Я хреновая мать, помогите :(

Детей трое, старшему 8 лет, младшему полгода. Каникулы. Все дети дома. А я просто не успеваю всеми заниматься :((( У меня дичайшее чувство вины перед старшими. Я последние 2 дня постоянно на них ору. Я еле успеваю приготовить еду и мало-мальски поддерживать чистоту в квартире. Иногда успеваю погулять с ними или попросить родственников приехать и погулять, но сейчас дожди, все дома. Я планировала заниматься со старшими, читать, возить в музеи. Но какое там, у меня ощущение, что я резко отупела, поглупела, затормозила и вообще. Я не понимаю, что со мной. У меня как будто ПМС, бесит всё и все. Я стала ОРАТЬ на детей, это вообще ни в какие рамки :( Дети тоже невменяемы, может быть из-за меня, может быть из-за того, что перестали ходить в коллективы (сад, школа)
Что мне делать? Помогите!!!