безотлогательно требуется тюнинг себя

волосы зубы

Волосы лезут клоками, у меня гормональный сбой. Сдавала недавно анализы. На фоне хронического стресса, надпочечники стали вырабатывать много лишних гормонов.

1000 долларов стоит курс лекарственной терапии внутривенно, которая предотвращает и останавливает выпадение волос

Скажите, а мужчине поможет? Если ему 28 и он генетически склонен к раннему облысению?

надо с трихологом консультироваться
у меня это было обусловлено приемом сильных противовирусных препаратов

сколько вы на трихолга потратили (в общей сумме: консультации+анализы)?

Консультация 1000, анализы около того. В общей сложности обошлось в 30 с чем-то тысяч. Курс был другой в прошлом году;-)

а можно просто купить шампунь за 120 р. и не париться. в соседнем топе говорит, он очень и очень помогает.

Автору к эдокринологу для начала надо

С зубов. Вес сбрасывать самостоятельно, также самостоятельно разбираться со сном.

на эти деньги можно вставить два импланта
или поменять несколько пломб
но реставрацию рта с целью приведения зубов к одному цвету ни фига не сделать на эту сумму

Начинать надо с пломб. Чтобы зубы прослужили как можно дольше. Про один цвет можно будет вспомнить, когда деньги будут.

Автор не жалуется на отсутствие плоб и не пролеченный кариес.
Ее парит то, что пломбы выделяются.

стрижка и консультация с косметологом по поводу подходящей линии косметики
поход к гастроэнтерологу
зубы вы на эти деньги не сделаете, гардероб тоже не смените
сексом больше занимайтесь

+1

Пока вообще ни на что. Устройте себе месяц отсыпа и диеты (неделю только обезжиренную белковую пищу употребляйте, а потом дополните ее овощами (зелеными), травами и фруктами, обязательно пару ложек оливкового масла или оливки ешьте). Каждый вечер после работы спать, ребенка мужу, а самой 1-2 часа спать.
Вот через месяц когда похудеете, отохнете, тогда и покупать будете. Надо не замазывать сверху проблему , а решать ее.

Бред: 1-2 часа впосле работы поспать... А ночью она что будет делать?!

Секситься, как предложили выше?

Заниматься сексом с мужем до изнеможения, а потом сладко спать. И кожа в норму прийдет, и вес и даже волосы. И уйдет с лица выражение усталости.
Ну какой косметикой можно загримировать усталость, потухший взгляд и отсутствие энергии?

плять задолбали эти сексуально помешанные. В качестве развития вашего бреда предлагаю дописать еще "и маски на лицо из спермы" или "минет вместо ужина в качестве белковой пищи".

+1000 ржуууу, как вы правы. Еще ни разу не видела, чтобы секс хоть одной женщине пошел на пользу в плане красоты и здоровья. Ну вот вообще никакой связи.

ну и потом уставшая и недовольная собой женщина не хочет сексу...

Да у вас вроде на все хватает, кроме стоматолога)

Я бы начала с лица, волос и ногтей) Для лица гиалуронка, много где делают, не видитесь на дешевизну, сделайте хорошим препаратом и не на дому и чтобы кто будет колоть обязательно врач, а не просто косметолог. И салон не в бутово) Причем для начала сделайте один раз и если есть склонность к отекам обойдите зону глаз, чтобы не получить мешки. Подробнее в инете почитайте, много информации на эту тему.

В итоге уйдут мелкие морщинки и появится хороший цвет лица. Причем даже с одной процедуры, курс не делайте пока, денег не хватит.

Для волос в зависимости от потребности, но если есть седина - закрасить и обновить стрижку. Без радикализма, но чтобы сами почувствовали перемены) (без слишком кардинальных перемен, чтобы не расстроиться).
Купите хорошую маску для волос, будет эффективнее и дешевле чем салонные процедуры, только делайте по правилам)

Маникюр, педикюр.

От мигреней купите в аптеке простую пижму, прочитайте как заваривать и как пить. Либо бад солгар от головной боли. Пьете каждый день с утра таблетку, через пару недель вообще забудете о головной боли. У меня были адские мигрени, им спасаюсь, вообще забыла что это)

Косметику купите естественно.

На все что я написала по моим прикидкам у вас уйдет тысяч 30.

То есть у вас еще остается вполне прилично)

На зубы я бы взяла кредит на вашем месте.

А одежда это уж кто во что горазд вы ж понимаете)

только на гиалуронку уйдет две трети от заявленных вами 30 тысяч;-) если не вЕстись на дешевизну "в юбутово";-)
и что Автор будет делать с обколотой физией без туши и пудры?
и вообще НАХ...РА в тридцать с небольшим делать инъекции??

Реально найти за 8-9 тысяч под ключ (то есть с приемом врача) и это не будет шарашка. Я потому и написала - не курсом) Одного раза для видимого результата и понравиться себе автору будет достаточно. Потом решит, что делать дальше и делать ли.
Инъекции делать для разглаживания мимических морщин - небольших, и для увлажнения кожи, как следствие придания ей ухоженного вида и здорового сияния. Почему -то многие считают, что уход за лицом нужно начинать при появлении видимых изменений в худшую сторону. А уход нужно начинать ДО их появления, чтобы они просто не появились как можно дольше. 30+ это подходящий возраст. Уже не юный персик.

Кста, могу поделиться советом - купила крем с гиалуронкой белорусский, очень клевый, как раз на на возраст 30+. У меня от него нет жирной пленки на лице, как после Clarins и Shiseido.

Не многие могут похвастаться что у них заначки в 2000 баксов лежат и не знают куда их потратить. Это охрененная сумма чтобы привести и морду и одежду в порядок. Хороший муж у вас, еще разрешает на себя заначки иметь.

Купите духи и тушь. Остальное на зубы. Вещи можно потихоньку с каждой зп покупать.

Скажите, а духи лучше в дьютифри покупать? Я хочу оригинал, пусть будут единственные, но настоящие. Могу заказать, знакомая скорая улетает.

Купите Молекулу 2. Она радует всех без исключения)) Хотите радовать еще и себя - купите М1 заодно)) Пользуйтесь одновременно двумя - будет гармония внешнего и внутреннего))
Необязательно в дьютике. В ИДБ не так уж дорого))

Вот та еще дрянь, хотя я люблю селективы и необычные запахи. Вы как посоветуете иногда, лежу просто))) и апломбуууу :-P

+1

Плюсанулись-то за "Вес/на бяка" или "молекула кака"?
или наоборот? или два в одном?

В дьютифри ? Зачем ? Там еще дороже стоят.

Нет, оригинал продается в любом нормальном парфюмерном магазине. И не надо одни, купите несколько разных в небольших флаконах. Вы ж ни за 500 Евро их покупать собираетесь?

Духи? Когда денег в обрез? Угумс, самая актуальная покупка...
"Без трусов, но с крестиком".

для некоторых это важно. Я помню, меня всегда убивало, когда кончался крем для лица. Когда не было денег, покупала белорусскую косметику, чтобы хоть что-то, но было.

Я бы съездила отдохнуть.
Если невозможно, то поход к косметологу + поход к парикмахеру + хороший парфюм
Если денежка осталась - купите что-нибудь из одежды.
А тушь можно за 200р купить.

Вот плюсуюсь хотя бы за пару недель отдыха .Уже будете лучше выглядеть Вам еще так мало лет , восстановитесь .

Духи при "неважнецком" внешнем виде?
Ню-ню...

Только русскоговорящие и негритянки пользуются духами, когда надо затыкать другие дыры.
Духи служат для привлечения внимания - а к чему привлекать внимание в описанном состоянии?

Сначала начните с диеты и нормализации своего расписания (зарядка, контрасный душ, ванные с солями перед сном, сон не менее 7-ми часов, а лучше бы и 8), хорошие маски (не надо салонных, можно и дома поделать), крем, увлажнители кожи.

Волосы привести в порядок в салоне, а потом поддерживать при помощи подходящих вашему типу средств.
Ну, и основное, это зубы...

Начинать с зубов, волос и кожи. Это все же первые признаки ухода за собой.
Обязательно спорт

абсолютно верно.

Для улучшения внешнего вида кожи очень рекомендую эту маску:

http://www.amazon.com/Epionce-Intense-Skin-Rehab-System/dp/B007J7G3LC/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1412619856&sr=8-2&keywords=epionce+mask


По соотношению "цена - качество", я не знаю ей равных!

Витамины, омега 3 обязательно, массажа курс, высыпаться. Масочки там всякие. Цвет волос освежить, конечно. Брови и ресницы покрасить, и тушь не нужна. Составить список базовых вещей, сочетаемых друг с другом. Если больше всего времени на работе, значит больше рабочих вещей, а не домашних. На пятидневку минимум пять нижних вещей и пять верхних, чтобы все можно было сочетать комплектами. Начните с этого, потом втянитесь.

Вот чтобы сделала я, имея в распоряжении почти 80 тыс руб:
1) филлеры в носогубки/ботокс - по показаниям, но наверняка что-то надо сделать, а это как раз то, что дает мгновенный видимый эффект - ну допустим 20 000 руб (у меня так получилось - шприц филлера - 12 тыс, ботокс - 5 тыс)
2) уходовая израильская косметика через посредника (не в магазине) - 10 000 руб
3) окрашивание волос на дому (не в салоне) у хорошего мастера - 7000 руб, я бы сделала еще выпрямление +3000 руб
4) абонемент в фитнес ближайший - можно с рук купить, зависит что-там у вас рядом, но по моему опыту удавалось приобрести на полгода за 15 000, там займитесь плаванием и йогой,
5) Начала бы менять пломбы на оставшиеся, хотя бы 2 для начала - самые заметные, остальные можно потом продолжить.

мужа бросайте. как можно имея мужa оказаться в такой ситуации :(......

И не говорите...
как можно, имея голову на плечах и "кормилицу" знамо где, оказаться в такой ситуации ?

вот и я об том же :).......

Извините, если резко, Вы работаете и пишите, что "домазываете последнюю помаду и тушь и духи закончились":-о. И не можете купить это? Может нах тогда такую работу, если невозможно купить помаду-тушь и пудру, а надо думать о заначке? И внешний вид сразу улучшится, т.к. с утра не надо будет лететь сломя голову на работу, и мигрени пройдут и поспокойнее будете? И на фитнес время найдется сразу...
Ну а если по теме- и работа Вам все таки нужна и Вы считаете важна, то:
-из процедур- мезо или биоревитализация . Но пройти надо курс полностью, а не 1 разовую процедуру.
-Замените пломбы,которые Вы считаете выделяются и отличаются по цвету.
-Запишитесь в фитнес клуб и ходите не менее 3 раз в неделю,на что именно советовать не буду- кто то любит тренажерку, кто то женские "попрыгушки" типа степа, сходите на все и посмотрите, что ближе Вам
-стрижка и окраска волос
-одежду офисную-можно не много, но чтобы сочеталась между собой.

Зачем при недостатке денег записываться в фитнес-клуб?
Бегать по утрам можно на стадионе любой ближайшей школы абсолютно бесплатно)))

Я не против),пусть бегает на стадионе в любое время года и погоду , я дала советы с т.з. себя:-)

А))
А я с т.з. себя ответила)))) в смысле что если режим капец какой экономии, то уж спорту всегда можно найти бесплатную альтернативу)))

Можно под ютюбовские тренинги поскакать дома, я с этого из-за лени начинала.
А потом без проблем тренажёрным залом закончила.

Некоторые не могут дома. Как встанут утром,так и будут бродить в халате ...Таким надо давать команды ...Сели -встали -упали в планку-стоим -лежим ....Я вот такая тоже...

Мне очень нравится Tracy Anderson Как раз для начинающих :) и вальяжных.

Начинайте с зубов и фитнеса; нет денег на клуб - хоть пол-часа на коврике каждое утро занимайтесь, чтобы мышцы подтянуть. Кроме того, физические упражнения хороши в борьбе с депрессией.
Вам, в первую очередь, надо режим сна наладить - тогда уж точно и депрессия уйдёт совсем, и цвет лица улучшится.

Ну, а если морщины стали закладываться - можно и к Ботоксу прибегнуть, но начинайте, всё-таки, именно со здоровья, а не косметики.

" Вещи, косметика, парфюм, йога, врач." - угу, только в совершенно братном порядке. Сперва врач -стоматолог и терапевт, который витамины выпишет и "щмколодку проверит" (я серьезно!). Потом - йога, точнее спорт, любой. Не только чтобы привести в порядок подразболтавшееся тельце, а и чтобы научиться справляться со стрессом без заедания.
ну и потом уже можно подумать о вещах, косметике и парфюме.

Врач, зубы, фитнесс или прыжки под ютюб дома , сменить прическу ( или просто отрастить волосы ) и волосы покрасить

Спасибо большое всем! Специально взяла блокнот, все записала. Насильственным образом беру себя в руки и начинаю действовать.
Начинаю с врачей. Парфюм, согласна, должен стоять на самом последнем месте.

От себя ещё напишу. :-) Я так понимаю, Вы в Москве?
Дисконт-центр на Орджоникидзе - там можно первоначальный "одёжный капитал" сделать. Только сначала придётся потратить некоторое время в интернете, чтобы создать для себя 3-4 образа из комбинируемых вещей, и в дисконт-центр идти с уже чёткой концепцией, какие базовые вещи Вам нужны. Там зайти, к примеру, в Baon (огромный отдел), и подбирать, стараясь не отступать от принятых решений. Обувной дисконт там тоже есть. Так что образы продумывайте и в обуви тоже. За 10 тысяч вполне сможете там обновиться. Не вот тебе полностью одеться, но существенно поднять настроение обновками. Дальше. Поищите альгинатные маски. Я беру в совместных покупках. Волшебное средство. Кожа действительно расцветает. Берите с коллагеном, гилауронкой, водорослями - на выбор. Весьма недурна с гиалуронкой и черникой (проверено, на днях поеду забирать для двух восторженных подруг, которым отсыпала из своих баночек). Баночка стоит около 250 рублей, там на несколько масок порошка. Очень хорошо уходит усталость кожи.
Про спорт вам уже написали. Я бы добавила, что нужно смотреть свой рацион, спорт делает тело красивым, а вот похудение происходит в тарелке. :-) Я с марта пересмотрела питание. Да, первое время вместе шли кардиотренировки в ближайшем спортзале. Но с июня я ушла от кардио по разным причинам (разумеется, лень - основная), вес не растёт. Ем овощи с куском мяса. Минус 5 кг, и это не из 100, это с 58 до 53. Сейчас вот поднаела килограммчик, зима... Не заметила, как стала по бутеру подгрызать ребёнкиному. Исправляюсь. :-)
Стоматолог... ну нужная штука, но попробуйте по купону найти процедуру ультразвукового отбеливания. Если в общем и целом с зубами не катастрофа, это как временная мера, поможет.
И про парфюм... Ну... купите себе немножко, отливант хотя бы... Ну нужно это женщине, обязательно, для настроения, хоть капельку. Но берите хороший дорогой аромат, вон Вам Весна посоветовала Молекулу. Она универсальна, и правда.
Да, если что, мне 40, в такой же моральной *опе была как раз, но по другим причинам (развод).

Ой, а я бы начала со шмоток)) от них настроение поднимется и внешний вид пусть немного, но улучшится.
А то что толку от хорошей помады и тоналки, если на тебе все тряпки бабьи?

Начните больше спать. Как угодно, откладывая все дела, лучше не убрать что-нибудь, но хоть немного поспать.
Сама мама 2-их детей с бабушками очень далеко, работой и мужем на 2-х работах. Без сна хотя бы 7 часов ничего не поможет.Голова не думает, все время хочется есть, что бы не уснуть и тоска во взгляде. А если будете спать, то сможете и еду контролировать и цвет лица улучшиться.

Сон, витамины и пробежка. Не нужен вам никакой тюнинг в 33 года. Все ваши проблемы от недосыпа. Ешьте больше овощей и фруктов, Омегу3 пейте. Купите хорошую отбеливающую пасту, покрасьте волосы, купите пару новых шмоток и успокойтесь. Пока человек не высыпается, нервничает и переедает, никакой тюнинг ему не поможет.

Я бы начала с важного-зубы ( пока только залечить, эстетика потом).
Солярий, без усердия!!! Обязательно шапочку на голову и крема.
Синяки под глазами пока маскировать косметикой, налаживать сон и новый быт.
Что касается волос- перестать пользоваться дешевыми магазинными красками( если такое было). Есть таблетки улучшающие рост волос- пропить курс. Купить маску для волос.
Декоративную косметику можно и попроще для начала.
Что касается одежды- то, кмк,сейчас купить только что-то необходимое.
И вообще предлагаю, не тратить сразу всю сумму, а постепенно, чтобы не пришлось жалеть об упущенной возможенности.
А еще главное настроиться на перемены! И вперед ))

по-моему, автору сейчас не о тюнинге надо думать в первую очередь, а о здоровье.

Зубы прежде всего!
Как можно думать о чём-то ещё, если улыбка будет вызывать неловкость?

И обязательно - прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, нормализация сна (в конце-концов, не бойтесь какое-то время попринимать снотворное).

Вот Вам пилинг за три копейки
Сама делаю осенью и зимой

http://bellaestetica.ru/doma/piling-s-xloridom-kalciya.html
После обработайте кожу этим кремом
http://www.cosmeticreview.ru/?tag=%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C Он стоит 500 руб , но там 75 мл и хватит его надолго

Между прочим, я этот крем купила))
Вдохновившись вашими фото.
Пока нравится.

Прикупите еще который физиогель интенсив ( как ночной вариант) Там вообще 100 мл обьем . В нашей аптеке он 560р.

а где можно купить этот физиогель?

в аптеке

А вот отличная декоративка с хорошим сочетанием цена-качество
http://www.cosmetics-eshop.ru/
Если Ваша подруга едет в Епропы, попросите купить для Вас минеральную пудру и тушь ( там намного дешевле ) Пудра у меня есть эта -она великолерная .Пудра стоила 9 евро а удлиняющая тушь 6 евро

Логичнее вложиться в то, что работает на перспективу. Тушь и прочая фигня не так важны, как фитнес, массаж, косметолог хороший, который подберет вам действительно необходимые процедуры, а также витамины, здоровое питание и хороший сон. Расцветете )

Начните от простого к сложному, а не наоборот, как советуют некоторые. Нужно начинать с тех вещей, которые дают мгновенный эффект, создают настроение и желание двигаться дальше.
Пойдите в магазин и купите себе духи и косметику первым делом. Не торопясь попробуйте ароматы, заразитесь "духом красоты". Крем не забудьте тоже.
Далее маникюр и парикмахерская. Уже после маникюра вы начнете себя по другому чувствовать. а уж когда освежите прическу...
Потом к стоматологу на консультацию + сразу сделайте AIR FLOW (чистка+отбеливание).
У косметолога в вашем возрасте достаточно сделать маску (если нет более серьезных проблем типа акне), никакие мезо и биоревитализации вам не нужны пока, успеете еще.
А параллельно этому увеличьте сон хотя бы на пол-часа и откажитесь от самых вредных продуктов типа колбасы и покупных сладостей.
На оставшиеся деньги купите себе пару обновок (можно начать с обуви, размер ноги практически не меняется с похудением/поправлением).
Вы станете УЖЕ привлекательной, будете гораздо увереннее себя чувствовать и далее все пойдет как по маслу!

+1

test