ПМС помогите

Прошу советов

Схожу с ума. Я психопатка, истеричка. Жизнь как по кругу, устала.

Дано: менархе с 11 лет, всегда обильная очень менструация со сгустками огромными(больше 120мл), по 7-8 дней, с дикими болями и потерей сознания, с ознобом и холодным потом.

ВСД, депрессии, попытка суицида, истерики.

После родов низ живота перестал болеть,но стала жутко болеть грудь и появились жуткие срывы и агрессия неконтролируемая за 5-3 дня до начала менструации, а в момент начала кризы с давлением 160/120, с паническими атаками.

Стала следить внимательно за своими мыслями и настроением. Получается за 5-3 дня до менструации я ору на ребенка не переставая (стыдно, но довожу её до слез, вроде за дело, за не уборку своих вещей, за вранье или ещё за что-то такое, как мне кажется, плохое поведение, а на самом деле, её слезы это всегда мои 5-3 дня до ментсруации, понимаю это только всегда по факту)А в момент, когда на дочку срываюсь, не могу с собой ничего поделать, стыдно, просто ужасно себя с ней веду... Истеричка, чертова.
Цикл стал не постоняным и трудно заранее предугадать, когда начнется менструация, чтобы начать пить валерьянку или ещё что-то. То раньше начнется на 4 дня, то позже на 7 дней, поэтому получается я начинаю пить таблетки, а уже накрыло, или приходиться 15 дней пить. Устала уже. Не знаю как бороться. К гинекологу обращалась, но как-то считает проблему надуманной, а мне страшно жалко дочь и мужа, я каждый раз в эти 5-3 дня ору на него, развожусь, говорю ужасные вещи ему и ругаюсь. Что делать, посоветуйте, кто как справляется с такой ситуацией, как найти спасение?

P.s. к психиатру ходила и в больницу ездила в 12-ю. Что-то типа ипохондрического расстройства. Платно с психотерапевтом занималась, все замечательно у него, всё понимаю, знаю как борться. Но блин в эти 5-3 дня, полный неадекват, всё черное, все плохо, со всеми ругаюсь, скандалю, как подменяют меня. А на 15-18 день цикла, у меня всё отлично, смеюсь над тем, что было причиной претензий к мужу, по которым я хотела разводиться перед ментсруацией. Эти циклы меня убивают, я устала. Психиатры и психологи говорят, мол мы все делаем, отклик на психотерапию у меня отличный, но вот эти 5-3 дня, убивают мою жизнь, потом стыд, уныние после своего поведения.