25
Хочу спрятаться
Уважаемые Евы кокидайте тапками чтоб я не сутулилась, мне лет еще не много может все и поправимо. Сутулюсь постоянно наверно это по части психологии-хочу спрятатьсяв свою "ракушку"от мира. смортю на себя со стороны это ужасно а поделать ничего не могу. может есть такие кто справился с собой?
Свернуть
Ответить
я не в теме
Ответить
мне помогло одевание в балахоны. Все что надо скрыто и можно не сутулиться.
Ответить
Вам для начала надо понять, что вас не устраивает в себе....а потом уже рецепта просить
Ответить
10
Нет.
Я себя со стороны не вижу и не осознаю, что это ужасно....
Я себя со стороны не вижу и не осознаю, что это ужасно....
Ответить
Это вам надо к психологу и мануальному терапевту ходить и еще можно на классический массаж, чтобы все тело расслабили.
Ответить
Можно и без палки. К обычным упражнениям для спины - прибавить минут 4 каждый день хоэждения по комнате с толстой книжкой на голове. Способ древнейший, но работает безотказно. Вырабатывается ПРИВЫЧКА правильно держать спину и голову.
Ответить
Спасибо) попробую обязательно
Ответить
Ах да, чуть не забыла. Еще ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ЛИФЧИК. Вы не поверите, какое это оказывает влияние на осанку. Независимо от размера груди!
Ответить
йога помогает почувствовать свое тело. Плюс корректор осанки. Сейчас такие компактные делают, не такие сбруи, как раньше. Небольшой моторчик с вибрацией. Как только ссутулитесь, сразу сигнал подает.
Ответить
20
за мной коллега следит, прямо как коршун - только сгорблюсь, тут же командует выпрямиться. Не ленивый :) Я в ответ ограничиваю его в кофе, так вот и помогаем друг другу :)
Ответить
Попросите, чтоб Вас пофотографировали. Меня прошлогодние отпускные фотографии очень впечатлили, никому показать нельзя, разве что пейзажи, без моего участия. Недавние фото гораздо лучше: контролирую осанку (работа сидячая), иногда корректор ношу (а надо б постоянно), была б помоложе - в спортзал бы пошлепала(
Ответить
ну не совсем правильно выразилась) скорее недуги, чем возраст) хотя йогу как вариант рассматриваю. не решусь только пока)
Ответить
вот, у нас как раз тетеньки "полубольные" ходят. Я в т.ч. Есть, кстати и терапевтические классы
Ответить