2
Бросила ГВ, толстею....
Посоветуйте, что делать... Отлучила от груди месяц с небольшим назад в 2и10 мес. До этого была на диете, пока кормила, т.к. аллергик деть. Теперь ем все подряд,но не объедаюсь, последние дни вообще оч. умеренно питаюсь, а все равно поправляюсь.Что делать? Вроде и востановиться надо, т.к. волосы лезут до сих пор, зубы испортились...
Свернуть
Ответить
Ну, восстановиться же не количеством еды надо. Да и зубы с волосами - это скорее последствия беременности, а не ГВ и диеты.
Так что рекомендации как всегда - исключить мучное и сладкое, питаться разнообразно, но понемногу. Ну, и физические нагрузки регулярные. Я без последнего пункта не худею никогда, как бы не ограничивала себя в еде...
Так что рекомендации как всегда - исключить мучное и сладкое, питаться разнообразно, но понемногу. Ну, и физические нагрузки регулярные. Я без последнего пункта не худею никогда, как бы не ограничивала себя в еде...
Ответить