Школа
102

Хочу длинные волосы! =)

Девочки, поделитесь у кого какие рецепты по максимально эффективному отращиванию волос?
Я делаю маски для волос разные, в те, которые попроще - добавляю витамины А, Е, стрижка один раз в 1,5-2 мес.- подравниваю... Растут, но медленнннннно....((

Свернуть
Ответить
тож в процессе, сейчас максимальная длина в жизни - ниже лопаток - не могу четко ответить почему в 38 такая длина. а раньше максимум до середины лопаток(((
ага маски. питание - что бы белка было достаточно.
из масок делаю с горчицой, обязательно массаж.
и еще мне парикмахер говорит что от краски быстрее растут - в ответ я ухмыляюсь))))
Ответить
Наверное краска на кожу головы как-то влияет, будоражит луковицы не хуже горчицы и никотиновой кислоты, про которую ниже пишут)))) /обязательно попробую, кстати/
Ответить
Закон подлости влияет, не иначе! :) Как только покрасишь, корни тут же отрастают, подкрашивать надо... А не красишь, вроде и не заметно, что растут!:-D
Ответить
А я наоборот заметила :) Как только перестала красить волосы расти стали гораздо веселее :)
Ответить
Никотиновая кислота в ампулах. Втирать 1-2 ампулы каждый день, если в этот день моете голову то после мытья. Месяц втираете, месяц перерыв и так можно делать долго. Растут быстрее, активизируются спящие луковицы, перестают выпадать.
Ответить
Витаминки и массаж головы в комплексе отлично работает.
Ответить
Хоть убейтесь, но рост заложен генетически.
И меня сейчас тапками закидают, но я спасалась наращиванием. Тоже хочу длинные, сейчас волосы чуть ниже плеч свои, сняла наращенные на месяц отдохнуть.
Ответить
А можно у вас спросить. Какое наращивание Вы делали? Сколько ходили по времени? Как ваши волосы в смысле родные ? Не сильно пострадали?
Ответить
Любое долгое наращивание убивает свои волосы и превращает их в страшную мочалку. Потом годами нужно лечить.
Ответить
Делала итальянское горячее, которое на микро-капсулах. Боялась первый раз дико, наслушавшись-начитавшись про последствия. Проходила год с ним, делая коррекции. Сейчас сняла на месяц. Скоро поеду опять наращивать.
Свои как были так и остались, ни залысин, ни выпадения нет, мочалки, как вам ниже написали тоже. Тут все зависит от ухода и отношения к волосам и мастера.
Единственное, что верно - это как наркотик)) Привыкаешь к объему и длине, поэтому, когда снимают или делают коррекцию, кажется, что прям облысение наступило)) Если интересно фотки до, с наращиванием и после могу показать))
Ответить
а когда нарощенные снимали, половина своих не выпало?
Ответить
Зачем вам они? Расчесывать, мыть, укладывать, питать, а то будет веник на голове. Оно вам надо? Куда этстетичнее сделать хорошую стрижку и иметь здоровые волосы и красить кстати можно и всегду голова ухоженная. А длинные попробуй еще прокрасить, а ходить с натуральными, еще и длинными это буэээ.
Ответить
еще проще на лысо сразу побриться. У вас логика чушки непромытой, которая не подозревает о существовании салонов и женщинах, которые за собой следят
Ответить
Ну после салона тетки вроде и ничего выглядят с длинными волосами, а вот утром или после душа или на пляже - уродство. Ни одной не видела. Нет, одна есть - Ирина Шейк, а на Энистон посмотрите, сколько не вкладывает в волосы, всё равно мочалка.
Ответить
Надо еще и вкладывать дохренища. А если денег нет на вложения то ходить аля натуральная с длинными волосьями некрашеными и неуложеными, а просто пусть даже промытыми это жуть жуткая. Ни одной не видела, даже среди совсем молоденьких до 22 чтобы было красиво и великолепно. Это с учетом что там еще волосы от природы не убитые, молодые и блестящие. А уж 30 летняя с длинными и некрашеными вообще кикиморы.
Ответить
Моя длина сейчас такая - волосы чуть прилегли на плечи)))) еще не вовсю расположились, но уже заметно)) Состояние волос хорошее, не мочалка ни на грамм, вложений много не требуют, но укладка через день - это да. Надеюсь и дальше так пойдет))))
Ответить
До плеч еще можно. Ниже уже моветон если нет достаточных средств и ухода. Лично мне не на ком длина не нравится, из знакомых, волосы сами по себе, а они сами по себе. Да и не красит совершенно облик.
Ответить
Есть такие, но мало. У одной из моих подруг от природы шикарные волосы - толстые, тяжелые, очень густые, идеально прямые/гладкие/блестящие, цвета горького шоколада (на солнце красные искорки). Реально это единственный человек, которого я за всю жизнь видела, которому идут распущенные длинные волосы. У всех остальных если даже красивого цвета, густые и пр, но другой фактуры - уже все, только в прическе хорошо смотрятся или длина должна быть короче.
Ответить
У меня тоже на работе есть примеры некрасивых длинных волос...! да, это ни к чему, когда неухоженная солома болтается.
До лета понаблюдаю за своими, а там видно будет :) ...
Ответить
:-) я сама тоже сейчас отращиваю
Ответить
тут еще от качетсва волос зависит и кому что идет. У меня не то, чтобы длинные, до лопаток. Но ямного раз пыталась сделать короткое каре, или короткую лесенку. И я задалбываюсь их укладывать. Хвост уже не завяжешь. Приходится муторно и нудно либо вытягивать. При влажной погоде все это пушится и ты как львенок. Волос много, но тонкие и пушатся, сухие. Либо накручивать. Летом с распущенными волосами мне вообще очень жарко. А на отдыхе каково. А с такой вот средней длиной ниже плечь я делаю пучок, хвосты всякие. но мне идут такие прически, лицо вытягивают. И иногда укладываю длинными, когда время, повод и желание есть.
Ответить
Не длинные "до лопаток? Куда ж простите длинней?:-о
Ответить
ЭЭЭ, ну как бы это средние такие волосы... Ну да, для меня тетки они сейчас уже длинные. А по молодости по задницу были, вот то длинные)))) Но они густые были, толстые такие косы, с руку, можно было позволить такую длину.
Ответить
по моему Вы немного ошибаетесь - "Расчесывать, мыть, укладывать, питать" - это надо с любыми волосами и в бОльшей степени со стрижкой, длинные же можно не укладывать - вытягивание утюжком и сборка в хвост намного менее затратная по времени процедура.
те кто говорит - надоели длинные - обрежу - наоборот по моему геморр себе делает в виде стрижки ...
Ответить
Это зависит от волос, например, мне стрижку укладывать не надо - они сами лежат.
Ответить
это вам здорово повезло)))
у меня в разные стороны при стрижках были(((
Ответить
Ну да, зато длинные у меня или путаются, или не хотят заплетаться. :-)
Ответить
Пить витамины и следить, чтобы постоянно потреблять продукты богатые кальцием (можно и попить его, но аккуратно). На кожу головы масло, репейное например, или смесь для активации роста.
Ответить
У меня длинные волосы. Скоро до пятой точки достанут. Как максимально отрастила? Да попросту некогда подстричься. Растут очень быстро. Подстригаюсь максимум раз в год. Ничем не укрепляю. Мою голову тоже достаточно редко. Мне кажется, что это генетика. Ногти тоже растут быстро, но при этом они не крепкие. Волосы длинные, но не густые. Средние, скажем обычные. p.s. Если волосы растут быстро на голове, то наверно и в остальных местах растут также быстро :)
Ответить
Колхоз какой! До пятой точки волосы растить.
Ответить
завидуете! волосы-главное украшение женщины.
Ответить
Если они красивые, а это крайне редко бывает. :-)
Ответить
Попробуйте пивные дрожжи в таблетках с серой, они хорошо на рост волос влияют. И ещё важно правильно питаться и как можно больше овощей, фруктов и молочки кушать
Ответить
И ещё сыворотку для роста волос попробуйте Tahe Fitoxil вот такую //wow-beauty.ru/tovar/fitoxil-forte-treatment-classic/
она корни укрепляет и волосы начинают расти быстрей
Ответить
+1 пивные дрожжи с серой
Ответить
Не всем помогает и от них побочки бывают.
Ответить
На фига вам длинные волосы? Уже не модно.
Ответить
А если идет и хочется?
Ответить
Я тоже отрастить хочу, вот многие пишут, зачем отращивать, к 30-ти стрижки уже надо делать. А как-то раз здесь выложила своё фото с довольно длинными волосами, спросила какую стрижку сделать, так большинство посоветовали не трогать и не отстригать, а если и сделать стрижку, то на длинные волосы.
Ответить
слишком часто стрижку делаете. достаточно 1-2 раза в год.
Ответить
я тоже отращиваю. Перестала делать филировку, ношу одной длины, подравниваю кончики раз в полгода, жалко отрезать. Ухаживаю, чтобы поменьше секлись и ломались.
Но вообще помогает только отвлекающий маневр. Когда занята по уши, то не думаю о волосах. А потом полгода проходит, смотрю, а волосы уже по лопатки. А было каре.
Ответить
Ох, и я отращивала. Зачем-то по осени сделала филировку и ступенчатую стрижку - хотела больше объема. Длина была уже ниже лопаток, но при этом волосы повыпадали за зиму, и остался крысиный хвост. Плача, отрезала его на прошлой неделе. Снова отращиваю. Одно радует, что у коротких оказался неожиданно пышный объем, и без всяких сложных стрижек.
Ответить
Я вообще всю жизнь не могу отрастить. Они у меня еще и вьются. Как помою, так вроде длинные, а как высохнут, так в 2 раза короче! Т.е. мне надо на самом деле отращивать чуть ли не в 2 раза длиннее длины, которую я хочу.

Но это еще ладно. Эти сволочи еще и выпадать начинают, когда длинные отрастают. Такое впечатление, что есть некая предельная длина для них, и дальше они уже просто не удерживаются в голове. А еще и секутся на концах. Короче это жесть какая-то, видимо это нереально для меня:-D
Ответить
Коллега)
Правда, от секущихся концов найдено средство. Масла - мое все.
Ответить
Рост волос заложен гинетически, всякие припарки бессмысленны. Максимум что можно сделать-витамины внутрь, чтобы нормально функционировал организм. Всякие масла на кожу головы нельзя, только на длинну,т.к забиваются фолликулы волос, что приводит в из выпадению. Горчичные маски приводят к ожогу кожи головы. Наращивают волосы только дураки-это самый лучший способ уничтожить свои натуральные. Лучше растите свои здоровые
Ответить
Слишком часто стрижетесь. Зачем? Неужели за 1,5 месяца концы приходят в негодность? Если есть риск сеченых кончиков, то попробуйте стрижку горячими ножницами, мне с моими тонкими и секущимися волосами помогло. Стригусь 2-3 раза в год - только кончики, длину не снимаю.
Уход. Никотиновая кислота в ампулах - втирать в кожу головы (против выпадения и для активизации спящих волосяных луковиц). Кокосовое масло раз в неделю - питает и увлажняет волосы. После шампуня - бальзам или маску, чтобы расчесывались хорошо. Еще на ночь каждый день расчесывать массажной щеткой.
Ответить
Стригусь, т.к. кажется, что теряется вид у прически.., попробую потянуть с подравниваем в этот раз )))
Ответить
Надо потерпеть :) Либо форма, либо длина) В конце концов через несколько месяцев подравняете, ничего страшного.
Ответить
Тоже пытаюсь отрастить. Раньше росли, а после 30 только лезут. До лета буду кикиморой :) Не крашу и не стигу с конца лета ( т.е. почти год получается не буду стричь). Ем кучку витамин для волос. Посмотрю если не поможет, брошу эту идею и буду стричь на длину каре.
Ответить
Никотинку пробовали втирать? У меня ровно через месяц выпадать перестали.
Ответить
Неа,я все думала что они от краски ломкие становятся и длина не растет, но несколько месяцев не красила и поняла, что длиннее все равно не становятся. Вот как так не стригусь, а длина та же, хотя корней уже прилично отросло. Решила, что как лезут у меня это не норма, я за несколько лет уже привыкла к виду кучки волос на расческе. Месяц пью витамины и планирую до лета. А где взять эту никотиновую? И как пользоваться? Подходит ди для жирных волос- еще сильнее жирнить не будет?
Ответить
Никотиновая кислота продается в аптеке, стоит копейки. Втираете содержимое ампул в кожу головы. Сама по себе она - как водичка, не жирная и не пачкается.
Ответить
Спасибо
Anonymous
2.02 12:31
Спасибо
Ответить
Нет, она наоборот подсушивает слегка. Покупаете ампулы в аптеке, стоят они около 100р (10 ампул по 1мл). Втираете каждый день - 1, максимум 2 ампулы. Я первое время их с соком алоэ смешивала, т.к. объем маленький (его тоже в аптеке покупаешь в бутылочке). Если в этот день волосы моете, то после мытья. Втираете месяц, потом месяц перерыв. Искала отзывы в нете - некоторые люди так целый год делали (ускоряли рост и пр). Иногда на нее бывает аллергия, но редко. Меня стал пугать волосопад полгода назад и я заметила что волос стало реально меньше, а ведь не красила, со здоровьем все ок и пр. В итоге никотинка пошла отлично - первые результаты уже через 2 недели были. И еще хорошая вещь - масло ели. Его надо добавлять в шампунь (2-3 капли) - тоже против выпадения. А совсем идеально смесь - ель + розмарин + лаванда.
Ответить
Спасибо! Завтра побегу в аптеку, прикуплю :) А алое у меня дома есть или каланхое -они разные или это одно и тоже ? С него можно?
Ответить
Даже не знаю. Можно и вообще без него, просто я не могу эти 2мл распределить по всей голове :-)
Ответить
А я хочу густые волосы. Хочу найти способ активизировать луковицы. В детстве и юности волосы были загляденье, всегда густые, длинные - ниже пояса. Потом пошла череда постоянных окрашиваний с 17 лет, 2 хим. завивки, 2 кесарева с наркозом. И осталось на голове три пера, которые я стригу сверху шапочкой, чтобы хоть какой-то объем был. Пила Пантовигар (был временный результат), Inneov (ничего не заметила), Мерц (вообще нет эффекта). Три месяца назад втирала в течение месяца Vichi, затем Constant DELIGHT тоже в ампулах и одновременно принимала Doppel herz витамины для волос и ногтей. Через 2 месяца после начала заметила новую поросль на голове. Не знаю что помогло. Сейчас думаю какие ампулы еще использовать. Снова CD взять, они недорогие или Barex попробовать, их хвалят вроде но они дорогие, как Виши.
Кстати как думаете если я с утра расчесываюсь на д ванной и считаю выпавшие волосы - 15 шт это много?
Ответить
до 120 в сутки - это норма.
Переизбыток витаминов может вызвать выпадание волос. Все эти ампулы я бы вообще выбросила -есть привыкание к ним.
Попробуйте перцовую настойку, правильное питание и массаж головы
Ответить
Есть другой тест.
Попробуйте три дня не мыть голову, а потом слегка потяните пучок волос на висках и на макушке. Если каждый раз, когда вы проделываете этот опыт, в руке остается больше пяти волос, необходимо признать, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и требуется лечение, поэтому оставьте пока в стороне модные прически и займитесь здоровьем волос.

Против выпадения - втирать никотинку. Проверено - через месяц выпадение прекращается совсем. И мало ели в шапунь при мытье. Для остального - настойка перца и репейное/касторовое масло. Ну и питание...
Ответить
Каждый раз , а сколько раз ? Я голову через день мою. Вот перед помывкой с утра тяну , у меня много волос в руках остается, второй меньше, третий как раз волоса три, а потом уже один или вообще не будет. Сколько раз тянуть надо?
Ответить
ОДИН, движения три - два виска и макушка. Для достоверности повторить это не один день, а пару-тройку раз.

З.Ы. Я тоже волосы мою через день, но ради этого перетерпела пару раз.
Ответить
Если один, то мне можно и не проводить :) С первого раза у меня аж пучок. Я кстати купила никотинку, но еще не мазала.
Ответить
Кто пил пантовигар?Какие отзывы?
Ответить
я не пью, но читала много отзывов что от пантовигара можно поправиться. так как основной компонент там дрожжи...
Ответить
Про никотинку читала что не особо полезна. Прежде чем втирать, лучше проконсультируйтесь у нормального трихолога.
Отличное средство для волос-втирание в корни морской соли, только не часто. Отшелушивает старые клетки и стимулирует кровообращение, хуже точно не будет)
Ответить
стричься надо не чаще чем раз в полгода, и чтобы срезали сантиметрик. чтобы концы за эти года не портились, нужен тщательный уход и минимум вредных воздействий, в том числе горячего фена. чтобы срезался сантиметр, а не больше, надо чтобы длина была ровная, каскад вам настригут так, что никогда не отрастите.
если вы будете стричься каждые полтора месяца на креативной стрижке, то у вас волосы только короче будут становиться. и надо самой за этим вопросом тщательно следить, мастеру в 99 случаев вообще пофик на ваше желание отрастить волосы.
Ответить
Ну так, а если изначально стрижка не ровная, с которой отращивать начал.
Ответить
дорастить каре и безжалостно отстричь, а что еще?
Ответить
Никотиновую кислоту попробовала пару раз, не пошла она мне, зуд какой-то появился, увы )))
Теперь решила попробовать скраб для кожи головы :)
Витамины надо купить еще попить. и хватит уже, а то слишком хорошо- тоже нехорошо! Можно перестараться )))
Ответить
Если ваши волосы плохо растут, значит, вы употребляете недостаточно белка. В этом случае акцент в рационе нужно сделать на минералы, витамин С и омега-3 жирные кислоты, которые в больших количествах содержатся с морепродукте, яйцах и красном мясе.
Данный отрывок нашла в одной из статей на еве.
Из этого всего скажу одно. Белок я люблю. У меня волосы длинные и быстро растут.
Не знаю связано это или нет.
Ответить
Генетика здесь важнее всего и еда так сильно не повлияет.
Ответить
Ну вот я отрастила уже до середины спины с почти "под мальчика". Теперь не знаю, что с ними делать. Просто распущенные - не совсем мое, простит, хотя волос хороший, густой достаточно. Прически каждый день делать упариться можно. Пока сижу в декрете, хожу, как урод, с пучком на макушке, а что дальше, даже не знаю, чтоб красиво и не напрягало.
Ответить
Вот и я не знаю, что делать с длинными волосами до лопаток. Волосы красивые, здоровые, вьющиеся, натуральный блонд с бликами окрашенными. Но в распущенном и даже уложенном виде мне не очень нравятся. Вернее сами волосы нравятся, но у меня ощущение какой-то что ли неаккуратности - лезут в лицо, мешаются. А с пучком чувствую себя прекрасно. И окружающие говорят что мне очень идет небрежный пучек. А тут все твердят, что пучок - это уродство, годится только для мытья унитазов... Коротких стрижек никогда не делала. Боюсь, что из моих вьющихся получится одуван при любой форме.
Ответить
У вас небрежный держится за счет того, что волос вьется. А у меня прямые рассыпчатые палки, поэтому могу только тугой жгут в виде какашки на макушке выложить ))) вообще с вьющимися длинными волосами больше простора.
Ответить
имхо с пучком проблема такая, что после того, как вы его распускаете - волосы все в заломах. а ходить ТОЛЬКО с пучком с утра до вечера каждый день - это уже действительно не айс. я себе пучки позволяют, когда волосы уже собираюсь мыть. чистые как можно дольше стараюсь распущенными держать.
Ответить
как будто с "мальчиком" на голове можно что-то сделать))))) с волосами всегда вопрос, что с ними делать, поэтому большинство постоянно эксперементирует. потому что всегда что-то не устраивает.
Ответить
C короткой стрижкой никаких проблем, кроме приевшегося за 10 лет однообразия, я не испытывала. Голова всегда была в порядке. С длинными разнообразия, хоть оппой жуй, только почти все варианты крайне трудозатратны. Начинаю по-хорошему завидовать дамам, которым идут прямые распущенные волосы без прикорневого объема, свисающие вдоль лица. У меня сразу +5 лет с таким вариантом :(
Ответить
Вот! Самое сложное у лица длинные волосы уложить тем, кому не идут просто свисающие вдоль лица. Я тоже в таком варианте натуральная стареющая русалка. Лучше всего с уложенными назад, с прикорневым обьемом, с ниспадающими отдельнуми прядками... но это ж заманаться каждый раз так укладывать.
Ответить
как будто "мальчик" кому то по настоящему идет)))
короткую стрижку, чтобы смотрелась по настоящему стильно, нужно уравновешивать ярким макияжем и массивными аксессуарами. а так она крадет женственность не хуже, чем волосы, свисающие вдоль лица возраст.
волосами, чтобы они украшали, по любому надо заниматься.
Ответить
Не знаю, мне шло. У меня, конечно, не ежик был, передняя часть удлиненная слегка. Выглядела вполне женственно, даже без аксессуаров. А с длинными свисающими похожа на престарелую хиппушу )) Но длинные уложенные в прическу смотрятся выигрышнее короткой стрижки.
Ответить
Тоже отрастить хотела, пришла к трихологу, сделали узи кожи головы, назначали курс мезотерапии и плазму, результат есть, подшерсток небольшой появился, но пока не доделала до конца.., стричь надо по см раз в 2-3 месяца
Ответить
Просто каждому своя прическа. Я наоборот с длинными смотрюсь лучше всего и с детства мечтала иметь длинные волосы. А короткие волосы меня простят. Я тоже бываю пучкастой частенько.
Ответить
Ну в целом небрежные пучки в тренде, что плохого то..
Ответить
У меня вопрос тем, у кого волосы медленно растут.
С ногами как у вас дела? Наверно очень хорошие?
Ответить
с ногами- в смысле волосы на ногах?)))) да, вот кстати, с ними я связи не подмечала раньше!)) почти не беспокоят, получается тоже медленно растут /хоть в этом плюс :)
Ответить
В этом большой плюс:)
submariha SD*
19.02 10:26
В этом большой плюс:)
Ответить
С ногами прекрасно. На них вообще ничего не растет. Светлый редкий пух не считается. А также подмышками. И так же "прекрасно" выглядят ресницы и брови:-D
Ответить
Видимо каждому свое.
submariha SD*
19.02 10:32
Видимо каждому свое.
Ответить
У меня к сожалению такое чувство что вся волосатость вместо головы активно колосится на ногах и бикини. Ноги эпилирую раз в 1-1,5 недели воском, бикини раз в 2 недели. Уже лет 15. Вот чесслово, лучше бы на башке так перли(((
Ответить
Ржу не могу:)
submariha SD*
19.02 10:28
90
Ржу не могу:)
Ответить
Присоединяюсь к беде((((
Ответить
Все еще отращиваю)))
и поднимаю топ, может кто-то еще поделится советами по уходу за волосами для их красоты и роста :)
Ответить
Внутрь мсм, рыбий жир системно. Следить за уровнем ферритина и транферрина. Если у меня нормальный показатель железа, волосы отлично растут и по качеству без претензий. Как только падает (при нормальном гемоглобине), сразу линька начинается.
Ответить
Что-то попробовали и помогло? Я никотинку втираю + ее пью. В шампунь добавляю эфирные масла. Сейчас еще хочу тыквенное масло подключить.
Ответить
Делаю периодически маску из кокосового масла на ночь, не замечаю супер-эффекта, но неплохо))) Больше пока ничего)
Ответить
я тут 1,5 месяца не красилась - волосы на 2см выросли, за это время делала маску - 1 чл сухой горчицы, 1 яйцо, масло (или репейное или кокосовое - какое было) и немного эфирных (тож какие были) все миксером взбивается до однородной массы и на 30 мин на голову. делала 1-2 раза в неделю. по моему скорость роста волос возросла))))
Ответить
на кератине растут как из ружжа. Меньше травмируются и практически не обрываются по длине.
Ответить
а что такое "на кератине"? какая-то пищевая добавка?
Ответить
нет, кератиновое укрепление (выпрямление) волос. Я осветляю т.к. 80% седины, никакие краски на мне не держатся, в блонд проще. Вот без кератина я бы фиг отрастила.
Ответить
понятно, спасибо
Anonymous
19.03 11:23
100
понятно, спасибо
Ответить
Попробуйте делать всякие маслянные маслочки на голову и волосы очень быстро начнут расти)
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)