Какие витамины пьёте??

Мне Элевит нра.

Я пью только витамин Е, фоливую кислоту и аскорбинку.

А в каких дозах, напишите плиз))

На здоровье: фоливая - 4 мг, Е - 400 ме, аскорбинка - 50 мг/ день. Подруга всем этим еще и мужа кормила - сейчас у них уже годовалая дочка))))

Спасибо, начала)))

pregvit

фолио и омега 3

Пью фолиевую и витамин Е, а почему все серые анонимусы???

В первую Б при планировании не пила ничего, во вторую фолиевую (ЗБ), а в третий раз вроч Витрум Пренатал Форте назначил, так его и пью до сих пор.

витамин Е, фольку, Омегу3 и 6

Это все бред. Никакие не надо, только вред возможен.

Объясните, почему, пожалуйста! Аргументируйте, так сказать, либо подкрепите статейкой какой научной))))

Потому что принимать любые витамины имеет смысл только после анализов согласно нехватке тех или иных элементов. Иначе это бесполезно или даже вредно - организовывать переизбыток.

И во время беременности все витамины без анализоа лажа полная, если не вред. Потому что ребенок в любом случае будет брать от матери то, что ему нужно. А организм мамы сам попросит, что ей надо.
А вот переизбыток веществ может навредить и маме и ребенку. Некоторые, например, начинают кальций жрать. А вредно может быть, плацента перестанет работать как надо.

Статейки не читаю. Подкрепить можно просто врачами с Опарина. :-) Сходите, послушайте.

за три месяца до начала планирования обязательно надо начинать прием фолиевой кислоты! и в бер-ть не прекращать прием. запас фолиевой кислоты необходим для правильного формирования центральной нервной системы у детей. Последствия дефектов развития нервной трубки, таких как анэнцефалия, микроцефалия, спинномозговая грыжа и др., необратимы. Они нередко являются причиной мертворождения, могут привести к скорой смерти ребенка после родов либо к его тяжелой инвалидизации. Недостаток фолиевой кислоты в организме будущей мамы может также оказаться причиной:
• невынашивания беременности;
• частичной или полной отслойки плаценты;
• спонтанного аборта и рождения мертвого ребенка;
• задержки умственного развития ребенка.

Согласна полностью!

Эту глупость Вам кто сказал?
А если все анализы в порядке и нет недостатка веществ?
В гЮгле прочитали хрень от продавцов лекарств? :-)

Это устаревшая мантра. Сейчас уже не модная.
Сейчас что-то другое прописывают.

Я вам по секрету скажу, что гипервитаминозы зарегестрированные случаются только с витаминами А и D. И это если их принимать искусственно в дозах, ЗНАЧИТЕЛЬНО превышающих рекомендованную дозировку. То есть например передозировки витамина С не существует, сколько бы вы его не выпили. Может быть кратковременная нежелательная реакция, но такая реакция на абсолютно любой продукт питания будет, если съесть его в десять раз больше, чем нормальное количество.
А вот недостаток витаминов и минералов отследить намного сложнее. В крови всегда будет максимальное их количество, а остальные ткани и органы будут в дефиците.
Знаете рекомендованную дозу витамина Е при беременности? 400 мг в день. Знаете рекомендуемую дозу этого витамина, содержащуюся в большинстве поливитаминов? 10-15 мг в день. Разница в 30-40 раз. Много вы знаете случаев его передозировки?? Думаю, что нет, даже врачи не знают. А недостаток этого витамина приводит к невынашиваемости беременности. И восполняется он не быстро - несколько недель.
Вы спросите как же раньше люди жили? А мы едим продуктов для поддержания энергетического баланса в два раз меньше, чем наши предки. Соответственно витаминов и минералов к нам поступает тоже в два раза меньше. И большинство продуктов при этом долгохранящиеся и рафинированные, что снижает уровень содержащихся в них витаминов и минералов в два и более раза по сравнению с теми продуктами, которые ели предки - свежие мясо, молоко, необработанные зерновые, овощи и фрукты. Да и рожали все лет с пятнадцати и до тридцати максимум, а не так, как сейчас начинают только с этого возраста. Так что если вы пропагандируете все натуральное. то надо вам всю жизнь натурально жить:-) уехать в деревню, рожать без предохранения как рожается, питаться что сами вырастите, и все это на свежем воздухе. Хотя кто вас знает, может вы так и живете?;-) Но большинство живет в других условиях, к сожалению или к счастью.

+много полностью поддерживаю

Даже в обычных ЖК уже перестали пичкать витамином Е :-)

Его и без беременности женщинам хорошо пропивать.

Фоливую и омега-3.

никакие.

мне Врач посоветовала пить Фемибион 1, очень хорошие витамины