Покажите ваши завтраки

показать не смогу, съела :-)
2 яйца в виде яичницы+ кусок красной рыбки
100 гр творога со свежей малиной + черный кофе

Начинаем. Вы забыли фотку прикрепить

Овсяноблин и кофе. Не покажу, съела/выпила уже. Завтрак люблю, кстати, больше всего, и именно овсяноблин с кофе:)
Ну все там же беру, в книге рецептов

научите готовить овсяноблин, пожалуйста.

Ингредиенты
1. овсяные хлопья 2 ст. л.
2. творог 5% мягкий 150 гр.
3. яйцо 2шт
4. помидор 50 гр.
5. сыр 30 гр.

Приготовление
1. яйца, овсянку, 100 гр. творога смешать
2. выложить на разогретую сковороду (антипринарная без масла), жарим на сильном огне пока не «схватится», потом огонь убавить, закрывать крышкой
3. обжарить блин с двух сторон по 2 минуты с каждой стороны
4. нарезать помидор, натереть сыр
5. оставшимся. творогом смазывать половину блина, можно добавить лист салата
6. выложить помидоры, посыпать тёртым сыром
7. закрывать другой половиной блина, немного дать постоять под крышкой без огня

спасибо!

я не очень понимаю это месиво: творог, овсянка, яйца... ни десерт и не омлет...
Я делаю так:
яйца 2-3 шт, сливки и 1ст. ложка муки, взбить и вылить на сковороду смазанную оливковым маслом. Одну сторону подпечь и тут же перевернуть, положить нарезанные помидоры, зелень и тертый сыр. Сложить пополам, одной стороной накрыв вторую.

Это не десерт и не омлет, вроде бы ясно написано ОВСЯНОБЛИН:) У вас рецепт обычного омлета, еще и с мукой и сливками - это про другое:party2

ложка муки и сливки не так вредны, но я не спорю :party2
просто мне не по вкусу творог и яйца и овсянка в одном рецепте, но выглядит аппетитно, но очень зажарили (вредно)
Вы овсяные хлопья смалываете или нет?

Это не моя фотка - из файла с рецептами. Нет, не смалываю. Монастырские натюрель:party4

А хлопья в этом блине не сухие получаются?

Знаю, что вредно, но до обеда только кофе могу выпить, завтраки не воспринимаю, желудок просыпается, где то после 12.

Овсянка

Я уже даже боюсь представить, что следующее попросят здесь показать? Содержимое унитаза?..

Домашние пельмени

овсяноблин с бананом и ягодами/фруктами по сезону, фото архивное (малина из ближайшего парка с утренней пробежки)
зимой - виноград, мандарин или только банан

дайте пожалуйста рецепт

смешиваю в чашке 1 яйцо, 2 ложки овсянки, 2-3 ст. ложки молока, на антипригарочную сковородку без масла (кому нужно, можно и с маслом), несколько минут обжарить с двух сторон, сверху пюре из банана, тертый шоколад (квадратик горького беру), ягоды-фрукты по вкусу. Вообще начинка может быть любая, кто-то пополам его еще складывает, я на этом варианте остановилась

очень красиво и видно вкусно

Я-то думала, что там за блин такой, одно время все по нему с ума сходили, а это по факту омлет с овсянкой)))

вот и я не пойму, зачем овсянка с яйцом?...:mda

Это для ПП-шек, чтоб КБЖУ более правильный был)))

Ваш красивый и по рецептуре гораздо симпатичней). Захотелось приготовить

опять скажут -одни углеводы, а где же белок? Но ведь правда, не сытно

мне сытно, быстро, вкусно; одно лето вкупе с пробежками легко на нем худелось, в этом сезоне попробую повторить

белки-углеводы-что-там-еще не считаю

Завтрак сына. Мой состоял из чашки черного кофе.

Креативненько!

2 яйца всмятку и хлебец с сыром+ капучино

Любимый такой. Мы с коллегами часто летаем куда-нибудь погулять на несколько дней, и человек, ответственный за гастрономические программу, всегда для завтрака ищет ресторан, где есть яйца Бенедикт в любых вариациях. Все знают эту мою маленькую слабость))
А дома завтрак - обычный йогурт

Это Флорентин, а не Бенедикт.

по меню это Бенедикт. Уж точно не Флорентин (тут нет шпината), ещё бы согласилась, что это рояль))

Бенедикт с ветчиной делается или с беконом, но не с рыбой.

и с лососем делается. Называется рояль. Но, ещё раз повторю - в меню это шло как Бенедикт с лососем

Теперь хочется попробовать Флорнетин. Бенедикты во всех вариантах мне нравятся.

Неужели эти продукты сочетаемые между собой? Вкусно? для меня слишком тяжело.

Мне кажется, его так неудобно есть в ресторане(((имхо.
Как Вы его едите, чтоб не обляпаться и чтоб это чудо не развалилось на составаляющие)))?

Завтракаю во время обеда. С собой пара авокадо, горстка рукколы, пара груш и киви.

Вчерашние сырники, которые готовил муж

Обычно это бутер+ кофе на буднях.
В выходные яйца ( просто вареные, яичница или омлет), горячие бутеры, блины, запеканка. Каши перестали все есть, как- то резко ( а раньше было удобно).

2 яйца, куриная колбаска, 1 полоска бекона, фасоль консервированная. Если есть, то еще шампиньоны.

можно тут спрошу?
а яйца можно есть каждый день? если по 1 шт всмятку, но ежедневно?

Современный концепт - можно. Там типа полезный холестерин, а не тот, что в бляшки оседает. Что надумают завтра - ХЗ. Что ни день, то нова мода, а порткам и сносу нет...

Мне 55. Сколько себя помню, в семье всегда были яйца на завтрак, они были основным компонентом завтрака. Всмятку, крутое, омлет, глазунья+ либо овсяная каша на молоке, либо бутерброд с сыром, либо творог и кофе/какао. Всю свою жизнь. Здорова. Кстати, из семьи, где уже 4-е поколение врачей. Вся семья примерно так и завтракала и завтракает. Мой дед (энодокринолог) любил говорить, что в яйце есть все необходимое для того, чтобы жизнь завязалась и развилась, и оно является основой жизни.

Можно две штуки в день если нет никаких заболеваний.

Сегодня -греческий йогурт, кусок горького шоколада и несколько кусков сыра. И большая чашка кофе со сливками ( с молоком не заходит у меня).

Вареное яйцо , яблоко, кофе.
Показывать смысла не вижу.

С тех пор как долбанула менопауза ем сливочное масло с вестфальский хлеб. Масло из морозилки жирным слоем . Сверху какая нибудь икра минтая или трески вместо соли тоненько . .Мне надо поддерживать высокий уровень холестерина чтобы организм мог продуцировать гормоны .Хочу холестерин около 10 ( но триглицериды при этом у меня 0.2) .

Надеюсь вы про хороший холестерин?

сливочное масло и без менопаузы надо есть в обязательном порядке, 5 граммов масла ежедневно.

я до 50 его почти не ела, чтобы не поправляться, даже бутер с икрой без него ела

Я не ем уже много лет. На что это влияет? У меня и без масла плохой холестерин зашкаливает. Масло надо есть с хлебом. Если. Это буду делать каждый день, то в ворота не пролезу.

"можно забыть о сухости кожи и тусклости волос. Для здоровых сосудов важно, чтобы уровень холестерина был в норме. В сочетании со сливочным маслом уменьшается вред продуктов, которые напрямую повышают холестерин в крови."

от 5 граммов масла вес не набирается

Так он поэтому и зашкаливает. Его продуцирует печень. Я ем три яйца в день и масло сливочное кусками и мясо с жиром. У меня холестерин 8.Но триглицерид 0,2

А как вам поможет холестерин? тем более в масле "плохой" холестерин. Ешьте лучше семя льна, льняное масло и омегу

С чего вы взяли что в масле сливочном плохой холестирин?

животный жир
Замена животных жиров на нефильтрованное оливковое масло холодного отжима может снизить ЛПНП на 18%, повысить ЛПВП на 7%. Оливковое масло уменьшает воспалительные явления внутренней поверхности сосудов (эндотелия). Масло виноградных косточек улучшает соотношение ЛПНП/ЛПВП.
Третий холестериновый молочный продукт — сливочное масло: 185 миллиграммов холестерина на 100 граммов продукта. Но вместе с вредными свойствами в сливочном масле есть и польза. Оно богато жирорастворимыми витаминами А, Е, К, D, витаминами С и В. — Сливочное масло благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

А еще на размер попы☝️.

Попробуйте не есть его килограммами) От 5 грамм масла в день ничего страшного с вашей попой не случится)

какая попа от 5 граммов? это пол чайной ложечки

Вот у меня отличное благосостояние волос и кожи для моих лет 55 с большим плюсом. .Я ем много всяких жиро в..Масло сливочное оковалками , оливковое лью везде. Но вообще не ем ничего сладкого и не ем почти фрукты

благосостояние волос - тянет на мем!

))))))))))))

Кофе и сырники. Но это было в 7-30.

Овсяный кисель , кофе с тостом из зернового хлеба со слив.маслом сверху, суфле из печени инднйки

А кисель вы пьете вместо десерта? после кофе с тостом?

Овсяный кисель густой, его ложкой едят, как кашу.

Кофе, бутерброд с тунцом и миндаль.

Прямо сейчас :-)

Люблю такой завтрак!

9.00 - Кофе+сыр (чуть чуть)

+ аналогично, сегодня тоже такой завтрак

Только что съела :)
2 бутерброда с обжаренной докторской колбасой на белом хлебе, кусок кулича и кофе с молоком :)

Кулич вроде рановато есть, не?

Не, нам нормально, мы их ради самого кулича едим, а не ради праздника :)

если армяне самое время)

У вас наверняка есть лишний вес, завтрак не полезный для дамы под 50+

Конечно есть, как не быть, меня это совершенно не напрягает :) я люблю вкусную (для себя) еду, а не полезную

О,да! Люблю обжаренную !

Зож с понедельника.

вкусно, но сколько нужно съесть чтобы не быть голодным до обеда?

Я слопала 6 таких бутеров. Но сытно,потому что авокадо+чистый белок.

Креветки здоровые. Вот,для масштаба.

вроде ничего особенного, но очень красивое фото ))

так это пол батона, хоть и зернового:ups1

Нет,это булочка. Небольшая. Я просто разрезаю на 6 частей ,типа много получается.

ну ок, уговорили :party2

Никогда не завтракаю.
Первый прием пищи часов в 15-16
Но я сова, ложусь поздно, люблю поспать, сегодня встала в 11

Как же у вас изо рта пахнет, наверное...

Вы завтракаете, чтобы перебить запахи из гнилого желудка?

Совсем уже кукухой поехали?

А как связаны запах изо рта и поздний приём пищи? :mda

Вы не поверите, но напрямую.

Лечите свой гастрит, или что там у вас с ЖКТ. У здорового человека из-за рта не воняет, даже на голодный желудок.

Почти никогда не завтракаю (с детства), но сегодня захотелось - онигири были.

А в целом если быстрый завтрак, то: хлеб/хлебец + сыр + чипсы нори или яйца всмятку и сосиски.

Вчера. Вареное яйцо, табуле с киноа, лепешка с домашним паштетом и авокадо, кофе черный с миндальным молоком.


Сегодня. Омлет с сыром и зеленью, куриная грудка, овощи

Зачем вы каждый день свои завтраки фотографируете?

сколько же время вы готовили завтрак? омлет ладно с овощами, но еще курогрудь

Фото из кафе

Спасибо за столь лестную оценку моей сервировки)) Сейчас Рамадан и утром все кафе закрыты, приходится самой упражняться)) Вчера было пасмурно и прохладно, вышла на лоджию посидеть.

Завтраки вы зачем ежедневно фотографируете?

А ещё бывает что фотографирую обеды/ужин, десерт, улицы, детей, себя… )))

Себя ещё можно понять, еду ежедневно зачем?

Откуда вывод про ежедневное фото еды?

Вчера и сегодня фото есть

а где это вы сейчас?

Курогрудь запекается заранее)

курогрудь вчера могла быть отварена, не?

Два небольших бутера из черного хлеба с маслом и вареной колбасой, стакан чаю с лимоном. Это в 7 утра, потом, на работе - второй завтрак - кружка какао и банан)

У меня на завтрак традиционно с института: йогурт или кефир, сыр. В последнее время прибавился авокадо. Тяжелые сытные завтраки не люблю. если в отеле - то раз в три дня можно вкусняшку типа улитки/круассана.

Фоткать уже нечего. Творог обезжиренный +размороженная вишня. Кофе со сливками.

Кстати полное исключение углеводов на завтрак было моей ошибкой. .Скатилась в гипотиреоз ..ТТГ вырос до 2 .А я стараюсь 1,5 держать. На утро добави́ла кусочки ржаного хлеба. ( Но не каши, не фрукты , ни пшеничный хлеб...Они дают всплеск инсулина и голодный зов ..

А я начала в обед есть просто греческийи йогурт со свежими ягодами. Прям пробило меня именно днем.

Вы что-то путаете. При гипотериозе показана диета с маленьким количеством углеводов.

можно подробней расшифровать?

разве ТТГ 2 это гипотериоз?

Анонимно напишу, но честно: спермой любовника и им привезенным кофе после.

:)))) Ну, в принципе зож:))

:sick4

Все равно анонимно, фото в студию

Фото чего стесняюсь узнать?

Готовки завтрака

Козыри не выкладываю:)

А более эстетичное и питательное любовник оставляет жене?

Там же белка много - питательно)))

думаете круассан в кармане припрятал для благоверной?

Правильный завтрак! ))) Но лично меня после секса только кофе не удовлетворил бы. Я б точно кусок мяса захомячила или пару бутеров)))

шлюхи бывают, да...

Алина бедная...задохнулась от зависти на ваш пост))))

Прекрасный завтрак. Одобряю)

Конечно, у тебя то по утрам сосиска накромсанная , и носки под носом)))

Мне всего хватает)
А благодаря таким завтракам я так благодушна)

благодаря горелым сосискам???

Или йоптиным носкам?

Самый лучший)

Неплохо, но лучше сначала кофе, принесенный любимым мужем спящей жене в постель, а потом его сперма. Это встречается еще реже, чем ваш вариант, но тоже бывает, и даже не у молодоженов, и это большое счастье. Тоже анонимно, но тоже честно.

В лаваш из овса завернула брынзу и огурец, чай

где такой лаваш продается?

У меня последнее время стандартный завтрак: ржаной бездрожжевой зерновой хлеб в тостере, сверху 5 перепелиных яиц + пол-авокадо, огурец, помидор и кусок козьего сыра. Плюс американо и туда немного свежего апельсинового сока))

Организм мне говорит, что это для меня оптимально. Кафе бы убрать с соком. но нет, не то без него)

Ну и разные его вариации: чуть обжаренный шпинат/запечённая курица/индейка/болгарский перец и тд.

Показывать не буду, но у меня сейчас омлет со сморчками свежими. Запиваю апельсиновым соком, конечно.

Про стакан воды все забыли?

с коллагеном или магнием. Все как обычно

А магний зачем с утра? От него вырубает хорошечно

А это завтрак?)

А что это? )

ну как бэ, вода это не еда)))

Чай, кофе, сок тоже не еда ))

ну , все таки, даже в чае есть пара килокалорий, в кофе тоже есть. В воде нету)

Не завтракаю. Утром пью чай и 1 ложку чайную сливочного масла или масла МСТ, чтобы принять витамины. Первый приём пищи в 13-14 часов, иногда он и последний. Второй, если есть, то в 18 часов.

Берг?

Да) кето

сестра!

Завтракаю на работе.

посмотришь завтраки- все на правильном питании...:mda
посмотришь вокруг- столько полных и не только женщин +/-50 лет, но и девушек :-o

Это не всегда взаимосвязанные вещи

- Я перешла на здоровое питание.
- Лена, ты же жрёшь всё подряд!
- Ну разве это не здорово?
))))

Завтрак может быть правильный, а ужин нет. Я с утра сладкое вообще не хочу, а вечером раздирает.

Многие люди на завтрак мало едят. Зато потом оттягиваются :) Щас весна, бухгалтер на работе - вся в похудении, тоже щебечет про ломтик груши на завтрак, но через 10 минут придет пить чай, непременно с печеньками ) а то невкусно ) тут еще в вазочке порционные плитки, эти в принципе ею за еду не считаются. Как-то так.

У меня правильный завтрак (ну кроме сока апельсинового), а вес большой. Не только и не столько от завтрака зависит, короче)

У меня было такое.

Вредное)

У меня завтрак - основной приём пищи. Жареное яйцо глазунья, кусок хлеба с маслом, апельсиновый джем, йогурт с ягодами и бананом, апельсин свежий, кофе со сливками. Витамин B12, Д, магний, биотин, и мультивитамины. Хватает на 5-6 часов. Обедаю и ужинаю не всегда, могут быть только перекусы целый день.

Бутерброд с тушёным кусочком баклажана и чай со свежей мятой.

Сижу ем лаваш с творожным сыром и подкопченой форелькой и кофеек)
Вкууууусно, но некрасиво.Не буду фотать)

Сейчас драники сделаю.

В процессе )

Сколько ваш вес, говорите? Вам психиатр уже не поможет.

Переживу как-нибудь ))))

Пережарили и очень много масла... не здорово

И невкусно.

Ужас( Жирно и сильно зажарено.

1 отварное яйцо, 1 бутерброд из черного хлеба/масла/сыра, кофе.

👌Завтрак на все времена!

Я завтракаю в обед. Может виноваты поздние ужины, но утром я с удовольствием пью только кофе. Категорически не хочу есть. С чего мне быть голодной?

Завтрак на работе :-)

Помидоры с кофе - это вкусно?

Бутерброды с помидором очень вкусно. Кофе отдельно.

Понятно) Я бутерброды обычно запиваю. Не очень полезно, конечно.

😇

Оооо...любимый завтрак)))
И как Вам удается оставаться такой тростиночкой??

Сама не знаю
Всю жизнь худая но мне нравятся аппетитные формы

Везуха))) А я -с формами , но люблю тоненьких)
Во так в жизни ...
Мы выбираем, нас выбирают,
Как это часто не совпадает!

[-(

Точно! Мне нравится как у Лопес фигура!

Тогда вы не только живот выставляли бы)))

Попа маленькая какая есть)😁
Занииаюсь ее увеличением) моя мечта

Вот идеальная🥰🥰🥰🥰

Кайф обажаююю

отражение в зеркале- безобразное

+1жуть какая-то. Ноги ужасно короткие.

Интересно, у нее бедра трутся во время ходьбы

Драники готовы)

Сальные лепешки, а не драники

покажите свои

Зачем?
Галя показала, видно, что это мало похоже на драники

Это вкусно, а какой там вид - далеко не главное!

Вы пробовали Галины лепешки?

Не пробовала, но драники люблю, особенно с салом:-) Это вкусно.

С салом? А как его туда добавить?

Его обжарить отдельно, оно должно быть с прослойкой мяса. Есть вместе с драниками) и сметаной)

Блин! Как вкусно звучит! Обязательно попробуем)

еще вкусно сочетание драники и салат из огурцов с много зелени и сметаной.

Вот это все взяла на заметку. Укроп, сало, салат огурцы+сметана - перед таким мой не завтракающий точно не устоит. Блинчики, сырники и драники идут на ура.

Вам только сала еще не хватало)))))

Сало мы очень любим. Всегда в ресторане берем.

По вам заметно.

Вам бы овощей побольше...брокколи, цветной капустки...а вы драники жирные....и сало....

вы нарываетесь на лекцию о том, что в ваших советах мадам не нуждается))

а вы откуда знаете?

Ага)))

100%

Овощной салат у нас ежедневно. Без него не живем.

Оочень вкусно. Я внезапно обнаружила, что у мультирезки есть насадка с мелкой теркой. Вообще огонь получилось)

Йопть

Я вот, благодаря вам, сегодня тоже сделаю:-) И из кабачков тоже)

А дайте плиз рецепт кабачковых? Завтра сделаю!

Да все то же самое, натерли, слегка отжали, соль-перец, я еще много свежего укропа в них режу, яйцо, ложка муки. Но терка нужна ....как бы объяснить, сейчас сфотаю нужную сторону и выложу:-)

Вот, не каша должна получиться, а такие тоненькие длинные полосочки. Употреблять со сметаной

Каша и не получится. Мое домашнее счастье, как раз и трет полосочками :)

Удачи! Кабачковые - это тоже вкусно.

Ещё можно из дайкона ))

Зависть - плохое чувство.

Галя, как можно завидовать сальным лепешкам?

У вас же как-то получается)

Нет, Галя. Это у тебя получается употреблять все подряд

Если вы не едите какое-то блюдо, это вовсе не значит, что оно не имеет права на существование)

Это не все подряд. Это самые вкусные драники. Никогда их не любила и ни разу не готовила.
А тут муж грустно вздохнул о том как он их любит, в кафе.
Ну я и научилась. Вышло неожиданно очень вкусно. Уже месяца 1,5 их готовлю.

До заветных 130 осталось немного, я так понимаю

да, сала добавит и сразу наберет. Интересно мне одно, стандартные весы только до 120 кг взвешивают

Так она сказала, что принципиально не взвешивается. Зачем это мне?!🤣

понятно, весы таки сломаны

Есть товарные весы, они до 300 кг , если не ошибаюсь...

Вместе с салфеткой едите? :sick4

А вы не знаете, что выпечку в масле, выкладывают на салфетку?

Но не на тарелку же, с которой едят!))))))))))))))))

Вы не берете пару штучек на индивидуальную тарелку, а точите прямо с блюда, что ли?)))

А, это блюдо??? Вообще салфетки убирают при подаче, но вам можно и так))))

Это же не ресторан, а дом. Вам обязательно надо к чему-нибудь прицепиться?

ну так если выставляешь, то делай красиво, что за уродство???

В смысле "если выставляешь, то делай красиво"? Топ просто о завтраках, ежедневных, а не о них же в мишленовских ресторанах. Зачем приукрашивать обычные будни, вам это так важно что ли?

да

То есть, ваша не приукрашенная жизнь для вас ужасна? Ну, не все так думают, к счастью.

Галь, палишься, о себе подумай, что вот это жирное ешь

Я не Галя, а Марина)) У вас паранойя:-)

и вы адвокат Гали? каждый раз за неё впрягаетесь, смешно даже))

Опять паранойя)) Впервые ее защитила)
Смех - это хорошо!

у вас паранойя? так лечитесь, как ваш кумир))

Она у вас)) Это же вы меня с автором ветки перепутали))
И с чего вы решили, что она кумир для меня?

срочно примите таблеточку, вы видите то, чего нет... :crazy

Вот и воспользуйтесь своим же советом:evil, либо обозначьтесь как-то)

тяжёлый случай... как у Гали, та тоже вечно нить разговора теряет... :crazy

Неужели не смогли построить логическую цепочку? :-) Бывает))

у вас и с пониманием напианного проблема? мдя...тяжёлый случай... :crazy
неудивительно, что Галюня ваш кумир...

У вас не только с пониманием, но еще и с памятью проблемы, осилить посты в пару предложений не можете:-)

так это вы видите то, чего нет... скажите об этом своему врачу... :crazy

И это мне говорит та, кто решила за меня ( или увидела в моих постах?), кого я считаю кумиром))
"Логичная" вы наша:-)

женщина, что ж вы так убиваетесь, вы же так никогда не убьётесь...

Больше сказать нечего, я правильно понимаю:-)?

а у вас есть?

А зачем у вас тарелка рыбная, из под селедки под шубой чтоль?

Мне даже интересно, к чему еще можно докопаться, когда докопаться не к чему....

Она не рыбная, а изображает рыбу. Винтажное шведское блюдо середины прошлого века)

купите уже наконец нормальную сковороду, с одной стороны драники пригорели, с другой сырые, как это можно есть вообще?

С огромным удовольствием.

Уважайте себя и любите, тогда поймете что так к себе относиться и есть такие огарки непозволительно.

она просто готовить не умеет... всё, что она делает выглядит неприглядно...

а все обязаны уметь готовить?
не понимаю ваших претензий...или теперь не умеешь-не ешь?)))

Не обязаны, а что?

зачем вы ей это высказали?
она поделилась фото. пожелайте приятного аппетита. не нравится-пройдите мимо.
но почему то все топы на еве-место для высказывания негатива. ладно когда по делу...или же человек спросил мнения.
но в данной теме то зачем?

А почему вы мне указываете, что мне делать? Мне не нравится -имею право высказать мнение, это общий форум.

вы портите форум. изза вас не хочется сюда заходить.
надоело и невозмжоно было промолчать. заходишь в нейтральную тему и видишь вот это ваше сообщение и прям все настроение падает.

не заходите, делов то

именно это и происходит! посмотрите,сколько тут людей осталось то?
а раньше это был потрясающий форум. мы делились спокойно фото, проблемами,решали вопросы. я тут очень давно.
но изза вас он превратился в помойку.

нет, из-за таких как галя

прям из-за меня? ну не преувеличивайте, вот это мое второе сообщение в этой теме
вам надо с АБВ скооперироваться, она тоже всегда знает КАК НАДО
а что касается этой бабы с привоза, так вы очень ей мешаете своим адвокатством
онЕ ходЮт сюда именно за тем, что получает

я никогда не обращаю внимание на авторов сообщений. зацепил негатив на весьма аппетитную фотку с драниками.

все на месте, не переживайте так...

А вот если бы вы чаще читали посты и темы этой тети, то вы бы понимали, почему к ней такое отношение у всех. Сколько таких уже писало, что ох, я раньше не понимала.... Не вы первая, не вы последняя;)

При чем здесь другие темы этого автора? Абстрагироваться не можете от личности? Ее пост в начале ветки самый обычный, нафуагра опять налетели-то?

вот ты душнила

неа не можем

А мне кажется она портит, постоянно пишет и выкладывает всякое дерьмо.

почитайте выше, как ваша подзащитная пишет, что сперма - это прекрасный завтрак, и у вас сразу настроение поднимется

Не обращайте на них внимания. У них нет того, что есть у нас. Только обида за то, что не дано.

можно прям по пунктам, чего такого нет у всех остальных, что есть у вас, и почему мы из-за этого страдаем? ))

ну на самом деле градусу пофигизма Алины можно позавидовать, добавить бы чуть больше ума к этому градусу и страшная женщина. А пока вот так.

Радости и удовлетворения жизнью. А почему вы страдаете тоже известно. Вам непонятно как и страшно менять что-то.

То есть у вас опять голословные утверждения, а говоря вашим языком - бредни сумасшедшего. Лечитесь дальше, не теряйте надежды

Это ваши утверждения. Пока ноете - вам плохо. Начнете улыбаться - будет очевидно, что хорошо.

Галя, мы уже все знаем, что у вас есть Йопта, который жрет по ночам и складывает носки вам под нос...не надо об этом говорить в каждом топе!

Не завтракаю. Не ужинаю. Только плотно обедаю.

офигеть. я б растаяла

Так я уже и не хочу есть чаще. Иногда обед и ужин, редко. И да, таю, в том цель)))

а как вы выработали такой режим?

Сначала на НУП, потом плавно ушла на кето. И прекрасно себя чувствую и физически и морально. Но у меня чистое кето, в пропорции каждый прием пищи, никаких кето-десертов и тп. Все считаю в пропорции, отталкиваясь от нормы белка мне на день. Наедаюсь и просто не хочу есть, могу и 2 дня не есть спокойно. Уже все это писала, не верят))) А мне доказывать нечего, я вижу результат.

директор в фирме, где я подрабатываю, сел на кето и оооочень похудел.

Уверена и чувствует себя намного бодрее. Молодец!

Какая популярность у авокадо ) а я его вообще не понимаю...

Ммммм, если его помять, посолить, полить лимончиком - божественно...

Может и правда купить...:mda

Его еще выбрать надо, чтобы не был зеленым и в то же время переспелым или гнилым :-) Но если спелый - это вкусно. Но для меня вкус раскрывается именно с солью и лимоном.

А я с солью и лаймом люблю, и поперчить обязательно.

еще вкусно авокадо просто нарезать ломтиками, посолить, сбрызнуть лимоном или лаймом, поперчить. А потом на цельнозерновой хлебец положить и сверху тоненький слой лосося или семги слабосоленой.

авокадо вкусно, но у меня жутко болит желудок от него(

значит жиры у вас плохо усваиваются, проблемы с жкт

Мне нравится жесткий черный хлеб натереть чесноком, потом намазать авокадо и посолить.

Раньше шутили, что повзрослел, когда начал есть маслины. Я никак не могу научиться есть авокадо. Для меня это жирная скользкая субстанция, которая не заходит ни в каком виде. Может, в картофельное пюре его запихнуть? Или в кекс?