Фейсбилдинг опасен?

Без него- точно отвисают :)

А от обычной физкультуры?

Если вы долго и упорно тренируете мышцы, а потом забрасываете это дело, то результат предсказуем.

на лице такие же мышцы, как и на всем теле. если вы регулярно ходите на тренировки, ваше тело подтягивается. Когда бросаете- все обвисает. также и с лицом. Главное- регулярность.

Нет, на лице другие мышцы, точнее другое прикрепление кожи к мышцам, чем на всем остальном теле. Поэтому на лице есть мимика, и поэтому появляются морщины. И по идее кожа растягивается именно мышцами. Если лицо обездвижить полностью, то и морщин на нем появляться не будет. На этом основан принцип ботокса. Так что вопрос автора вполне закономерен.
Правда лично у меня ответа на него нет, и пробовать я также боюсь.

+ в том-то и дело.
Вот взять например профессии клоунов и мимов, у них ведь глубокие мимические морщины. Понятно, что в работе у них задействованы в основном одни и те же группы мышц, напр улыбка те появляются складки у носогубки и тд хотя и кривляются они часто, но эта гимнастика их не спасает, скорее наоборот.
Как-то очень осторожно и индивидуально нужно подбирать видимом эти программы и заниматься не переусердствуя…

нет, по идее, должны подтягиваться. Скорее, речь о коже, а не о мышцах. У старения лица есть 2 проблемы - кожа и провисания мышц. Фейсбидинг подтягивает мышцы. А мелкие морщинки, сухость кожи и пр., это работа косметолога. У кого тонкая сухая кожа нужно упражнения делать осторожно, в некоторых местах кожа склонна к образования сеточки морщин. Т.е., вначале кожу в порядок привести.

Мой косметолог (и не один) всегда рекомендует делать гимнастику для лица. Все мы делаем массаж- а это не что иное, как пассивная гимнастика. Как думаете, для чего это все делается? Чтобы подтягивать мышцы лица, которые поддерживают и кожу. Но любые манипуляции имеют смысл только на регулярной основе. заниматься лицом от раза к разу- полная фигня. Или делать, или не начинать. То же самое ведь касается и ухода в виде масок, процедур. Одноразовые акции не дают никакого эффекта, толкьо систематическое применение, это мзвестно всем.
Мне 42, я делаю гимнастику длица ежедневно, уже года 3. Мне самой нравится мое отражение в зеркале, и косметолог того же мнения- лицо в хорошем состоянии. не колю ничего, никаких уколов.

Дайте ссылку на ваши упражнения, пожалуйста.

Нет, не дам. Это настолько индивидуально, что можно навредить. Необходимо изучить свое лицо, понять, какие именно мышцы вам нужно расслаблять или подтягивать, и к ним уже искать упражнения.

Даже не представляю, как это можно понять, что расслаблять, что подтягивать...

(вздыхает)
http://g.zeos.in/?q=%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0

Соглашусь в автором выше, я где-то с год подбирала себе упражнения, от чего-то слишком устаешь, где-то нагрузки на хватает, что-то не подходит, так как при выполнении обостряются черты лица в местах, где не нужно. Это, кстати, и есть универсальный индикатор - нужно делать такие упражнения и так, чтобы при их выполнении не обострялись мимические морщины. Это можно подобрать только самой.

на канале Живи -Алена Россошинская ведет гимнастику для лица, посмотрите ,

я делаю самомассаж, по сравнению с фэйсбилдингом это очень мягкое воздействие, но я чувствую что мышцы лица подтягиваются и очень приятное ощущение.Вообще впадаю в транс, когда начинаю, расслабляюсь по полной.