я сошла с ума? просто выговориться
Мне очень нужна психологическая помощь. Я просто схожу с ума, впала в депрессию, не вижу смысла в своей жизни и видимо порчу жизнь всем вокруг.
Мне чуть за 30, двое детей 3х лет. Есть "муж", но отношений с ним нет, с рождения детей мы по-разному смотрим на жизнь (или я просто сняла влюбленные очки), у него свои интересы, есть любовница с того момента как я забеременела- что и явилось началом этого психоза; дома и с нами его почти нет, я постоянно с детьми ОДНА. В сад мы пойдем только этой осенью. Бабушек и дедушек в этом городе нет. С рождения и до настоящего времени: по 365 дней в году я с ними ОДНА. Все, я на грани.
Ежедневные срывы: мне сложно собрать детей на улицу, увести с площадки домой, уложить спать, заставить собрать игрушки...порой мне кажется я не могу с ними справиться уже сейчас, а что будет дальше? я стала их наказывать физически: дети конечно в шоке, а я потом в шоке от всей ситуации. Я уже не в состоянии с ними играть, развивать их. Я робот. Я не улыбаюсь, все делаю молча, машинально. В их глазах я просто повар, горничная, но не мама. Да, читала книги как надо разговаривать с детьми, как надо их обучать всему играя и т.п.... не могу
Из уверенной в себе девушки, я превратилась в депрессивного, робкого человека, с низкой самооценкой. Во многом виновата сама, но результат таков: я плачу, я устала от жизни в бешенном темпе, от того, что везде нужны профессионалы, уверенные в себе, идущие в ногу со временем...бла, бла, бла, устала от себя, от своего характера, от того как я живу и каким "примером" я являюсь для детей, устала от того, что я в браке, но нет плеча, на которое можно опереться, когда тяжело. Вообще устала от лицемерия вокруг, от того что жизнь стала просто беготней за материальными благами, мы не живем, и не ценим саму жизнь, а только оцениваем у кого какая шмотка, тачка и дом, как одет ребенок и на сколько секций он записан, какой он у вас вундеркинд...
Сейчас будет вылито столько грязи в мой адрес, что скорее всего я пожалею, что написала сюда.
И на еве в последние годы стало очень много негатива и озлобленности.
Что делать? Это пройдет самостоятельно как только я опять выйду на работу? или пора за таблетками к психотерапевтам? как остаться в своем уме, дожить до осени (когда дети пойдут в сад, а я на работу)...а дальше ведь будет еще сложнее, без перспектив...
Ну а знакомые, подруги есть?
Может к маме в другой город рвануть на пару месяцев?
Мама сможет помочь с детьми?
Вам надо тупо отоспаться и отдохнуть от детей.
У меня и мама и муж были и сын один, но я с ним вешалась в его 3 года, хотя уже работала.
Сочувствую очень.
не получается отдохнуть. ни разу не было даже 1 ночи без детей. ( и не предвидится.
Пробовали брать няню (для начала в помощь мне): не сложилось с ней. и муж стал еще больше претензий по дому предъявлять: раз мне с детьми помогают, то в доме должно быть все идеально. Не выдержала испытание.
Второго жду пока только. Но час от часу не легче.
Что посоветовать - не знаю. скорее рядом постою, почитаю
И от мужа такого избавляться надо как можно быстрее.
муж когда остается с детьми, а я куда-то иду по делам, то когда возвращаюсь, мне еще сложнее: в доме бардак ,дети не кормлены, штаны описаны, дети перевозбужденные и т.п. Гулять он с ними не ходит в принципе: типа боится что разьегуться или что-то случится.
Он эгоист, радуется жизни по полной. а я: превратилась в домохозяйку и няньку. не женщина, не мамочка... устала, но как все поменять не знаю.
А самое главное, что понимаю, я делаю ошибку в воспитании детей, надо иначе, надо взять себя в руки и не могу...
да, я хотела бы пойти к психологу, но не с кем оставлять детей на это время, и нет денег на платного: муж контролирует расходы, а сообщать ему что мне нужно психолог, это значит что дать ему дополнительные карты в руки, унижать меня потом при ссоре, а если решусь на развод: забрать детей.
Вы мужу не про психолога напойте, а про свой отпуск, пусть вам путевку на 2-3 недельки организует.
а потом, муж говорит: Я должна заработать отпуск...а супружеский секс у нас крайне редкое событие...
ну вы все поняли о чем я ...
наверное надо хитрить, да... я не могу, противно, обидно, и это несправедливо и опять же я устала: отрубаюсь как только голова касается подушки
При таком скотском отношении секса совсем не хочется.
И одно вытекает из другого и усугубляется.
Я говловой это понимаю, но переселить себя не могу.
В вашем случае - только развод и получение алиментов. Если з/п белая - это будет хорошая помощь.
но если ЗП серая, то не выгодно
Сам даже погулять не может, а туда же - руководить :chr1
1. дети ему не нужны, это понятно и забрать он их может только из вредности
2. его пассии они тоже не нужны.
3. в суде, он скорее всего выиграет, раз у вас нет работы (вы, кстати, в декрет с работы уходили? т.е. есть куда выйти с осени, например?)
4. если он отсудит детей в этом есть плюс - вы отдохнете - придете в себя. устроитесь на работу и можете подавать аппеляцию! он к тому времени так заколебенся. что может и суда как такового не будет.
П.С. я сама за ребенка судилась и выиграла, но у меня было куда выйти на работу и была мама. которая с ребенком села дома, хотя муж бил себя пяткой в грудь, что он круче, и ребенку с ним будет лучше!
У вас двойняшки или близнецы? не разбираюсь в терминах :)
Вы не ушли от мужа из-за денег? (не осуждаю, просто уточняю).
Есть куда уехать из того города, где вы сейчас живете?
Есть что делить с мужем? (в смысле, материальное)
Зарплата у мужа большая? белая? (алименты)
У вас каша в голове, какая разница где и как живут остальные? главное ваши приоритеты и ваша жизнь.
я бы на вашем месте искала работу, потом развод, алименты и раздел имущества, если Вы прописаны у него
у нас поток негатива идет, не важно что причиной является, так и психоз близок
сопли в сторону и меняйте жизнь
нам сейчас 3, и я понимаю, что все очень быстро проходит... от этого у меня еще больше депресняк...в последнее время я потеряла с ними нормальный, дружественный контакт, мне приходится на них постоянно орать. иногда я их трясу, шлепаю по попе. от всего этого мне еще больнее.
и ужас еще в том ,что от их плача я просто завожусь как ненормальная. жаль их только когда болеют...
Второе: начать пить пустырник (не форте, простой в таблетках) по 10 штук в день, пить долго, пока не отпустит.
Третье: научить детей играть друг с другом и освободить время для себя.
Четвертое: убрать нахрен любое чувство вины, вы уже мега-круть, что вырастили детей до 3-х лет.
Пятое: оставьте детей в покое, пусть разносят всю квартиру, полюбе потом ремонт делать.
Шестое: перстаньте вязать и заниматься всякой лишней хренью
Седьмое: найдите дополнительные крайне важные расходы и начните откладывать деньги на развод.
Не обращать внимание на мужа вообще.
Выйдете на работу и всё наладится.
У всех моих знакомых, подруг мужья с тараканами в голове, как выяснилось. У одной вроде брак "хороший", но я просто с ней сейчас редко общаюсь...
Да, выйду на работу, войду в нормальную жизненную колею и как-то буду жить дальше, как большинство из нас. Мой замок разрушен (семейная идиллия), доверия к мужу нет, поговорить с ним по душам, как могла раньше не смогу, и надеяться на его помощь тоже (помня, как он меня предавала в мою беременность и после тоже)...Да ,права была моя сестра, которая мне однажды сказала: мужья приходят и уходят, а вот родственники это навсегда! Буду надеяться, что лето на даче у сестры мне пойдет на пользу.
Мне бы только не потерять нормального отношения и взаимопонимания с детьми: они-то не могут понять, чего это мать такая истеричка, взрывается и орет на них, а то и шлепаю, и трясу их (в последнее время это происходит ежедневно...). Стыдно перед Богом (молила о ребеночке, ездила в Иерусалим) и перед собой...
чтоб цветы, кино и т.д. и нетрахит - плохое заболевание! надо почувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ, а это только лбовник и др. мужчины могут обеспечить (комплименты взгляды и тд.)
У меня такое сумашествие было, когда у меня был грудной младший ребенок.
у него было много энергии и он почти никогда не спал и постоянно плакал дурным голосом ( мы его всего проверяли- абсолютно здоров)., т.е спала в сутки около 2 часов на протяжении месяцев.
и я тоже почти сходила с ума, т.к он постоянно был на руках и я ничего не могла делать, про сон я вообще забыла+постоянный ор.
И когда я однажды очнулась, что не смогла вспомнить, что я делала , что у меня выпал из памяти час времени, то я приняла для себя жесткое решение.
Я ребенка укладывала в манеж- с высокими бортиками, а сама надевала наушники мощные, шла на кухню, на пол бросала одеяло и заставляла себя спать под спокойную музыку.
Сыну после ора ничего не было как обычно, а я стала превращаться в нормального человека, потеря памяти у меня прекратились
Это действительно будет повод лишний раз ей ткнуть: отчего ты устала - у тебя няня приходит?!
НО повторюсь, я не могла оставить первое время детей с ней один на один, и уйти в салон/кафе, подружкам.
Я так устроена/воспитана, что оставить детей с чужиым человеком, ради своей маленькой прихоти не в состоянии, а случись что, я бы себе не простила.
вот поэтому я наверное и дошла до такого состояния.
Но честно сказать, даже отлучки из дома на несколько часов, не приносят облегчения...может уже просто все "запущено"...
Сложно не то, что няня-помощница рядом, а то, что рядом нет мужчины, который когда-то говорил о любви и семье, и сейчас в трудный момент и такой важный момент, отказывается быть помощником.
Я была в вашем состоянии правда с "оговорками": на работу вышла, когда ребенку было 3 месяца, работала по полдня из дома, на полдня взяла няню. По вечерам слышала: я не понял, почему ты не высыпаешься? ну просыпается ребнок ночью 5-7 раз, но ты же день дома! У тебя няня приходит! А я устаю на работе (спал он в отдельной комнате, так как ребенок по ночам просыпался и мешал), за год ни разу не вышел погулять с малышом, потому что в выходные он тоже спал, он же работает и устал. А я работала из дома, готовила, стирала, убирала - и все равно была плохая.
Могу сказать, что прошло 2 года. В какой-то момент ситуация наладилась. И я забеременела вторым (случайно, таблеточки не сработали, ребенка не планировала, так как ситуация внутри семьи нестабильная. Аборт делать не стала - не могу. Ребенок не виноват - он имеет право жить.). Я сейчас беременная.
Так вот: лучше не стало - стало только хуже.
Я для себя решение приняла - уйти.
Родить ребенка и уйти.
Большой плюс - жилье мое.
нет. я старалась не падать духом.
первое время занималась с детьми декором: раскрашивали детскую мебель, декупаж. Надоело.
Я научилась вязать, даже пробовала на заказ вязать, получилось буквально несколько работ (шапки шарфы жилетки), вяжу и своим детям. но сейчас все валится из рук, а началась эта конкретная апатия с зимы: все как-будто оборвалось во мне, словно мой душевный стержень сломали.
я сейчас иногда лежу и думаю: зачем я их рожала, они никому не нужны, мир жестокий, я их неправильно воспитываю, а отец вообще никак, им будет тяжело и не важно будет у нас полная семья или я одна.Моя жизнь разделилась: до рождения детей и после. и я в шоке от того ,что такое долгожданное событие, так переменило мою жизнь. и мысли о самоубийстве тоже всплывают.
с маленькими детьми на руках я точно впаду в истерику и окажусь в психушке. одной будет еще сложнее, чем сейчас.
надо для начала выйти на работу (это не раньше осени ,когда дети пойдут в сад).
и даже разведясь, он меня будет доставать, давить мне на совесть и нервы (эгоист и манипулятор). когда речь заходит о разводе угрожает отнять детей, у него нормальная работа и хорошая офиц. зарплата.
Я же сейчас полный ноль.
Моя проблема в том ,что я гиперответсвенная. я все принимаю близко к сердцу.
да, мужа простить не могу. а он считает ,что в измене моя вина, и все так живут (почти у всех мужей есть любовницы).
он продолжает с ней общаться потому (с его слов), что я встречаю его с натянутой улыбкой, не готовлю утром перед работой ему завтрак, и секса с ним не хочу...ну и т.п.
да, я согласна с тобой, что детям будет лучше с тобой., т.к пока я была беременна и сидела с детьми 3 года -я потеряла карьеру , и развитие в работе и как личности.
Да, я согласна, что не смогу оплачивать няню и работать и съем квартиры., поэтому дорогой муж, раз ты настаиваешь-забирай детей себе, а я буду подниматься на ноги, буду платить тебе алименты с моей небольшой зарплаты, буду навещать детей на выходных.
Но зато я устроюсь на нормальную работу, не буду сидеть на больничных с детьми , в конце концов высплюсь и снова стану красоткой)))
ты же умный, ты придумашь кто будет детей отводить и забирать из сада и сидеть на больничных, и конечно я уверена, что алименты будут тебе большим подспорьем
Я уверена на 200% , что после этих слов, ваш муж ни разу не заикнется, что детей оставит себе...
Он манипулятор.
И будет вести свою игру дальше. Ни у одной матери не хватит нервов эксперементировать: а сделает он, как говорит или нет?!
У меня это пройденный этап, только муж кричал, что он заберет себе...
И только я ему сказала- забирай, и все этим же текстом, так на следующий день- он больше таких слов не говорил и про развод стал забывать, т.к поняла какая головная боль ему будет с воспитанием ребенка , с больничными!!!!, а алименты ему от моей зарплаты- просто кот наплакал...
Она выжата и ранима. Она не игрок сейчас.
Ну это у вас муж не манипулятор, значит :)
У меня вот манипулятор - так его ничем не проймешь. И чтобы доказать, что он прав - он пойдет до последнего, т.е. заберет. Что он с ними делать будет - вопрос другой. Но могу сказать одно, получив детей, он будет продолжать манипулировать ею дальше.
Это пройдет.
я порой реально готова к разводу, но он начинает на меня психологически давить, и я боюсь уйти от него, боюсь не справиться и еще не хочу портить жизнь детям, ведь все чаще мне кажется, что сложившаяся ситуация это только моя вина, что это я такая...
вы знаете, не получается "пользоваться его деньгами", он как чувствует все: и даже говорит: я тебе не дурак, чтобы за мной счет жить и использовать меня в своих целях.
я могу купить что-то необходимое мне (может и не самое дешевое, но качественное, чтоб на долго), но не роскошь, не излишек...
Если я уйду от него, то в эту 1 комнатную квартиру с 2умя детьми. Он отказываться от своей доли не намерен и угрожает, что продаст ее таджикам.
Угрозы могут остаться угрозами, а может и нет.
Я москвичка.
Развестить, забрать долю и свою половину 1комнатной квартиры и купить какое-то жилье, вот такой план.
на счет в банке, который потом делиться при разводе и пойди докажи откуда у меня эта сумма...
я же написала в первом посте, что я за бортом этой жизни, мне тяжело жить так, как живут сейчас многие.
А вы что конкретно предлагаете? В петлю ей лезть?
Автор, мне вас тоже жалко НО все-таки начинайте что-то делать уже. Хотяб на развод подайте с разделом. Очень вы хорошо в суде будете выглядеть с 2мя двойняшками, в декрете и тыды. Развод с разделом дело тоже не 5 минутное как раз к осени управитесь.
И будет она за ними бегать долго и упорно.
На основании какого именно закона деньги от сделки за наследственную квартиру станут совместно нажитыми? Вы вообще понимаете хоть, о чем говорите?
И с логикой в порядке.
А таким "мужчинам", как ее муж логика не нужна. Надо будет - узнает. Сестра не расскажет, конечно. Но у нее есть муж, могут проболтаться дети. Для оформления сделки автору придется "убегать" из дома, а значит брать няню. В конце концов он может включить свою логику: А чей-то она такая смелая? А деньги откуда? при мен-то она ничего не скопила. А проверьте-ка вы сделки с квартирой.
Я ж говорю, доказать, что это совместно нажитое - проблематично, даже невозможно. Но мозг он ей повыносит. У автора просто сил не будет ходить в суд. И что-то там доказывать. Значит, придется брать адвоката и платить ему.
Зачем? Я так поняла, с сестрой у них нормальные отношения. Деньги та отдаст в любой момент. Ну так и пусть отдаст ПОСЛЕ развода. Меньше беготни будет и нервных клеток потрачено.
Просто вот об этом точно никто не узнает.
Понятно, что все это по закону и т.д. Но реально, если захочет, он ей мозг вынесет с судом, придется платить адвокату. Да, остаток (от того, что отдаст адвокату) она заберет себе. Но это же не вся сумма денег. Да и он может взять адвоката. Мы же всех тонкостей не знаем.
У меня у самой муж юрист. Так бывает мозг взрывает и грозится делить МОЮ квартиру, что аж тошно. И прямо говорит: ну я врядли что-то получу, но нервы тебе потреплю, побегаешь по судам (читай: отпрашиваться с работы, афишировать все это, нервные затраты).
Зачем? если можно избежать.
но я сейчас не могу набраться этих сил, чтобы стонва идти дальше. ВЫ не поймете меня, я в истерике. вот сейчас проснулись дети. я не могу встать и пойти их кормить и одевать на улицу, слушать их капризы и вопли. НЕ МОГУ. да, я еще готовлю им, стираю, купаю их. пока еще двигаюсь на автомате. РОБОТ!!!
я не знаю куда мне обратиться, чтобы мне помогли морально! как вы этого не поймете. написала сюда, как единственно доступный мне вариант...
кто-то поддержит, кто-то даст "пинок".
пусть купаются каждый день раз для вас это отдых. я наоборот свою купаю редко ибо это мне в напряг
ну вобщем подумайте где еще можно скинуть с себя бремя забот. хоть чуть-чуть.
ИМХО, она и сейчас во многом в таком положении потому что терпела там, где надо по башке дать.
Алименты 3 тыщи 2им детям не назначат,можно просить в твердой денежной сумме если зарплата маленькая белая и доказывать его доходы и расходы на детей.
Женщина с 2мя детьми и в таких обстоятельствах не может себе позволить невроз,депрессии и прочие розовые сопли.Надо жизнь налаживать.
2) Алименты 3 тыщи 2им детям не назначат,можно просить в твердой денежной сумме если зарплата маленькая белая и доказывать его доходы и расходы на детей - можно просить ага, а скорее придется требовать, а у Автора повторяю НЕТ на это сил! Тем более на то, что бы "доказывать его доходы и расходы", кто не знает что такое тяжелая форма депрессии и невроз тому этого ни когда не понять, это ЗАБОЛЕВАНИЕ!!! Вы же не можете позволить или не позволить себе грипп или рак например, заболели не дай Бог и все. Вот так же и тут. Депрессия это не блажь а тяжелое заболевание
в этом случае да,депрессия блажь и розовые сопли
никто не умер,дети здоровы,а остальное просто ЖИЗНЬ
Вам что - непонятно, что у нее депрессия именно от этого? И пока ЭТО в ее жизни будет происходить - ее депрессия никуда не денется.
Да и лечить то собственно нечего.Это просто усталость с двоими детьми на фоне козла мужа и материальной зависимости
"Женщина с 2мя детьми и в таких обстоятельствах не может себе позволить невроз,депрессии и прочие розовые сопли"
Считаете она с жиру бесится?
ну вы идиоткО(
пусть сидит дальше депрессирует и нервничает пока инсульт не разобъет на нервной почве
вот детки-то обрадуются жить с мачехой или в детском доме
Любовницу он туда как приведет, так и уведет с ментами.
Пока вы нервничаете - дети нервничают тоже. Они неуправляемы. Чувствуют это и им все передается.
У меня сейчас такая ситуация, что ребенок со мной - золотой. Она играет, сама по себе, бегает, ну пошалит. Как только муж дома - я нервничаю, он давит на меня, ребенок - неуправляемый.
У вас мальчики или девочки?
Учите играть их вместе. Вот бросьте пылесос, тряпки - пусть будет срач в квартире. Садитесь и играйте с ними, в ролевые игры, чтобы потом они могли играть вдвоем. Вы потратите на это неделю - освободите себе потом время.
Вязание не бросать :)
Меня, например, очень успокаивает.
Далее, готовка. Не знаю, как у кого - у меня отнимает очень много времени. Я люблю готоить и хочется разносолов. Готовлю по настроению. В принципе, вам же не принципиально на 3 готовить или на 4. Готовьте на 4 -пусть ест, типа мне не жалко. Будет мозг выносить - абстрагируйтесь.
По поводу денег: содержать он вас обязан! Вот тут можно про алименты сказать.
А там - развод, деньги у сестры вы пустите на выкуп доли мужа. Он не может продать свою долю таджикам, не предложив сначала вам. Так что 2 варианта - либо размен по обоюдке, либо вы выкупаете его долю.
Ну да, это ее право выбора - либо вечно отчитываться за каждую копейку , либо пытаться заиметь хоть какие-то собственные средства.
Если всплывет инфа о сделке с наследством скажите, что деньги потратили на детей, кормили их мороженным, покупали на рынке одежду и игрушки... чеков естественно нет.
я понимаю, надо уходить, готовлюсь к этому морально, откладывать денег почти не получается-он контролирует расходы и понимает ,что я могу его дурачить: открыть счет и копить деньги в тайне от него, поэтому не дает лишних денег.
дождитесь садика...
помогите не сойти с ума... я не контролирую уже себя. слезы, отчаяние.. каждый день-день сурка..
ну отложу я 500 р в неделю ну и?! посчитайте сколько надо недель чтобы накопить на 2-3 месяца жизни в Москве?!
ну вы сейчас начнете меня загонять, говорить, что я все выдумываю. но я не лгу. пишу как есть.
мне копейку в копейку давали денег
Сиди уже , орлица морская, сказочница, сейчас нафантазируешь здесь что в 10 богатейших уже находишься.
Если ты из содержания мамы перебралась на сдержание мужа это не значит что все такие кисейные барышни
вот я потратила 2 часа времени и в шоке, от того, что время ушло, а рез-та ноль.кем вы работаете?
А после первого развода успевала и работать и ребенка реабилитировать и личную жизнь устраивать.И выйти замуж и выносить беременность и родить без отрыва от работы :)
А работаю я фрилансом,продвигаю разные услуги и идеи.Но сейчас видимо придется переходить в офис на совместный с мужем проект
2 месяца перерыва с 2мя детьми?
Иногда надо выговориться и выплакаться.
Что автор и делает. Плюс анализирует ситуацию с разных сторон и сделает для себя какие-то выводы.
Не будьте жестоки к ней.
мне собраться и хлопнуть дверью не получится, он просто меня не выпустить, и дойдет до очередной крайности-драки..
А если он не выпускает и лезет дратся вызывайте милицию
вы были в такой ситуации чтобы вот с такой легкостью оскорблять автора?
подайте уже на алименты в браке и не придется отчитываться.
а сами смотрите с детьми телек, гуляйте в парке по пол дня, холите с подругами и детьми в ТЦ где можно поболтать в кафе пока детишки развлекаются в детском центре, нервная система придет в норму и все наладиться, а выйдете на работу и станете более крепче в мат. плане подайте на развод.
Будьте хитрее, постепенно откладывайте заначку, на работу не надейтесь как на панацею. Вряд ли вы без блата найдете приличную при таких исходных.
ЧЕСТНО. либо я была сильно влюблена. Либо мы так сильно изменились с рождением детей: он по своему и я по своему.
раньше у нас с ним не было никаких проблем, нам не надо было приходить к компромиссу, все было хорошо, все решения принимались легко.
дети родились: он продолжает оставаться ребенком, а я...не знаю кто и что я. но только теперь он поступает так как он считает нужным, если я возражаю, он мне говорит, а почему мы должны поступать как ты говоришь? не важно, что мое мне ние в этот момент рациональнее, важно ,что он чего то хочет...
это не семья.
а время с интересом он проводит с любовницей.
но оказалось уже все слишком поздно.
мне скоро будет 35.
до рождения детей, он ко мне относился иначе, многое было для меня, мы с ним часто путешествовали, и все вокруг поражались нашим влюбленным взглядам и теплым отношением друг у другу и я старалась не обращать внимание на его маленькие эгоистичные требования (все за ним убирать, носки по парам складывать, кофе по утрам готовить...)
Это какие-то скрытые "моральные уродцы", которые до детей все такие люблю-куплю, пока вы самостоятельны и можете показать им свою красивую попу! а потом, после рождения ребенка, как с цепи срываются, думая, что никуда она не денется и мне все можно. Это власть в их понимании! А хочется безграничной!
Вот дальше люди ведут себя по-разному. Роды, часто - депрессия. У кого-то сил хватает быстро подняться и далее развивать события если не с позиций сильной, то хотя бы равной.
А у кого-то - нет. Они еще дальше загоняют себя в угол и кажется, что жизнь не удалась, все плохо, помощи нет, денег нет и так далее.
Я так говорю, потому что я жила с таким "уродцем" и пока живу. Я не горжусь этим - нет. Просто пересмотрела свои позиции, выбрала свой путь и двигаюсь к своей цели.
А такие всплески, как у автора, у меня были. С той разницей, что у меня есть родители, которые всегда придут на помощь, и горячо любящая и любимая сестра.
Кто что может сказать на этот счет?
1. туда трудно записаться на выходные, может в будни и полегче, но на выхи меня на через 1.5 мес только записали, хотя было сильно плохо
Я попала к очень классному спец-ту, очень довольна,
Но ходить долго надо чтобы все закончить, проблема с записью.
просто тупик. я себе весь мозг вынесла этими думками. никак не могу ситуацию отпустить и жить типа спокойно, до поры до времени. хочу, но не могу отпустить это все... потому что круглые сутки с детьми одна..
В вашем районе не подскажу психолога, не знаю...нда и на подруг то особо не оставишь 2х детей на 3 часа.... только если придумывать что вам ко врачу надо и отца детей оставлять с ними...
1.Я хожу и говорю что есть на самом деле - минимум 2 часа.
2. 3х летки не будут сидеть спокойно в холе тихо играясь, если будут бегать и она не расслабится и другим мешать будут.
Ну не будут они спокойно сидеть - будут неспокойно. можно подумать, что у автора особый выбор есть.
у меня получалось записываться на последний сеанс, хочу по субботам, среди недели работаю
я не вижу смысла в терапии 45мин. за это время и рассказать и проработать ничего не успеешь
дети требуют.
я только прошу: не надо писать грязь и ругаться. мне реально больно и тяжко. просто мир для меня перевернулся. и я еще пока не встала на ноги.
на счет психолога ес будут вопросы. все расскажу
Я не буду обещать, что станет легче, будет трудно всегда, а жизнь идет и надо наслаждаться ей уже сейчас.
А вот силы появятся, вам их накопить надо, тогда и решать, что и как делать.
Не, я не настаиваю, можно мои советы в расчет не принимать. Просто я была в 100% такой же ситуации, в чужом городе с гиперактивными маленькими болезненными близнецами на руках и муж стал совершенно чужим. Я была полностью одна. Помню как выла в подушку, как мечтала заболеть, попасть в больницу и лежать там лицом в стенку, лишь бы никто не трогал. Но заболеть не могла, тк детей не на кого было оставить, мужу было не до них.
Вот обоих с мужем оставить на время отдыха это вариант. Только кто ей этот отдых оплатит?
я вообще не понимаю как можно поделить детей мать?? по какому признаку??
причем, вообще его не будет. Потому что со вторым ребенком тоже хочется общаться. И это будет происходить в выходные.
Гораздо интереснее организовать проживание детей у папы хотя бы 2 уикенда в месяц. но обоих сразу.
Выходить на работу. Выходите и желательно в сад, где будут дети. На год или два. Паралелльно ищите нормальную работу себе. Если будете при садике ( ищите в любом, детей переведете), то завтрак, обед, полдник у вас будет, ужином накормите.
Так как дома вас всех троих (вы и дети) почти не будет - легко будете поддерживать порядок раз в неделю, поверьте это так.
А ГЛАВНОЕ -НИКТО не будет капать на мозги.
И еще подадите на алименты.
Вы только все узнайте про квартиру и ищите подходящую работу на сейчас. Все устроится.
А вот с отдыхом придется еще чуть подождать :)
Потерпите еще немного,а муж,он или есть,или его нет,вам решать...
1. Убрать нафиг ежедневную готовку обедов-ужинов! В обед суп едят? Прекрасно - на два дня варите. Ужин приготовить недолго. Опять же тушеное мясо можно и на два дня приготовить. Потребуйте у вашего козламужа мультиварку.
2. С уборкой без фанатизма. Хотя прекрасно понимаю, что вам постоянно что-то убирать за детьми приходится.
3. С глажкой тоже без фанатизма, только то что так сказать в свет выходит;-) Дома можно и в неглаженном походить и трусы-носки, как на Еве советуют, наглаживать тоже не надо
4. Прогулки с детьми воспринимайте не как обязанность, а как отдых!!!!
5. 3 года это уже пора когда дети вполне могут хотя бы частично одеться самостоятельно. Приучайте детей к самостоятельности!
6. Запишите их куда-нибудь на развивалку, это будет развлечение и для вас.
7. Афобазол, мята, валерьянка - все что угодно для спокойствия
8. Запланированные занятия с детьми. Вот хотите или не хотите, но лепить, рисовать,считать, читать обязаловка.
Что-то вроде того.
Вы главное поймите, что такое ощущение как у вас, оно не только у вас:-) И не только потому что муж у вас "хороший". Это от дня сурка вас так накрыло и от оторванности от соц.жизни.
У меня муж неплохой, но от этого думаете меня депрессий меньше накрывает? Да сейчас, как же!!! Такая же круговерть и так же я целыми днями с детьми одна! Муж ведь работает, когда ему мне помогать?
Есть дни когда не можете совсем детьми заниматься и не занимайтесь! Покормите, прогуляйте, игрушки в зубы, а вы кофе пить. И поверьте, ничего страшного с ними не случится! Пару дней поиграют сами, а вы отдохнете. Удачи вам!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. убираться приходится часто - дети разбрасывают, стараюсь им втолковать что надо все и убирать, убирают, но только вместе с мамой...и иногда приходится сильно их в этом убеждать.
3. глажу только рубашки мужа и детские футболки кофты на выход.
4. прогулка с детьми для меня адские муки: собрать не могу, начинают бегать по квартире, в салочки играют. на улице: или лужи, или с горки не уведу и т.п.... короче потом еще домой увезти проблема: общения с др. мамочками на площадке почти никогда не бывает: одна за 2ум ябегаю... мальчишки активные. и еще один любит на пол в подьезде лечь- типа недогулял.... короче в последнее время гуляла раз в день по 2 часа. всё.
5. раздеваться могут, одеваться- не все.. но опять- просто начинают баловаться во время сборов - это неисправимо.
Зачем так париться с прогулками? Вывели 1 раз часа на 3-4, как раз нагуляются.
Я в юности тройняшек аналогичного возраста выпасала. Страховала их у опасных мест и запрещала выходить с площадки. в остальном - свобода. Ни за кем не бегала.
За лежание на полу в подъезде приговор - лишение конфет, мультиков или чего там они у вас любят? Причем приговор привести в исполнение обязательно. Не переживайте, то что вы написали это нормально и ничего сверх выдающегося. Баловаться они и будут, дети же, а не роботы.
а) Обратится к специалисту. Вылечиться и выздороветь окончательно.
б) Найти работу
в) Решить вопрос с разводом, алиментами и с кем останутся дети (суды)
г) Решить вопросы с долями, их продажей и покупкой жилья параллельно самой как то оплачивая временное жилье
я стараюсь все оптимизировать и облегчить ежедневные хлопоты. но видимо я уже на такой стадии, что мозг телу приказать не может. вчера я после того как тут всего написала, разревелась: приходит муж ,я ничего не убирала, не мыла, ужин не готовила...он сделал вид что, осознал всю тяжесть моей ситуации, вчера помыл посуду (такое бывает только если у меня температура под 40,) с детьми не играл, а просто мульты включил и все.. а я лежала в тишине.. успокоительных напилась.
у меня сегодня в голове путаница: усталость, давление скакануло, мигрень. заставила себя сварить детям суп и все. ничего делать не могу.
мне страшно, что я стала такой, и самое ужасное, что порой я думаю, что я сама виновата в своей ситуации, ведь все люди эгоисты, он думает о себе...живет для себя, это его жизнь... а чего я от него жду? муж не мамка...надо уходить - это понятно.. сейчас готовлюсь к этому и материально и психологически. Детей жалко, но думаю, что они мало потеряют, если останутся без отца: он с ними не гулял, ни играл, спать ни разу не уложил и т.п. он и сейчас после работы с ними не играет не занимается, садится за комп и все...
я попробую обратится в бесплатную псих. помощь. и постараюсь на дачу к сестре уехать на все лето.
а что касается мужа: он пытается мне втемяшить, что он супер муж и делает все для семьи (зарабатывает), а быт и дети это целиком женская обязанность...и иногда он это делает так ловко, что я начинаю и правда так думать... короче синдром заложника наверное... вообщем, я запуталась.. много чего можно еще рассказать, но нет времени и потом я поняла: кардинально ничего изменить прям сейчас не могу, а повторное переживание всего того, что было со мной в последние 4 года, просто доведет меня дол нервного срыва.
Спасибо всем кто читал и не пинал, спасибо что поняли.
Так хочется вас поодержать! по себе знаю что такое одна без родителей и близких и с большими проблемами(
вы ни в чем не виноваты, не вините себя. Дети...поверьте,"отряд не заметит потери бойца", они толком и не заметят отсутствия отца, максимум почувствуют ваше расслабленость в связи с его отсутствием.
Чесслово, бежать, бежать от него надо, он вас до суицида доведет, знаю я таких.Для начала просто постараться абстрагироваться от него и "выжить, выжить любой ценой".
Это разве не муй ей угрожает таджиков заселить и детей, которые ему ни в х не уперлись, отсудить?
так же говорила ему ,что как только выйду на работу свалю... зря его предупреждала, но просто не выдержала как-то...
вообщем живем как-то не понятно: и не как соседи и ни как семья..ю а как коллеги по работе чтоли..
Если бы он жил просто для себя - проблем бы не было.
Вы бы спокойно съехали в общую квартиру, он бы привел к себе любимую женщину и приходил бы только детям помогать. Ну, может быть, разменялся бы с вами по-хорошему, чтобы себе с новой пассией жилье улучшить.
Но нет, ему нужно ваше ежедневное унижение, он им питается.
да, он питается моей сломленностью.. потому что когда мы встретились с ним он меня добивался, за мной ухаживал и обхаживал, он , мне кажется, любил меня больше чем я его! а сейчас понимаю ,что любил не меня, а любил то, что я ЕМУ подчинилась...победил меня...
как мне поступать? словами убедить не получается, предупреждаю, что накажу за это и шлепаю иногда. но ребенок в ответ меня тоже хочет шлепнуть, замахивается и даже ударяет. :(Я говорю, что так нельзя, мама старше, я тебя воспитываю, маму бить нельзя.. НО что это??? я уже сейчас затрудняюсь в этих воспитательных делах, а что потом? или просто устала.
что почитать про психологию и воспитание детей, чтобы не очень сложно было (в моем состоянии)...
Гипенрейтер читала.
от того что они 1-2 недели побросают все, а вы не будете их воспитывать, ничего не изменится, а вы хоть чуток расслабитесь
И убираете книгу далеко на шкаф.
иногда думаю и об этом: надо радоваться, что дети родились здоровыми...но в минуты отчаяния и "зае...к" я об этом не вспоминаю как и многие...
я напрочь отключила самолюбие...могу "пилить" сеюя по любому поводу... когда круглые сутки одна с детьми, какие только мысли в голове не рождаются...
НЕ МОГУ ВЫКЛЮЧИТЬ МОЗГ!!! :((((
И все-это вполне можно совмещать с детками, они тоже со мной пританцовывают под Зумбу.
Еще я хожу в православную церковь, о душе тоже надо подумать.
2. Подавайте на алименты в браке, прямо сейчас. Сходите в юристу по разводам
3. Устройтесь нянечкой в дсад и детей туда же, но главное - трудовую книжку. Можно детей в сад, а самой - в любое бюджетное предприятие недалеко от дома, пусть на копеечную зарплату, что бы была возможность взять справку, что работаете, и вовремя забирать детей из садика.
4. Подавайте на развод и на перераспределение долей в вашей общей квартире, мотивируя это тем, что дети останутся с Вами.
5. Оформляйте субсидию, чтобы много не тратить на коммуналку.
Итого: ваша небольшая зп, плюс алименты - жить можно.
6. Не ставьте его в известность о своих планах.
По поводу Вашей депрессии - старайтесь по минимуму делать то, что не нравится, и радовать себя хоть чуть-чуть, каждый день. Хоть за 30 рублей заколочку или мороженое.
Например, идите туда, куда самой хочется, а детей берите за компанию, а не наоборот: "детям нужно и поэтому я иду". Такая простая перестановка ролей сильно меняет восприятие. Не занимайтесь насильно детьми, не готовьте ничего сложнее мясо в овощами в духовке как-нибудь само, не гладьте, и обязательно в середине дня устраивайте себе полчаса в одиночестве с чашкой кофе или чая.
Мультики - и лежать, читать любимую книжку. Спите днем. Неделю сидите дома, не гуляйте, если не хочется. Приучайте детей играть самостоятельно, а лучше всего, отдайте в садик прямо сейчас. Идите к заведующей и просите принять, мотивируя это тем, что срочно приходится выходить на работу. В общем ,поменьше насилия надо собой, саботируйте все что только можно, наберитесь сил. Мужа в сад, просто в сад, не реагируйте на него, его нет, он никто, он не заслуживает семьи.
У меня, например, не получалось, только антидепрессанты помогли, и то не сразу! Вам перво наперво к врачу, автор, чтобы успокоиться и перестать себя накручивать!
Я была против таблеток, боялась привыкнуть, не верила, что помогут, и очень зря! Они мне, как бы, "выключили" эмоции, помогли трезво взглянуть на ситуацию, жаль, что неск. месяцев зря промучалась без них.
Я "работала" с психологом,одновременно принимая таблетки, так как психиатр не говорил по русски, мне было сложно с ним общаться, думаю, всё-таки таблетки помогли мне больше.
Вы и отдохнете (за детьми ее и вашими можно будет и по очереди смотреть), и мужа рядом не будет, и работу спокойно поищете.
Сама зашла сюда с одной целью - завести топ "как я устала (мягко говоря)", но, увидев вашу тему, прочитав всё от начала до конца, поняла, что не стОит... Мои проблемы фигня, по сравнению с вашими... Ведь всё познаётся в сравнении...
Убеждаюсь в очередной раз, что у меня чудесный муж! А я порой не ценю этого счастья... "Пилю" надо и не надо...
В трудно ситуации я плАчу с вопросом "что теперь делать?", на что он твёрдо и уверенно, с улыбкой отвечает: "Жить дальше :-)!!!"
Вот и живём 11-й год :-)!
ТЕРПЕНИЯ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ДЕТЯМ!!!
Пройдет время, и все останется в прошлом...
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!
Бабам в нашей стране пипец как "Щастливо" живется... а вы дуры еще о дочках мечтаете, чтобы так же как вы с козлами жили... мужикам всегда проще, здорово, что у автора Сыновья!!!!!
Мне еще очень помогает массаж снять лишнее напряжение, особенно массаж лица. Может получится вечером на полчаса с мужем детей оставить. Скажете, что у вас хандроз и надо с ним бороться. И может в инете с кем познакомиться? в заграницах обсуждали хорошие сайты знакомств, хороший повод подтянуть ин.язык и пофлиртовать, даже виртуальный, ни к чему не обязывающий флирт очень сильно помогает.
Я б поступила так - раз уж вы живете с мужем все-таки, есть любовница у него, вы планируете на работу (кстати, вы не задумывались, кто будет с детьми во время болезней - когда дети начинают ходить в сад, они болеют, а у вас двое), - то почему бы не начать потихоньку и свою личную жизнь налаживать, ведь вы сами понимаете, что финал и разрыв у вас будет.
Сначала посмотрите на себя, нужно ли привести себя в порядок - фигура, прическа, маникюр, гардероб. Если надо, то вперед и с песней - детей на пару часов мужу, а сами в салон, спорт-клуб (или тупо бегом в парк). Далее - подруги у вас есть? Делайте вылазки без детей, пусть вечером, в ущерб сну - ну типо детей уложили, мужа с ними, а сами на пару часиков по коктейльчику с подружкой. И третий пункт - личная жизнь, обращайте внимание на мужчин.
Вот как-то так). Я вас понимаю очень, сама с двумя одна верчусь (при этом у меня живы родители и живут относительно недалеко, но у них своя жизнь как оказалось и не жаждут они нянчиться с внуками), тоже иногда как робот, но у маня с мужем нормуль, он просто работает много и периодами в командировках. Когда дома, очень помогает, поэтому я в ваше депрессивное состояние впадаю пару раз в год, когда у мужа на работе напряженка.