Как улучшиться (омолодиться) за месяц?

Сейчас самое время для шлифовки. Я бы рекомендовала лазерную. Подколоть филеры, ботокс и конечно высыпаться и пешие прогулки.

спасибо, ни разу не делала, буду узнавать по поводу шлифовки.
да и не колола ничего ни разу.
Высыпаться и пешие прогулки - это да, могу сейчас себе позволить наконец то.

Посоветую маску не пару раз в неделю, а сделать курсом через день альгинатную маску (для пущего эффекта под нее сыворотку какую-нибудь положить. А вообще считается лучше всего маску на маску делать. Я, например, делаю мягкую энзимную эксфолиацию, затем накладываю убтан (можно глину по типу кожи), а после этого уже альгинатную маску. Естественно, все по-очереди :)
Купите серум с витамином С. Если денег в обрез, можно сделать самой из покупной аскорбинки в пакетиках (порошок)+дистилированная вода. В интернете есть пропорции. Его вообще полезно постоянно для сияния кожи и как антиоксидант.
Еще можно компрессы из гидролатов на тканных одноразовых масках, после сауны, например, на 15 минут, и утром. В сауне медовые обертывания и детокс-коктейли, намешанные самостоятельно.
Ну и кислотный курс. Вернет кожу к жизни, запустит регенерацию клеток, отбелит.
Подколоть всегда успеется, я бы дала месяц на отдых и интенсивный уход, а потом уже отталкивалась от полученного результата и решала какие инъекции необходимы.
Да, и почитайте про ретинол, ему самое время и возраст. Все-таки отпуск месяц, а уход должен быть постоянным.
Удачи в восстановлении и получите максимум удовольствия от отдыха!!!

Спасибо Вам большое за такой подробный ответ!
иду в Гугл чить про гидролаты, ретиноол ))
а кислотный курс это что такое?

косметика с кислотами :)
Гидролаты не панацея, конечно, это скорее замена тонику. Но они увлажняют хорошо. Кстати, забыла посоветовать гиалуронку. Купите средство с ней, будете наносить утром и вечером. Например, Хадалабо, пишут что в Подружке продают.
А ретинол - вещь!

На гиалуронку можно деньги не тратить. Она не проникнет куда нужно. Только с помощью инъекций.

да разве это деньги, копейки... Есть марки, которые добавляют в составы разную гиалуронку и она способна проникнуть в глубокие слои. Не все поклонницы инъекций.

а что за кислотный курс?

Для глаз Эмоксипин прокапайте (он едкий) и пропейте комплекс витаминов с Лютеином.
Еще для общего цветущего вида тыквенное масло порекомендую, если противопоказаний нет.

эффективное, быстрое, бесплатное - только секс и сон. Не стоит ждать чудес.

я понимаю, к сожалению. Но хоть как то привести себя в относительный порядок. Знаете, как после отдыха на море, приезжаешь и себя не узнаешь, и кожа другая, и взгляд )))

Ну не секс положим а удовольствие, ибо не каждый секс на пользу.

логично :)

Секс только еще больше женщину измочалит. Сон, согласна.

Автор, начните с биоревитализации. Как раз успеете 4 раза проколоться, раз в неделю. Увлажните кожу, а потом посмотрите, нужен ли вам ботокс, филлеры и тд

Если автор не работает,тогда да,можно!Но целый месяц ходить "жабой" не каждый может себе позволить.

я после этой процедуры вообще не жаба, видно сразу после ну и на завтра чуть-чуть, может от мастера зависит

Не знаю,я три дня ходила с волдырями.Может не от мастера,а от кожи и особенности организма?Я если честно не в курсе,но три дня стабильно сижу дома,чтобы народ не пугать.

Это ваша особенность, на мне точечки крохотныне видно часа 3, проколов утром, вечером могу идти красоткой хоть куда.

У меня отпуск выпал на декабрь, а денег на отдых за пределами региона не было. Купила курсовку на 14 дней в местный санаторий (на что хватило). Да, не скрываю, врачу дала некую смешную сумму за назначение процедур (но у меня из глобальных проблем только шейно-плечевая зона от сидячей работы и постоянный стресс). Поназначала она мне столько всего, что думала не буду успевать, но потом приспособилась. Процедуры прохожу до обеда (потом семья, дом, готовка, уборка и т.д.), они чередуются по дням: один день-грязь на все тело, другой день - бассейн с минеральной водой, жемчужная ванна, Шарко и циркулярный душ, электросон. Ежедневно: магнитотерапия, ингаляции и кислородный коктейль. А еще 8 10минутных массажей было. У меня за полторы недели цвет лица изменился, нервы в порядок пришли... Я раньше 5 минут не могла просто посидеть без движения (например при окраске ресниц), а сейчас меня в грязь "завернули" и я на полчаса вырубилась! Вы узнайте, может у Вас рядом есть что-то похожее. Не так уж и дорого это стоит, но эффект...

А, забыла, кг не теряю, но кожа вся подтянутая, упругая, целлюлит уменьшился (скорее всего Шарко и циркулярный помог).

Т.е. Вы эти 14 дней просто приходили к ним каждый день на процедуры, как в больницу, а потом уходили и обычной жизнью жили ( дом, семья, и т.д.)? Это не москва?

кстати, отличная идея. А где такое счастье, подмосковье?