Классика жанра... Поддержите

Доброго времени суток всем!
Дорогие форумчане, поговорите со мной, пожалуйста. Плохо мне.
Года 3 назад я писала о своей ситуации. Муж влюбился в сотрудницу. Сначала было общение, симпатия, которые на фоне ухудшившихся отношений в семье переросли во влюблённость. Много было подозрений, моих копаний и сопоставления фактов. Итог: он признался, что влюбился, его к ней тянет, но там ему ничего не светит. Потом были качели, бурные ссоры, примирения, вобщем, все классические составляющие. Прошло 3 года. Меня начало отпускать, но помнила всегда. Он тоже говорил, что жалеет о том, что произошло.
После всего ухудшилось мое отношение к нему, стала меньше внимания уделять, меньше секса, временами он вообще сходил на нет (я мужа невольно отторгала). Но телефоны я перестала проверять, понемногу уходили подозрения, и иногда казалось, что больше эта ситуация не произойдёт.
И вот, спустя 3 года, увидела в вотсапе сообщение ей. Оказалось, что она за это время успела уйти в декрет и родить второго ребенка. Пришла по делу на работу, они увиделись. Через некоторое время поняла, что они общаются в вотсапе, иногда созваниваются. И меня накрыло с новой силой. Началась опять слежка, проверка телефона, претензии. В последнее время все стало, прямо скажем, плохо.
Планировался семейный отдых. За некоторое время до отъезда мы опять поругались. В порыве гнева я сказала, что вообще не хочу с ним ехать. Но вот наступил день отъезда,чемоданы собраны, такси вызвано. И тут опять перепалка вроде бы из-за пустяков, и он говорит, что не хочет ехать, езжайте сами с ребенком. Я спросила, не мог ли он раньше об этом сказать, а не за 10 минут до прихода такси. Взял чемоданы, поехали. 4 дня отдыхали хорошо, и я начала думать,что все наладим,просто мы устали, накопилась раздражительность... И тут случайно при просмотре фотографий в его телефоне (он сам дал посмотреть по моей просьбе) нахожу фото листка со стихотворением интимного содержания,написанного его рукой. Спросила,кому адресовано. Ответ: никому, просто понравился стих. Зачем тогда переписывать и фотографировать? Понятно, чтобы отправить. Опять посмотрела детализацию звонков и ...опа! Он звонил ей на 2-й день отпуска. Вобщем, опять накрыло. Позже опять, когда он дал мне свой телефон, пришло сообшение от нее:@Я скучаю по тебе". Два дня ада для меня, моих попыток выяснить, его отрицание: мы просто общаемся. Потом увидела в его телефоне ее фотку. Опять разборки, разговоры, ссоры...
Понимаю, что глупо и неправильно, но пока он спал, написала ей в вотсапе с его телефона от его имени, что жена знает про их отношения. Она ответила, что знать-то и не о чем особо, что для нее он просто друг и близкий человек, который может поддержать в трудную минуту. Очень покоробила ее фраза, что она всегда говорила, что между ними ничего не может быть и ему нужно возвращаться к жене и забывать ее навсегда. Короче, две бессонные ночи, истрепанные нервы у обоих. Также выяснилось, что отец ребенка с нею жить не хочет. Но типа моего она предупреждала, что она одиночка по жизни.
Вернулись домой. В день приезда он ходил чернее тучи, ушел на улицу, бродил, вернулся. Я в это время позвонила этой даме, точнее, оставила ей сообщение, а она мне перезвонила. Разговор был в спокойном ключе. Она сказала, что у них просто дружба, он поддерживал ее в трудный момент ее жизни, только с ним она может поделиться, поговорить, расссказала о проблемах со своим мужем, что любит его и хочет наладить отношения. И все время извинялась передо мной. Когда я спросила, за что, она сказала, что чувствовала симпатию с его стороны, но не отталкивала, хотя должна была. Я попросила в таком случае пожалеть моего мужа и нашего ребенка, не провоцировать моего мужа и не давать ему надежду. Он вернулся, я сказала ему о нашем разговоре и дала понять, что готова сделать шаг ему навстречу, единственное, о чем я его прошу - не врать мне никогда. Мы лежали, обнимались и целовались так нежно, как давно не было у нас. Но я чувствовала, что его что-то гложет внутри, на глазах у него в этот момент были слезы. Он тоже говорил, что виноват во всем произошедшем. Я снова попросила сказать, что его мучает. Вобщем, он посмотрел на меня глазами, полными слез и сказал, что все хуже, чем просто ложь и обман. Bобщем, вывалил мне, что у них все было где-то за неделю до отпуска, в гостинице, он специально отпросился с работы, и ему было хорошо с ней. Но это была его ошибка. Фух...
Выслушала я его спокойно внешне, сказала, что знала, но до последнего не хотела в это верить. Потом набрала ее номер и сказала, что все знаю, он мне все рассказал, что он сидит рядом со мной, дала ему трубку, чтобы он подтвердил. Она сказала, что в шоке и бросила трубку. Я собрала ему вещи. Он ушел без вещей, через время вернулся, сказал, что никуда не пойдет.
А потом произошло самое страшное...У нас был секс, безумно нежный и страстный одновременно. Инициатором была я. Дура - знаю. Потом он спал у меня в ногах всю оставшуюся часть ночи. Утром я его разбудила, сказала, что ничего не изменилось, и чтобы он уходил. Он взял самое необходимое и ушел. Сказал, что заслужил это. Апофеоз.
Меня качает. Порыдала, напилась фенибута, весь день головокружение, шатает. Делать ничего не могу. Решила поднять тонус шоппингом. Но только вернулась домой с покупками, накатило по новой.
Что делать? Поговорите со мной. Головой понимаю, что надо выпирать его, но так плохо без него. Ведь я его очень любила. И он меня. Но у меня довольно сильный характер. Давила на него. Это была основная его претензия ко мне. Понимаю, что если прощу, и тогда ситуация повторится снова. Но как же плохо... И ребенок его очень любит. А так хочется, чтобы он обнял, почувствовать его руки.
Скажите свое видение ситуации.
Спасибо , что дочитали.