5
послеродовая депрессия...
Как бороться с ентой бякой? Бесит просто всё! Привычные успокоительные нельзя т.к. кормлю дитё(((
Свернуть
Ответить
Гулять побольше, отдыхать в любую свободную минуту. Не пытаться быть идеальной хозяйкой, женой и так далее. Иногда можно и забить на некоторые дела. А иногда-оставить дите на 1-2 часа с папой, пройтись по магазинам, или в кино, или в кафе с подругой (или с мужем, если бабушки имеются, готовые помочь).
Что касается успокоительных, то во время ГВ можно персен, нотту, пустырник.
Что касается успокоительных, то во время ГВ можно персен, нотту, пустырник.
Ответить
главное побольше общения и не замыкаться в себе. Просить близких пнять вашу проблему, это серьезная проблема. Разговариваите, жалуитесь, просите к себе внимания, отдыхаите по возможносити, делаите дела по минимуму. Все проидет и будет хорошО:)
Ответить
почему нельзя? валерьянку можно, у меня часто срывы бывают-чай валериановый - мое все.
Ответить