2
Спорт после родов
Через какое время после ЕР можно начать спортом заниматься? Не в зале, а просто дома, для тонуса? Пузо подкачать ну и на тренажере-наезднике позаниматься? И как это на ГВ может повлиять? Или никак?
Свернуть
Ответить
После окончания выделения и осмотра гинеколога. То есть примерно через 6-8 недель. Но надо и по самочувствию смотреть(шепотом-я пресс качать в роддоме начала :)).
На ГВ не влияет никак.
Сама кормлю сейчас второго ребенка, оба раза начинала ходить в спортзал с 2-3 месяцев. Все нормально.
На ГВ не влияет никак.
Сама кормлю сейчас второго ребенка, оба раза начинала ходить в спортзал с 2-3 месяцев. Все нормально.
Ответить