Как забыть измену?

Едва ли я что-то дельное посоветую.
Просто очень хорошо знакомо то, о чем Вы пишете. И болело ещё долго, и язвительные замечания срывались сами собой с языка, и не получалось забыть... Меня вылечило время и то, что на протяжении этого времени я каждый день видела и чувствовала, что он меня любит. Мы обсуждали потом его измену. И после откровенного разговора стало легче в разы.
Просто удачи Вам пожелать хочется.

Мы тоже обсуждали, но мне легче не стало((((

Вероятно, не пришло еще у вас то время, чтобы спокойно обсудить. Сами же говорите, что гложет Вас червь, что думаете постоянно об этой измене. Пожалуйста, наберитесь сил и терпения. Если любите мужа, то это будет Вам помощью ,чтобы пережить, выждать время, как тут правильно говорят. У меня всё это было, правда в моем случае это был "затяжной прыжок" длящийся 3 года с разными персонажами. И на пике своего отчаяния я тогда создала топик Ловушкиной. Посмотрите, топику уже почти 1,5 года,а я тут очень редко появляюсь. ВРЕМЯ - лечит. И разумляет. Сил Вам.

Забыть не забудете, а простить надо как-то постараться иначе всем отравите жизнь. Вы же приняли решение остаться с ним, так что смысла нервы трепать? Прошлое не вернуть.P.S. Хорошего психолога можно найти и дешевле раза в два.

я уже если честно не знаю где искать, подруга ходила по знакомству за 3,500, но там по великому "блату"спросила чтоб про меня узнала, сказала мне что нет.5тыс и всё.

А никак не забудется,не надейтесь.Ну,разве,что амнезия(не дай Бог) с вами приключится.Просто старайтесь не думать об этом. Вот и всё...

Психолог поможет разобраться в ситуации,но вы, по ходу, и так уже разобрались,что к чему и почему.А забыть вряд ли поможет...Забейте,короче.Считайте,что это форс-мажор.

Я вот,например помню даже дату ДР любовницы,а на хера мне это надо?Не понятно....Ну никак память не выключается..

Я думала, что одна такая... странная. И про ДР тоже...

И я помню день рождения, домашний адрес, телефон, мейл и аську, место работы и её голос,наизусть.И личико её бульдожее тоже помню.Не ужели и правда это на всю жизнь "травма"...Вчера опять сорвалось про неё.Что ёлки палки делать с этим, до 3х ночи не спала, еле еле с валокардином, который уже и не помогает.На работу вот пришла опять то же самое.Хть к бабке иди чтобы отговорила чтоль или не знаю что они там делают.

тоже самое, всё про неё помню и знаю.

у нашей ДР совпадает с ДР моей мамы, а я-то думаю, куда он весь вечер носился по ресторану звонить. теперь не судьба забыть эту дату.

Вы не забыть хотите, вы стремитесь вернуть те самые розовые очки, в которых жило ДО измены. Вернуть ощущение уверенности в муже, стабильности вашего брака. И вам кажется, забудь Вы измену, все изменится. Поверьте, постепенно Вы перестанете вспоминать сам факт измены, Вы забудете и о той женщине. Время в этом отношении и правда лечит. Но тех очков уже не будет, они разбиты навсегда. Учитесь жить считая "стеной" себя, а не мужчину. Это не сделает ваш брак (этот, будущий, любой) хуже, это сделает Вас менее трусливой - сейчас Вы именно боитесь.

Да очков то и не было на самом деле, я реалист по жизни и стараюсь смотреть на жизнь реально.Тем более какие очки когда вместе уже 14 лет???Спросила что тебе не хватало со мной?Фигура у меня хорошая, я бывшая манекенщица, лицо считаю что Шиферы и Кроуфорды в пролёте,секс отличный всегда, быта как такового не было ни когда.Не знаю что это такое.Зачем его потянуло на сторону?Он и сам не знает, говорю что нашёл?Не знаю не в моём вкусе, низкорослая, фигурка так себе.Да и просто нет изюминки.(хотя желаю ей счастья искренне)
Мне все говорили что нужно пережить 40 дней потом легче, но вот год с лишним прошёл и не легче.Я как то трусости не ощущаю если чесно, просто не знаю что со мной.Как жить то дальше?

Если одним словом ответить на вопрос: что Вас сейчас тревожит больше всего? обида? злость? страх? ярость? непонимание? неуверенность? что мешает жить? Я понимаю, что измена - но это свершившийся факт, а жить мешает ЭМОЦИЯ, надо понять - какая.

Обида, и неприязнь предательства.Ладно былоб в семье разлад или ещё что то, я там кухарка хозяйка плохая для мужа с вечно больной головой и жопой в полтора метра, всё дело в том что реально идиллия была, мы не богаты, среднего достатка, но в принципе на всё хватает, ходили с мужем и по клубам и по концертам часто, и месяцами дома сидели у телека, доча умничка, отличница.Обида безумная, я никогда не знала ощущения ком в горле,когда дышать от спазмов не возможно, сердце болит и изнутри жгёт, вот теперь знаю.Сама справиться не могу, поэтому и кричу сюда, хоть выговориться да послушать как девчёнки избавились от этого.Просто я слышала что от таких за*бов браки распадаются, одна из сторон прессинга не выдерживает, а я этого ой как не хочу.Не боязнь остаться одна, с дитём это не страшит, а то что его не будет рядом.

Обида - удел горничных - писал когда-то Кончаловский. Это когда тебя хозяин за жопу хватает в темном погребе, а ты обижаешься. Вас предали, да. Это свершившийся факт. Почему и как - не важно, мусоля все это Вы треплите себе нервы. Думайте о себе, в первую очередь, а не о муже и его блядках. Вам вредно нервничать - Вы же знаете, что нервные клетки не восстановятся? Знаете? Вот именно, так что хватит себя терзать. Злость - за что? за то что врал, за то, что предпочел вас другой. за то, что предал, опять же. Что общее у всех этих глаголов? прошедшее время. Вы мучаете себя прошедшим временем. Лишаете будущего себя из-за невозможности это прошлое оставить там. Это ваш семейный скелет в шкафу, так закройте же уже это шкаф!!! Если Вы сделали выбор и хотите остаться с мужем - перестаньте переживать. если не можете - лучше уходите, потому как жить мучаясь - невозможно. Не каждая женщина может простить - это ясно. может и Вы не можете...Но подумайте хорошенько, стоит ли оно того?...с чем вы останетесь? с незаконченными отношениями, с той же самой злостью, но еще добавиться злость за разбитый брак - уже на себя...

Отпустит тогда, когда не будете бояться что его не будет рядом.

"Малыш, я же лучше собаки..." навеяло.

Вы еще и не понимаете - почему так случилось. А раз не понимаете, то вам не известно, ушла ли причина. Когда это повторится?

Про него вы ничего не написали, пожтому сложно судить...
Но, может, мужика просто потянуло куда-то, где ему не надо "соответствовать"? Вы ведь "вся такая растакая" - потерять немыслимо, но рядом быть - устаешь.

и злость тоже, забыла дописать.

Зачем,зачем.Да затем! Всё халва и халва,а ему хлеба захотелось!:-) Ну,Вы как маленькая...Понятно,что через 14 лет всё не так романтично.Просто новых впечатлений ему захотелось,этого ощущения счастья от начала встреч! Ну,Вы понимаете,я думаю,о чём я хочу сказать.

Не корите и не вините себя не в чём.Было и прошло.Просто возьмите себя в руки и не думайте о факте измены.Да,это надо большие усилия приложить,это сложно,но возможно!

У вас уязвлено женское самолюбие. Его и лечить нужно. Попробуйте вот этот способ. Поставьте свечу перед иконой Девы Марии. И читайте:"Богородица, Дева, помоги. Обиду мою водой смой, огнем сожги, женское сердце исцели. Посмотри в Душу и дай то, что ей нужно." Дальше расскажите на свечу все, что здесь написали, как будто с подругой советуетесь или маме рассказываете. А потом скажите:" Как тает воск от лица огня, так тает моя злость и обида на мужа. Как свеча потухнет, так потухнет и моя ревность". Свеча как догорит....отработку выбросите.

не дочитала до конца все ответы, может уже было. мне почему то больше всего в глаза тыркнул вопрос - "почему это случилось". с этим вопросом я для себя разобралась (тоже была измена мужа). помогли книжки по психологии и мужа конечно пытала и кое что услышала. из книжек по психологии (сейчас будут кидаться тапочками, что мужчина не животное, а человек и должен уметь поприжать свои хотелки) - сексуальное влечение к НОВОМУ субъекту возникает вне зависимости от воли или желания мужчины или женщины. Сексуальное желание может ПОЛНОСТЬЮ лишить воли конкретного человека. Процент стойкости у мужчин ноль (т.е. при сложившихся обстоятельствах х..й в руках не удержит 99 процент, оставшийся процент это исключение - патология). Сексуальное желание в браке и вообще в длительных отношениях слабеет с годами. Еще пишут, что волны необузданного сексуального влечения возникают спонтанно каждые пять лет в голове мужчины и СУБЪЕКТ, на которое это влечение направится вообще НЕ ВАЖЕН. А есть еще кобелины из принципа (например считают, что гулять в браке нормально и вообще жизнь надо прожить в удовольствиях). Похоже что у вас просто вариант "оступившегося" мужа. Скорее всего его не потянет на рецидивы (если вы перестанете выносить мозг). А теперь к вопросу ПОЧЕМУ из того, что мне удалось вытянуть из мужа. Очень долго вместе (у нас столько же отношениям) и стало страшно что уже ничего другого не будет. Как писали выше если каждый день есть халву захочется хлеба. Ну или что-то в этом роде. Захотелось снова пережить состояние влюбленности, поиска, охоты и т.п. (охотно верю, что охотится за женой, кот. вот она 14 лет дома как то ну не катит). Захотелось ДРУГОГО. ИНОГО. Ну как в песне, как много девушек красивых, как много ласковых имен. (мой например нашел грудастую блондинку). Опять же надоела рутина. С работы, домой, в кино, в магазин, в поход (и мыло мачало начинай сначала). Все это как бы оправдания инстинктов конечно.

На вопрос как забыть - не знаю. Уже никогда не будет как раньше. У меня боль уходила постепенно 3 года. Думаю, что даже смена мужчины не поможет. Всеравно уже есть ОПЫТ. Он в нас. Мы его можем включать и выключать. У вас он включается сам. Как его выключить? Наверно может поможет осознать, что то что случилось, не смерть, не катастрофа, а "пустяки, дело житейское". Что это уже пережили и наши мамы и бабушки и пробабушки.

Главное любить себя и жизнь. Удачи вам.

+1. Хорошо написали! Автор, перечитайте- это слова МУДРОЙ женщины!

ломайте себя, гуляйте сами.. Получайте удовольствие, как это делает ваш муж.. Может, чё и выгорит.. Может, другой мужчина попадется и на мужа уже будет наплевать.. Все может быть..

Бред.Вы видимо невнимательно читали,что автор пишет. У них отличная семья и любят они друг друга. А то,что вы предлагаете - разрушение,а не созидание!

Отличная семья? Жене в ней отлично?

И почему нет у нас в голове кнопочки стирания.... Хотела бы знать тоже, как забыть???

вы не одна в своей беде,:( . Я ежедневно засыпаю и просыпаюсь с этой мыслей- ответа нет. Наврядли, когда- нибудь смогу забыть, вроде смогла понять Почему , но вот простить и отпустить ситуацию не могу. Да- любит, да- переосмыслил, да- сожалеет, но эта ситуация прокручивается в моей голове постоянно, я представляю ее, их . . К сожалению, мне посчастливилось с ней пообщаться. . . Полный трындец:( . Тоже , при каждом удобном моменте упрекну, подколю , хотя понимаю, что делаю больно в первую очередь самой себе, но эта ситуацию неуправляема. Хочу всё послать далеко и надолго, но смотрю на двух маленьких детей и сердце кровью обливается. Уповаю на то, что со временем станет легче. .Держитесь. Нас много, к сожалению

Да я тоже общалась с этой особой, я не виню её, она не в курсе была что женат.Но трындец тоже полный был.Я бы ушла от него если бы не любила так безумно все годы.

Девочки мне вот одно непонятно-как можно НЕ ЗНАТЬ что женат?????ну ведь ночи и выхи не с тобой проводит??какие могут быть отмазки в этом случае?не дает домашний телефон? не звонит вечерами??
ну КАК можно не понять что человек женат??

Очень просто, влюбилась и всё, не видишь ни чего, паспорт то проверять она не будет, а отмазок куча есть всяких, дежурство на работе, мальчишник у друга перед свадьбой, вызовы на работу если спец. службы какие нибудь,маму повёз в гости к тёте Клаве, забор на даче поставить вот отмазки, мобилный выключаю потому что устал на работе, не хочу чтобы и дома беспокоили.Придумать можно миллион всяких отмазок.

а когда жена звонит?ну никак в моей голове это ни укладывается!!каждую ночь дежурства? ну блин ну хоть какая-то интуиция должна быть))неужели розовые линзы настолько слепы?

Не поленилась - перебрала в памяти все отношения. За вычетом "общага, он в соседней комнате" - любой из мужчин мог оказаться женатым.

А интуиция срабатывает на "свободен/занят", а не на штамп.

А что - вы сразу паспорт спрашиваете и начинаете звонить-проверять?
Не знать можно с легкостью.

Никогда не забудете, просто боль притупится и Вы научитесь с этим жить.

Иногда помогает взаимная измена. Чувство вины может подавить обиду, но это не для всех. Моей подруге помогло.

Это исключено, в моём случае измены не будет, не смогу.Буду ждать когда пройдёт этот период.

Если бы я бесконечно напоминала про любовницу, про измену, то мой муж слинял бы очень скоро...пусть не к ней, а куда угодно...он подколок терпеть бы не стал.У вас, видимо, муж очень терпеливый просто...вот вас и несет.

Нет, ну что за народец попадается?! Женщине тяжело, а они, знай себе, подтявкивают, да еще и куснуть норовят!

Иногда полезно на себя с немного другой стороны взглянуть...а то иногда так циклит на мужниной вине, что собственное безобразное поведение уже просто не замечается. А если и замечается, то тут же прощается: ну как же! он же изменил, подлец! буду теперь трепать нервы себе и ему заодно до конца жизни!
Поменьше самосожаления, дамы.

Потому что "процесс не завершен" (или как грят в определенных кругах "гештальт не закрыт". Вы "проплакали, но сканадлов особых не было", то есть по большому счету "спустили все на тормозах". И "сама вижу, что переживает" - а были ли формальные признания своей неправоты и обещания больше так не делать? Не думаю, скорее ВАМИ это подразумевалось. Потому "вроде бы доверяю" - "вроде бы" не считается.
если Вы ему доверяете - можете ли поговорить о своих проблемах, о том, что Вам до сих пор прошлое не двает покоя и чтобы ОН Вам помог через это перейти и жить дальше "долго и счастливо"?

мне кажется рановато простили. Надо было выпинать его и посмотреть как он извиваться будет чтобы вы его обратно взяли.

А сколько времени прошло у вас?
Я сума сходила два года ( ну если точно где то 1,8) Постоянно думала о ней, о них. Тоже все про нее знаю, даже почту ее ломала, вообщем жизнь ее отслеживала, вот нафига? ))) Мужа тоже постоянно подкалывала, чуть что я сразу про нее вспоминала. Вообщем муж за это время очень постарел, полысел, и поседел... Потом меня как отрубило, вот уже около года, ваще не хочу об этом думать, мне противно, тошно, а раньше занималась мазохизмом просто, рану ковыряла. И мужа больше не трогаю, хватит, он тоже не рад, что все это произошло. Все пройдет, даже вспоминать про это не захотите. Нужно время, только это поможет.

1,3 прошло, там даже не любовница была на самом деле а временная дырка, он оставался ночевать у неё раза 4 когда я на даче в отпуске 10 дней была с дочей.Он не может сам объяснить почему так произошло, не любит её, внешне называл как бульдожка, говорю ну что же тогда?Что я тебе не додала, скажи мне чтоб я исправилась на будущее, говорит ты святая женщина мечта любого мужчины но паочему так сделал объяснить не могу.Говорила о том что мне плохо, что это меня просто изнутри сжирает, что не могу ни чего поделать, кто то тут написал что муж терпеливый, я думаю он терпит потому что виноват очень, после реплик моих как пёс побитый смотрит.Прошу его помочь мне забыть, говорит я не знаю как помочь тебе.Ни кто о его измене не знает только форум и ещё одна подруга, ну может она кому то и сказала но это не важно.Сам факт того что я действительно мазохист, копаюсь и ни как не могу остановиться.Прогресс что я уже перестала в её почте ковыряться и в её контакте, больше не ломаю.Он постоянно говорит что любит меня, как то поддерживает, подарки начал дарить безпричинно, я всегда говорила чтоб не тратил деньги, и без злата серебра я проживу а вот без хлеба нет.Вижу что заглаживает вину, как то хочет заслужить доверие, отзванивается всегда если задерживается, пишет смс где он сейчас, такое ощущение что отчитывается передо мной, но я чувствую себя деспотом каким то, как буд то мне нужен его отчёт, я же хочу опять доверять ему как и раньше, и спать спокойно.Муж не постарел не полысел пока, но я постарела и уже наверно лысею.Почитала много форумов на эту тему вчера и у всех такой же вопрос как забыть, только ответа нету, наверно нам таким нужно поговорить об этом и почувствовать помощь какую то.Завёл разговор о втором ребёнке но я как то что то боюсь уже, мало ли что, с двумя дитями я наверняка уставшая буду и вся в рутине как говориться, мало ли что в его голове замкнёт и он от усталости пойдёт на лево.Второй раз я не смогу уже простить.Вот опять думаю о том что может быть...

Мда.. мне переодически тоже мои прошлые заслуги напоминают.... Иногда добавить пытаются, но честный генерал, чужих медалей не возьмет.... :(
Могу только посочувствовать....

почитайте может поможет http://www.psymarket.ru/index.php?productID=168 мне помогло, в интернете можно в электронном виде скачать

Знаете, у Расула Гамзатова есть четверостишье,это разговор между мужем и женой:
"Не изменяй!",- ты говоришь, любя.
"Но, дорогая, как же я узнаю,
Что в мире нет прекраснее тебя!"

Мне кажется, это прям про Вас написано!Ну бес попутал, как говорится ,Вашего мужа, ну отпустите Вы наконец эту боль!

Да не пытайтесь забыть.Такое разве можно забыть?Приймите это так что было это и не вычеркнешь это из вашей истории.Вспоминайте как что-то далекое.Найдите положительное в той ситуации.Ведь он именно с вами сейчас.Он же не ушел!Он с вами!И перестаньте его дергать.Простите.Это не говорит что нужно забыть,но и не вспоминайте каждый день.Как лезет в голову так и отправляйте в шкаф и не открывайте его.Пусть там полежит и запылиться.Все возможно если захотеть!

Положительное типа левак укрепляет брак???Я простила, но понимаю что не забуду ни когда, но хочу не вспоминать, а не получается(

Я не о том что левак укрепляет.Сейчас измена не считаться чем то сверхестественным.Важно ваше отношение к происходящему.Ведь можно и в психушку попасть от переживаний,а можно и более спокойно отнестись к этому.Выбор за вами.Упали розовые очки?Нужно делать выводы а не есть саму себя.Пересмотрите вашу жизнь и личную тоже.Может чего то вам недостает.Согласитесь что злитесь и попробуйте найти на что именно.Может тогда вам не хватало внимания и тепла а он давал это другой.На что вы именно злитесь,от чего больно?Чем он может искупить свою вину?Попросите его об этом,возможно после того когда вы действительно поймете что вас заводит и напоминает о прошлом вам станет легче и воспоминания будут не так болезнены.

не нужно ничего забывать. вообще странно, что вы так любовниц оцениваете, пишите про тело и проч. мужчины редко за сексом ходят налево, в большинстве случаев они реализуют потребности в уважении, признании, оценке. если это будет в ваших отношениях, то навряд ли нормальный мужчина захочет свалить к новой пассии

Очень часто мужчина ходит именно за сексом налево. Разнообразие им подавай, или например комплесы собственные на подвиги зовут. Насчет признания и оценки - никогда не приходилось встречаться с мужчинами, которые, как бы сказать полегче, немного преувеличивают себя и свою жизнь. Смешно, если жена, которая его знает как облупленного будет подыгрывать ему в этом...

Абсолютно согласна!!! Если мужчина нормальный, не "ходок", то он ищет что-то на стороне тогда, когда он недополучает это дома. Да и вообще всё это очень индивидуально, каждая история она по-своему отличается от остальных, нет общего лекало!!! А забыть и правда невозможно. Была и по-одну и по-другую сторону "барикад", из своего опыта скажу, что со свойственным мне копанием и анализом ситуации, абстрагироваться от этого не смогла, всё время думала, о ком он сейчас думает, общаются или нет, а главное, не смогла поломать себя и доверять человеку, как раньше...а без доверия, отношения бессмысленны! Как по-мне, разбитую чашку не склеишь...забыть нельзя, если есть куча сил, здоровья и оптимизма, можно научиться с этим жить, если есть смысл в таком существовании!!!

Как правило если есть дети, а муж не законченный негодяй (алкоголик,садист и т.п.) то смысл есть. Всегда можно найти компромисс. Другое дело что это уже не будут отношения, основанные на доверии.

Вот и я о том же, каждый раз, когда ему будет приходить смска, вздрагивать с мыслью-не от нее ли, каждая его командировка будет изводить вопросами с ней, не с ней и по приезду его домой искать доказательства как в ту, так и в другую сторону?! Для меня лично семья не может строиться на компромиссах, я не могу без доверия, оно должно быть во главе, это основа любых отношений...и еще, не будем забывать и о детках, они, видя и сканирую отношения между родителями в семье будут в своих семьях строить ту же модель....я не хочу, чтоб мой ребенок жил ради компромисса, а не в любви и доверии....Никого не хочу обидеть, это моё личное ИМХО, говорю лично о себе!!!

он теперь мне даёт читать все смс хотя я не прошу, отчёт о звонках тоже предоставляет, замечу я не прошу отчёт, я пытаюсь доверять...

Он положительный парень, всегда был таким, всё что перечислили это не про него, я простила потому что люблю, и трезво понимаю что каждый может оступиться, от этого ни кто не застрахован.

Я вот тоже не могу забыть ему измену,придательство,что же этим мужикам не хватает в нас?почему их вечно янет на сторону???

Воопрос не в нас а в них.

точняк..

Забыть об этом вы сможете только если совсем потеряете память.Имхо, вам нужно не забыть об измене, а отпустить ситуацию.Это проще сделать.Способов много.Можно пойти к психологу, можно поговорить о проблеме с авторитетным, мудрым человеком, можно заняться аутотренингом, да многое что можно.Проще всего, мне кажется, если любишь человека, принять ситуацию и дать любимому шанс все исправить, подавив в себе стервозность и недовольство.Это самое трудное, обуздать свои дурные качества,но самое действенное средство, имхо.Я так поступала, мне это помогло.Более того, я благодарна судьбе за науку, которую она не преподнесла.