22
Что с весом делать при ГВ???
Кормлю грудью вот уже 4 месяца,поплыл вес на увеличение +2,5кг,а после родов вернулась к своему весу полностью.
.Не знаю уже как и чем себя ограничить в питании.И ем то не много,но очень на сладкое тянет.С этим можно бороться или пока не стоит?Растраиваюсь,еще и рост маленький.
Свернуть
Ответить
когда на сладкое тянет лучше чаю сладкого выпейте, а не ешьте.
Ответить
вот с чаем то стараюсь и не есть ничего:),торты конечно не ем,но какой нибудь козинак или варенье идет на ура!
Ответить
Послушайте, пока у Вас в организме в усиленном режиме вырабатывается пролактин (а так и случается, когда вы родили и кормите грудью), Вас даже со свежих огурцов будет переть в разные стороны. Кормите спокойно, худеть станете, когда выкормите. :)
Ответить
Не согласна!Я на ГВ наоборот худела. Просто не разжиралась и все. Кормила, кстати долго, и женские дела рано пришли. А вес колебался исключительно от пожрать. Но я еще много и долго гуляла, не ленилась.
Ответить
Та же фигня :) Но как только ограничиваю себя в сладком - сразу худею. При этом остальное: мясо, рыбу, овощи, каши могу есть в прежнем объеме. А и еще хлеба нужно поменьше есть.
Ответить
я старалась бороться, но мало помогало, все равно ела много, чтоб молоко было питательным
Ответить
10
Кормите спокойно, ешьте столько, сколько требуется. У вас деть совсем маленький, худеть начнёте, когда бегать за ним будете )))
Ответить
А вы про спорт не забываете? 4 месяца после родов - уже вовсю можно заниматься.
Ну и сладкое фруктами заменить, если ребенок не аллергик.
Ну и сладкое фруктами заменить, если ребенок не аллергик.
Ответить
Я против борьбы, кормите спокойно-позитивно, потом когда прекратите и гормоны успокоятся, те примерно через шесть месяцев - в бой, если будет с чем воевать
Ответить
плюсуюсь )))
Я год назад прекратила кормление. Теперь уже не рада своему похуданию :-) 47-48 кг и сколько бы всего не ела и сладкого и не сладкого - никак не могу набрать пару кг.
Я год назад прекратила кормление. Теперь уже не рада своему похуданию :-) 47-48 кг и сколько бы всего не ела и сладкого и не сладкого - никак не могу набрать пару кг.
Ответить
51 кг. В беременность 67, пока кормила - 53 кг. Для моих 1,65 и тонкой кости было "в теле". У меня два ребёнка и оба раза в кормление и после вес прыгал. До первой беременности тоже вес был 51 кг. Только вот после первого кормления, после отнятия вернее, вес резко поплыл - весила почти год 60 кг. Потом так же резко вернулись мои 51.А сейчас после отнятия наоборот - похудела...
Ответить
Так вроде бы уже доказано, что ГВ и вес мамы не связаны :) Я кормила старшую 2 года, потом был перерыв в 20 недель и вот уже 2 года кормлю младшего. Вес, естесстно, набрала, но и худеется тоже легко, не прерывая ГВ.
Ответить
Все пишут- ешьте спокойно. С этим согласна. Только не понятно, зачем жрать сладкое? Ага, сгущенное молоко для лактации одна дамочка с чаем пила:-) Перло её страшно. Потом после гВ себя мучала, после 16!!!!! ничего не ела.Немного схуднула. Автор, заканчивайте объедаться сладким. Ни Вам пользы, ни ребенку.
Ответить
20
Если вы банально налегаете на сладости, то ничего удивительного в том, что полнеете, нет. ГВ к этому не имеет никакого отношения. Уменьшайте каллорийность пищи, начнете худеть.
_4281872722973294.jpg?w=22)
Ответить
Я катастрофически худела на ГВ, после первых родов за пролгода 16 кг сбросила. Ела всё подряд -- покупала баллончик взбитых сливок и за детективчиком всё сметала. После ГВ пару кило вернулось, но в целом уде много лет вес держится хороший куда меньше, чем я была в девичестве до детей.
Ответить