Фигура после родов

Может у всех по-разному, но лично я старшего рожала в 19 лет, младшего - в 32. Что после старшего, что после младшего осталась точно такая же, как и до первых родов. За обе беременности набирала по 10 кг, к ребенкину месяцу уже входила обратно в свой вес (оба раза). На диетах не сидела. Вес мой - 45 кг, рост 160. Единственно - после вторых родов у меня стали немного шире сами кости таза - причем, вешу столько сколько и весила, в штаны во все влезаю, но визуально вижу, что таз чуток расширился.

и у меня также :( после вторых родов таз расширился и никак не хочет сходиться.. а так хочется прежние "подростковые" узкие бедрышки :(

Первого родила в 23, второго в 25.
До детей весила 68-70 кг, щас 60 (рост 175), вес ушёл сам по себе, фигура как-то изменилась... гормоны что ли в норму пришли? раньше была тенденция к фигуре типа А, попа и живот быстро плыли, щас не помню этих проблем.
После первого весила те же 60, но была как-то тощее и кожа была в плохом состоянии, там очень быстрая потеря веса была.
В общем, даже стимула в клую ходить качаться как-то нету, хотя для здоровья надо бы ;-)

Лично у моих родственниц никаких особенных изменений вообще не произошло.
У подруг тоже. Только у одной грудь пропала, а вторая на лицо стала какая-то не такая. Две наоборот еще краше стали (здорово похудели).
Роды были в разном возрасте (даже за 40).

У меня бедра стали пошире. Я это поняла по беременной одежде. В комбез о первой бер. я не влезла, хотя весила меньше, чем в 1 беременность. Сейчас выгляжу лучше, чем после 1 бер. Но сейчас я себя в руках держу, не то, что тогда.

после вторых родов живот сам не хотел уходить, долго с ним боролась. ну, и грудь после дважды длительного ГВ - мда... сына родила в 26, дочку в 29

первого в 30 (почти), вторую в 32. Сейчас мне почти 34. Пока вообще никаких изменений не вижу. Что до первых родов, что после вторых- примерно такая же и осталась, вес даже поменьше стал. Ну вот кроме груди. Форма -увы- ухудшилась. Но я только неделю как закончила ГВ (полуторогодичное ), и помню, что после первого ГВ у меня грудь полгода восстанавливалась. Так что подожду, пока расстраиваться не буду ;)
Да, еще варикоз сильно на ногах вылез именно при второй беременности. Но у меня это наследственное, от папы.

Вот я за грудь больше всего и переживаю...

Первого сына родила в 22, второго в 27. Как весила в свои 18 - 49 кг, так и вешу по сей день. Бёдра прежние, талию пришлось подкачать - заплыла после вторых родов чуток. Грудь разве что чуток мягче стала, а так - размер мой, форма моя - не висит ничего )))

Расскажите, каким образом талию подкачивали?

Хула хупом + пресс качала! Медовые массажи на живот, чтобы дрябловатую кожу убрать и после втирала антицеллюлитный гель.

а я слышала что хула-хуп вреден,типа микросотрясения внутр органов

Не повлияли ни первые, ни вторые, 32/35.

Блин, вот только мне так не повезло? и до родов-то было не ахти, а после первых и единственных родов стало еще хуже! сколько трудов стоит привести себя в форму....
а вокруг все - да, как быди девочками, так и остались...

Вы хорошо выглядите, что вам не нравится?

ага, вы посмотрите фотки "до")))
чтобы выглядеть нормально, как все, приходится много над этим работать) а кому-то ничего и делать не надо... вот в этом я вижу свое невезение)))

ой какая Вы молодец. Всегда восхищаюсь женщинами которые не ноют а берут себя в руки и худеют. Вы СУПЕР!

у вас потрясающий результат!!!!!! красотка - заглядение!!! как вы добились такого похудания? в спортзале или дома сама какими-то упражнениями + диета?
я тоже так хочу!!

в спортзале и стараюсь мало есть)

бесподобно. Красотка! я вот ничего не делала для похудения, почти сразу в норму пришла, мне нечем гордиться, а вот у вас есть все поводы, т.к. своими руками сделали такую красоту.

посмотрела и вдохновилась.Тоже пытаюсь после родов вернуть форму,но быстро бросаю т.к. результата не вижу :(Глядя на Вас поняла,что это возможно!Удачи и так держать !!

ооо!! божеее!
в шоке от ваших фото!!!
действительно из "тети" в шикарную девушку!!!
так держать!!!
умница!!!!!!!!!!!

супер!вы -молодец!:party2

В восторге от ваших достижений!!!

Вот это да!!Я в шоке,какая вы молодец,у меня нет слов вы стали ещё красивее кажется,зато вам есть чем гордиться и детку выкормили и себя в идеальное состояние привели многие не кормят и не рожают клуши клушами как холодец.Браво!

+100 согласна полностью!
даже нет слов! только восхищение!

И у меня все вернулось. Только грудь пустая стала.

Да уж, читаю вас и завидую. У меня после первой было все идеально, ну только вес лишний. А после второй я такой урод стала,жуть. Вешу меньше, но кожааааа, как у бабки старой, вся висит. Хотя в одежде фигура хорошая очень....а титькииии. Всегда были 4, а теперь позор просто. Вся в растяжка и целлюлите (((( .
Хочу сделать себе абномино, и с титьками чего нить, и целюк убрать (((
С первой весила при берем. 75 кг, со второй 85 кг, сейчас 55 кг,рост 164

таз шире стал, т.е. жира нет, а объем есть+грудь изменилась не в лучшую сторону

аватарка у вас в подписи ... уписиться просто :))))))))))))))))))))) ржунимагу

А меня хуже стала, наверное надо рано рожать, чтобы все нормально обратно возвращалось. У меня сильно выросли те части тела, которые сложнее всего согнать: бока (до родов вообще не было) и живот, при чем как тока начинаю есть что-нить не диетическое, то сразу пухнет на глазах :( А попа, как была большая, так и осталась :) Хотя в целом фигура стала более пропорциональная, раньше при субтильном верхе, корма очень выделялась, а сейчас в плечах раздалась, и с нижней частью более цельно смотрится, хотя сейчас во мне на 6 кг больше, чем до родов и народ, в целом, говорит, что я даже похудела (вот такой обман зрения :))

Можете посмотреть в паспорте-на стуле-после первых,за работой в купальнеге-после вторых :)посмотрим,что будет после третьих...

А во сколько рожали? Фигура хорошая, даже можно немного поправиться ;-)

в 24,в 27,сейчас будет в 30.Спасибо за комплимент,поправится получается только когда сильно беременная :)

Никаких изменений в фигуре и в весе. Рожала в 18 и в 32.

не туда)

Изменения коснулись скорее кожи и груди, но не фигуры в целом, я бы даже сказала, что сейчас мне нравится она больше, чем в 16-17 лет. Рожала первую в 18, вторую в 22, сейчас 26.

Получается, одна я не могу похудеть. О-о-очень не довольна своей фигурой. Рожала первого в 28 лет, была 55 кг. Сейчас мне 31 год, вес 61 кг. А рост-то 160. Считаю себя слегка полноваиой в попе, да и талия не айс. А все говорят, что всё отлично. Многие смеются, чио я на диете, говорят ветром сдует. Врут мне все что-ли?

а вы фотки выложите - мы и посмотрим, врут или нет)))

Не-е-а, я впечатлительная.

Мне кажется, вы на себя больше наговариваете. Скорей всего, все у вас хорошо. Но может и есть в талии лишку, но немного:-) Я в этом просто уверена. Так что качайте пресс и все будет ОК!

не одна Вы. Вот я тоже после второго поправилась в известных всем местах: живот, бока. После окончания ГВ 6 мес. активно занималась в фитнесе: плаванье, тренажеры. Результат был не ахти. На тот момент 29 лет. Просто раньше такие усилия сделали бы мою фигуру если не идеальной, то вполне хорошей. Потом забеременела и вот после 3 родов...... Плачу просто. Ребенку младшему только 4 месяца исполнилось, мне 30 сейчас, но КАК подойти к вопросу и похудения и исправления фигуры,если это стало так медленно продвигаться?

Я вот после второго всё никак не могу восстановиться,год прошёл,правда кормлю ещё,но талия никак не возвращается.Не могу сказать,что сильно поправилась,но внешний вид не очень радует.Хочу попробовать Дермотонию,мне косметолог по телу посоветовал,говорят хороший эффект даёт и для кожи и от лишнего избавляет,плюс растяжки убирает(но полностью,как я поняла не убрать)Как схожу - напишу куда и к кому.Надеюсь вернуть свой 42 )))

А в чем заключается данная процедура?

Это вакуумный массаж и лимфодренаж на аппарате скинтоник ,даёт хороший эффект,+ ещё можно обёртывания попробовать для тонуса кожи,но сначала хочу аппарат.Я про него уже почитала,отзывы хорошие,косметолог тож с него советует начать.

Я делала скин-тоник и еще один роликово-сосущий аппарат, по 10 процедур. Ушло 2 см - это ничто по сравнению с затраченными деньгами (около 2000 за сеанс) и временем. Сама я не жирная, всего 62 кг при росте 164, просто хотела тонуса побольше.
Попробуйте косметологу сказать - да, давайте, хоть 30 процедур - только под вашу личную ответственность по договору! и посмотрите на его реакцию ))))
Не советую делать аппараты, только ручной массаж и мезо.

У меня очень испортился живот после 2го. Хотя за 2ую б набрала только 9 кг , и имела абс плоский подтянутый живот псосле 1ых. и рожала обоих очень рано-22 и 24 года. Уже почти 3 года после родов, у меня огромные бока, от которых не спасает даже массаж :( попа 40-42 размера, живот 44, и небольшой фартук от 2го кесаря :( Со спортом дружу-но увы :( не могу сказать что прямо-таки ужас-ужас, но еси сравнивать с 1 ребенком и До всех б-конечно, хуже :( да и растяжки появились ток во 2ую б

У меня после родов (рожала в 35) плюс 1,5 года ГВ фигура практически не изменилась и грудь абсолютно в том же состоянии, что и до родов, правда и размер у меня не большой (конец первого-начало второго :)). Но есть один момент, который меня огорчает - чуть больше объема в области между талией и косточками - не знаю, понятно ли объяснила. Причем это не жир, лишнего веса нет, а кожа, которая не пришла в прежнее состояние. Интересно, что соотношение талия-бедра не изменилось, а вот из-за этой неупругости визуально кажется, что пропорции изменились. Вот может, кто подскажет, что с этим делать - какие конкретно процедуры в салонах или дома, может массажи? В салонах никогда своим телом не занималась, поэтому совершенно в этом не разбираюсь.

У меня 2-е родов подряд и оба раза почти сразу все сбросила и даже кожа не висела.

Всё зависит от генетики.Я первого родила в 22 годавторого в 27 лет, а третьего в 29 лет. Сейчас у меня вес 24 кг при росте 172 см. после вторых родов пришла в норму через 6 месяцев, а вот после третьего... Я вышла в сортзал через три месяца после родов ( три раза в неделю ) меза на попу, и массаж...набрала за третью беременность 22 кг . но вот сейчас зато всё опять идеально...

Боже, вес 24 кг? :-o Вы не ошиблись с цифрой?

Ой, конечно ошиблась 54 кг вес

Первые роды в 24 года, сама похудела за 3 мес,причем ушла даже в минус, а вторые роды в 29 лет, вот сейчас как раз прошло пол года, я все еще восстанавливаюсь, еще лишних 5 кг...(

Прекрасно выглядела и после первых и после вторых родов, грудь правда исчезла после 2-х, но мне маленькая больше нравится. Родила третьего месяц назад, сейчас лишних 5 кг, думаю к лету одолею.

у кого как.

после родов прошло 6 лет. сейчас фигура нравится больше, чем ДО. раньше был большой перепад низ-верх.низ был 44р. а верх вообще 40! сейчас всё более-менее равномерно. 42 размер.
для поддержания формы бегаю. люблю разные массажики ;)

Похудела. Рожала в 36. До беременности было 62 (166см), 2,5 года ГВ, сейчас 55 кг. Летом вообще 52 было.

http://pics.livejournal.com/mopsjulja/pic/00006953

После 2-х КС. Старшему 2и8, младшей ровно годик. Талия 58 см. Хотите верьте, хотите, нет - до родов талия была 62 ))

Осанка стала хуже. Очень жалею, что во время беременостей мало внимания уделяла спине и сутулилась ((. Будем работать.
Да, грудь стала мягче. Но пока не начинала заниматься физ. упражнениями. Думаю, это тоже устранимо.
Да, роды в 27 и в 29 лет

а что вы едите ?))

Все ем. Но мало. Не самоистязаюсь - меня с детства проблема накормить. Аппетита нет. И в обе беремености, несмотря на отсутствие токсикоза, в меня с трудом что-либо запихивали. Вторую шла рожать с весом 53 кг при росте 165.

А мне кажетсЯ, что Вам нужно побольше кушать, чуток округлиться, женственнее будете. А сейчас-девочка-подросток 13ти лет.

девочка-подросток - это мой стиль )). И еще я скалолазанием занимаюсь. Там чем меньше вес - тем выше залез )). Мне все нра.

А где в Москве тренируетесь? Я когда-то занималась, хочу возобновить)

До перерыва в ДДС чаще всего. Бывает в Скалу-сити заезжаю на Кутузовский. Но там цены что-то стали какие-то античеловеческие )). Очень редко в Бауманке. Сейчас тоже собираюсь возобновлять, т.к. на весну запланированы скалы, а на лето - горы. А вообще ищу напарника на дневное время. Не хотите присоединиться?

Хочу. Напишу Вам ЛС).... Не получилось, у Вас ящик переполнен.

напишите на мейл лучше. я на сайте не очень часто бываю. multi2003@list.ru
Юля

Написала)

не слушайте никого вы прекрасны !!!! и ненадо ниче злые анонимы просто завидуют

Посмотрела Ваши фотки. Прекрасная фигура. А локальная проблемка на талии - убирается упражнениями. А худеть Вам незачем, мне кажется. А если грудь Ваша великолепная похудеет? У меня-то груди так и так нет )).

ой спасибо за комплимент) упражнения а какие ? я уже перепробовала все.. мне кажется .
Хрудь да ее практически нет.. после 3 лет кормления да и особенно не было никогда ток пока кормила было чем гордится )))

на формирование торса - на пресс проще говоря. важно прокачать и верхний и нижний и боковые мышцы. Это разные упражнения. Есть классная книжка. Курт Брунгардт. Плоский живот. Поищите. Подзаголовок там в стиле худших рекламных ходов - плоский живот за 3 минуты в день. Но на самом деле занятия по ней требуют серьезного напряжения и упорства. И это лучшее, что я за свою спортивнуюжизнь нашла по теме формирования мышц живота.

тогда вам просто повезло))) уменя тот же рост что и у вас ток вешу 55 кг вот 5 как раз лишние))
а сколько весите сейчас ?

47-48 вешу. Ради эксперимента худела до 43-44 - но стала похожа на анарексичку )) и в срочном порядке наела несколько кг )). В течение жизни средний вес козлеблется в пределах 47-52. Но у меня реально очень лекгая кость. При 52 уже реально жирок был на теле.

у меня тоже легкая кость и тонкая и даже полкг сразу виден.

обалденно выглядите )!!! так держать)

Спасибо )). На самом деле всегда найдешь к чему у себя придраться. Спинку хочется красивую...

со спиной у меня проблемы до сих пор после 3 летнего кормления все время нагибалась.. вот и до сих пор не могу привыкнуть держать спину ровно ..((( исправит ток убойный спорт без него никак((

Вау!Талия какая тонюсенькая:)это предел моих мечтаний, никогда не отличалась осиной талией.Как вам это удалось?)

Именно после родов ничего не делала. А вообще всю жизнь в спорте. Ну и от мамы )). У мамы вообще талия 56 см была при бедрах 90. Вот это реально красотища )). А уменя бедра совсем узкие. То, что талия "осиная" только в профиль реально заметно ))

Изменилась фигура весь жир откладывется на талии если раньше ложился равномерно чтото сьел и тютю.. а раньше могла и на ночь налопаться сейчас сразу спасательный круг на талии..

Искренне рада за всех, у кого фигура не изменилась.

Я всегда вижу, рожала женщина или нет. Думаю, не только я это вижу :) Да, многие потрясающе выглядят, некоторые худенькие, но фигура все равно другая. Не говорю, что это плохо - это жизнь. Да, многие нерожавшие выглядят хуже, чем рожавшие. Но у рожавших почти у всех появляется "нечто" в области между талией и бедрами, почти у всех немного висит животик, если сесть :), осанка немного другая. Грудь может сохраниться маленькая, ну ни разу не видела сохранившейся формы большой груди после рождения и кормления ребенка.

Напишу анонимно, а то тапками забрасают)))

Ага, не только вы видите:)

да практически у всех ну вот честно видела парудевушек ну никогда бы не сказала что рожала.. у нее было трое ну вот клянусь фигура просто идеальная и ничего ни где не висит.ну много спорта видать. и таких на самом деле мало

После первых родов фигура изменилась.Не поправилась, вешу на 2 кг меньше, чем до ропдов, а всё-равно изменения в фигуре заметны. Особенно на талии, появились бока ,как тут правильно сказали выше " спасательный круг". Бедра ,правда, как были у меня 92 см, так и остались, но талия уже не та.

Вот-вот, я тоже свою талию найти не могу :) Но не теряю надежды пока что...

+1

++100

После первых фигура несильно изменилась, только кости таза разошлись. После вторых появился живот и бока. Старательно худела, занималась спортом-результат был не очень. Теперь вот ЗаБ третьи и так на токсикозе похудела, что и боков не стало и живот втянулся. Нравлюсь себе, только бледненькая :)

Теперь главное не наберите после токсикоза) А то я себе тоже нравилась в токсикоз, ащж щеки впали)))))))А потом такой жор напал.

Рожала в 20л. вес до беременности 50 кг.сейчас 57(сыну 8 мес.)Грудь обвисла,в растяжках,живот в растяжках,ужас короче...(((За берем. набрала 25 кг(все вокруг говорили если хочешь ешь,врачей не слушай)А сейчас фигура это жесть.Кожа вообщем не выдержала,лучше бы вес остался,с ним проще бороться.Девочки может кто знает как избавится от растяжек?мумие мажу...

До первой беременности я весила 45 кг, ОТ 60, ОБ 85 при росте 158(у меня узкая кость). После первых родов я стала 50кг, ОТ 70, ОБ 92, смотрелась это нормально, худеть я не собиралась, так как искренне считала что весить как до родов невозможно, бедра- просто разошлись, а на талии не жир, а растянутые мышцы. После вторых родов я стала весить 56 кг, бедра и талия соответствующие. В 7 месяцев второго ребенка я увидела свое фото в открытом платье и поняла что так жить нельзя. Перепробовала различные диеты, похудела почти до беременного веса, но видок был ужасный, живот висел, осанки никакой. Перечитала много книг по здоровому питанию, добавила занятия спортом с хорошим тренером. Сейчас вешу 46 кг, ОТ 63, ОБ 86, живот плоский (если слежу за рационом), выгляжу хорошо, но лучше пару кг сбросить:)
Вообщем, я поняла следующее:
Если с момента родов прошло больше года, а ОБ не вернулся в прежнее состояния- ЗНАЧИТ ВЫ ПОПРАВИЛИСЬ.
Если вы весите столько же сколько до родов, но параметры изменились-ЗНАЧИТ ВЫ ПОПРАВИЛИСЬ(так как жир легче мышц).
Вернуть прежние параметры реально, надо только захотеть.
Дряблый живот- это почти всегда жир. Подтянуть живот только спортом не возможно. На 99% красивый живот зависит от правильного питания.
Занимайтесь собой и у вас все получится.

вот подпишусь под каждым словом.
правду вот прям в глаза.
единственное добавлю что все нужно в купе и питание и спорт. но все таки 80 процентов успеха все таки питание а не спорт как думают многие..

Про живот не соглашусь. Мама моя всегда была тощая, ну, до 48 лет точно, а складка на животе была всегда. Родила она в 19 и 23. Где-то в 50 сделала абдоминопластику, хирург сказал, что жира почти не было - одна кожа. Вот какими упражнениями можно убрать обвисшую кожу?

Никакими. Это генетическое. Или кожа эластичная и сама распрямляется, или нет. Так-же, как и растяжки.

Возможно, у вашей мамы было расхождение мышц брюшной стенки или кожа не смогла должным образом сократиться из-за большого количества растяжек. Так или иначе, это достаточно большая редкость, у большинства женщин живот убирается питанием и спортом.

+1 (тоже самое!). Только съели грудь. Так что - минус полтора размера - как с куста, добеременный вес так и остался. Спортом не занимаюсь, ем всё подряд. Ну, вроде, ничё так))).

У вас прям почти мои параметры. Рост 153 см, до беременности вообще была худющая, как велосипед: вес 39 кг, ОТ 59, ОБ 83. После родов и полутора лет кормления грудью вешу 43-44кг, ОТ 63, ОБ 87. В принципе фигура пропорциональная, но выгляжу я на 12 лет. После зимы стал висеть живот внизу, качаю пресс.

мне кажется после вынашивания и рождения ребенка изменяется сама геометрия фигуры... не вес ( ведь он может изменится и без беременности)
у себя я точно вижу эти изменения ( сравниваю фото) при анологичном весе

Уверенна, что у всех по-разному. У меня не испортилась. тьфу-тьфу-тьфу! А даже если и испортиться-оно того стоит!;)

Беременность не повлияла, после родом очень много ела :(

у меня фигура после вторых поменялась и никак не могу вернуть прежний до беременный вес ( 58 кг), хотя прошло уже 3 года. Старшего рожала в 18 лет, после родов про фигуру даже и не думала, какая была - такая и осталась, ГВ не повлияло, а вот второго рожала в 37 лет, и тоже думала что не поправлюсь, а за беременность набрала 25 кг, и так лишних сейчас 13 кг, и не могу сбросить никак :( Хотя наверное обыкновенная лень, другие же могут... Сажусь на диету, а потом срываюсь

У каждого по-разному. Зависит от первоначального гормонального фона, генетики, состояния организма. Я после родов стала худее чем до и склонность к полноте вообще пропала.

Я очень сильно сдала после вторых родов.Внешность вообще под откос.Грудь стала ниже чем после первых.
Растяжек не было ни с первыми ни со вторыми ( со вторым поправилась на 30 кг).Вес смогла сбросить только на перемене режима и качества питания ( 20 кг за 4 месяца).Рождение ребенка и беременность никоим образом не оздоравливают маму.Но ведь это чудо - дать жизнь другому человеку, и возможность это сотворить - в ваших руках.

я похудела :)
до родов была 60кг, сейчас 54 :)
только над талией долго приходится трудица :)

после родов стала ещё краше. фигура оформилась

были одни роды в 25 лет.
фигура изменилась в лучшую сторону.
бедра стали красивее.
в течении 4 лет после родов продолжала расти в высь. таким образом, добрав еще 4 см, мой рост стал 175.