Возрастной уход

Здравствуйте, девушки и женщины! Решила на старости лет заняться своим лицом, но
прочитав огромное количество статей и форумов, в том числе и местный топик о ретиноле (честно говоря, не до конца, потому что поняла, что у меня крыша едет), поняла, что толком разобраться так и не могу.
Help!
Я сейчас изложу то, что устаканилось в моей голове, а Вы, очень прошу, скорректируйте.
Мне 49 лет, кожа комбинированная без акне и шелушений, есть купероз.
Итак. Все без спирта и в тубах!
Вечер – пилинг (какой летом и какой зимой? Каждый ли день? Если нет, то что вместо?), ретинол (поняла, что для начала не выше 0,5, что пользоваться нужно полгода, а потом перерыв, сколько?, а потом поддерживать. Это что значит поддерживать?)
1. Очищение – для комбинированной, кажется, лучше молочко, но не могу я его, люблю пенки. Как пишет П. Бегун, то, что смывается, может быть и дешевым, так как не остается на коже, так? Должна ли быть разница в составах на лето и зиму? Можно ли пользоваться летом гелем с салициловой кислотой и вообще нужна ли она в умывалке? Я нашла неплохую серию «Stop problem», она вся с салицилкой, и пишут, что можно и утром, разве? И вообще, нужно ли умываться салицилкой, если потом наношу лосьон с ней?
2. Тонизирование + уход
Пробовала 2 варианта 1) лосьон без спирта с салицилкой (слабый типа Clinique или ядреный Exfoliac, чередую их)+сыворотка (сейчас у меня Night repair от EL, приятная, но с эффектом как-то непонятно) 2) обычный лосьон без спирта + Fluide Uriage Isolift (аха 6%, ретинол 10000 ме/г – это сколько?, гиалуроновые кислоты).
Сейчас лето, вроде, понимаю, что салицилку нельзя, значит что?
Очищение+обычный лосьон+SkinCeuticals Retinol? А сыворотку потом можно? Голова кругом!
Утро как-то яснее
1. Очищение (обычное)
2. Тонизирование (обычное)
3. Сыворотка – сейчас у меня Filorga Meso-Must, но с эффектом тоже понять не могу..
4. Санскрин - пользуюсь Clinique City Block Sheer spf 25, мне он очень нравится, но так и не могу понять, защита 25 действует или нет, если я сверху тоналку spf 15 наношу?
Одно не могу понять, как это нужно в течение дня санскрин обновлять, если я сверху тоналкой намазана?

Помогите, пожалуйста. Напишите для ночного ухода, что нужно летом, а что зимой? Совсем запуталась в ретиноле, сыворотках и пилингах.