А кто-нибудь будет соблюдать Пост рождественский?

я собираюсь соблюдать пост ( и похоже, мы тут с Вами единственные :) ) По поводу рецептов - почитайте вверху прикреплённый топ "Рецепты. Овощи и другое полезное" Там столько всякой здоровой вкуснятины подойдёт именно для поста, и полезно, и разнообразно. Сама буду рецептики брать оттуда ;)
Я, честно говоря, хочу прям без мяса и молочно-творожного. Рыбу можно, вот на неё буду налегать, ещё фасоль, чечевицу очень люблю.
Проблема у меня в том, что я активно спортом занимаюсь ( мне нужно немало сбросить ) - в тренажёрном зале силовыми мышцУ наращиваю :) ну и кардио много. А здесь очень важно полноценное питание. Раньше творог на завтрак, отварная грудка с салатом на обед - и проблем с белком нет, а вот сейчас призадумалась: чем питаться, где белок брать. Вот изучаю продукты. Девчонки, может присоветуете какие-нить полезности в этом плане? а то и нагрузки не хотелось бы уменьшать, но и рухнуть в зале от голода - тоже не айс :)

Вы простите, что не по теме, но Вы спортом занимаетесь и собираетесь не есть белок??? Зачем так над собой издеваться?

совершенно правильный вопрос и издеваться не собираюсь ни в коем случае ;) спортом занимаюсь не первый месяц и питаюсь без диет, с белком, со всем необходимым. Просто сейчас хотела бы по своим соображениям поститься и задаюсь вопросами, собственно : "спорт и еда в пост. Совместимо?" Даже подумывала топ открыть и спросить советов, но вот опередили с темой :) Есть растительный белок ( бобовые, орехи, зерновые ), но заменяет ли он животный белок? А в спорте, может, мне приостановить силовые и побольше аэробной нагрузки. Я в раздумьях и буду рада советам. Ну и тапки ловлю, куда ж без них :) Знаю, тут есть девчонки, знающие толк и в спорте и еде )))

А рыба что, не белок?

ешьте соевые продукты.

Кстати, да. Никогда их не ела, но вот что вычитала : "например, в злаках белков содержится до 12 %, в семечках и бобовых до 30 %, а в сое даже 40 % (темпех — продукт из ферментированной сои — на 80 % состоит из полноценного и хорошо усваиваемого белка). Для сравнения: нежирная часть бифштекса содержит 20 % усваиваемого белка.

Сочетание зерновых и бобовых обеспечивает полный набор незаменимых аминокислот, а соя содержит все необходимые человеку аминокислоты.

из сои есть и молочные продукты и типа мясные.
сыр тоффу- его даже жарят в кляре, добавляют в салаты.
есть соевое молоко
есть соевые битки.
Я пробовала, но мне не идет, вздутие.
Муж тренируется в зале и очень полюбляет соевые продукты.

спасибо большое, попробую ))

Не единственные, я тоже на посту. Просто другие - не пишут. :) Когда рыбку можно в выходные, так пост приятен. :)

У меня такой пост уже с лета :) Что-то как отрезало от мяса, все реже и реже его покупаю и ем. Отлично живется и занимается. В рационе есть постоянно креветки и красная рыба.

в креветках много холестерина.

были когда-то такие мифы, и про креветки, и про вред холестерина, как такового

почему-то никто про грибы и морепродукты не пишет. Кроме кревеДок вель всякие кальмары-мидии есть, а с ними полно блюд можно приготовить.
Плюс вышеупомянутые рыба, бобовые. У меня никто голодным не ходит, а лично мне больше белка нужно - я все время его и ем (посты соблюдаем, если че).

Здесь я делюсь своими постными рецептами, но в разделе постное меню можно найти много всего интересного)
http://zapisnayaknigka.ru/category/retseptyi-blyud/avtorskie-recepti-chitateley/retseptyi-ot-ekaterinyi/

в рецептах открыли тему "Рождественский пост"

Я соблюдаю:-)

Муж соблюдает очень строго, я не могу отказаться от кисломолочного. Детям готовлю отдельно, они не постятся.

Соблюдаю..

Рецепты:
http://www.pravoslavie.ru/put/1809.htm
http://www.pravoslavie.ru/smi/57761.htm

спасибо большое за рецепты :)

Вот ещё нашла, тут куча всего- голодными не останемся:-)
http://gotovim-doma.ru/view.php?tag=postnye-recepty

Соблюдаю уже много лет, вот сейчас пеку постные пирожки с капустой:) На самом деле это кажется что сложно... Каши можно готовить на кокосовом молоке, чечевичные котлеты по вкусу похожи на куриные, а во виду на мясные, майонез можно делать постный для салатов, если надо.... Такой полет для творческой фантазии:)

А тесто как готовите? Я только блины постные пеку, а пирожки, боюсь, расклеятся без яйца.

рецепт в яндексе нашла, вот ссылка:
http://video.yandex.ru/#search?id=27068328-06-12&where=all&text=%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%20%D1%81%20%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9

Спасибо большое!

Вот несколько рецептов:
http://www.edimdoma.ru/retsepty/37877-postnyy-mayonez
http://video.yandex.ru/#search?id=27068328-06-12&where=all&text=%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%20%D1%81%20%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9
http://meatless.ru/postnyie-kotletyi-iz-chechevitsyi/ (только я делаю чечевичные котлеты без хлеба и картофеля, добавляю немного хмели-сунели)

Нет. Это не библейское установление.

про рожденственский ничего. Как и про то, что пост -это отказ от мясного, молочного, жирного.

А Вы нашли?

+1, и про мясцо там есть и про хлебушек, и про вобще без ничего...

ога, и про салатег с креведками и майонезигом... и про тортег)))))

А разве все их надо соблюдать?

без запятых тяжко понять что значит "В субботу в пятый и седьмый месяц в Судный день". Просто в субботу не было обязательного поста, в субботу в пятый месяц - не слышала такого праздника, единственный обязательный пост в Библии - пост в Судный день, хотя в Лев.16 само слово "пост" отсутствует. Почему христиане не празднуют Судный день и соответственно пост я думаю вы знаете. При початке важного дела обязательность поста тоже преувеличена, это есть "правило хорошего тона", как, например, пост перед причастием.

*в субботу не было обязательного поста*
???
Четвертую заповедь вы уже в мусорное ведро отправили?

*в пятый месяц - не слышала такого праздника*
Библию читать иногда нужно. Захария 8 глава.

*Почему христиане не празднуют Судный день и соответственно пост я думаю вы знаете*
Что ж ето вы не празднуете?
Ето ж библейское установленне!

*обязательность поста тоже преувеличена, это есть "правило хорошего тона", как, например, пост перед причастием*
Евхаристический пост - КАНОНИЧЕСКОЕ требованне а не "правило хорошего тона".

Четвертая заповедь запрещает работать, а не питаться.

Библейское установление до определенного времени, так же как по началу человеку было повелено питаться только растительное пищей.

Каноническое требование это прекрасно, но опять таки, не имеющее библейского обоснования, в отличии от самого причастия, посему пост перед причастием согласно Библии может быть только рекомендацией.

какая-то совсем дешевая подколка(

ясное дело не только, но, как вы выразились, со жрачкой, все остальное уже не пост.

И где это Иезекииль свои страдания постом называет? Тоже в каком- то апокрифе?

Мне недостаточно аргументов, что те лишения, которые перенес Иезекииль, называются постом. Евреи сорок лет в пустыне ели манну и понятно, что им пришлось не сладко, но никто не утверждает что это они постились сорок лет. И наоборот, если написано, что Иисус не ел сорок дней, понятно почему это названо постом.

Вы еще не ткнули ни в одно постановление об обязательности поста, которое не потеряло актуальность согласно самой Библии.

Ваша позиция тоже понятна: кручу-верчу, запутать хочу.

"правило хорошего тона"))) "Я тут, батюшка, по правилам хорошего тона мясца не поела- дозволь к Святым Тайнам приступить, noblesse oblige, так сказать")))) Н-да...

Соблюдаю.

Пост в плане еды соблюдаю. Перестала перед НГ носиться с сумками с продуктами - так хорошо стало.))) ужинаем как обычно , на 12 часов оставляем шампанское или вино и мандарины, выпьем в 12 часов, через часик спать. Ребенок спит рядом, больше мне ничего для счастья не надо ))) . Меня больше другой вопрос волнует в отношении поста - к отказаться от просмотра ТВ в этот день? Ведь основной пост духовный. Я пока до этого не созрела, не хватает сил отказаться от него , все же так долго считали нг чуть ли не главным праздником ).
Постящимся - как решаете этот вопрос? ))

А вот то, что Вы сейчас в интернете сидите? Как? Мне кажется, ничего страшного нет, если на НГ сделать исключение и посмотреть праздничный концерт.

А я себя не оправдываю ... Но все же веселительные программы это другое, разве нет?

Суета это все, ну хотите посмотреть- посмотрите, главное, что в душе, а то ведь знаете, можно и телек не смотреть, и компьютера не иметь, и молиться и поститься и все богослужения посещать, а в душе быть сущим сатаной, а потом перепоститься тоже не здорово-"Когда нечистый дух выйдет из человека, то ходит по безводным местам, ища покоя и не находя, говорит: возвращусь в дом мой, откуда вышел; и, придя, находит его выметенным и убранным; тогда берет с собою семь других духов, злейших себя, и , войдя, живут там, - и бывает для человека того последнее хуже первого." (Лк. 24-26) Мы слишком несовершенны духовно, чтобы принимать на себя великие подвиги поста, хотя бы "в малом быть верными"

не могу не написать реальную историю - руки прямо так и чешутся! И в темку - лучше некуда :-) Была у меня коллега в универе в отделе: помытарствовав по всем религиям, она наконец-то угомонилась на христианстве и покрестилась. Всё у неё изначально было правильно: появился духовник-старец, начала соблюдать все посты, читать молитвы, духовную литературу, посещать Храм, строго-настрого приказала Лилей её не называть, а крестильным именем, поснимала наши картинки-гороскопы во всех отделах и занялась не только своим духовным становлением, но и нашим. И вот как ни пост (вернее его финальная часть), наша Лилечка сидит с просветлённым чистым лицом, ясными глазами, такая вся благостная, умиротворённая, прямо светится от душевной чистоты и смотря в окно, мимо нас, вещает: "Девочки, я уже сырок купила, мяско, колбаску - как же хочется вкусностей!"
Уходили все на пасхальные/рождественские выходные - наша Лилечка прямо счастье собой олицетворяла, помимо стройности и чистого лика.
Но мы, воробьи стреляные, знали чего ждать :-)
Собравшись на работу после праздника всегда лицезрели нашу Лилечку с прыщавой лоснящейся морделью и мутными глазами от переедания :-)
Мораль сей басни: девушки-евушки! Выходить из поста надо аккуратно, без убойного удара по поджелудочной и придерживаясь рекомендаций врачей! А то желудок можно посадить на раз-два нарушить обмен веществ!

У нас мезим:tongue2

мезим - ерунда. Вы б еще фестал вспомнили.
Креон. Причем доза 25000 - поверьте, я старый солдат. :-)

Я по этому же поводу не могу не вспомнить, как шутил некий отец - монах, причем из ооочень известного монастыря (еще в далекие 90-е):
На пасхальной трапезе он очень убедительно вещал, что из поста надо выходить остороооожно, чтобы не навредить здоровью. И тут же просил поварих: "Положите, пожалуйста, мне еще котлеток!"