№376 Большая @ Разница

Январь

swr Светлана 26.1 Германия Рихард 87, Александра декабрь 96

tulsa Аня 10.1 США Лука 1997, Маркус 1999 и Левон 2007

Февраль

radga100 Ирина 10.2 Россия Даша 88, Саша 89

Vicky M. Виктория 17.2 США Сережа 88, Лили 29.08.02

Лёшка Оля 19.2 Финляндия. Ваня 1989, Алёша1991 и Анечка 16.7.04

SVетик Светлана 20.02 Мурманск. Марк 07.08.1992, Елизавета+Полина 12.10.2004

swetik-semizwetik Света 20.02. Германия. Кристина 30.05.1996, Эрик 01.11.2004

Филиппок Елена 25.2 Россия Никита 85, Дарья 03

Март

Апрель

zanyda Ирина 4.4 дети Михаил 20, Ярослав 17, Богдан 14, Надя 11, Юля 3

natali-sirena Наталья 6.04. Сын 95 и дочка 26.06.06.

Грицацуева Надежда 16.4 Россия Андрей 95 Лиза 05

Светик2 т.е. Светлана 23.4 Россия. Артемий 11.01.93, Анастасия 19.03.99

Май

Santa Натали 2.5 Германия. Светлана 30.11.1996 и Маximilian 08.01.2005

Hexe Марина 19.5 Австрия сын 13 ноября 85 г.р.,дочь Катя 30 марта 2002

ЮЮЮ 1) Юля 21.5 Россия. 2) Саша - 10.06.88, Женя - 09.08.90, Малявки - 11.02.02. 3) Всеволод - 01.07.09.

Marissa Лариса 30.5 Литва. Старшая доча 83 ,сын 86 ,мелкие -сынишка 2000 и доча 2003

светлана.м 31.5.75 Израиль. Иланит(26.10.2000)
и Саймон(31.08.06)

Июнь

Июль

Naomi Катя 16.7 Израиль. Дочка Яэль (13.01.2001) и сын Аарон Игаль (04.02.04)

Марабу Марина 25.7 Россия Оля 86, Саша 88, Сережа 03

Август

lieva Ольга 2.8 Молдова . Дима 31.07.1995, Даша 01.12.2003


Сентябрь

Задумка Лариса 21.09 Россия. Денис 91, Маргарита 99, Артем 03

Октябрь

ejean Евгения 4.10. Казахстан , Актау . Две старшие дочки 1987 и 1989 года, малышка 04.08.2001 и внученька 30.12.2003

Niva Наталя 16.10 . Сержик 1.06.94, Элли 28.08.02

Ноябрь

Mimima Марина 5.11. Сережа 27.02.92, Сенечка
11.03.05

Липа-Елена 14.11 Маруся-25.05.88 Аринка-17.04.2003

Ларсик Лариса 18.11 Израиль Алексей 86 , Марк 01

Декабрь

Sirena Ирина 26.12 Беларусь Артем 30.10.2001

Новости. Юрка вчера, к удивлению врачей, вышел из комы! Одна половина тела не двигается, но боль ощущает.А другая даже подвижна.
Врачи сказали, что все прежние анализы мозга надо выбросить, сегодня будут делать новые.
Сестра моя тоже немножко ожила. Но все равно пока вопросов больше, чем ответов.

Здоровья и еще раз здоровья!!!!!!!!!

Так держать ему!

дай бог,дай бог

Помоги, Господи!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Пусть все будет хорошо!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@Вот напасть...:-(

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...

Нас сегодня переписали.

а меня мучает вопрос, зачем мужик на плакате "нам важен каждый" держит охапку кабачков? мы - кабачки?)

Я не видела плакат.

висит в бане у кассы

Кабачки гладенькие, чистенькие, как свежепомывшиеся граждане:)

Хоть не редиски:)

Мы никогда не переписывались.

день добрый

ева не дает редактировать посты(
купили и деду читалку, вернее мы выбирали и сам процесс покупки осуществляли, а финансы были его). Выбрали Amazon Kindle, электронная бумага лучше, вай-фай, мп3 поддерживает, есть еще одна фишка, кот мне очень понравилась - в процессе читки можно на полях заметки добавлять. Единственный минус - нет русского(

Супер! Я тож такую книжку хочу:)

если чуток потерпеть,то они скоро совсем будут дешовые)) у нас уже за 180 можно купить)) или довать еще столько же и купить нотик последний))

наша за 200т в пересчете на вашу валюту) ноуот не идет для чтения, его читание не так удобно, лежа в кровати и в др местах)

200 без т)

Я про фй-под писала- он удобнее для читки, и как нотик работает))но стоит дороговато..пока

Ага, с учетом того, как у нас такие вещь "дешевеют", то скоро это нам не светит:(

А я освоила "новую" приблуду, начала слушать аудиокниги, на фоне рутинной работы. Ушам пока не очень комфортно.

Я уже и об этом думала, потому что глаза уже сдают, а очки заводить пока не хочется. Но нужного девайса у меня тоже нет. Все собираюсь купить, но постоянно жаба душит. Интересно, когда ушам начинает быть комфортно. Ты сколько книг уже прослушала? С чего начала?

Вокруг меня уже народ давно слушает. На глаза не жалуюсь(и так давно в очках:-)), просто надо голову слегка подзанять, когда идет рутина, не требующая состредоточенности. Девайс муж обеспечил. Только сегодня начала с Агаты Кристи:-)

я не могу слушать, отвлекаюсь. Да и так на работе шума много) А на амазоне можно слушать аудиокниги

Т.е. этот амазон киндл позволяет не только читать, но и слушать?

да и музыку играть

Дитё кашляет почти две недели, причем кашель с каждым днем усиливается. Температура ни разу не поднималась. Вчера вызвала врача, послушала, говорит, ничего. Не спим уже несколько ночей, ночами кашель просто выматывающий. А я завтра еду в Россию.

Бедный ребенок. Мож аллергия на что?

Маловероятно.

Надь, надо искать более продвинутого врача. Ты в Россию одна едешь?

Еду с Андреем. В понедельник ходила в п-ку, вчера вызвала врача, в п-е сказали, что поскольку у нас на участке давно нет постоянного врча, то к нам придет врач из стационара.

По моему опыту, я ни от каких врачей внятной инфы не получала, кроме своей подруги из Питера, которая иногда меня консультирует.

ты Лизу с собой берешь или с отцом оставляешь?
ну хоть пастилки какие кашельные приступы снимают?

Лиза в Киеве остается.

Надя, может вам провериться на коклюш?

Оба врача сказали, что кашель не коклюшный. Завтра опять потащу ее в поликлинику слушать.

Здоровья Лизе и тебе удачно съездить!

Салют! Баланс готов, осталось отправить его в налоговую и по всем вышестоящим инстанциям)))
Учебу активно прогуливаю, не вовремя они сессию сделали, но теперь уже можно не пропускать лекции. Послушала сколько всего нужно будет делать, какие контрольные решать и сколько литературы прочесть до февраля, стало жутковато...
Ходили сегодня с детьми к ортодонту, Гошке протез зуба делать не будут, вроде на месте вырванного уже пробивается новый или они корень там оставили... В общем пока наблюдаем. Томе нужно фторировать зубки, записались.
Старший похоже армию прогуливает, давно с ним этого не случалось, захотел видать в армейской тюрьме посидеть и срок службы удлинить себе...
Погода у нас для октября просто волшебная, за ночь немного примораживает, но днем солнышко и +4+5. Хотя я и не бываю на улице почти.
Вот такие новости у нас.
Больным желаю поправляться!!!

У нас тоже погодка ничего, только последние сутки дождит, но на завтра вроде получше прогноз. С учебой сочувствую, я вообще не представляю, как можно учить эконом дисциплины, я два раза технические учила:-P

Я лучше эконом поучу, технические для меня гораздо менее приятные и понятные )))

Мы с Артемом к ортодонту на вторник записались. Говорят, что дорогие эти штуки на зубы, а я надеялась, что бесплатно:( Правда, еще не знаем, нужны ли они нам.

Андрей очень хочет домой, пойдет в лицей на тусовку, скучает по своей школе. Мне даже жалко стало. Не идет нам местное образование, особенно с учетом потраченных на него денег.

Если на старом месте было довольно хорошо, то к новому обычно труднее привыкнуть:-(

Ну как несколько раз менявшая школы и классы, скажу тебе, что через полгода теряются связи со старым местом, возникают новые привязанности и все становится на свои места. Вы еще слишком мало живете на новом месте, чтобы привыкнуть.

Всем привет! Здоровья самим и родным
Мы уже дома.
Устали - почти 8 часов в пути были - пробки...
Но было здорово)
Только погода была не на высоте -осень, ничего удивительного)

С возвращением! Как съездили?

Напиши как было и фотки)) Очень хочется на город и вас посмотреть))

с возвращением

С возвращением!

С возвращением!:-)Ну,давай отдыхай и рассказывай ;-)

расскажу и покажу)

Все плохо. Ночью Юра умер. Осталась Наташка с 5-летним детенком во Франции одна...
Работа есть. Есть кварира, но кредит за нее еще не выплачен до конца.
Еще вчера была надежда...

Соболезную...

Соболезную!!! Какой ужас!!! (((

i
соболезную

Соболезную... :-( Царствие ему небесное! Держитесь, Юль!!!

О Боже, в голове не укладывается!!! Мои соболезнования. Есть во Франции у сестры друзья, знакомые?

соболезную
i

Как жаль:-(

:-(соболезную............
Если помнишь,три года назад моя лучшая подруга умерла от инсульта...Ее долго оперировали,после операции пришла в себя,даже разговаривала,а потом впала в кому и уже все...До сих пор не могу привыкнуть к мысли,что ее нет...Тоже детки остались...Трое...В тот год ей должно было исполниться 40...

Марине-Марабу по поводу Небес обетованных. Этот фильм вспомнился еще и потому, что не только вызвал душевные внутренние переживания. Я в это время была в гостях у друзей в Харькове. После просмотра фильмы мы настолько впечатлились, что пошли во двор и обмазали гипсовые бюсты пионеров-героев во дворе местного ПТУ краской. Типа протеста, такие детские порывы бывают только в юности:)

Я, конечно помню, что ты помоложе будешь:-), но чтоб на столько:oops. Для меня "Небеса" - это практически вчера:-) Я в том топе писала про первые реально юношеские потрясения(лет 16): типа того, что люди реально смертны, часто внезапно, и про то, почему одни могут так хотеть смерти других, а другие готовы умереть за свои принципы.
После моих двадцати была гласность с разоблачениями гулага, но меня это уже так не потрясало.

Небеса - это 91 год, 24 года мне. Наверное, это было самое сильное последнее потрясение "юности", да еще и подкрепленное юношеским протестом:) вот и запомнилось. Вроде уже вменяемая тетка была, но как раз в это время началось сильное расслоение общества, неразбериха и бардак. Ну в общем тогда фильм казался очень прогрессивным и честным, даже не знаю, как еще выразиться. Недавно пересмотрела - совсем другие впечатления.

А мне этот фильм как-то никогда не нравился.
А вот фильмы Динары Асановой меня в свое время потрясли

Я тоже Небеса смотрела практически ради галочки(хотя Волкову именно там оценила, раньше она меня не впечатляла).
О, Асанова, конечно, явление. Меня она трогала, но впечатляла несильно, уровень проблем не мой.

Меня как-раз зацепило то, что она говорила о проблемах мне ( по большому счету и по счастью) неизвестных


Слушай, Марин. помнишь, был такой фильм "Соблазн" -о девочке-старшекласснице в Питере? В конце 80-х, кажется. Если не ошибаюсь, то тоже Асановой. Но не могу нигде найти ничего о нем. У меня в гплове вертится, что это то-ли последний, то-ли один из последних ее фильмов..

Так вот и меня цепляло, но не потрясало.
Про "Соблазн" так сразу не помню(хотя название вроде мелькало), повспоминаю. Помню, что "Пацаны" и "Милый, дорогой, любимый, единственный" были где-то из последних. Фильмографию надо посмотреть.

Да, наверное все же зацепило, не потрясло.
Но зацепило крепко))

У Асановой в фильмографии нет такого. Давай еще какие-нибудь приметы.

Яндекс мучился недолго
http://ruskino.ru/mov/3538
ты была недалека от истины

Он)

Сережка ходит сейчас на всякие кружки типа моделирования(из бумаги), плюс сам ищет, чего бы поклеить. Вчера сразу после кружка озадачил меня, что нужно дома еще поискать в сети развертки автомобилей и он будет клеить. На что я ему ответила, что распечатать-то смогу только завтра на работе, потому что дома нет принтера. Ребенок аж собрался взрыднуть и со страстью заявил" "Надо Деду Морозу принтер заказывать!"(списочек у него и так уже нехилый:-))

Ага, мой уже тоже начинает заикаться. Типа, если не на ДР, то придется ДМ заказывать. Насчет бакуганов было, когда мы активно обсуждали, зачем они ему. И ведь не верит же в ДМ. Может, перестать играть в эти игры? Ну, дарить, но без ДМ уже...

:-)мои верят еще :-)

Просто ДМ уже некий символ исполнения желаний.

У нас каникулы :-)Может удастся отоспаться?;-)

Мы сходили на выставку работ, учащихся изостудии, в которой Сережка занимается. Хотела сфотографировать ребенка на фоне, так сказать, - не дался:-(

Мой тоже часто "не дается", зато любит сам себя фотить - с высунутым языком, разными гримасами...

Света-swr, помоги, пожалуйста, определить персонажи на второй монете?
http://www.gcoins.net/blog/5200/5283_2_b.jpg

я так поняла - руководители 1990гг,общая тематика монет: основные моменты на пути к воссоединению Германии
Возможно на третьей монете - Гюнтер Шабовски)

Ир, какой ценности монеты? Ну, 5, 10ДМ или что другое?
Пока ни в пдном каталоге таких не видела. Напиши, поищу еще.
Это монета или медаль?

А мужичков в лицо не узнаешь?

вся в сомнениях))
Уже высяснила, что это новые золотые монеты, выпущенные к 20-ю объединения

это дочка описывает монеты, вот и ведет сыск)
ее варианты Хонеккер, Эгоном Кренце, Эрих Фриц Эмиль Мильке
вообще только первого знаю

На третьей Г.Коль,при ком и было воссоединение.остальные скорее всего берлинские чиновники.

а я сомненваюсь, Марин, что это Коль.
А вот на второй слева - вроде Коль. Но где очки?)

Я у мужа спросила- он на Коля сразу показал и час по иннету ползал- искал- почему то вообще не нашел таких((может это какие памятные только для России??

нее, с россией никак не связаны

Ир, я действительно вся в сомнениях... Коль, Геншер?.. Не знаю. Постараюсь найти

http://www.calend.ru/holidays/0/0/1375/

исходя из этого текста, дочка решила, что на третьей Шабовски

Утро всем доброе

Привет:-) Я сегодня наконец-то расстаралась на пиццу (спасибо Саше, купил вместо слив. масла спред, который только в тесто). Как бы теперь еще остановиться вовремя и не обожраться, два куска уже схомячила, третий так и просится.

:-)

Привет! Живу без выходных, сегодня тоже училась

Сочувствую.

Ну и где все?
Чет мне так грустно...(

Я здесь, но я тебе радости не прибавлю:-( Нам с Ириной сегодня сообщили о смерти нашей одноклассницы:-(

А сейчас сижу пробую до Ольги дозвониться по скайпу, она ночью вернулась из Индии. И никак:-(

(( Как страшно все это

Я тоже жду мужа в скайпе
И ты дозвонишься обязательно!

Уже дозвонилась:-) Она гуляла, не выключив скайп

Ну вот видишь!)
Как ее поездка, удалась?

Да, довольна. Домой пока не собирается заглянуть:-( Сейчас поболтали по минимуму, потому что она еще не адаптировалась с дороги. Сидела засыпала.

Нуу, у нее сейчас пара дней на привыкание к старому режиму уйдет)
А домой заглянет как только сможет, не переживай

Я тут. Настроение среднее, ниче особо радостного не могу рассказать. Пытаюсь один бюрократический вопрос решить, информация очень противоречивая поступает, сроки ограничены...

Желаю тебе все решить как надо.
Я пошла спать - через 5 часов уже вставать, опят# не высплюсь. Плохо быть совой, когда надо рано вставать)

Спасибо, похоже, мы пойдем другим путем:)

как сегодня?
наверное после отпуска не хочется к обычным делам возвращаться?
у меня после 3-х недель прессинга жесткого (в авральном порядке делали ремонт вип-зальчика, в конечном итоге все пришли в бешеный восторг, хотя в начале пытались растерзать:), творческий застой(, никак не сформулирую окончательную идею с учетом трех основных составляющих: быстро, дешево и обалденно красиво. Третий-то пункт легче всего выполним, а с двумя первыми - засада...
сорри, что постенала)

пы. сы. монетки еще актуальны)

Да так как-то...
Посмотрю еще про монетки- может найду что

Привет.
Сегодня кремация. Во Франции. Через пару недель привезут в Москву урну, будет захоронение, поминки...
Я этого парня знала еще до того, как он с моей сестрой познакомился. Мы на первом курсе вместе на картошке были: институт культуры и литературный институт копали одно поле. А после работы вместе "тусовались". Потом пути разошлись, на несколько лет потерялись. А потом встретились уже в новом качестве. Мир тесен.
Хреново мне.

держись, дружочек...

Соболезную....держись!!

Сил вам всем...

Держитесь...

Угу. Мир тесен. Жизнь коротка. У некоторых слишком коротка...:-(

Держись!!!!

Ох, как трудно, страшно это...
Крепитесь

Привет! Девочки, я так давно не уставала, дом запущен до нельзя. Прихожу и бухаюсь спать. И ведь это только установочная сессия, что будет со мной, когда начнется нормальная?!
Но в общем-то учиться мне нравится, потому как в этот раз я понимаю чему меня учат))), в отличие от первого высшего, когда училась как-то без радости и удовольствия.
У детей скоро каникулы, начались контрольные... В каникулы школа организует школьный лагерь, будут ходить в театры и на выставки. Правда у первоклашек он 3 дня, а у третьеклашек 6...

Анет, все образуется -войдешь в ритм и все потечет по намеченному руслу.

Если б еще можно было хотя бы пару часов добавлять в сутки по желанию:-)

а первое у тебя какое?

могу только напомнить про тяжело в учебе, легко в бою)

Первое у меня техническое - инженер системотехник АСУ

Держись. После сессии разгребешь.

Я вообще-то сильно ленивая, уж не знаю как себя и заставить что-то делать, а тут такая отмазка ;)

Света Берлинская, видела тебя в одном топике по нашей общей проблеме :). Если хочешь можем обсуждать меню :)

И отчитываться по отвесам за неделю друг другу или, если стесняешься, то на форуме по этой теме, например, здесь : http://forum.mirimanova.ru/.

Там каждую пятницу создают топик, где все желающие пишут свои успехи или что хотят , вот прошлая пятница : http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=c1b9de55b411203ac7b948156568fd02&showforum=11

Я даже когда сама не пишу, то смотрю на других и заряжаюсь уверенностью, что все получится , хоть и не быстро. Я вот уже 7 мес. этим занимаюсь, да-медленно, но ведь результат есть, что главное :).

И заметила, что даже потерянные первые 5 кг уже очень облегчают жизнь :)

Я бы тут с вами подключилась....но почитала - как то все у меня сразу не укладывается в голове- одни продукты можно,другие нельзя..похоже на строгую диету

Мариш,мне тоже так показалось... Я понимаю ,что все ,что я сейчас напишу-это отмазка безвольного человека,но продержавшись на таком режиме четыре дня,могу сказать,что перерыв между ужином и завтраком больше 13-14 часов -не для меня. Резко обострился гастрит и сахаров для меня маловато,к вечеру я ощущала все прелести падения этого продукта в организме (потливость,головокружения)

Стол номер 2 при гастрите.

Рекомендуемые блюда и продукты при гастрите :

- хлеб пшеничный вчерашней выпечки; исключаются свежий хлеб и мучные изделия из сдобного и слоеного теста;

- супы на некрепком мясном, рыбном бульоне, овощном отваре с мелко нашинкованными и хорошо разваренными овощами или протертыми крупами;

- мясо и птица нежирные без фасций, сухожилий, кожи, отварные, запеченные, жареные без грубой корочки, а также изделия из котлетной массы; исключаются утка, гусь, копчености, мясные и рыбные консервы;

- рыба нежирных сортов куском или рубленая, отварная, запеченная;

- молочные продукты – кефир, простокваша, свежий творог в натуральном виде и в блюдах, молоко и сливки, добавляемые в блюда и напитки;

- закуски, салаты из свежих томатов, вареных овощей с мясом, рыбой, яйцами;

- плоды, ягоды, зрелые фрукты и ягоды в протертом виде, яблоки печеные, исключая грубые сорта фруктов и ягод в сыром виде.

Если есть заболевание я не могу судить что так, что не так, может сначала к врачу, чтоб проверить все ?

Мне с моим желчным и камнями только лучше стало после того как начала так питаться :)

Но чувства голода быть не должно.

18 часов -цифра условная, главное, за 3-4 часа до сна уже не есть, а только пить. Это вообще все диетологи советуют, я была на приеме у врача-диетолога.

Т.е. если ложишься в 24 или позже, то ужин до 20, но не позже в любом случае. Легче перестроить сон-ложиться раньше.

А ты живешь с камнями? Не удаляешь? Я когда уже после операции по удалению желчного была в санатории, нам там лекции по питанию читали очень хорошие, так вот диетолог сказала, что удалять нужно обязательно и чем быстрее тем лучше, типа очень страдает поджелудочная, а ее лечить в 100 крат сложнее.

Так и живу...Когда были приступы почти каждый день уж собралась было оперироваться, но тут оказалось, что низкий гемоглобин и опасно делать операцию, пока я его поднимала, то решилась почистить печень оливковым маслом, боли прошли, ттт. и теперь так и оставила все.

у меня один камень УЗИ показывает, но большой.

Мне мой врач объяснил, что мелкие камни чаще осложнения дают - могут проскол'знут' в желчный канал или как его там еще называют?

Мне тоже так говорили поэтому я и решилась на самолечение, большой вроде не должен застрять :). Но ничего, ттт, все было нормально только очень противно масло пить, до сих пор его нюхать не могу, бр-р-р

Но, ттт, приступов больше не было.

Я сама ничего не рискну предпринимать.

у меня как-раз мелкие(

Я! Я!!!! Я живу с переполненным желчным, приступы часто, про поджелудочную все знаю, но не иду к врачам.

у меня мама удалила - вздохнула спокойно

Не могу. Страшно, некогда, теперь в Киеве вообще не знаю, сколько это будет стоить.

у мамы моей как раз тот случай, когда желчный срезонировал поджелудочную, приступы шли нескончаемой чередой, мама в больнице пролежала почти 3 месяца: выпишут - вечером на скорой опять увозят.
Так что не знаю, стоит ли тянуть
моя подруга говорит, что операция на желчном сейчас чаще делается, чем аппендицит (она в медстрахе работает), у нее тоже удален

Я уже была готова, договорилась с врачом, этим летом было дело, ждала, что муж приедет на операцию, потом все бросила, уволилась и уехала в Киев. Теперь боюсь думать об этом. Вот в Москве меня тоже прихватило.

Начнем с того. что это не диета, а образ жизни.

Ограничений там особых нет.

Основной принцип это распределение продуктов по времени, что мне, например, очень помогло.

Все "вредное" для полных употребляется до 12 дня. Например, сахар, молоко, мед, жирное мясо, колбаса, сосиски, хлеб, булки, тортики :) и пр.

После 12 просто ешь вареное, печеное, на пару, мясо нежирное, рыба, гарнир любой, но соусы без майонеза на йогурте, кефире, в крайнем случае на сметане .

На ужин желательно уже больше овощей, рыба, курица.

Ни в коем случае не голодать, этого чувства быть не должно, если есть такое, значит, мало ешь или неправильно.

18 часов -цифра условная, главное, за 3-4 часа до сна уже не есть, а только пить.

Т.е. если ложишься в 24 или позже, то ужин до 20, но не позже в любом случае. Легче перестроить сон-ложиться раньше.

Спасибо,родная наверно нужно настроится и попробовать!!!!

а у меня самые проблемы с распределением) и ложиться раньше не получается
а физкультура какое место занимает в образе жизни?)
мое ИМХО одной едой многого не добьешься, нагрузка мышцам нужна обязательно

Я лично с физкультурой не дружу, только стараюсь ходить как можно больше, по обстоятельствам, не пользуюсь лифтом .

Я же говорю, что не в точности выполняю систему, просто взяла для себя принцип, все равно помогает :) но у Миримановой разработан комплекс упражнений , с гимнастикой быстрее процесс идет и силует красивее, кожа- это понятно :)

Если распределить не можещь, то еще можно попробовать худеть по "правилу тарелки".

Принцип такой : Полтарелки салата, овощей и т.п., четверть углеводы (гарнир) и четверть белок (рыба, курица). В Интернете об этом тоже полно инфы

Я умом все понимаю, но делать что-либо даже не пытаюсь... Надо бы... Но силы воли нет, чтобы пересмотреть питание, к тому же семья не совпадет с режимом. И вообще у меня столько отмазок! Хотя надо бы... Что делать с собой?

Начинать с маленьких шажков.:)

Например, начать плотно завтракать :)

Я раньше вообще не завтракала никогда, с самого детства, не хотелось часов до 11.

да и просыпалась только-только, чтоб успеть одеться-умыться и бегом , чтоб не опоздать :).

А теперь просыпаюсь с мыслью, что бы съесть :)

я для себя свою систему питания разработала)
только последние 3, а для верности 4 кг - никак не уйдут((( стремлюсь к 65 кг.
я упираю на физ-ру - пешком на работу с работы, велотренажер старательно кручу и мужа заставляю и бассейн хотя бы раз в неделю, а другие ужимки и прыжки мне не особо можно по причине варикоза.
Но опять же это все стало возможным (именно питание:), когда дети стали самостоятельными и я могу совершенно спокойно не появляться на кухне во время ужина)

А какой у тебя рост ? Это чтоб понять почему именно 65 есть цель :)

Я ставлю себе маленькие цели, так легче их достигать :), например, каждые 5 кг -радость

На большее пока не замахиваюсь, чтоб задор похудательный не потерять раньше времени :).

рост 166 см) а цель - крЫсота неземная)))

я тоже раньше каждый день взвешивалась, сейчас, когда вес сидит на месте - раз в неделю. Но мне кажется, что кожуры много лишней, а она подбирается с большим трудом, все таки не 15 лет)

знаешь, что меня подтолкнуло к похуданию?) - фатальная невозможность купить одежку в магазине, все заканчивалось 48 размером

У нас даже рост один :), только у меня на полсантиметра больше ( 166.5 см ), все не как у людей :).

а каблуки носишь?)
я - нет, очень редко, что называется "на выход")

Тоже редко :). Особенно после того как ногу сломала , хоть и давно было, а страх до сих пор остался, у меня тогда нога на каблуке в сторону соскользнула с подошвы и перелом лодыжки серьезный был, не давали гарантии, что хромать не буду, ттт, нормально сложили, только долго восстанавливалась..

для меня самое узкое место в этой системе - ужин за 3-4 часа до сна. Если домой появляешься в 19-20 часов в состоянии полумертвом, а в желудке - школьный обед в 13-30 и поллитра йогурта в 17 часов...

и меня веселит тезис про еду до 18, если иногда мой рабочий день с 8 до 21)

Вот тут деляться как решают проблему работающие, может что-нибудь пригодится : http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=13

Я за обеими руками)
Не говори про вес, но сколько у тебя уже в минусе, не поделишься?
У меня все так же минус 10. И пока никак не идет вниз, но хоть и наверх не ползет, уже хорошо. Я стрессовая обжра, к сожалению(( А жизнь моя в последнее время - сплошной стресс( И все в себе
Иногда хочется поорать, побуянить, а никак -не получается...

Похудеть хочу, очень. Хочу уйти от таблеток

За 7 мес. - 24 кг.

Сейчас Осталось сбросить еще 1 кг для перехода от ожирения в избыточный вес :) Ориентируюсь по индексу массы тела. Мечтаю об индексе меньше 25 (тогда будет нормальный вес)...Но до этого еще работать и работать...

Ого! Молодчина какая!:-)

За сентябрь только 1 кг ушел т.к. мне врач назначал курс гормонов и оказалось, что это очень мешает в деле похудения, рот просто не закрывался :). Вот сентябрь действительно трудным был..но хорошо уже то, что в плюс не ушла, неудачи здорово охлаждают энтузиазм :)

на весы как часто встаешь?

мне мужа надо худеть очень и очень, ему даже нужнее, чем мне. Ругаемся каждый вечер - 23.00 - идет с куском сыра толщиной 3 см, нет бы яблоко взял( и если ему выдать 2 кусочка хлеба, а не целый батон - обида до кончика хвоста. Я не понимаю, как можно в таких кол-вах хлеб жевать, правда он не понимает, как можно есть вообще без хлеба) пока на море были - скинул 2 кг, но уже набрал(

Хи, мой муж когда заметил визуально результат, сразу присоединился к эпопее :).

У него уже за 3 мес. -13 кг , но он еще и зарядку делает, отжимается каждый день и т.к. всю неделю живет не дома, то старается не набивать холодильник, чтоб по ночам туда не заглядывать -хитрый :):).

Рекомендуют взвешиваться раз в неделю, но я это делаю каждое утро перед завтраком :), наверное, психоз уже :)

Такие цифры у вас, вы молодцы.

ого)

Отличный результат, поздравляю и уважаю.

так это нормально явление (про убавление веса), организму нужно перестроиться к новым параметрам.
Я же когда худеть начала, то 2 месяца ВООБЩЕ никаких результатов не было и потом уходило по кг в месяц

Я бы тоже к вам присоединилась, но не смогу, мне не хватит силы воли. Но я купила дорогущий абонемент в фитнес, буду ходить в бассейн.

И мне пора, но тоже пока никак.

У меня крестница,будучи в нежном возрасте,говорила
-Крестная,когда я вырасту,то буду как ты-ТОЛСТАЯ И КРАСИВАЯ!

Устами младенца... :-*

Хи, мне тоже сын в детстве говорил, что ему не нравится соседка, она такая твердая :), разве такие мамы бывают :)? мама должна быть мягкая и теплая, как ты :)

Хотя он и сейчас говорит, что я хороша :) и что худеть можно прекращать, ему все нравится :)

Привет всем! Я тут скачу между двумя работами, то тут, то там. времени нет совсем + уроки + дом...

с гимнастикой разобрались?

да, ТТТ все обошлось.

вот и славно)

Привет

Привет, я вернулась из России, очень устала, поездка какая-то утомительная была.

с возвращением, Россия порадовала?)

Россия-матушка, как всегда, хороша, но я ужасно устала, побывала в нескольких гостях, решала бюрократические вопросы, я же кошелек с документами потеряла, предполагала шоппинг, но сил уже не хватило. Взяла билеты, какие были, чтобы скорее уехать, поезд оказаться страшной помойкой, больше этим поездом никогда не поеду. И вообще, как бы мне пореже теперь ездить... Тяжела я на подъем стала.

Как твоя кашляющая девочка?

Девочка кашляет... Муж ходил к врачу без меня, очередной врач послушала и сказала, что ничего нет. Дала справку в сад с открытой датой, сказала, как надоест дома сидеть, поведете. Муж два дня поводил, потом оставил дома, потому что кашляет ужасно:(

Бедолага, когда же это кончится!

Девы, а не подержите за нас, а?

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Удачи!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
от нас

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ от всей души!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Купила себе нетбук сегодня. Вместо зубов:) Теперь буду с ним разбираться... с нуля:) Два дня между работой рыскала выбирала себе модель. А потом в спешке купила, получив втык от моего главного консультата, который сказал, что я поторопилась. Некоторые бумаги не в порядке, завтра буду разбираться.

потом поделишься впечатлениями)

Ещемало впечатлений, там куча наворотов (блютуз,вайфай и 3Джи модем), в которых я не рублю, но планирую разобраться:)

Поздравляю с покупкой!

С покупкой!:-)

Про нашу киевскую школу даже на Еве знают :-О
http://eva.ru/topic/77/2455120.htm?messageId=60963585

У нас сегодня в саду праздник осени был. Все дети были в национальных костюмах, очень красочно. На этом вся красота закончилась, у всех были стишки- четверостишия, которые дети не могли рассказать, песни еле пели, танцы тоже не слаженно танцевали. У нас в младшей группе праздники лучше организованы. Моя стих на укр. мове рассказывала, ничего не понимая, но внятно, четко, с выражением. Я потом подумала, что, может, воспитателям трудно организовать праздник, потому что большинство детей русскоязычные. Никто из детей не рассказывал длинных стихов. А, может, воспитатели ленились. Если бы дети не были в красивых костюмах, было бы совсем скучно.

А может, не хватило времени на подготовку?

Да нам наш стишок больше месяца назад выдали. И мы его выучили в тот же день, хоть ребенок половины слов не понимает, и пропустила почти две недели с этим дурацким кашлем, в репетициях не участвовала почти, но танцевала бойко и пела громко.

Всякое бывает. У нас утренники обычно хорошо смотрелись. А вот один раз было открытое заняти по математике в старшей группе(я правда на него не попала), все было отрепетировано, а на занятии дети сидели ни в зуб ногой, так что может, наоборот, переготовились:-)

Мы ходили к сотруднице обмывать новую кухню:-) Я еще под шафэ.
А у Сережки сегодня был мастер-класс по приготовлению пиццы. Пиццу ели они с папой, пока я в гости ходила.

Типа, пятница:) Молодцы. а я еще не отошла от поездки в Россию. Завтра думаю сходить в фитнес первый раз. Но боюсь, что в субботу будет много народа.

Ага, пятница удалась:-)

и к кому ходили?)

К твоей однофамилице:-) И делала она у вас в Развитии

Утро доброе!:-)
Смотрите, какая прелесть (мне было ну оч смешно:-))
http://www.youtube.com/watch?v=t9_IfQVF8So

Хи-хи, у меня как раз такие настроения

Моя девушка говорит, что со школой аналогично))

Зато у мужа моего, ИМХО как раз наоборот, правда, домой он наверно уже просто на автопилоте идет, а на работу как тот пингвин

Спасибо))смешно

завтра и я как мишка буду)

Кстати, мысль о близких выходных сегодня слегка грела и было легче. Еще и погодка располагает.

это да), греет и даже очень

))) нам понравилось! )))

:-))))))))

privet

привет)

Привет! Лекции все прослушала, теперь контрольные нужно делать скоренько... Вот я вляпалась! Радует одно, что успела поступить в последний год, когда принимают еще на 2ое высшее, со следующего года будет уже все по-другому и учиться нужно будет на магистра 5 лет и диплом сложнее будет

Вот именно:-) Давай учись, раз взялась;-)

Да куды ж я денуся? Буду учиться))) Вот поною чуток и буду)))

Давай,давай,не ленись ;-)У меня подруга тоже получает высшее,а ей 46лет ;-)ГОворю:Зачем тебе это уже надо?А она:Мечта жизни :-)О как ;-)

а мне вообще уже работать не хочется, не то что учиться,правда регулярно приходится что-то освежать-осваивать) эхе-хе)))

Старший прогуливает армию... Стараюсь сохранить видимость спокойствия и не вмешиваться, мои увещевания все равно не действуют на него, а ссориться смысла не вижу...

Анет, я не в теме: как ее можно прогуливать, и чем это может кончиться?

Прогуливать просто, с выходные в часть не вернулся и все. Если прогуливает не больше 45 дней, говорит, что за это только армейская тюрьма светит, это тоже часть, только специальная какая-то, из которой на выходные домой не пускают. Подробнее не знаю, мало у меня информации...

А где он выходные проводит? Потом-то всё равно возвращается? Т.е. потом просто придется в выходные "отрабатывать" прогулянное?

А,может,девушка причиной всему?;-)

Как говорит моя мама "это всё девки Сашу испортили"

Ну,правильно :-)Как в поговорке:Кто виноват?-Невестка ;-)

Так о невестке-то речь пока не идет. Те, которые начали "портить", уже вообще с горизонта исчезли.

:-)Ой,а скоКА их еще будет...;-):-)))

Не похоже, сидит у компа постоянно, говорит, что болеет, но к врачу не идет и от общения уходит ссылаясь на головную боль...

Сочувствую,подруга....я своего тоже еле нашла..с работы уолился,телефон сломан?..девушка новая(((((вчера сказала- увмжу придушу сама

Я думала у вас уже все наладилось... ((( Блин, ну и сыночки у нас беспокойные...

Мечтаю, чтоб годам к 30-ти "перебесились"

Там, может, новая девушка приятнее предыдущей окажется?

даже не знаю, что сказать...
мой перед глазами, но я все равно нервничаю из-за его аморфности какой-то(((

Вот так мальчики растут...

А у нас дома какой-то вирус прогуливается :-РВсе с насморком жутким,с кашлем и ваще состояние хреновенькое :-РВот стараемся выкарабкаться,ведь во вторник в школу.Сегодня еще на кладбище ездили,хоть и солнечно было,но промерзли...

у нас на работе народ на больничном с вирусным коньюктивитом сидит(

Выздоравливайте!!!!

А у нас вся школа в соплях и в кашле. И дети, и учителя :(
Соня на прошлой неделе так активно сопливила, что 3 дня дома просидели (дети, я-то работала, благо, было с кем оставить). До сих пор подкашливает.

И вам не болеть!!!

Дети пошли сегодня в школьный лагерь, пошли с предвкушением чего-то интересного... Жду вот когда вернутся домой (он до 15 часов) и расскажут было ли там интересно...

у вас каникулы?
Ну и как, понравилось?)

Привет всем)
Всем болящим выздоровления, всем здоровым - не болеть!

Привет. Кулачки уже сгодились или еще нет?

еще денек позажимайте, ладно?

Целый день сегодня мурлычу или, kак говорят у нас, ich habe Ohrwurm))
http://www.youtube.com/watch?v=FgKZTZ2Do8w
Ну правда же красиво, а?)

мне сегодня вот что нравится:
студийная http://www.youtube.com/watch?v=6HqjkdqZXCk&feature=related
и уличная http://www.youtube.com/watch?v=AQ9zeDd0mpg

Вторая понравилась, а первая у меня не открылась -чтотам было?)

перваятаже самая Zazи с той же песней, но в виде клипа, на мой взгляд менее интересно)

у меня не открывается( Но девушку запомнила, положила в свою копилку хорошей музыки)

Привет всем. Я сегодня сходила в спортклуб первый раз. Оказалось, что у меня все значительно хуже, чем я предполагала. Давление зашкаливает, вес на 5 кг больше, чем я думала :'( Так тчо я в зал даже не пошла, только в бассейне чуть-чуть поплавала.

Ой, ну что ты прям. Поплавала б подольше;-)

Подольше страшно было с таким давлением. Уже все тело болит. Я последний раз физкультурой занималась лет 7 назад.

И не спеша, нельзя? Сколько у тебя давление? Может, пора таблетки пить?

Давно пора. Там намерили 170/90. По самочувствию можно было вся делать, а по цифрам - лежать. Летом у меня было 180/100. Дома иногда меряю, выше 140 не было.