74
В какое время у вас ужин?
точнее последний прием пищи за день?
Если я пообедала в 15-16 часов, то потом хочу есть к 20-21 часу, да и мужа кормлю в это время, поэтому удержаться сложно.
Все тут пишут о вредности еды на ночь, можете обосновать конкретно, чем так вредна еда на ночь?
Свернуть
Ответить
18-19
Ответить
а ложитесь во сколько?
Ответить
21-22
Ответить
ужас какой
Ответить
В чём ужас то? Не поняла
Ответить
а рабочий день когда заканчивается?
Ответить
Я тоже ужинаю в 18-19:00. Работу заканчиваю в 17:00, иногда раньше, дома в 17:30.
Ответить
21:00-22:00
Нам нормально. Мы все только к 8 вечера домой стекаемся
Нам нормально. Мы все только к 8 вечера домой стекаемся
Ответить
Мужа с ложечки кормите?
Ответить
10
вы одинокая видать
Ответить
С чего такие выводы? ))
У меня как-то все сами умеют есть.
У меня как-то все сами умеют есть.
Ответить
Я тоже замужем 23 года, муж сам ест, зачастую сам и готовит
Ответить
с рук
Ответить
грудью
Ответить
Могу и перед сном поесть, если захочется, временных рамок в приеме пищи себе не ставлю. Конкретно время ужина - плавающее, если он вообще будет (вдруг его кто-то приготовил). Каждый может сам поесть, когда считает удобным, если найдет или придумает что.
Ложимся спать все за полночь.
Ложимся спать все за полночь.
Ответить
Как будто вечерний жор ограничивается ужином:)))))) Я ем в 7 вечера, муж тоже,но в 22-23.00 ему нужно что то сладкое или колбаску или и то и другое. Я в основном сдерживаюсь, даже пораньше спать ложусь:))
Ответить
21-22 ужин. Если спать не легли, то около часа ночной дожор начинается.
Ответить
Не вредно есть на ночь, если вы хорошо спите после этого. Мужа не кормлю, ест сам, очень не любит суеты вокруг еды. И ест он в основном очень поздно вечером, когда мы все уже есть не может.
Ответить
Не регламентировано. Всегда разное.
Ответить
20
Не ужинаю вообще. Ем яблоко в 17.00. Это мой ужин
Ответить
Да. Очень люблю фрукты, яблоки самые доступные круглый год.
Ответить
Не ужинаю, обедаю поздно.
Муж и ребёнок, когда проголодаются, тогда и едят, на часы не смотрят.
Муж и ребёнок, когда проголодаются, тогда и едят, на часы не смотрят.
Ответить
Аналогично
Ответить
А когда как. Когда все пришли, тогда и ужин. Если муж или я поздно приходим, то едим самостоятельно. В общем не привязано особо ко времени. В каникулы и отпуск завтрак то толькл в 12. Обед в 5-6. Ну и ужина нет. Или обеда нет, тогда ужин в 7-8.
Ответить
пошла я на ночь глядя чебуреки жарить - захотелось
Ответить
30
У меня в 3 самое позднее. У мужа не знаю, он иногда и в 8 может ужинать. В выходные я настаиваю на ужине не позднее пяти - это когда он готовит и мы потом вдвоем сидим за столом под музыку и пробуем его шедевры.
Ответить
Очень заметно!
Ответить
В райне 21 в дни вечерних тренировок, в районе 19 в дни утренних и отдыха.
Но ужин это не ужин-ужин в традиционном представлении, а трава+белок.
Но ужин это не ужин-ужин в традиционном представлении, а трава+белок.
Ответить
Поздно, к сожалению. По идее надо чтобы до 21.00 был - за три часа до сна
Ответить
Обычно около 17, но это не ужин, это второй прием пищи
Ответить
Фраза "кормлю мужа" меня вымораживает(.
Я еще поминаю, как кормить ребенка ( до определенного возраста))
Кормить стареньких родителей.
Но мужа???? Он что недееспособен и в состояние себя сам кормить?
Я еще поминаю, как кормить ребенка ( до определенного возраста))
Кормить стареньких родителей.
Но мужа???? Он что недееспособен и в состояние себя сам кормить?
Ответить
Ну мало ли кого что вымораживает. Меня вот вымораживает то, что вас "вымораживает" чужой уклад в семье.
Я тоже "кормлю мужа", если он приезжает сильно позже меня. Вот вчера он приехал после 21:00, сразу же (не разуваясь и не проходя в квартиру) взял собаку и пошел с ним гулять. Пришел. Пока переодевался и мыл руки, я подогрела ему ужин, сервировала и поставила на стол. И что вас в этом действии "выморозило"? Или вы слово "кормлю" понимаете буквально?
Я тоже "кормлю мужа", если он приезжает сильно позже меня. Вот вчера он приехал после 21:00, сразу же (не разуваясь и не проходя в квартиру) взял собаку и пошел с ним гулять. Пришел. Пока переодевался и мыл руки, я подогрела ему ужин, сервировала и поставила на стол. И что вас в этом действии "выморозило"? Или вы слово "кормлю" понимаете буквально?
Ответить
спасибо, что есть адекватные люди, в вашем лице, а то последнее время на Еве половина "вымороженных". А главное, считают себя самыми умными.
Ответить
40
Я если честно и сына "кормлю". У меня кухня - это прям моя территория, не люблю, когда там мужики толкаются, переставляют все. Меня это "вымораживает" (простите)))) :dash1
Если я дома - мне проще самой подать-разложить. Вот почетную миссию загружать посудомойку я предоставляю мужчинам. Разбираю - сама. Потому что они не могут нормально "пазл сложить" - тарелки не по ранжиру, кастрюли не на те полки. Ну их, короче.
Если я дома - мне проще самой подать-разложить. Вот почетную миссию загружать посудомойку я предоставляю мужчинам. Разбираю - сама. Потому что они не могут нормально "пазл сложить" - тарелки не по ранжиру, кастрюли не на те полки. Ну их, короче.
Ответить
Я сына всегда "кормлю", 20 лет. Мужа не кормлю - ону езжает на работу, не завтракая. Обедает и ужинает в кафе-ресторанах, домой в 21 примерно
Ответить
ну я то же "кормлю мужа "приходит позже меня за ужином общаемся делимся впечатлениями о прошедшем дне, что в этом такого.
Ответить
А мой муж кормит меня завтраком) У него пунктик. Мы почти 30 лет вместе и всё это время он реально готовит мне завтрак, если мы ночуем вместе. И да, встаёт специально раньше) Вымораживайтесь на здоровье
Ответить
Как у вас, поздний обед - ранний ужин в интервале с 15 до 17. Больше не ем, вечером аппетита нет.
Ответить
Не, я вечером вообще не хочу есть, у меня самый жор с 15 до 17 как раз. А вечером блок какой то на еду.
Ответить
Ем в 18ч, позднее только вода. Это мой привычный режим. Если у меня мероприятие( гости, ресторан и т.д) и я ем позже, то завтракаю на след.утро через 14 часов.
Ответить
Могу-то я тоже могу, я могу, мне кажется, вообще круглосуточно есть с перерывами на пару часов максимум.
Но кто ж ему даст?! :chr3
Хотя надо признать, за годы тренировки, организм привык к режиму и страданий ограничения не доставляют.
Но кто ж ему даст?! :chr3
Хотя надо признать, за годы тренировки, организм привык к режиму и страданий ограничения не доставляют.
Ответить
50
Мне кажется, что это внутренние настройки и режим. Вот я с утра голодная просыпаюсь, и у меня завтрак, потом второй завтрак, потом вот обед-ужин. И всё, организм больше не хочет есть, и даже есть некое отвращение к еде. С утра все сначала.
А вы, наверняка, утром не едите, поэтому и хочется есть на ночь глядя.
А вы, наверняка, утром не едите, поэтому и хочется есть на ночь глядя.
Ответить
у нас в семье ужин в 19
Ответить
По-разному, может в 19, может и в 21, как хочется, так и ем, поесть в 5,6 и до утра и представить не могу, это надо в 8 спать лечь тогда
Ответить
у меня максимум до 20 в поездках, дома обычно в 18, дальше только чай или вода. а..... мужа тоже кормлю, но мне это никак не мешает не есть.
Ответить
Кто когда хочет, тот тогда и ужинает
Ответить
Приемы пищи тогда, когда хочется есть.
Ответить
В 19. Спать ложусь в 23
Ответить
60
Вообще к циферблату не привязываюсь. Смотрю по своему дневнику. Если недобрала суточный каллораж днем, добираю вечером.
Ответить
Почему-то в этом топе заметила как народ время называет. В 19, в 23...
Я вот скажу в 7 или 11. До 9-ти. Но не до 21-го.
Неожиданный тренд.
Я вот скажу в 7 или 11. До 9-ти. Но не до 21-го.
Неожиданный тренд.
Ответить
почему?
Ответить
Не ужинаю, обед поздний
Ответить
На это много причин. Во-первых, гормон роста, который отвечает за регенерацию тканей и иммунитет, максимально вырабатывается через 1-2 часа после засыпания. Чем выше инсулин, тем ниже гормон роста. Выброс инсулина у здорового человека происходит, когда глюкоза поступает в кровь. Поэтому лучше ничего не есть 3-4 часа до сна.
Во-вторых, печень пополняет запасы гликогена в основном ночью. Если нет поступления глюкозы в кровь во время сна, то гликоген синтезируется из жировых запасов, а не из еды.
Уверена, что есть еще много других причин.
Во-вторых, печень пополняет запасы гликогена в основном ночью. Если нет поступления глюкозы в кровь во время сна, то гликоген синтезируется из жировых запасов, а не из еды.
Уверена, что есть еще много других причин.
Ответить
Эх, сейчас ем.
Ответить
и я , но и ложусь в 2 ночи, даже ближе к 3)
Ответить
И то, и другое вредно.
Ответить
жить вообще вредно, вы про биологические часы слышали? я и встаю поздно и обедаю поздно, поэтому для меня ужин в 10 вечера и отбой в 2 ночи - норма жизни, и да- не не надо в 6 утра вставать и тащиться на работу, я в свободном графике уже второй десяток лет.
Ответить
Вы явно не в теме. Помимо биоритмов есть другие вещи которые нельзя игнорировать. Жить так очень вредно - погуглите почему. лучше все-таки держать себя в рамках: ужин до 21.00 и сон до полуночи.
Ответить
70
ну держите, кто не дает...и прекратите поучения Владимира Мономаха строчить взрослым людям.
Ответить
Каждый ест сам когда хочет
Ответить
В 20 в среднем с работы, поэтому 20-30-21-30. В отпуске как раз все вовремя
Ответить
+1, в отпуске (особенно на море) живу по режиму.
Ответить
