Кто пьет семена льна?

Мама моя пьет время от времени уже больше 30-ти лет.
По совету гастроэнтеролога.

Вас в Диеты снести или в Медицину?

Пила когда гастрит обострился. Было мне 40, кажется.
Не больше трех дней пила.

я пью. на полстакана воды - столовую ложку. по утрам натощак. за 30 минут до еды. очень хорошо очищает. кожа отличная становится. плюс там куча всяких полезностей. пью курсами : два месяца пью один пропускаю.

Я где то читала , что его молоть надо это семя . Или пить масло льна.
А из запаренного семени я делаю лак для волос . Супервесчь оказалась .
Просто беру семечки , запариваю , потом заливаю в брызгалку и туда пару капель эфирных масел ( только нужны дорогие , а не из аптеки ) Лучше любого дорогого укладочного средства и никакой химии...

неее. молоть не надо. масло льна - отдельная история.
И запаривать семена не надо: заливать холодной водой на ночь. вокруг семечка образуется слизь, в которой очень много витаминов и омега-кислот. Достоверность - не гарантирую. Но эффект испытала на себе.

Простите мою темноту, но потом эти семечки нужно...съесть? Или просто выпить жидкость, в которой они настаивались?

)))) употребить надо все.)) т.е. размешать ложкой в стакане семена в воде и выпить. можно жевать. можно не жевать. на вкус- нейтрально. обязательное условие - за полчаса до еды.

За полчаса до каждой еды? Или до завтрака?

утром натощак до завтрака. один раз в день. (три раза, думаю, не стОит)))

Хм...может попробовать, хотя эти 30 минут будет тяжело выдержать, потому что я завтракаю через 2,5 часа после сна, приехав на работу.

так Вы и не ешьте) я тоже иногда семена выпью , кофе попью и на работу. ничего страшного.

А где купить? В аптеке?

в аптеке. самые обычные семена. около 70 рэ. за коробочку. еще продаются на стойках с диетическими продуктами в супермаркетах. (но там дороже. особенно удивила "Азбука вкуса", выставив семена эти (правда в мешочке БИО за 200 с лишним рублей) .

Спасибо!

Нет, я дома вообще не ем/не пью, встала, оделась и вышла, а вот по приезде на работу - завтракаю, потому что с вечера до часу дня - это уж очень голодно :)

ну, если надо, то можно добавить: встала, семена выпила, оделась, вышла.))) тут уж все дело за Вами :)

А то, что пройдет 2 часа - не страшно?

Вообще не страшно) одна только сплошная польза будет!

Фух :) ну, попробую, штоле, пора уже о здоровье не только подумать, но и что-то поделать :)

попробуйте. я не агитирую))) но сами эффект увидите. )

Придётся поменять работу

а лучше вообще не работать :)))

А пить большими глотками или маленькими?

главное- в себя!!!

да любыми))))))

Главное пить, а не засовывать:-о:-о:-о Вы пейте, пейте!
Вешь отличная, я тоже пью, два раза в год по месяцу.

семена льна крепят, ну и это колоидная жидкость. Зачем пить человеку с нераздраженным кишечником и не в дополнение терапии?

Не крепят , а слабят

Я пью, по утрам, сразу, как встану. Льняное масло тоже употребляю в пищу, с удовольствием.

Ну и как эффект, ощущаете? Т.е. Вы через 30 минут после принятия не едите, едите позже?

Я встаю в 6.30, а ем что-то уже ближе к началу девятого, когда провожу сына и сделаю все утренние дела. Поэтому для меня это не проблема.
Эффект - лично у меня - общего плана. Ну и кожа/волосы - не жалуюсь. Потом я принимаю лекарства на постоянной основе - опять же, всё это выводится лучше.

Спасибо.

А как вы его в пищу употребляете? Оно такое противное((

Мой ребенок до 3-х лет из масел ел только льняное.
Заправляла кашу, салаты, в суп-пюре добавляла.
Нормально))))
Я люблю иногда салат из квашеной капусты заправить льняным.

А оно какое на вкус?

Говорят, его очень сложно правильно сохранить. Я один раз купила, горькое было и рыбой воняло.

Его в холодильнике надо хранить после того, как откроешь бутылку.
С горчинкой оно и должно быть.

Горьковатое... немного терпкое...
А вообще, напоминает немного горчичное или рыжиковое...

Масло? Мне оно очень нравится, оно вкусное. Я им салат из свежих овощей заправляю.
А сын обожает льняную кашу, по утрам ест, особенно любит с грибами или зеленью.

а у нас не пошла. ни в каком виде.(

Дело вкуса, правда?))) Я не настаиваю, чтобы другие члены экипажа играли по моим правилам.
Еду, в основном, мы готовим такую, которая угодна всем, не проблема для меня заправить этим маслом себе лично салат. А все остальные могут есть хоть с майонезом))))))))))

однозначно)

Может, вы какого-то определенного производителя покупаете? Мое, как выше кто-то написал, горчит и пахнет рыбой(( Причем было сразу такое после покупки.

Я нищеброд))))))) всё в Ашане покупаю. Какое там стоит - такое и беру. Равно, как и другие виды масел - типа рыжикового, горчичного или тыквенного.
Никакой рыбой оно не пахнет, а лёгкая горчинка должна быть.

Как, ну как оно вам кажется вкусным, а? Я вот мучаюсь сейчас, пью с утра ложку, чуть не выворачивает...:'(
Научите полюблять:)

А у вас рыбой не пахнет?

мне как то непонятно чем пахнет. невкусно пахнет, может и рыбой, ага

Ну как я могу Вам это объяснить? :-)
Это как тут был топ о нелюбимых продуктах, многое из того, что там было - мне кажется совершенно абсурдным.

Я ежедневно мажу кусочек хлеба льняным маслом

Пила одно время, отвар, от сердечных отеков. Не люблю его, он склизкий как кисель, но я его водой разбавляю и лимон добавляю.

Ух ты! :))) Как много ответов!!:)) Не ожидала! :)
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!

Волшебница, я вообще для красоты хотела попить.

Это не диеты точно, ну и не медицина.

Давайте в Красоту, можно?

Ничего не можно...

Если соберетесь их пить - то возьмите на заметку, что надо пить больше жидкости. И хранить их лучше всего в стеклянной банке с крышкой, в холодильнике.

Марша, спасибо большое!

А что полезного вы ещё употребляете?

От чего-то я пила эту соплеобразную жидкость, только не вспомню. То ли желудок, то ли геникология, то ли для улучшения памяти..

Явно не для памяти :)

судя по результату, для улучшения памяти не очень и помогло)))) я тож пила - слизистое нечто, внешне противное, безвкусное

Семя льна снижает сахар в крови и холестерин. Улучшает пищеварение. Является профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Укрепляет иммунитет. В результате употребления семени льна снижается высокое давление. Также уменьшается вероятность образования тромбов и риск развития инфаркта. Семена льна, при регулярном его употреблении нормализуют функции печени. Уменьшает воспалительные процессы. Слизь приготовленная из семян льна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, полосканий, клизм, спринцевания. Семена льна содержат витамин С, А, Е, F макро и микро элементы: цинк, алюминий, хром, железо, калий, кальций, никель, йод, бор, марганец, селен. В льняном семени есть противораковые вещества лигнаны. Семена льна отличный источник селена, селен препятствует развитию опухолей в организме, помогает улучшить мозговую деятельность, улучшает зрение. Семена льна полезны для нас, так как помогают очистить наш организм от тяжелых металлов. Витамин F активно участвует как в жировом так и в холестериновом обмене в нашем организме. Два незаменимых витамина А и Е, являются «витаминами молодости» и оказывают хорошее действие на нашу кожу, именно благодаря этому семя льна используют во многих косметических рецептах. Жирные масла, которые входят в состав семени льна способствуют регенерации тканей. Семена льна оказывают обволакивающее действие. Семя льна эффективно при любых пищевых отравлениях, так как полисахариды входящие в состав семян льна уменьшают всасывание токсинов. Семена льна оказывают легкое слабительное действие. Семена льна богаты жирными кислотами, такими как Омега 3, Омега 6 и Омега 9.

Ну, про память я добавила для настроения, но раз появились ваши улыбки, значит предложение удалось.

каждый день около 1 столовой ложки ( где-то вычитала, что упасиБоже употреблять больше ))) , в свою кашу-малашу )) т.е. на завтрак. + еще делаю пуддинг из семян чиа, и тому подобное ))

Пила летом недели три, утром натощак, по рекомендации гастроэнтеролога, для нормализации жкт - у меня повышенные рабочие нагрузки по жкт бьют, появляется горечь, искажения вкуса, еда камнем ложится. Вроде быстро всё наладилось. Надо опять попить - запас остался и такие рекомендации хорошие :))) Я вообще интуитивно чувствую "свои" продукты и добавки, мне семя льна нравится. Возможно, эффект плацебо, но главное, что эффект :))