помогите!схожу с ума!
я не знаю, что со мной! Я очень нервная и злая стала! Младшему 7.5 мес, у нас гв+прикорм, старшему 10. Я ору на старшего по пустякам, оттаскала за волосы, он плакал, младший из-за моих припадков тоже получает. Если плачет, сажаю в кровать и ухожу на балкон. Саму колбасит от злости. Пила валерьянку, глицин, глицин форте,пустырник, пустырник форте, новопассит, пион, успокой, успокаивающий сбор, чай с мятой- Никаких ощущений в лучшую сторону нет. Пью сейчас йод ещё с беременности и магне б6 допиваю. Толку ноль! Помогите! Я мегера, я схожу с ума, меня порой клинит от злости, я боюсь за детей! Чтоб их не бить я на них ору со всей дури, что со мной? Ведь я другая! Добрая! Сама себя ненавижу! К врачу дойти не реально. Не с кем младшего оставить. Я без помощи! Что мне попить? Схожу с ума!
В принципе оставлять можно уже и сейчас. Старший приходит со школы. Подгадываете, чтобы у младшего был сон и на 30 минут идете гулять. В магазин, просто вокруг дома - не важно. Если проснулся или экстренная ситуация какая то старший звонит на телефон.
Просто вы дичаете в 4-х стенах. И к детям привязаны. Просто надо немножко отвлекаться. Не смотря на усталость, приглашайте к себе подруг, поболтаете, отвлечетесь, правда это помогает.
А вечером только уложили спать, папа на чеку или старший полчаса подежурит. А сама в ванную с расслабляющими маслами. Хоть просто побыть наедине с собой, Хоть и поплакать, хоть позлиться не важно.
Ну и таблеточки пока продолжайте пить.
А нет возможности нанять няню? Хотя бы на 2-3 часа. Может знакомая какая согласится за деньги посидеть.
Я оставляла с мамой. Сцеживалась и на 4 часа оставляла.
Замораживала молоко если сцеживалась с вечера. Или если с утра, просто ставила в холодильник.
если нет возможности сцедиться, можно подгадать аккурат время когда прикорм. Вы же уже подкармливаете?
Держитесь. Нельзя показывать особенно старшему, что вы н грани.
А когда у меня ребенок плачет я так делаю: на соску капаю боботик(это от живота - он сладкий) Или можно что угодно, хоть каплю меда, хоть варенья. Смотрите сами на что не сыпет. Я как раньше боботик капала когда 2-3 мес было, так и сейчас продолжаю.
И в рот эту соску. Он чувствует сладкое и присасывается. А до этого орал дурниной и соску выплевывал.
Еще меня здорово качели выручают. Нам уже 11,5 мес, до сих пор только в них засыпаем, потом перекладываю
Удачи @@@@@@@@@@@@@
И ведь действительно прям злость накатывала... но надо себя сдерживать с детьми, вы же хотите, что бы они вас любили, правда? а с самой собой сдерживаться не надо. я как то целый день плакала, прям навзрыд.... в голос... после этого намного легче стало ))) Сейчас даже не вериться, что так плохо было )))
У меня например ни разу никто не посидел с ним из бабушек-дедушек-теть-подруг, мужа изредка упрошу на полчаса-час посидеть чтобы в соседнюю парикмахерскую сбегать или за продуктами,когда погода плохая и с ребенком не выйти или выгоняю его гулять с ребенком, а сама драю квартиру.
Все работающие,ни у кого нет желания свой выходной на орущего младенца тратить, я себе все время повторяю что мне никто ничего не должен,но все равно где-то в глубине души обида,что я например с дочкой сестры очень часто сидела,а она ни разу,что мама нас с самого малолетства к бабушке на все лето отправляла,но сама ограничивается тем что нас раз в неделю-две приглашает в гости - где я устаю еще больше чем дома,так какдома у нас все опасные предметы убраны,шкафы завязаны лентами и т.д.,а у мамы я за ним ношусь все время,чтобы не ударился,не порезался,не разбил что-то.
я тоже одна с детьми. старший большой, 12 лет, но требует ооочень много внимания. и чем дальше тем больше. начинается подростковый возраст со всеми вытекающими и втекающими. и никто не помогает мне. все наши бабушки работают. папа с малОй оставаться не любит, т.к. маленькая и он не справляется с ней.
и да, я боюсь брать няню. причин несколько. но чувствую скоро все равно придется взять. потому что у меня совсем нет времени заняться собой. потому что мне тяжело жить в режиме. я даже к врачу не могу сходить. а значит придется переступить через страх и брезгливость (ну не люблю чужих в доме)
постарайтесь понять почему плачет младший. ведь у плача всегда есть причины. ну и да, успокоительные продолжайте. мне понравился успокоительный джем. я его летом потребляла, когда маська не давала отойти от нее ни на шаг. помогал. перестала пить, когда у нас прекратился ночной сон. и так сплю на ходу, а еще и за руль надо...
во. еще. если у вас есть возможность хоть как то разнообразить свою жизнь с детьми - разнообразьте. в плохую погоду погуляйте в ТЦ. смените место обычных прогулок с младшим. если есть авто - съездите куда нить. даже если он у вас плохо ездит в машине и орет, такая поездка все равно того стоит...
могу сказать по себе. мы несколько раз в неделю возим старшего на треньки, на лругой конец москвы. для младшей это тяжелые поездки, т.к. долгое время надо сидеть без движения, а она этого не любит очень. ну и ничего страшного. лишний раз подпаиваю ее смесью. стараемся развлечь в пути. но я в эти дни реально меньше устаю, чнм тогда, когда сижу дома...
Но и в такие моменты лучше дистанцироваться от старшего ребенка. Отдышаться, переключиться на другую тему. Если же сорвались, обязательно поговорите с ним. Объясните, что очень любите, но вам сейчас тяжело и старший может вам помочь тем- то и тем- то, чтобы исключить эти ситуации. В 10 лет они уже совсем взрослые, помогают. Очень хвалите за помощь. Особенно перед родственниками и друзьями.
Но от вас зависит все-таки тоже кое-что. вы вполне в состоянии взять себя в руки и контролировать свое состояние.
Только НЕ ПЕЙТЕ АНТИДЕПРЕССАНТЫ!!! Они все вызывают привыкание и в результате усугубляют ситуацию.
Придумайте для себя какой-нибудь психический маневр по типу "считаю до пяти". Если вы чувствуете, что сейчас начнете срываться - сначала просчитайте вслух "один, два, три, четыре, пять". Уходите на балкон- это уже кое-что. (помните, как Челентано начинал рубить дрова в фильме "Укрощение строптивой"?:))
Если вы все-таки накричали на детей - не стесняйтесь перед ними извиниться. И сказать лишний раз, как вы их любите. И что сорвались просто потому, что устали.
И попросите их в следующий раз, когда вдруг начнете на них кричать, сказать вам об этом. Ничто так не приводит в чувство, как разумные доводы наших детей: "Мама, говори, пожалуйста, спокойно."
Вам не хватает общения, возможно, и новых впечатлений. Поговорите с мужем - пусть он вас отпускает раз в неделю куда-нибудь на два часа. Хоть просто погулять, ОДНУ, или с подружкой. Или полежите в ванной.
НАйдите способы получения новой информации для вашего мозга: когда гуляете с коляской - читайте, или слушайте аудиокниги, например, во время домашних дел.
Не смотрите новости по телевизору - это повышает уровень тревожности. Кроме шуток. Оградите себя от любой негативной энергии.
Подумайте, что у вас есть всё, что нужно для счастья:)
Просто начните быть счастливой:)
Поэтому не надо так категорично писать, что не пейте. У меня на тот момент, когда я пошла к врачу, выбора не было, я не могла контролировать свое поведение, это ужасно, но это со мной произошло, просто проявлялось не в криках(этого не было) а наборот в постоянных слезах.
Единственное о чем жалею до сих пор и очень сильно- это то, что пришлось свернуть ГВ, первого кормила больше 3 лет, а тут такая засада. Я честно сцеживалась месяц, думала сохранить ГВ, но после месяца приема АД попыталась их отменить- не получилось, все вернулось, пришлось дальше пить, полгода в итоге пила.