1-ый раз в солярии

шапочку на голову, стикеры на соски, но они абсолютно ни от чего не защищают и если жалко грудь, то лучше всю молочную железу прикрывать полотенцем или бюстгалтер не снимать. Обязательно защитный крем наносить(продается в солярии обычно), очки тоже лучше надевать.
А вообще, я на вашем месте 10 раз подумала бы насчет солярия. В нашей раше это оочень небезопасное мероприятие. За сроком годности ламп не следит никто, да и не выгодно это, т.к после окончания срока эксплуатации еще вполне можно загорать, но излучение становится канцерогенным, отсюда и ожоги, которые люди по неопытности принимают за свойство собственной кожи, неправильно расчитанное время и ты ды)))

угу, лучше нафиг этот солярий, говорю, как любительница пожариться со стажем.
В прошлом году опубликовали официальный мед.отчёт, в котором гооврится о том, что периодичский загар в солярии, особенно в возрасте до 30 лет, однозначно на 70% (!) повышает риск возникновения раковых заболеваний кожи.
Я, когда прочитала, захотела вернуться в молодость и дать себе пинка за то, что с 18 лет активно ходила в солярий. Причём начинала с самых первых - не пойми каких :-(

мне будет 30, раньше активно загорала, сейчас мозги встали на место (надо деток растить и внуков хотса няньчить). Родинки полезли, решила с загаром завязать (даже на курорте). Как думаете ходить летом белокожей не очень жалкое зрелище? Все такие смуглые, привлекательные.

Я купила дачу, скромную, далеко от Москвы, но зато хоть неглиже)))

дача это отлично, но на солнце еще опаснее жариться. Если бы я выбирала между солнечными ваннами и солярием, то лучше солярий. Я, например, от солнца всегда прячусь и на даче и на море с помощью зонтов и кремов с максимальной защитой (а этим летом оно было сверх аномально и радиактивно).

:) Ну ну. Солярий лучше говорите? Не покажите источники медицинские-научные где об этом говорится?

солярий плохА,солнце плохА ,если пару раз по 5-6 минут в очках и защитой,то вреда особого не будет,так каk если и на солнышке посидеть 20 -30 минут,хотя то и то после 25 надо свести к минумиму.

Источники медицинские - я сама себе источник. А медицину и науку на веру не советую принимать, сегодня одно, а завтра уже другая теория. Медицинские научные исследования имеют свойство зачастую очень гибко изменять свои данные. Знаю из практики. По поводу загаров: делаю выводы из того, что вытворяет святило и как непредсказуемо себя ведет (вспышки, радиация неумолимо растет) и контакты с солнцем лучше сократить до минимума. Мне очень жаль людей, которые превращаются на курортах в курочек гриль и еще больше жаль их деток, раздетых до трусов и таких беспомощных перед прямыми лучами. А солярий не есть хорошо, но если бы мне надо было к нему прибегнуть, то я однозначно за солярий. Этим летом для себя решила вообще не загарать, чего и всем желаю. Лишь бы силы воли хватило, не поддаться стадному чуйвству.

так в том и суть, что раньше считалось, что солярий безобиднее солнца. Теперь исследования показали, что это не так, и умеренные солнечные ванны принесут меньше вреда. Тем более, что солнце - единственный природный источник полноценного витамина D

Ученые диву дивятся, ведь солнце непредсказуемо. Все чаще приходится слышать: сегодня лучше не выходить на улицу и не находиться на солнце. Исследования показывают, что заболеваний много и связывают это с солярием, а то что люди, не посещающие солярии также болеют (той же онкологей) исследования не сообщают? Или ищут другие причины, не задумываясь о том, что вред могло нанести долгое прибывание на солнце. Или исследование проводилось медотом "на живца": взяли 100 человек, 50 в солярий, а 50 на солнышко и давай смотреть как кожа и организм реагирует день за днем, месяц за месяцем. Я статистикам и исследованиям слепо не верю.

мы же говорим именно о солярии и о раке коже, а не об онкологии в целом.
И когда говорят о "загаре на солнце" подразумевается загар в утренние и вечерние часы, в дневое время - в тени. Нахождение под открытыми лучами солнца в зените, ясен пень может навредить здоровью.
Жаль, я не располагаю текстом отчёта, но и по себе заметила - от загара на солнце родинки на теле не появляются, максимум - веснушки проявляются. А от солярия появляются новые родинки в больших количествах.

опаснее не солнце, а солярий!
да это и логично, ведь солнышко природой создано, как и мы! потому оно и жарит не 365 дней в году, а нужную норму - только летом! опять же всё продумано природой, всё естественно!

Я тоже в молодости жарилась в соляриях, пока на груди родинки в небывалом количестве не поперли, теперь даже на юге сижу по зонтом, и плевать на всех кто жарится, ну подумаешь, белее чем все остальные, а многие вообще краснеют, а не бронзовеют, лучше белой и здоровой, чем как курица гриль. да и честно не в може нынче сильный загар, это так сказать моветон.

в тени кстати неплохо загорается, а потом я автозгар наношу.
Насчёт родинок - та же фигня

вот и я боюсь в солярий ходить. тем более что у меня много родинок. говорят нельзя? а хочется выглядеть нормально.может рискнуть?

грудь лучше не открывать по возможности. А кремчики которые спец.для солярия они не защищают кожу от уф а наоборот. Их задача - сделать красивый отенок загара, без них будет цвет землистый.
Я ЗА солярий в умеренных количествах, тем более сейчас, в зимний период когда солнышка не хватает, на психике сказывается

Чтоб не сказывалось на психике, принимайте витамин Д в виде капсул. Вы сильно удивитесь какой эффект это дает. И без травмы кожи.

витамин Д относится к гормонам, производным холестерина

Ой, ну вы америку прям открыли:) Идите уже...читайте дальше а не копируйте из интернета выдержки. Да, ресурс откуда скопировали, не забываем указывать:)

http://medi.ru/doc/j01070524.htm

любой каприз ;-) почитайте, но не впадайте в панику. чем раньше прекратите принимать, тем для вас же лучше будет. и в дальнейшем не давайте советов, в которых сами не разбираетесь!

И что дальше? :) Красиво пишут только где там написано что принимая витамин Д в капсулах вредит здоровью?:) Правильно! Не написано. это для туповатых не ясно что дозировку на этикетке пишут не зря:)

Передозировка витамина D возможна при длительном использовании не только МОНОПРЕПАРАТОВ, но и при бесконтрольном использовании поливитаминных комплексов с высокими дозами данного витамина.

ВЫ АДЕКВАТНЫЙ ЧЕЛОВЕК? вместо того, что бы сказать спасибо за совет, вы доказываете своё.

Любые препараты для организма не есть хорошо, а уж тем более вит. д. Его все врачи назначают детям, причем тупо (потому-что так сказали). А я вот подумала, если нет рахита и предпосылок, то зачем? Может детский организм сам начинает регулировку процессов и не надо ему искуственно что-то пихать. А мода на йодомарин, помните? надо своей головой сто раз думать и к своему организму прислушиваться. А врачам совет- уж если назначать пациентам какой-либо препарат, витамин, то смотреть прежде всего на общее состояние человека, результаты анализов и пр.

При применении неадекватных доз препаратов витамина D и продолжительном лечении может развиться острое или хроническое отравление (D-гипервитаминозы). Проявляется заболевание патологической деминерализацией костей, отложением кальция в почках, сосудах, сердце, легких, кишечнике и значительным нарушением функций этих органов.

Передозировка витамина D возможна при длительном использовании не только монопрепаратов, но и при бесконтрольном использовании поливитаминных комплексов с высокими дозами данного витамина. Во избежание угрозы гипервитаминоза витамина D при необоснованно высоком или необоснованно длительном применении следует обращать внимание на дозирование витамина в составе препаратов.

вы врач?

Вот нашла упоминание о результатах недавних исследований, правда, не сам мед.доклад:

По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20 % повышают риск заболевания раком кожи. А исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55 % тех женщин, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома – злокачественная опухоль кожи.

Три года назад Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов искусственного загара подростками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и сенатом Калифорнии самого. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить письменное согласие родителей.

Танорексия захватывает все большее количество населения. Даже те, кто понимает опасность загара, продолжают посещать солярии по разным причинам.

Опросы выявили самые главные:

1. Чтобы не быть бледной и для поднятия настроения.
2. Когда надо свежо выглядеть или укрепить летний загар.
3. Нравятся получать инъекции яркости, тепла и света. Загар делает женщину более привлекательной.
4. Солярий – это убежище от рутины, хандры и плохой погоды. В солярии тепло и приятно.
5. Автозагар пачкает одежду, никогда не ложится ровно. Только портит настроение, а не наоборот.

Недавние исследования в Британии показали, что 90 % клиентов соляриев беспокоят преждевременное старение кожи и риск заболевания раком, которые может спровоцировать солярий, но они все равно потакают своей слабости.

Почему? Прежде всего, потому что солярий дает хорошее настроение.
Зависимость от хорошего настроения, действительно, один из позитивных эффектов ультрафиолета. Под действием солнечных лучей вырабатываются эндорфины – присущие человеческому организму «гормоны хорошего самочувствия».

Но в отличие от натуральных солнечных лучей, содержащих спектры UVA и UVB, в солярии вы получаете в основном вредное UVA-излучение, которое добирается до середины дермы и разрушает ДНК клетки.

Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже.