По-настоящему диетические рецепты

Здравствуйте. Где ищете хорошие рецепты для строгого низкокалорийного стола? Диетыши Белоцерковской уже все переделаны вдоль и поперек, а "просто в интернетах" низкокалорийным называется все, что угодно, в т.ч. жареное, с мукой, маслом и сахаром. Разово под конкретный продукт что-то найти можно, но приходится тратить много времени на поиски и страшновато брать наугад. Сейчас, например, ищу что-то с тыквой необычное. Еще хочу научиться делать низкокалорийные торты, как у компании 0 калорий, но там нет рецептов, а в ингредиентах - протеиновый изолят, гороховая и льняная клетчатка, пшеничная клейковина , кукурузные пищевые волокна, сукралоза и др. Самой по наитию из такого готовить страшновато... Поделитесь правильными местами с рецептами, а?