Вакуумные банки для массажа

Что в вашем понятии "на протяжении долгого времени"? Я например месяц делала каждый день, ещё бы надо, да ленюсь....:-(

А эффект хороший, подолгу делаете и на чем-то или по мокрому телу просто?

весной делала с маслами:в базовое(детское)добавляла по 7-9 капель грейпфрукта, апельсина, можевельника-не все три сразу, а поочередно. Делала на зоне галифе сидя на попе на полу согнув ноги в коленях-мне именно так было удобно, по 10-15 мин. Это вечером в основном, потом под душ и щёткой растирать все проблемные места. Сейчас делаю в душе по утрам по гелю обычному, конечно уже не по 10 минут, но хотя бы 3-5 стараюсь. Эффект приходит постепенно у меня где-то недели через 2,5 стало заметно что бёдра явно выглядят лучше. Для меня такой массаж вообще спасение т.к. проблемы с поясницей и боль частенько отдаёт в ногу после массажа банками чувствую гораздо лучше :-)

Попробовала сегодня-это должно быть так больно или я что-то не правильно делаю?

Я делала раньше постоянно, сейчас ленюсь иногда, но по 5 минут каждую ногу и попу.
Больно, сильно, делаю по маслу массажному.
Тут писала отзыв: http://www.irecommend.ru/content/gladkaya-popka-eto-realnost