20
И чем теперь завтракать?!
Врач сказал, что месяца на 2 надо исключить из рациона молоко и кисломолочку (творог можно иногда), свежие фрукты и овощи. Я обычно йогурты разные на завтрак ела, мюсли с кефирчиком или кашку иногда. А теперь что? Бутерброды? Может, подсините идейки?
Свернуть
Ответить
омлеты,если можно иногда творог-запеканку творожную с манкой. Горячие бутеры.Блинчики, выпечка.
Ответить
Блинчики - это время нужно, как и на запеканку. Или нет? Омлетики, да, но яйца каждый день есть не будешь.
Кстати, спасибо за идейку с горячими бутерами, что-то забыла о них. А рецептики интересные и простые не подкините?
Кстати, спасибо за идейку с горячими бутерами, что-то забыла о них. А рецептики интересные и простые не подкините?
Ответить
да блинчиков с начинкой можно и заморозить,потом порционно доставать заранее вечером, в холодильник убрать до завтрака,далее в СВЧ,куда же быстрее? также и сырничков уже готовых можно заморозить.А по поводу бутеров,я их делаю в СВЧ просто-обычно беру питу или лаваш лепешкой,выкладываю на него начинку,как на пиццу-грибы с луком обжаренные,ветчину,помидорку и сверху посыпаю тертым сыром.Да вариантов полно по вкусу и желанию.
Ответить
Яйца в разных вариациях, с теми же грибами, например. Шпинат, брокколи, цветную капусту с приправками. Тосты с джемом, с рыбой. Зерновой хлеб с песто. Да масса вариантов завтрака есть без того, что вам сейчас будет нельзя.
Ответить
вот такое блюдо готовила для сына в такой же ситуации
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=18195
вместо маргарина слив. масло
http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=18195
вместо маргарина слив. масло
Ответить
я овсянку ем на воде с медом, вареньем или сухофруктами, рис с изюмом и медом на завтрак, омлеты
Ответить
и правильно, что так сказал, почитайте http://icooker.ru/articles/polza-naturalnogo-iogurta/ про пользу йогурта и других молочный продуктов, которая при употреблении натощак сводится к нулю. лучше есть каши на завтрак
Ответить
Можно тосты с конфитюром разным. Яичницу или отварные яйца.Каши на воде. Мюсли можно с соком. Запечённые бутики с курицей колбаской.
Ответить
Эх, соки тоже нельзя. А про каши на воде поподробнее можно? Как их вкусными сделать?
Ответить
10
а соевое молоко или сливки(сухие) можно? добавляла в кофе-очень даже ничего...
Ответить
Молоко соевое, рисовое, миндальное.
Мюсли у меня муж заливает фруктовым соком. Нравица ему.
Кашу на воде можно варить. Ну и яйцы - ваше всё.
Мюсли у меня муж заливает фруктовым соком. Нравица ему.
Кашу на воде можно варить. Ну и яйцы - ваше всё.
Ответить
Нельзя автору фруктовый сок.
Ответить
Овсянку на воде, как вариант той же овсянки можно толокно. Можно потом меда добавить, варится быстро и вполне съедобно получается, я привыкла, так мне кажется, что даже вкуснее выходит, чем на молоке :)
Ответить
Когда ставите воду для овсянки, добавьте пару черносливин и пару штук кураги.
Ответить
Пшеную кашу с курагой и изюмом на воде, овсяную кашу на воде, рисовую на воде с вареньем. Икра кабачковая, баклажановая, салатики, гречка, итд. Обычный постный стол.
Ответить
картофельные драники, оладьи из кукурузы, блинчики с творогом (заранее заморозить).
Ответить