Школа
9
Конфетка на палочке--o
Конфетка на палочке--o
Обсуждение новостей
30.01.13 15:01

Как выспаться за 5 часов

Как выспаться за 5 часов

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-8315.htm

Свернуть
Ответить
всё предельно просто
Конфетка на палочке--o ***
30.01 15:01
всё предельно просто
Конфетка на палочке--o ***
Конфетка на палочке--o ***
Ответить
ап
Karima65 ☆ KF**
20.07 01:34
ап
Karima65 ☆ KF**
Karima65 ☆ KF**
Ответить
Спасибо, полезно-разумно... но почем...
Gingembre F**
20.07 10:15
Спасибо, полезно-разумно...
но почему вдруг спустя два с половиной года? что-то случилось?
Gingembre F**
Gingembre F**
Ответить
В Медицине девушка с беЗсонницей (с)...
Karima65 ☆ KF**
20.07 12:17
В Медицине девушка с беЗсонницей (с) , ей поднимала "новость" ))
Karima65 ☆ KF**
Karima65 ☆ KF**
Ответить
тады ой :) спасибо за нее!
Gingembre F**
20.07 14:42
тады ой :)
спасибо за нее!
Gingembre F**
Gingembre F**
Ответить
главное, не во сколько лечь, а во ск...
Мизерикордия F**
20.07 01:50
главное, не во сколько лечь, а во сколько встать.
Мизерикордия F**
Мизерикордия F**
Ответить
а я придумала другую методу - если п...
₪ЗабаваПу₪ F**
20.07 10:31
а я придумала другую методу - если поспать с 8-9 вечера до 10-11 соот-но - всю ночь можно спокойно потом не спать без вреда для организмуса ;)
₪ЗабаваПу₪ F**
₪ЗабаваПу₪ F**
Ответить
Мне надо вставать после 9 утра, тогд...
SveTLana KF
20.07 10:51
Мне надо вставать после 9 утра, тогда все Ок,выспавшаяся и отдохнувшая.
А во сколько лягу не важно:)
SveTLana KF
SveTLana KF
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (xNM0h0d3)