Профилактика и лечение растяжек
Беременность – это самое большое счастье в жизни каждой женщины. Но этот прекрасный и волнующий период может быть омрачен такими косметическими проблемами как: растяжки, целлюлит, пигментация, тусклый цвет кожи и многое другое.
- Можно ли избежать растяжек и что для этого необходимо делать?
- Нужно ли заблаговременно готовить кожу к беременности?
- Что можно использовать во время беременности для кожи?
- Что делать если во время беременности появились растяжки? Можно ли их сократить?
- Можно ли начинать борьбу с растяжками во время лактации?
Эти и многие другие вопросы вы можете задать Анне Новоселовой, пренатальному психологу, Магистру наук в Практической социальной психологии (Университет Сассекса, Великобритания)
Консультация будет проходить с 24 августа по 6 сентября
Информационный спонсор данной акции – косметическое масло Bio-Oil.
Косметическое масло Bio-Oil – это эксперт по уходу за кожей, в тех случаях, когда это касается рубцов, стрий (растяжек), обезвоженной кожи, возрастной кожи, следов акне и пигментации.
Формула масла Bio Oil - это суспензия на основе масла с добавлением экстрактов ромашки, розмарина, календулы, лаванды и витаминов А и Е. Она содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который воздействует на консистенцию формулы, делая ее легкой и быстро впитываемой, не оставляющей жирной пленки. Все полезные витамины и экстракты растений в составе масла быстро и легко впитываются в кожу.
Консультант: http://eva.ru/460616
Анна Новоселова, перинатальный психолог, Магистр наук в Практической социальной психологии (Университет Сассекса, Великобритания), эксперт в области ухода за кожей. Дорогие женщины, буду рада проконсультировать вас по вопросам растяжек и рубцов на коже, а также пигментации и послеродового восстановления. 
Несмотря на то, что косметическое масло Bio-Oil прошло проверку в ходе клинических испытаний и доказало свою гипоаллергенность(с результатами клинических испытаний Вы можете ознакомиться по ссылке http://www.bio-oil.com/ru/research/sensitive-skin-test-2006 ) и в составе масла нет оливкового масла или аллергенов, определенным меры предосторожности не помешают. Нанесите небольшое количество масла на внутреннюю сторону запястья (чуть ниже ладони), если через 24 часа не возникнет никакой реакции, то Вы можете смело использовать масло на теле. В случае возникновения реакции, промойте большим количеством воды.
С помощью Bio-Oil можно улучшить внешний вид растяжек и сделать их гораздо менее заметными: улучшить рельеф, осветлить, выровнять в тон коже, вкупе с правильным питанием, употреблением достаточного количества жидкости, массажем и водными процедурами, например, контрастным душем. Первый эффект улучшения заметен уже через неделю, но наибольший эффект заметен через 2-3 месяца. Очень важно при этом не забывать о регулярности применения: наносите его 2 раза в день на чистую сухую кожу в течение 3 месяцев, и Вы увидите улучшения.
Масло Bio-Oil прошло оценку безопасности в соответствии с Требованиями Европейского Парламента и Совета Косметической Продукции. Были оценены и признаны безопасными для применения(как женщинами, так и мужчинами) : химический состав, уровень примесей и общее количество каждого используемого ингредиента в составе масла при условии его ежедневного использования.
Все же, несмотря на то, что косметическое масло Bio-Oil прошло проверку в ходе клинических испытаний и доказало свою гипоаллергенность(с результатами клинических испытаний Вы можете ознакомиться по ссылке http://www.bio-oil.com/ru/research/sensitive-skin-test-2006 ) определенным меры предосторожности не помешают. Нанесите небольшое количество масла на внутреннюю сторону запястья (чуть ниже ладони), если через 24 часа не возникнет никакой реакции, то Вы можете смело использовать масло на теле. В случае возникновения реакции, промойте большим количеством воды.
Помимо этого Bio-Oil способствует выработке меланина, за счет чего восстанавливается пигментация кожи и кожа в зоне растяжки выравнивается по цвету с основным цветом кожи, делая растяжки и шрамы менее заметными.
В общемировой практике Bio-Oil широко используется массажистами при спортивном массаже для визуального устранения растяжек.
Воспрепятствовать, конечно, можно и нужно, ведь лучшее лечение-это профилактика.
Есть ряд рекомендаций как это сделать:
Контрастный душ и прохладная вода прекрасно улучшает кровообращение и укрепляет кожные ткани. Очень важно не переусердствовать при этом и постепенно приучать организм, начиная с малой разницы температур.
Массаж тела массажной рукавичкой с последующим нанесением масла Bio-Oil – очень эффективное средство для профилактики растяжек и в борьбе с имеющимися растяжками (при регулярном применении-дважды в день на протяжении трех месяцев).
Также полезны физические нагрузки, специальные комплексы упражнений, направленные на области формирования растяжек, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу в нужных местах и справиться с лишним весом.
Использование натуральных скрабов несколько раз в неделю также поможет ускорить регенерацию тканей в области формирования растяжек.
Кроме того, необходимо правильное питание и питьевой режим не менее 2л в день (лучше всего пить теплую воду, основной объем выпитой воды должен приходиться на утро и день, до 18 часов) Это поможет коже укрепиться и быстрее обновиться.
Коллаген и эластин необходимы для сохранения кожи подтянутой. Необходимо употреблять пищу, богатую витаминами Е и С, цинком и кремнием, способствующую формированию коллагена. Эти полезные вещества чаще всего встречаются в апельсинах, моркови, картофеле и зеленых овощах. Витамин С - очень важный антиоксидант, который помогает защитить ткани от повреждений. Витамины В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин) также помогают улучшить и сохранить здоровье кожи.
Также есть некоторые правила массажа, возможно они будут Вам полезны:
-Массаж нельзя делать на голодный желудок, но и сразу после еды тоже не стоит. Лучшим вариантом будет легкий перекус за час-полтора до массажа
-В комнате, в которой будут делать массаж, должно быть тепло и не должно быть сквозняков
-Перед массажем нужно занять удобную позу
-Продолжительность одной процедуры массажа не должна превышать 40-45 минут
-При массаже не должно быть никаких болевых ощущений
-После массажа рекомендуется полежать 10-15 минут.
Начинать использование таких средств нужно, когда Вы почувствуете в этом необходимость, как правило это происходит со второго триместра. Первые признаки того, что кожа нуждается в дополнительном питании, это стянутость и сухость кожи. Очень эффективно в этом случае применение косметического масла Bio-Oil. Наносить его рекомендуется 2 раза в день, совсем небольшое количество на проблемные зоны: грудь, бедра, ягодицы, живот (включая пупковую зону), поясницу (в этих местах чаще всего появляются растяжки).
По мере роста живота, при возникновении ощущения зуда и покалываний, наносите масло, оно должно смягчать или вовсе снимать их.
Масло лучше наносить на сухую кожу, оно прекрасно впитывается, несколько капель легкими массажными движениями на проблемные зоны (направление «от центра к периферии»).
Bio-Oil рекомендуется применять для профилактики растяжек, начиная со второго триместра. Масло нужно наносить дважды в день на зоны наиболее подверженные образованию растяжек – живот, грудь, ягодицы, бедра, поясница. Но недостаточно только применять масло, нужно также обращать внимание на питание, включая в свой рацион пищу, богатую витаминами Е и С, цинком и кремнием, способствующую образованию коллагена. Эти полезные вещества чаще всего встречаются в апельсинах, моркови, картофеле и зеленых овощах. Также важны витамины В2 и В3. Употребляйте достаточное количество воды и включите в свой режим прогулки и физические упражнения.
Но очень важно при этом избегать попадания продукта на слизистую (так как в составе есть эфирные масла), если же это все-таки произошло, то следует тщательно промыть глаза водой.
Такое свойство не заявлено производителем, но так как в масках для волос часто используют масла, то вполне можно заменить оливковое масло маслом Bio-Oil, вреда коже от этого не будет, так как оно абсолютно безопасно, наоборот содержащиеся эфирные масла ромашки, лаванды, календулы, розмарина, а также витамины A и E помогут сделать маску более насыщенной и полезной.
Если волосы жирные у корней, то масляную маску лучше наносить на длину и на кончики, избегая попадания на корни волос. Для достижения максимального эффекта от маски следует надеть на волосы целлофановую шапочку и обернуть волосы полотенцем. Держать маску на волосах рекомендуется не более 2 часов, так как это может привести к эффекту жирных волос. Смывать масляную маску лучше двумя промывками шампунем обязательно с теплой водой.
Будьте осторожны-масло не должно попасть в глаза из-за наличия в нем эфирных масел.
Если же Вы хотите использовать Bio-Oil не в составе масок,а на сухие, чистые волосы, то можно использовать его нанося на кончики волос, но не на корни, так как это может создать эффект жирных волос.
Bio-Oil прекрасно подходит в случае постакне (рубцы или просто пятна от акне). При регулярном использовании масла Bio-Oil в течение 3х месяцев 2 раза в день шрамы на коже станут более гладкими и менее заметными, улучшается внешний вид рубца: выравнивается цвет, улучшается рельеф, повышается эластичность рубца, делая его мягче. За счет этого, рубец становится менее заметным и не так бросается в глаза.. Но нужно понимать, что ни одно косметическое средство, к сожалению, не убирает рубцы/шрамы полностью. Это необратимое последствие от разрыва на коже. Есть, конечно, ряд радикальных косметических процедур, но в этом случае, необходимо обратиться к косметологу для очной консультации.
Да, конечно, при минусовых температурах кожа сохнет гораздо сильнее, ей нужна большая защита и уход, поэтому Bio-Oil с витаминами А & Е прекрасно подойдет для этого, масло создаст защитную пленку на коже, одновременно питая и увлажняя ее. Наносить его лучше за 30 минут до выхода на улицу.
Следите за тем, чтобы руки и шея были закрыты. По возвращении домой хорошо увлажняйте кожу рук. Среди недели полезно делать увлажняющие и питательные маски для кожи, они восполнят потерю влаги и успокоят раздражение.
Bio-Oil отлично подойдет для обезвоженной и тонкой кожи рук в качестве увлажняющего и восстанавливающего средства. Считается, что масла обладают лучшей проникающей способностью, чем крема или эмульсии. В состав Bio-Oil входят эфирные масла ромашки, лаванды, розмарина и календулы, а также витамины A и E, которые помогут улучшить состояние кожи и ногтей.
Таким образом, у масла Bio-Oil два преимущества перед оливковым маслом: во-первых им удобнее пользоваться, так как оно быстрее впитывается и не оставляет следов и во-вторых оно эффективнее воздействует за счет более легкого проникновения в глубокие слои кожи.
Косметическое масло Bio-Oil Вы можете начать использовать тогда, когда Вы почувствуете в этом необходимость. Как правило это происходит со второго триместра. Если вы уже чувствуете стянутость и сухость кожи, то лучше обеспечить ее дополнительным питанием и наносить масло 2 раза в день.
Наносить нужно совсем небольшое количество на проблемные зоны: грудь, бедра, ягодицы, живот (включая пупковую зону), поясницу. По мере роста живота, при возникновении ощущения зуда и покалываний, наносите масло, оно должно смягчать или вовсе снимать их.
Масло лучше наносить на сухую кожу, оно прекрасно впитывается, несколько капель легкими массажными движениями на проблемные зоны (направление «от центра к периферии»).
Сколько по времени нужно пользоваться маслом, чтобы избавиться от растяжек?
Первый эффект улучшения заметен уже через неделю, но наибольший эффект заметен через 2-3 месяца при регулярном применении(2 раза в день) вкупе с правильным питанием, употреблением достаточного количества жидкости, массажем и водными процедурами, например, контрастным душем. Это позволит сделать растяжки менее заметными: улучшить рельеф, осветлить, выровнять в тон коже. Если же Вы хотите кардинально избавиться от растяжек, то требуется обратиться к врачу-косметологу, однако, даже лазер не дает 100% гарантии избавления от растяжек.
Полный состав Bio-Oil опубликован на официальном сайте:
http://www.bio-oil.com/ru/product/ingredients
Вот он:
Растительные ингредиенты
Calendula Officinalis Flower Extract (Масло календулы)
Lavandula Angustifolia Oil (Масло лаванды)
Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Масло розмарина)
Anthemis Nobilis Flower Oil (Масло ромашки)
Витамины
Retinyl Palmitate (Витамин A)
Tocopheryl Acetate (Витамин E)
Базовое масло
Paraffinum Liquidum
Triisononanoin
Cetearyl Ethylhexanoate
Isopropyl Myristate
Glycine Soja Oil
Helianthus Annuus Seed Oil
BHT
Bisabolol
Отдушка (Роза)
Alpha-Isomethyl Ionone
Amyl Cinnamal
Benzyl Salicylate
Citronellol
Coumarin
Eugenol
Farnesol
Geraniol
Hydroxycitronellal
Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde
Limonene
Linalool
Наносить масло рекомендуется 2 раза в день на чистую, сухую кожу до полного впитывания(оно прекрасно впитывается), несколько капель легкими массажными движениями на проблемные зоны (направление «от центра к периферии»). Наносить нужно совсем небольшое количество на проблемные зоны: грудь, бедра, ягодицы, живот (включая пупковую зону), поясницу.
По мере роста живота, при возникновении ощущения зуда и покалываний, можно наносить масло чаще 2 раз в день, для того, чтобы смягчить эти ощущения или вовсе снять их.
А от шрамов после кесарево это масло может помочь?
средство. Это необратимое последствие от разрыва на коже. Есть, конечно, ряд радикальных косметических процедур(как лазер или химический пилинг), но даже эти процедуры не дают 100% гарантии.
Так как маслом рекомендуется пользоваться, начиная со второго триместра беременности (или раньше, если Вы уже чувствуете стянутость и сухость кожи), то период его использования составит около 6 месяцев, на весь этот период Вам понадобится от 3 до 5 флакончиков, в зависимости от обширности зоны нанесения. Наносить нужно совсем небольшое количество на проблемные зоны: грудь, бедра, ягодицы, живот (включая пупковую зону), поясницу. По мере роста живота, при возникновении ощущения зуда и покалываний, наносите масло, оно должно смягчать или вовсе снимать их. Масло лучше наносить на сухую кожу, оно прекрасно впитывается, несколько капель легкими массажными движениями на проблемные зоны (направление «от центра к периферии»).
Насколько легко и быстро впитывается это масло? Не возникает ли эффект жирной пленки на коже после использования?
В его составе находится запатентованный ингредиент PurCellin Oil™, который снижает плотность масла, позволяя ему легко и быстро впитываться, а также помогает основным компонентам, витаминам A и E, маслам календулы, ромашки, лаванды и розмарина достигать самых глубоких слоев кожи. Этот ингредиент образует не липкую и нежирную защитную пленку, а также улучшает естественную способность кожи впитывать влагу, позволяет ей дышать.
Таким образом, у масла Bio-Oil два преимущества перед другими маслами: во-первых им удобнее пользоваться, так как оно быстрее впитывается и не оставляет следов и во-вторых оно эффективнее воздействует за счет более легкого проникновения в глубокие слои кожи.
В целом такое свойство, как снятие макияжа не заявлено производителем в его свойствах, в действительности некоторые его используют в этих целях, так как Bio-Oil рекомендован к применению и на лице и некоторую косметику(например, особо устойчивые помады или водостойкую косметику) гораздо легче снимать жиросодержащими средствами, однако именно для глаз Bio-Oil все же не рекомендован из-за содержания эфирных масел, опасных для слизистой оболочки.
На российском рынке подделок пока что не было обнаружено, но для того, чтобы определить настоящий продукт или нет, важно обращать внимание на упаковку: продукт упакован в картонную коробочку, которая встречается как на русском языке, так и на английском(старая партия, которая еще встречается в продаже). На самой картонной упаковке должен присутствовать адрес производителя: Union-Swiss(Proprietary) Limited, 9th Floor, Park-on-Long, 66 Long Striit, Cape Town, Republic of South Africa.
А также должна присутствовать надпись(ниже предыдущей) Дистрибутор Bio-Oil в России ООО"НТС "Градиент", зарегистрированный по адресу: 129301, г. Москва, ул. Бориса галушкина, д.14, корп.1
В упаковке должна присутствовать подробная инструкция по применению.
Сам продукт находится в пластиковой бутылочке 60мл. на донышке бутылочки обязательно должен быть выгравированный (выпуклый) плюсик, на бутылочке все надписи должны быть нанесены поверх пластика(не наклейка, а именно печать на бутылочке-все символы выпуклые на ощупь). Именно эти элементы сложнее всего воспроизвести при изготовлении продукта не на официальном заводе производителя.
Подскажите пожалуйста, а с чем связаны Ваши опасения?
Посмотрела состав, - основным компонентом является минеральное масло. Не является ли оно вредным для кожи?
Существуют различные степени чистоты минерального масла. Самая высокая степень очистки используется в косметологии и фармацевтике, а меньшая степень очистки используется в процессах механической и электрической промышленности.
В Bio-Oil применяется фармацевтический уровень очистки минерального масла – это самый высокий уровень из производимых. Это соответствует Британской, Европейской и Американской Фармакопеям. Фармакопеи публикуют стандарты соответствия требованиям медицинских продуктов и их составляющим.
В последние годы минеральное масло и его применение в косметологии явились предметом большого количества ложной информации в интернете. К сожалению, это является результатом общих знаний о том, что минеральное масло имеет различные степени очистки. К тому же, многим людям сложно поверить, что то, что абстрактно описывается как побочный нефтепродукт, может быть полезно для кожи. Правда такова, что минеральное масло – это не побочный продукт нефти, а специально полученная и подготовленная фракция нефти со специальными условиями применения продукции, помимо прочего в пищевой, косметической и фармакологической сферах. Фактически, это один из самых широко применяемых эмолентов и увлажнителей в косметической продукции, имеющий прекрасные показатели безопасности.
Низкий показатель чистоты минерального масла вызовет проблемы при нанесении на кожу такого масла. Тем не менее, оно и не разработано, и не предназначено для применения в косметологии. Масло высокой степени очистки, фармацевтическое минеральное масло (применяемое в масле Bio-Oil) не только совершенно безопасно, но так же и чрезвычайно полезно для кожи. Масло Bio-Oil присутствует на рынке более 20 лет и за все это время был зарегистрирован лишь один случай аллергической реакции кожи на присутствие минерального масла в продукте.
Этот ингредиент (PurCellin OIl™) в домашних условиях изготовить не возможно, а без него все остальные ингредиенты будут впитываться гораздо хуже и оставлять жирную пленку на коже. В любом случае, при попытке изготовления аналога, результат использования такого средства не предсказуем, более того, это может быть не безопасно из-за малейших неточностей при изготовлении.
Можно ли использовать это масло для лица при жирной коже?
Скажите, а обертывание может усилить эффект от масла?
Такое свойство не заявлено производителем, но так как в масках для волос часто используют масла, то вполне можно заменить оливковое масло маслом Bio-Oil, вреда коже от этого не будет, так как оно абсолютно безопасно, наоборот содержащиеся эфирные масла ромашки, лаванды, календулы, розмарина, а также витамины A и E помогут сделать маску более насыщенной и полезной.
Если волосы жирные у корней, то масляную маску лучше наносить на длину и на кончики, избегая попадания на корни волос. Для достижения максимального эффекта от маски следует надеть на волосы целлофановую шапочку и обернуть волосы полотенцем. Держать маску на волосах рекомендуется не более 2 часов, так как это может привести к эффекту жирных волос. Смывать масляную маску лучше двумя промывками шампунем обязательно с теплой водой.
Будьте осторожны-масло не должно попасть в глаза из-за наличия в нем эфирных масел.
Если же Вы хотите использовать Bio-Oil не в составе масок,а на сухие, чистые волосы, то можно использовать его нанося на кончики волос, но не на корни, так как это может создать эффект жирных волос.
Нужно ли нагревать данное масло перед применением?
К сожалению, Bio-Oil не предназначен для решения такой проблемы, в нем содержатся эфирные масла, которые нельзя наносить на поврежденные участки кожи. В Вашем случае лучше использовать специализированные средства, подсушивающие кожу, а не увлажняющие ее.
Опрелости рекомендуют лечить следующим образом:
нужно промыть пострадавшие участки кожи мыльной кипяченой водой или антисептическим раствором (фурацилин, марганцовка), затем к воспаленным участкам осторожно прикладывают хлопчатобумажную, мягкую ткань для впитывания лишней влаги (можно воспользоваться прохладной струей воздуха из фена);
использование присыпок, талька, мазей с цинком и других подсушивающих средств;
прокладывание в кожные складки впитывающей ткани, например, обычного бинта;
заметное облегчение приносят аппликации с картофельным крахмалом;
смазывание участков воспаление детскими кремами, содержащими оксид цинка, тальк;
использование настоев шалфея, ромашки, череды, календулы.
Лечение при сильном покраснении:
наложение повязок, смоченных в растворе 0.1% сульфата меди, 0.4% цинка либо 1% резорцина;
на подсохшие очаги наносят мази локакортен-виоформ, лоринден С;
дальнейшая обработка раствором клотримазола 1%, мазь декаминовая;
последующая терапия – это дегтярные мази/пасты (2-5%);
с целью заживления назначают масло облепихи, пантенол, левасил, солкосерил и т.д.;
лечение опрелости заканчивается протиранием зажившей дермы салициловой кислотой (спиртовым 2% раствором), припудриванием тальком на основе сульфата меди.
Можно ли использовать это масло после душа вместо лосьона для тела?
Косметическое масло Bio-Oil предназначено для глубокого увлажнения кожи, а также выравнивания тона кожи, в случае образования пигментных пятен, поэтому для ухода за кожей после загара и ее восстановления оно прекрасно подходит. Масло рекомендуется наносить на чистую, сухую кожу, избегая слизистой оболочки и открытых ран.
С такой проблемой Вам лучше обратиться к дерматологу для осмотра и выяснения причин этого заболевания, т.к. таким образом может проявляться патология внутренних органов(именно поэтому с "гусиной"кожей бороться стоит не только снаружи, но и изнутри). Bio-Oil может лишь частично облегчить ситуацию и снять симптомы, так как чаще всего "гусиная" кожа возникает из-за недостатка витаминов А, E и С, а в масле Bio-Oil содержатся витамины A и E, поэтому оно может помочь восполнить недостаток этих витаминов.
Также помогут справиться с этой проблемой следующие процедуры:
ежедневное использование скрабов и пилингов;
регулярное распаривание в ванной для улучшения кровообращения;
отшелушивание после распаривания, используйте домашний скраб из пищевой соды или из кофейной гущи;
после отшелушивания увлажняйте кожу. Для этого идеально подойдет Bio-Oil с содержащимися в нем витаминами групп А и Е.
Будет не лишним и массаж, он позволяет сделать «гусиную» кожу менее заметной
Солярий тоже благоприятно влияет на "гусиную" кожу, достаточно 10 минут в неделю для улучшения состояния кожи.
Помимо этого необходимо употреблять и в пищу продукты, содержащие витамины А, Е и С.
Не забывайте, что достичь результата можно лишь при комплексном лечении.
А при угрях можно этим маслом пользоваться?
Масло Bio-Oil не закупоривает поры и не является комедоногенным, но от самих угрей оно не помогает, только от их следов(постакне).
У меня широкие поры и жирная кожа на лице. Можно ли мне пользоваться маслом?
Да, косметическое масло Bio-Oil прекрасно подойдет для обезвоженной и тонкой кожи рук в качестве увлажняющего и восстанавливающего средства. Считается, что масла обладают лучшей проникающей способностью, чем крема или эмульсии. Оно глубоко увлажняет кожу, быстро впитываясь при этом.
В состав Bio-Oil входят эфирные масла ромашки, лаванды, розмарина и календулы, а также витамины A и E, которые помогут улучшить состояние кожи и ногтей.