Красота без изъянов: йога для лица

Я уже не первый год делаю гимнастику для лица, мне очень нравится результат: и контур лица подтягивается, и кожа лица более упругой становится, и мелкие морщинки исчезают.

Серьезно? Вы уникальный человек. Я купила книжку "Аэробика для лица" лет 5 назад, а то и больше. Мой рекорд - две недели занятий. На большее просто не хватает терпения. Ни разу не встречала человека, который бы занимался этим больше месяца :-))) А результат, говорят, не ранее как через три месяца бывает.

Делаю три недели. Накачала кучу роликов в интернете, и выбрала нужное именно мне. Изменения заметила через две недели. Стал немного уже нос, и как-то подтянулись скулы. Первую неделю не очень понимала, на второй неделе начала прямо чквствовать все эти лицевые мышцы и как они работают. И еще, все знакомы сказали, что лицо стало лучше выглядеть. Я сама не ожидала. Делаю два раза в день, уходит на это минут 15. Пока собираюсь продолжать, т.к. результат реально радует.

Вы накачали разных роликов, из разных методик? Я пыталась заниматься по книжке Кэрол Маджио (кажется). До кучи залезла еще на какой-то сайт, где все дружно "качают" лицо и начиталась ужастиков о том, что этой аэробикой, шаг влево шаг вправо, можно добиться прямо противоположного результата. И что-то я очконула...

Да, попробовала разные упражнения. И выбрала для себя несколько. Для верхнего века, для носа и для щек. Обращайте внимание, если у вас во время какого-то упражнения где-то образуются заломы и морщины - то не делайте его, подберите другое.

Супер все написано. Видно что автор разбирается в теме. Я тоже писало об этом в блоге http://lady-trendy.ru/tv/stop-starost

надо было с фотами, чтоб понятней за что тянуть и пр.

я как раз советую всем эти упражнения :) Они хорошие!

ну вообще строение лица отличается от строения всего остального тела. и кожа за мышцами не подтягивается, а наоборот даже растягивается от чрезмерной мимики. доказательство этого - инъекции ботокса.
много слышу про эту гимнастику и только стремаюсь. не очень мне понятно, как от работы мышц лица может кожа подтянутся. да и работа этих мышц - ну смешно же право. от того что три раза брови поднял - мышцы как то потренировались? а просто улучшить кровообращение в тканях можно миллионом других способов. в любом случае в панацею этой меры верится с трудом.

Да так и есть, иначе бы от того, что мы хмуримся у нас был бы гладкий ровный лоб например, а от поджимания губ все выравнивалось бы в нижней части лица.
А по факту работает ботокс, который все это обездвиживает. Но курам хочется верить в чудо и кривляться, а не включать мозг.

Очень чудесно, что вы себя к курам не причисляете. На деле подтянутые мышцы смотрятся лучше чем атоничные, так же с лицом, упражнения заставляют работать мышцы не задействованные при обычной мимике. Тот же нос, реально утончается, это заметно, овал лица подтягивается и скулы выше становятся. Ботокс просто относительно обездвиживает, но брыли если они есть так и останутся.

нет, с лицом все не так же. абсолютно разная физиология лицевых мышц и мышц тела. кожа на лице тесно связана с мышцами специальными связками, это дает возможность иметь мимику человеку. любое движение мышц лица растягивает кожу, что и ведет к морщинам. в отличии от тела, которое как не двиагать - кожа не растягивается, потому что она существует совершенно автономно от мышц. скулы - это вообще кости, они не могут выше становиться хоть убей. сушественно накачать мышцы лица так же невозможно. во-первых они малюсенькие, и сравнивать их с какими-нибудь квадрицепсами, которые можно подтянуть, - просто смешно. во вторых - гимнастика на пять минут в день - это вообще ниочем. каждый человек ежедневно совершает и жевательных движений, растягивает-сжимает рот, хмурит лоб миллион раз. ваша гимнастика по сравнению с этим - слону дробина. и все эти движения к сожалению приводят исключительно к растягиванию кожи и появлению птоза и морщин, а совсем не наоборот.