности. Позвольте своему телу влиться в ритмы звучащей музыки. Начинайте полные повороты головы. Делайте это плавно и с удовольствием, стараясь, чтобы амплитуда круговых движений была максимальной, а дыхание - спокойным и глубоким. Повторите движения в другую сторону.

Мне всегда помогает сосредоточение на внутреннем состоянии, когда я представляю, что в той части тела, с которой я работаю, находится маленький светящийся шар, наполненный теплой энергией. Он вращается, меняя свой цвет, позволяя моим мышцам, связкам стать более мягкими, эластичными.

Следующее упражнение - боковые наклоны головы. Попытайтесь достать головой правое, а затем левое плечо (плечи при этом должны быть опущены ).
Проверьте, насколько удалось расслабить мышцы шеи: пусть голова свободно упадет на грудь. Задержитесь в этом положении, чувствуя ее тяжесть. Затем откиньте голову назад.

Работа с шейным отделом позвоночника помогает нам расстаться с головными болями, нервозностью, бессонницей, хронической усталостью и даже болезнями горла, которые< часто являются следствием мышечных зажимов этой части тела.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

Выполняя свободные круговые вращения плечами вперед, а затем назад, подключайте к ритмичному танцу все тело. Почувствуйте свободу и легкость вашего движения, освободите себя от груза ответственности, лежащего на ваших плечах!

А теперь перейдем к движениям рук.Заведите правую руку за голову и достаньте ее левой рукой за спиной . Соедините кисти " в замок".

Из этого положения плавными, пружинящими движениями опускайте локоть правой руки вниз до ощущения законченности движения.

Сделав несколько раз, поменяйте руки.

Заведите руки за спину и, соединив ладони за спиной, поднимайте их вверх. Локти при этом широко расставлены в стороны.

Это упражнение снимает напряжение с плеч и раскрывает грудную клетку. Регулярное выполнение этих движений стабилизирует дыхание и кровообращение всего тела, увеличивает объем ваших легких.

Я надеюсь, что вы не устали. Будьте внимательны к своим внутренним ощущениям: если какие-то движения доставляют вам серьезный дискомфорт - остановитесь.

НАКЛОНЫ КОРПУСА

Отставив одну ногу назад и подняв руки вверх,прогните позвоночник в области поясницы. Сделайте 4 - 6 пружинящих движений и поменяйте ногу.

Во время беременности женщина часто слышит, что движения, при которых руки высоко подняты, могут привести к обвитию пуповины вокруг тела ребенка. В действительности же вы должны знать, что кратковременные подъемы рук не опасны для вашего малыша. Реальные причины обвития пуповины лежат гораздо глубже и имеют психологические корни.

Предыдущие упражнения разогрели ваше тело настолько, что вы теперь способны выполнить глубокие наклоны. Ноги при этом должны быть расставлены на расстояние чуть большее ширины плеч. Поочередно руками коснитесь левой ноги, пола, правой ноги.
Такие наклоны и вращения направлены на тренировку мышц поясничной области, массаж межпозвонковых дисков и улучшение кровоснабжения позвоночного столба. А ведь во время беременности на позвоночник приходится серьезная нагрузка!

ТАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Прежде, чем перейти к работе над тазовыми упражнениями, я хочу, чтобы вы ощутили себя не дочерью цивилизации, туго затянутой в узкие джинсы, но почувствовали себя женщиной из той страны, где буйство красок природы, палящее восточное солнце рождает иные формы.
Вы видите женщин в свободных одеждах, идущих с кувшинами, наполненными водой, и плавно покачивающих широкими бедрами. Они не знают страха родов. Их тела совершенны. Мы говорим о необходимости специальных упражнений во время беременности - они живут в них.
Эта часть нашей гимнастики скорее напоминает танец. Во время родов таз - главная часть тела, а сейчас - это то пространство, где живет нарожденный малыш.
Пусть изменится музыка - это может быть синтез древних шаманских и современных ритмов, приглашающих вас принять участие в экстатическом танце!

Итак, ноги на ширине плеч, руки удобно лежат на бедрах. Попробуйте качнуть таз вперед. Повторите это несколько раз. Затем отклоните его назад и вновь закрепите ощущение от движений несколькими повторами. А теперь продолжите упражнение, отклоняя таз вперед-назад, увеличивая амплитуду движений. Делайте это с любовью к собственному телу и своему малышу!
Оставаясь в том же положении, свободно покачайте бедрами из стороны в сторону. В этих упражнениях вы гармонизируете нижние энергетические центры, активная работа которых будет необходима во время родов. Следите, чтобы плечи оставались неподвижными. Двигаются только бедра!
А теперь круговые движения таза. Улыбнитесь, делайте их раскрепощено и весело - почувствуйте, что вы не только не утратили своей привлекательности, но, напротив, обрели ее в новом качестве!

Многие женщины считают, что период беременности - не время для эротических переживаний. Они подавляют свои желания, опасаясь неприятных осложнений. Для некоторых из них зачатие свидетельствует о том, что выполнена космическая миссия Женщины в этом мире, и ставится подсознательный запрет на супружеские отношения. В действительности, общение между мужем и женой необходимо во время беременности, но в этот период оно может принимать иные формы. Дыхание, взгляд, прикосновение, нежность и мягкость - как богата палитра проявлений любви!

Следующее упражнение полезно тем, что помогает почувствовать себя в одной из родовых поз. В культурных традициях прошлого женщина во время родов, практически, никогда не рожала, лежа на спине - в позе беззащитной пассивности. Наши предки знали, что если женщина стоя двигается во время схваток, то родовой процесс идет более интенсивно: собственным весом ребенок давит на шейку матки, стимулируя ее раскрытие. Научные исследования подтверждают, что в вертикальном положении активнее вырабатывается "гормон схваток" - окситоцин.
Итак, ноги - по-прежнему на расстоянии чуть большем ширины плеч, колени немного согнуты и расслаблены, спина прямая. Сложенные на груди руки способствуют самоуглублению.
Во время родов это не будет выглядеть так красиво, ибо слишком сильны станут ваши внутренние ощущения. Напрягается живот, "тянет" в крестце. Как только вы попробовали представить это - вам сразу захотелось подвигать тазом, сесть глубже. Я советую делать это упражнение регулярно, тогда во время родов эта поза будет для вас привычной. Каждый раз старайтесь сесть все глубже - это улучшит эластичность внутренних мышц бедер и промежности.
Это упражнение в сочетании с ритмичным приподниманием на носки - прекрасная профилактика варикозного расширения вен!

УПРАЖНЕНИЯ НА "РАСТЯЖКИ"

Свобода танца - двигались плеча, руки, бедра - мягко перетекает в плавные, спокойные движения: мы переходим к "растяжкам".
Из исходного положения (ноги на ширине плеч) - перенесите вес тела на одну ногу. Руки свободно опущены. Отведите другую ногу в сторону и глубоко присядьте. Покачиваясь, переносите вес тела с одной ноги на другую, сохраняя спину прямой. Правильная осанка - это очень важно во время беременности: ваше дыхание становится легким, свободным, вы начинаете чувствовать себя грациозной и жизнерадостной.
Упражнение растягивает мышцы внутренней поверхности бедер, колен, продолжает "раскачку" таза и укрепляет ваши ноги.
Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на пол. Чтобы вам было удобно - обопритесь налокоть. Правую ногу нерезко поднимите вверх, не стараясь сразу форсировать свои возможности. Теперь мягко опустите ее и повторите движение несколько раз.
Слегка изменив позу, вы сможете подключить к работе новые группы мышц. И не расстраивайтесь, если амплитуда ваших движений пока невелика.

Ежедневные занятия в течение нескольких месяцев дадут результат, о котором вы и не мечтали до беременности.
Прекрасный эффект дают упражнения, которые вы делаете в паре. Я хочу обратить особое внимание на то, что здесь помощь партнера не только физическая, но и психологическая.

Дорогие Мужчины! Ваши внимание и поддержка особенно необходимы женщине в период ожидания ребенка. Чувствуя их, она раскрывается, словно прекрасный цветок. На ваших глазах происходит инициация Женщины в Мать.
В наше время с его интенсивным ритмом жизни и постоянными стрессовыми ситуациями, будущий отец может реально помочь снизить темп бытовой суеты. Для Вас совсем несложно будет подать ей стакан сока в минуты ее отдыха, помочь одеть обувь, вечером
помассировать ноги, снимая с них накопившиеся за день усталость и напряжение. А если утром или перед сном, кладя руку на живот любимой, вы скажете несколько слов своему малышу, то сможете ощутить себя отцом еще до рождения ребенка!

Сядьте на пол напротив друг друга. Ноги широко расставлены. Ваши стопы упираются в стопы партнера. Возьмитесь за руки и начинайте делать наклоны вперед-назад, попеременно подтягивая друг друга. Движения должны быть пружинящими. Следите за тем, чтобы плечи оставались расслабленными.

А теперь возьмитесь за запястья и помогайте друг другу выполнять наклоны в стороны.
Завершат упражнение круговые наклоны корпуса.

СКРУЧИВАНИЯ

Следующее движение направлено на улучшение гибкости позвоночника и на гармонизацию работы внутренних органов. Сядьте поудобнее. Подожмите правую ногу под себя, левую стопу поставьте с внешней стороны согнутой правой ноги. Ваши руки помогают корпусу скручиваться в противоположную сторону: левая рука заведена за спину и старается внешней стороной ладони достать правое бедро, локоть правой руки стремится к левому бедру. На выдохе старайтесь усилить скручивающий эффект.

Если у Вас есть возможность - воспользуйтесь помощью партнера. Пусть его руки мягко лягут к вам на плечи и помогают разворачивать корпус. При этом воздействие рук должно быть минимальным.
Мягкий вариант данного упражнения: вы можете сесть ягодицами на обе пятки и выполнять скручивание из этого положения.

Скручивания увеличивают подвижность плечевого пояса и лопаток, массирует и омолаживает органы брюшной полости, регулирует перестальтику кишечника и укрепляет матку.

У большинства женщин во время беременности возникает масса вопросов, связанных с ее самочувствием и физическим состоянием. Какие нагрузки допустимы? Какие упражнения могут реально помочь ее телу подготовиться к предстоящим родам и какие полезны для подрастающего малыша? Какое количество времени нужно все-таки уделять гимнастике, и не опасны ли физические упражнения на последних месяцах беременности?
Пытаясь найти ответы на эти и другие вопросы, женщина обычно просматривает массу специальной литературы, доверяя себя то одному, то другому авторитетному специалисту. Но, при всей необходимости хотя бы некоторого объема специальных знаний, главными критериями правильности принятых решений являются ваши самочувствие, интуиция и грамотность.

Если в первые три месяца беременности вы чувствуете себя хорошо, то вы можете выполнять комплекс упражнений, не делая исключений. При наличии каких-либо физиологических проблем ( например при угрозе выкидыша - наиболее частой в этом периоде ) не лишайте себя свободы движения. Из вашей ежедневной разминки лишь временно исключаются движения, приводящие матку в состояние повышенного тонуса - упражнения для мышц брюшного пресса, скручивания, наклоны. Все же остальные движения помогут вашему телу окрепнуть настолько, что в скором времени, я уверена, вы сможете выполнять комплекс упражнений полностью.

С 16 до 28 недель беременности - самый спокойный период для двух, связанных воедино миров. Все системы жизнедеятельности растущего организма развиваются сейчас в разном ритме, но очень активно. Жизнерадостная, счастливая женщина может реально помочь более гармоничному развитию своего малыша! Именно в это время происходит основное развитие сердечно-сосудистой системы (с 20 до 24 недель) и коры головного мозга (с 24 до 28 недель). Следовательно, подвижность будущей матери способствует тренировке сердца ребенка.
С 28 недель беременности ребенок уже считается полностью жизнеспособным. В это время продолжают развиваться костная и нервная системы, внутренние органы. Некоторые специалисты считают, что в период с 28 до 32 недель женщине стоит снизить двигательную активность. Но в первую очередь будущей матери нужно ориентироваться на свои ощущения.
С 34-ой недели закладывается жизненный ритм ребенка. Будущий режим малыша станет отражением ваших сегодняшних привычек. Так что не удивляйтесь, если через несколько месяцев, засидевшись допоздна, вы будете ждать возвращения мужа с работы и ваша кроха будет нетерпеливо ждать папу вместе с вами...
В последние недели беременности женщине не следует бояться физической активности и опасаться "преждевременных" родов. О готовности к рождению материнский организм извещает именно ребенок, и если оно происходит на 1-2 неделю раньше намеченного срока, это может соответствовать биологическим ритмам малыша.

Так сколько же времени нужно тратить на гимнастику ежедневно? В этих занятиях важна регулярность: эффективнее заниматься каждый день по 10 минут, чем по 20 минут через день. Очень хорошо, если общее время занятий в течение дня составляет 30 минут.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ПОЛОЖЕНИЯ РЕБЕНКА В МАТКЕ

А сейчас я расскажу вам о двух упражнениях, которые не являются обязательными для всех женщин, но они помогут, если в силу каких-либо причин ваш малыш неправильно располагается в матке. Иногда приговор врача бывает слишком суров: "Ребенок находится в ягодичном предлежании, но у вас уже слишком большой срок и он не сможет перевернуться". Сколько бы не оставалось времени до родов - две недели или один день - у вас всегда остается шанс изменить положение ребенка, хотя для этого и необходимо приложить некоторые усилия. Мой опыт говорит о том, что в большинстве случаев тщательное выполнение специальных упражнений приводит к долгожданному успеху. Однако выполнять их следует не раньше, чем с 35-36 недель беременности (до этого срока ребенок имеет возможность свободно перемещаться в матке и еще не занимает фиксированного положения ).
Смысл этих упражнений в том, что изменяя положение будущей матери (поднимая ее таз выше уровня головы) и тем самым смещая центр тяжести среды обитания ребенка, мы провоцируем малыша к перевороту.
Итак, положив на пол сложенную пополам подушку или скрученное в плотный валик одеяло, аккуратно ложитесь на спину так, чтобы возвышение приходилось на область поясницы. Таким образом, ваши бедра оказались выше головы на 30- 35 сантиметров. Останьтесь на 5-10 минут в этом положении и делайте так в течение дня несколько раз. И лучше натощак - так у малыша будет больше пространства для перемещения.
Некоторым женщинам в период беременности часто трудно лежать на спине. Тогда для них подойдет другой вариант этого упражнения.
Сядьте так, чтобы ягодицы располагались на пятках, носки были вместе, пятки - врозь. При этом колени должны быть разведены на ширину плеч. Теперь скользящим движением опуститесь на пол с опорой на голову. Грудная клетка максимально прогнута вниз, а ваш таз приподнят настолько, насколько вы прогнулись. Усложненный вариант описанного упражнения: руки заведены за спину и подняты вверх.
Это также способствует более полному использованию потенциала легких и улучшает осанку. В случае, когда переворот ребенка не требуется, сцепленные за спиной в "замок" руки можно поднимать из положения стоя с наклоном корпуса вперед.
Так же, как и в предыдущем варианте, это упражнение нужно выполнять несколько раз в день, до еды. Общее время занятий для изменения положения ребенка в матке должно приближал к 30 минутам.
Говорите в эти минуты малышу ласковые, успокаивающие слова, попросите его перевернуться. Старайтесь хотя бы один раз в день делать это вместе с отцом ребенка. Быть может, услышав подбадривающий голос отца и успокаивающий - матери, ребенок обретет уверенность и изменит свое положение.

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА
Многие из уже описанных движений способствуют развитию гибкости позвоночника и мышц спины. Упражнение, которое я хочу предложить сейчас, отличается тем, что оно не столь динамично как предыдущие, однако, по эффективности им не уступает и легко выполняется даже на больших сроках беременности. Подобное движение часто проделывают после сна наши друзья, кошки - отсюда оно и берет свое название.
Встаньте на колени, обопритесь на локти. В традиционной йоге правильное исполнение этой позы требует опоры на пальцы ног. Теперь, прогибая позвоночник, начните движение корпуса вперед, постепенно перенося вес тела с локтей на ладони. Почувствуйте, как каждый из позвонков встает на свое место! Ваша "КОШКА," потягиваясь, прогнула спину, подняла голову, ластится и просит молока. Это очень добрая кошка!
Но вот ее что-то рассердило - шерсть дыбом, спина колесом. Ваше тело начинает обратное движение: сначала идет копчик ("хвост" ), затем гибкая спина и шея. Спина выгибается вверх, движение заканчивается, голова опускается вниз. Выполняя наш комплекс упражнений, сделайте четыре "добрых" и четыре "злых КОШКИ".
А теперь сядьте на колени, перейдем к упражнению "РЫБКА". Для этого подожмите ноги
так, чтобы ягодицы опирались на пол, колени были слегка разведены, а голеностоп плотно прилегал к полу. Мягко откиньтесь назад, опираясь сначала на
ладони, а затем на локти. Постепенно старайтесь лечь на спину. Руки могут быть расположены вдоль тела или вытянуты за головой.
"РЫБКА" - одно из немногих упражнений, выполнение которого к концу беременности может оказаться все более трудным для вас. Уменьшить напряжение в мышцах вы можете с помощью подушки или одеяла, подложенных под поясницу или вдоль позвоночника. Если и это пока для вас трудно, то постарайтесь просто откинуться назад с опорой на руки. Задержитесь в этом положении около минуты. Дыхание должно быть ровным и глубоким. И даже в этом положении вы можете ощущать растяжение мышц и легкую боль. Попробуйте глубоко вдохнуть и сделать медленный выдох, концентрируя внимание на том месте, где вы чувствуете наибольшее напряжение. Умение справляться со своими ощущениями вам может очень пригодиться во время родов.
Это упражнение также способствует нормализации работы кишечника ( устраняет нарушение кислотности, изжогу, запоры и т. д.), снимает утреннюю тошноту, придает необходимую эластичность мышцам живота и спины.

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА
Следующие движения будут выполняться лежа на спине. Начнем с "ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ".
Выполняйте медленные круговые движения ногами. Если вы хотите усложнить упражнение, то перенесите вес тела со спины на локти. Отдохнув несколько секунд, поднимите ноги под углом 45 градусов к полу и задержитесь в этом положении столько, сколько сможете. Затем опустите ноги и скользящим движением вытяните вперед. Это поможет расслабить ваши мышцы. Повторите подъемы несколько раз.
Эти упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса (именно они будут вам верными помощниками во время родов) и улучшают кровоснабжение ног.

ЕСТЕСТВЕННАЯ РАЗГРУЗКА ВЕН
А теперь расположитесь, лежа у стены. Плавным, скользящим движением поднимите ноги вверх с опорой на стену. Это поможет снять отеки, которые часто проявляются на последних месяцах беременности. Дополните упражнение разведением ног: из положения с опорой пяток на стену мягко разведите ноги до легкого ощущения боли.
В первые дни занятий важно не "переусердствовать", поскольку ощущение предела своих возможностей здесь почти неуловимо. Выполнение в этих движений полезно для разгрузки вен на ногах, способствует естественному расширению тазовых костей и растяжению мышц внутренней поверхности бедер.

"УНИВЕРСАЛЬНЫЕ" УПРАЖНЕНИЯ
Сядьте на корточки так, чтобы стопы соприкасались с полом. При этом ладони упираются друг в друга, а локти помогают максимально развести колени . В этой удивительной позе я предлагаю вам проводить как можно больше времени в течение дня ( в ней можно даже разговаривать по телефону) !
Эффект от этого упражнения поистине многогранен: упор ладоней укрепляет мышцы груди, разведение коленей способствует растяжению мышц внутренней поверхности бедер и готовит кости таза к будущему выходу ребенка.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и на выдохе опустите свое внутреннее внимание туда, где находится сейчас ваш малыш. Пусть дыхание останется глубоким и спокойным. На каждом выдохе представляйте, как легко и беспрепятственно ребенок будет продвигаться во время родов. И вот, малыш мягко покидает ваше тело, получая в награду новый непознанный Мир и объятия Матери...
В этой же позе я советую выполнять еще одно важное упражнение дородовой гимнастики. Плотно сожмите мышцы влагалища и ануса. Задержитесь в напряженном состоянии и медленно расслабляйте мышцы, сосредотачиваясь на их работе. Повторите упражнение 8-10 раз.
Тренированные мышцы влагалища более эластичны и полностью защищены от разрывов. Это
упражнение очень доступно - тренировать свои мышцы вы можете в любое время!
И, наконец, перейдем к последнему упражнению комплекса дородовой гимнастики. Оно называется "БАБОЧКА" ( возможно потому, что это движение похоже на трепетание легких крыльев бабочки, присевшей на прекрасный цветок ).
Сядьте на пол. Колени разведены, стопы соединены вместе ( стремитесь к тому, чтобы они соприкасались с промежностью). Почувствуйте себя комфортно: тело максимально расслаблено, но позвоночник остается прямым. Напряжена только внутренняя сторона бедра. Начните легкие покачивающие движения коленями, постепенно увеличивая амплитуду колебаний. Старайтесь коснуться коленями пола. Чем лучше расслаблено ваше тело - тем гармоничнее и эффективнее будет выполнено упражнение.
Упражнение можно выполнять и в паре. Партнер садится напротив вас и аккуратно кладет свои стопы на ваши разведенные колени. Выполняйте движения, как это описано выше. Нагрузка увеличится, если партнер пододвинется к вам ближе. Парный вариант способствует более глубокой амплитуде движений.
Это упражнение также необходимо выполнять несколько раз в день. Не следует привыкать к мягким стульям и диванам! Гораздо более полезна как для малыша, так и для будущей матери поза, в которой вы располагаетесь, сидя на полу. А здесь уже не упускайте возможности на несколько мгновений "превратиться в бабочку". Упражнение способствует растяжению мышц внутренней стороны бедра, эластичности тканей промежности, разработке тазовых костей и гибкости суставов.
Итак, закончен Танец, закончено Движение... Не торопитесь сразу же приступать к домашним обязанностям - ваше тело заслужило несколько минут отдыха. Хорошо, если это будет не просто отдых, а покой и расслабление.
Пусть вашу комнату наполнит плавная, приятная музыка - например запись естественных звуков природы. Это может быть шум дождя, журчание горной реки, морской прибой или пение птиц. Поплотнее задерните шторы, чтобы ничто не нарушало ваш покой. Найдите удобную позу - лежа на спине или на боку (если вы на позднем сроке беременности).
Если вы лежите на спине, то можно под голову и под колени подложить по небольшой мягкой подушке. Важно, чтобы все суставы находились в полусогнутом состоянии - они, как и мышцы нуждаются в расслаблении.
В положении лежа на боку можно принять ПОЗУ БЕГУНА: левая рука свободно лежит вдоль тела и немного заведена за спину, правая согнута в локте. Правая нога согнута в колене и подтянута на уровень пояса, левая - также свободно вытянута. Это положение обеспечивает хорошее кровообращение и отдых всего тела.
Теплой мягкой волной расслабление поднимается от стоп к коленям, наполняя приятной тяжестью мышцы ваших ног. Оно достигает области таза и поднимается вверх по позвоночнику, согревая мышцы спины; достигает плеч и стекает к кончикам пальцев. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было связным. медленным и глубоким. Вдох плавно, без перерыва, перетекает в выдох. Почувствуйте, как расслабление достигло области шеи, коснулось макушки, освободило мышцы лица от всякого напряжение. Нежной волной стерты все эмоции и маски, веки слегка прикрыты, расслаблено горло, грудь мышцы живота. И вот, вы уже не ощущаете тяжести мышц, ваше тело свободно парит в теплых расслабляющих потоках.
Если вам трудно следить за расслаблением каждой части тела, то вы можете просто представить себя в Месте Абсолютного Покоя. Оно может быть реальным или вымышленным, но место это полностью принадлежит Вам.
Быть может, вы оказались у берега моря, в солнечном сосновом лесу или любимой беседке Вашего Детства. Здесь отступают неприятности и заботы. Кругом царит покой и умиротворение. Вы, и только Вы полная хозяйка этого уголка Земли.
Останьтесь в этом состоянии еще немного. Почувствовав, что вы готовы "вернуться", сделайте глубокий вдох, потянитесь и на выдохе откройте глаза
Я советую ежедневные занятия гимнастикой заканчивать расслаблением. Опыт чередования активной работы и полноценного отдыха окажет вам неоценимую услугу во время предстоящих родов - ведь именно в этом ритме будет происходить появление вашего малыша на свет! Если вы научитесь владеть своим телом и расслаблять его даже во время родовых схваток, то новые ощущения будут восприниматься как естественное сокращение мышц.

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-3*** Гимнастика 17-24. За...

***ЗАРЯДКА-3***

9.12 23:23

***ЗАРЯДКА-3***

Гимнастика 17-24.
Задача- обеспечить полноценное кровоснабжение плода и предупредить расширение вен на ногах. Следует обращать внимание на глубокое ритмичное дыхание, развивать гибкость и умение расслабляться.
Для разгрузки икроножных мышц и длинных мышц спины применяются исходные положения сидя, лежа на спине, лежа на боку, стоя на коленях или четвереньках. Упражнения лежа на животе необходимо исключить.
В занятиях гимнастикой при беременности от 17 до 24 недель включаются дополнительно упражнения для туловища и мышц брюшного пресса. Но в последующих фазах упражнения на укрепление мышц брюшного пресса полностью исключаются. Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

Ходьба на месте или по кругу (если позволяет место)

- ходьба с глубоким дыханием. На 2-3 шага вдох, руки в стороны. На 2-3 шага выдох, руки вниз. 1-2 минуты.
- руки на пояс, ходьба перекатами с пятки на носок. 15-30 сек.
- руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках). до 1 мин. - профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.
- с высоким подниманием колена, колено поднимается в сторону -вверх, так чтобы не задевать живот. 30-45 сек.
- с захлестыванием голени назад, к ягодице, руки свободно размахивают вперед и назад. 15-30 сек.
- ноги шире плеч, колени полусогнуты, руки за спиной согнуты и держат друг друга за локти. Ходьба в таком положении - ноги всегда шире плеч и полусогнуты.1-2 мин. - укрепление мышц малого таза и тазового дна.
Вариант шага на месте:
и.п. - стоя ноги вместе
"1" - шаг правой ногой вперед-вправо, на полную стопу
"2" - шаг левой ногой вперед-влево, на полную стопу
после счета "2" вы должны оказаться в положении полуприседа, ноги шире плеч, стопы стоят на одной линии
"3" - шаг правой назад в и.п.
"4" - шаг левой назад в и.п.
после счета "4" вы должны оказаться в и.п. стойка ноги вместе
Движение рук в этом упражнении могут быть любые, кроме поднимания их наверх (см. I фазу)
- на координацию: согнутые руки перед грудью, локти направлены к полу, кулаки рядом друг с другом.
"1" - шаг правой, левую руку выпрямить вперед
"2" - шаг левой, левую руку вернуть в исходное положение (к груди)
"3" - шаг правой, правую руку выпрямить вперед
"4" - шаг левой, правую руку вернуть в исходное положение
"5" - шаг правой, две руки выпрямить вперед
"6" - шаг левой, обе руки вернуть в исходное положение
"7" - шаг правой, две руки выпрямить в стороны
"8" - шаг левой, обе руки вернуть в исходное положение
Выполнять в течение 2-4 минут.

Основная часть занятия:

Упражнения в исходном положении стоя:
- полное последовательное расслабление (голова, плечи, все туловище). 4-5 раз.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот туловища назад, одноименная рука выпрямляясь назад, посмотреть за спину. Рука движется параллельно полу. Соблюдать равновесие. Один раз одна рука, второй раз - другая. 4-8 раз каждой рукой.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловища в сторону, одноименная рука скользит вниз по голени. Выполнять плавно и медленно, с небольшой амплитудой. Один наклон в одну сторону, второй в другую. 4-8 раз в каждую сторону.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Два маленьких наклона назад, один большой (при возможности достать руками пол) наклон вперед. При наклоне назад подбородок прижат к груди. 4-8 раз.
- ноги на ширине плеч, наклон вперед, спина параллельна полу, руки в стороны. Махи руками из стороны в сторону одновременно и поочередно (опускаются вниз скрестно и поднимаются наверх, соединяясь над спиной). 30-60 сек.
- ноги на ширине плеч, наклон вперед, спина параллельна полу, руки в стороны. С поворотом туловища левая рука достает правый носок ноги и наоборот. Выполнять плавно, руку и туловище не "бросать" вниз по инерции. 10-20 сек.
- ноги немного шире плеч, руки на пояс. Полуприсед, руки вперед и вернуться в и.п. Колени направлены в стороны. 4-12 раз.
- руки в стороны -вдох, руки вниз - выдох. 4-8 раз.
Упражнения в исходном положении лежа на спине:
- и.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях, немного разведены, стопы стоят на полу, руки за головой. Приподнять плечи над полом, руки выпрямить вперед между коленей, потянуться вперед за руками - выдох. Вернуться в и.п. и сделать вдох. 6-12 раз.
- и.п. лежа на спине, руки за головой, одна нога прямая на полу, другая согнута в колене, стопа стоит на полу. Приподнять плечи над полом, прямая нога сгибается в колене и движется в направлении груди. Вернуться в и.п. 4-12 раз каждой ногой.
- повторить предыдущее упражнение, но нога поднимается от пола прямая.4-12 раз каждой ногой.
- и.п. лежа на спине, ноги согнуты, немного в стороны, стопы стоят на полу, руки за головой. Приподнять левую лопатку над полом, левая рука выпрямляясь выходит из-за головы и движется вправо вместе с туловищем. Вернуться в и.п. и повторить в другую сторону. 4-12 раз.
- лежа, руки вдоль тела вдох. Наклон вправо (не поднимая туловище от пола), правая рука скользит по бедру к колену, левая за голову - выдох. Вернуться в и.п. - вдох. То же в другую сторону. Темп медленный. 4-6 раз.
Упражнения в других исходных положениях:
- и.п. лежа на правом боку, правая рука прямая вытянута вперед, перед собой. Левая рука на пояс. Опираясь на правое плечо и ноги приподнять таз на вдохе. Вернуться в и.п. - выдох. Перевернуться на левый бок, левая рука впереди и повторить упражнение. 2-8 раз на каждом боку.
- и.п. стоя на четвереньках. Прогнуть спину вниз, выгнуть спину кверху ("кошачья спина" ). 4-8 раз. Выполнять плавно, без рывков, по максимальной амплитуде.
- и.п. стоя на коленях. Сесть на пятки, руки упираются в пол за пятками - выдох. Упираясь руками в пол поднять таз по направлению вперед -наверх - вдох. Снова сесть на пятки - выдох. Вернуться в и.п. - вдох. Темп медленный. 4-8 раз.
- и.п. стоя на коленях, ноги немного разведены. Руки в стороны - вдох. Повернув туловище вправо, коснуться правой рукой правой пятки - выдох. То же в другую сторону. 4-8 раз.
- и.п. стоя лицом к столу, ноги широко расставлены, левая кисть лежит на столе. С поворотом направо принять положение выпада вперед. Сделать 4-8 раз и повторить в другую сторону, правая кисть лежит на столе, повороты влево.
Упражнения на гибкость и дыхательные:
- лежа на спине ноги прямые, руки по полу скользят наверх - вдох, руки по полу скользят вниз к ногам - выдох
- лежа на спине, ноги прямые. Одна рука лежит на животе, другая на груди. Чередование дыхания грудью и животом - 3 раза при вдохе должна подниматься рука, лежащая на животе; и 3 раза, лежащая на груди.
- лежа на спине ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу. Руки вперед (пальцы направлены в потолок). Сделать глубокий вдох и на выдохе колени положить на пол в одну сторону, а руки в противоположную.
- лежа на спине прямые ноги подняты и разведены в стороны, руки лежат на бедрах. Пружинистые движения ног вниз, к полу. Руки помогают ногам опуститься вниз. Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедра.
- сидя по-китайски - стопы вместе, колени в стороны. Плавно опускать колени к полу, помогая себе руками.

Заключительная часть занятия.
- стоя ноги на ширине плеч, руки вниз. Круговые движения плеч вперед и назад, одновременно и попеременно. 1-2 минуты.
- ходьба на месте в медленном темпе, с любыми движениями рук (кроме поднимания наверх).
После занятия пульс должен быть от 100 до 160 ударов в минуту.

Гимнастика 25-32.
Задачи гимнастики сводятся к стимуляции дыхания и кровообращения, к борьбе с застойными явлениями в ногах и с запорами. С этого момента вводятся упражнения для мышц тазового дна. Полезны упражнения на разведение и сведение ног с сопротивлением.

Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

Ходьба на месте или по кругу (если позволяет место)

- ходьба с глубоким дыханием. На 2-3 шага вдох, руки в стороны. На 2-3 шага выдох, руки вниз. 1-2 минуты.
- руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках). до 1 мин. - профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.
- с высоким подниманием колена, колено поднимается в сторону -вверх, так чтобы не задевать живот. 30-45 сек.
- руки на пояс , ходьба носки врозь (как Ч. Чаплин), колени немного согнуты и разведены в стороны. 30-60 сек.
- ходьба выпадами. 4 шага руки одновременно делают круги вперед, 4 шага - круги назад.30-60 сек. Выполнять в ходьбе на месте нельзя, только при движении вперед.

- руки за спиной держат друг друга за локти, ноги шире плеч, колени полусогнуты. Ходьба в полуприседе, переваливаясь с ноги на ногу, медленно. Вариант шага на месте, как в I и II фазах лучше уже не делать (из-за растущего живота центр тяжести перемещается назад, и при шаге назад есть риск потерять равновесие). Укрепляются мышцы тазового дна. 1-3 мин.

- ходьба, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох.15-30 сек.

Основная часть занятия:

Упражнения в исходном положении стоя:

- руки в стороны, одна нога назад на носок - вдох, ногу приставить, руки вниз - выдох. Повторить с другой ногой. 2-6 раз.

- ноги на ширине плеч, руки вниз - расслаблены. Круговые движения плечами назад и вперед. Плечи работают одновременно, руки совсем расслаблены. 4-12 вперед и столько же назад.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот плеч вправо, правая рука параллельно полу назад - посмотреть на пальцы правой руки. Вернуться в и.п. и сделать в другую сторону. 2-6 раз.

- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Круговые движения туловищем по маленькой амплитуде (низко не наклоняться ни назад, ни вперед). 4 раза в одну сторону, 4 в другую. 1-2 раза.
- встать правым боком к какой-нибудь опоре, взяться за нее правой рукой. Поднять левое колено в сторону, не задевая живота. Взять левой рукой колено и сделать 3 пружинящих движения колена вверх, по направлению к левому плечу. 4 раза одной ногой и 4 другой.

Упражнения в исходном положении лежа на спине:

- и.п. лежа на спине, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях и немного разведены, стопы на полу. Поднять туловище и таз с одновременным втягиванием заднего прохода - вдох. Медленно вернуться в и.п. - выдох. 4-6 раз.

- и.п. лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые ноги лежат на стуле (только пятки на стуле), углы между животом и бедрами, бедрами и голенями - 90 градусов. Правую ногу медленно опустить вправо по направлению к полу, не разгибая в колене и вернуть на стул. Повторить левой ногой. 4-8 раз каждой ногой.

- и.п. лежа на спине, руки вдоль тела, пятки прямых ног лежат на стуле, немного разведены, пальцы ног направлены в потолок. Разведение носочков наружу, попытаться внешним сводом стопы достать до стула. Вернуть стопы в и.п. 8-16 раз.
Упражнения в других исходных положениях:

- и.п. сидя, ноги прямые, руки упираются сзади. Согнуть ноги в коленях - выдох. Развести колени, соединив подошвы, - вдох. Соединить колени - выдох. Вернуться в и.п. - вдох. 4-8 раз.

- и.п. стоя на коленях, руки на поясе. Выставить ногу вперед - выдох. Перевести ее в сторону - вдох, вернуться в и.п. - выдох. После вдоха - то же другой ногой. 2-6 раз каждой ногой.

- и.п. стоя на коленях. Выпрямить одну ногу в сторону на носок, и посмотреть на нее. Возвратиться в и.п. и сделать в другую сторону. 4-6 раз каждой ногой.

- упор стоя на коленях, согнуть руки в локтях - грудь к полу, одну прямую ногу поднять вверх. Вернуться в и.п. и сделать вдох. На выдохе повторить с подниманием другой ноги. 4-8 раз.
- упор стоя на коленях. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах, вес тела переносится на руки, таз, не опускаясь вниз, движется по направлению к рукам. 4-8 раз пальцы направлены вперед, 4-8 раз пальцы направлены друг на друга, 4-8 раз пальцы направлены в разные стороны и руки шире плеч. При выполнении упражнения пресс не напрягать, дыхание не задерживать.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Приподнять таз по направлению вперед -наверх, колени опускаются на пол! 3-6 раз.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Выпрямить и отвести в сторону одну ногу, приподнять таз вперед -наверх. 3-6 раз. Поменять ноги и повторить еще 3-6 раз.

Заключительная часть занятия:

- и.п. стоя на коленях, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 20-40 сек.
- и.п. стоя ноги на ширине плеч, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 20-40 сек.

Копировать ссылку

Ответить

***ЗАРЯДКА-4*** Гимнастика 32-36. Ги...

***ЗАРЯДКА-4***

9.12 23:24

***ЗАРЯДКА-4***

Гимнастика 32-36.

Гимнастика решает те же задачи, что и в третьей фазе. Нужно продолжать работать над увеличением подвижности между костями таза, тазом и крестцом, в тазобедренных суставах, в позвоночнике. Большую часть упражнений следует выполнять лежа и на четвереньках. Следует исключить наклоны туловища вперед и уменьшить нагрузку на ноги. Избегать натуживания при выполнении упражнений.

Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

- ходьба, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 1-2 мин.

- ходьба, руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках). до 1 мин. - профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.

- ходьба выпадами. 4 шага руки одновременно делают круги вперед, 4 шага - круги назад.30-60 сек. Выполнять в ходьбе на месте нельзя, только при движении вперед.

- ходьба выпадами с поворотами плеч:
шаг правой ногой вперед, поворот плеч и рук вправо;
шаг левой ногой вперед, поворот плеч и рук влево.
30-60 секунд.

- стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Повороты туловища вместе с движением одноименной руки. Например: поворот направо, правая рука параллельно полу назад, посмотреть на пальцы правой руки. 3-6 раз в каждую сторону.

- стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Руки в стороны, одна нога назад на носок - вдох, вернуться в и.п. - выдох. 4-8 раз.

- стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. Круговые движения плечами вперед и назад (руки расслаблены, плечи работают одновременно). 8-16 раз в каждую сторону. Так же можно попробовать выполнить более сложный вариант упражнения: одно плечо работает вперед, а другое назад.

Основная часть занятия:

- упор сидя, ноги выпрямлены вперед и немного в стороны, пальцы ног направлены в потолок. Пятки остаются на месте, внешний свод стопы попытаться положить на пол. И сделать аналогичное упражнение, но к полу опускается внутренний свод стопы. 8-16 раз в каждую сторону. (стопы опускаются одновременно).

- и.п. сидя, одна нога согнута, вторая выпрямлена. Носочек прямой ноги тянем на себя и стопа лежит на полу на внешней стороне. Такое положение стопы обеспечивает работу мышц внутренней поверхности бедра.
Поднимание прямой ноги вверх на 20-30см, не изменяя положения стопы (стопа параллельна полу). 8-12 раз каждой ногой.

- и.п. сидя, одна нога согнута, вторая выпрямлена. Носочек прямой ноги тянем на себя и стопа лежит на полу на внешней стороне. Такое положение стопы обеспечивает работу мышц внутренней поверхности бедра.
Движение прямой ноги в сторону, параллельно полу. Нога движется пальцами вперед, около самого пола, стопа все время параллельна полу.
8-12 раз каждой ногой.

- сидя по-китайски - стопы вместе, колени в стороны. Опускание коленей к полу, можно помогать себе руками. 1-2мин.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Приподнять таз по направлению вперед -наверх, колени опускаются на пол! 3-6 раз.

- сидя по-турецки, руки за спиной упираются в пол. Выпрямить и отвести в сторону одну ногу, приподнять таз вперед -наверх. 3-6 раз. Поменять ноги и повторить еще 3-6 раз.

- упор стоя на коленях. Прогнуть спину низ, и выгнуть наверх. Выполнять движение по максимальной амплитуде. 4-12 раз.

- упор стоя на коленях, согнуть руки в локтях - грудь к полу, одну прямую ногу поднять вверх. Вернуться в и.п. и сделать вдох. На выдохе повторить с подниманием другой ноги. 4-8 раз.

- упор стоя на коленях. "1" - одну ногу выпрямить назад; "2" - поднять ногу до уровня параллельности с полом; "3" - нога движется в сторону медленно опускаясь к полу; "4" - вернуть ногу в и.п. Повторить другой ногой. При выполнении упражнения руки не сгибать, плечами не двигать, туловище в противоположную сторону не наклонять. 3-6 раз каждой ногой.

- лежа на правом боку, правая рука поддерживает голову, ноги немного согнуты. Прямая правая нога делает круговые движения по максимальной амплитуде, по часовой стрелке 8 раз и против часовой стрелки 8 раз. Отдохнуть 15-30 секунд и перевернуться на другой бок, выполнить круги левой ногой.

- и.п. лежа на боку, ноги прямые. Поднимание прямой ноги (которая находится сверху) на 20-40см. Стопы направлены на себя.
10-30 раз каждой ногой. Укрепление мышц наружной поверхности бедра.

- лежа на спине, руки вдоль тела, прямые ноги лежат пятками на стуле. Одну ногу выпрямить наверх и плавно опустить к полу в сторону, вернуть ногу в исходное положение. Выполнить другой ногой. 4-8 раз каждой ногой.

Заключительная часть занятия:

- стоя на коленях, руки вниз и расслаблены. Круговые движения плечами по максимальной амплитуде вперед, назад. По 8-16 раз в каждую сторону.

- упражнение на развитие координации движений: стоя ноги на ширине плеч, правая рука вперед, левая в сторону. Правая рука выполняет круговые движения перед собой по большой амплитуде, левая рука движется вверх и вниз по маленькой амплитуде и значительно быстрее, чем правая. 1-3 мин.

Гимнастика 36+.
В этот период необходимо закрепить навыки в глубоком и ритмичном дыхании при выполнении упражнений, в умении расслабляться после выполнения более трудной части упражнения и соразмерять усилия при выполнении физических упражнений. Надо совершенствовать те упражнения, которые соответствуют положениям, принимаемым роженицей во время родов (подъемы таза с опорой на лопатки и стопы, сгибания ног, повороты на бок).

Время занятие не должно превышать 45 минут (для бывших или действующих спортсменов - 60 минут). Занятий в неделю должно быть 2-3 (для бывших или действующих спортсменов - каждый день, но не больше одного раза в день). После приема пищи должно пройти не меньше 2 часов. После занятия нельзя есть в течении первого часа.

Вводная часть занятия:

- ходьба на месте, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 15-30 сек.
- ходьба на месте с высоким подниманием колена, колено поднимается в сторону так, чтобы не задевать живот. 1-2 мин.
- стоя ноги немного шире плеч, носки в стороны, руки на пояс. Полуприседы, руки вперед, колени направлены в стороны. 4-8 раз.
- стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Одна нога назад на носок, руки в стороны - вдох, вернуться в исходное положение - выдох. 4-8 раз.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот плеч вправо, правая рука параллельно полу назад - посмотреть на пальцы правой руки. Вернуться в и.п. и сделать в другую сторону. 2-6 раз.
Основная часть занятия:

- и.п. лежа на спине, ноги согнуты, ступни упираются в пол. Поднимая таз, развести колени и расслабить мышцы промежности. 4-6 раз.

- лежа на спине, руки вдоль тела. Сделать вдох, развести ноги в стороны (ноги скользят по полу) - выдох. 6-8 раз.

- лежа на спине, руки вдоль тела. Сделать вдох, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, поддерживая руками, развести колени в стороны. Вернуть ноги в и.п. 4-8 раз.

- лежа на спине руки в стороны. Согнуть руки в локтях с максимальным напряжением мышц рук, пальцы в кулак. Удержать в напряженном положении 10-20 секунд и полностью расслабить, опустив на пол. Почувствовать разницу в мышечном ощущении при напряжении и расслаблении. 4-6 раз. Затем напрягать мышцы ног - носочки ног тянем на себя и сильно напрягаем все мышцы ног (только ног, а не живота). Удержать в напряженном состоянии ноги 10-20 секунд и полностью расслабить. 4-6 раз. Выполнить одновременное напряжение мышц ног и рук по 5-10 сек. 2-4 раза. При напряжении работают только руки и ноги, а все остальные мышцы (шея, живот, спина) полностью расслаблены.

- лежа на правом боку, правая рука поддерживает голову, ноги немного согнуты. Прямая правая нога делает круговые движения по максимальной амплитуде, по часовой стрелке 12 раз и против часовой стрелки 12 раз. Отдохнуть 15-30 секунд и перевернуться на другой бок, выполнить круги левой ногой.

- и.п. лежа на боку, ноги прямые. Поднимание прямой ноги (которая находится сверху) на 20-40см. Стопы направлены на себя.
10-30 раз каждой ногой. Укрепление мышц наружной поверхности бедра.

- упор стоя на коленях. Прогнуть спину низ, и выгнуть наверх. Выполнять движение по максимальной амплитуде. 4-12 раз.
- упор стоя на коленях, согнуть руки в локтях - грудь к полу, одну прямую ногу поднять вверх. Вернуться в и.п. и сделать вдох. На выдохе повторить с подниманием другой ноги. 4-8 раз.
- и.п. упор стоя на коленях, одна нога выпрямлена и стоит носочком на полу. Поднять ногу до уровня параллельности с полом и опустить в исходное положение. 10-20 раз. Поменять ногу.

Заключительная часть занятия:

- стоя на коленях, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 4-6 раз.
- стоя ноги на ширине плеч, руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох. 4-6 раз.

Копировать ссылку

Ответить

***ПОЛУЧЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ ДЛЯ МАЛЫША**...

***ПОЛУЧЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ ДЛЯ МАЛЫША**

9.12 23:26

***ПОЛУЧЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ ДЛЯ МАЛЫША***

1. Свидетельство о рождении ребёнка
- справка о рождении из роддома
- паспорта обоих родителей
- свидетельство о браке

2. Прописка
- паспорта родителей+ксерокопии
- свидетельство о рождении+ксерокопия
- заявление второго родителя, что он не возражает против прописки к матери(отцу)
- выписка из лицевого счёта второго родителя (к которому НЕ прописывают)
- выписка из домовой книги второго родителя (к которому НЕ прописывают)
P.S. последние два пункта актуальны, если ребёнку более 1 месяца
Должны выдать «Свидетельство о регистрации ребёнка» (форма №8), так же надо получить справку о совместном проживании с ребёнком (может понадобиться для оформления пособий).

3. Отметка о детях в паспорте, гражданство

Делается в ПВО полиции
- паспорта обоих родителей (даже если прописаны в разных местах детей впишут в одном месте обоим родителям)
- выписка из домовой книги
- свидетельство о рождении

4. СНИЛС
- свой паспорт
- свидетельство о рождении
- заполнить анкету в ПФ
- могут спросить страховое свидетельство родителя

5. На работу
- оригинал справки из ЗАГСа о рождении
- оригиналы+копии свидельств о рождении ВСЕХ детей
- справка с места работы мужа о том, что он не получал пособие в связи с рождением ребёнка
- справка с места работы мужа о том, что он не использует отпуск по уходу за ребёнком и не получает пособие по уходу за ребёнком до 1.5 лет
Два последних пункта могут быть в свободной форме (но обязательно содержать полное ФИО ребёнка и его дату рождения), а может быть и установленная работой форма заявления - лучше уточнить на работе.

6.СОБЕС
- банковская карта+её полные реквизиты(дают в любом филиале Вашего банка)
- паспорта обоих родителей+их копии
- свидетельства о рождении ВСЕХ детей+их копии
- справка о рождении ребёнка, выданная ЗАГСом
- свидетельство о браке
- документ жилищных организаций о регистрации ребёнка в г.Москве
Если оформляете многодетность
- выписки из домовых книг по месту регистрации и отца и матери
- фото 3*4 матери, отца и детей, достигших 7-ми летнего возраста

Если оформляете детские пособия как малоимущие
- справка 2НДФЛ с мест работ обоих родителей за последние 6 месяцев

7. ОМС
- паспорт одного из родителей
- свидетельство о рождении

Эл.запись малыша в детский сад
http://ec.mosedu.ru/ . В течение месяца надо будет подъехать в комиссию и документами подтвердить все сведения, указанные в электронном заявлении.

Копировать ссылку

Ответить

Посмотрела статистику, девочки в апр...

IrIn@g@ +

10.12 00:11

Посмотрела статистику, девочки в апрелятах рулят, почти в два раза больше мальчиков :)

Всем привет! Масяпа! с приездом! Фот...

Копировать ссылку

Ответить

julia1981-1 ***

10.12 08:55

Всем привет! Масяпа! с приездом! Фотки классные. респект и уважуха твоей фигуре :)
В пятницу было УЗИ - все хорошо, все в норме, вес почти 500 гр, рост в норме. Завтра к геникологу на вес и анализы сдать. Через 10 дней тутутутуту....На фотокурсах в выходные обнаженную деву фотографировали :) нам всем понравилось, а вот преподу наши работы не очень: то не женственна, то руки-не руки :) но мы не расстроились и с подругой студию арендовали на эту субботу на пару часиков - сами себя будем фотографировать :) там и сеновал и диван и елка есть :) На работе новенькая на мое место пришла - учимся :) Из плохого - у сына снова кашель -точнее горло - из-за него и кашель влажный прямо такой - лизобакт, имммудон, ингалипт, полоскание и ингаляции с минералкой -лечим. А что у вас?

julia1981-1 ***

Копировать ссылку

Ответить

Приветик!!! Поздравляю с хорошим УЗИ...

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 09:19

Приветик!!! Поздравляю с хорошим УЗИ!!! Мы чет подсели на заказы с иностранских сайтов детской одежды:):):)

Привет! Я сейчас в отпуске, решаю во...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 11:02

Привет! Я сейчас в отпуске, решаю вопросы со школой ребенка. Ох и не легкая эта задача, как казалось. Все-таки занятие по душе -это прекрасно! Задимаешься любимым делом, отдыхаешь душой! Я вот свою хотелку - повязку до середины довязала и забросила! Нужно в новогодние каникулы взяться снова.

И мои поздравления с хорошим УЗИ! Я сеня к врачу иду, посмотрим что скажет, я кучу анализов сдавала. Интересует конечно, какая прибавка по ее весам. Ну и скажу про свой тонус.

Ребенку скорейшего выздоровления!

ну совсем недолго вам до отъезда:)

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

10.12 18:34

ну совсем недолго вам до отъезда:)

С хорошим УЗИ. какой малыш большой))...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

10.12 18:57

С хорошим УЗИ. какой малыш большой))) нам поставили вес 330 гр)))

Народ, а у кого где шевелюхи? Меня ж...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

10.12 11:35

Народ, а у кого где шевелюхи? Меня жутко неприятно пинают внизу совсем, по моему отбили всю точку ЖЫ уже. У пупка редко когда чего колыхается, а под трусами че проиходит жееесть

Чет прям, страшна представить.:scare...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 11:53

Чет прям, страшна представить.:scared2 У меня правостороний бокс, колотит либо в печень, либо точняк в пупок:)

Вот и у меня копошения внизу живота,...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 12:46

Вот и у меня копошения внизу живота, мне кажется дите прям сидит на мочевом пузыре, из-за этого бегаю часто.

У меня тоже одно время "буравила" пр...

Копировать ссылку

Ответить

мэра V.I.P.

10.12 13:23

У меня тоже одно время "буравила" прям мочевой. И часто по нему что-ли ударяла, я даже вскрикивала. т.к. простреливало. Неприятно честно говоря. Сейчас повыше стала копошиться, вчера вот первый раз под ребра я получила)))

Моя тоже где-то внизу, в районе моче...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

10.12 13:31

Моя тоже где-то внизу, в районе мочевого (неприятненько), все ощутимые толчки ниже пупка.

у меня уже давно везде, живот полнос...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

10.12 18:32

у меня уже давно везде, живот полностью живой:)

Сделала я сеня третий заказ, собрала...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 15:41

Сделала я сеня третий заказ, собрала посылку!!! Думаю пока на одежде остановлюсь!!! Во всяком случае, все что понравилось по скидочно-праздничным ценам я приобрела:)

Везет, а меня только понесло, вчера ...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 16:05

Везет, а меня только понесло, вчера сидела выбирала, сеня сидела. По крупным покупкам меня еще понесло. Решила, что стульчик буду брать твой. А вот с качелями никак не могу определиться, нравится 2 штуки.

Дык, я уже третий день не сплю, все ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 16:15

Дык, я уже третий день не сплю, все в инете зависаю, а потом мозгую в ночи:):):) Даже подогреватель для бутылок заказала и бутылочки соответственно. Правда пока не знаю зачем, но уж больно цена была заманчивая. Еще один комбез на выписку заказала, голубой:):):)

Какая молодец! Я сегодня легла в час...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 16:22

Какая молодец! Я сегодня легла в час ночи (это при том что вставать рано, ребенка провожать в сад) все выбирала. Мужа уже подключила, а он только и сказал, выбирай то что нравится. С комбезом на выписку, у меня вообще засада, незнаю какой! Жду рождественских скидок у нас и пойду выбирать.

С комбезом я тоже всю голову сломала...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 16:34

С комбезом я тоже всю голову сломала.... Купила два на теплый апрель и один на холодный http://www.cookieskids.com/Product.aspx?l=00170062006000350000&p=OVA01405
Знаю точно, что гулять начну ходить сразу. И комбез удобнее для автокресла, ездить все равно придется :)

Я еще хочу в мазу сходить, может там...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 20:13

Я еще хочу в мазу сходить, может там что-нибудь интересненькое есть.

Пришла от врача, анализы идеальные, ...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 20:13

Пришла от врача, анализы идеальные, все хорошо. Прибавка составила за 2 недели 580 грамм. Единственное, что расстроило и очень даже, это то, что не смогла с ней договориться уйти в декрет на 9 дней позже (хотела уйти в феврале). В первую беременность ушла на неделю позже, а эта говорит могу сдвинуть только на 4 дня и все. Мол она не хочет себя подставлять.

Еще дала справку для собеса о постановке на учет до 20 недель. Кому-нибудь такое выдавали?

Поздравляю с хорошими анализами!!!! ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 21:31

Поздравляю с хорошими анализами!!!! В первую Б мне давали справку, ее либо в собес ( эт ежели ты нигде работаешь), либо в кадры своей работы сдаешь, для единовременного пособия. Вроде так было 10 лет назад:) Слухай, а у тебя ПДР 4. 04 стоит, и када получается надо в декрет? Чет я свое считаю и никак не посчитаю...

В декрет с 22 января,а хотела с 1 фе...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

10.12 21:48

В декрет с 22 января,а хотела с 1 февраля,смогла договориться только с 27 января уйти.

Про справку, это пособие дается в Собесе всем и работающим, и неработающим. Просто я удивилась почему так рано то.

Да, это странно, ее вроде вместе с б...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

10.12 23:00

Да, это странно, ее вроде вместе с больняком дают... А больняк то еще не выдали?

У меня ПДР на 1 день раньше тебя, мн...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

11.12 08:45

У меня ПДР на 1 день раньше тебя, мне врач посчитала, что в декрет с 28 января. :)

Блин, мне тож надо свою Г помучать, ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

11.12 09:15

Блин, мне тож надо свою Г помучать, пусть посчитает, а то я уж на работе сказала, что в феврале ухожу.... Вот начальник расстроица...

По идее должно быть на один день бол...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

11.12 09:44

По идее должно быть на один день больше меня, т.е. с 29 января. На прием пойдешь, попроси посчитать, начальство нужно заранее предупреждать ))) Я своим уже сказала, что 28 помашу им ручкой )))

У меня на всех УЗИ разные сроки став...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

11.12 10:19

У меня на всех УЗИ разные сроки ставили, то плюс 3 недели, то минус 1, то опять плюс неделя. Вот 24 декабря у меня предновогоднее УЗИ и прие, тогда всех запытаю.... Я наблюдаюсь в платной клинике, в принципе, как попрошу, так и напишет...

они по самому раннему узи в сопостав...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

11.12 10:56

они по самому раннему узи в сопоставлении с месячными в декрет отправляют. Мне сказали 3 февраля пойду.

Мне так и считали. Юль, у тебя первы...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

11.12 11:02

Мне так и считали. Юль, у тебя первый день последних месячных когда был?

Копировать ссылку

Ответить

02.07.

Skogen Fairy V.I.P.

11.12 11:10

02.07.

Копировать ссылку

Ответить

у меня тоже! :)

СмолиК C.B.

11.12 13:42

у меня тоже! :)

главное, что все анализы в норме:)

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

11.12 13:24

главное, что все анализы в норме:)

Копировать ссылку

Ответить

Ты то када на УЗИ?

Skogen Fairy V.I.P.

11.12 13:29

Ты то када на УЗИ?

не знаю, что-то не дойду никак:) нав...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

11.12 14:01

не знаю, что-то не дойду никак:) наверное, перед НГ схожу:)

Чет у нас затишье какое-то... Где вс...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 11:13

Чет у нас затишье какое-то... Где все?!

На работе видимо ))) Я чет так облен...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

12.12 11:51

На работе видимо )))
Я чет так обленилась, не хочу работать вообще. Эту неделю кайфую, а вот следующую уже не смогу, куча работы будет.

Я тож на работе, конец года одним сл...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 12:54

Я тож на работе, конец года одним словом... А работать ваще не хочется, поэтому притащила планшетник и в инете зависаю...

на работе, местами в ВО и ТД развлек...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

12.12 14:35

на работе, местами в ВО и ТД развлекаюсь. Сил че та нет, не знаю как дожить до НГ и уйти уже в отпуск

Копировать ссылку

Ответить

Хто такие ВО и ТД?

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 14:53

Хто такие ВО и ТД?

Копировать ссылку

Ответить

форумы местные))

TIAMAT☯ ☀ C.B.

12.12 14:57

форумы местные))

вот и я с консультаций на работу кат...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

12.12 15:07

вот и я с консультаций на работу катаюсь. От этих катаний только тонус стал появляться(((

все наверное уже в подготовке к ново...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

12.12 13:15

все наверное уже в подготовке к новому году, поэтому на время отключились от беременного мозга ;)

А я наоборот ни о чем другом думать ...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

12.12 13:31

А я наоборот ни о чем другом думать не могу :) Ни о работе, ни о подготовке к НГ. В НГ никуда идти не хочу, хочу дома с мужем и сыном и чтоб к нам тоже никто не приходил :) Тишины хочу и покоя.

щаз! у меня дел куча, и работа, и ре...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

12.12 13:51

щаз! у меня дел куча, и работа, и ремонт, и юристы:sad3

и у меня круговерть разная, даже и н...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

12.12 15:10

и у меня круговерть разная, даже и не готовлюсь к НГ, но жду выходных!!!! Хотя наверное надо напрячься и хоть детям подарки купить на НГ

У меня вчера последний подарок дочки...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 16:02

У меня вчера последний подарок дочкин посылкой пришел, я все красиво упаковала и теперь с таким спокойным сердцем жду НГ:):):)

Кто где будет отмечать новый год? Мы...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

12.12 13:22

Кто где будет отмечать новый год? Мы вот от поездки отказались, у нас дом на горнолыжном курорте Сербии, но муж боится со мной лететь, будем дома :(

жаль, я бы на вашем месте поехала бы...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

12.12 13:51

жаль, я бы на вашем месте поехала бы:) мы в питер едем на дачу, у нас там свой горнолыжный курорт:)

Эээ... Горнолыжный курорт- эт в кавы...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 13:56

Эээ... Горнолыжный курорт- эт в кавычках??? Иль правда там рядом чет есть?

правда там чета есть:) у нас там меж...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

12.12 14:01

правда там чета есть:) у нас там международная лыжная трасса проходит и трамплины, ну и куча всего:)

Вот круто!!! Хотя при нынешнем нашем...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 14:07

Вот круто!!! Хотя при нынешнем нашем положении не актуально:(

ну погулять тоже хорошо по сугробам:...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

12.12 16:42

ну погулять тоже хорошо по сугробам:) посмотреть на лыжников:-D я, кстати, с гор никогда не каталась, пока мои катались, отпаивалась глинтвейном, так что сейчас можно продолжить традицию:)))

Не верю :-o ! Чтоб ты да на лыжах не...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 16:57

Не верю :-o ! Чтоб ты да на лыжах не каталась?! Ты ж у нас спортсменка!!!

я на горных никогда не стояла, вот ч...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

12.12 17:21

я на горных никогда не стояла, вот честно:-7 а на беговых- не вопрос, очень любила раньше:)

Ааааа, больная тема :'(.... горнолыж...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 13:55

Ааааа, больная тема :'(.... горнолыжка.... :'( Поцеловала я свой бордик и убрала до следующего года :'(.... А смысл туда лететь, семья бу кататься, а ты будешь воздухом дышать и на пейзажи смотреть?! Я вот не смогла б....
Поэтому решено отмечать НГ в своей зимней беседке с камином, елкой и шашлыками, потом на снегоходах в лес, запускать салюты и фонарики желаний:):):)

мы дома, надеюсь одни, как то хочетс...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

12.12 15:11

мы дома, надеюсь одни, как то хочется тишины и покоя, если это конечно возможно)))

В прошлом топе не ответила, тут отве...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

12.12 15:13

В прошлом топе не ответила, тут отвечаю. Мой мальчик превратился в девочку в 20 недель. Я честно говоря и не думала что есть хоть один шанс что девочка получится, и была уверена что будет мальчик, а тут такой сюрприз)))) Видать дочкины молитвы были услышаны, она очень хотела сестренку

Копировать ссылку

Ответить

Природа-матушка:)

Skogen Fairy V.I.P.

12.12 16:03

Природа-матушка:)

Вот и у нас так же, мальчик в 21неде...

Копировать ссылку

Ответить

•ErLea• V.I.P.

13.12 13:00

Вот и у нас так же, мальчик в 21неделю превратился в девочку

Всем привет! Мы вернулись :) вспомин...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

12.12 22:42

Всем привет! Мы вернулись :) вспоминается мульт про блудного попугая : отдохнули-во! Вода-во!! Погода-во!!!!! :) как то так:) почитала вас и чет задумалась, по врачам не ходила еще, анализы не сданы, короче, чет я какая-то не ответственная мать :(

Копировать ссылку

Ответить

Дразница пришла?)

TIAMAT☯ ☀ C.B.

12.12 23:08

Дразница пришла?)

да какой уж там дразниться :) сидим ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

13.12 09:50

да какой уж там дразниться :) сидим второй день дома, боимся нос на улицу высунуть-хооолодно :))))

С приездом!:) как вес после отдыха?:...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

13.12 00:37

С приездом!:) как вес после отдыха?:ups1

спасибо! на моих домашних весах без ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

13.12 09:50

спасибо! на моих домашних весах без прибавок, по одежде-объемы ушли немного, ОЖ тоже уменьшился, думаю:) я там ооооочень много ходила пешком, ну и плавала :) сейчас стараюсь не обжираться от холода

даже противное такое читать:)))

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

13.12 11:03

даже противное такое читать:)))

Копировать ссылку

Ответить

С приездом!!! :)

Skogen Fairy V.I.P.

13.12 09:44

С приездом!!! :)

Чет вспомнила как я записывалась нед...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

12.12 23:18

Чет вспомнила как я записывалась недавно на узи к Белковской. Позвонила в ПМц и упорно просила записать к Блохиной. Мне говорят нету такой-я упорно говорю вы че не в себе, я звонила вчера спрашивала расписание -была, а сегодня нету))) в общем мне по всем врачам ПМц про шерстила девушка и сказала ну не нету у нас такой. Только положив трубку я поняла что я от них хотела) в общем мозга нет. Все.)))

Хи:) да, нету у них блохиной, это ве...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

13.12 00:36

Хи:) да, нету у них блохиной, это верно:)) кстати, расписание у них не соответствует действительности.

так я минут 5 наезжала что есть, а д...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

13.12 10:20

так я минут 5 наезжала что есть, а девка на телефоне курица врачей не знает))) В том то и дело я звонила за пару дней до этого, узнала как белковская работает, ну и натянула деваху что я то в курсе, а она дура :)

Копировать ссылку

Ответить

они привыкли:)))

Masyapa C.S.

13.12 19:54

они привыкли:)))

девы, а кто с планшета на еве, вы че...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

13.12 09:52

девы, а кто с планшета на еве, вы через приложение или через сайт заходите? сайт ну совсем не удобно, а в приложении у меня авторизация не проходит-тупо не появляются строчки, куда вводить логин и пароль

через сайт, тоже авторизация не рабо...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

13.12 10:18

через сайт, тоже авторизация не работает

Копировать ссылку

Ответить

Таж фигня-через сайт:)

Skogen Fairy V.I.P.

13.12 10:51

Таж фигня-через сайт:)

через браузер, приложение неудобное.

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

13.12 11:04

через браузер, приложение неудобное.

И у меня авторизация не проходит, го...

Копировать ссылку

Ответить

•ErLea• V.I.P.

13.12 13:02

И у меня авторизация не проходит, говорит не верный логин или пароль

Пришла наконец-то, вчера посыль с ne...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

13.12 11:17

Пришла наконец-то, вчера посыль с nexta!!! И то, этот муфлон, курьер, не в тот город приехал:):):) ржу!!! Звонит, спрашивает, адрес ваш? -мой! А город? Неаа!!!
Он-мать-перемать!!! Я говорю-радуйтесь, что город рядом, а то оказались бы в Ленинграде, на улице Строителей:):):) поржали вместе, к 6 часам приехал, бедолага:)

Че за города такие рядом одинаковые?...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

13.12 19:39

Че за города такие рядом одинаковые?))

Города разные, я живу в Пушкино, а о...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

13.12 19:52

Города разные, я живу в Пушкино, а он почему то был послан в Ивантееаку...:)

спрошу тут тоже "престарелых" мамаше...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

13.12 18:27

спрошу тут тоже "престарелых" мамашек:-D никто не думал о перевязке труб?

Муж у меня хочет вазектомию сделать....

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

13.12 19:42

Муж у меня хочет вазектомию сделать. Как только решим шо точно все, то не хай делает. Че то точно надо делать

Копировать ссылку

Ответить

молодец какой он у тебя.

Masyapa C.S.

13.12 19:44

молодец какой он у тебя.

Я подумываю, но с мухом еще не говор...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

13.12 19:56

Я подумываю, но с мухом еще не говорила...

Я не стала бы наверное, боюсь что по...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

14.12 11:48

Я не стала бы наверное, боюсь что после у меня чувство женской неполноценности появится.

Себе я тоже боюсь и как то не хочу, ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

14.12 12:26

Себе я тоже боюсь и как то не хочу, а вот на счет муха, он в принципе он не против, но через 3-5 лет...

Почему 3-5 лет. Еще думает а вдруг д...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

15.12 08:34

Почему 3-5 лет. Еще думает а вдруг детей за это время захотите?

Муху через 5 лет -50 будет, ну куда ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

15.12 12:15

Муху через 5 лет -50 будет, ну куда уж детей то?! Надо бу поднять на ноги всех троих. Старшая через пару лет в институт поступать будет, средней еще учиться и учиться в школе.... На врядь ли надумаем... Вот как раз время будет решить...

Так я про это и говорю, зачем ждать ...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

15.12 12:19

Так я про это и говорю, зачем ждать 5 лет доя этого? )) если больше детей не нать то сразу и делать...мой вот сказал как рожу сразу сделает. Но пока вопрос открыт, потому как мысли еще раз сходить в попытках за мальчиком пока витает в воздухе. А нужна ли нам пятая девочка?)))))

пятая девочка? у тебя же вроде тольк...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

15.12 12:27

пятая девочка? у тебя же вроде только одна дочь? или у твоего мужа есть дети в другом браке?

Ага у мужа две, у меня одна и еще сч...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

15.12 12:29

Ага у мужа две, у меня одна и еще счаз одна буит...

TIAMAT☯ ☀ C.B. написал(а): >> Ага у ...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

15.12 16:30

100

TIAMAT☯ ☀ C.B. написал(а): >> Ага у мужа две, у меня одна и еще счаз одна буит...
ну, такой цветник))) хотя понятно, что хочется разнообразия)

Ну если честно мне разнообразие не н...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

15.12 16:41

Ну если честно мне разнообразие не нать, я девочек люблю, муж конечно сына хочет))

TIAMAT☯ ☀ C.B. написал(а): >> Ну есл...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

16.12 21:38

TIAMAT☯ ☀ C.B. написал(а): >> Ну если честно мне разнообразие не нать, я девочек люблю, муж конечно сына хочет))
ну, а я про своего супруга так и не понимаю - девочка скорее более желанный вариант, или мальчик.

Аааа!! Жень, торможу, не поняла тебя...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

15.12 16:44

Аааа!! Жень, торможу, не поняла тебя:) Мне кажца, нужно все равно пару лет чтоб определица и точно решить!

а самая старшая с вами живет? это до...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

15.12 12:27

а самая старшая с вами живет? это дочь мужа?

Старшая-дочка мужа, с нами она посто...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

15.12 16:48

Старшая-дочка мужа, с нами она постоянно не живет, но выхи, каникулы проводит у нас.

Я пока против, ни я, ни муж не готов...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 11:56

Я пока против, ни я, ни муж не готовы пока к этому. Муж хочет еще одного ребенка, я если Бог пошлет третьего-сюрприза, то рожу.

Девочки привет! Что то тихо у нас. Н...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 11:54

Девочки привет! Что то тихо у нас. Несколько дней сумасшедших были. 15 декабря почти всю ночь не спала, бдила открытия записи в школу. В итоге открыли в 3-30, а я в 3 ночи лягла :( Встала в 4-30 и записалась. Потом мужа разбудила (переполняли меня эмоции, что полчаса не дождалась) и разговаривали с ним до 6-30. В воскресенья я ходила как зомби.

Что из приятного, купила электронные качели и мобиль (че то торкнуло меня на него). Выбрала коляску, осталось съездить посмотреть ее в живую и заказать. Ну и купила набор пеленок (??? пришла домой и не поняла зачем хапнула) и трусов.

Привет! Чет тебя давно не слышно был...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 12:03

Привет! Чет тебя давно не слышно было:) чего за мобиль купила?

Мобиль вот такой http://www.tinylove...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:12

Мобиль вот такой http://www.tinylove.ru/index.php?productID=740 Я его собрала прикольненький!

А качели все-таки взяла вот такие http://www.akusherstvo.ru/magaz.php?action=show_tovar&tovar_id=7009 плюшевые понравились, тоже собрала, стоит ждет свою принцессу :)

у нас тоже тинилав мобиль, чуть друг...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

16.12 12:19

110

у нас тоже тинилав мобиль, чуть другой, сын от него в восторге был:)

вот такой у нас http://www.tinylove....

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

16.12 12:21

вот такой у нас http://www.tinylove.ru/index.php?productID=3759

У меня есть, но они простенькие. А с...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:25

У меня есть, но они простенькие. А сейчас захотелось что-нибудь новенького.

Прикольные качельки и мобиль:) Я моб...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 12:20

Прикольные качельки и мобиль:) Я мобиль наверно покупать не буду, закажу родне, се равно будут спрашивать чего подарить:):):)

Я ж качели выбирала из двух первые м...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:29

Я ж качели выбирала из двух первые мне понравились вот такие http://www.akusherstvo.ru/magaz.php?action=show_tovar&tovar_id=9708 а вторые, которые я в итоге купила. Я никак не могла определиться между ними, но муж посмотрел и сказал, берем вторые.

Ну и правильно, пусть родственники п...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:29

Ну и правильно, пусть родственники подарят.

Такие качельки Пугачева с Галкиным с...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 12:42

Такие качельки Пугачева с Галкиным свои деткам купили, в субботу по телеку видела гыыы:)

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:46

а зачем такое издевательство над соб...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

16.12 13:46

а зачем такое издевательство над собой?:)) я спокойно записалась днем 15-го:-7

Я вообще записи ждала в 00:00, но ес...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 13:52

Я вообще записи ждала в 00:00, но естественно ее не открыли, я сидела и ждала. Параллельно выбирала шмотки, аксы и товары для малявки.

а ты как записалась - нормально, все...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

16.12 18:57

120

а ты как записалась - нормально, все школы, которые нужны - все есть, все тебя устраивает? у меня на эту тему одно расстройство - мы оказались между тем, что не пойдем по прописке, так как скорее всего будет оттуда уезжать, а не по прописке мы можем пойти только в школу, которую объединили с очень нехорошей - и раз по второму списку, то понятно, что запихнут в самый хвост и не дадут пойти в более сильную часть, в которую мы хотели до объединениния

по прописке нас одна школа устраивае...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

16.12 19:03

по прописке нас одна школа устраивает, но нам нужны другие. я записалась по прописке + еще в две школы, в одну из которых ходит старшая сестра. если в ее школу не возьмут, пойду плакаться к директору:)

а разве у тебя нет права на зачислен...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

16.12 19:42

а разве у тебя нет права на зачисление в школу, где уже учиться старший ребенок? вроде это можно выбрать как причину - то есть уважительную причину - для того, чтоб иметь право на приоритет по зачислению.
хорошо, что хотя бы что-то по прописке устраивает)))
я сегодня позавидовала таджикам, у которых есть право на временную регистрацию в Москве по нужному мне адресу)))

как выяснилось, для первого класса э...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

16.12 20:15

как выяснилось, для первого класса это правило стоит в конце всех остальных условий:( то есть сначала берут детей из микрорайона, потом с курсов (которые они сами же и отменили в этом году), потом из прикрепленных детсадов (а их 4 при школе!), и только потом смотрят на братьев/сестер:) то есть поступить в желаемую школу у нас шансов почти ноль:) со вторым классом и последующими все намного проще..

а нам с подготовки - мы ходим в друг...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

16.12 21:28

а нам с подготовки - мы ходим в другую совсем школу, туда, куда думали возить ребенка или если бы потянули ипотеку - короче, нам сказали что объединение садов они видали в п...е, а мы как раз в такой сад ходим, и что подготовка у них тоже не на что не влияет - типа, нам только по прописке - а все остальное нас не волнует.
получается, что школы как хотят, так и вертят законами об образовании?
я вообще уже ничего не понимаю что реально влияет, что нет. что есть основание для зачисления ребенка - если нет прописки, а что нет - вроде говорят что право собственности влияет на право пойти не по прописке - что если родителям принадлежит квартира на территории микрорайона школы, то даже если ребенок прописан в другом месте - то его должны в эту школу взять, а не так - что могут динамить и потом отказать, потому что нет свободных мест.

Я тоже ничего не понимаю и устала пе...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

16.12 23:35

Я тоже ничего не понимаю и устала переживать с этими школами...

Masyapa C.S. написал(а): >> Я тоже н...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

17.12 16:34

Masyapa C.S. написал(а): >> Я тоже ничего не понимаю и устала переживать с этими школами...
в любом случае - сил тебе и удачи, пусть все получиться насколько это возможно))

Копировать ссылку

Ответить

Спасибо:)) и тебе тоже:)

Masyapa C.S.

17.12 18:44

Спасибо:)) и тебе тоже:)

и как у тебя с записью в школу - все...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

16.12 18:54

и как у тебя с записью в школу - все пучком?
у меня только проблемы - оказалось, что школа, на которую я рассчитывала - ее объединили с другой, а так как мы туда можем пока пойти только по второму списку - то очевидно, что не попадем в ту часть, в которую хотели бы... а по прописке мы почти наверняка жить не будем, поэтому получается, что ребенок у меня может остаться без школы вообще... ну, по закону не должен - но может, так как мы везде по второму списку идем...

а я сижу как злыдня и разрабатываю п...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

16.12 12:11

а я сижу как злыдня и разрабатываю план по борьбе с курением соседей в подъезде :dash1 сил нет никаких, вонища жуткая и в квартиру тянет. если бы пришла ко мне Гурченко или Земфира с вопросом "хочешь, я убью соседей?" я бы сказала ДА!!!

А меня бесит, что курят соседи на ба...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:14

130

А меня бесит, что курят соседи на балконе, бесит. :evil Я хотела ребенка на балкон выносить, благо у меня 2 балкона. Уроды, что уж сказать :(

и на балконе у нас та же фигня, но т...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

16.12 12:17

и на балконе у нас та же фигня, но тут уж ниче не поделаешь :(

ну так они же не все время курят, ну...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

16.12 21:37

ну так они же не все время курят, ну не накручивай себя. ты же не будешь бегать от всех по улице, кто прошел мимо с сигаретой.

Копировать ссылку

Ответить

косая

HGH V.I.P.

16.12 12:14

косая

Меня сынок боксировал весь вечер, я ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 12:41

Меня сынок боксировал весь вечер, я даж кипишить начала... Только принимаю лежачее или полулежачее положение, и начинается... Сначала справа бьет, потом в область пупка... И сильно так уже бьет... Пыталась разговаривать, живот гладить, не помогло... Пока папа свою ручищу не положил, Мелочь прям мгновенно затих:):):)

Меня интеллигенто так пинала в суббо...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:44

Меня интеллигенто так пинала в субботу, даже муж почувствовал :) А сегодня вообще спит, еще не активничала

Я на работе замечаю, где-то один-два...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 12:51

Я на работе замечаю, где-то один-два пиночка каждые час-полтора... Вот думаю не слишком ли часто?!

Мне кажется все нормально, это ж все...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 12:55

Мне кажется все нормально, это ж все индивидуально. Вот у меня менее активная и мне становится страшно, когда она не шевелится.

Очень надеюсь! На пием только 24 к Г...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 12:57

Очень надеюсь! На пием только 24 к Г, обязательно спрошу...

Я когда своему врачу жаловалась, что...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

16.12 13:16

Я когда своему врачу жаловалась, что она очень редко шевелится. Она мне сказала, что мы все разные и дитишки тоже такие.

моя пока ласковая, очень аккуратно п...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

16.12 15:00

140

моя пока ласковая, очень аккуратно попихивает. А папа нас боится, ему не по себе становится когда от туда что то пинает его :-D

Копировать ссылку

Ответить

:):):)

Skogen Fairy V.I.P.

16.12 15:17

:):):)

А моей совсем не нравится если я на ...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

16.12 15:53

А моей совсем не нравится если я на спину ложусь или сажусь в полу лежачее положение, сразу же начинает активно меня барабанить )) А еще заметила, что просыпается по утрам всегда в одно и тоже время - в 5 утра и начинает плясать видимо!

У моей ко мне явно претензии, лупит ...

Копировать ссылку

Ответить

•ErLea• V.I.P.

16.12 23:31

У моей ко мне явно претензии, лупит иногда уж очень

Вчерась, легла я на диван, смотреть ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

17.12 09:26

Вчерась, легла я на диван, смотреть телевизор, сына, как всегда пошалил.... И вдруг, прям как живот и матка закаменени, напряглись, секунд эдак на 5- отпустило, через часик опять так же... Совершенно безболезненно. Не ужто это брекстоны?!

бывает и у меня, сводит живот на пар...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

17.12 11:07

бывает и у меня, сводит живот на пару секунд и отпускает, тоже думаю что брекстоны. Сегодня погода меняется, вчера у нас -17 было, а сегодня 0, детка что то тихо себя ведет, а у вас как?

Лучше на ты:). Да, сегодня сынка при...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

17.12 11:53

Лучше на ты:). Да, сегодня сынка притихший, пару раз толканулся и спит видимо...

И у меня очень редко булькнет и опят...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

17.12 17:55

И у меня очень редко булькнет и опять спит сегодня

моя обычно к вечеру и ночью активна....

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

17.12 14:53

моя обычно к вечеру и ночью активна. Младший спит плохо, поэтому каждый ее толчок ночью ощущаю, а днем более спокойная.

Пока не было, но мы наверное самые м...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

17.12 14:54

Пока не было, но мы наверное самые маленькие в апрелятах)))

Они, у меня каждый вечер такие трени...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

17.12 17:54

150

Они, у меня каждый вечер такие тренировки

Иду завтра в 9 к Белковской на узи. ...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

17.12 17:52

Иду завтра в 9 к Белковской на узи. Посмотрим шо там выросло))

Круто! Отпишись, интересно чо и как:...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

17.12 18:44

Круто! Отпишись, интересно чо и как:)

Конечно, но думаю новости что там че...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

17.12 19:57

Конечно, но думаю новости что там че та между ног выросло не будет)) там машину и цпирса бросают смертные?

там стоянка, да, но конечно, проблем...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

17.12 20:03

там стоянка, да, но конечно, проблематично встать... интересно рост, вес узнать и прочее, как дочка подросла:)

Ой ну рост вес это баловство, посмот...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

17.12 20:06

Ой ну рост вес это баловство, посмотрела бы все на наличие патологий, остальное финны все, дева у меня крупная, так что с этим понимаю проблем не возникнет)

ну белковская умница, все тебе расск...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

17.12 20:09

ну белковская умница, все тебе расскажет и покажет:)

Давай, Жень, удачи!!! Бум ждать твое...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

17.12 23:17

Давай, Жень, удачи!!! Бум ждать твоего отчета:)

Эх, думала хоть в таком месте за при...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 09:34

Эх, думала хоть в таком месте за приличные деньги порядок буит...фига, сижу у кабинета узи уже 40 минут, жду когда вызовут и тишинаааа. Интересно почему поголовно у всех врачей мнение что только у них работа важна, и к ним опаздать только попробуй, а ты сиди жди и класть что ты тоже свой день расписываешь по минутам...

Да уж, это к сожалению, и в платных ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 09:55

Да уж, это к сожалению, и в платных клиниках бывает... Главное малыша увидишь:)

Ну в общем посмотрела она меня 3 мин...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 10:12

160

Ну в общем посмотрела она меня 3 минуты, деть в идеале, патологий и отклонений нет, вес 600-700 гр, 23-24 недели. Шейка и вода в норме. Писька не отросла)) лежала поперек, потом перевернулась попой вниз. Кувыркается в общем. Фсе, моя давно успокоившаяся душа терерь на узи пойдет недель в 32-34) покупки всякой розовой приблуды продолжается, вчера комбезик на выписку привезли мимимишный))) мобиль заказала. Отсос с бутылками заказала. Осталась коляска и кроватка и все, готова я рожать))) труселя тока надо себе купить)

Поздравляю!!! Большая доча, а рост н...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 10:18

Поздравляю!!! Большая доча, а рост не сказали? Че за комбезик? Какой мобиль? И че за труселя? Домой приедешь, пиши:)

Рост неа, ну см 30 наверно. Да на не...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 10:26

Рост неа, ну см 30 наверно. Да на некст еще сходила затарилась ))) пока дождусь посылки из америки уже шопоголод начинается)) мобиль тини лав розовый, труселя ну типа одноразовые в роддом надо, да и так в добеременных хожу, мож прикупить уже антисекса))) и дорога домой нам тока снится, работа не дремлет))

как у вас сейчас на работе?:)

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

18.12 10:41

как у вас сейчас на работе?:)

Да трындец...вчера досрочно акт по л...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 10:59

Да трындец...вчера досрочно акт по легалайзу в авральном режиме сдавали, даже прочитать не успели(( я уже очень в декрет хочу, не нравится мне это все((

Во, у меня тоже желание последние не...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 11:07

Во, у меня тоже желание последние несколько дней.... Чет прям силы и спокойствие покидают меня...:(

а меня еще с отпуском обломали, я пл...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 11:30

а меня еще с отпуском обломали, я планировала после праздников в отпуск уйти до декрета. А вчера сказали БОЛТ. В январе в отпуск никто не идет((

Херасе?!?! Даж беременную тебя не от...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 11:42

Херасе?!?! Даж беременную тебя не отпустят?! Во уроды...

держись:( у вас тоже жопа, да...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

18.12 12:03

держись:( у вас тоже жопа, да...

это как "повезет". я как-то к панино...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

18.12 10:30

это как "повезет". я как-то к паниной пришла к 14.30, а у нее еще утренние сидели пациентки:-о я тогда пошла к белковской без очереди:) рада, что малышкой все хорошо:) так что там точно не стоит свой день расписывать по минутам:)

Девочки. отписываюсь -у меня все хор...

Копировать ссылку

Ответить

julia1981-1 ***

18.12 11:24

170

Девочки. отписываюсь -у меня все хорошо - вчера справку и карту обменную забрала -для Трансаэро,они просят при регистрации. Анализы хорошие, положение тоже. В пятницу летим :) в моем чемодане: 3 купальника и сланцы, ах еще 2 шорт и пара маек -все! и лекарства :) у мужа футболок только 20 шт! :) ну да ладно фиг с ним -на месте докуплю. Настроение отличное!быстрей бы!! на работе завал такой что мама-не горюй..за 10 мес. что я здесь работаю -такого не было. Девочка-смена моя хорошая, старается :) Малыш толкается :) ноги отекают :( вес..ох...58 кг уже! это +8 от моего всегдашнего веса. Врач и моя и вчерашняя не моя говорят, что все в порядке и чтобы я ела...я, конечно, пообещала (но пальцы за спиной скрестила).В общем, стараюсь не есть жареного и т.п. Еще! Я закончиила свои курсы по фотографии -1,5 мес ездила на Киевскую из Химок..порядок в доме был похерен..но кое в чем разобралась :) Даже корочку дали :)
Насчет покупок для малыша - на лето в Тае закуплюсь. Так решила. Порадую себя. Остальные вещи типа мобиля, качелей, стульчика - по друзьям распределю и знакомым и работой:) Все КРУТО, КЛАССНО!!! ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!

julia1981-1 ***

Копировать ссылку

Ответить

Хорошего отдыха :cool1

IrIn@g@ +

18.12 11:40

Хорошего отдыха :cool1

Ууу!!! Классно!!! Хорошего отдыха!!!

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 11:46

Ууу!!! Классно!!! Хорошего отдыха!!!

хорошего отдыха!:) не ешь много:))

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

18.12 12:02

хорошего отдыха!:) не ешь много:))

Копировать ссылку

Ответить

Отдыхай и набирайся сил!

HGH V.I.P.

18.12 14:27

Отдыхай и набирайся сил!

хорошего отдыха!!! пы сы: мы летели ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

18.12 14:37

хорошего отдыха!!! пы сы: мы летели трансаэро, спарвка была с собой, но никто не спросил ни разу :)

Народ, а объясните бестолковым проце...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 11:55

Народ, а объясните бестолковым процедуру ухода в декретный отпуск:oops
Г дает больняк, где написано с какого числа идти в декрет, а дальше че?! Писать заяву в отдел кадров с указанием дат ухода и прихода????

сдаешь больничный и не выходишь на р...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 12:12

сдаешь больничный и не выходишь на работу ) Когда родишь, в день окончания больничного приедешь напишешь заявление на отпуск по уходу (ну или сразу может с больничным разрешат написать)

Эээээ... То есть, заявление, типа пр...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 12:19

Эээээ... То есть, заявление, типа прошу предоставить мне декретный отпуск, писать не надо? Тока по уходу за дитем?!

У меня отдел кадров находится за три...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 12:27

У меня отдел кадров находится за тридевять земель,... В городе Зеленоград... Не хотелось бы гонять водилу 2,5 часа зазря...

прикинь, 21 век, люди придумали теле...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 12:40

180

прикинь, 21 век, люди придумали телефон ))

ну 100% не скажу, но какое заявление...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

18.12 12:40

ну 100% не скажу, но какое заявление если ты больничный отдаешь. В чем проблема в отделе кадров узнать?

Че глумисся над беременным мосгом......

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 12:54

Че глумисся над беременным мосгом...:) Прикинь, про телефон я даж не подумала :crazy

Копировать ссылку

Ответить

:-D

Masyapa C.S.

18.12 13:00

:-D

Как представитель HR объясняю: 1) Ги...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

18.12 14:25

Как представитель HR объясняю:
1) Гинеколог, выдает листок нетрудоспособности и справку, что ты встала на учет в ранние сроки беременности (т.е. до 12 недель)
2) Ты идешь в отдел персонала и пишешь заявление на предоставление отпуска по беременности и родам на имя Гендиректора (см. заявление в твоем отделе персонала (или может они принимают в свободной форме. Я прошу написать свою форму заполнения заявления) и прикладываешь листок нетрудоспособности и справку их ж/к.
3) Если будет кесарево, то должны еще дать листок нетрудоспособности на 2 недели, процедура оформления см. выше (только уже без справки из ж/к).
4) Как только подходит срок окончания отпуска по БИР, идешь с пакетом документов в отдел персонала и пишешь заявление на отпуск по уходу за ребенком. Тебя могут попросить написать заявление 2 заявление на отпуск до 1,5 лет и до 3 лет отдельно. Я беру со своих 3 заявления (1 остается у меня до 3 лет, а 2 в бухгалтерию для возмещения денег с ФСС).

Ооооо!!! СПАСИБО тебе Добрая Фея!!!!...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 14:32

Ооооо!!! СПАСИБО тебе Добрая Фея!!!!! Теперь вопросов нет!!! :party2

Еще, вот такую памятку я даю своим д...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

18.12 14:47

Еще, вот такую памятку я даю своим девочкам:
Документы, необходимые при оформлении пособий при рождения ребенка:
Единовременное пособие при рождении ребенка:
1. Заявление от матери о выплате пособия при рождении ребенка.
2. Справка при рождении (форма 24).
3. Справка с места работы мужа, что пособие при рождении ребенка не назначалось и не выплачивалось (обязательно указывается ФИО и дата рождения ребенка, название организации, куда предоставляется справка (место работы матери)).
Если отец не работает – справка из социальной защиты населения, что пособие не назначалось и не выплачивалось (обязательно указывается ФИО и дата рождения ребенка, название организации, куда предоставляется справка (место работы матери)).
Если муж Индивидуальный предприниматель – справку из Фонда социального страхования РФ что пособие не назначалось и не выплачивалось (обязательно указывается ФИО и дата рождения ребенка, название организации, куда предоставляется справка (место работы матери)).
4. Копия трудовой книжки мужа (если не работает).
5. Копия свидетельство о рождения ребенка.
Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет:
1. Заявление от матери о выплате пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет.
2. Копия свидетельства о рождении ребенка.
3. Справка с места работы мужа, что пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет не назначалось, и не будет выплачиваться (обязательно указывается ФИО и дата рождения ребенка, название организации, куда предоставляется справка (место работы матери)).
Если отец не работает – справка из социальной защиты населения, что пособие не назначалось, и не будет выплачиваться (обязательно указывается ФИО и дата рождения ребенка, название организации, куда предоставляется справка (место работы матери)).
Если муж Индивидуальный предприниматель – справку из Фонда социального страхования РФ, что пособие не назначалось, и не будет выплачиваться (обязательно указывается ФИО и дата рождения ребенка, название организации, куда предоставляется справка (место работы матери)).
4. Копия трудовой книжки мужа (если не работает).

Копировать ссылку

Ответить

Спасибо!!!

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 14:58

Спасибо!!!

И мне, мне подскажите плиз : есть тр...

Копировать ссылку

Ответить

Rebekk@ *

18.12 15:47

И мне, мне подскажите плиз : есть трудовой договор, в котором фигурирует фраза " работа по данному договору является временной" срок не указан. Далее есть доп. соглашение в котором сказано, что договор составлен на один год и заканчивается 29 марта 2014 года. ??? Я могу забить на это соглашение и считать себя постоянно работающей ? Как мне сделать так, что бы договор считался бессрочным ?

Rebekk@ *

Копировать ссылку

Ответить

Я так понимаю, что у вас договор зак...

HGH V.I.P.

18.12 16:48

Я так понимаю, что у вас договор заключен на определенный срок (т.е. является срочным),в этом случае работодатель имеет право не продлевать договор с вами, но обязан отпустить вас в отпуск по БИР и выплатить вам пособие (за 140 дней + если будет кесарево 2 недели), обязанность работодателя продлить вам договор только до окончания отпуска по БИР. Потом вы обращаетесь за пособием до 1,5 лет в РУСЗН. Конечно работодатель может пойти вам на встречу и продлить договор, но это нужно договариваться.

Спасибо Вам большое, пособие по бир ...

Копировать ссылку

Ответить

Rebekk@ *

19.12 11:05

190

Спасибо Вам большое, пособие по бир дадут не сомневаюсь, а вот продление под вопросом.

Rebekk@ *

Копировать ссылку

Ответить

спасибо тебе большое! отдельный вопр...

mamajka_j V.I.P.

19.12 10:24

спасибо тебе большое!
отдельный вопрос - я не знаю будет ли у меня КС, это будет решаться окончательно только после 36 недель - мне тогда когда надо брать этот больничный - после родов, а то в прошлый раз мне никто не сказал, потом были проблемы в ЖК, слезно просили их отмазать что мне сказали, а я забыла...
я правильно понимаю, что все пособия по рождению ребенка как и раньше, можно оформить и получить как через работу мамы, так и через работу папы?

Про по пособие по рождению - я знаю ...

Копировать ссылку

Ответить

Rebekk@ *

19.12 11:11

Про по пособие по рождению - я знаю : на любой, только нужно принести справку с той, где не получали, туда где хотите получать.

Rebekk@ *

Копировать ссылку

Ответить

Гинеколог из ж/к дает только листок ...

HGH V.I.P.

19.12 22:09

Гинеколог из ж/к дает только листок нетрудоспособности (на 140 дней), второй листок нетрудоспособности (кесарево) дает роддом, где будешь рожать. Нужна конечно копия листка нетрудоспособности, т.к. необходимо будет заполнить номер предыдущего листка нетрудоспособности, ну и периоды нетрудоспособности посмотреть.

Что касается пособия при рождении ребенка,это пособие называется - единовременное пособие при рождении ребенка. Можно получить и на работе мужа. От тебя необходимо будет справка с места работы, что единовременное пособие при рождении ребенка не назначалось и не выплачивалось.

спасибо тебе большое за подробный и ...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 10:29

спасибо тебе большое за подробный и четкий ответ)
поскольку в прошлый раз из-за этого больничного по КС мне мотали нервы - в РД не дали, там мне мотали нервы что у меня родовой сертификат не в порядке - ошибка в фамилии, а в консультации искали виноватых и пытались переложить друг с дружки вину за то, что я осталась без этого больничного в две недели. не хочу больше этих нервов)
я так понимаю, что с пособиями все равно надо будет ехать на обе работы, то есть что на мою надо будет в любом случае - поэтому уже по месту решим на чьей будем его получать.

девы, пока помню, в роддом копию бол...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

18.12 14:39

девы, пока помню, в роддом копию больничного по БиР и полиса возьмите, если кесарево или осложнения какие, то добавят еще 16 дней к больняку, мне пригодились копии, было ручное отделение последа

Приму к сведению:) А чего такое ручн...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 14:44

Приму к сведению:) А чего такое ручное отделение последа?

ну это моя плацента решила сама не р...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

18.12 14:56

ну это моя плацента решила сама не рождаться ни в какую и тётя врач, засунув руку по локоть, отделяла ее в ручную, некое подобие ручной чистки, по ощущениям-как еще раз родить, хоть и эпидурал опять давали. Говорят, не предсказуемо это приращение плаценты, во второй раз не факт, что будет, как повезет

Аааа.... Ооооо... Блин, прям, мурашк...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 15:59

Аааа.... Ооооо... Блин, прям, мурашки по коже...

бедная ты... неужели эпидурал совсем...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

19.12 10:27

бедная ты... неужели эпидурал совсем не взял на этот раз? мама говорила, что у нее так было, наверное, по причине очень преждевременных родов, плацента не была готова отделяться...

и как тебе пригодились копии документов? я просто совсем не вижу связи - тебе полагался дополнительный больничный за эти муки?

эпидурал, видимо, не успел до конца ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

19.12 12:57

200

эпидурал, видимо, не успел до конца подействовать и дозу меньше дали. Роды у меня были в 40 недель ровно, а плацента вот просто решила прирасти к стенкам. Читала про это, бывают совсем печальные случаи полного приращения, тогда и до удаления матки доходит, но это не Дай Бог никому.
Копии пригодились, т.к. больничный выписывают прям в роддоме и им нужно точные даты, название организации и т.д., у меня спрашивали копии, а 16 дней добавили, т.к. ручное отделение последа приравнивается к операции и идет как осложнение в родах, из-за этого еще и сына в первый день забрали в детскую комнату, только через сутки перевели в совместную палату

блин, кошмар, не могу такое читать:-...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 10:53

блин, кошмар, не могу такое читать:-о

а я сегодня совершила героический шт...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

18.12 15:01

а я сегодня совершила героический штурм жк :) обошла всех врачей по листочку, на экг сгоняла, кровушки пару литров сдала :) уфф, осталось завтра из пальца сдать кровь на общий анализ и терапевт, но она ушла на больничный на неведомый срок, так что пока забью на терапевта. Вот теперь я как настоящая беременная, по врачам набегалась, анализы поздавала, молодец, садись-пять! :)

А второй раз те надо будет проходить...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 16:01

А второй раз те надо будет проходить?

а вот фиг знает, в прошлую Б врачей ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

18.12 16:06

а вот фиг знает, в прошлую Б врачей всех проходила 1 раз точно, единственное к окулисту повторно отправляли, не помню с чего вдруг. Я планирую ограничиться вот этим обходом:) кровь то понятно еще стописят раз отправят сдавать

У помню в первую Б, в ЖК точно 2 раз...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

18.12 16:10

У помню в первую Б, в ЖК точно 2 раза проходила терапевта, окулиста и экг. И ща в договоре написано второе прохождение...

терапевт точно 1 раз был, а вот экг ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

18.12 16:29

терапевт точно 1 раз был, а вот экг не помню, возможно и 2 раза

всех врачей еще раз надо будет прохо...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

19.12 10:29

всех врачей еще раз надо будет проходить перед родами, насколько я знаю, терапевта точно. все остальное - может как-то список меняется индивидуально, в зависимости от болячек.

ты герой!!! я еще врачей не обходила...

Копировать ссылку

Ответить

смайч V.I.P.

19.12 14:18

ты герой!!! я еще врачей не обходила, все как то времяни на них нет.

у меня чудесным образом все быстро п...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

19.12 15:12

у меня чудесным образом все быстро получилось :) выдался день почти без очередей

Поздравляю. Я тоже уже всех прошла (...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 21:55

210

Поздравляю. Я тоже уже всех прошла (прошла все за один день), надеюсь не заставят еще раз проходить их. Спрошу у врача 30 декабря.

девочки, а чего мы имена не обсуждае...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

19.12 21:29

девочки, а чего мы имена не обсуждаем ? :) Давайте я начну :) у нас 2 варианта, которые устраивают полностью меня и мужа, одно редкое, другое супер распространенное, накидайте ваши мнения. Итак: Евангелина и Елизавета. Отчество Максимовна. В форум имен не хочу выносить на обсуждение, тут как принято одни срачки до усрачки на форумах :)

мне и то, и то нравится:) даже не зн...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 21:42

мне и то, и то нравится:) даже не знаю, что тебе посоветовать:) у меня вообще вариантов нет:( все, что мне нравится, не нравится мужу :dash1

Мы вроде как то обсуждали... Евангел...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 21:43

Мы вроде как то обсуждали... Евангелина, это сокращенно Геля? Красивое имя! Хотя к отчеству эти оба имени не очень подходят, красивее будет, если в имени будет буква Р. Типа Ирина Максимовна... Но, это сама понимаешь, ежели правильно:) но, я за Евангелину!!!!
А мы с мухом уже сошлись на имени Максим Андреевич!!!! Были варианты Павел или Егор.

сокращенно будет Ева (просто Ева не ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

19.12 21:55

сокращенно будет Ева (просто Ева не очень хочется называть, как-то коротко). У нас только 2 этих варианта :) мне то еще и Наташка нравится, но это давно забракованный мужем вариант :) а от буквы Р в имени я наоборот хочу уже избавиться, я сама ЕкатеРина ВладимиРовна :)

мне кажется, отчества все-таки сейча...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 21:59

мне кажется, отчества все-таки сейчас отмирают:) да и в европах-америках нет никаких отчеств;)

Давно пора... А то иногда, на работе...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:17

Давно пора... А то иногда, на работе, как услышу тетки друг друга зовут- Сергевна, Валентинна... Мля... Прям передергивает меня...

слушай, а я как прочитала про Еванге...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 10:37

слушай, а я как прочитала про Евангелину - подумала, что можно сокращать до Лины...
я не люблю имя Елизавета, редкие имена меня несколько смущают - именно своей редкостью - но при этом Евангелина хорошее, как-то приятно редкое имя - не знаю насколько мне удалось передать правильный смысл того, что я хотела бы сказать.

вот Евангелина у нас под вопросом из...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

20.12 12:09

вот Евангелина у нас под вопросом из-за редкости, а Елизавета- из-за слишком распространенности :) некоторые видят сходство с евангелие и считают имя каким-то церковным, но меня как-то не смущает такая ассоциация, так же как Ангелина выдает прямую ассоциацию с ангелом, по-моему, не самые плохие ассоциации :)

в общем, да - ассоциации скорее поло...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 12:54

в общем, да - ассоциации скорее положительные, главное чтоб не было стереотипного восприятия имени.

У меня пока имя Сафия (через А). Пон...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 21:59

220

У меня пока имя Сафия (через А). Понимаю, что очень много Софий (Соня), но мне нужно "наше" имя. Мужа попрошу позже предложить свои варианты, может что понравится и передумаю.

А мне нравится Елизавета!

Копировать ссылку

Ответить

сафия с ударением на А?

Masyapa C.S.

19.12 22:00

сафия с ударением на А?

Вообще на второй слог, это если прав...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 22:13

Вообще на второй слог, это если правильно. Но, конечно, я так не буду ее называть. Сокращенно будет Сафи. Но это пока только мои хотелки, уж пока не против, но и свои имена не предлагает.

тогда я не очень понимаю:) ну то ест...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 22:16

тогда я не очень понимаю:) ну то есть по мне тогда это просто имя с орфографической ошибкой:)) а вот сАфия имхо было бы оригинально, если вы хотите Аэлиту новую создать:-7

А как это сАфия (мне не понятно), по...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 22:23

А как это сАфия (мне не понятно), по мне куда приятней звучит имя сафИя. У нас в старину называли именем сафьЯ (сейчас "ь" поменяли на "и").

вот сафья хорошо звучит:)

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 22:34

вот сафья хорошо звучит:)

ну, это только бабуле мужа будет при...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 22:37

ну, это только бабуле мужа будет приятно :-D

Маш, а у тя то какие варианты имени ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:24

Маш, а у тя то какие варианты имени для сына, делись?!

у меня трындец с именами. мужу ничег...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 22:36

у меня трындец с именами. мужу ничего не нравится:) из списка 300 имен им были вычеркнуты все 300 :dash1

Ну хоть парочку из 300...:)

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:53

Ну хоть парочку из 300...:)

да хоть одно! все вычеркнул:sad3 не ...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 22:59

230

да хоть одно! все вычеркнул:sad3 не знаю, плакать или смеяться:))) мы пока в тандеме в одном: хотим имя, легко узнаваемое на западе, и не хотим оба конкретно русские имена.

Марк, Алик, Макс, Виктор, эт так на ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 23:04

Марк, Алик, Макс, Виктор, эт так на вскидку...

я хотела марка, мне сказали "нет" ст...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 23:08

я хотела марка, мне сказали "нет" строгатаг...:) остальные нам обоим не нра:)

Да уж, действительно засада.... :thi...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 23:11

Да уж, действительно засада.... :think

Копировать ссылку

Ответить

ога:sad3

Masyapa C.S.

19.12 23:14

ога:sad3

Ну, время пока есть! У меня сестра, ...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 22:58

Ну, время пока есть! У меня сестра, когда называла ребенка, с мужем вообще поругались.

ну время есть, только раз нет вариан...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

19.12 23:00

ну время есть, только раз нет вариантов вообще, я не знаю, что нам даст это время:)

У вас еще будет время и после рожден...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 23:03

У вас еще будет время и после рождения ребенка! Мы вообще назвали сына чуть ли ни за день до регистрации в ЗАГСе.

Может тогда СОфья и можно СофИ?!

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:21

Может тогда СОфья и можно СофИ?!

Нет, буду называть сАфия! А ударение...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 22:24

Нет, буду называть сАфия! А ударение меня не особо парит.

По любому, красиво!!!! А отчество?

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:28

240

По любому, красиво!!!! А отчество?

Копировать ссылку

Ответить

:oops

HGH V.I.P.

19.12 22:38

:oops

Копировать ссылку

Ответить

Ээээ, нет отчества?!

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:51

Ээээ, нет отчества?!

Будет конечно, просто не хотелось бы...

Копировать ссылку

Ответить

HGH V.I.P.

19.12 22:54

Будет конечно, просто не хотелось бы светиться. Сори.

Копировать ссылку

Ответить

Без проблем...:)

Skogen Fairy V.I.P.

19.12 22:58

Без проблем...:)

а что значит наше имя? национальное?

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 10:38

а что значит наше имя? национальное?

мне оба нравятся, но Лиз просто неме...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

20.12 09:46

мне оба нравятся, но Лиз просто немеренно вокруг...Мы сошлись на Александре. Сандрой буит )

Александра мне очень нравится, девоч...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 09:54

Александра мне очень нравится, девочку хотели так назвать:)

вот именно из-за огромного кол-ва Ли...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

20.12 12:03

вот именно из-за огромного кол-ва Лиз и под сомнением это имя :( В детстве мечтала так дочь назвать, ни одной знакомой Лизы не было, видимо, еще пол страны вместе со мной мечтали так дочь назвать :)

А вторая половина страны мечтала наз...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 12:19

А вторая половина страны мечтала назвать Настя:):):)

да, Настей и Соней как-то очень мног...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 21:37

250

да, Настей и Соней как-то очень много. И Жень.

Дааа, обожаю это имя, Сандра! Тоже т...

Копировать ссылку

Ответить

OLAQUA V.I.P.

20.12 15:18

Дааа, обожаю это имя, Сандра! Тоже так хотела, но брат родной Александр, это останавливает сразу

OLAQUA V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

и чО? У меня и дед и отец Александры...

TIAMAT☯ ☀ C.B.

20.12 15:20

и чО? У меня и дед и отец Александры )))

У нас с именем тоже засада. Мне хоче...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

20.12 11:05

У нас с именем тоже засада. Мне хочется что-то простое, но не распространенное сейчас, таких имен много, но проблема в том, что у меня очень большая родня и называть именами которые в родне уже есть я не хочу категорически. То что остается не особо нравится, поэтому выбор совсем невелик. Уже голову сломала.
Пока как вариант: Оля, Юля, Лена, но честно говоря они не особо нравятся.
Из ваших нравится больше Евангелина.

А тебе Ксения не нравится? У меня зн...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 11:41

А тебе Ксения не нравится? У меня знакомые, Ксюша и Кирюша деток назвали- красиво!

Нравится, но у меня крестницу так зо...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

20.12 13:28

Нравится, но у меня крестницу так зовут (у сестры дочка).

Наташка!!! :) простое и сейчас редко...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

20.12 11:59

Наташка!!! :) простое и сейчас редкое :) никак я не успокоюсь с этим именем :))) Наверное, теперь у дочери всех кукол будут звать Наташа :) хоть так :)

Действительно редкое и с нашим отчес...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

20.12 13:37

Действительно редкое и с нашим отчеством хорошо (Наталья Викторовна), но опять же есть сестра Наташа :( А так как я категорически не хочу чтоб имена повторялись не рассматриваем вообще: Марина, Нина, Татьяна, Вера, Любовь, Лидия, Антонина, Анна, Ирина, Арина, Наталья, Светлана, Мария, Екатерина, Ксения, Анастасия, Тамара, Надежда. Кажется никого не забыла :)
Кажется так много имен, а выбирать начинаешь - это, есть, это тоже, это не нравится и в итоге "у разбитого корыта".

Тогда Юлия Викторовна( меня так зову...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 14:21

Тогда Юлия Викторовна( меня так зовут) Алла Викторовна ( моя систер-двойняшка). Евгения, Ульяна, Злата:)

кстати, Юли сейчас стали потихоньку ...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 21:45

кстати, Юли сейчас стали потихоньку появляться снова. у меня и в классе были, и в параллельном классе, и на курсе в институте - а потом долго не встречала тезок - в том плане, что среди сверстниц - да, а помладше, и тем более - ровесницы дочки - не было.

прикольно как- ты перечислила - Оля,...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

21.12 23:34

260

прикольно как- ты перечислила - Оля, Юля, Лена - так зовут мою дочку, меня и мою маму. практически полное перечисление как раз имен, какие у нас есть в семье.
я тоже не хочу чтоб повторялись имена родственников, объяснить особо не могу - чтоб зависти не было, чтоб не сравнивали наверное. и просто не хочу)

Рождение 2014 открыто, первый январе...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

20.12 07:55

Рождение 2014 открыто, первый январенок родился ночью, а ведь скоро, не успеем мы с вами оглянуться и наш месяц наступит

Ой, и не говори!!!! Я читаю декабрят...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 09:13

Ой, и не говори!!!! Я читаю декабрят и январят, переживаю за всех.... Даже порой страх родов накатывает...

Ого! так заметно раньше? ничего себе...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 10:30

Ого! так заметно раньше? ничего себе - в другом году, если подумать, а не в том, когда планировали...

я как была между апрелем и маем, так...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 10:46

я как была между апрелем и маем, так и осталась - срок ставят на конец апреля. с учетом потенциального ПКС - видимо мне скорее рожать в апреле.
хотела вас спросить - по вашим узи в 20-22 недели как у кого с расположением плаценты? у меня пока низковата, опять таки - с учетом ПКС это не очень важно, просто я думала про попытки ЕР с рубцом - хотела узнать как у вас, поднимается ли она потом.
у меня пока 3 см высота, положение плода - тазовое.

У меня 4,5 см пока, но думаю подниме...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

20.12 11:08

У меня 4,5 см пока, но думаю поднимется. С сыном было краевое предлежание, к родам поднялась до нормы, не помню точно сколько была в см. Рожала сама.
Все очень индивидуально конечно, но чаще плацента поднимается к родам.

У меня в 21 неделю плацента была 2,8...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

20.12 11:21

У меня в 21 неделю плацента была 2,8 см, ребенок поперек лежит, врачи успокоили что время есть подняться и развернуться. Только запретили физ. нагрузки, поднятие тяжестей и половой покой соответственно

то есть 3 см это низковато, наскольк...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 12:57

то есть 3 см это низковато, насколько я понимаю? из серии ничего плохого, но и супер-хорошего тоже нет.
я думаю, что мне ничего не говорили отдельно про плаценту в том числе потому, что у меня рубец - типа, что тут говорить, если все равно КС...

Да, это низковато. Мне при 4,5 см вр...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

20.12 13:40

Да, это низковато. Мне при 4,5 см врач на УЗИ сказала что низко. Запретили поднимать тяжести и рекомендовали носить бандаж.

да, я не думала что бандаж при полож...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 21:41

да, я не думала что бандаж при положении плаценты важен. у меня стали связки в промежности побаливать, если долго хожу - так что после НГ точно буду бандаж покупать. уже выбрала, с хорошей поддержкой.

спасибо за позитив) я просто взвешив...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 13:00

270

спасибо за позитив) я просто взвешиваю возможность ЕР с рубцом, не должно быть никаких противопоказаний - в том числе, низкой плаценты

Подождите до УЗИ в 30 недель, по его...

Копировать ссылку

Ответить

СмолиК C.B.

20.12 13:47

Подождите до УЗИ в 30 недель, по его результатам уже точно будет понятно есть ли шанс получить разрешение на самостоятельные роды. Если к 30 неделям плацента поднимется и врачи не увидят проблем с рубцом можно будет думать о ЕР. Все ИМХО.

СмолиК C.B. написал(а): >> Подождите...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 21:47

СмолиК C.B. написал(а): >> Подождите до УЗИ в 30 недель, по его результатам уже точно будет понятно есть ли шанс получить разрешение на самостоятельные роды. Если к 30 неделям плацента поднимется и врачи не увидят проблем с рубцом можно будет думать о ЕР. Все ИМХО.

да нет, ваше ИМХО полностью совпадает с моим мнением.
я решила, что до 32-34 недель я вообще перестаю сильно на эти темы думать - просто живу как есть и все. а там видно будет)

Копировать ссылку

Ответить

Правильное решение:)

Masyapa C.S.

21.12 00:21

Правильное решение:)

у меня так же низко, те же 3 см, но ...

Копировать ссылку

Ответить

Турурумка *

20.12 12:01

у меня так же низко, те же 3 см, но про кс никто и речи не ведет пока, да я и как то на ер настроена :)

ну так у тебя нет рубца на матке, ка...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 12:55

ну так у тебя нет рубца на матке, как у меня - я так понимаю, что у меня должно быть все супер-идеально, чтоб мне разрешили пробовать рожать самой. вот я и прикидываю, хотя понимаю что сейчас загадывать просто глупо - все может поменяться еще сто раз

не переживай пока, у подруги КС было...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

20.12 14:10

не переживай пока, у подруги КС было с полным предлежанием, спустя всего 1г.4мес. родила второго ЕР были, с рубцом и плацентой было все хорошо, разрешили рожать самой, даже несмотря на такой маленький промежуток времени между родами

да, это очень маленькая разница. мне...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 21:39

да, это очень маленькая разница. мне недавно на узи как раз говорили, что лучше выждать меньше двух лет.
я решила пока не переживать, просто собираю информацию

А где вы собираете информацию, у мен...

Копировать ссылку

Ответить

makatus *

21.12 16:02

А где вы собираете информацию, у меня тоже рубец, я хочу ЕР, сижу на родисама, там все с рубцами и куча инфы. Может еще где, поделитесь.

makatus *

Копировать ссылку

Ответить

насколько я понимаю, на родисама мно...

mamajka_j V.I.P.

21.12 21:04

насколько я понимаю, на родисама много довольно однобокой информации.
есть очень разные причины, по которым женщине делают КС - есть причины положения ребенка, есть гинекологические - например, узкий таз или нераскрывающаяся шейка. есть еще масса - например, заболевания, при которых риск общего здоровья женщине считается сильно выше.
мне кажется, что есть причины, по которым далеко не всегда можно и нужно пускать женщину в ЕР с рубцом, а вот как раз объективной информации очень мало.
и самое главное - я пока так и не знаю конкретных врачей, которым можно было бы доверить себя и своего ребенка - знаю, что есть два роддома в Москве -25 и МОНИАГ - где точно практикуют такие роды. но ни одного контретного врача не видела, конкретные риски не обсуждала.
а в чем была причина КС у вас, как давно была операция?
у меня не раскрылась шейка, решили что лучше не стимулировать сутки, а КС. было это шесть лет назад.

У меня было КС 6 лет назад, роды нач...

Копировать ссылку

Ответить

makatus *

23.12 10:05

280

У меня было КС 6 лет назад, роды начались сами,рожала по контракту, когда в роддом приехала, мой врач был после дежурства,думаю уставший. Вроде сказали 2 пальца открытие и мол вторые роды- рожу к обеду. Шейка медленно открывалать, почти сразу проколол пузырь, сейчас я думаю, что не надо было, сватки пошли сильнее , но процесс открытия шел медленннее, чем им хотелось.Уговорили на эпидуралку, типо с ней быстрее может открыться, а там же надо лежать, родовая деятельность ослабла, решил добавить окситоцин, я говорю не надо, а он- я чуток, в итоге сразу началась сильная тахикардия у ребенка, пришли все врачи, сказали резкая гипоксия у малыша, может сделать вдох, а потом кто его знает сколько в реанимации лежать. Надо резать. Я понятно согласилась и уже через 5 минут они достали малыша.Да приехала я в 8 утра, а кесарево в16.45 было. Возможно, если бы меня не подводили под их стандарт ведения родов и дали время и свободу передвижения, все было по другому, но что теперь об этом говорить.

makatus *

Копировать ссылку

Ответить

да, я часто поражаюсь на то, как мог...

mamajka_j V.I.P.

23.12 15:33

да, я часто поражаюсь на то, как могут врачи все поменять просто тем, что не дают процессу родов идти так, как он идет. типа, чтоб побыстрее. типа, у нас сейчас так принято - и что тебе делать, если ты в это не укладываешься? понятно, что это мало кого интересует, а очень жаль...

а первые роды как давно? все прошло штатно, то есть опыт таких родов тоже есть? насколько я понимаю, как раз в таком случае как у тебя, есть гораздо больше шансов успешно родить с рубцом, чем у меня - потому что шейка все-таки уже открылась один раз, потому что есть сама по себе у организма такая возможность - родить самой.

Между первыми и вторыми родами 9 лет...

Копировать ссылку

Ответить

makatus *

23.12 19:50

Между первыми и вторыми родами 9 лет. Врачи там тоже накосячили со своим обезболиванием. Роды в ночь начались, мне врач говорит, хочешь во сне рожать, а я дурочка молодая-конечно, мне и впороли видать промедола тонну, я проснулась к полному открытию, голова чумная, ничего не соображаю, мне говорят тужся, я вроде попыталась, а мне врач говорит- не умеешь, и акушерке, типо готовься, щас родим. Она ему давай схватку подождем, а он- не надо, на живот надавил и ребенок, как пробка вылетел. У меня ничего потом, а у ребенка проблемы были, неделю мне не показывали, отеком мозга пугали, а потом выписали неожиданно, даже ничего не написали в выписке.
Я уже потом поняла, что это осложнения от промедола у него были.Я во вторых родах просила врача не вмешиваться по возможности, но они без своих манипуляций видно не могут.

makatus *

Копировать ссылку

Ответить

ну это очень правильные слова - что ...

mamajka_j V.I.P.

23.12 23:26

ну это очень правильные слова - что не могут без того, чтоб не попытаться что-то сделать. читаю тебя и понимаю, что мне еще повезло - дали самой попробовать типа - я часов шесть со схватками лежала, хотя надо было ходить...
я так и не понимаю почему врачи так любят торопить - ну неужели это не приводит чаще к проблемам, а не идет на пользу? столько таких вот историй...
моей подруге видно дозу промедола расчитали лучше - сказали, что крупный мальчик, первые роды - и вроде все обошлось. хотя понятно, что могло и не так хорошо все пройти...

у меня в этот раз она ажно в дне, но...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

20.12 21:44

у меня в этот раз она ажно в дне, но мне все равно грозит кс:)

Masyapa C.S. написал(а): >> у меня в...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

20.12 21:52

Masyapa C.S. написал(а): >> у меня в этот раз она ажно в дне, но мне все равно грозит кс:)
в смысле - что у тебя она предлежит и перекрывает зев?
у тебя уже третье КС будет? или есть абсолютное противопоказания к ЕР?

В дне- это в противоположное стороне...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

21.12 00:21

В дне- это в противоположное стороне от зева:) будет третье кс, потому что первое было экстренное из-за смешанного тазового и обвития, второе должно было быть ер, но шов истончился, и вообще у меня такие тонкие ткани внутри, что рожать нельзя было даже после первого кс, а это уже выяснилось при операции. Врач была в ужасе от меня внутри:-D

ой, что-то я туплю - про дно матки))...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

21.12 21:47

ой, что-то я туплю - про дно матки)))
а по узи было видно что было истончение рубца? я очень переживаю что могут пропустить, что ребенок будет подвергаться риску. и тем более, если я решусь на ЕР... ведь все говорят о том, что до вхождения в брюшную полость все оценки состояния рубца - это гадание на кофейной гуще. вот этого я в том числе и боюсь...

Ну к определенному сроку рубец был у...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

21.12 23:51

Ну к определенному сроку рубец был уже тонкий, да. Завтра надо поднять мои узи, я сейчас точно не могу сказать. Но то, что выявилось при самой операции, было более плачевно, чем узи показывали. Думаю, что при подготовке к ер к вопросу рубца относятся более внимательно.

посмотри, пожалуйста - буду тебе оче...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

22.12 13:31

посмотри, пожалуйста - буду тебе очень признательна. понятно, что у всех все происходит индивидуально, но так - для размышления. у тебя были какие-то ощущения, боли, что-то было "не так"?
насколько я понимаю, говорить со мной о способе родоразрешения будут только после 36 недель в любом случае - когда будет понятно какое положение занимает ребенок и плацента, нет ли обвития, какой вес и что там с рубцом. После 30 недель мониторить его должны в любом случае - вопрос в том можно ли что-то сделать отдельно, специально при подготовке к ЕР - насколько я понимаю - нет, нельзя, просто невозможно.

Посмотрю вечером! Я сейчас не дома. ...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

22.12 13:37

290

Посмотрю вечером! Я сейчас не дома. Было у меня стойкое ощущение, что ер мне не надо. По твоему вопросу: ну а что сделаешь? Увы, ничего...

спасибо, как посмотришь - так и хоро...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

22.12 13:47

спасибо, как посмотришь - так и хорошо, мне еще столько ходить, что 100 раз посмотришь)
интуиция - что ЕР не надо - это великая вещь, я вот тоже все пытаюсь поймать себя на ощущениях, пока они противоречивые. буду слушать дальше

в общем, нашла 3 узи после 29-й неде...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

22.12 20:30

в общем, нашла 3 узи после 29-й недели. шов по узи был без особенностей до самого конца, врач уже после операции сказала, что внутри все было на соплях. так чо не показательны эти узи, видимо...
зы: я, честно говоря, вообще нее фанат всех этих естественных процессов, в том числе ер да еще после кс:mda я лично не вижу смысла рисковать, хотя современная медицина сейчас ер после кс только приветствует. моя врач меня до последнего склоняла к ер, но после операции сама же сказала, что ер в моем случае могли привести к печальным последствиям, и строго запретила беременеть в ближайшие да года из-за большой вероятности разрыва матки.

я пока не знаю что мне самой думать ...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 15:28

я пока не знаю что мне самой думать про ЕР после КС
однозначно против - нет, я не могу сказать.
только ЕР - я тоже не могу сказать, слишком сложная ситуация, чтоб вот так вот рубить с плеча. причины для КС ведь тоже разные бывают - иногда врачи портачат, как ниже написала makatus, иногда есть веские причины для КС, даже во вторых и последующих родах.

меня тоже как раз смущает насколько по узи можно понять что там и как на самом деле. какова вероятность пропустить что-то такое, что может угрожать жизни мамы и ребенка. для меня это вопрос открытый.
я пока встречаю скорее врачей, которые против ЕР с рубцом, больших фанатов этого риска я пока не нашла. сколько консультировалась за эти годы - все крайне осторожны в прогнозах. основное что говорили - если по сути, а не так - "только КС и все" =именно то, что только при операции можно понять что там и как с ребенком. иногда - состоятельный рубец вплоть до родов, а иногда - видны волосики ребенка, как сказала один врач.
спасибо большое что написала, буду думать.
да, а что за врач тебя склоняла к ЕР тогда?

А после 30 недель как часто смотрят ...

Копировать ссылку

Ответить

мэра V.I.P.

22.12 14:38

А после 30 недель как часто смотрят рубец?

ну вот мне 3 раза смотрели. сейчас н...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

22.12 20:31

ну вот мне 3 раза смотрели. сейчас не знаю, наверное, будут чаще делать.

Masyapa C.S. написал(а): >> ну вот м...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 15:41

Masyapa C.S. написал(а): >> ну вот мне 3 раза смотрели. сейчас не знаю, наверное, будут чаще делать.
три раза - это просто на обычном узи, а не как-то специально?

абсолютно точно было обычное узи:mda...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 19:53

абсолютно точно было обычное узи:mda правда, это когда было, может, сейчас что-то новое придумали...

нет, я скорее не про то, что это узи...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 23:27

нет, я скорее не про то, что это узи простое или нет, а про то - было ли это только узи или еще что-то - я читала, что вроде как прощупывают рубец, еще что-то...

ниже посмотрите отчет по моему узи -...

Копировать ссылку

Ответить

Tusik76 V.I.P.

21.12 01:31

ниже посмотрите отчет по моему узи - я там написала про мою плаценту... все у вас будет хорошо - главное верить!

Tusik76 V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

У меня в 21 нед было выше 7 см. Но я...

мэра V.I.P.

21.12 08:27

300

У меня в 21 нед было выше 7 см. Но я все равно буду делать КС. ЕР даже не рассматриваю, я боюсь

у тебя уже есть рубец, правильно? а ...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

21.12 21:07

у тебя уже есть рубец, правильно? а боишься чего? можно в личку)
я много чего боюсь - что не смогу, что не справлюсь с родами, а передумать и КС будет уже нельзя - и пострадает ребенок.
что не осилю этой боли, плюс - что будет очень больно спину - у меня проблема с позвоночником, как раз в пояснице грыжа, которая может очень усилиться, насколько я понимаю...
страхов вагон)
ну, и просто страх риска для здоровья меня и ребенка - дырка в растянутом мешке, даже очень хорошо зашитая - может лопнуть...

Да у меня точно такие же страхи...И ...

Копировать ссылку

Ответить

мэра V.I.P.

21.12 23:11

Да у меня точно такие же страхи...И за ребенка и боли боюсь...Считаю такой риск не оправданным. У меня совершенно нет комплекса неполноценности, что я сама не могу родить и с материнским инстинктом после КС все в порядке. Так что я за кесарево.

как я тебя понимаю, товарищ) у меня ...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

21.12 23:31

как я тебя понимаю, товарищ)
у меня комплексы поутихли - просто я поняла за эти шесть лет, что можно сделать для ребенка еще столько всего помимо того, что ты его родишь - сам или через КС. что я очень много чего могу дать своей дочке и винить себя не правильно. про материнский инстинкт - это я полностью поддерживаю, все с ним нормально)
у тебя было экстренное или плановое? если не секрет - в чем причина? мне вот много кто сказал, что вообще риск того, что снова не откроется шейка очень велик в моем случае, другой вопрос - что это тоже будет ЭКС на фоне схваток, что мне кажется не самым плохим вариантом, другой вопрос - что не каждый врач в любом роддоме на этой пойдет. всем проще ПКС - а вот именно его мне бы не очень хотелось...

У меня было ЭКС, я так понимаю как и...

Копировать ссылку

Ответить

мэра V.I.P.

22.12 09:25

У меня было ЭКС, я так понимаю как и у тебя, шейка не раскрывалась, слабая родовая деятельность. Насчет КС на схватках...С первым КС на сроке 41.3, перед этим стимуляция, ни в какую не хотел вылезать. Так что не факт, что в этот раз начнется что-то само раньше. А столько ходить я сама боюсь, все же рубец, а я паникер еще тот)

да, та самая слабость родовой дейтел...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

22.12 13:26

да, та самая слабость родовой дейтельности. у меня был срок на 25 ноября, а дней за пять до него я ездила на осмотр в роддом - смотрели шейку, сказали - совершенно неготова. отправили домой. а через дня два стали подтекать воды - я сразу не поняла что это они, потом пошла в ЖК - там врач сразу сказала - воды, езжай в роддом. а это выходные, врача моего нет - смотрела дежурная, сказала, что это не воды, а выделения с шейки - положили в предродовое отделение. и в понедельник моя врач сразу сказала, что нет - воды, что если само за ближайшие пару часов не будет расходиться - то тогда проколят пузырь. так и сделали, схватки пошли, а раскрытия как не было - так и нет. и за 6 или 7 часов схваток его так и не наступило. только шейка немного укоротилась.
поскольку с дочкой срок из-за поздней овуляции стоял не очень точно - я думаю, что может через дней 10 все получилось бы по другому сценарию.
сейчас наоборот - все по сроку, даже чуть вперед - на пару-тройку дней. поэтому у меня есть слабая надежда, что если рубец позволит - то дохожу до 38-39 недель, может дольше - ну кто его знает как оно все сложиться, что там будет еще через четыре с лишним месяца, чтоб не было ПКС раньше - мне очень не хочется именно чтоб просто взяли и разрезали по дате, удобной врачу. если разрешат - то пробовать родить, хотя бы попытаться, если будет хоть что-то не так - ну, значит КС. идти на риск "ЕР любой ценой" я не хочу, оно того не стоит. здоровье свое и ребенка важнее.

Нарядили мы сеня елки дома, украсили...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 21:33

Нарядили мы сеня елки дома, украсили квартиру:) зафоткала свой пуз у елки
http://eva.ru/Re0Oy Пароль 2014

Копировать ссылку

Ответить

Зачот)))

TIAMAT☯ ☀ C.B.

20.12 21:37

Зачот)))

Копировать ссылку

Ответить

Пасиб:)

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 21:58

Пасиб:)

ооо, какой живот уже:-7 ты точно бер...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

20.12 21:43

ооо, какой живот уже:-7 ты точно беременна!:-D елка красивая, и вещи очень понравились:)

Пасиб!!! Пуз ващеее, как на дрожжах ...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

20.12 21:56

310

Пасиб!!! Пуз ващеее, как на дрожжах растет... Я его дирижаблем называю:)

Классный пузяка. Ты с дочкой к новом...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

20.12 23:18

Классный пузяка. Ты с дочкой к новому году основательно подготовилась, даже костюмы есть, красотульки

Всем привет! Была сегодня у Блохиной...

Копировать ссылку

Ответить

Tusik76 V.I.P.

21.12 01:28

Всем привет! Была сегодня у Блохиной. Мальчишка подтвердился, все в норме. 24 недельки 630 гр 29 см))) Совсем уже большой. Ходила со старшим - он в восторге от 3Д и я конечно тоже!!!
Отдельно для mamajka скажу на 21 неделе в рд29 мне плаценту намерили 15мм всего, правда по передней стенке. Сегодня поставили более 70мм :party2 Она даже показала мне, что там до зева еще далеко - так что не теряйте надежду и верьте в лучшее!!!
Всем удачных показателей и легкой беременности!!!

Tusik76 V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

спасибо за отдельный мне в том числе...

mamajka_j V.I.P.

21.12 21:09

спасибо за отдельный мне в том числе ответ))
очень рада что у вас с малышом все хорошо и очень желаю чтоб дальше было так же.

с хорошими результатами!:)

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

22.12 20:32

с хорошими результатами!:)

А я вчера в аварию попала( Два узбек...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 10:01

А я вчера в аварию попала( Два узбека с номерами ближнего зарубежья мне на приличной скорости долбанули в бочину, от крылы до крыла, улетела боком аж через 2 полосы. Благо даже испугаться не успела в моменте, так что до маськи не дошло))

Ну ничего себе, слава богу что други...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

23.12 10:08

Ну ничего себе, слава богу что других машин не было рядом, все таки далеко тебя отбросило, главное что все с тобой и ребенком хорошо. Мне этой весной тоже в машину впечатались, долго я помнится убивалась, но сейчас уже и забылось все.

Ну я и не убиваюсь, оценила масштаб ...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 10:11

Ну я и не убиваюсь, оценила масштаб ущерба и отсутствие страховки у нерезидентов не стала даже гаи вызывать, бесполезная трата времени и нервов.

Да и от страховой особого толка нет,...

Копировать ссылку

Ответить

IrIn@g@ +

23.12 10:15

Да и от страховой особого толка нет, выплатят копейки, а потом если только судится по полгода с ними.

слушай, а где это было? я ехала в СА...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 15:35

слушай, а где это было? я ехала в САО как раз мимо такой аварии, на Тимирязевской. номера не посмотрела
неужели если они тебя долбанули и они не из России - то им ничего не будет и все чинить за свой счет?
главное, что с тобой все хорошо и с детем
ну и нервы у тебя - не испугаться вообще..

Не, на варшавке. Ну может чего и был...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 16:09

320

Не, на варшавке. Ну может чего и было бы им (если права есть-отобрали бы наверное), но вот мне кроме гимороя точно ничего не было бы. Страховки у них нет, денег нет, мне таскаться по судам чтоб с них это выбивать недосуК. Чтоб их наказали торчать там посреди дороги посчитала себе дороже по нервам и времени. Вот такое стечение обстоятельств, а испугаться не успела просто, этож не лобовой когда видишь секунды ДО удара. Ну и в принципе я не истеричка, потом посчитала пугаться уже нечего, когда остановилась уже))

да - это ты по сути права - стоять т...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 16:25

да - это ты по сути права - стоять там, ждать... я просто считаю, что таких гадов надо наказывать. другой вопрос, что не ценой опять таки твоего времени и сил.
самое важное - что с тобой все хорошо. что у тебя за машина - высокая, тяжелая?
что испугаться не успела - это хорошо, и что потом смогла себя взять в руки - это тем более. далеко не все на это способны, уж больно эмоционально напряженная ситуация. ты молодец)

Да джип большой. Я эмоциональное бре...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 16:38

Да джип большой. Я эмоциональное бревно, меня вывести практически не реально)

ну, как впечатлительная хозяйка мало...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 16:43

ну, как впечатлительная хозяйка малолитражки - снимаю шляпу)))) очень желаю чтоб это было на ближайшее время самое неприятное событие в твоей жизни)))

Ржу, ты ценный сотрудник у вас там:)...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 16:57

Ржу, ты ценный сотрудник у вас там:)))

Бггг, я тут просто матом разговарива...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 17:04

Бггг, я тут просто матом разговариваю))

могу себе представить:)))

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 19:53

могу себе представить:)))

Ужасссс!!!! Как хорошо, что ты не ус...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

23.12 11:04

Ужасссс!!!! Как хорошо, что ты не успела испугаться!!!! Я б умерла наверно, :-o

конечно же слава Богу, что с тобой в...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 11:27

конечно же слава Богу, что с тобой все хорошо! а вот про гаи не поняла, я бы вызвала. я в свое время вот так вот разъехалась с одним дуриком, который летел на огромной скорости на красный (хотел перекресток переехать) ну и так же мне в бочару ударил. а поскольку он был на фокусе, а я на хаммере, то он смог "дотянуться" только до колеса. ну и я тоже "оценила" ущерб: у меня ничего, а у мужика пол машины ссыпалось, ну и отпустила его, он в больницу к ребенку торопился. а в итоге у меня от того удара ходовая полетела:-7 прикинь, как муж потом прыгал и договаривался с гаи, чтобы мне по страховке оформили эту ходовую:-D

У меня каски нет. А на них нет смысл...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 11:35

У меня каски нет. А на них нет смысла Маш. У них страховки нет, это только в суд подавать. На кого? На гастеров? Прикинь беготни сколько, че с них снимешь. У них номера даже не российские. Удар скользящий по мне получился, не думаю что скрытые повреждения есть

ааа, без каски конечно же тяжко, сог...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 11:47

330

ааа, без каски конечно же тяжко, согласна. а они тебе хоть чонить заплатили?

Мааш, ну гаастеры-аля дворники, чо с...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 11:58

Мааш, ну гаастеры-аля дворники, чо с них брать? Говорю 500р на мойку хоть гони, нету у них))

Суки. Я бы вызвала гаи, шобы они не ...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 12:46

Суки. Я бы вызвала гаи, шобы они не ездили ваще.:-D

Да че им сделают? Я бы просто тупо п...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 12:50

Да че им сделают? Я бы просто тупо проторчала несколько часов на дороге, лишить их того чего у них нет нельзя(( а работу ментов я выполнять не хочу отлавливая и сдавая им на руки

Права отобрали бы за езду без страхо...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 13:06

Права отобрали бы за езду без страховки. Ща гаи быстро приезжает.

Откель у нерезидентов права))

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 13:10

Откель у нерезидентов права))

так они еще и без прав были! мля, уб...

Копировать ссылку

Ответить

Masyapa C.S.

23.12 14:22

так они еще и без прав были! мля, убила бы :fight2

Да хер знает, не спрашивала. Одно по...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 14:43

Да хер знает, не спрашивала. Одно поняла-компенсация мне там не светит, посему тратить время и нервы не стала

формально у них должна быть и страхо...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 15:38

формально у них должна быть и страховка или расширение на их страховку, и права - иначе они не имеют право ездить на территории России вообще. но это по закону. а реально - понятно, что может не быть ни того, ни другого.

Ого! Аккуратней, я в прошлую беремен...

Копировать ссылку

Ответить

Donali ***

23.12 12:46

Ого! Аккуратней, я в прошлую беременность попадала на 13-ой неделе. Адреналин вроде как через плаценту не передается.

Donali ***

Копировать ссылку

Ответить

какое-то время, наверно, не для бере...

Турурумка *

23.12 12:56

340

какое-то время, наверно, не для беременных за рулем :( я в пятницу сама въехала в девятку (тож видимо приезжих, убитая и помятая), торопилась кровь сдать с утра, пока муж на работу не уехал, а сын всю ночь спать не давал-зуб лез, и вот я сонная то и вляпалась задом в эту девятку :( у мя тоже каски нет, вышла посмотрела-вроде все ок, поехала спокойно в поликлинику :))))) самое смешное, рядом мужик ждал, пока я уеду, хотел на мое место припарковаться, а как всю ситуевину увидел-быстренько поехал себе другое место дла парковки разыскивать :)))

Не, я нормально себя за рулем ощущаю...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 13:13

Не, я нормально себя за рулем ощущаю, автопилот) я первую Б до последнего дня ездила, в роддом себя сама везла)) а по нервозности ситуаций это где угодно можно попасть в неприятность, тут уж как говорится как повезет)

Добрая ты, Женька!!! Я б тоже гаи вы...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

23.12 13:50

Добрая ты, Женька!!! Я б тоже гаи вызвала, из вредности и из желания избавить дороги и водителей от опасности исходящей от этих приезжих, без прав и технически не исправных машин..... :fight3

Вечер был, уставшая я была, вредност...

Копировать ссылку

Ответить

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 14:45

Вечер был, уставшая я была, вредность мне бы самой боком вышла, а в итоге болт. Да этих диких тварей лишай не лишай, высылай не высылай...

я несколько раз чуть не приезжала за...

Копировать ссылку

Ответить

mamajka_j V.I.P.

23.12 15:40

я несколько раз чуть не приезжала за эти несколько дней - но вовремя успевала остановиться. но сейчас ездить надо реально аккуратно.

фух, Жень, береги себя... эти гости ...

Копировать ссылку

Ответить

Лэсси V.I.P.

23.12 17:22

фух, Жень, береги себя... эти гости столицы на дорогах просто жуть(((

Лэсси V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

Они везде ЖУТЬ

TIAMAT☯ ☀ C.B.

23.12 18:21

Они везде ЖУТЬ

Копировать ссылку

Ответить

да, это точно(

Лэсси V.I.P.

23.12 19:27

да, это точно(

Лэсси V.I.P.

Копировать ссылку

Ответить

ЗАКРЫВАЕМСЯ...

Skogen Fairy V.I.P.

23.12 22:59

ЗАКРЫВАЕМСЯ...

Новый топ http://eva.ru/topic/141/32...

Копировать ссылку

Ответить

Skogen Fairy V.I.P.

23.12 23:01

Новый топ http://eva.ru/topic/141/3208289.htm?messageId=83563475