17
Нужно срочно придумать, что есть!
Это что-то должно быть витаминное, питательное и низкокалорийное, я на диету села.
Может, есть такой продукт, который соответствует?
Свернуть
Ответить
а если серьезно - я как-то сидела на чечевице. С нее наедалась как с картошки, но с меньшего количества, а для фигуры - лучше
Ответить
Ну да, понос не дает поправиться :)
Ответить
сельдерей, брокколи и ананасы:)
Ответить
Зря вы так на овощи, без них как раз долго не протянешь, в них множество питательных веществ содержится.
Куда вы без клетчатки, например?
А каротин в моркови?
Но есть разные продукты, чтобы полезные и без мучений=)
Мне вот нравятся хлебцы, например, цельнозерновые, клетчатки там как раз хватает, да и полезны они.
Куда вы без клетчатки, например?
А каротин в моркови?
Но есть разные продукты, чтобы полезные и без мучений=)
Мне вот нравятся хлебцы, например, цельнозерновые, клетчатки там как раз хватает, да и полезны они.
Ответить
сушеные водоросли, морскую капусту.
Ответить
Куриная грудка, яйца отварные, творог-это из белковых. А так - огурцы, помидоры сейчас уже вкусные. йогурт белый, немного сухофруктов, хлебцы.Залакировать- кефир
Ответить
10
несварения:-)
Ответить
Не добрались еще. Спугнули теперь, так и не узнаем.
Ответить
Три ника почти подряд зарегистрировали. Старались. А вы... Эх :))
Ответить
Хлебцы небось
Ответить
1) свежие салаты с маслом или йогуртом виде заправки
2) рыба, морепродукты, мясо
3) творог, йогурт, кефир
4) овсянка, гречка, дикий или коричневый рис и подобные зерновые
5) мясо запеченое или на гриле
2) рыба, морепродукты, мясо
3) творог, йогурт, кефир
4) овсянка, гречка, дикий или коричневый рис и подобные зерновые
5) мясо запеченое или на гриле
Ответить