Очень важное событие, нужно превосходно выглядеть. Kak?

А в чем проблема то? Расчитайте рацион из расчета 1300 ккал и добавьте 5-6 тысяч шагов к обычной нагрузке. И несколько кг уйдет за месяц. Рыбий жир в капсулах и аевит улучшат состояние волрс и кожи. Можете к косметологу идти, а можете сами лицо почистить, сейчас есть полосочки для чистки пор. Ну а перед событием покрасить волосы, сделать укладку, можно обратиться к визажисту, который скроет недостатки кожи. И самое главное это настроение, если не будет блеска и радости в глазах, то все будет зря.

накануне 2 таблетки фуросемида, на рожу плацентарную маску плазан, перед выходом визин в оба глаза))))

и 100 грамм коньяку :)

После этого можно уже никуда не идти, и так хорошо.)

точно:)

Похудеть уж точно можно - питание дробное, 4-5 раз в день, вредное убрать, физические нагрузки добавить (хватит пеших прогулок).
Для кожи тела солевые ванны - 1-3 пачки поваренной соли на ванну, температура не выше 38 градусов, время 15 минут, через день, 10 раз.
Еще можете поискать инфу про скипидарные и содовые ванны.
Для тонуса кожи лица - никотинку, курс 2 недели, 2-3 таблетки в день. Не пугайтесь реакции - кожа верхней части туловища краснеет знатно.
Я бы еще на массаж сходила....

Со скипидарными аккуратней, аллергия может быть ого-го.

скипидарные ванны- вредны!!!
Продают технический скипидар- рак почек получите.

Скипидар (терпентинное масло) - представляет собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Скипидар - натуральный продукт растительного происхождения.

Для таких как вы, целую передачу сняли -среда обитания, там все разжевали...
Ищите.Не хочу тратить на это время.

Их снимают для таких, как вы - верящих во всякую чушь.

Вон одна уже призналась что применяет скипар))))))))))
Да пусть травятся, вместо того, чтобы меньше жрать, будут травиться, а потом рыдать в ТД... спаситепомогитеуменярак....http://eva.ru/topic/77/3457513.htm?messageId=93644282

И? Информацию надо фильтровать.

а где взять скипидар?

В аптеке

такой?
http://ceramicastore.ru/image/cache/data/skipidar-600x500.jpg

Понятия не имею, мне не надо. Почитайте здесь http://irecommend.ru/content/skipidarnye-vanny-skipar

Ожоговая ванна

Москва. 26 марта. ИНТЕРФАКС - МВД России пресекло производство опасного для здоровья человека косметического средства, объем продаж которого в 2008 году составил около 100 млн рублей, сообщил в четверг замглавы департамента экономической безопасности (ДЭБ) ведомства Юрий Попугаев.

По его словам, возбуждено уголовное дело по факту производства косметического средства для ванн "Скипар", в состав которого входил скипидар, способный вызвать техническое отравление. "Полученное таким образом средство для принятия ванн могло вызывать у потребителя ожоги, а при длительном применении - заболевания почек. Готовая продукция серии "Скипар" реализовывалась в различных регионах РФ. Объем продаж только в 2008 году составил порядка 100 млн рублей", - сказал Ю.Попугаев на пресс-конференции в Москве. Он отметил, что в производственных и складских помещениях фирмы-производителя было обнаружено и изъято 1,5 тонны промышленного скипидара и 100 тыс. упаковок готовой продукции общим объемом 25 тыс. литров. "По предварительной оценке, стоимость изъятого товара составляет около 12 млн рублей", - отметил замглавы ДЭБ.

http://www.interfax.ru/russia/70908

http://sposoby-pohudet.ru/publ/skipofit_ili_skipar_chto_vybrat/8-1-0-523

За месяц сбросить 3-5 кг легко, наверняка вы и знаете, что вам подходит. С лицом можно даже пластическую операцию успеть, а можно филлерами обойтись или вообще масочкой, все зависит от бюджета.

Вотпрямщас начинайте работать над снижением веса. Пару-тройку кг за месяц можно сбросить без особых напрягов)
Вы не написАли о своих финансовых возможностях. Значит, будем исходить из того, что Вы не миллионЭрша, но несколько десятков тыщонок на себя любимую потратить готовы ;)
Лучше всего освежают моську, канеш, инъекции. Но они делаются курсом, и пик красивости будет, скорее всего, позже, чем Вам нужно)))))))
Порекомендую массаж лица и микротоки. Это всё тоже делается курсом, но результат будет виден раньше: овал подтянется, цвет лица улучшится, мелкие морщинки разгладятся.
Если у Вас глубокие морщины на лбу и в носогубках - можно прибегнуть к контурной пластике. Действие ботокса проявится дня через три. Только это надо делать уже после массажа и микротоков, ибо они "разгоняют" ботокс))))
Ближе к событию (но не прямо перед ним) - чиста, пиллинг + покупка одежды, которая подчеркнёт то, что надо подчеркнуть, и скроет то, что лучше скрыть ;)
Накануне - причёска, маникюр, педикюр.

волосы, руки и ногти в порядок приведите. Улыбка у вас как? Есть над чем поработать?

Причем тут лишний вес? За месяц при регулярных занятиях ваш организм только НАЧНЕТ понимать что вы что-то от него хотите, никакие 3-5 кг ЖИРА вы не сбросите, сбросите воду, гавно и сопли. Но все это объемов не уменьшит и фигуру не приведет в нормальный вид.

Так что потратьте этот месяц на покупку правильного гардероба и ВСЕ.

это в вашем возрасте за месяц уже ничего не уходит

Причем тут лишний вес?

Я просто хотела заранее написать исходные данные. Лишний вес есть, небольшой, но есть. Моещин глубоких нет совсем, мелких немного. Птоз небольшой есть. Кожа склонная к сухости. Но даже если за месяц уйдут сопли, вода, и прочие вещи, которые вы перечислили, я буду тоже очень рада.

У этой кадушки своя балалайка ))))
Не обращайте внимание.

В 14 лет я похудела за 14 дней на 10 кг. И меня поставили на учет к психиатру;-)
В 27 я похудела за 21 день на 11 кг. Но под присмотром врачей.
Три кило я в своем солидном - почти таком же как у вас - возрасте я сбрасываю за 10 дней безвозвратно.
Правда, если не "худею к определенному событию", а просто так)))

Весна, а расскажите, как-то на состоянии организма сказывался такой резкий сброс веса? Я вот могу рот закрыть и не жрать до обмороков, но ссыкотно мне худеть экстремально, я 10 кг пол года нежно устраняла...

В первый раз это совпало с гормональной перестройкой - у меня как раз месячные начинались.
Наложилось типа... Но грудь повисла на всю жизнь((( У меня был "висячий А":sad2
Второй раз было под руководством медиков. В том числе и психолог был, и терапевт. Это в Институте питания было. Вес был небольшой лишний. Взяли меня туда, считай, по блату;-)
Все было очень комфортно, никаких плохих последствий.

а у вас только грудь повисла?

Настя,. расскажите, пожалуйста, как Вы это делаете? Если не хотите отвечать в открытую, то я могу зайти в личку, и написать Вам, что я -автор этого топа. Спасибо заранее!

Что делаю?
В 14 худела так:
1 день - 10 картошек
2 - литр кефиру
3 - 300 гр мяса и 300 овощей
4 - десять яблок
5 - 300 г сметаны, пол-литра кефиру
6 - кило сухофруктов (я никогда, естественно не могла съесть за раз 200 гр)
7 - 300 г сыру, пол-литра кефиру
9 - ничего, кроме минералки
Пища разбивается на пять приемов - 8, 11, 14, 17 и 20 часов

В Клинике лечебного питания ела то, что давали там. Меню не помню.

Сейчас, чтобы сбросить три-четыре кило, ем зерненый творог со свежими овощами или гречку с кефиром.

сейчас сколько кг сбрасываете?

выше написала
3-4 кг сбрасываю

уже сколько сбросили?

Настя, спасибо Вам большое!

Очень эффективный способ сбросить вес и отёчность, прыжки со скакалкой. Фикус весь в сдвоенности. То есть на один подскок вы дважды просекаете скакалку под собой.
https://www.youtube.com/watch?v=z-OtERc7m4c

ага, щаз, если больной позвоночник. ни прыгать, ни бегать нельзя. думаете, в 43 года все такие здоровые?

Нефиг тогда с больными позвонками, толстеть, дурнеть. Вазы же хрустальные не ставят на край стола. Такшта, если смолоду не убереглись от травм..то уже и нефиг рассуждать как привести себя в порядок за время (любое!)

Предлагаете завернуться в простынь и отползать?
Например у меня не было травм, после беременности спина болит. И чо?

В простынЮ

с чего ты решила, что я толстая и дурная? я- не автор, и с весом у меня в порядке. а проблемы со спиной почти у многих рожавших женщин, если ты не в курсе, и советы твои дебильные могут только навредить. плавать надо, а не бегать.

греби отседова, греби серость)))

вот только тупых малярш не спросила, иди лучше стены покрась в своем муниципальном подъезде.

Да в моём подъезде всё покрашено уже. А тупые малярши наверное заждались от тебя вопросов, чухня ты провинциальная.

бывают же такие дуры как ты!

Ага, в возрасте 40+ особенно :-) Свой знаменательный день Автор проведет скрючившись от защемления нерва и еще будет хромать от выбитых нахрен суставов.

Кошелка, ну не все же такие немощно-слабо-дряблые, как вы.

На пару недель тренажерный и жесткая диета, потом на неделю к морю - плавать там по несколько часов в день, активно. Уйдет целлюлит, кожа подтянется. Будете красоткой.

Ничего не уйдет и не подтянется, миф что это произойдет ЗА МЕСЯЦ.

Никакой не миф, очень даже уходит и объем и вес за месяц, если заниматься спортом и следить за питаннием.

И уходит, и подтягивается за месяц очень даже хорошо.

Люди годами добиваются результатов:)) Не развеивайте мифы, некоторым хочется верить.

Вообще-то люди разные. У меня первые результаты в зале проявляются чрез пару недель.

Угу, конкретно что вы понимаете под "результатами"?

Начинать есть на завтрак запаренную овсянку с яблоком и лимоном без молока, на воде и по 5 км. в день пешком перед сном на воздухе. Убрать из рациона сладкое, мучное и жирное, омега-3 в качестве пищевой добавки каждый день. Месяца вполне достаточно.

Спасибо всем большое за советы! В этом топе только 2 моих сообщения: первый и вот этот, которых сейчас читаете. Морщин глубоких нет, да и мелких совсем немного. Но хотелось бы, чтобы кожа светилась ( не блестела, а именно светилась). Деньги на процедуры найду, без проблем. Не на операциио, конечно, а на обычные косметические процедуры и на массаж. Жду еще советов. И СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ! .Автор

Вот и идите к косметологу на массаж, маски, пилинг.
Проф.макияж сделайте и вообле светиться будете.
На волосы - кератинрвые процедуры.
Похудеть за масяц на 5кг запррсто, если заниматься через день фитнесом(чередуя силовую и кардиотренировки - возьмите персопального тренера).

Я бы пилинг кислотный сделала....

А что за событите-то?

Чувствую, встреча с одноклассниками, среди которых бывшая любовь:)

:-):-):-) Да, ради такого и в скипидар можно.

Обычно такие встречи после НГ бывают.

Тогда иностранец с сайта знакомств либо к ней едет, либо она к нему.

А может у них предновогоднее сборище в виде корпоротива.:)

С чего это? У нас несколько дней назад была.

Девчонки, нет, нe встреча с одноклассниками, и не визит жениха с сайта знакомств. :) Да какая разница что за событие? :) Для меня оно является важным, и поэтому я пришла на форум за советами. Я не в России и не в бывших республиках, Ни скипидара, ни таблеток найти не смогу, здесь все таблетки, кроме обезболивающих, по рецепту.
А вообще курс понятен- фитнесс, ограничение и отмена всех "вредностей" в еде. Пойду к косметологу и к массажисту. Ну и за покупками одежды, конечно же.
Спасибо всем вам! Если будут какие-то еще советы, с удовольствием прочту! СПАСИБО ВСЕМ!

Никотинка - это витамин. И она по рецепту?

Сейчас посмотрела, никотинка- это витамин B3 плюс никотиновая кислота, правильно? Тогда без рецепта, совершенно свободно можно купить. Завтра же куплю. Спасибо!

Да, это витамин В3 или РР. Пить надо после еды, минут через 20 будет покраснение от макушки до талии примерно - не пугайтесь.

Спасибо большое!

А что никотинка дает? и если от нее краснеет морда лиТца, то как долго держится краснота? а на работу как ходить? счас погуглю про нее)

Краснеет минут через 20 и держится это минут 10-15. Пейте вечером и не бует проблем. Дает она упругость кожи и много чего еще. Читайте http://www.liveinternet.ru/users/wselennaj/post272465499/

спасибо, уже читаю, рискну ее попить все-таки кажется хорошая весчь)

Я уже не первый раз пью, а еще на голову мажу (в ампулах) ))

Я, когда никотинку выпила, думала помру. Не просто краснеет морда лица, а все, вплоть до груди и кончиков пальцев стало щипать, стягивать и краснеть.

мрак...долго щипало? а в итоге то что? или не стали дальше пить ее? будет хоть какой эффект от нее после таких мучений?:mda чет я призадумалась...вот тебе и никотинка витаминка

То же самое. Спина стала как после краснухи)) лицо как обожженное. Крошечная копеечная упаковка.

Пили после еды? У меня просто покраснело тело от макушки до талии. Ничего не стягивало...

У меня недавно было важное событие. Довольно высокопставленных людей встречала, кого давно не видела.
Так вот, в моем случае было уместно одеться скромно, но все должно быть выхолено, ногти, руки, кожа, все в хорошем состоянии. Платье простое, туфли простые, но новые. Макияж не яркий, но желательно профессиональный.

Зайнтриговали.Ну расскажите уже про важное событие, разве зря тут люди распинались с советами? :)

так рок-концерт же :party4

не, рок концерт у меня и меня интересуют только руки!!!

а как начет рук на важном событии? нужно ли красить ногти лаком?

Конечно, все обязательно внимание обращают на руки.
Но скажем я вообще редко когда делаю маникюр, а педикюр всегда, но перед важным событием всегда руки привожу в порядок.

Очень странно в 43 года задавать такие глупые вопросы, простите...

почему в 43?

Автору 43. Если это не автор, то может и не 43. Но что это меняет, если вопрос от взрослой женщины, а не от пятилетней девочки?

Нет, это не я. :) Я прочла топ про ногти, и думаю, что это чистой воды стеб . Просто так совпало, что оба топика появились почти в одно время. Что же касается меня- то я всегда стараюсь держать ногти в порядке. Вопрос , действительно, странный. :)

На неделю в санаторий заехать на детокс и будете конфеткой

Я за месяц сбросила около 10 кг на диете Магги. Реально сбросить, надо только захотеть. Попробуйте, все в ваших руках. А как вес сбросила, так и лицо сразу улучшилось, отечность ушла. Эта диетта как раз рассчитана на месяц.

лет вам скока?

37 и не пойму к чему вопрос. Взрослые тетеньки на этой диете скидывают оочень прилично. У меня реальных жизненных примеров несколько, поэтому я и села именно на эту диету.

я просто 2 года назад похудела на 11 кг за месяц. Больше не хочу. Мне было 46 - хрудь сразу упала на пол, рот морщинами покрылся, руки обвисли. Нунах

А Вы как похудели? Нет, я не собираюсь сбрасывать 11 кг за месяц, но просто интересно КАК люди могут достичь ТАКИХ высоких результатов? Не беспокойтесь, я не восприму это как руководство к действию. Просто, действительно, очень интересно. И кстати, еще один вопрос, если можно. А Вы потом набрали этот вес обратно? И за какое время? Спасибо заранее!

Влезу. Могу я рассказать. Несколько раз в жизни худела случайно.
1. Мне 20 лет. Поставила брекеты. За первые 4 дня минус 6 кило...... Есть не могла вообще - только пить теплую воду.
2. 30. Отравилась сильно. За 4 дня минус 6 кило. Не могла даже пить и поняла как мучительно больно умирать от жажды....болело ВСЁ - почки, суставы.
3. 31. Переехала в другой город, в новостройку. Была одна - тоска и грусть + магазины далеко (а за окном зима, сугробы) + транспорта рядом не было + холодильника не было. Много ходила и мало ела. За три недели минус 7 кило.
4. 34. Приехала подруга в гости, искали ей квартиру Месяц мы ходили много и питались часто/маленькими порциями. После ее отъезда поняла - похудела на 8 кило.
5. 36. Приступ панкреатита. Затем уехала на море - 10 дней жила по режиму, плавала, гуляла. Вернулась - минус 5 кило.

А вы фотки до и после видели? Причем неотфотошопленые "после" для рекламы.

))) таблЭтка дала побочку в виде потери аппетита

Я 1 кг сброшу даже и сразу лицо обваливается . Лет 48. Тщательно слежу , чтобы не похудеть . А в 30 с небольшим сбросила 50 кг и лицо на месте осталось ( на грудь правда пришлось делать новую выкройку (()

Ну сбросили, а дальше что? Почему не рассказываете что вскорости набрали в 2 раза больше?