вечер, жрать нечего, сил нет

Плов, солянка, мусака, картофельная запеканка, месо куском запечь и порционно резать, на гарнир - макароны, рис (10 минут).

Пусть у вас всегда будут силы! :) На все! :) Макароны по-флотски очень просто и сытно! Если вам дня на 2-3 хватит уже ничего! :) Можно наделать Оливье, но не заправлять и в холодильник! Когда надо, достал сколько надо, заправил и вкусно и быстро! А еще тут в рецептах Пароварки я вычитала классную идею про винегрет(в самом конце)! Может еще кто чего подкинет! Главное не унывать! :)

Вот извините,но не могу понять- чего так кричать-то ?

А кто тут кричит? Разве количество улыбающихся смайликов обозначает крик? С каких пор? Человек пожелал чтобы были силы, что тут такого? Не понимаю ВАС!

такое кол-во воскл.знаков говорит о том, что человек громко говорит:)

ну понятно что это борщ или щи. котлет сразу побольше. плов, солянка. отварить язык.

фарш. перец;
мясная подливка или тефтели и отдельно гарнир (например, отварная гречка запросто дня 2-3 постоит);
голубцы или ленивые, чтоб долго не возится;
с утра, пока завтракаете и собираетесь, отварить цв.капусту, а вечером с ней омлет пожарить.

сосиски,рис,макароны,гречку, овощи:-)

Мы когда в таком режиме живем, я замораживаю многое. Мясная и овощная лазанья, мясные и рыбные котлеты, нарезка духового мяса, курица в соусах, перцы фаршированные, плов, мясное рагу, отварная гречка. Плюс всегда есть в морозилке бульоны малыми порциями расфасованные, к ним можно заморозить мясо и птицу из них же, нарезанные овощи, кроме картофеля, фрикадельки, пассерованные с луком грибы - суп готов за 10-15 минут. Филе рыбы в духовке готово за 10-15 минут без предварительной разморозки, при суловии что соус стоит в холодильнике (он неделю может храниться). Томатный соус для пасты прекрасно морозится (с мясом и без), к нему только пасту отварить, и ужин на столе. Свежие стейки готовятся быстро, к ним зеленый салат (винегрет так же на несколько дней можно приготовить и хранить в хол-ке). Еще часто держу в морозилке хуммус, т.к. делаю сразу много.
Главное, все грамотно спланировать и заготовить на выходных.

спасибо большое, а я еще слышала о полуфабрикатах. Эт как котлеты делаю обычно, обваливаю в панировке и в морозилку?

Да.
Можно в морозилку отправить еще такие п/фабрикаты как:-мясные котлеты
-рыбные котлеты
-зразы мясные или рыбные
-пицца
-пирожки-блины с разными начинками
-сырники
-пельмени
-вареники

ой, спасибо, возьму на вооружение :)

+1, полуфабрикаты в морозилку и можно готовые блюда заморозить и разогревать.

Готовые блюда морозить удобнее, утром достаёшь нужное количество и ставишь в холодильник в наименее холодное место, вечером достаточно разогреть отмороженное блюдо в микроволновке.

Не знаю писали или нет, но можно пиццу испечь, разрезать, заморозить. Еще замесить котлетный фарш, сформовать котлеты, завернуть в пакет чтобы не слиплись, а пришли и пожарили не размораживая, под крышкой, тоже не трудоемко.

Пасту с морепродуктами, очень быстро и просто. Наделать пельмени, вареники с разными начинками.