12
Отекают ноги на работе
Ну вот, наступила жара и снова этот ужас на работе, работа сидячая, в офисе жарковато, кондеев нет. Питаюсь правильно: завтрак каша, обед овощи и мясо, на перекусы зеленый чай, яблоки, кисломолочка, соленого не ем. Как облегчить свои страдания? Ужасно противные ощущения к концу дня, ступни как колотушки :-(((
Свернуть
Ответить
пить чистой водички 1.5 л в день небольшими глотками, делать гимнастику для ножек
есть возможность их поднимать хоть на коробок?
обувь удобная?
есть возможность их поднимать хоть на коробок?
обувь удобная?
Ответить
Воды 1,5 литра в сутки чистой и СОЛИТЬ ПО ВКУСУ, от соли НЕ отказываться.
И у флеболога вены проверить.
И у флеболога вены проверить.
Ответить
это правильное питание?
Ответить
опишите правильное питание, умная вы наша :)
Ответить
зайдите к флебологу на счет ХВН.
Ответить
а что такое ХВН?
Ответить
а если на ногах вены не просвечиваются все равно может быть ХВН?
Ответить
у меня тоже под конец рабочего дня ноги отекают, это от сидячей работы(((( стараюсь чаще попу отрывать от стула и ходить
Ответить
10
у меня тоже ноги отекают, я с 07 до 14 "на ногах" - работа такая, и все бегом, бегом ... :(
Ответить
Главное не смейтесь, но от отеков очень хорошо помогают обычные преседания, 10 раз присели после обеда во второй половине дня и будет Вам счастье. Услышала этот совет по телевизору, проверила уже на себе и подругах, реально помогает.
Ответить